|
|
|
M_Arinka
Diet-Баллов: 3689
Сообщений: 542
14.6.2012 9:17
|
Больше всех цветов люблю .... полевые!!!
Привет! Меня зовут Марина, мне 38 лет, я мама двух замечательных детей.
Было 31.01.2010 - 98 кг - сейчас... опять 90 кг (02.04.2014) - стремлюсь к 68 кг.
id=21556
Цель 1 - 90(02.04.14)-88(28.04.14)-86
|
M_Arinka
Diet-Баллов: 3689
Сообщений: 542
14.6.2012 8:41
|
Осталось 18 дней до отпуска.
Вчера не сорвалась, но не потому, что у меня такая сила воли, а просто потому что я в 20.00 легла на 5 минут, да так и проснулась только сегодня утром.
Состояние, если честно, ужасное.... в желудке ощущение тяжести (видимо борщик вечерний с котлеткой о себе напоминают), вся отекла... вообщем кошмарное состояние...
Всех своих домочадцев отправила (дочку с детский сад, сына на практику в школу, мужа на дом - стены на втором этаже штукатурить), теперь можно и о себе вспомнить... хорошо хоть на работу к обеду.
Привет! Меня зовут Марина, мне 38 лет, я мама двух замечательных детей.
Было 31.01.2010 - 98 кг - сейчас... опять 90 кг (02.04.2014) - стремлюсь к 68 кг.
id=21556
Цель 1 - 90(02.04.14)-88(28.04.14)-86
|
Elena61
Diet-Баллов: 27184
Сообщений: 3932
13.6.2012 19:43
|
Я когда вижу название твоего дневничка, автоматически начинаю считать , сколько дней у меня до отпуска. Я ухожу 25 июня. честно говоря, устала очень, хочется быстрее в отпуск.
Елена, 51/155.
Вес: был- 84кг;
есть- 73кг;
Цель- 70кг.
Мой дневник:id=37346.Попытка№2.
|
M_Arinka
Diet-Баллов: 3689
Сообщений: 542
13.6.2012 19:35
|
Elena61, спасибо за совет. Обязательно так и сделаю.
Привет! Меня зовут Марина, мне 38 лет, я мама двух замечательных детей.
Было 31.01.2010 - 98 кг - сейчас... опять 90 кг (02.04.2014) - стремлюсь к 68 кг.
id=21556
Цель 1 - 90(02.04.14)-88(28.04.14)-86
|
Elena61
Diet-Баллов: 27184
Сообщений: 3932
13.6.2012 19:33
|
Не ешь больше ничего. А завтра обязательно позавтракай хорошо. Тем более, если ты сегодня поешь, завтра утром вряд ли захочешь . Собъется режим питания, а это не очень хорошо. И еще одно. При таком питании, как у тебя сегодня, часа через 2- 3 может быть приступ голода. Если очень захочется есть, то съешь или выпей что- нибудь одно: яблоко, зеленый чай или кефир. Не срывайся.
Елена, 51/155.
Вес: был- 84кг;
есть- 73кг;
Цель- 70кг.
Мой дневник:id=37346.Попытка№2.
|
M_Arinka
Diet-Баллов: 3689
Сообщений: 542
13.6.2012 19:25
|
Elena61, есть совсем не хочу... насилу влила в себя сейчас последний стакан воды...
Все бы ничего, но сегодня не съела ни одного овоща или фрукта.
Привет! Меня зовут Марина, мне 38 лет, я мама двух замечательных детей.
Было 31.01.2010 - 98 кг - сейчас... опять 90 кг (02.04.2014) - стремлюсь к 68 кг.
id=21556
Цель 1 - 90(02.04.14)-88(28.04.14)-86
|
Elena61
Diet-Баллов: 27184
Сообщений: 3932
13.6.2012 19:23
|
Если есть не хочется, не добавляй. У тебя весь объем питания пошел на вторую половину дня. Если ты чего - нибудь добавишь, может быть завтра или в последующие дни привес. А так у тебя сегодня получился почти разгруз.
Елена, 51/155.
Вес: был- 84кг;
есть- 73кг;
Цель- 70кг.
Мой дневник:id=37346.Попытка№2.
|
M_Arinka
Diet-Баллов: 3689
Сообщений: 542
13.6.2012 19:06
|
У меня сегодня с питанием проблемы... утром только кофе выпила, на работе есть было некогда, целый день Активию кефирную 1% пила, вечером пришла борщичка навернула, котлетку съела, хлебушек... а у меня все черненькое... получается я сегодня еще даже 900 калорий не наела. Не знаю что и делать....
Привет! Меня зовут Марина, мне 38 лет, я мама двух замечательных детей.
Было 31.01.2010 - 98 кг - сейчас... опять 90 кг (02.04.2014) - стремлюсь к 68 кг.
id=21556
Цель 1 - 90(02.04.14)-88(28.04.14)-86
|
M_Arinka
Diet-Баллов: 3689
Сообщений: 542
13.6.2012 18:22
|
Привет! Меня зовут Марина, мне 38 лет, я мама двух замечательных детей.
Было 31.01.2010 - 98 кг - сейчас... опять 90 кг (02.04.2014) - стремлюсь к 68 кг.
id=21556
Цель 1 - 90(02.04.14)-88(28.04.14)-86
|
M_Arinka
Diet-Баллов: 3689
Сообщений: 542
13.6.2012 18:15
|
Сегодня взвесилась на работе - 91.800 Ура!!! За 12 дней меня покинули 2кг700 гр!!! Я просто счастлива!!!
Привет! Меня зовут Марина, мне 38 лет, я мама двух замечательных детей.
Было 31.01.2010 - 98 кг - сейчас... опять 90 кг (02.04.2014) - стремлюсь к 68 кг.
id=21556
Цель 1 - 90(02.04.14)-88(28.04.14)-86
|
M_Arinka
Diet-Баллов: 3689
Сообщений: 542
13.6.2012 9:23
|
С Лесли 2 мили прошла, позавтракала... побежала на работу!!!
Привет! Меня зовут Марина, мне 38 лет, я мама двух замечательных детей.
Было 31.01.2010 - 98 кг - сейчас... опять 90 кг (02.04.2014) - стремлюсь к 68 кг.
id=21556
Цель 1 - 90(02.04.14)-88(28.04.14)-86
|
M_Arinka
Diet-Баллов: 3689
Сообщений: 542
13.6.2012 8:18
|
Оллэна пишет 13.06.2012 в 05:53 (ссылка):
Приветик! А книжки то пришли?
Привет! Да, спасибо, книжки пришли. Вчера некогда было вечером посмотреть, сегодня после работы начну изучать.
Привет! Меня зовут Марина, мне 38 лет, я мама двух замечательных детей.
Было 31.01.2010 - 98 кг - сейчас... опять 90 кг (02.04.2014) - стремлюсь к 68 кг.
id=21556
Цель 1 - 90(02.04.14)-88(28.04.14)-86
|
Оллэна
Diet-Баллов: 176
Сообщений: 93
13.6.2012 5:53
|
Приветик! А книжки то пришли?
Все, что ты делаешь сегодня, завтра, получишь как результат.
на диете 5 день. вес был 98кг, сейчас 94,9 кг. Мечта 55
Дневник /community/post.php?topic_id=42939
|
Elena61
Diet-Баллов: 27184
Сообщений: 3932
12.6.2012 23:16
|
Елена, 51/155.
Вес: был- 84кг;
есть- 73кг;
Цель- 70кг.
Мой дневник:id=37346.Попытка№2.
|
Elena61
Diet-Баллов: 27184
Сообщений: 3932
12.6.2012 23:14
|
Не одна я сладкоежка в этом мире. А с лишними кг будем бороться.
Елена, 51/155.
Вес: был- 84кг;
есть- 73кг;
Цель- 70кг.
Мой дневник:id=37346.Попытка№2.
|
M_Arinka
Diet-Баллов: 3689
Сообщений: 542
12.6.2012 22:27
|
Девочки, добрый вечер! Ну, конечно же, я не выдержала и слопала тортика. В коридорчик почти влезла, правда жирков как всегда переборщила.
Ну нет у меня силы воли, вот и ношу на себе 20 кг лишнего веса.
Привет! Меня зовут Марина, мне 38 лет, я мама двух замечательных детей.
Было 31.01.2010 - 98 кг - сейчас... опять 90 кг (02.04.2014) - стремлюсь к 68 кг.
id=21556
Цель 1 - 90(02.04.14)-88(28.04.14)-86
|
Elena61
Diet-Баллов: 27184
Сообщений: 3932
12.6.2012 20:16
|
Не так жестоко конечно. Надо и ближних подумать. Оставить им что- нибудь. Но то, что не один кусочек съешь- это точно.
Елена, 51/155.
Вес: был- 84кг;
есть- 73кг;
Цель- 70кг.
Мой дневник:id=37346.Попытка№2.
|
Оллэна
Diet-Баллов: 176
Сообщений: 93
12.6.2012 19:59
|
Elena61 пишет 12.06.2012 в 19:33 (ссылка):
Я могу долго ходить мимо сладкого и не хочется( хотя в жизни у меня 2 слабости: мучное и сладкое). А иногда срываюсь там, где сама этого не ожидаю.
ага, идешь, идешь, а потом , бац, все съел
Все, что ты делаешь сегодня, завтра, получишь как результат.
на диете 5 день. вес был 98кг, сейчас 94,9 кг. Мечта 55
Дневник /community/post.php?topic_id=42939
|
Elena61
Diet-Баллов: 27184
Сообщений: 3932
12.6.2012 19:33
|
Я могу долго ходить мимо сладкого и не хочется( хотя в жизни у меня 2 слабости: мучное и сладкое). А иногда срываюсь там, где сама этого не ожидаю.
Елена, 51/155.
Вес: был- 84кг;
есть- 73кг;
Цель- 70кг.
Мой дневник:id=37346.Попытка№2.
|
Оллэна
Diet-Баллов: 176
Сообщений: 93
12.6.2012 19:23
|
Elena61 пишет 12.06.2012 в 19:12 (ссылка):
Оллэна, от одного кусочка ничего страшного, если есть гарантия, что все закончится одним кусочком...
ну это да, это проблема у всех
Все, что ты делаешь сегодня, завтра, получишь как результат.
на диете 5 день. вес был 98кг, сейчас 94,9 кг. Мечта 55
Дневник /community/post.php?topic_id=42939
|
Elena61
Diet-Баллов: 27184
Сообщений: 3932
12.6.2012 19:12
|
Оллэна, от одного кусочка ничего страшного, если есть гарантия, что все закончится одним кусочком...
Елена, 51/155.
Вес: был- 84кг;
есть- 73кг;
Цель- 70кг.
Мой дневник:id=37346.Попытка№2.
|
Оллэна
Diet-Баллов: 176
Сообщений: 93
12.6.2012 16:48
|
M_Arinka, ну если кусочек съешь ничего ведь страшного,так?
Все, что ты делаешь сегодня, завтра, получишь как результат.
на диете 5 день. вес был 98кг, сейчас 94,9 кг. Мечта 55
Дневник /community/post.php?topic_id=42939
|
Оллэна
Diet-Баллов: 176
Сообщений: 93
12.6.2012 16:42
|
Elena61, я тоже всегда думала так про сигареты, но тут что - то странное со мной
Все, что ты делаешь сегодня, завтра, получишь как результат.
на диете 5 день. вес был 98кг, сейчас 94,9 кг. Мечта 55
Дневник /community/post.php?topic_id=42939
|
Оллэна
Diet-Баллов: 176
Сообщений: 93
12.6.2012 16:41
|
ведь и правда, мы судим о людях только по тому, что видят наши глаза... при этом совершенно не задумываясь о том, что послужило причиной этому... Есть еще по этому поводу высказывание: Прежде чем судить человека, пройдите его путь своими ногами. Я стала часто об этом думать, когда кто - то бесит
Все, что ты делаешь сегодня, завтра, получишь как результат.
на диете 5 день. вес был 98кг, сейчас 94,9 кг. Мечта 55
Дневник /community/post.php?topic_id=42939
|
Elena61
Diet-Баллов: 27184
Сообщений: 3932
12.6.2012 16:05
|
Марина, привет!
Только пришла с работы, хочу пару часиков прополоться в грядках.
Я бы сегодня от тортика точно не удержалась. С утра тянет на сладкое.
По поводу сигарет. Я никогда не пробовала курить, но во времена моей молодости было мнение, что девушки курят, чтобы иметь красивую фигуру. Считалось, что сигареты отбивают аппетит.
Елена, 51/155.
Вес: был- 84кг;
есть- 73кг;
Цель- 70кг.
Мой дневник:id=37346.Попытка№2.
|
M_Arinka
Diet-Баллов: 3689
Сообщений: 542
12.6.2012 15:51
|
Решила своих сегодня побаловать тортиком собственного приготовления. Пошла готовить... проблема одна - как потом собой удержаться и не захомячить пару кусочков.
Привет! Меня зовут Марина, мне 38 лет, я мама двух замечательных детей.
Было 31.01.2010 - 98 кг - сейчас... опять 90 кг (02.04.2014) - стремлюсь к 68 кг.
id=21556
Цель 1 - 90(02.04.14)-88(28.04.14)-86
|
M_Arinka
Diet-Баллов: 3689
Сообщений: 542
12.6.2012 15:29
|
Сейчас в одноклассниках натолкнулась на такое высказывание
15-ти летняя девочка держит в руках годовалого ребёнка,и люди называют её шлюхой...Но никто даже не догадывается,что она была изнасилованна в 13.Люди делают посмешище из толстого человека,не зная о его проблемах со здоровьем, которое делает его таким. Увидив на улице мужчину со шрамами на лице, люди называют его уродом,не подозревая о том,что он повредил лицо,служа своей родине и спасая жизни миллионов людей. ПОДУМАЙТЕ, ПРЕЖДЕ ЧЕМ СУДИТЬ ЛЮДЕЙ ПОВЕРХНОСТНО...
а ведь и правда, мы судим о людях только по тому, что видят наши глаза... при этом совершенно не задумываясь о том, что послужило причиной этому...
Да уж... что -то меня на философию потянуло...
Привет! Меня зовут Марина, мне 38 лет, я мама двух замечательных детей.
Было 31.01.2010 - 98 кг - сейчас... опять 90 кг (02.04.2014) - стремлюсь к 68 кг.
id=21556
Цель 1 - 90(02.04.14)-88(28.04.14)-86
|
M_Arinka
Diet-Баллов: 3689
Сообщений: 542
12.6.2012 14:20
|
Оллэна пишет 12.06.2012 в 14:10 (ссылка):
M_Arinka, представляю как обидно было с весами то...
Вообще мрак, даже не представляешь... у меня сначала ступор был... ну 500 гр - 1 кг... это еще куда ни шло, но 2,5 кг... я была в шоке. Раза 3 перевзвешивалась, так нет все правильно...
Привет! Меня зовут Марина, мне 38 лет, я мама двух замечательных детей.
Было 31.01.2010 - 98 кг - сейчас... опять 90 кг (02.04.2014) - стремлюсь к 68 кг.
id=21556
Цель 1 - 90(02.04.14)-88(28.04.14)-86
|
M_Arinka
Diet-Баллов: 3689
Сообщений: 542
12.6.2012 14:18
|
Оллэна пишет 12.06.2012 в 14:09 (ссылка):
M_Arinka пишет 12.06.2012 в 14:06 (ссылка):
Оллэна, видимо организм говорит тебе о том, что сигареты тебе мешают быть стройной и красивой
Думала об этом уже. Да так оно и есть, явно. Но почему нет желания бросить? Когда было - бросила, а сейчас прям не хочу и все, хотя.... попробывать что - ли с завтра...
Попробуй, не получиться... вернуться к ним всегда сможешь. А вообще без сигарет как-то жить лучше. У меня даже муж лет 5 назад бросил курить. Сейчас правда сын в таком возрасте (13 лет), что за ним только глаз да глаз, потому что у них в компании уже есть ребята которые курят. Но наш пока не "попался", так что будем надеяться, что еще не курит.
Привет! Меня зовут Марина, мне 38 лет, я мама двух замечательных детей.
Было 31.01.2010 - 98 кг - сейчас... опять 90 кг (02.04.2014) - стремлюсь к 68 кг.
id=21556
Цель 1 - 90(02.04.14)-88(28.04.14)-86
|
Оллэна
Diet-Баллов: 176
Сообщений: 93
12.6.2012 14:10
|
M_Arinka, представляю как обидно было с весами то...
Все, что ты делаешь сегодня, завтра, получишь как результат.
на диете 5 день. вес был 98кг, сейчас 94,9 кг. Мечта 55
Дневник /community/post.php?topic_id=42939
|
Оллэна
Diet-Баллов: 176
Сообщений: 93
12.6.2012 14:09
|
M_Arinka пишет 12.06.2012 в 14:06 (ссылка):
Оллэна, видимо организм говорит тебе о том, что сигареты тебе мешают быть стройной и красивой
Думала об этом уже. Да так оно и есть, явно. Но почему нет желания бросить? Когда было - бросила, а сейчас прям не хочу и все, хотя.... попробывать что - ли с завтра...
Все, что ты делаешь сегодня, завтра, получишь как результат.
на диете 5 день. вес был 98кг, сейчас 94,9 кг. Мечта 55
Дневник /community/post.php?topic_id=42939
|
M_Arinka
Diet-Баллов: 3689
Сообщений: 542
12.6.2012 14:08
|
Оллэна пишет 12.06.2012 в 14:05 (ссылка):
M_Arinka пишет 12.06.2012 в 13:35 (ссылка):
Завтра будет день взвешивания... на домашних весах уже меньше 90 кг, значит на нормальных должно быть в пределах 92 кг....
домашние не точные что - ли?
Как оказалось. Они у меня обычные не электронные. Приходиться по всей квартире бегать в поисках самой ровной поверхности, чтобы увидеть реальный вес.
На самом деле я всегда взвешивалась на домашних весах и соответственно дальше плясала, а тут на работе решила взвеситься в медкабинете и о ужас... вес оказался на 2,5 кг больше. Я, честно говоря была в шоке.
Привет! Меня зовут Марина, мне 38 лет, я мама двух замечательных детей.
Было 31.01.2010 - 98 кг - сейчас... опять 90 кг (02.04.2014) - стремлюсь к 68 кг.
id=21556
Цель 1 - 90(02.04.14)-88(28.04.14)-86
|
M_Arinka
Diet-Баллов: 3689
Сообщений: 542
12.6.2012 14:06
|
Оллэна, видимо организм говорит тебе о том, что сигареты тебе мешают быть стройной и красивой
Привет! Меня зовут Марина, мне 38 лет, я мама двух замечательных детей.
Было 31.01.2010 - 98 кг - сейчас... опять 90 кг (02.04.2014) - стремлюсь к 68 кг.
id=21556
Цель 1 - 90(02.04.14)-88(28.04.14)-86
|
Оллэна
Diet-Баллов: 176
Сообщений: 93
12.6.2012 14:05
|
M_Arinka пишет 12.06.2012 в 13:35 (ссылка):
Завтра будет день взвешивания... на домашних весах уже меньше 90 кг, значит на нормальных должно быть в пределах 92 кг....
домашние не точные что - ли?
Все, что ты делаешь сегодня, завтра, получишь как результат.
на диете 5 день. вес был 98кг, сейчас 94,9 кг. Мечта 55
Дневник /community/post.php?topic_id=42939
|
Оллэна
Diet-Баллов: 176
Сообщений: 93
12.6.2012 14:04
|
M_Arinka пишет 12.06.2012 в 13:59 (ссылка):
Оллэна, я не курю... уже лет так 16-17 (как с мужем встречаться стала, так и бросила, ему не нравились девушки, которые курят). Что касается аппетита после сигарет, то у меня подруга наоборот говорит о том, что когда ей есть хочется, то она сигарету в зубы и рот на замок. Получается, что наоборот сбивают аппетит.
дак вот у всех нормальных людей так и есть как у подруги, а у меня чего - то не пойму что творится. Бросала на 6 месяцев, а сейчас снова и бросать не хочется, но аппетит же...
Все, что ты делаешь сегодня, завтра, получишь как результат.
на диете 5 день. вес был 98кг, сейчас 94,9 кг. Мечта 55
Дневник /community/post.php?topic_id=42939
|
M_Arinka
Diet-Баллов: 3689
Сообщений: 542
12.6.2012 13:59
|
Оллэна, я не курю... уже лет так 16-17 (как с мужем встречаться стала, так и бросила, ему не нравились девушки, которые курят). Что касается аппетита после сигарет, то у меня подруга наоборот говорит о том, что когда ей есть хочется, то она сигарету в зубы и рот на замок. Получается, что наоборот сбивают аппетит.
Привет! Меня зовут Марина, мне 38 лет, я мама двух замечательных детей.
Было 31.01.2010 - 98 кг - сейчас... опять 90 кг (02.04.2014) - стремлюсь к 68 кг.
id=21556
Цель 1 - 90(02.04.14)-88(28.04.14)-86
|
Оллэна
Diet-Баллов: 176
Сообщений: 93
12.6.2012 13:56
|
А ты куришь? Я просто ко всем с этим вопросом докапываюсь, потому что мне интересно, это только у меня аппетит сигареты вызывают или нет?
Все, что ты делаешь сегодня, завтра, получишь как результат.
на диете 5 день. вес был 98кг, сейчас 94,9 кг. Мечта 55
Дневник /community/post.php?topic_id=42939
|
M_Arinka
Diet-Баллов: 3689
Сообщений: 542
12.6.2012 13:35
|
Завтра будет день взвешивания... на домашних весах уже меньше 90 кг, значит на нормальных должно быть в пределах 92 кг....
Привет! Меня зовут Марина, мне 38 лет, я мама двух замечательных детей.
Было 31.01.2010 - 98 кг - сейчас... опять 90 кг (02.04.2014) - стремлюсь к 68 кг.
id=21556
Цель 1 - 90(02.04.14)-88(28.04.14)-86
|
M_Arinka
Diet-Баллов: 3689
Сообщений: 542
12.6.2012 13:34
|
А на обед у меня сегодня кашка гречневая + печеночка куриная.
Привет! Меня зовут Марина, мне 38 лет, я мама двух замечательных детей.
Было 31.01.2010 - 98 кг - сейчас... опять 90 кг (02.04.2014) - стремлюсь к 68 кг.
id=21556
Цель 1 - 90(02.04.14)-88(28.04.14)-86
|
M_Arinka
Diet-Баллов: 3689
Сообщений: 542
12.6.2012 12:34
|
Оллэна, всегда рада гостям.
Привет! Меня зовут Марина, мне 38 лет, я мама двух замечательных детей.
Было 31.01.2010 - 98 кг - сейчас... опять 90 кг (02.04.2014) - стремлюсь к 68 кг.
id=21556
Цель 1 - 90(02.04.14)-88(28.04.14)-86
|
Спешите быть счастливыми сегодня,
Спешите насладиться этим миром,
Где чувства, словно реки в половодье,
Где зов любимых - каждый звук эфира!
Спешите улыбнуться на рассвете -
Травинке, солнцу, ранней звонкой птице,
Услышьте все, о чем лопочут дети...
Спешите удивиться и влюбиться,
И говорить о нежности любимым,
Дарить себя - какое это счастье,
Идти к кому-то, а не прочь, не мимо,
Встречаться и уже не разлучаться,
И не стесняться рыцарства и дружбы,
И не скрывать восторг и поклоненье!
Спешите быть кому-то очень нужным,
Не мучайтесь бессмысленным сомненьем...
Спешите горевать и даже плакать,
Пока душа болеть еще способна,
Любите и жару, и снег, и слякоть,
И дверь не запирайте на засовы!
Спешите жить: зимой вздыхать о лете,
А летом тосковать о снежных замках,
Наперекор запретам и приметам -
Стремитесь подарить добро внезапно!
Спешите видеть, чувствовать и слышать,
Что время с каждым выдохом уходит,
Что вечность -
это звездный снег над крышей…
Спешите быть счастливыми сегодня!