А не надо избавляться от сладкой диеты) Зачем себя, любимую, лишать удовольствия? Балуй себя в пределах КК, а пока ребёнок маленький и нет возможности ходить в клуб, выполняй дома несложные растяжки. Только не качайся! Если попа и ножки не худенькие (у меня такая же проблема, это особенности фигуры), то тренировка мышц ведёт только к их увеличению. Мне великолепно помогают растяжки из йоги. Вот тебе ссылка.

/articles/article.php?id=658

Правда, я выполняю немного эти упражнения по-другому. Если будет сегодня время, сфотаю себя в упражнениях и выложу для тебе.

Вот тут целая темка посвящена борьбе с целликом:

/community/post.php?topic_id=11709

, привет! С дневничком! Такая же проблема была, но я почти от неё избавилась за 4 недели))

Делала

- обертывания с голубой глиной и кофе,

- упражнения на бедра и ягодицы 3 раза в неделю по 20 минут,

- выпиваю не менее 6 стаканов чистой воды (вода хорошо "вымывает" целлюлит).

Спасибо

Привет. тут Сѓ РјРЅРѕРіРёС… такая проблемма. Сѓ меня тоже вес такой же  сейчас. тоже РїРѕРїР° РЅРµ нравится . хочу как РѕРЅР° выглядит РїСЂРё 48) РѕС‚ сладкой диеты никак РЅРµ нужно избавляться просто всего Рё понемногу можно. даже РєСѓСЃРѕРє торта можноторта можно . ножелательно РЅР° завтрак Рё только 1 РєСѓСЃРѕРє. удачи) Сѓ тебя РІСЃРµ получится)

Такая  беда..РќРµ РјРѕРіСѓ сказать что Сѓ меня лишний вес, 52 РєРі РїСЂРё росте 163. РњРЅРѕРіРёРµ считают что РјРЅРµ поправляться надо...

Но у меня жирные ноги и жопа (простите)... НО нет сил..Я уже зеркал боюсь..

Особенно противно, что собственно до своих 30 лет я была просто тощая...

а тут стала расти на дрожжах.

Я конечно понимаю что я люительница сладкого, мучного.... Не могу без конфет, шоколадок, булочков, тортиков....

Да еще с появлением ребенка на походы на фитнес времени нет. Хочется с малой побыть, да и папу не уговорить посидеть с малой...

Может у кого есть та же проблема? Как избавлялись от сладкой диеты?

как сделать ножки и заднюю часть тела нормальной?

Давайте потдерживать друг друга вместе !!!