Привет Машутка! Рада познакомиться У меня рост166 см. А ты как худеешь?

Привет)))  РЇ Машутка))) РЈ меня тоже цель Рє РќР“ 65)))) РЈ тебя какой СЂРѕСЃС‚? Заходи РІ гости)

РЈСЂР°! Вес 70,700! Вчера так позанималась хорошо, РјРЅРµ РІСЃРµ больше нравится аквааэробика. Просто супер, так устаешь, РЅРѕ РІ то же время нет РґРёРєРѕР№ боли  РІ мышцах. Р� вес хорошо СѓС…РѕРґРёС‚, объемы Рё целлюлит.

Привет всем! За выходные благополучно вернулась к весу в 72,000 кг. Завтра на акву иду, быстрей бы.

Буду вести здоровый образ жизни.

Привет Анюта! МОЛОДЕЦ!!!  Рђ РЇ РџРѕРєР° РЅРµ РјРѕРіСѓ РЅРё РєСѓРґР° ходить(свекровь РІСЃРµ время отнимает) Хотя после РќРѕРІРѕРіРѕ РіРѕРґР° уже настроилась Рё мужа предупредила!

Привет всем! Вес сегодня 70,600!

Кажется мой почти 2-х месячный зажор отступает ТТТ

Вчера ходила первый раз РЅР° аквааэробику! РњРЅРµ жутко понравилось.   Р’РѕРґР° была 27 градусов, (хотя говорили, что РІРѕРґР° просто ледяная). После пяти РјРёРЅСѓС‚ Сѓ меня РЅР° голове выступил РїРѕС‚

 РўРµРјРї быстрый, что-то РїРѕРєР° РЅРµ получилось, РЅРѕ СЏ настроена ходить РґРѕ РќР“. Сегодня приятное напряжение РІ мышцах.

аквааробика хорошая штука. много калорий сжигает.) удачи тебе)

Анюта???!!!!!!! 

Что это вы девушка совсем расслабились???Давай после выходных бери себя в руки!!!Скажи НЕТ зажерам!� давай уже догоняй меня?А то глядя на тебя(что тебе до меня далеко),сама начинаю расслаюляться.Вчера вот печенья себе шоколадного купила ,сегодня привес аж в 600гр.Вот тебе и расслабилась

Привет! Вес потихоньку растет вверх! Уже 72,400! РќРµ понятно почему РЅРѕ Сѓ меня нет этого тяжкого состояния, РєРѕРіРґР° знаешь что надо худеть, Р° еще Рё поправилась С‚ак РјРЅРѕРіРѕ Р·Р° последние РґРЅРё. Р’Рѕ-первых, Сѓ меня СЃРєРѕСЂРѕ РљР”. Р’Рѕ-вторых, эта неделя последняя зажорная, С‚.Рє. РІ выхи тоже праздники, Р° там РґРѕ РќР“ РЅРµ будет соблазна. Р’-третьих СЏ наверное запишусь РЅР° аквааэробику, только СЃРѕ временем определюсь! Это будет сильнейший толчок для похудения.  

Анютик,привет!!!Ты держись,не давай волю рукам и желудку!!Ты все сможешь и у тебя все получится!!!!

Оль, полентяйничать тоже иногда надо))))

Разгруз мой пока удается и все пока идет по плану. Но самое страшное это вечер. Буду злая и голодная как волк!

А я с самого утра лентяйничаю! Сижу у компа! Хотя дел тоже много! завтра на работу и своим готовить надо,а то с голоду без мамки помрут

Привет Оленька! Он вчера целый день около обогревателя лежал! Сегодня ему уже намного лучше!

Вес сегодня 71,600! Вчера ела очень много сладкого: мороженое, халва, бешеная пчелка - конфетки. Вообщем отвела душу по полной. Теперь надолго хватит!

Сегодня у меня разгрузочный день - молокочай

С утра уже много дел переделала: белье погладила, дома убралась, пыль разогнала. Сейчас буду заниматься каланетикой

Мотивация на сегодня:

Привет Анюта!За кота не переживай! отойдет! только в тепле его держи некоторое время.А обжорство похоже в это время года у многих девочек на Дионе большая проблема! Так что не ты одна такая! Нас много!

Привет! Да, настрой боевой был...4 дня назад Времени совсем нет, спортом не занимаюсь, обжорство присутствует

Сегодня кота своего ездили кастрировать. Лежит от наркоза отходит, если встает - сразу падает Жалко так его, прямо сил нет!

 Р’ес СЃ утра 71,300

Анютка,привет с возвращением!!!!!Смотрю настрой боевой???

�так, я с новыми силами, возвращаюсь к правильному питанию, к тренировкам!

У меня есть в наличии 71,500 кг с утра!

До НГ 3 месяца. Мне надо скинуть 6 кг 500 грамм!

Настрой у меня большой, аж дыхание спирает! Похоже что осенний депресняк позади, впереди только отвесы. Я на это очень надеюсь. Пару дней назад, померила джинсики, такие клевенькие, так вот они наверное и стали моей мотивацией. Будет жалко если я в них не влезу. Так что все! Вечером уборка, и никакой еды. Сегодня итак съела уже достаточно!.

Привет Анюта! Я не пропала! Я работала!

Привет девочки! Спасибо большое за советы.

Оля, да редьку я так часто ребенку делала, эффективное средство, но уж больно сладкое))

Полина, спасибо за советы. Барсучий жир я натираю грудь и спину, во внутрь как-то не знаю, надо попробовать))

Алинка, привет!

Вообщем самочувствие мое более менее нормальное, кашель еще конечно есть, сильный, но уже стал намного мягче)). Делаю ингаляции и купила таблетки Эвалар Милона для дыхательных путей

Милона-1 для дыхательных путей таблетки

Милона-1 — это комплекс биологически активных веществ 10 лекарственных растений, отлично зарекомендовавших себя РІ лечении острых Рё хронических бронхитов, бронхиальной астмы Рё РґСЂСѓРіРёС… заболеваний дыхательной системы.

Состав

Лист подорожника, трава душицы, цветы ромашки, корни девясила, корни солодки, трава чабреца, корневища аира, трава зверобоя, трава тысячелистника, семена льна.
Способ применения

Пью 2-ой день, пока нравится.

РќР° весах сегодня 70,600  Р­С‚Рѕ после выходных, после застолья, Рё РІРѕС‚ уже второй день никак РЅРµ РїСЂРёРґСѓ РІ РЅРѕСЂРјСѓ, РІСЃРµ ем. РњРЅРѕРіРѕ конфет. Это ужасно. Надо брать себя РІ СЂСѓРєРё. Сегодня сварила Р±РѕСЂС‰, тоже РЅРµ отказала себе РІ удовольствии - РЅСѓ РґРѕ чего вкусён)) Рђ, вчера еще РґРѕ мороженого дорвалась. Р’ СЃРІСЏР·Рё СЃ кашлем РЅРµ ела уже давно, Р° тут так захотелось. Купила семейного Рё Р’РЎРЃ!!!его съела

Сегодня была небольшая уборка, надо мыть окна, а на улице дождь. Дел и планов много - но надо начать с правильного питания

Как бывший хронический страдалец советую. Барсучий жир и сироп корня солодки. Продаётся в аптеке, инструкция прилагается. Первое отвратительно, но совершенно волшебное средство. Ещё можно поискать бальзамы (типа Рижского) и по чайной ложке в чай. �нгаляции. С чем угодно в принципе. Ещё хорошо мазать грудь мёдом, сверху пергамент для выпечки, обмотаться полотенцем и спать. Вот.

Анюта Привет! Если честно,то СЏ просто РЅРµ знаю что тебе посоветовать!Говорят СЃРѕРє черной редьки СЃ медом очень хорошо помогает(меня ещё так бабушка РІ детстве лечила)  РќСѓР¶РЅРѕ взять редьку СЃ хвостиком,поставить её РІ баночку(как цветочек) Срезать Сѓ неё верхушку Рё саму вырезать( сделать СЏРјРєСѓ РІ серединке) РІ СЏРјРєСѓ положить мед РІ зависимости РѕС‚ размера СЏРјРєРё Рё накрыть  СЃСЂРµР·Р°РЅРЅРѕР№ верхушкой! Редька  РґРѕР»Р¶РЅР° постоять ночь ! РћРЅР° выделит СЃРѕРє смешанный СЃ медом Рё РІРѕС‚ его Рё надо выпить!(мед будет РЅР° РґРЅРµ Р° СЃРѕРє СЃ верху) РќСѓ Р° пить РїРѕ мере выделения СЃРѕРєР°! РџРѕРїСЂРѕР±СѓР№! Р’РґСЂСѓРі поможет!

Да, я все еще жду советов по лечению кашля))

Вес сегодня с утра 69,500 ) Но это вода: арбуз вечером и плюс молоко с медом на ночь (я все еще кашлюю) Надеюсь завтра будет поменьше)

Выходные опять Сѓ меня гулячие, Р° РІРѕС‚ РЅР° следующей неделе, Р±СѓРґСѓ РґРѕРј РІ РїРѕСЂСЏРґРѕРє приводить: надо РѕРєРЅР° вымыть, С€С‚РѕСЂС‹ поменять везде, Р±РѕСЂС‰ сварить, вообщем дел выше крыши...

Анютка,привет.Я вчера делала маникюр у женщины которая мне педикюр перед поездкой на Байкал делала,тоже мне сказала что я похудела,еще заметила что я стрижку сменила и покрасилась!!!!Очень приятно было услышать от постороннего человека комплименты.Ты давай бери себя в руки,не раслабляйся!!!!Меня здесь подруга в гоночки пригласила по учавствовать,может и ты к нам присоеденишься?

Привет! Вес с утра - 69,100 Ну чуть-чуть больше. Но это ничего.

Мне сегодня за день 3 человека сказали, что я очень похудела. Все спрашивали, как да что. То пусто, то густо. Но заряд бодрости они мне дали.

Алин, вот такие мы с тобой хулиганки - нет бы лечиться нормально, все на самотек пускаем...

Привет,ну ты молодец!!!!Видимо твоему организму нужен был "жорик" вот он подъел маленько,но жирок отдал и вес снизился.У меня тоже кашель не проходит(хотя я его особо и не лечу),лазалван два раза выпила и тантум верде пару раз брызнула,на этом мое лечение закончилось.Горло не болит,а кашель сам проидет со временем.

Привет девочки!

УРА! Вес  на сегодня 68,800

В пятницу ездили на юбилей к друзьям. Погуляли очень весело, дружно, угощенья было много, разнообразное. Но я как ни странно не обжиралась

А сегодня вернулись домой, на весы встала, даже глаза на лоб полезли - так удивилась

А еще чего-то мне не здоровится - бронхит этот не проходит, даже уже не знаю, чего еще сделать, что бы кашель помягче стал. Вчера температура была 37,2.

Привет,Анютик! 
А по какому поводу пир? Я вот по собственному опыту знаю,что если жорик напал,то даже 20 человек не удержат,пока сама не тормознёшь.

Привет, Анечка! А я вот от 75 убежать никак не могу.

Вес стоит на месте - 70, 800.

Завтра опять в загул отправляюсь: Эххх, держите меня семеро, двое не удержат

Привет Линочка!  РњС‹ очень хотели РІ Анапу поехать, РЅРѕ Сѓ нас СЃ мужем отпуска РЅРµ совпали так, чтобы, отдохнуть пополной Рё поэтому РјС‹ отдыхали РІ средней полосе: РЅР° Волге, ездили РІ разные РіРѕСЂРѕРґР°, РІ деревне были

Вес на сегодня у меня 70,900. Сегодня разгрузочный день на арбузе и яблоках.

Анютка,приветище!

Твоя темка прям в точку ,я вон тоже борюсь с зажором...пока что результаты нулевые.А почему вы на море не ездили? Не получилось что-то? А мы в Анапу сгоняли,очень понравилось ,только вот водичка грязноватая...

Привет девочки!

Свадьба прошла просто супер, невеста была загляденье, жених - импозантен, гости веселые, погода хорошая. Вообщем все прошло на ура!

Сама СЏ тоже выглядела РЅР° РІСЃРµ 100%. Юбку СЏ РІСЃРµ-таки РєСѓРїРёР»Р° РґСЂСѓРіСѓСЋ. Несмотря РЅР° несколько набранных РєРі чувствовала СЏ себя легко Рё уверенно. РЇ довольна!

Сегодня СЃ утра вес 70,900. Впереди рабочая неделя. Р� Р—доровый Образ Р–РёР·РЅРё!!! 

Праздники закончились,Анютик,где отчетик?