Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Сбросить Более 40 кг.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., ДеЛорес, fluidica, rodrighes
    Тема:
У меня 130 кг. Хочу похудеть на 50 кг. ПРОДОЛЖЕНИЕ...

 
    
 
  Всего Страниц (112):    112111110109108107106первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здрасьте-здрасьте))) Новые люди?))))))))))))) Ну так может темка и оживет, ведь была очень и очень хорошая...только потом все обзавелись своими дневничками и располздись... а так может быть и все снова тут затусят!))))))))))))))))))))))))))))))))
Оля, практически все мы уже и сбрасывали, а потом был возврат... тем ценнее наш опыт! После набора сброшенных кгшек подходишь более сознательно)) Я так набрала десяточку пока дочь из замужества выцепляла... зато она потом скинула 20 кг и снова в себя поверила!)) Так что я с тобой  в новом бою с весом!)smile 

я Юлия))Уставшие тараканы в голове твердили:остановись, вспомни сколько тебе лет! Но шило в попе отвечало: Ни фига!!! Жизнь только начинается!!)
127 было 107 есть 90 цель)
/community/post.php?topic_id=26370

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

nikakukusik пишет 07.02.2012 в 01:46 (ссылка):

Лена! мне тебя очень понять..сама курила по пачки в день, правда это было 12 лет назад (сама пишу 12 лет и не вериться),мне сто раз снилось ,что я начала курить,но просыпалась в поту,что буд-то сорвалась..но это я знаю ,что в прошлом..просто один раз я сильно испугалась (был на ранней зорьке приступ,даже сама не поняло, что случилось- просто душа с телом расстовалась)...и я пообещала,что больше курить не буду,если все пройдет ,было страшное состояние,и было сто раз "спокус",но потом я себе говорила,что я столько смогла не курить,как же все это кинуть псу под хвост,но это не главное,главное-меня всегда подстегивает то -что  был этот страшный приступ (я не могла подумать ,что в 30 лет мог быть криз,затем больница и доктор подтвердил,что курить-это зло!) вообщем боязнь и страх больше руководит нашими поступкамиsmile

 

Здравству, Ника! Вот ведь и я бросила от сильнейших головных болей! так тянула, но воспоминание о боли сдерживало. А зхдесь рука. сволочь, потянулась и всё! И пошло и поехало. Главное, что после полсигаретки сижу как пьяная, плохо.Надо опять брать волю в кулак и рывком.. Спасибо, что откликнулась. А тоя как сумасшедшая пишу сюда и сама с собой говорю. Почему девчонки бросили? Я не знаю. Можно поднять люую темку. И необязательно ,чтобы здесь было много народу. Потму что в других ветка. иногда чувствуешь себя лишней в междусобойчике.Я как-то стесняюсь навязываться людям!Которые во мне нуждаются!
Лена г.Москва
начальный вес 158 кг на 20.06.11
06.07.2013 136
до мечты -далеко
делай, что должен и всё будет - о-кей!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лена! мне тебя очень понять..сама курила по пачки в день, правда это было 12 лет назад (сама пишу 12 лет и не вериться),мне сто раз снилось ,что я начала курить,но просыпалась в поту,что буд-то сорвалась..но это я знаю ,что в прошлом..просто один раз я сильно испугалась (был на ранней зорьке приступ,даже сама не поняло, что случилось- просто душа с телом расстовалась)...и я пообещала,что больше курить не буду,если все пройдет ,было страшное состояние,и было сто раз "спокус",но потом я себе говорила,что я столько смогла не курить,как же все это кинуть псу под хвост,но это не главное,главное-меня всегда подстегивает то -что  был этот страшный приступ (я не могла подумать ,что в 30 лет мог быть криз,затем больница и доктор подтвердил,что курить-это зло!) вообщем боязнь и страх больше руководит нашими поступкамиsmile

ника:122кг- хочу и буду- 80кг!!! и эта вершина покориться нам!!!
мой дневник-/community/post.php?topic_id=29469

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Деочки, привет  всем!  Что-то вы  не  хотите  сюда  приходить. Почему? Что здесь  не  так?  А мне  нравится.Буду  писать,  может, кто  забежит  на  огонек.

Холода  продолжаются.  Я  все-таки  повысила  калоражек. Вес  встал,но  зато  нет  этого  голодного  бешенства  по  вечерам.Самое  хреновое, что  я  закурила  опять.  Столько  нервов  потрепали  мне  намедни.  И вот  я  сорвалась.  и  первые  сиптомы -  головные  боли,  и полная  разбитость.  Вот,  что  значит  никотин  для  хреновых  сосудов.Опять  надо  собирать волю  в  кулак  и  бросать  резко.  6  меяцев  не  курила,  даже  в праздник  вытерпела! А  тут сорвалась.  Как  вот  теперь себя  заставить?

Лена г.Москва
начальный вес 158 кг на 20.06.11
06.07.2013 136
до мечты -далеко
делай, что должен и всё будет - о-кей!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мороз  и  холод творят  свое  гнусное  дело.  В  квартире 14  градусов.  Ужасно  голодно  вечером, всё  лежу  под  тремя  одеялами.  Решила  повысить  калоражик  за  счет  белка,  сразу  кг  вернулся,  вот  сволочь! Но  терпеть уже  нет  сил,  может  быть  морозы  пройдут  и  опять в  свое питание. как  вы  думаете, девочки, можно  ведь  отступить  на  ненадолго?

Лена г.Москва
начальный вес 158 кг на 20.06.11
06.07.2013 136
до мечты -далеко
делай, что должен и всё будет - о-кей!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С возвращением.

дневник:/community/post.php?topic_id=
Елена ,вес 87 кг.Было и 105 кг,было и 74 кг.
Цель -74 кг.

Есть можно все и в любых количествах,но только голой и перед зеркалом.Ф.Раневская

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ольга75, Настраивайся,  вливайся  в  наши ряды,  рассчитывай  на  нас.  Поддержим,  Пиши  обо  всем,  дорогая  Олечка!

Лена г.Москва
начальный вес 158 кг на 20.06.11
06.07.2013 136
до мечты -далеко
делай, что должен и всё будет - о-кей!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

sema0010 Спасибо за поддержку,сама в шоке, никогда не думала. что хоть 1 кг верну, долго настраивалась после операции, гармоны вещь сильная,за месяц сброшу 5 кг. за неделю все вернется, руки опускаються, такое ощущение , что около еды постою, уже на 2 кг поправиласьsmileСейчас вроде бы вес удается удержать, так что девченки я опять с вами, личный состав поменялся, но проблемы у всех одни,..Когода-то эти форумы меня очень поддержали, результаты были сумашедшие, мы держались друг за друга. делились своими результатами. обменивались фотами... очень хорошая мотивация!всем удачи!!!smile

Ольга, а 75 - это в моих планах на 15.12.17г!
старт 15.05,14-- 155 кг!
15,11,14---------140 кг!!!
к 25,12,14 ---- 135 кг!!!
к 15,12,15------- 99 кг!!!
/community/post.php?topic_id=52148

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ольга75 пишет 30.01.2012 в 21:53 (ссылка):

smileдевченки, привет!Меня очень долго не было на нашем сайте, 2 года, из 40 потерянных кг, половино уже вернулось, сама не справляюсь, до лето хочу все исправить, затягивать дальше некуда.Сейчас мой вес 140кг, был 118кг, вот такая история!smile

 

Здравствуй, Олечка1 Молодец, что вернулась. Как жаль, что не сохранила . Ведь мнус сорок кг- это моя мечта! И тоже страх, как сохранить то, что уже с таким ьрудом сбросила. Весь месяц вес как вкопанный, но я списываю на зиму, на холод. Жду весну и вся надежда на физюнагрузки, особенно ходьба на 4-5 км, может толкну, а сейчас уже нет сил расстраиваться, что тяжко уходят кг. Желаю тебе войти побыстрее в ритм.И опять стать на путь потери веса.
Лена г.Москва
начальный вес 158 кг на 20.06.11
06.07.2013 136
до мечты -далеко
делай, что должен и всё будет - о-кей!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileдевченки, привет!Меня очень долго не было на нашем сайте, 2 года, из 40 потерянных кг, половино уже вернулось, сама не справляюсь, до лето хочу все исправить, затягивать дальше некуда.Сейчас мой вес 140кг, был 118кг, вот такая история!smile

Ольга, а 75 - это в моих планах на 15.12.17г!
старт 15.05,14-- 155 кг!
15,11,14---------140 кг!!!
к 25,12,14 ---- 135 кг!!!
к 15,12,15------- 99 кг!!!
/community/post.php?topic_id=52148

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вот тут продолжение болталки есть... /community/post.php?topic_id=26164

лето 2010 - 112
коридор - от 1390 до 1750
текущий вес - 103,0
32года, Катя.
/community/post.php?topic_id=37698&page=1

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет)

Бывает такое - люди приходят на сайт, уходят... Я до сих пор вспоминаю с особенным чувством те времена, когда здесь много было народу. Болтали обо всем. А потом все по своим дневникам разбежались, кто-то совсем ушел. Вот и затихла темка. А жаль.

___________________________________________________________________________________
Желание - это множество возможностей, а нежелание - множество причин
/community/post.php?topic_id=21740

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет всем! да, желание поговорить есть... я так понимаю раз болталка, то обо всем? не только о весе?

а что тема брошена? все разбежались?

лето 2010 - 112
коридор - от 1390 до 1750
текущий вес - 103,0
32года, Катя.
/community/post.php?topic_id=37698&page=1

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катя, если ты обратилась к НоваяЯ, потому что она первый пост создала, то Наташа уже давно не заходит на сайт. Это общая болталка. Пиши сколько хочешь)

Когда то здесь было много народа. Если есть желание, можно попытаться возродить общение здесь)

___________________________________________________________________________________
Желание - это множество возможностей, а нежелание - множество причин
/community/post.php?topic_id=21740

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

НоваяЯ, привет! можно присоединиться?

лето 2010 - 112
коридор - от 1390 до 1750
текущий вес - 103,0
32года, Катя.
/community/post.php?topic_id=37698&page=1

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет, я с вами на пути к стройности!!! уверена, что все получится!!!!

моя главная цель - талия менее 88см!!!
Потреблять 1200 - 1550 ккал Килокалорий в день
Потреблять 27 - 60 г Жиров в день
Потреблять 135 - 252 г Углеводов в день

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо - пытаюсь...........smile

Мой вес 145 кг рост 163 хочу пока 100 а там посмотрим.
42 года.
1.11 20011. начало......

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Райвани, привет!Вперед!)

На ДиОНе с 29.07.11.Было 121. Было -99,8.
Сейчас - 104,6 кило.
Но будет 70кг!И моя мечта исполнится!
Я ТУТ:/community/post.php?topic_id=36441

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПРИВЕТ!!!!!!!smilesmile

Мой вес 145 кг рост 163 хочу пока 100 а там посмотрим.
42 года.
1.11 20011. начало......

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну так вот и находим друг друга, приглашаем к себе в дневник, объщаемся!!!!!!!!!!

Света, 43 год, рост 162, вес 14.01.2010г. сейчас 150.6, будет 100кг мечта 70кг
Дневник id=22137,Вкусняшки id=32367, Полезности id=25409 Морепродукты id=27522.
Сделал добро – отойди на безопасное расстояние. Чтобы ударной волной благодарности

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

жаль, что вымирает... толстушек еще много

лето 2010 - 112
коридор - от 1390 до 1750
текущий вес - 103,0
32года, Катя.
/community/post.php?topic_id=37698&page=1

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катя, да ради бога, присоединяйся, только этот дневник потихонечку вымирает, сюда редко кто заглядывает..........

Света, 43 год, рост 162, вес 14.01.2010г. сейчас 150.6, будет 100кг мечта 70кг
Дневник id=22137,Вкусняшки id=32367, Полезности id=25409 Морепродукты id=27522.
Сделал добро – отойди на безопасное расстояние. Чтобы ударной волной благодарности

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здравствуйте, можно присоединиться?

лето 2010 - 112
коридор - от 1390 до 1750
текущий вес - 103,0
32года, Катя.
/community/post.php?topic_id=37698&page=1

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

http://www.youtube.com/embed/E8811BzWrEE

Света, 43 год, рост 162, вес 14.01.2010г. сейчас 150.6, будет 100кг мечта 70кг
Дневник id=22137,Вкусняшки id=32367, Полезности id=25409 Морепродукты id=27522.
Сделал добро – отойди на безопасное расстояние. Чтобы ударной волной благодарности

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

/community/post.php?topic_id=35767 это  адрес моего личного журнала, перебираемся туда, чтобы человеку не загружать дневник. А детей у меня нет. Вроде и противопоказаний нет, вернее не было, все врачи указывают на лишний вес. Хотя в принципе, к своему стыду давно там не была. Не хочется лишний раз услышать, что надо худеть и тд и тп. Я про отсчет уточнить: ты дала себе 10 дней, что не будешь ночью вставать и к холодильнику бегать?

.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ох,я не посмотрела на время сообщения и подумала,что ты будешь в среду,завтра, разгружаться,я завтра хотела бы,ты воду пьёшь? в молокачай главное пить воды побольше,тогда и отвес будет больше)) я была -105,с первым ничего не прибавила почти,а вот со второй ужас,по три кило в неделю,вот аппетит был,днём и ночью ела,а последние два месяца на сладкое потянуло,ела килограммами,ничего не могла с собой поделать))
с ночными набегами на холодильник..обратный отсчет помог(дала себе 10 дней,продержаться..считала,вот еще 9 дней,вот еще 8..и т.д. ) потом просто от усталости,сил не было вставать уже,у тебя нет детей еще?

Света,Германия,33 года,175 рост,130 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Покак держусь на молокочае. ))))))) Но совсем мало в туалет хожу. Наверное, потому что очень жарко у нас и все через пот выходит. Вот в прошлый раз забегалась))))). И отвес был -3.2. Но это только вода. Так что потом прибавилось. А как ты с ночными походами справлялась? Рааскажи пожалуйста у меня с этим проблема. И еще хочу спрсить деликатный вопрос. При каком весе ты забеременела. Извини, может это не очень корректно с моей стороны. Просто очень эта тема волнует. Если сегодня разгружаешься, держись и удачи)))) Но у меня разгруз только до вечера, потом придется покушать, вечером пикник наметился. Но буду не много и некалорийное.

.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Марина,давай на ты? у меня планы наполеоновскиеsmilesmile,с ночными набегами на холодильник я уже справилась,ккал уже  давно не превышаю,у меня проблема со сном(мало получается поспать ,дети маленькие ,да еще и погодки) и стрес..стрес..стрес,давай я завтра тоже с тобой на молокочай,ты какой будешь делать?хотя у меня кефира много,может и на кефире посижу,главное ведь разгрузка,так?

Света,Германия,33 года,175 рост,130 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здравствуйте, Света. Для начала стараюсь придерживаться коридора калорийности, у меня он достаточно высокий так что нахомякаться хватаетsmile. Редко перебираю, но бывает. Составила програмку 30 минутную по упражнениям с сайта, не очень сложную., ведь вес немаленький, вот сегодня опробовала. Завтра разгруз на МЧ, у меня от него хорошо жидкость уходит. Я стараюсь пить по 8 стаканов воды, но не очень получается-отеки большие. И БОРЮСЬ  С НОЧНЫМИ ПОХОДАМИ К ХОЛОДИЛЬНИКУ, Вот такое у меня начало. А у Вас как?

.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спасибо,а в темке здесь никто не общается,все по дневникам?smileменя Мариночка интересуетsmile,Марин у нас с тобой и возраст почти одинаковый и вес,как худеешь?

Света,Германия,33 года,175 рост,130 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Присоединяйся конечно же.

У нас у всех почти синеньким внизу есть адрес дневника - выбирай - заходи, объщайся!!!

Света, 43 год, рост 162, вес 14.01.2010г. сейчас 150.6, будет 100кг мечта 70кг
Дневник id=22137,Вкусняшки id=32367, Полезности id=25409 Морепродукты id=27522.
Сделал добро – отойди на безопасное расстояние. Чтобы ударной волной благодарности

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

девочки и мальчики,привет! вот я и взвесилась,ничего нового не увидела,как и было 130кг,уже полтора года держится,после вторых родов поправилась на 30 кг и никак,даже в залходила каждый день пол года и ничего,до 127 и назад, кто как худеет?

Света,Германия,33 года,175 рост,130 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки,здравствуйте! можно к Вам присоединится? завтра взвешусь и сделаю линейку,точный вес не знаю,где то 130 уже полтора года держится.

Света,Германия,33 года,175 рост,130 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девченки. Возьмете меня в свою компанию?

Танюшаня, голодание вещь достаточно экстремальная. Голодать нужно, после консультации с врачем, чтобы не было никаких противопоказаний. Потому что внутренние жизненноважные органы могут быть и не готовы этому. Потом нужно исключить практически все физ нагрузки. Те если человек работает, то нужно либо отпуск брать, либо голодание отложить. У меня знакомый голодал 14 дней, так все время практически находился в положении лежа, а вот чтобы он похудел я бы не сказала.

.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик можно с вами? Мне надо похудеть примерно на 40 кг.Я хочу поголодать 14 дней,говорят хорошо худеешь и есле правельно выйти ,то вес не вернется.

Таня 36лет.Рост 172.
Вес был12.06.11-130кг,12.07.11-был117кг,19.07.11-113кг.23.07.11-110кг.26.07.11-108кг. Очень скоро будет 80,а меньше мне и не надо.


Верх упорства: набирать неверный пароль, пока компьютер не согласится.

ссылка

Послать личное сообщение

Приветвсем,наконец и у меня вроде как начало получаться придерживаться диеты,считаю калории

 

Ирина-  44 года;вес 87кг.,рост 159см.

Цель сбросить 10 кг. к 30 сентябрю.

 


ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девчата , здравствуйте. Как давно я здесь у вас не был . Около года наверное . За год прибавил 10 кг и сейчас вес составляет 87 кг , но пока не трепыхаюсь , жирное и сладкое ограничил , если результатов не даст , опять придется калории считать smile

Меня зовут Александр, мне 32 года, рост 177
ВЕС
Было 137 кг
Есть 76 кг А МНЕ И СТОЛЬКО ХВАТИТ !!!
Хочу удержать на уровне 78-80 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Доброго утречка! На Онлайне не впервый раз,вес уходил - я расслаблялась и он возвращался, а сейчас стали болеть колени. Растопить нужно больше 30 кг. С понедельника начала правильную жизнь, а сегодня у меня "молокочай",но на всякий случай взяла с собой на работу пачку творога и банан. С утра велотренажёр покрутила минут 20,настроение хорошее и есть совсем не хочется
Меня зовут Юля,мне 43 года.Рост 165 см.Вес 102.Стремлюсь к нулю)))
1 цель - 98 кг. - я сделала это!!! 09.06.11 Вес взят! Держать!!!
2 цель - 93 кг.
3 цель - 88 кг.
4 цель - 83 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ника nikakukusik

LEMA74 наверняка уже не сидит на такой строгой диете) Диета это временное явление)))

___________________________________________________________________________________
Желание - это множество возможностей, а нежелание - множество причин
/community/post.php?topic_id=21740

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

LEMA74-скажи пож. а то что вода исключаеться на две недели-это не чревато для почек,ведь все врачи твердят что это очень плохо?

ника:122кг- хочу и буду- 80кг!!! и эта вершина покориться нам!!!
мой дневник-/community/post.php?topic_id=29469
  Всего Страниц (112):    112111110109108107106первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
"хреновина"
хрен 100г томат 500г чеснок30г соль 20г
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика