|
|
 |
|
яная
Diet-Баллов: 19255
Сообщений: 7803
Город: москва
15.6.2014 8:31
|
Светик,дорогая моя,ну чем Дюкан не подходит? Я не агитирую тебя.просто самой понять......ну всё можно,что хочется.Без фруктов можно воздержаться....Ну любое такое любимое наше мясо практически можно...овощи через день.....Ну делать- то что-то надо!!!!!Тем более что у тебя всё получается,когда ты берёшь себя в руки...вес - то уходит...Я для себя решила,возврата у меня не будет.....так себя вкусно кормлю и вес уходит.....
ЯНАЯ
зовут анна,60 лет,рост165.Худею на 37 кг
моЙ дневник /community/post.php?topic_id=23841
рецепты ДД
/community/post.php?topic_id=51802
|
СВЕТАm
Diet-Баллов: 57354
Сообщений: 16070
14.6.2014 23:09
|
Девочки, приветик!
Спасибо, что не забываете!
Заглядываете ко мне...
Да чего ем, Анечка - "усе подряд, шо не приколочено"...
Здоровье так себе, перестала диету соблюдать и м....ц.
Все заболело по новому...
Лорик, спасибо!
Света, 43 год, рост 162, вес 14.01.2010г. сейчас 150.6, будет 100кг мечта 70кг
Дневник id=22137,Вкусняшки id=32367, Полезности id=25409 Морепродукты id=27522.
Сделал добро – отойди на безопасное расстояние. Чтобы ударной волной благодарности
|
Робинзон
Diet-Баллов: 36785
Сообщений: 16948
Город: Москва
14.6.2014 21:06
|
Нужно 4 недели, чтобы вы заметили, как ваше тело начинает меняться!Через 8 недель это замечают ваши друзья,а через 12 недель - все остальные. Не сдавайтесь!
/community/post.php?topic_id=37809
Лариса,44г.Было 135кг.Сейчас 95.
|
яная
Diet-Баллов: 19255
Сообщений: 7803
Город: москва
14.6.2014 17:26
|
Светик,ну наконец-то.....появилась...Как дела,чем питаешься,как здоровье????????
ЯНАЯ
зовут анна,60 лет,рост165.Худею на 37 кг
моЙ дневник /community/post.php?topic_id=23841
рецепты ДД
/community/post.php?topic_id=51802
|
СВЕТАm
Diet-Баллов: 57354
Сообщений: 16070
14.6.2014 17:24
|
Привет, Ирина!!!
Спасибо за поздравление!
Здоровье, то так себе...все как было...
Света, 43 год, рост 162, вес 14.01.2010г. сейчас 150.6, будет 100кг мечта 70кг
Дневник id=22137,Вкусняшки id=32367, Полезности id=25409 Морепродукты id=27522.
Сделал добро – отойди на безопасное расстояние. Чтобы ударной волной благодарности
|
Langostino
Diet-Баллов: 34864
Сообщений: 1736
13.6.2014 15:23
|
Светик, привет. С праздниками тебя. Как здоровье?
Ирина, 43 года, рост 176 см. Было 140 кг.
09.09.2013-начала все сначала, уже минус 50,1 кг
к 31.12.2013 - 119 кг (21 кг-да!)
к 15.06.2014 - 99 кг (2 этап 20 кг- да!)
к 31.12.2015 - 76 кг (3 этап 23 кг, осталось 13,9)
|
СВЕТАm
Diet-Баллов: 57354
Сообщений: 16070
10.6.2014 22:32
|
Всем привет!
Ну наконец - заработало!!!
Света, 43 год, рост 162, вес 14.01.2010г. сейчас 150.6, будет 100кг мечта 70кг
Дневник id=22137,Вкусняшки id=32367, Полезности id=25409 Морепродукты id=27522.
Сделал добро – отойди на безопасное расстояние. Чтобы ударной волной благодарности
|
СВЕТАm
Diet-Баллов: 57354
Сообщений: 16070
8.6.2014 10:15
|
Всех с праздником!!!
Идем в парк - развлекаться.
Хоть пройдусь немного...,хотя нет, много - до парка далеко...
Света, 43 год, рост 162, вес 14.01.2010г. сейчас 150.6, будет 100кг мечта 70кг
Дневник id=22137,Вкусняшки id=32367, Полезности id=25409 Морепродукты id=27522.
Сделал добро – отойди на безопасное расстояние. Чтобы ударной волной благодарности
|
Walia--2010
Diet-Баллов: 64735
Сообщений: 35951
8.6.2014 9:56
|
С Троицей вас девоньки!
Валя, 137было,сегодня 120,5 цель 99,9, а мечтаю и стремлюсь к 77,7!
В каждом дне есть что-то что нас удивляет...
Живу здесь: id=49585
Любимое чтиво:id=30206
|
Lysiya
Diet-Баллов: 36830
Сообщений: 11041
8.6.2014 7:42
|
Я смогла!!! Я сумела!!! - 60 лет - было 86 - сейчас 68.5(-17.5),а хотелось бы 66...,но будь, что будет - удержать бы теперь то, что есть... /community/post.php?topic_id=30706
увлекаюсь цветами-заходите ко мне -http://www.dietaon
|
СВЕТАm
Diet-Баллов: 57354
Сообщений: 16070
7.6.2014 11:39
|
Приветик!!!
Ну вот я и вернулась, надо бы опять за ум браться.
Спасибо хоть за эти дни не набрала...
Но и не сбросила... А это уже хуже.
Сегодня все строго взвешиваю и записываю.
Света, 43 год, рост 162, вес 14.01.2010г. сейчас 150.6, будет 100кг мечта 70кг
Дневник id=22137,Вкусняшки id=32367, Полезности id=25409 Морепродукты id=27522.
Сделал добро – отойди на безопасное расстояние. Чтобы ударной волной благодарности
|
СВЕТАm
Diet-Баллов: 57354
Сообщений: 16070
6.6.2014 18:45
|
Привет!
Сейчас получше, все таки диета и лекарства делают свое дело...
Света, 43 год, рост 162, вес 14.01.2010г. сейчас 150.6, будет 100кг мечта 70кг
Дневник id=22137,Вкусняшки id=32367, Полезности id=25409 Морепродукты id=27522.
Сделал добро – отойди на безопасное расстояние. Чтобы ударной волной благодарности
|
Робинзон
Diet-Баллов: 36785
Сообщений: 16948
Город: Москва
5.6.2014 23:33
|
Нужно 4 недели, чтобы вы заметили, как ваше тело начинает меняться!Через 8 недель это замечают ваши друзья,а через 12 недель - все остальные. Не сдавайтесь!
/community/post.php?topic_id=37809
Лариса,44г.Было 135кг.Сейчас 95.
|
СВЕТАm
Diet-Баллов: 57354
Сообщений: 16070
4.6.2014 20:30
|
Лорик, привет!
В анамнезе - хронический гастрит!
С молоду еще мучилась всегда....
Света, 43 год, рост 162, вес 14.01.2010г. сейчас 150.6, будет 100кг мечта 70кг
Дневник id=22137,Вкусняшки id=32367, Полезности id=25409 Морепродукты id=27522.
Сделал добро – отойди на безопасное расстояние. Чтобы ударной волной благодарности
|
Coyote
Diet-Баллов: 4893
Сообщений: 3316
3.6.2014 17:27
|
Робинзон пишет 03.06.2014 в 14:20 (ссылка):
Койот-ты мужчина!
Пелегрине напиши. Пускай диплом сдает.
Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет
|
Робинзон
Diet-Баллов: 36785
Сообщений: 16948
Город: Москва
3.6.2014 14:23
|
Светик,ты у врача была? Или сама себе диагноз поставила?
Ты давно все подряд в больших количествах не лопаешь,или она у тебя в анамнезе есть?
Нужно 4 недели, чтобы вы заметили, как ваше тело начинает меняться!Через 8 недель это замечают ваши друзья,а через 12 недель - все остальные. Не сдавайтесь!
/community/post.php?topic_id=37809
Лариса,44г.Было 135кг.Сейчас 95.
|
Робинзон
Diet-Баллов: 36785
Сообщений: 16948
Город: Москва
3.6.2014 14:20
|
Coyote пишет 02.06.2014 в 19:46 (ссылка):
Просто поразительно, как при такой идеологической основе тут еще толстушки остались.
Койот-ты мужчина! Эта фраза только у мужиков может нарисоваться!
Нужно 4 недели, чтобы вы заметили, как ваше тело начинает меняться!Через 8 недель это замечают ваши друзья,а через 12 недель - все остальные. Не сдавайтесь!
/community/post.php?topic_id=37809
Лариса,44г.Было 135кг.Сейчас 95.
|
СВЕТАm
Diet-Баллов: 57354
Сообщений: 16070
3.6.2014 7:45
|
Привет, девочки!
Анечка пошла в сад, а я не могу уйти на больничные - отпуска начались, как всегда замещаю завхоза, и что самое интересное, бесплатно...
Ларис, ну как откуда язва - когда лопала все подряд...
Пока еще рано говорить про улучшении, только 3 день лечусь...
Света, 43 год, рост 162, вес 14.01.2010г. сейчас 150.6, будет 100кг мечта 70кг
Дневник id=22137,Вкусняшки id=32367, Полезности id=25409 Морепродукты id=27522.
Сделал добро – отойди на безопасное расстояние. Чтобы ударной волной благодарности
|
Coyote
Diet-Баллов: 4893
Сообщений: 3316
2.6.2014 19:46
|
Робинзон пишет 02.06.2014 в 15:50 (ссылка):
у тебя теперь просто железная мотивация на переход к правильному и диетическому питанию.
А что, тут есть такие, кто на неправильном и не на диетическом? Да загляни в любую тему, у всех лубки, у самых продвинутых и тексты проскакивают, про неправильные жиры, правильные белки и углеводы, про типичные ошибки худеющих. Просто поразительно, как при такой идеологической основе тут еще толстушки остались. Но с другой стороны при таком обороте здесь меня бы не было.
Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет
|
Робинзон
Diet-Баллов: 36785
Сообщений: 16948
Город: Москва
2.6.2014 15:50
|
СВЕТАm пишет 01.06.2014 в 11:06 (ссылка):
У меня открылась такая язва желудка - помираю просто уже пару дней - теперь вот лечусь и на диете 1 стол...
Ты у врача была?Откуда у тебя язва?
Как бы то не было,у тебя теперь просто железная мотивация на переход к правильному и диетическому питанию.Давай,лечись пока.
Нужно 4 недели, чтобы вы заметили, как ваше тело начинает меняться!Через 8 недель это замечают ваши друзья,а через 12 недель - все остальные. Не сдавайтесь!
/community/post.php?topic_id=37809
Лариса,44г.Было 135кг.Сейчас 95.
|
Робинзон
Diet-Баллов: 36785
Сообщений: 16948
Город: Москва
2.6.2014 15:48
|
СВЕТАm пишет 31.05.2014 в 13:02 (ссылка):
Привет, Лорик!
Да я об этом что то даже и не подумала...
А зря,подумай,мож с Наташей отправишь.Детям море в этом возрасте как воздух нужно,подумайте с папой!
Нужно 4 недели, чтобы вы заметили, как ваше тело начинает меняться!Через 8 недель это замечают ваши друзья,а через 12 недель - все остальные. Не сдавайтесь!
/community/post.php?topic_id=37809
Лариса,44г.Было 135кг.Сейчас 95.
|
яная
Diet-Баллов: 19255
Сообщений: 7803
Город: москва
2.6.2014 13:09
|
Как здоровье у тебя,Анютки?Ты на больничном?
ЯНАЯ
зовут анна,60 лет,рост165.Худею на 37 кг
моЙ дневник /community/post.php?topic_id=23841
рецепты ДД
/community/post.php?topic_id=51802
|
СВЕТАm
Diet-Баллов: 57354
Сообщений: 16070
1.6.2014 21:49
|
Надеюсь ума хватит, хватило бы терпения...
Ладно, сейчас главное здоровье подправить...
Света, 43 год, рост 162, вес 14.01.2010г. сейчас 150.6, будет 100кг мечта 70кг
Дневник id=22137,Вкусняшки id=32367, Полезности id=25409 Морепродукты id=27522.
Сделал добро – отойди на безопасное расстояние. Чтобы ударной волной благодарности
|
Coyote
Diet-Баллов: 4893
Сообщений: 3316
1.6.2014 19:09
|
СВЕТАm пишет 01.06.2014 в 17:43 (ссылка):
Ну и как с таким рационом похудеть....
Не поправиться бы!!!
По крайней мере обмен разгонишь. Хотя потом должно достать ума этим воспользоваться.
Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет
|
СВЕТАm
Diet-Баллов: 57354
Сообщений: 16070
1.6.2014 17:43
|
Ну и как с таким рационом похудеть....
Не поправиться бы!!!
Света, 43 год, рост 162, вес 14.01.2010г. сейчас 150.6, будет 100кг мечта 70кг
Дневник id=22137,Вкусняшки id=32367, Полезности id=25409 Морепродукты id=27522.
Сделал добро – отойди на безопасное расстояние. Чтобы ударной волной благодарности
|
СВЕТАm
Diet-Баллов: 57354
Сообщений: 16070
1.6.2014 17:41
|
А вот тут то как раз и вся загвоздка.
Одним из симптомов язвы желудка является неуемный аппетит.
Наверное именно поэтому калорийность дневного рациона 2800_3000 ккал.
Жиры - 100-110, белки - 100, углеводы - 400.
Супы и каши протертые.
Из овощей только картофель, морковь и свекла, цветная капуста.
Из круп манка, рис, геркулес...
Белый хлеб и вермишель.
Мясо - не жирное, кроме утки и гуся, почти любое.
Рыбу только на пару или вареную, но не жирную, соленую, консервы...
Из молочки все, лишь бы не кислое.
Жир - только сливочное масло.
Света, 43 год, рост 162, вес 14.01.2010г. сейчас 150.6, будет 100кг мечта 70кг
Дневник id=22137,Вкусняшки id=32367, Полезности id=25409 Морепродукты id=27522.
Сделал добро – отойди на безопасное расстояние. Чтобы ударной волной благодарности
|
Coyote
Diet-Баллов: 4893
Сообщений: 3316
1.6.2014 14:21
|
Langostino пишет 01.06.2014 в 13:11 (ссылка):
Света, сочувствую.
Тоже сочувствую. Это то, о чем я всегда предпреждал закоренелых (и неуспешных) худелок. Рано или поздно наступит время, когда начнете худеть против воли.
Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет
|
Langostino
Diet-Баллов: 34864
Сообщений: 1736
1.6.2014 13:11
|
Света, сочувствую. У меня язвы не было, но эрозивный гастродуоденит лечила. Диета в первую очередь, и забудь теперь про жареное, жирное, острое. Лечись, не запускай.
Ирина, 43 года, рост 176 см. Было 140 кг.
09.09.2013-начала все сначала, уже минус 50,1 кг
к 31.12.2013 - 119 кг (21 кг-да!)
к 15.06.2014 - 99 кг (2 этап 20 кг- да!)
к 31.12.2015 - 76 кг (3 этап 23 кг, осталось 13,9)
|
СВЕТАm
Diet-Баллов: 57354
Сообщений: 16070
1.6.2014 11:06
|
У меня открылась такая язва желудка - помираю просто уже пару дней - теперь вот лечусь и на диете 1 стол...
Света, 43 год, рост 162, вес 14.01.2010г. сейчас 150.6, будет 100кг мечта 70кг
Дневник id=22137,Вкусняшки id=32367, Полезности id=25409 Морепродукты id=27522.
Сделал добро – отойди на безопасное расстояние. Чтобы ударной волной благодарности
|
СВЕТАm
Diet-Баллов: 57354
Сообщений: 16070
31.5.2014 13:02
|
Привет, Лорик!
Да я об этом что то даже и не подумала...
Света, 43 год, рост 162, вес 14.01.2010г. сейчас 150.6, будет 100кг мечта 70кг
Дневник id=22137,Вкусняшки id=32367, Полезности id=25409 Морепродукты id=27522.
Сделал добро – отойди на безопасное расстояние. Чтобы ударной волной благодарности
|
Робинзон
Diet-Баллов: 36785
Сообщений: 16948
Город: Москва
29.5.2014 22:08
|
СВЕТАm пишет 29.05.2014 в 07:48 (ссылка):
Да пока нечего писать, маленькая кашляет...
Свет,может как-то выкроить бюджет и на море ее свозить...дети же намного меньше после него болеют...
Нужно 4 недели, чтобы вы заметили, как ваше тело начинает меняться!Через 8 недель это замечают ваши друзья,а через 12 недель - все остальные. Не сдавайтесь!
/community/post.php?topic_id=37809
Лариса,44г.Было 135кг.Сейчас 95.
|
СВЕТАm
Diet-Баллов: 57354
Сообщений: 16070
29.5.2014 21:54
|
Анечка, просто с дюканом пока не дружу, фрукты, овощи очень люблю...
Пытаюсь просто контролировать объем порций....
Света, 43 год, рост 162, вес 14.01.2010г. сейчас 150.6, будет 100кг мечта 70кг
Дневник id=22137,Вкусняшки id=32367, Полезности id=25409 Морепродукты id=27522.
Сделал добро – отойди на безопасное расстояние. Чтобы ударной волной благодарности
|
яная
Diet-Баллов: 19255
Сообщений: 7803
Город: москва
29.5.2014 12:24
|
Свет,как понять *жру*?Так ты готовь дю-еду и жри.....Хорошо тебе если у тебя вес не растёт....если я жру,то вес однозначно растёт,да ещё в прогрессии....
ЯНАЯ
зовут анна,60 лет,рост165.Худею на 37 кг
моЙ дневник /community/post.php?topic_id=23841
рецепты ДД
/community/post.php?topic_id=51802
|
СВЕТАm
Diet-Баллов: 57354
Сообщений: 16070
29.5.2014 7:48
|
Привет!
Да пока нечего писать, маленькая кашляет...
Я жру...
Хоть вес не растет и то слава богу...
Света, 43 год, рост 162, вес 14.01.2010г. сейчас 150.6, будет 100кг мечта 70кг
Дневник id=22137,Вкусняшки id=32367, Полезности id=25409 Морепродукты id=27522.
Сделал добро – отойди на безопасное расстояние. Чтобы ударной волной благодарности
|
яная
Diet-Баллов: 19255
Сообщений: 7803
Город: москва
27.5.2014 20:10
|
Светик,совсем ничего про себя не пишешь....как твои дела?Как вес?Ты на Дюкане или что-то своё придумала?
Не болейте.....погода такая хорошая,а вы что удумали - болеть...
ЯНАЯ
зовут анна,60 лет,рост165.Худею на 37 кг
моЙ дневник /community/post.php?topic_id=23841
рецепты ДД
/community/post.php?topic_id=51802
|
СВЕТАm
Diet-Баллов: 57354
Сообщений: 16070
27.5.2014 8:01
|
Привет,Анечка!
Да, какой там приятный, моя маленькая опять заболела - даже в такую погоду болеем...
Сегодня остается дома, будем лечить...
Еду с собой наготовила - иду работать.
Света, 43 год, рост 162, вес 14.01.2010г. сейчас 150.6, будет 100кг мечта 70кг
Дневник id=22137,Вкусняшки id=32367, Полезности id=25409 Морепродукты id=27522.
Сделал добро – отойди на безопасное расстояние. Чтобы ударной волной благодарности
|
яная
Diet-Баллов: 19255
Сообщений: 7803
Город: москва
26.5.2014 23:36
|
ЯНАЯ
зовут анна,60 лет,рост165.Худею на 37 кг
моЙ дневник /community/post.php?topic_id=23841
рецепты ДД
/community/post.php?topic_id=51802
|
СВЕТАm
Diet-Баллов: 57354
Сообщений: 16070
23.5.2014 23:13
|
Робинзон пишет 22.05.2014 в 22:51
К капустке просто жара добавилась.
Сейчас все жалуются на оттеки,так что это временно-грозят нашему,Центральному региону похолоданием на следующей недели.
Света, 43 год, рост 162, вес 14.01.2010г. сейчас 150.6, будет 100кг мечта 70кг
Дневник id=22137,Вкусняшки id=32367, Полезности id=25409 Морепродукты id=27522.
Сделал добро – отойди на безопасное расстояние. Чтобы ударной волной благодарности
|
Робинзон
Diet-Баллов: 36785
Сообщений: 16948
Город: Москва
22.5.2014 22:51
|
СВЕТАm пишет 22.05.2014 в 22:17 (ссылка):
Привет, Лорик!
Вчера съела немного вкуснючей маринованной капустки - отекла жутко!
К капустке просто жара добавилась.
Сейчас все жалуются на оттеки,так что это временно-грозят нашему,Центральному региону похолоданием на следующей недели.
Нужно 4 недели, чтобы вы заметили, как ваше тело начинает меняться!Через 8 недель это замечают ваши друзья,а через 12 недель - все остальные. Не сдавайтесь!
/community/post.php?topic_id=37809
Лариса,44г.Было 135кг.Сейчас 95.
|
СВЕТАm
Diet-Баллов: 57354
Сообщений: 16070
22.5.2014 22:17
|
Привет, Лорик!
Вчера съела немного вкуснючей маринованной капустки - отекла жутко!
Света, 43 год, рост 162, вес 14.01.2010г. сейчас 150.6, будет 100кг мечта 70кг
Дневник id=22137,Вкусняшки id=32367, Полезности id=25409 Морепродукты id=27522.
Сделал добро – отойди на безопасное расстояние. Чтобы ударной волной благодарности
|
