Я про яблочную диету не слышала, а вот на 9 кг за 17 дней похудела. Просто уменьшив порции. Да, яблок мне в этот перод хотелось очень. Старалась есть их каждый день. А еще морскую капусту, как основной прием пищи.

Желаю удачи!

Привет, Р° СЏ слышала схему немного РґСЂСѓРіСѓСЋ. РІРѕС‚ РѕРЅР°: 1день-1СЏР±Р»,2день-2СЏР±Р».......так РґРѕ 13 РґРЅСЏ(соответственно 13 яблок), потом 14 день-12яблок, 15день-11 яблок(РёРґСѓС‚ яблоки РЅР° убыль) .........так РґРѕ 26 РґРЅСЏ РіРґРµ соответственно 1 яблоко. РќРѕ РЅРµ пробовала, СЏ РЅРµ РјРѕРіСѓ есть более 5 яблок, РјРЅРµ потом плохо становится.

РќРѕ РїСЂРё этом надо РІСЃС‘ равно придерживаться РєРѕСЂРёРґРѕСЂР° калорий Просто РІ яблоках  грубые волокна Рё РѕРЅРё улучшают работу кишечника Рё пища будет быстрей перерабатываться Рё выходить

приветик. я недавно слышала от диетолога, легкий способ похудеть - съедать 1 яблоко перед каждым приемом пищи. Поэтому вполне возможно, что эта схема действует.

что-то сомневаюсь, что смогла бы на 1-2х яблоках продержаться

Девочки-худейки привет!!!Хочу Рє вам РІ обсуждения.Почитала Рѕ схеме Рё хочу попробывать тоже,ради эксперемента СЃ завтрашнего РґРЅСЏ,тоесть уже  сегодня))).

Может ,что получится...буду сообщать

Что хочет женщина порой?
Бокал вина и выходной.
С подругой скромно посидеть.
Немного выпить – прибалдеть.!!!!!
Духи чужие обсудить, о мужиках поговорить.
Чуть захмелеть и закурить.
Потом расплакаться в жилетку.
Вновь зажигая сигаретку.
Прибавив музыку слегка.
Сплясать до слома каблука.
� чтоб не кто, не приставал.
Вопросы чтоб не задавал.
Ты посмотри в глаза подруг.
� оглядись потом вокруг..
Зачем нужны вам мужики?
Ведь с ними сдохнешь от тоски.
�м принеси, подай, налей.
� не найдешь средь них друзей.
У них одно лишь на уме.
Пойдем в постель, иди ко мне.
С подругой проще в тыщу раз.
Смахни слезу с усталых глаз.
С ней хочешь плачь, а хочешь смейся.
Захочешь, в стельку ты напейся.
Она поймет, она простит.
С тобою вместе погрустит.
Утрете слезы, посмеется.
Поговорив, в умат напьется.
Настало утро – Р±РѕРі ты РјРѕР№.
Шикарный вышел выходной.
Глаз не сомкнули до утра.
А сколько выпито вчера?

Приветик, я тоже решила начать с 9марта. Может, что дельное с этого и выйдет))))

Привет девочки ну попробуем посмотрим.Но я хочу все таки маленькие по есть ,я как поняла размер не принципиально.Всех с наступающим 8 марта .

Будь всегда красивой и беспечной,
К чертy все домашние дела,
Чтоб мужчинa думал каждый встречный:
"Ах, какая женщина прошла!"
� про макияж не забывай, конечно,
Даже если ты идешь домой,
Чтоб мужчинa думал каждый встречный:
"Ах, какая дама, Боже мой!"
� ещё один совет известный:
�ногда рюмашечку прими,
Чтоб мужчинa думал каждый встречный:

Привет Давайте знакомиться. Я вешу 113кг. От яблок почемуто хочу есть.

я тоже от яблок очень есть начинаю хотеть

Пару лет назад сидела на такой диете. Главное правило - самое первое что съедаешь с утра - это яблоко, ну и, соответственно, заканчиваешь день тоже яблоком. Не помню до какого дня я выдержала, где-то яблоков 9-10, но результат был киллограмов 5 и держался какое-то время. Соскочила с диеты только потому, что возникли проблемы с желудком - даже самое сладкое яблоко содержит и кислоту, и уксус, после этого больше не рисковала. Подруги сидели - одна в восторге, а другую тоже скрутило.

Привет девочки прочитала про ваш эксперимент над собой решила тоже попробовать но начну с 9 марта.Ну а вы как держитесь? ниса у меня к тебе вопрос а яблоки кого размера должны быть или это не принципиально ,если без разницы то я попробую и буду выбирать себе самые маленькие,надеюсь так легче будет.

nisa, ну как у тебя диета? у меня накрылась медным тазом... шесть яблок я осилила, но семь на следующий день не смогла-только пять, чо то стало мне с яблок так тошно, аж кусок в горло не лез, короче оказывается я не так сильно люблю яблоки как думала...решила не мучать себя, буду худеть дальше традиционными способами...

Да, надо попробовать. А то вес встал, и ничем сдвигаться не хочет((( Попробовать можно, только вот незадача - сейчас пока холодно нормальных яблок днем с огнем не сыщешь... Если решу попробовать - напишу =)

Да nanaika, сегодня 7 яблок, думала муторно будет, пока нет держусь и ем яблоки с удовольствием. КЖТ работает как часы. Я думаю все таки результат начнет ощущаться со второй недели у тебя.

nisa, РЅСѓ ты как  держишься? Сѓ тебя седня 7 яблок?

у меня пока еще все по-детски 1 яблоко-5день....

так вроде получается, первые три были непроизвольно, ну и дальше стала придерживаться. Ну в любом случае, думаю это не так страшно, эту неделю были КД, поэтому сильно не скинула особо, а теперь уже буду знать точно- действуют яблоки или нет.

nisa, так у тебя уже 8-й день?

�ннуша, яблоки нужно кушать в течении дня.

nanaika, я не против. У нас с тобой получается вес на сегодняшний день похожий, сверимся тогда в следующий понедельник? Раз в неделю интереснее думаю будет.

nisa, а почему ты пишешь что результат увидишь только в следующий понедельник? ты взвешиваешься раз в неделю?

�ннушка, я думаю все таки за день надо съедать яблоки, а не за один раз...

nisa, а может мне с тобой начать, тем более что я вчера уже одно яблоко съела. Поставим эксперимент над собой, что бы потом точно знать помогает эта схема или нет, я думаю от неё хуже не будет. Только ж ты держись и не пропадай будем поддерживать друг друга в поглощении яблок. Как ты на это смотришь?

Привет, девочки! А яблоки за один присест съедать или в течении дня? Если в течении дня, то 4-5 можно осилить потихонечку.

nisa, а где ты взяла эту схему? может кто-то из знакомых уже у тебя пользовался? или где из полезного источника вычитала? а какие-нибудь отзывы ты уже слышала? расскажи поподробнее...

ну ты озадачила.... 5 яблок в день еще осилить можно, но 12? видимо тут не только очищение будет, но и кроме этит 12 яблок в желудок уже ничего не влезет...

РќСѓ, что теперь Р’С‹ думаете? может весь эффект РІ том, что идет очищение кишечника? 

Р° РІРѕС‚ сама схема:

1день- 1яблоко                      11 день- 7                        21день- 5                      31день- 9

2день- 2                                12день- 6                          22день- 6                     32день- 8

3день- 3                                13день- 5                          23день- 7                     33день- 7

4день- 2                                14день- 4                          24день- 8                     34день- 6

5день- 1                                15день- 3                          25день- 9                     35день- 5  

6день- 2                                16день- 2                          26день- 10                   36день- 4

7день- 3                                17день -1                          27день- 11                   37день- 3

8день- 4                                18день -2                          28день-  12                  38день- 2

9день- 5                                19день- 3                          29день-  11                 39день-1   

10день- 6                               20день-4                          30день- 10

подде\рживаю Юль4чик.

nisa, а что за схема? ты бы хоть рассказала или ты сама не знаешь только слышала про такую?

Я очень люблю яблоки,ем их каждый день,а,однако здесь, на Дионе!

Все-таки 10 кг. за 40 дней многовато, если учесть что оптимальный темп опхудения 1 кг в неделю. Что касается яблок, то все мы индивидуальны, для меня яблоки - это как красная тряпка для быка, они разжигют мой аппетит, вот. Поэтому надо очень хорошо подумать, прежде ввязываться в такую авантюру.

Девочки, весь смак в том, что яблоки там не основная еда, а дополнительная.

Галочка64, 10 кг получается за 40 дней, я посчитала это примерно по 250 грамм в день, неужели это много?

Юль4ик, а яблоки ешь сколько хочешь или определенное количество?

Если потеряешь10 кг за месяц,то,поверь,это ненадолго. .Я не верю в эффективность такой диеты.Нужно так похудеть,чтобы вес не возвращался. У меня дочь потратила кучу денег на массаж и на диету. Похудела на 17 кг летом,а к зиме уже все вернулось. Надо есть всё,не насиловать себя голодовкой и не есть те яблоки,которые через 2 недели или ещё раньше вам просто опостылят на всю жизнь.Надо выработать норму жизни и есть в пределах разумного. Я всякие диеты пробовала,но всё возвращается.

Привет! Хочу сказать, что ем все в пределах разумного, яблоки люблю, ем каждый день по несколько штук и у меня худеется. Удачи!

Привет! решила узнать мнение Ваше, девочки, про яблочную диету, скорее не диета, просто можно кушать все что, угодно, я думаю в нашем случае, в пределах разумного и яблоки по схеме. Схема на 39 дней, при которой якобы теряешь около 10 кг. Верите, что это возможно? Может кто слышал про такое или испробовал на себе?