Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Посидим - Поговорим
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Летящая, Владилена, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Гонка с шагомером. Болталка

 
    
 
  Всего Страниц (145):    145144143142141140139первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не дождалась отчета от NatalyBelyeva

 И цветы победительнице)

29 лет,рост 177 см, начало - 111,6 кг(12.12.11),80,4(21.12.14)Новый старт 27.07.2016 98 кг Сейчас 89,9 Цели 86,6 - 83,7 - 81,6 - 80,4 - 78,3 - 78,1 - 77,0 - 76,6... id=54887

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

29 лет,рост 177 см, начало - 111,6 кг(12.12.11),80,4(21.12.14)Новый старт 27.07.2016 98 кг Сейчас 89,9 Цели 86,6 - 83,7 - 81,6 - 80,4 - 78,3 - 78,1 - 77,0 - 76,6... id=54887

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не сдали отчеты smile:

- катRин

- NatalyBelyeva

Если сегодня их не будет, то таблица будет в четверг, на завтра у меня планы)

29 лет,рост 177 см, начало - 111,6 кг(12.12.11),80,4(21.12.14)Новый старт 27.07.2016 98 кг Сейчас 89,9 Цели 86,6 - 83,7 - 81,6 - 80,4 - 78,3 - 78,1 - 77,0 - 76,6... id=54887

ссылка

Послать личное сообщение

Набор на август)

Список участников на  Август 2016. Правила для новеньких!!!(/community/post.php?topic_id=43769#post_7867089 ссылку копировать обязательно!!!)

1. Ю_Лия

2. karkusha-ket13

3. катRин

4. NatalyBelyeva

5. Ротарик

6.Рыся_82

7.Lisenok77

8. nenar

Сменила фитнес клуб, результат как говорится на лицо за 1 месяц -3 кг. на 1 августа вес 76 кг.


1) вес 70 кг
2) вес 62кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девчули, жду отчетов за неделюsmile

29 лет,рост 177 см, начало - 111,6 кг(12.12.11),80,4(21.12.14)Новый старт 27.07.2016 98 кг Сейчас 89,9 Цели 86,6 - 83,7 - 81,6 - 80,4 - 78,3 - 78,1 - 77,0 - 76,6... id=54887

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

karkusha-ket13, не за что, мне самой интересно)

29 лет,рост 177 см, начало - 111,6 кг(12.12.11),80,4(21.12.14)Новый старт 27.07.2016 98 кг Сейчас 89,9 Цели 86,6 - 83,7 - 81,6 - 80,4 - 78,3 - 78,1 - 77,0 - 76,6... id=54887

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ю_Лия, Спасибо. За работу...

Катерина

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Все надеялась, что меня хватит на что-то более масштабное, чем результирующая табличка, но пока нет ни сил ни времени так что выкладываю как есть.

         smileИтоги ИЮЛЯsmile

29 лет,рост 177 см, начало - 111,6 кг(12.12.11),80,4(21.12.14)Новый старт 27.07.2016 98 кг Сейчас 89,9 Цели 86,6 - 83,7 - 81,6 - 80,4 - 78,3 - 78,1 - 77,0 - 76,6... id=54887

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

  Итоги заключительной недели июля

29 лет,рост 177 см, начало - 111,6 кг(12.12.11),80,4(21.12.14)Новый старт 27.07.2016 98 кг Сейчас 89,9 Цели 86,6 - 83,7 - 81,6 - 80,4 - 78,3 - 78,1 - 77,0 - 76,6... id=54887

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Набор на август)

Список участников на  Август 2016. Правила для новеньких!!!(/community/post.php?topic_id=43769#post_7867089 ссылку копировать обязательно!!!)

1. Ю_Лия

2. karkusha-ket13

3. катRин

4. NatalyBelyeva

5. Ротарик

6.Рыся_82

7.Lisenok77

23.03.15---90.0 кг было
13.04.15---86.0 кг есть
20.08.15---76.0 кг есть
12.12.15---70.0 кг есть (-20КГ)
18.05.16---65.0 кг есть (-25КГ)
01.10.16---60.0 кг цель

ссылка

Послать личное сообщение

Список участников на  Август 2016. Правила для новеньких!!!

1. Ю_Лия

2. karkusha-ket13

3. катRин

4. NatalyBelyeva

5. Ротарик

6.Рыся_82

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ничего себе я загнула км smile!!! Конечно это ошибка! Не так формулу протащила в Exel. Уже исправила

Меня зовут Ира и ко мне на ты!
39 лет,рост 165 см
------------------------
Путь к цели:
1.05.16-114кг
1.06.16-107,6кг(-6,4)
1.07.16-102,8кг(-4,8)
1.08.16-98,4кг(-4,4)
1.09.16-99кг (+0,6) итого -15кг

Я тут: id=56051

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Набор на август)

Список участников на  Август 2016. Правила для новеньких!!!(/community/post.php?topic_id=43769#post_7867089 ссылку копировать обязательно!!!)

1. Ю_Лия

2. karkusha-ket13

3. катRин

4. NatalyBelyeva

5. Ротарик

Меня зовут Ира и ко мне на ты!
39 лет,рост 165 см
------------------------
Путь к цели:
1.05.16-114кг
1.06.16-107,6кг(-6,4)
1.07.16-102,8кг(-4,8)
1.08.16-98,4кг(-4,4)
1.09.16-99кг (+0,6) итого -15кг

Я тут: id=56051

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ю_Лия пишет 01.08.2016 в 11:45 (ссылка):

Ротарик, привет, проверь пожалуйста, итоговые за июль, там цифры не пляшут с отчетами за недели)smile

Ой, посмотрю, может напутала что-то. у меня два файла, дома и на работе. Наверно не так записала что-то.  

Я тоже в августе участвую!!!

Меня зовут Ира и ко мне на ты!
39 лет,рост 165 см
------------------------
Путь к цели:
1.05.16-114кг
1.06.16-107,6кг(-6,4)
1.07.16-102,8кг(-4,8)
1.08.16-98,4кг(-4,4)
1.09.16-99кг (+0,6) итого -15кг

Я тут: id=56051

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ротарик, привет, проверь пожалуйста, итоговые за июль, там цифры не пляшут с отчетами за недели)smile

29 лет,рост 177 см, начало - 111,6 кг(12.12.11),80,4(21.12.14)Новый старт 27.07.2016 98 кг Сейчас 89,9 Цели 86,6 - 83,7 - 81,6 - 80,4 - 78,3 - 78,1 - 77,0 - 76,6... id=54887

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

NatalyBelyeva, привет)

Девочки, чем раньше отчеты, тем быстрее сжделаю итоговые по июлю)

И записываемся, записываемся)

29 лет,рост 177 см, начало - 111,6 кг(12.12.11),80,4(21.12.14)Новый старт 27.07.2016 98 кг Сейчас 89,9 Цели 86,6 - 83,7 - 81,6 - 80,4 - 78,3 - 78,1 - 77,0 - 76,6... id=54887

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет ходокам! Я вернулась! 

Набор на август)

Список участников на  Август 2016. Правила для новеньких!!!(/community/post.php?topic_id=43769#post_7867089 ссылку копировать обязательно!!!)

1. Ю_Лия

2. karkusha-ket13

3. катRин

4. NatalyBelyeva

Натали.
Рост 170см,мне 50 лет. вес на 05.09.16-87,0кг; цель№1-85кг, №2-83, №3-81, №4-80-к концу декабря 2016 года, №5-77, №6-74, №7- 72 ,№8-70...
Мечта-ИДЕАЛ 67-68 кг!
id=31288

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Набор на август)

Список участников на  Август 2016. Правила для новеньких!!!(/community/post.php?topic_id=43769#post_7867089 ссылку копировать обязательно!!!)

1. Ю_Лия

2. karkusha-ket13

3. катRин

_id=14630

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Набор на август)

Список участников на  Август 2016. Правила для новеньких!!!(/community/post.php?topic_id=43769#post_7867089 ссылку копировать обязательно!!!)

1. Ю_Лия

2. karkusha-ket13

Катерина

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Набор на август)

Список участников на  Август 2016. Правила для новеньких!!!(/community/post.php?topic_id=43769#post_7867089 ссылку копировать обязательно!!!)

1. Ю_Лия

29 лет,рост 177 см, начало - 111,6 кг(12.12.11),80,4(21.12.14)Новый старт 27.07.2016 98 кг Сейчас 89,9 Цели 86,6 - 83,7 - 81,6 - 80,4 - 78,3 - 78,1 - 77,0 - 76,6... id=54887

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 Итоги третьей недели

29 лет,рост 177 см, начало - 111,6 кг(12.12.11),80,4(21.12.14)Новый старт 27.07.2016 98 кг Сейчас 89,9 Цели 86,6 - 83,7 - 81,6 - 80,4 - 78,3 - 78,1 - 77,0 - 76,6... id=54887

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ю_Лия пишет 27.07.2016 в 11:37 (ссылка):

Lisenok77, Приветик, а ноль за 19.07.2016 - это ошибка или шагомер не включала?

Ага, не включала)

23.03.15---90.0 кг было
13.04.15---86.0 кг есть
20.08.15---76.0 кг есть
12.12.15---70.0 кг есть (-20КГ)
18.05.16---65.0 кг есть (-25КГ)
01.10.16---60.0 кг цель

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lisenok77, Приветик, а ноль за 19.07.2016 - это ошибка или шагомер не включала?( в случае отсутствия шагомера для вычисления среднего результата день учитываться не будет).

Завтра если катRин иkarkusha-ket13 сдадут отчеты выложу таблицу. Всем хорошего дня)

29 лет,рост 177 см, начало - 111,6 кг(12.12.11),80,4(21.12.14)Новый старт 27.07.2016 98 кг Сейчас 89,9 Цели 86,6 - 83,7 - 81,6 - 80,4 - 78,3 - 78,1 - 77,0 - 76,6... id=54887

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да, нужная вещь! Спасибо!

Меня зовут Ира и ко мне на ты!
39 лет,рост 165 см
------------------------
Путь к цели:
1.05.16-114кг
1.06.16-107,6кг(-6,4)
1.07.16-102,8кг(-4,8)
1.08.16-98,4кг(-4,4)
1.09.16-99кг (+0,6) итого -15кг

Я тут: id=56051

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ю_Лия, мне очень. smile

Катерина

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итоги второй недели+бонус (для сравнения увеличиваются или уменьшаются средние результаты)+данные кетRин

P.S. понравилась ли идея с последним столбцом или нет?

29 лет,рост 177 см, начало - 111,6 кг(12.12.11),80,4(21.12.14)Новый старт 27.07.2016 98 кг Сейчас 89,9 Цели 86,6 - 83,7 - 81,6 - 80,4 - 78,3 - 78,1 - 77,0 - 76,6... id=54887

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итоги второй недели+бонус (для сравнения увеличиваются или уменьшаются средние результаты)

29 лет,рост 177 см, начало - 111,6 кг(12.12.11),80,4(21.12.14)Новый старт 27.07.2016 98 кг Сейчас 89,9 Цели 86,6 - 83,7 - 81,6 - 80,4 - 78,3 - 78,1 - 77,0 - 76,6... id=54887

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ю_Лия, ой... забегалась совсем... Спасибо за помощь...

Катерина

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

karkusha-ket13, катRин, для подведения итогов второй недели нехватает ваших данных)

29 лет,рост 177 см, начало - 111,6 кг(12.12.11),80,4(21.12.14)Новый старт 27.07.2016 98 кг Сейчас 89,9 Цели 86,6 - 83,7 - 81,6 - 80,4 - 78,3 - 78,1 - 77,0 - 76,6... id=54887

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итоги первой недели

29 лет,рост 177 см, начало - 111,6 кг(12.12.11),80,4(21.12.14)Новый старт 27.07.2016 98 кг Сейчас 89,9 Цели 86,6 - 83,7 - 81,6 - 80,4 - 78,3 - 78,1 - 77,0 - 76,6... id=54887

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

karkusha-ket13, я могу табличку сделать, со скриншотами вроде разобралась)

Янаит, тоже люблю разнообразие и цель похода) Так шансы вытащить себя с насиженного места увеличиваютсяsmile

29 лет,рост 177 см, начало - 111,6 кг(12.12.11),80,4(21.12.14)Новый старт 27.07.2016 98 кг Сейчас 89,9 Цели 86,6 - 83,7 - 81,6 - 80,4 - 78,3 - 78,1 - 77,0 - 76,6... id=54887

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ю_Лия, Янаит, как же я хочу в Одессу.... Жаль меня не пустят...

Прошу меня простить, но итоги за первую неделю гонки могу сделать только завтра, сейчас ну ни как не успеваю...

Катерина

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Юля, я живу в ит селе, еще одни спуски и подъемы, вообщем ходить если что надо кругами или на стадионе, скучно((( одно и тоже , одно и тоже, надоедает. С большим трудом нахаживаю 10-13 тыс шагов. Вот я и удивилась.

А, лестница еще есть Потемкинская? В Одессе 25 лет точно не была.
Я об одном Всевышнего молю-храни людей,которых я люблю!!
"Пирует ум, когда худеет тело,
А тот, кто чрево жадно насыщает,
Тучнея плотью, разумом нищает."

/community/post.php?topic_id=16774


Рост 173 вес-5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Янаит, да нет, Одесса не настолько маленькаяsmile. Был у меня отпуск и во второй его половине приехала подруга. Дни стояли жаркие smileи на море хорошо было или рано утром или вечером. Утро началось с того, что подруга должна была приехать часов в пять, а в шесть о ней ни слуху ни духу. Позвонила сама - оказалась она на пляже - не хотела будить, собралась на пляж пешком , затем она пошла встречаться с родителями, я перебралась на пляж, который ко мне поближе, плавала и ходила вдоль моря слушая аудио книгуsmile)Потом пошла домой пешком. Дома принесла пару раз с бювета воды, ну а вечером пошли гулять вдоль моря до темна. Вобщем укатала я подругу, она днем ещё по жаре ездила с родными по выставкам и базарчикам)

 Как-то так. Вообще до лета максимум за день был 21 100, видимо чем длиннее световой день - тем больше возможностей) ну и не последнюю роль сыграло, что накануне расслабиласьsmile и всего 6 759 нашагалаsmile

29 лет,рост 177 см, начало - 111,6 кг(12.12.11),80,4(21.12.14)Новый старт 27.07.2016 98 кг Сейчас 89,9 Цели 86,6 - 83,7 - 81,6 - 80,4 - 78,3 - 78,1 - 77,0 - 76,6... id=54887

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ю_Лия, привет!
Я тут за вашими результатами наблюдаю и все хотела спросить))) ты, когда 32 тыс шагов за день сделала, это ты Одессу за сутки вокруг обошла?
Я об одном Всевышнего молю-храни людей,которых я люблю!!
"Пирует ум, когда худеет тело,
А тот, кто чрево жадно насыщает,
Тучнея плотью, разумом нищает."

/community/post.php?topic_id=16774


Рост 173 вес-5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

karkusha-ket13,спасибо, маки просто чудо, такие красочные и яркие. Блин, если бы я в питании такой чемпионкой, как в одьбе была, и это при такой жареsmileбыло бы чудесно. Диона не хватало) Хорошо что заработал)

29 лет,рост 177 см, начало - 111,6 кг(12.12.11),80,4(21.12.14)Новый старт 27.07.2016 98 кг Сейчас 89,9 Цели 86,6 - 83,7 - 81,6 - 80,4 - 78,3 - 78,1 - 77,0 - 76,6... id=54887

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ура!!! Ура!!! ДиОн вернулся... Жду отчетов...
Катерина

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

и так итоги июля:

И за месяц

победительница!! Это для тебя:

Катерина

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Список участников на ИЮЛЬ 2016. Правила для новеньких!!! (ссылку копировать обязательно!!!)

1. karkusha-ket13

2. катRин

3. Ю_Лия

4. Lisenok77

5. Curly9 

6. Ротарик

Меня зовут Ира и ко мне на ты!
39 лет,рост 165 см
------------------------
Путь к цели:
1.05.16-114кг
1.06.16-107,6кг(-6,4)
1.07.16-102,8кг(-4,8)
1.08.16-98,4кг(-4,4)
1.09.16-99кг (+0,6) итого -15кг

Я тут: id=56051

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И меня возьмите!!!!! Я с вами!!!smile

Меня зовут Ира и ко мне на ты!
39 лет,рост 165 см
------------------------
Путь к цели:
1.05.16-114кг
1.06.16-107,6кг(-6,4)
1.07.16-102,8кг(-4,8)
1.08.16-98,4кг(-4,4)
1.09.16-99кг (+0,6) итого -15кг

Я тут: id=56051
  Всего Страниц (145):    145144143142141140139первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Салат полугреческий
Помидоры, огурцы,сыр "Фета", подсолнечное масло.
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика