Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
мой малыш будет мною гордиться!до72 иду к 55)фото

 
    
 
  Всего Страниц (4):    4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Юлинька стараюсь изо всех силsmile))буду обязательно буду!!!!smile

Вероночка только 2 недели,еще мало но самочувствие супер,былоб время ходилаб каждый деньsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лер,болят мышцы - это хорошо,значит с пользой занимаешься.Молодец!smileКак долго ты уже ходишь на акву?

Татьяна,34 ,рост 168 см.
Январь 2011- 68.4 кг.Март 2011 60.6 кг
24.02.14 - 70.7
/community/post.php?topic_id=24570

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

лерка,хочу тебя видеть такой как в школе худышкой)))ты разгрузы делаешь?

надоело втягивать живот,когда фотографируют!
заходите в мой дневничок)ищу новых подруг))
/community/post.php?topic_id=19868

ссылка

Послать личное сообщение

теперь буду знать))ты молодчинка,а я вчера на акве была и в зеленый коридор попалаsmile сегодня мышцы бо-боsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

МЧ - молокочай,т.е зеленый чай с молоком.Тут,на ДиОне просто такое сокращение принято.

Татьяна,34 ,рост 168 см.
Январь 2011- 68.4 кг.Март 2011 60.6 кг
24.02.14 - 70.7
/community/post.php?topic_id=24570

ссылка

Послать личное сообщение

ВЕРОНА,а что такое МЧsmile

ссылка

Послать личное сообщение

спасибоsmile)))я за тебя рада молодецsmile,а вот я на одной цыфре застряла незнаю что делать,да и в воскресенье блинов обьелась маслиница блин(smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лера,привет.Как дела?В субботу мы были в гостях у друзей,устроила там себе небольшой зажорчик,ела все и не испытывала за это никаких отрицательных эмоций,в воскресенье питалась в пределах КК.В понедельник устроила разгруз на МЧ,отвес 800 гр.
У тебя в названии дневника небольшая ошибка - "будет мной гордиЛся".Я помню было другое название темы,где "гордился" подходило. Ты наверное не заметила,что не исправила слово.

Татьяна,34 ,рост 168 см.
Январь 2011- 68.4 кг.Март 2011 60.6 кг
24.02.14 - 70.7
/community/post.php?topic_id=24570

ссылка

Послать личное сообщение

ой девченки спасибоsmile,а плавать на акве и не надо там воды по шеюsmileу меня вес уже 2 недели держиться и вниз не идет(((

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик. Поздравляю с дневничком!!! Как по мне, у тебя вообще все отлично, подтянутая кожа, руки, ноги, лицо-супер. а послеродовой животик вскоре уйдет, это вообще не беда, будешь прекрасной дюймовочкой

После роддома 68,5 кг
64,5........60
(01.02).....будет обязательно
28лет. Рост 173 см
Теперь у меня классическая семья: папа, мама, доча и сыночек.
Настало время худеть!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!Посмотрела твои фотки-разница огроменная,как-будто ты не 5 кг,скинула а все 15!-МОЛОДЕЦ!!!Я тоже хочу пойти на аквааэробику,но боюсь(плавать я не умею...)

Ира 70 --- 67,6---- кг
Цель 50 кг
Ростище 150 см

ссылка

Послать личное сообщение

с сегоднешнего дня включаю gnm режим жесткого контроля)))я буду 55 и не кг большеsmile

я победю эти злощасные жиры или побежуsmile

ссылка

Послать личное сообщение

кто придумал эту масленницу!!!smile

ссылка

Послать личное сообщение

ой девченки а как bikb мне к лицу мои бывшие 55)))

ссылка

Послать личное сообщение

ой, ну конечно, разница огромная... руки...шея... сейчас НАМНОГО лучше)))))))))))))))

ссылка

Послать личное сообщение

smileой как я рада!!!!!!!!!а ты как есть хорошие новости)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лера,разница колоссальная ! Изменения видны сразу на фото до и после.На фото после лицо помолодело,стали более худее,объемы тела тоже заметно уменьшились.Молодец,продолжай в том же духе.smilesmile

Татьяна,34 ,рост 168 см.
Январь 2011- 68.4 кг.Март 2011 60.6 кг
24.02.14 - 70.7
/community/post.php?topic_id=24570

ссылка

Послать личное сообщение

другой фотки нет здесь меня видно по максимуму это 2010 НГ

ссылка

Послать личное сообщение

щас вставляю просто инет оборвался)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лер,привет,а где фото ДО? надо же сравнить с чем-то твое выложенное фото.

Татьяна,34 ,рост 168 см.
Январь 2011- 68.4 кг.Март 2011 60.6 кг
24.02.14 - 70.7
/community/post.php?topic_id=24570

ссылка

Послать личное сообщение

это моя фото с промежуточным результатом в -5 кг

Девченки скажите чесно разница заметна...

ссылка

Послать личное сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

сенкс буду пробовать

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Валерия,привет.На акву я бы тоже пошла с удовольствием,но,к сожалению малую совсем не с кем оставить.

Как вставить картинку на форум (в сообщение)

 

1. Сначала нужно раздобыть ссылку на эту картинку, т.к. с твоего компьютера можно вставить только аватарку. Значит, картинку нужно загрузить в интернет, на любой фото-сайт (http://foto.mail.ru, http://radikal.ru и т.п.). На нем сначала нужно зарегистрироваться.

 

2. Ссылку на картинку можно получить несколькими способами, работать на разных сайтах могут не все:

 

а) щелкнув правой кнопкой мышки по загруженной картинке, выбрать "Копировать ярлык" или "Копировать ссылку на изображение"

 

б) щелкнув правой кнопкой мышки по загруженной картинке, выбрать "Свойства" и там скопировать строчку под названием "Адрес (URL)"

 

в) на радикале (для ранее загруженной картинки): нажать "Личный кабинет / Мои картинки", выбрать нужную картинку и для этой картинки нажать "Ссылки". Выбирать ссылку номер 1 (выделять и копировать в буфер).

 

г) на радикале сразу после загрузки картинки показывается набор ссылок для картинки. Выбирать ссылку номер 1.

 

3. На форуме в сообщении надо нажать кнопочку "с деревом" (первая справа) и в открывшуюся строку вставить ссылку на картинку.

Ссылка должна иметь следующий вид:

http://i044.radikal.ru/0803/12/906f7dcd96e8.jpg

т.е. начинаться на http:// и заканчиваться расширением графического файла (jpg, png, gif и т.п.)

 

4. Операцию номер 3 выполнять до тех пор, пока картинка не вставится. Обычно 2 раза.

 

5. Размеры картинки можно поменять в окне сообщений, потянув за уголки мышкой.

 

 

 

 

Татьяна,34 ,рост 168 см.
Январь 2011- 68.4 кг.Март 2011 60.6 кг
24.02.14 - 70.7
/community/post.php?topic_id=24570

ссылка

Послать личное сообщение

сегодня буду учииться вставлять фото до и промежуточное фото..кто знает как подскажитеsmile

ссылка

Послать личное сообщение

добое утро smileмои самые обоятельные и привлекательные))как настроение..smile

вчера была на акве просто супер!!!всем советуюsmile столько позитива,а сколько пользы,))))

ссылка

Послать личное сообщение

Юлия я... да я тоже ем часто и по малу, ощущение, что во рту бывает пусто не более, чем на час...честно ввела все, что ем, в планировщик, даже порции все взвесила.. получается не более 1400 ккал в сутки... и после 18 не ем..оч. редко часов в 19 творог зерненый валио (2%).. и все равно - так хочу есть - хоть на стенку лезь...раньше помогал чай с медом, но у дочки щечки стали краснеть - мед пришлось отменить(((

и вот даже не знаю, что делать...понимаю, что это вопрос привычки.... но силы воли никакой нет..

Тася,  я, быть может, не права, но 10 кг к маю, это не очень здоровое похудание..(это в среднем по 1 кг в неделю).. не вернется все обратно? тем более 5 уже сбросили.. а первые кг всегда быстрее уходят..

 

 

ссылка

Послать личное сообщение

конечно примим)))я тоже от 10 не отказалась бы!!!smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Прветик девчоночки!

Меня зовут Тая(Тася).Я после родов набрала 15кг,а теперь незнаю кому подарить,или выкинуть в какой мусоропровод.smileМожет с вами у меня получится!?Мне к концу апреля хотябы 10скинуть!Поможите?

Я уже долго сним борюсь,но что тони как не получается,вечно какието приграды.Правда 5кг я скинула,номне этого мало!

меня зовут Тая (Тася)
Начни любить себя-и все получится!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Xamo4ka,Привет,как тебя зовут?Спасибо за комплемент.Лично я с жором борюсь так - ем часто маленькими порциями,могу 1 прием пищи разделить на 2 раза,просто в планировщик вношу как 1 прием пищи,чтоб меньше писать.

Татьяна,34 ,рост 168 см.
Январь 2011- 68.4 кг.Март 2011 60.6 кг
24.02.14 - 70.7
/community/post.php?topic_id=24570

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

обозначения - хобыз асмар - хлеб с отрубями,лябан - напиток типа кефира,лябне нечто навроде сметаны,молоко 28% жирности - сухое молоко.

Татьяна,34 ,рост 168 см.
Январь 2011- 68.4 кг.Март 2011 60.6 кг
24.02.14 - 70.7
/community/post.php?topic_id=24570

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лер,могу конечно написать меню - но будет все непонятно,у нас тут совсем другие продукты и в базу я их заносила сама с местными названиями.

 

Татьяна,34 ,рост 168 см.
Январь 2011- 68.4 кг.Март 2011 60.6 кг
24.02.14 - 70.7
/community/post.php?topic_id=24570

ссылка

Послать личное сообщение

Валерия, какая ты молодец!!! так держать!!!  представляю, как тебе тяжело с маленьким, и поесть вовремя не всегда получается, а уж найти время (и силы !!) для занятий!!!

у меня похожая ситуация, тоже кесарево и малышке почти 8 месяцев, только я закоровела поболее - сейчас 80 кэгэ, из роддома вышла 76, да во время ГВ набрала аж до 83... пока еще кормлю, поэтому физ. нагрузку поддерживаю умеренную.. кардио вообще не представляю как (ни прыгать, ни бегать не могу - грудь отваливается))).. с декабря занимаюсь йогой раз в неделю по 1,5 часа.. но от йоги похудательного эффекта нет, только оздоровительный))))))  как ты с аппетитом борешься?? у меня жор дикий...

Татьяна, мое восхищение...63 мне даже не снится пока... 

 

ссылка

Послать личное сообщение

а можно как то глянуть хоть на один твой день меню

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я меню себе планирую с вечера,исходя из имеющихся дома продуктов,подгоняю все,чтоб было зелененькое.А раньше я ела,а потом вносила в планировщик - тоже были переборы.smile

Татьяна,34 ,рост 168 см.
Январь 2011- 68.4 кг.Март 2011 60.6 кг
24.02.14 - 70.7
/community/post.php?topic_id=24570

ссылка

Послать личное сообщение

быстрей бы))))smile а коридор у меня такой же))тока чего нить то недоберу то переберу,никакой золотой серединыsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Валерия,Отличный результат,молодец.Так держать!Я тоже стараюсь питаться в пределах зеленого КК,мне программа насчитала 1200 - 1550 КК.Из спорта у меня дома велотренажер,на нем "еду" пол пол часа в день как минимум.Когда хорошая погода выхожу гулять с коляской.В выходные,когда приходят гости - случаются зажоры.Так с переменным успехом борюсь с лишним весом.

 

а рост у меня децельный 156 -Так это хорошо - будешь стройняшка,изящная,миниатюрная ,которую на руках носить можно.

Татьяна,34 ,рост 168 см.
Январь 2011- 68.4 кг.Март 2011 60.6 кг
24.02.14 - 70.7
/community/post.php?topic_id=24570

ссылка

Послать личное сообщение

привет очень рада знакомству)я придерживаюсь коридору,2 раза в неделю хожу на аквааэробику и изредко как выпадет свободная минутка кручу обруч.Вот и все собственно похудела на 5 кг с середины января(17) по сегодня.

а что ты делаешь..ты стройняшка уже 63!! а рост у меня децельный 156((

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Валерия,привет.Я тоже худею после родов,у меня было кесарево.Когда моей младшей дочке было 8 месяцев,я тоже начала худеть.Это было в феврале 2009 года.Худела с 73.2 до 62.8 .Потом сорвалась,все забросила и до декабря 2009 набрала вес 68.5.С Нового года худею снова.Сейчас вес 63.4.
Желаю удачи в постройнении.Напиши свой рост,какие процедуры ты делаешь,занимаешься ли спортом.

Татьяна,34 ,рост 168 см.
Январь 2011- 68.4 кг.Март 2011 60.6 кг
24.02.14 - 70.7
/community/post.php?topic_id=24570

ссылка

Послать личное сообщение

Всем привет!!Начинается еще одна история о привращении из гусеницы в бабочку, и эта история обязательно будет со счастливым концом)))

           Из род дома я вышла с сыночком )) шрамом от кесарева и 72 кг((когда моему малышу исполнилось 8 месяцев а ситуация не мелялась я решила что к лету хочу быть как прежде (55 кг) стройной и уверенной в себе, тем более у меня малыш растет, а он должен гордиться своей мамой))

          На ДиоНе я с января на сегоднешний день мой вес 67 кг и мне очень нужна поддержка ведь так тяжело самотужки...

  Всего Страниц (4):    4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыбные котлеты
1. рыбное филе (например, филе скумбрии) - 500г; 2. картофель - 3 шт.; 3. лук репчатый - 1 шт.; 4. яйцо - 1 шт.; соль, молотый 5. черный перец - по вкус; 6. для панировки: кукурузная крупа (мелкомолотая); 7. масло растительное для обжаривания или запечь в духовке
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2014 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика