Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Здоровое питание
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Lapundrik, Ranet-ka, Bereza, rodrighes
    Тема:
Здоровая кожа

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кардинально решила проблему прыщей, расширенных пор, чёрных точек 8ю стаканами воды в день. Крема, скрабы, пилинги помогали только подсушить и немного прикрыть. Сейчас кожа имеет качественно другой вид - светлая такая, ровная, без бугорков и пятен, я как будто помолодела smile (извините за нескромность, правда, очень довольна результатом). Даже если решу не похудеть, а поправиться воду пить не брошу. ))) Для верности еще стала делать умывания льдом с ромашкой, но это больше от зимнего шелушения.

Катя - 26 лет, 161 см
1.11.2009 около 65.......59,8....55
Я молода и красива, а скоро буду очень красива.
/community/post.php?topic_id=17978

ссылка

Послать личное сообщение

я  тоже считаю что  грязная кожа-  это грязный кишечник. притом даже если ты регулярно (каждый день) его опорожняешь, это еще не факт, что он до конца очищается.

 тут важно не только есть правильную пищу ( например то, что было написано ниже), но и не есть   вредную   даже  в небольших количествах. Например, поели чипсов ( еда-балласт, богатая консервантами, усилитемя вкуса и всякой дрянью) - у вас это вылелезет на лице  через день .  кишечник должен быть чистый, тогда и кожа постепенно очистится. Еще  показатель чистоты кишечника-  налет на зубах  и языке,  и когда у вас "сосет под ложечкой" если вы не ели несколько часов.

 еще отдельный момент- продукты, которые не подходят именно тебе, это можно выявить только опытным путем (ну или сдавать какие то новомодные дорогие анализы). Прсто после этого продукта может быть  отечность, тяжесть, высыпания,расстройство желудка  и все что угодно. нужно наблюдать за реакцией организма на определенные продукты.

а уход это уже  вторичный фактор(но не менее важный)  именно при проблеме прыщей и высыпаний.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я посмотрю, может в аптеках продают, хотя сомневаюсь. поищу в инете тогда) спасибо)

Каждой красивой душе желаю жить в красивом теле.

ссылка

Послать личное сообщение

Nika_! Я не встречала, но и сильно не искала. Я выбрала для себя 4 аптеки, только в них и хожу, а в них этого масла нет. Есть в интернете.

bb

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Bereza, а в аптеках такого не продают?

Каждой красивой душе желаю жить в красивом теле.

ссылка

Послать личное сообщение

При нарушении питания у меня появляются прыщики на лице, которые я научилась очень удачно и быстро ( за 1 ночь и день) ликвидировать. А помогает мне в этом эфирное масло ОРИГАНОЛ. Вечером смазываю прыщик, а на день каплю масла добавляю в крем. Очень рекомендую попробовать. Купила через интернет.

bb

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,девочки!У меня сейчас снова начала воспаляться кожа и дело не в уходе за собой,а в недостатках витаминов явно,я перестала регулярно пить соки и вот результат,начала воспаляться  кожа.

дневник:/community/post.php?topic_id=
Елена ,вес 87 кг.Было и 105 кг,было и 74 кг.
Цель -74 кг.

Есть можно все и в любых количествах,но только голой и перед зеркалом.Ф.Раневская

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

XenyAlexevna, если много гнойных воспалений - от скраба лучше воздержаться, иначе есть вероятность разнести заразу по всему лицу. Можно в таких случаях использовать пилинг. Поэтому гель и скраб лучше брать не 2 в 1, а сами по себе.

Ольга, 26 лет.
Инструктор и судья по полноконтактному карате.
Проф. косметика для лица и тела (Италия) http://capri-cosmetica.ru/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Согласна, проблему нужно решать комплексно. Во-первых, правильным питанием. Во-вторых - стабилизировать гормональный фон (у большинства эта проблема банальным сексом решается). В-третьих - очистка кожи, включающая скраб, распаривание, маски, содержащие глину (у меня вроде белая, от черных точек как раз), тоник, увлажнение и питание. Зимой - питание с утра, увлажнение на ночь, летом - наоборот. Косметические очищающие  средства покупать только в комплексе: гель-скраб для умывания, тоник (обычно на спирту) и увлажняющий крем (гель). Мне подошла марка Vichi, серия Normaderm, а бюджетный аналог  Garnier Чистая кожа результата вообще не дал, только кожу пересушивал. Но лучшая вещь, которую пробовала в жизни - умывание овсяными хлопьями типа геркулес. Единственный минус - сток засоряется))))

И помни до века. Кот лапы имат числом до четырех и хвост долгий. Поелику обид ему не чини, ибо росту он малого (с)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не ругаемся! Для кожи, как и для остального нашего здоровья - является питание! Потому что мы представляем собой то, что мы едим.

Что касается гормонов: излишние воспаления, в том числе на спине, груди и т.п. - это уже ОТКЛОНЕНИЕ. То есть надо принимать препараты. И решать причину.

А чисто визуальные проблемы решать внешним уходом. В противном случае, вы просто загоните проблемы под кожу, и проблем это не решит. Ни один профессиональный крем не сбалансирует гормональный фон.

А черные точки - вот у никак не гормональная проблема. Это просто недостаточный уход в прошлом и неочищенная вовремя кожа.

Ольга, 26 лет.
Инструктор и судья по полноконтактному карате.
Проф. косметика для лица и тела (Италия) http://capri-cosmetica.ru/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Bereza, ну тогда и не стоит заявлеть аппоненту, что он не прав. А то получается есть мое мнение и неправильное. smile

Все, что нас не убивает - делает нас сильнее!

ссылка

Послать личное сообщение

alenka_m! У каждого из нас свои особенности ( ведь мы все разные), свой опыт, которым мы и делимся. И бабушка Агафья здесь ни при чем. У меня отличная профессиональная косметика ( применяю по определенной системе), но не она главная в моем уходе за кожей.

bb

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Bereza, а что так громко? Я разве против правильного питания и других факторов? Если что, то сразу говорю, я за комплекс всесторонних мер.  И нужно понимать, что даже здоровые продукты, которые продаются на территории России, увы не совсем ими являются. И еще, ты пишишь про питание кожи прописные истины. Но у КЭТ другая проблема, еще раз говорю, только от правильного питания ее кожа не станет такой какой она хочет. Поэтому плюс к тому, что тут написали про правильное питание, я добавила и конкретное эстетическое решение ее проблемы. У меня у самой жирная кожа, и черные точки были бы, если бы не правильно подобранная линия.  Пищей ты себурегуляцию не изменишь, это больше к гормонам относится. Про уход я категорически не согласна, ибо кто так считает, наверное, не совсем в современных тенденциях косметологии. Можно продолжать дальше мазаться Бабушкой Агафьей и говорить, что уход фигня. smile 

Все, что нас не убивает - делает нас сильнее!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я всегда мучалась со своей кожей и не понимала, что же я делаю не так. Как то раз села на диету и заметила, что кожа стала чистая, гладкая и сияющая. И поняла, что портится она как раз таки от сладкого, мучного, в общем от вредностей всяких. Это конечно индивидуальное дело, но, кто знает, может тебе тоже попробовать на время что-то исключить и посмотреть на результаты. И я считаю, что внешний вид напрямую зависит от питания и от экологии конечно же.

Каждой красивой душе желаю жить в красивом теле.

ссылка

Послать личное сообщение

alenka_m!

Ты не права! Очень большое значение для кожи имеет правильное питание. Правда, не только питание, но и достаточный сон, психологический настрой и т.д. А внешний уход - тоже, но не он главный.

bb

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

КЭТ87, увы жирную кожу и черные точки, питанием не уберешь. Будет да, меньше воспалительных процессов и очагов, но вот здоровую матовую кожу ты не получишь. Это гинетика и гормональный фон. Один плюс и существенный от жирной кожи - морщины тебе рано не грозят.  Здорово могут помочь пилинги, и зима самое время для них . Ну для твоего возраста могу тебе посоветовать уход от профессиональной марки CHRISTINA (Израиль) серия Comodex. Это уже проверенный вариант, сама пробовала и видела результат на других. Это достаточно бюджетная марка, в инете много интернет-магазинов, которые ею торгуют. Так же для домашнего варианта можешь посмотреть домашний пилинг Bio Phyto Herbal Complex, использовать до 2 раз в неделю.

 

Все, что нас не убивает - делает нас сильнее!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

еще попей витамин Е - это витамин красоты, он тоже отвечает за кожу, волосы, ногти!

 

Оля, 25 лет 159 см
68кг (было) 52 кг (есть). /community/post.php?topic_id=21075 мой дневничок. Рада гостям!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

СПАСИБО, будем налигать на каши и овощиsmile

Нацелясь на результат, не забывайте вдыхать счастье!
Решитесь на выбор счастья! Счастливее всех тот, кто всегда все делает на высшем уровне.
/community/post.php?topic_id=23423

ссылка

Послать личное сообщение

Вывод ты сделала правильный, питать кожу надо изнутри. Что надо есть и от чего отказаться? 

10 лучших групп продуктов.

1) жирная рыба ( содержит Омега 3, читай статьи на сайте)

2) фрукты и ягоды.

3) растительные жиры ( лучше оливковое масло экстра виджен, а от подсолнечного, кукурузного и т.д. лучше отказаться полностью)

4) специи ( корица, куркума, мускатный орех, лавровый лист)

5) перец.

6) семена и орехи ( семена кунжута, семена льна, миндаль, грецкий орех, фундук, семена тыквы)

7) фасоль и чечевица,

8) молочные продукты.

9) цельные крупы ( гречиха,овес, ячмень).

10) овощи

Пищевые добавки

1) гамма-линоленовая кислота

 2)рыбий жир

 3)альфа-липоевая кислота

 

bb

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня комбинированная кожа, склонная к жирности, с черными точками. Перепробовала кучу кремов, тоников и всяких косметических средств - результата ноль...Мне кажнться, что всё-таки питание должно идти изнутри...Поэтому и спрашиваю, может кому-то помог определенный продукт или витаминsmile

Нацелясь на результат, не забывайте вдыхать счастье!
Решитесь на выбор счастья! Счастливее всех тот, кто всегда все делает на высшем уровне.
/community/post.php?topic_id=23423

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Меня интересует такой вопрос. Может кто чего посоветует...Что нужно кушать чтобы улучшить цвет кожи лица и вообще состояние кожи?

Нацелясь на результат, не забывайте вдыхать счастье!
Решитесь на выбор счастья! Счастливее всех тот, кто всегда все делает на высшем уровне.
/community/post.php?topic_id=23423
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика