|
|
|
|
|
Ю_Лия
Diet-Баллов: 18244
Сообщений: 2088
Город: Одесса
11.8.2016 23:20
|
Не дождалась отчета от NatalyBelyeva
И цветы победительнице)
29 лет,рост 177 см, начало - 111,6 кг(12.12.11),80,4(21.12.14)Новый старт 27.07.2016 98 кг Сейчас 89,9 Цели 86,6 - 83,7 - 81,6 - 80,4 - 78,3 - 78,1 - 77,0 - 76,6... id=54887
|
Ю_Лия
Diet-Баллов: 18244
Сообщений: 2088
Город: Одесса
9.8.2016 17:43
|
29 лет,рост 177 см, начало - 111,6 кг(12.12.11),80,4(21.12.14)Новый старт 27.07.2016 98 кг Сейчас 89,9 Цели 86,6 - 83,7 - 81,6 - 80,4 - 78,3 - 78,1 - 77,0 - 76,6... id=54887
|
Ю_Лия
Diet-Баллов: 18244
Сообщений: 2088
Город: Одесса
9.8.2016 11:07
|
Не сдали отчеты :
- катRин
- NatalyBelyeva
Если сегодня их не будет, то таблица будет в четверг, на завтра у меня планы)
29 лет,рост 177 см, начало - 111,6 кг(12.12.11),80,4(21.12.14)Новый старт 27.07.2016 98 кг Сейчас 89,9 Цели 86,6 - 83,7 - 81,6 - 80,4 - 78,3 - 78,1 - 77,0 - 76,6... id=54887
|
nenar
Diet-Баллов: 1953
Сообщений: 114
8.8.2016 23:17
|
Набор на август)
Список участников на Август 2016. Правила для новеньких!!!(/community/post.php?topic_id=43769#post_7867089 ссылку копировать обязательно!!!)
1. Ю_Лия
2. karkusha-ket13
3. катRин
4. NatalyBelyeva
5. Ротарик
6.Рыся_82
7.Lisenok77
8. nenar
Сменила фитнес клуб, результат как говорится на лицо за 1 месяц -3 кг. на 1 августа вес 76 кг.
1) вес 70 кг
2) вес 62кг
|
Ю_Лия
Diet-Баллов: 18244
Сообщений: 2088
Город: Одесса
8.8.2016 17:27
|
Девчули, жду отчетов за неделю
29 лет,рост 177 см, начало - 111,6 кг(12.12.11),80,4(21.12.14)Новый старт 27.07.2016 98 кг Сейчас 89,9 Цели 86,6 - 83,7 - 81,6 - 80,4 - 78,3 - 78,1 - 77,0 - 76,6... id=54887
|
Ю_Лия
Diet-Баллов: 18244
Сообщений: 2088
Город: Одесса
8.8.2016 9:45
|
karkusha-ket13, не за что, мне самой интересно)
29 лет,рост 177 см, начало - 111,6 кг(12.12.11),80,4(21.12.14)Новый старт 27.07.2016 98 кг Сейчас 89,9 Цели 86,6 - 83,7 - 81,6 - 80,4 - 78,3 - 78,1 - 77,0 - 76,6... id=54887
|
karkusha-ket13
Diet-Баллов: 35252
Сообщений: 2153
7.8.2016 21:01
|
Ю_Лия, Спасибо. За работу...
Катерина
|
Ю_Лия
Diet-Баллов: 18244
Сообщений: 2088
Город: Одесса
4.8.2016 9:13
|
Все надеялась, что меня хватит на что-то более масштабное, чем результирующая табличка, но пока нет ни сил ни времени так что выкладываю как есть.
Итоги ИЮЛЯ
29 лет,рост 177 см, начало - 111,6 кг(12.12.11),80,4(21.12.14)Новый старт 27.07.2016 98 кг Сейчас 89,9 Цели 86,6 - 83,7 - 81,6 - 80,4 - 78,3 - 78,1 - 77,0 - 76,6... id=54887
|
Ю_Лия
Diet-Баллов: 18244
Сообщений: 2088
Город: Одесса
3.8.2016 12:38
|
Итоги заключительной недели июля
29 лет,рост 177 см, начало - 111,6 кг(12.12.11),80,4(21.12.14)Новый старт 27.07.2016 98 кг Сейчас 89,9 Цели 86,6 - 83,7 - 81,6 - 80,4 - 78,3 - 78,1 - 77,0 - 76,6... id=54887
|
Lisenok77
Diet-Баллов: 47103
Сообщений: 2227
1.8.2016 20:08
|
Набор на август)
Список участников на Август 2016. Правила для новеньких!!!(/community/post.php?topic_id=43769#post_7867089 ссылку копировать обязательно!!!)
1. Ю_Лия
2. karkusha-ket13
3. катRин
4. NatalyBelyeva
5. Ротарик
6.Рыся_82
7.Lisenok77
23.03.15---90.0 кг было
13.04.15---86.0 кг есть
20.08.15---76.0 кг есть
12.12.15---70.0 кг есть (-20КГ)
18.05.16---65.0 кг есть (-25КГ)
01.10.16---60.0 кг цель
|
Рыся_82
Diet-Баллов: 54
Сообщений: 7
1.8.2016 19:55
|
Список участников на Август 2016. Правила для новеньких!!!
1. Ю_Лия
2. karkusha-ket13
3. катRин
4. NatalyBelyeva
5. Ротарик
6.Рыся_82
|
Ротарик
Diet-Баллов: 4950
Сообщений: 152
Город: Москва, Отрадное
1.8.2016 18:01
|
Ничего себе я загнула км !!! Конечно это ошибка! Не так формулу протащила в Exel. Уже исправила
Меня зовут Ира и ко мне на ты!
39 лет,рост 165 см
------------------------
Путь к цели:
1.05.16-114кг
1.06.16-107,6кг(-6,4)
1.07.16-102,8кг(-4,8)
1.08.16-98,4кг(-4,4)
1.09.16-99кг (+0,6) итого -15кг
Я тут: id=56051
|
Ротарик
Diet-Баллов: 4950
Сообщений: 152
Город: Москва, Отрадное
1.8.2016 17:53
|
Набор на август)
Список участников на Август 2016. Правила для новеньких!!!(/community/post.php?topic_id=43769#post_7867089 ссылку копировать обязательно!!!)
1. Ю_Лия
2. karkusha-ket13
3. катRин
4. NatalyBelyeva
5. Ротарик
Меня зовут Ира и ко мне на ты!
39 лет,рост 165 см
------------------------
Путь к цели:
1.05.16-114кг
1.06.16-107,6кг(-6,4)
1.07.16-102,8кг(-4,8)
1.08.16-98,4кг(-4,4)
1.09.16-99кг (+0,6) итого -15кг
Я тут: id=56051
|
Ротарик
Diet-Баллов: 4950
Сообщений: 152
Город: Москва, Отрадное
1.8.2016 17:52
|
Ю_Лия пишет 01.08.2016 в 11:45 (ссылка):
Ротарик, привет, проверь пожалуйста, итоговые за июль, там цифры не пляшут с отчетами за недели)
Ой, посмотрю, может напутала что-то. у меня два файла, дома и на работе. Наверно не так записала что-то.
Я тоже в августе участвую!!!
Меня зовут Ира и ко мне на ты!
39 лет,рост 165 см
------------------------
Путь к цели:
1.05.16-114кг
1.06.16-107,6кг(-6,4)
1.07.16-102,8кг(-4,8)
1.08.16-98,4кг(-4,4)
1.09.16-99кг (+0,6) итого -15кг
Я тут: id=56051
|
Ю_Лия
Diet-Баллов: 18244
Сообщений: 2088
Город: Одесса
1.8.2016 12:45
|
Ротарик, привет, проверь пожалуйста, итоговые за июль, там цифры не пляшут с отчетами за недели)
29 лет,рост 177 см, начало - 111,6 кг(12.12.11),80,4(21.12.14)Новый старт 27.07.2016 98 кг Сейчас 89,9 Цели 86,6 - 83,7 - 81,6 - 80,4 - 78,3 - 78,1 - 77,0 - 76,6... id=54887
|
Ю_Лия
Diet-Баллов: 18244
Сообщений: 2088
Город: Одесса
1.8.2016 9:53
|
NatalyBelyeva, привет)
Девочки, чем раньше отчеты, тем быстрее сжделаю итоговые по июлю)
И записываемся, записываемся)
29 лет,рост 177 см, начало - 111,6 кг(12.12.11),80,4(21.12.14)Новый старт 27.07.2016 98 кг Сейчас 89,9 Цели 86,6 - 83,7 - 81,6 - 80,4 - 78,3 - 78,1 - 77,0 - 76,6... id=54887
|
NatalyBelyeva
Diet-Баллов: 33503
Сообщений: 6300
Город: Иркутск
31.7.2016 14:43
|
Привет ходокам! Я вернулась!
Набор на август)
Список участников на Август 2016. Правила для новеньких!!!(/community/post.php?topic_id=43769#post_7867089 ссылку копировать обязательно!!!)
1. Ю_Лия
2. karkusha-ket13
3. катRин
4. NatalyBelyeva
Натали.
Рост 170см,мне 50 лет. вес на 05.09.16-87,0кг; цель№1-85кг, №2-83, №3-81, №4-80-к концу декабря 2016 года, №5-77, №6-74, №7- 72 ,№8-70...
Мечта-ИДЕАЛ 67-68 кг!
id=31288
|
катRин
Diet-Баллов: 25148
Сообщений: 3362
Город: г. Москва
30.7.2016 14:02
|
Набор на август)
Список участников на Август 2016. Правила для новеньких!!!(/community/post.php?topic_id=43769#post_7867089 ссылку копировать обязательно!!!)
1. Ю_Лия
2. karkusha-ket13
3. катRин
_id=14630
|
karkusha-ket13
Diet-Баллов: 35252
Сообщений: 2153
29.7.2016 22:42
|
Набор на август)
Список участников на Август 2016. Правила для новеньких!!!(/community/post.php?topic_id=43769#post_7867089 ссылку копировать обязательно!!!)
1. Ю_Лия
2. karkusha-ket13
Катерина
|
Ю_Лия
Diet-Баллов: 18244
Сообщений: 2088
Город: Одесса
29.7.2016 10:29
|
Набор на август)
Список участников на Август 2016. Правила для новеньких!!!(/community/post.php?topic_id=43769#post_7867089 ссылку копировать обязательно!!!)
1. Ю_Лия
29 лет,рост 177 см, начало - 111,6 кг(12.12.11),80,4(21.12.14)Новый старт 27.07.2016 98 кг Сейчас 89,9 Цели 86,6 - 83,7 - 81,6 - 80,4 - 78,3 - 78,1 - 77,0 - 76,6... id=54887
|
Ю_Лия
Diet-Баллов: 18244
Сообщений: 2088
Город: Одесса
28.7.2016 10:58
|
29 лет,рост 177 см, начало - 111,6 кг(12.12.11),80,4(21.12.14)Новый старт 27.07.2016 98 кг Сейчас 89,9 Цели 86,6 - 83,7 - 81,6 - 80,4 - 78,3 - 78,1 - 77,0 - 76,6... id=54887
|
Lisenok77
Diet-Баллов: 47103
Сообщений: 2227
27.7.2016 15:10
|
Ю_Лия пишет 27.07.2016 в 11:37 (ссылка):
Lisenok77, Приветик, а ноль за 19.07.2016 - это ошибка или шагомер не включала?
Ага, не включала)
23.03.15---90.0 кг было
13.04.15---86.0 кг есть
20.08.15---76.0 кг есть
12.12.15---70.0 кг есть (-20КГ)
18.05.16---65.0 кг есть (-25КГ)
01.10.16---60.0 кг цель
|
Ю_Лия
Diet-Баллов: 18244
Сообщений: 2088
Город: Одесса
27.7.2016 11:37
|
Lisenok77, Приветик, а ноль за 19.07.2016 - это ошибка или шагомер не включала?( в случае отсутствия шагомера для вычисления среднего результата день учитываться не будет).
Завтра если катRин иkarkusha-ket13 сдадут отчеты выложу таблицу. Всем хорошего дня)
29 лет,рост 177 см, начало - 111,6 кг(12.12.11),80,4(21.12.14)Новый старт 27.07.2016 98 кг Сейчас 89,9 Цели 86,6 - 83,7 - 81,6 - 80,4 - 78,3 - 78,1 - 77,0 - 76,6... id=54887
|
Ротарик
Diet-Баллов: 4950
Сообщений: 152
Город: Москва, Отрадное
25.7.2016 12:56
|
да, нужная вещь! Спасибо!
Меня зовут Ира и ко мне на ты!
39 лет,рост 165 см
------------------------
Путь к цели:
1.05.16-114кг
1.06.16-107,6кг(-6,4)
1.07.16-102,8кг(-4,8)
1.08.16-98,4кг(-4,4)
1.09.16-99кг (+0,6) итого -15кг
Я тут: id=56051
|
karkusha-ket13
Diet-Баллов: 35252
Сообщений: 2153
24.7.2016 16:35
|
Ю_Лия, мне очень.
Катерина
|
Ю_Лия
Diet-Баллов: 18244
Сообщений: 2088
Город: Одесса
22.7.2016 11:13
|
Итоги второй недели+бонус (для сравнения увеличиваются или уменьшаются средние результаты)+данные кетRин
P.S. понравилась ли идея с последним столбцом или нет?
29 лет,рост 177 см, начало - 111,6 кг(12.12.11),80,4(21.12.14)Новый старт 27.07.2016 98 кг Сейчас 89,9 Цели 86,6 - 83,7 - 81,6 - 80,4 - 78,3 - 78,1 - 77,0 - 76,6... id=54887
|
Ю_Лия
Diet-Баллов: 18244
Сообщений: 2088
Город: Одесса
21.7.2016 15:06
|
Итоги второй недели+бонус (для сравнения увеличиваются или уменьшаются средние результаты)
29 лет,рост 177 см, начало - 111,6 кг(12.12.11),80,4(21.12.14)Новый старт 27.07.2016 98 кг Сейчас 89,9 Цели 86,6 - 83,7 - 81,6 - 80,4 - 78,3 - 78,1 - 77,0 - 76,6... id=54887
|
karkusha-ket13
Diet-Баллов: 35252
Сообщений: 2153
20.7.2016 10:48
|
Ю_Лия, ой... забегалась совсем... Спасибо за помощь...
Катерина
|
Ю_Лия
Diet-Баллов: 18244
Сообщений: 2088
Город: Одесса
20.7.2016 10:24
|
karkusha-ket13, катRин, для подведения итогов второй недели нехватает ваших данных)
29 лет,рост 177 см, начало - 111,6 кг(12.12.11),80,4(21.12.14)Новый старт 27.07.2016 98 кг Сейчас 89,9 Цели 86,6 - 83,7 - 81,6 - 80,4 - 78,3 - 78,1 - 77,0 - 76,6... id=54887
|
Ю_Лия
Diet-Баллов: 18244
Сообщений: 2088
Город: Одесса
19.7.2016 16:38
|
Итоги первой недели
29 лет,рост 177 см, начало - 111,6 кг(12.12.11),80,4(21.12.14)Новый старт 27.07.2016 98 кг Сейчас 89,9 Цели 86,6 - 83,7 - 81,6 - 80,4 - 78,3 - 78,1 - 77,0 - 76,6... id=54887
|
Ю_Лия
Diet-Баллов: 18244
Сообщений: 2088
Город: Одесса
19.7.2016 16:25
|
karkusha-ket13, я могу табличку сделать, со скриншотами вроде разобралась)
Янаит, тоже люблю разнообразие и цель похода) Так шансы вытащить себя с насиженного места увеличиваются
29 лет,рост 177 см, начало - 111,6 кг(12.12.11),80,4(21.12.14)Новый старт 27.07.2016 98 кг Сейчас 89,9 Цели 86,6 - 83,7 - 81,6 - 80,4 - 78,3 - 78,1 - 77,0 - 76,6... id=54887
|
karkusha-ket13
Diet-Баллов: 35252
Сообщений: 2153
18.7.2016 17:03
|
Ю_Лия, Янаит, как же я хочу в Одессу.... Жаль меня не пустят...
Прошу меня простить, но итоги за первую неделю гонки могу сделать только завтра, сейчас ну ни как не успеваю...
Катерина
|
Янаит
Diet-Баллов: 57229
Сообщений: 47332
Город: Италия
18.7.2016 16:54
|
Юля, я живу в ит селе, еще одни спуски и подъемы, вообщем ходить если что надо кругами или на стадионе, скучно((( одно и тоже , одно и тоже, надоедает. С большим трудом нахаживаю 10-13 тыс шагов. Вот я и удивилась.
А, лестница еще есть Потемкинская? В Одессе 25 лет точно не была.
Я об одном Всевышнего молю-храни людей,которых я люблю!!
"Пирует ум, когда худеет тело,
А тот, кто чрево жадно насыщает,
Тучнея плотью, разумом нищает."
/community/post.php?topic_id=16774
Рост 173 вес-5
|
Ю_Лия
Diet-Баллов: 18244
Сообщений: 2088
Город: Одесса
18.7.2016 10:07
|
Янаит, да нет, Одесса не настолько маленькая. Был у меня отпуск и во второй его половине приехала подруга. Дни стояли жаркие и на море хорошо было или рано утром или вечером. Утро началось с того, что подруга должна была приехать часов в пять, а в шесть о ней ни слуху ни духу. Позвонила сама - оказалась она на пляже - не хотела будить, собралась на пляж пешком , затем она пошла встречаться с родителями, я перебралась на пляж, который ко мне поближе, плавала и ходила вдоль моря слушая аудио книгу)Потом пошла домой пешком. Дома принесла пару раз с бювета воды, ну а вечером пошли гулять вдоль моря до темна. Вобщем укатала я подругу, она днем ещё по жаре ездила с родными по выставкам и базарчикам)
Как-то так. Вообще до лета максимум за день был 21 100, видимо чем длиннее световой день - тем больше возможностей) ну и не последнюю роль сыграло, что накануне расслабилась и всего 6 759 нашагала
29 лет,рост 177 см, начало - 111,6 кг(12.12.11),80,4(21.12.14)Новый старт 27.07.2016 98 кг Сейчас 89,9 Цели 86,6 - 83,7 - 81,6 - 80,4 - 78,3 - 78,1 - 77,0 - 76,6... id=54887
|
Янаит
Diet-Баллов: 57229
Сообщений: 47332
Город: Италия
18.7.2016 8:44
|
Ю_Лия, привет!
Я тут за вашими результатами наблюдаю и все хотела спросить))) ты, когда 32 тыс шагов за день сделала, это ты Одессу за сутки вокруг обошла?
Я об одном Всевышнего молю-храни людей,которых я люблю!!
"Пирует ум, когда худеет тело,
А тот, кто чрево жадно насыщает,
Тучнея плотью, разумом нищает."
/community/post.php?topic_id=16774
Рост 173 вес-5
|
Ю_Лия
Diet-Баллов: 18244
Сообщений: 2088
Город: Одесса
17.7.2016 23:08
|
karkusha-ket13,спасибо, маки просто чудо, такие красочные и яркие. Блин, если бы я в питании такой чемпионкой, как в одьбе была, и это при такой жаребыло бы чудесно. Диона не хватало) Хорошо что заработал)
29 лет,рост 177 см, начало - 111,6 кг(12.12.11),80,4(21.12.14)Новый старт 27.07.2016 98 кг Сейчас 89,9 Цели 86,6 - 83,7 - 81,6 - 80,4 - 78,3 - 78,1 - 77,0 - 76,6... id=54887
|
karkusha-ket13
Diet-Баллов: 35252
Сообщений: 2153
16.7.2016 12:51
|
Ура!!! Ура!!! ДиОн вернулся... Жду отчетов...
Катерина
|
karkusha-ket13
Diet-Баллов: 35252
Сообщений: 2153
4.7.2016 16:44
|
и так итоги июля:
И за месяц
победительница!! Это для тебя:
Катерина
|
Ротарик
Diet-Баллов: 4950
Сообщений: 152
Город: Москва, Отрадное
1.7.2016 21:07
|
Список участников на ИЮЛЬ 2016. Правила для новеньких!!! (ссылку копировать обязательно!!!)
1. karkusha-ket13
2. катRин
3. Ю_Лия
4. Lisenok77
5. Curly9
6. Ротарик
Меня зовут Ира и ко мне на ты!
39 лет,рост 165 см
------------------------
Путь к цели:
1.05.16-114кг
1.06.16-107,6кг(-6,4)
1.07.16-102,8кг(-4,8)
1.08.16-98,4кг(-4,4)
1.09.16-99кг (+0,6) итого -15кг
Я тут: id=56051
|
Ротарик
Diet-Баллов: 4950
Сообщений: 152
Город: Москва, Отрадное
1.7.2016 21:02
|
И меня возьмите!!!!! Я с вами!!!
Меня зовут Ира и ко мне на ты!
39 лет,рост 165 см
------------------------
Путь к цели:
1.05.16-114кг
1.06.16-107,6кг(-6,4)
1.07.16-102,8кг(-4,8)
1.08.16-98,4кг(-4,4)
1.09.16-99кг (+0,6) итого -15кг
Я тут: id=56051
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|