Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Aksioma ® мечты сбываются! ...Хватит мечтать! Действовать надо, Наташа!

 
    
 
  Всего Страниц (92):    последняя4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А муж? Или одна тянешь деточку?

___________________________________________________________________________________
Желание - это множество возможностей, а нежелание - множество причин
/community/post.php?topic_id=21740

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мечтать не вредно. я конечно могу уйти но на что я буду питаться и одеваться. Да блин!!!!!!!!!!!!!

Меня зовут Ирина.Мне 31 год. Рост 158 см.
Вес 14.09.2014-88,4 кг. Желаемый вес 65 кг к лету 2015 г.
Заходите в гости:
/community/post.php?topic_id=45613
Заходите в мою диет-группу: /dietgroups/show_g

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, это точно, про поддержку - только разговоры, у меня муж постоянно покупает конфеты, мороженное и прочие вкусности - ему можно - ничего лишнего, даже пивного животика :) Раньше не могла удержаться, а с Дионом и планировщиком полегче стало - как съесть, если записать придется

А про родителей и бегство - полностью тебя поддерживаю, если бы была возможность, то обязательно живи отдельно :) Но как, говорится, у нас нет только того, о чем мы не мечтаем :) А мы же мечтаемsmile

___________________________________________________________________________________
Желание - это множество возможностей, а нежелание - множество причин
/community/post.php?topic_id=21740

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Если честно очень хочу сбежать от родителей. с ними очень тяжело похудеть. они меня не поддерживают. А  уйти от них не могу. Блин финансы не позволяют снимать квартиру. Да была бы я одна другое дело так у меня дочка 5 лет.

Меня зовут Ирина.Мне 31 год. Рост 158 см.
Вес 14.09.2014-88,4 кг. Желаемый вес 65 кг к лету 2015 г.
Заходите в гости:
/community/post.php?topic_id=45613
Заходите в мою диет-группу: /dietgroups/show_g

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вот я сегодня ещё с обеда думала что скушать. купила как путняя Маша яблочек и творожок фруктовый. где уж там папа собрался в командировку и купил конфет, колбасы ну и я не выдержала и наелась.

Меня зовут Ирина.Мне 31 год. Рост 158 см.
Вес 14.09.2014-88,4 кг. Желаемый вес 65 кг к лету 2015 г.
Заходите в гости:
/community/post.php?topic_id=45613
Заходите в мою диет-группу: /dietgroups/show_g

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я только вчера это поняла, да что юлить, мозги не хотели от вкусненького отказываться, а когда напишешь в меню все только полезное и не сладкое, утром взвесишь себе обедик, вечером уже легче, точно не переела!!!!

___________________________________________________________________________________
Желание - это множество возможностей, а нежелание - множество причин
/community/post.php?topic_id=21740

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я заметила если сразу всё запланируешь в планировщике питания тогда легко придерживаться коридора.

Меня зовут Ирина.Мне 31 год. Рост 158 см.
Вес 14.09.2014-88,4 кг. Желаемый вес 65 кг к лету 2015 г.
Заходите в гости:
/community/post.php?topic_id=45613
Заходите в мою диет-группу: /dietgroups/show_g

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ирина, я тоже в первую неделю рада была - минус 3 кг, но это не моя заслуга, это мой организм после ПМС от водички избавился, а сейчас 3 недели позади, а я только вникать начала, как лучше себе помочь, вчера даже подумала, что это как задачку решать, а математику я с детства люблю, особенно когда получается, лишь бы не бросить все это, а то, сколько раз было такое :)

___________________________________________________________________________________
Желание - это множество возможностей, а нежелание - множество причин
/community/post.php?topic_id=21740

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

наташа я сама недавно на дИОНЕ. ВСЕГО 16 ДНЕЙ. ПОКА СКИНУЛА 2 КГ.

Меня зовут Ирина.Мне 31 год. Рост 158 см.
Вес 14.09.2014-88,4 кг. Желаемый вес 65 кг к лету 2015 г.
Заходите в гости:
/community/post.php?topic_id=45613
Заходите в мою диет-группу: /dietgroups/show_g

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо, девочки! За поддержку и утешение, я только на Дион и его жителей надеюсь, невозможно бесконечно начинать с нуля, надо пройти этот путь до конца и держать вес как знамя!

УФ, немного как-то .... но иногда не помешает

Ирина, Саша я вам буду рада и сам буду захаживать на огонек smile

___________________________________________________________________________________
Желание - это множество возможностей, а нежелание - множество причин
/community/post.php?topic_id=21740

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Наташа! Ты молодец! Настрой у тебя супер. Заходи ко мне в дневничок

Меня зовут Ирина.Мне 31 год. Рост 158 см.
Вес 14.09.2014-88,4 кг. Желаемый вес 65 кг к лету 2015 г.
Заходите в гости:
/community/post.php?topic_id=45613
Заходите в мою диет-группу: /dietgroups/show_g

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Наталья! Можно я буду к тебе заглядывать? Не переживай ты так сильно по поводу лишнего съеденного кусочка. Я где-то прочитала, что если съесть кусочек сладкого и корить себя за это, то он точно отложитьсяsmile. Вот сегодня у тебя коридор зеленый не только по ккал, но и по БЖУ - это же здорово. Я на ДиОн две недели, и только со вчерашнего дня в планировщике все зеленое. Главное начать, а дальше само пойдетsmile

Александра. 29 лет. Мама двух сыновей -8 лет и 3 года.
85.....81.....88.....75.....60
было..было...есть..будет..мечта

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Любаша! Спасибо! И тебе желаю блинчиков откушать! Сейчас пойду готовить тоненькие с творогом - муж уже весь в предвкушении, я себе тоже небольшой дефицитик коридора оставила - для блинчика smile

___________________________________________________________________________________
Желание - это множество возможностей, а нежелание - множество причин
/community/post.php?topic_id=21740

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!С началом Масленицы тебя

Люба 37лет
Было-153кг,есть 81кг и меньше не надо
Дневник с фотками здесь адрес: /community/post.php?topic_id=20922

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня я впервые кушала то, что было запланировано с вечера. Конечно, не обошлось без небольших изменений: вместо борща овощного на ужин, съела куриную грудку без кожи со стручковой фасолью, по калориям тоже, т.к. не ела хлеб. Результат: я сыта, а коридор зеленый не только по ккал, но и по БЖУ. Еще места и для блинчика останется smile

___________________________________________________________________________________
Желание - это множество возможностей, а нежелание - множество причин
/community/post.php?topic_id=21740

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, дневник!

Решила дописать незаконченный вчера дневник ДСП:

После: конечно же я не смогла избавится от желания поесть, ох уж эта вторая половина цикла! К вечеру вышла за границы КК, и нет мне оправдания :( Чувство вины, бессилия, злюсь на себя! Нельзя кушать пряники, плакать об этом и хотеть похудеть!

А хочется: радости от достигнутого, легкости в теле и желудке, счастья от понимания победы над собой!

___________________________________________________________________________________
Желание - это множество возможностей, а нежелание - множество причин
/community/post.php?topic_id=21740

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Что мешает тебе стать сильной:

1. Излишняя серьезность. Отсутствие самоиронии и неумение взглянуть на себя со стороны делает тебя уязвимой.

2. Страх одиночества. А ведь оно просто необходимо для приведения сознания в незамутнённый вид. К тому же людей на планете 6 миллиардов – понравиться всем просто невозможно. Как невозможно оказаться в полной изоляции!

3. Неумение принимать поражение. Если ты проиграла – пожми руку противнику и постарайся запомнить его приемы. Если ты умеешь абсолютно все и не проигрываешь – ты старый седой патриарх.

4. Презрение к проигравшим. Не злорадствуй – к чему превращать в своих врагов тех, кто почти так же силен, как и ты?

5. Навязчивые поиски «надежного мужского плеча». Оно позволит тебе быть слабой. И оно же лишит тебя твоих будущих триумфов.

6. Неспособность начинать все с начала. Самые сильные и богатые люди мира – это те, кто не боялся падать и подниматься.

 

Вот это висит у меня на мониторе - вырезано из Космо за март 2005.

Напечатано с помощью слепого десятипальцевого метода. Надо внести его в задачи и наконец то овладеть в совершенстве smile 

Оригинал

 

 

___________________________________________________________________________________
Желание - это множество возможностей, а нежелание - множество причин
/community/post.php?topic_id=21740

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Цитата:

"Каждый сам решает и строит свою судьбу. Это сложно. Диета, даже самая разумная, - это самоограничение, это борьба с собой, но не ради кого-то, а ради СЕБЯ. И надо себя полюбить такой, какая ты есть, чтобы изменить себя и стать такой, какой ты хочешь быть.

 Ты или можешь, или нет. Третьего не дано. Нельзя кушать пряники, плакать об этом и хотеть похудеть. Т.е., конечно, можно, только толку-то? Хотеть похудеть можно всю жизнь, решить похудеть нужно раз и навсегда."

___________________________________________________________________________________
Желание - это множество возможностей, а нежелание - множество причин
/community/post.php?topic_id=21740

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Журнал До-Сейчас-После (ДСП)

Утро 7 февраля 2010 - взвесилась - минус 0,3кг - итого 107,7 Молодец!

Но!!!

ДО: Чувствую 2-ю половину цикла, то бишь:

      1) повышенная раздражительность, особенно на голодный желудок smile

      2) вместо запланированных маленьких порций на завтрак съела на 30% больше smile

Сейчас: пишу и вспоминаю, что собиралась соблюдать порции, даже когда отрезала лишний кусок сыра, но "Желание съесть" - пересилило, как будто закрыло "Желание быть стройной", как младшую сестричку Золушку (хм), в темный чулан. smile

            Перебор калорий - результат сегодняшнего завтрака! smile

___________________________________________________________________________________
Желание - это множество возможностей, а нежелание - множество причин
/community/post.php?topic_id=21740

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну вот, сегодня коридор калорий снова красный, не уложилась в новый КК, но старый был бы зеленым :) Это когда время весной-осенью переводишь, некоторое время вспоминаешь, сколько было бы по старому. Дам себе некоторое время, нельзя себя сильно ругать, я уже больше продвинулась в своих мыслях к устойчивой мотивации.

Вернулась в планировщик, превышение 270 ккал, из перечисленных продуктов лишними считаю 3 конфеты и 50 г Докторской. Вот так, а я конфеты не по три ела, да и другие продукты не слишком здоровые, были съедены не на 50 г больше, а все думала, что ем умеренно, с чего же поправляюсь? smile

Спасибо ДиОнчик smile

___________________________________________________________________________________
Желание - это множество возможностей, а нежелание - множество причин
/community/post.php?topic_id=21740

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А ещё можно свою фотку на холодильник повесить,да и поменьше вкусностей-вредностей дома держать,хотя совсем без них нельзя окружающие не виновны что ты стройнеешь.У меня целый мешок конфет лежит я чётко знаю что это не моиsmile

Люба 37лет
Было-153кг,есть 81кг и меньше не надо
Дневник с фотками здесь адрес: /community/post.php?topic_id=20922

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пойду, перекушу что-нибудь полезное в маленькой дозе, а то если я позволяю чувству голода слишком усилиться - то результат - переполненный желудок! Учусь есть часто, маленькими порциями и еще медленно и без телевизора! smile

___________________________________________________________________________________
Желание - это множество возможностей, а нежелание - множество причин
/community/post.php?topic_id=21740

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хороший способ! Обязательно попробую!!! Пишу, а сама почти вернулась в те времена, когда легкой и звонкой!

Так, ВСПОМИНАТЬ перед холодильником!!!

___________________________________________________________________________________
Желание - это множество возможностей, а нежелание - множество причин
/community/post.php?topic_id=21740

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я не понимаю смысла в мотивашках,да и похожей быть не на кого не хочуsmileВот когда была на сеансах НЛП нам там сказали чтоб мы вспомнили себя стройными,представили и ощутили всё как тело движеться без груза,как хорошо и легко и всё это сохранилось в голове а потом резко вернулось ощущение тяжести,вот это было мотивирование.Я даже солнечный лучик почувствовала на лице и как буд-то вернулась на 15 лет назад.Теперь когда хочу есть или ещё что неготивное достаёт у меня в голове сразу та картинка,где я молодая и счастливая.Попробуй перед сном может и тебе поможет представь что ты стройна и легка,ведь жизнь продолжаеться

Люба 37лет
Было-153кг,есть 81кг и меньше не надо
Дневник с фотками здесь адрес: /community/post.php?topic_id=20922

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кошмар! Срочно на холодильник, для острастки, или не надо? Тогда в голову... опять как-то .... то,  от чего ты предостерегаешь!  Но помнить то о таком "красавце" надо!!!

А у тебя есть мотивашки?

___________________________________________________________________________________
Желание - это множество возможностей, а нежелание - множество причин
/community/post.php?topic_id=21740

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Главное не заведи такое чудо в холодильнике и головеsmile

 

Люба 37лет
Было-153кг,есть 81кг и меньше не надо
Дневник с фотками здесь адрес: /community/post.php?topic_id=20922

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я их тоже люблю, котиков и собачек, долго жили 2 сиамца, по одному, конечно, и собака 13 лет - эрдель. Но это все в прошлой жизни. Всех бы завела дома, но теперь есть охранная сигнализация, поставленная без живности (живу в доме с неблагополучными соседями, гонящими самогон, клиентам которых постоянно не хватает денег smile), а теперь для того, чтобы завести животное (кроме рыбок) - надо будет все датчики поменять!

___________________________________________________________________________________
Желание - это множество возможностей, а нежелание - множество причин
/community/post.php?topic_id=21740

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А мне без котика и дом не дом,правда мой уже в самом расцвете сил 8,5 летsmile

Люба 37лет
Было-153кг,есть 81кг и меньше не надо
Дневник с фотками здесь адрес: /community/post.php?topic_id=20922

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо, Любаш! Очень уютная картинка smile, и мыши у меня по осени хозяйничают, только котиков перестала водить дома, хотя очень люблю. Будет свой дом - будут и кошки smile

___________________________________________________________________________________
Желание - это множество возможностей, а нежелание - множество причин
/community/post.php?topic_id=21740

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С дневничком тебя

Люба 37лет
Было-153кг,есть 81кг и меньше не надо
Дневник с фотками здесь адрес: /community/post.php?topic_id=20922

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Все! Исправила: было 1550-1870 с задачей похудеть со 111 до 60 при минус 0,5кг в неделю - финиш 01.01.2012

Теперь 1200-1550 ккал при  минус 1кг в неделю - победа 08.01.2011

___________________________________________________________________________________
Желание - это множество возможностей, а нежелание - множество причин
/community/post.php?topic_id=21740

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пойду исправлять свой коридор, а то, сбросить по 0,5кг в неделю, многовато дает ккал

___________________________________________________________________________________
Желание - это множество возможностей, а нежелание - множество причин
/community/post.php?topic_id=21740

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как то грустно-ностальгически получилось! smile              

 Все будет как хочешь! smile

___________________________________________________________________________________
Желание - это множество возможностей, а нежелание - множество причин
/community/post.php?topic_id=21740

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, дневник!

Вчера не смогла к тебе заглянуть на огонек, дел после работы было многовато, и все мимо компьютера. Одно из них - посещение любимой школы, чтобы встретиться с одноклассниками, вернее, не с одноклассниками, а одноклубниками - друзьями-туристами по школьной и вузовской поре.

А вообще, в этом году 20 лет, как я закончила школу, помню как я не хотела, в отличие от многих моих сверстников (да почти всех) расставаться со школой! Уж очень мне хорошо и весело в ее стенах - учеба давалась легко, вспоминаю, с какой радостью я щелкала домашние задания, это как сейчас, когда есть занятие в котором ты мастер, испытываешь почти адреналин от своего умения что-то быстро и качественно делать!

Еще одним плюсом школы были походы, турслёты и мои друзья, с которыми мы были как одно целое. Особенно когда тебе 15-16 лет. Если бы не это, не побеждали бы мы почти в каждом старте. Вчера много вспоминали, как нам было весело: городские соревнования по спортивному ориентированию, затем область и вновь победа, и вот - всероссийский турслет в Тамбове, счастье что мое детство было таким!

И вот мы все взрослые, 20 лет прошло, а встретились, и как раньше - никто не осознает, что всем за 30. Мы все те же, разве что закуска на столах изменилась на более изысканную и напитки все больше алкогольные. Вот и посидели далеко за полночь, расходиться никому не хотелось, но пришлось. Увидимся! Еще не все вспомнили, а мне еще надо собрать альбом из наших старых фоток, пополнить свою коллекцию и коллекцию турклуба.

Я понимала, что такие посиделки не пройдут незамеченными для моих весов, хотела написать многострадальных, а потом передумала, они скорее в роли прокурора выступают, придирчиво отображая на своем электронном циферблате каждые 100 грамм привеса. Вот и сегодня утром у меня было контрольное еженедельное взвешивание. Итог: хотя я проявляла на неделе физическую активность, но справедливости ради надо сказать, еще очень часто выходила в красный коридор, поэтому за неделю только минус 0,2кг - всего 200 г! Увы, надо менять свои привычки. Все же начинай, Аксиома, выполнять основное правило - уменьшай порции и кушай здоровую пищу, долой колбасу и сладкие перекусы!

___________________________________________________________________________________
Желание - это множество возможностей, а нежелание - множество причин
/community/post.php?topic_id=21740

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Алинка, как здоровье? У меня ведь тоже дорожка, не думала, что она такое может сотворить, к врачу уже ходила?

___________________________________________________________________________________
Желание - это множество возможностей, а нежелание - множество причин
/community/post.php?topic_id=21740

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Натулечек))))smile

Алинка
24года
рост 170
вес был 135кг(05.11.09) 105кг (25.02.10)к лету 90,цель 70 :-)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо, Олеся smile

___________________________________________________________________________________
Желание - это множество возможностей, а нежелание - множество причин
/community/post.php?topic_id=21740

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташа, я восхищаюсь твоей решимостью, с ней у тебя все получится, а диончик поможет сделать все максимально комфортно для тебя и твоего организма. Вот тебе букетикsmile

Олеся, 34 года, 170 85-64-88 шлифуемся.
Мой дневничок тут /community/post.php?topic_id=21564

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

В детстве всегда была пухленькой, пока не занялась спортом - в итоге по окончании школы весила столько же, сколько весила в 5-м классе - 57 кг.

Закончив спортивную карьеру замужеством - начала расползаться, через два года весила уже 65, но подружка посоветовала голодание по Брегу - и я снова похудела, но этот опыт был большой ошибкой - я научила свой организм бояться диет.

Затем были роды и 3 года сидения дома. И вот я уже с трехзначной цифрой на весах: 25 за беременность, нелады в семье, малоподвижный образ жизни, проблемы заедала!
Потом были небольшие успехи дважды до 85 и 90 кг. Не удержала даже это!

Теперь хочу победить и вернуть свой вес до родов. Третий раз - для меня знаковый! А с поддержкой ДиОна вера в успех крепчает! Поехали!

Здесь подробнее

___________________________________________________________________________________
Желание - это множество возможностей, а нежелание - множество причин
/community/post.php?topic_id=21740

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дорогой Дневник! Я долго думала, начинать тебя или нет, но сегодня внутри появилось так знакомое мне чувство, слишком сложное и необъяснимое, чтобы выразить его одним словом, которое я испытываю каждый раз перед победой, и я поняла - сегодня у меня появишься ТЫ. С Днем Рождения! Дарю тебе вот этот подарок :)

Любовь - Земная Аксиома

Любовью называют всякий
Души взволнованный порыв,
Любовью называют браки,
И мимолётной страсти взрыв...

Она не знает жизни краткой
Большой являясь теоремой,
Чьи доказательства так сладки,
Любовь и горькая нетленна,

Любовь, ты свЯта и грешна,
О милости к себе молила;
Была тревожна и смешна
И доказать себя просила...

И тяжела, и невесома,
Но главное из этих качеств -
Любовь - Земная Аксиома -
И ей не нужно доказательств!

 

___________________________________________________________________________________
Желание - это множество возможностей, а нежелание - множество причин
/community/post.php?topic_id=21740
  Всего Страниц (92):    последняя4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Творожные кексы с маком и лимонной цедрой с ванилью от БАРХАТ
1. Яйца 5 шт 2. Ваниль - на кончике ножа 3. Лимонная цедра 4. Творог 5. Разрыхлитель 6. Масло сливочное 7. Мак или другие "наполнители" или сахар 9. Мука пшеничная
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика