Приветик, Гюльнара!
Ну....у меня вот тоже никак не получается не есть после 6ти....потому что я только в 19:30 прихожу с работы....и не поесть не могу(((
Но строго слежу за тем,чтоб уложиться в зелёный корридорчик и конечно когда вечером поем хотя б 2 часа стараюсь после ужина не ложиться спать.....ну и страться,чтоб ужин был лёгким...
Всё получится!
Кстати,у меня такой же рост, правда весила я в начале 75....
и....нет,я не просто сладкоежка,я скорее обжора) вот сейчас привыкаю к новому образу жизни)
Не вешать нос!