Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Новички ДиетаОнлайн
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Ranet-ka, Kamyshka, fluidica, Летящая, худой_хамяк, rodrighes
    Тема:
помогите опрделиться, пожалуйста.

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спасибо, девочки, что откликнулись.

насчет сладкого-мне лешче совсем его не есть (заменяя его сухофруктами и орехами) чем кушать по 10 грамм. у меня дома всегда много всяких сладких вкусностей и с самого детсва меня родители раскармливали мол пока все не скушаешь не пойдешь из за стола, поэтому у меня где то на уровне подсознания сидит "надо скушать всю шоколадку" а не дольку. если я съем дольку мне оставшаяся часть потом покоя целый день не дает smile

СвинкаПуська, спасибо за ссылку, пойду почитаю :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Аноли! Мне кажется, ты не права насчет того, что ЗОЖ не помогает. Во-первых, не стоит так строго ограничивать себя в чем-то надолго, это касается сладкого, алкоголя и пр. Может, ты слишком мало калорий употребляла, поэтому срыв? И потом, срыв - это кратковременное отступление от ЗОЖ, а у тебя период длился 1.5 года (кстати, 14 кг я могу набрать всего за 2 месяца!smile- сравни). Если срываешься, не стоит пускать все на самотек, мол, гори оно все синим пламенем, "у меня ничего не получится" и т.д. Нужно дать какое-то время организму "отожраться", именно так, а потом опять вернуться к тому, от чего устала. Я, например, всю масленицу объедалась блинами и не только ими, а теперь с новыми силами вступила в борьбу за стройное тело. Так что, не бойся срывов, используй все правила, изложенные на ДиОне и у тебя все получится.

32 года, двое детей и 30 кг лишнего веса. Зимой 2010г - 104кг, летом и 01.09.10 - 100кг,
сейчас - 95кг!
Нет ничего тяжелее, чем стать легче. Люблю трудные задачи!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Во-первых, почему ты думаешь, что ЗОЖ значит исключить сладкое? ЗОЖ значит умеренность, а не ежовые рукавицы! Если бы это был действительно ЗОЖ, ты бы не сорвалась, потому что это образ жизни, а не очередная ограничительная диета.

Тина. Хочу 55!
Just dream... Work hard... And it will pay off. (c)
/community/post.php?topic_id=11381
ИМТ 22.7

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Когда кажется, креститься надо ))))))))))))))) Зайди вот сюда и полистай, посмотри, кто чего ЗОЖем добился!

82.........74......73.......59.....55
авг'09...окт'09.....сейчас......ура!....вау!
Полина, 30 лет, 168 см. Мой дневник /community/post.php?topic_id=16677

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здравствуйте, заранее прошу прощения если моя тема не в тему)))

 

предыстория. 2,5 года назад я с 85 похудела до 58, рост 173. (сидела на Протасовке, потом перешла на ЗОЖ, сладкого совсем не ела). а потом сорвалась и вот за 1,5 года я набрала 14 кг.

я не знаю как мне их сбросить, я устала метаться от одной диеты\системы питания к другой. краткосрочные строгие диеты я не могу держать, психологически они мне противны(((

подумала сесть на протасовку, но у меня 28 февраля ДР, там еще 8 марта, едой могу не нарушать а вот алкоголь в ДР не могу исключить.

ЗОЖ..не знаю, мне кажется он не действует.

я так от всего этого устала, а хочется и к ДР немного сбросить) Быть может кто то оказывался в подобной ситуации и даст совет как определиться. спасибо заранее.

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика