|
|
|
OlgaLL
Diet-Баллов: 779
Сообщений: 45
18.2.2010 8:32
|
за счет воды, особенно если вы едите их с солью и на ночь.
|
Fake
Diet-Баллов: 1770
Сообщений: 69
7.2.2010 15:02
|
Вообщем итог: ночные овощи предательски не дают худеть, так что в темное время суток становятся врагами №1. По крайней мере для меня.
Постараюсь сделать воду козлом отпущения и все проблемы списать на нее.
Всем огромное спасибо!
Не тормози
|
Иррра
Diet-Баллов: 47124
Сообщений: 3705
7.2.2010 15:02
|
А еще к вопросу о параное... У меня весы электронные в морозы, когда температура воздуха в комнате была около 20 градусов и пол холодный вес показфывали плохо. С разницей в кг! Я ставила их под батарею , ячтобы не охлаждались. Пришла к выводу что неплохо было бы и механические весы для контроля иметь. А взвешиваюсь утром и вечером. Заодно и задержку воды контролирую.
Ира- 40 лет. Рост 161.Вес был 68, будет 60, сейчас 63.
Все не так, как кажется) помни об этом) и работай над собой
|
Иррра
Diet-Баллов: 47124
Сообщений: 3705
7.2.2010 14:58
|
Да хрен его знает- этот огурец. Я летом салаты вобще заправляю чайной ложкой масла на большую чашку салата и откуда привесы не знаю.
Ира- 40 лет. Рост 161.Вес был 68, будет 60, сейчас 63.
Все не так, как кажется) помни об этом) и работай над собой
|
Иррра
Diet-Баллов: 47124
Сообщений: 3705
7.2.2010 14:56
|
Согласно с Олей- это скорее вода. А еще - все-таки добирай белков. Я пока белков не стала добирать худела оч. медленно. Мясо тоже не люблю. Но парадокс. Летом всегда поправляюсь из-за обилия в пище овощей!!! Это замечала в детстве еще. Нас с сестрой отправляли в Крым на лето к тетке. Я там становилась откормленным поросенком. Хотя жрать там в советские времена нечего было, кроме того что растет на огороде. Мама всегда была в ужасе от моего колобочного вида.
Ира- 40 лет. Рост 161.Вес был 68, будет 60, сейчас 63.
Все не так, как кажется) помни об этом) и работай над собой
|
Fake
Diet-Баллов: 1770
Сообщений: 69
7.2.2010 14:56
|
Вот эти овощные зажоры выходили за пределы КК, но не существено. В 50 г огурце с такой же по весу помидоркой ккал раз два и обчелся. Взвешиваюсь ровно в одно и тоже время, весы новые электронные. Плюс ко всему с утра смотришь в зеркало, а там живот с вечера неуменьшился. Смахивает на горманальный сбой или крайне замедленный метаболизм, но эти версии больше похожи на паранною, не то ни другое по щелчку не может появится, просто повода для этого нет, но симптомы очень похожи, хотя вероятности 0%.
Даже если это вода то сходит она крайне медленно, несвойствено для воды. И опять таки всплывает вопрос, как огурец смог так зафиксировать воду?
З.Ы. смузи просто ягодки с соком, а салат капля соевого соуса и капля оливкого масла. А все остальное в норме без привышений
Не тормози
|
Иррра
Diet-Баллов: 47124
Сообщений: 3705
7.2.2010 14:52
|
Fake, привет! Немножко попытаюсь разрулить твою ситуацию. Добавить кг может активное занятиме спортом. Я много раз взвешивалась после лыж- обливалась потом побольше часа- а результат много плюса в весе. Потом утрясается. Не ясно чем заправляла салат? От овощей добавка быть может только если заправка была кислая и это удерживает воду в организме. А вобще у меня так вес начинает скакать за неделю до КД. Не пугайся и не перебирай в еде от страха. А то тебя сейчас понесет на зажор!
Ира- 40 лет. Рост 161.Вес был 68, будет 60, сейчас 63.
Все не так, как кажется) помни об этом) и работай над собой
|
Resh_ka
Diet-Баллов: 11122
Сообщений: 2804
Город: Москва
7.2.2010 14:47
|
Наверно водичка задержалась. Со мной такое бывает, если нагрузка была большая или непривычная. Килограмм жира из смузи и салатика - нереально .
Но из пары чашек чая, присоленного салатика, и коктельчика-пюрешки килограмм привеса выходит на раз.
Ольга, 32/168
танцую, id=20441
|
Cheer_up
Diet-Баллов: 7284
Сообщений: 220
7.2.2010 14:36
|
это жидкость, ничего страшного в этом нет. В идеале, вообще надо раз в недельку взвешиваться, чтобы не параноить
|
Чолли
Diet-Баллов: 3806
Сообщений: 1036
Город: Екатеринбург
7.2.2010 14:10
|
а может неправильно считаешь?попробуй несколько дней взвешивать все строго строго.
Ольга 26 лет.
пришла в апреле 2010---87,3
05/2010-------85
07/2010-------79,8
08/2010-------77,
Единственная настоящая ошибка - не исправлять своих прошлых ошибок
начала дневник-/community/post.php?topic_id=20969&re
|
Bereza
Diet-Баллов: 82714
Сообщений: 6895
7.2.2010 14:05
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Если питаешься правильно ( как ты пишешь, в коридоре КК), то как понимать твою фразу про зажор? Зажор - это перебор КК. Если кишечник опорожнялся нормально и у тебя привес, при этом ты ела в размере КК, то проверь весы или ты не все учитывала.
bb
|
Fake
Diet-Баллов: 1770
Сообщений: 69
7.2.2010 13:42
|
Боюсь что не вода, бока стали протными, как будто уплотнились и см прибавились. После первого зажора вес сходил как при обычном привесе, словно булку на ночь съела. На пмс не похоже, см по всему телу прибавились, даже щечки, хотя обычно только живот чуть увеличивается.
Меня это пугает, слишком быстро из-за какой мелочи, на утро получаю такие неясности.
Не тормози
|
Чолли
Diet-Баллов: 3806
Сообщений: 1036
Город: Екатеринбург
7.2.2010 13:36
|
не переживай,если питаешься в коридоре + спорт привеса быть не может.Это просто жидкость.Она так же быстро уйдет .Пмс может?
Ольга 26 лет.
пришла в апреле 2010---87,3
05/2010-------85
07/2010-------79,8
08/2010-------77,
Единственная настоящая ошибка - не исправлять своих прошлых ошибок
начала дневник-/community/post.php?topic_id=20969&re
|
Fake
Diet-Баллов: 1770
Сообщений: 69
7.2.2010 13:32
|
Всем привет! Помогите разобраться с ситуацией!
Четыре дня назад был зажор в 11 вечера съела салат (пол помидора+пол перца+маленький огурец) и на утро получила привес в 500 г. Вчера катались на коньках и в 10 вечера выпила смузи смородина-брусника, на утро привес в 1 кг. При всем этом последний раз ела в 6, а спать легла в 4 утра (суббота же была), ну и проснулась только сейчас. И меня ожидал такой сюрприз!
Откуда такие привесы, как безобидные огурцы становится жирами на боках??
Питаюсь в коридоре, иногда белки отстают, это из-за вегетарианства. Спорт-бег.
Не тормози
|