|
|
|
Викусяя
Diet-Баллов: 49185
Сообщений: 20704
Город: Киев
27.7.2010 11:05
|
Маринка, возвращайся!!!
обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
/community/post.php?topic_id=52711
|
Arisha86
Diet-Баллов: 82696
Сообщений: 26665
Город: Москва
22.7.2010 9:10
|
Ну вот, Мариночка загуляла
|
itazura-na-kiss
Diet-Баллов: 5081
Сообщений: 803
Город: Москва
12.7.2010 21:30
|
Разогнала тоску в Москве? Как съездила?
Аня, Москва, 21 год :)
Рост 170, вес 57; Спорт - это жизнь!
|
Анюточка87
Diet-Баллов: 8665
Сообщений: 2857
9.7.2010 8:04
|
тебе рецептик кинуть? Он бывает совершенно разных размеров, но мелкий да-через мясорубку крупную прокручивается
|
MapleSyrup
Diet-Баллов: 1715
Сообщений: 591
8.7.2010 22:54
|
вот и тренирую силуволи)) Да не, когда это на каждом шагу-это уже не представляет такой ценности, правда если я увижу домашний чак-чак... ууу... я его точно спарю...
Нюрусь, ты хоть мне раскажи, что это такое Чак-Чак А то мы тут в Центральной России живем и не знаем
Маринка, удачной тебе поездки, я сама сегодня отчаливаю! Хватит лопать чак-чак!
Анют, спасибо! И тебе удачной поездочки!!! С едой всё никак не могу договориться. Буду пробовать заново, эх...
М. 21 лет, 160см, 55кг
Завела дневник: /community/post.php?topic_id=22236
|
itazura-na-kiss
Diet-Баллов: 5081
Сообщений: 803
Город: Москва
8.7.2010 17:00
|
Маринка, удачной тебе поездки, я сама сегодня отчаливаю! Хватит лопать чак-чак!
Аня, Москва, 21 год :)
Рост 170, вес 57; Спорт - это жизнь!
|
Анюточка87
Diet-Баллов: 8665
Сообщений: 2857
8.7.2010 7:35
|
вот и тренирую силуволи)) Да не, когда это на каждом шагу-это уже не представляет такой ценности, правда если я увижу домашний чак-чак... ууу... я его точно спарю...
|
MapleSyrup
Diet-Баллов: 1715
Сообщений: 591
8.7.2010 0:14
|
а у нас чак-чак это национальное блюдо-на каждом шагу продают... но настоящий чак-чак можно попробовать только в деревне у бабушек)))
Нюрочка, дорогая, как же ты живешь там, где чак-чак на каждом шагу???? Я бы тогда вообще сто кг уже весила, потому что это вкуууууууууусно безумно! Маме запретила приносить ещё такую штуку домой! Я правда так и не поняла - это такое тесто песочное что-ли? Прокрученное как червячки? И парадокс в том, что я ненавижу мед В любом виде, даже в тортах А чак-чак мяла как безумная
отова к поездочке?
НЕ ГОТОВА!!!! Это КАПЕЦ! Завтра пойду по магазам!
М. 21 лет, 160см, 55кг
Завела дневник: /community/post.php?topic_id=22236
|
itazura-na-kiss
Diet-Баллов: 5081
Сообщений: 803
Город: Москва
7.7.2010 20:39
|
Я обожаю чак-чак)))
помнится, году в 2005 мама привезла с москвы, ооооххх я лопала)))
готова к поездочке?
Аня, Москва, 21 год :)
Рост 170, вес 57; Спорт - это жизнь!
|
Анюточка87
Diet-Баллов: 8665
Сообщений: 2857
7.7.2010 18:08
|
а у нас чак-чак это национальное блюдо-на каждом шагу продают... но настоящий чак-чак можно попробовать только в деревне у бабушек)))
|
MapleSyrup
Diet-Баллов: 1715
Сообщений: 591
7.7.2010 16:47
|
Лапатушки, я снова тут!!!
Причапала только со стрижек-красок, ну что, хорошо так подстриг этот Андрюша, как всегда, только челочка у меня коротковата (по брови, а я люблю ещё ниже ) , ну и корешки промелировал, я теперь снова блондинка
А потом зашла в магаз какой-то, там отдел косметический, увидела там лачки Орли МАЛЕНЬКИЕ (5,4мл) Я такие у нас никогда не видела, если это не подделка, то очень удобно!!! Я на радостях себе два купила
Ну это из приятного.
А теперь о еде
Вчера вроде всё нормально было, купила себе творожка обезжиренного, кабачечки собиралась печь...а моя мама купила "Чак-Чак", если честно до вчерашнего дня мы не представляли, что это такое, и вот мамашка притащила попробовать ...Это нереально вкусно и это ПОЧТИ 600 ККАЛ на 100г ела и вчера и сегодня. А ещё сегодня умяла бутер с сыром и бутер с колбасой а на ужин в холодильничке кефирчик 1%
Вот такие мои новости. Сейчас погнала на вокзал, покупать билет!
М. 21 лет, 160см, 55кг
Завела дневник: /community/post.php?topic_id=22236
|
itazura-na-kiss
Diet-Баллов: 5081
Сообщений: 803
Город: Москва
7.7.2010 14:22
|
Опять пропала девонька наша!
Аня, Москва, 21 год :)
Рост 170, вес 57; Спорт - это жизнь!
|
itazura-na-kiss
Diet-Баллов: 5081
Сообщений: 803
Город: Москва
6.7.2010 18:20
|
Маринка, что там у тебя сегодня?
Аня, Москва, 21 год :)
Рост 170, вес 57; Спорт - это жизнь!
|
Arisha86
Diet-Баллов: 82696
Сообщений: 26665
Город: Москва
6.7.2010 17:46
|
Мариша, опять лопаешь
|
itazura-na-kiss
Diet-Баллов: 5081
Сообщений: 803
Город: Москва
6.7.2010 17:03
|
покажи нам стрижку новую и покраску :))
Аня, Москва, 21 год :)
Рост 170, вес 57; Спорт - это жизнь!
|
Arisha86
Diet-Баллов: 82696
Сообщений: 26665
Город: Москва
6.7.2010 11:11
|
Мариночка, приветик!!!
Аришуля, привет! По названию дневничка смотрю ты таешь!!! К отдыху точно будешь 48 (ну если зажорчики тебя не одолеют )
Вчера только одолевало морожко и сарделька в тесте)))))))))))))))
Крым. Мы с ней от инстика едим( хоть мы и не самые отличницы и активистки), оплачиваем только дорогу до Севастополя, а пансионат - инстик.
Не спейтесь там))) там на побережье столько дискотек))) будите все ночи проплясывать)))
Маринчик, ну и правильно что к Андрею записалась!!! Страшно свои волосы доверять неизвестно кому))
А вот еды надеюсь ты прикупила?
|
Анюточка87
Diet-Баллов: 8665
Сообщений: 2857
6.7.2010 9:24
|
Удачного дня))) И больших отвесов, которые не возвращаются
|
MapleSyrup
Diet-Баллов: 1715
Сообщений: 591
5.7.2010 17:09
|
Мариночка, приветик!!!!
Аришуля, привет! По названию дневничка смотрю ты таешь!!! К отдыху точно будешь 48 (ну если зажорчики тебя не одолеют )
КЛЕВО!!! Куда едите??
Крым. Мы с ней от инстика едим( хоть мы и не самые отличницы и активистки), оплачиваем только дорогу до Севастополя, а пансионат - инстик.
а Н. не предлагал с ним куда-нибудь??
Лапка мой деловая колбаса , работает.
Ну булка с чаем утром не самое страшное)) главное чтобы остальное питание было в КК)) я например ем и бяку, не могу всем правильным питаться...просто ем в коридоре и худею
Ох, я не ограничилась булкой , был кусок хлеба, жареные кабачки с соусом (майонез +чеснок и зелень рубленная), творог 9% У меня дома нет нормальной еды и это ужасно! Срочно закупаться "нашими" продуктами, а то никакого мне похудения не видать.
А откуда ты первого мастера взяла?? видела его работы уже??
я бы к абы кому тоже не рискнула пойти
У Андрея стриглась и коасилась,как раз последний раз, осталась довольна. Всё сделал очень аккуратно! А к кому хотела пойти, это около моего дома открылась парикмахерская (хотя на вывеске написано салон ), я там не стриглась никогда, но заходила один раз, колоски мне плели. Вот и записалась туда, чтоб поближе. Но всё таки сегодня не пошла туда, записалась в другую к маминому Андрюше. А в ту даже забыла позвонить предупредить, что не приду Ну и ладно, мама сказала, что мне все равно этот раз колоски коряво заплели, одни петухи.
М. 21 лет, 160см, 55кг
Завела дневник: /community/post.php?topic_id=22236
|
Arisha86
Diet-Баллов: 82696
Сообщений: 26665
Город: Москва
5.7.2010 13:18
|
Мариночка, приветик!!!!
КЛЕВО!!! Куда едите??
а Н. не предлагал с ним куда-нибудь??
Ну булка с чаем утром не самое страшное)) главное чтобы остальное питание было в КК)) я например ем и бяку, не могу всем правильным питаться...просто ем в коридоре и худею
А сегодня иду на стрижку\краску Записалась к одному мастеру на 3 часа, мама говорит: не ходи туда, коряво сделает! Иди к Андрею (эт её любимый мастер)!!! Вот сижу думаю.
А откуда ты первого мастера взяла?? видела его работы уже??
я бы к абы кому тоже не рискнула пойти...
|
MapleSyrup
Diet-Баллов: 1715
Сообщений: 591
5.7.2010 13:03
|
Всем приветище!!! Ну чего-то утро у меня корявое, зажорное Я совсем разучилась как-это не есть булки, пирожки на завтрак с чаем?! Читаю ваши советы, девочки, со всем согласна! Зацикливаться на ккал не хочу, буду вспоминать как раньше это я по оЧучениям ела Ждите отчетов А воды я правда мало пью, как-то о ней забывала всё время, сейчас пойду налью себе бутылку 1,5л и буду пить из неё, а то стаканы я считать забываю.
Мне ж поездка на море в августе предстоит С подруженькой. Договорились, что с понедельника мы на диете А я вон уже булки жрала с утра, это ж она теперь быстрее меня похудеет (сучка )
А сегодня иду на стрижку\краску Записалась к одному мастеру на 3 часа, мама говорит: не ходи туда, коряво сделает! Иди к Андрею (эт её любимый мастер)!!! Вот сижу думаю.
М. 21 лет, 160см, 55кг
Завела дневник: /community/post.php?topic_id=22236
|
itazura-na-kiss
Diet-Баллов: 5081
Сообщений: 803
Город: Москва
5.7.2010 11:10
|
Доброе утроооооо
Аня, Москва, 21 год :)
Рост 170, вес 57; Спорт - это жизнь!
|
Arisha86
Diet-Баллов: 82696
Сообщений: 26665
Город: Москва
5.7.2010 9:43
|
Мариночка, доброе утричко!!!
Свозвращением к нам, дорогая!!!
Зай, тебе еще мой маленький совет... не зацикливайся на похудании, на том что ты кушаешь... Питание должно быть в радость и чем-то обычным) а как только начинаешь зацикливаться, постоянно думать о каждом слопанном кусочке и что скушать...это легче приводит к срыву(((( не знаю почему так?? но за собой замечале не раз, чем усерднее стараюсь, кропотливее стараюсь... тем чаще срываюсь... а если просто живу с ЗОЖем то как-то все легко и просто
|
itazura-na-kiss
Diet-Баллов: 5081
Сообщений: 803
Город: Москва
4.7.2010 22:34
|
я люблю вкусный бутер, придумала сама - 20г черного хлеба (это когда отрезаешь кусочек от буханки и его напополам, как в столовке) + 10г сметаны (2 чайные ложки) + огурец порезаный кружками)
Аня, Москва, 21 год :)
Рост 170, вес 57; Спорт - это жизнь!
|
itazura-na-kiss
Diet-Баллов: 5081
Сообщений: 803
Город: Москва
4.7.2010 22:33
|
Да ты не отказывай себе не в чём!
я вот делаю так, перед тем как съесть, смотрю состав, если вижу много жиров - кушаю мало этого продукта, много ккал, считаю, сколько смогу скушать и ск осталось ещё на день) советую тебе больше пить водички!
Аня, Москва, 21 год :)
Рост 170, вес 57; Спорт - это жизнь!
|
MapleSyrup
Diet-Баллов: 1715
Сообщений: 591
4.7.2010 22:08
|
Луплю огурчик свежий
М. 21 лет, 160см, 55кг
Завела дневник: /community/post.php?topic_id=22236
|
MapleSyrup
Diet-Баллов: 1715
Сообщений: 591
4.7.2010 21:51
|
М. 21 лет, 160см, 55кг
Завела дневник: /community/post.php?topic_id=22236
|
itazura-na-kiss
Diet-Баллов: 5081
Сообщений: 803
Город: Москва
4.7.2010 19:55
|
Так, Мариша, не хандри! Лето, жарища, 2 литра воды в день самое оно! Нафига тебе сладкое в такую жару и жареное-жирное? Я даже смотреть не могу на жареное! Позволяй себе сладкое лишь утром, например белый хлеб 50г, или печенье 50г, но только на завтрак, к вечеру больше воды :) и добьёшься своей цели!
У меня уже -2,2кг, 5ый уже, и сегодня кд.
вот мои ккал, которые выходят за эти 5 дней: 1017-1094-1137-1083-935
и я не голодная, нормально всё! днём загорать начала ходить :)
Марин, тут главное желание и мотивация. У меня она есть: 9 июля в Москву на шопинг, хочу свободно влезть в 42 размер джинс, у меня есть 4 дня. В шорты 42 влезаю уже. Нет невозможного!
я тебя может мой пост тебя и промотивирует как-нибудь.
Аня, Москва, 21 год :)
Рост 170, вес 57; Спорт - это жизнь!
|
MapleSyrup
Diet-Баллов: 1715
Сообщений: 591
4.7.2010 19:35
|
" можно есть все и в любом колличестве но только стоя голой перед зеркалом " Фаина Раневская
Ахахаха!!! Точно! Вот мои метания "что же делать дальше?" успешно разрешились)))) Я серьезно сегодня себя поразглядываю в зеркало в белье
Едиственное, что боюсь, как бы меня моя хандра не накрыла снова...потому что завтра уже 5 июля, а результатов у меня 0
М. 21 лет, 160см, 55кг
Завела дневник: /community/post.php?topic_id=22236
|
LaurenLC
Diet-Баллов: 4869
Сообщений: 2182
4.7.2010 19:26
|
" можно есть все и в любом колличестве но только стоя голой перед зеркалом " Фаина Раневская ))
Катя .. Рост 174 .. Вес 90 - было .. 68 - сейчас .. Внимание я приближаюсь!! )) Застегнула))) Объявляю бой бокам!!!!
Живу тут /community/post.php?topic_id=27069
|
MapleSyrup
Diet-Баллов: 1715
Сообщений: 591
4.7.2010 19:23
|
IriShka555, спасибо!
М. 21 лет, 160см, 55кг
Завела дневник: /community/post.php?topic_id=22236
|
IriShka555
Diet-Баллов: 8317
Сообщений: 5691
Город: Самара
4.7.2010 19:14
|
хорошее название Журнальчика!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ирина. 22 года. рост 164
ТРЕНАЖЕРКА и ДИЕТА = ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО!!!
Мой Дневник
/community/post.php?topic_id=24258
|
MapleSyrup
Diet-Баллов: 1715
Сообщений: 591
4.7.2010 19:14
|
Фух, я отыскалась!!!
А что теперь делать не знаю... Как-то совсем разболталась и позабыла, как это жить и питаться вкусняшками-полезняшками(((
М. 21 лет, 160см, 55кг
Завела дневник: /community/post.php?topic_id=22236
|
Malya
Diet-Баллов: 7516
Сообщений: 1173
Город: Москва
2.7.2010 17:24
|
Маришка, привет! Как дела , как твои успехи? Давно не виделись, ты совсем не забегаешь))))
Маля: 34 года, рост 163, вес кг
Новый 2012г - /community/post.php?topic_id=39398
|
itazura-na-kiss
Diet-Баллов: 5081
Сообщений: 803
Город: Москва
1.7.2010 11:12
|
Маришкааа, ты где пропала?
Аня, Москва, 21 год :)
Рост 170, вес 57; Спорт - это жизнь!
|
itazura-na-kiss
Diet-Баллов: 5081
Сообщений: 803
Город: Москва
28.6.2010 21:38
|
Ох, спорт забросила, я гонку на 3ей недели прекратила, т.к. болела спина и я уехала тогда на 3 дня.
ps. капусту морскую не люблю, но последнее предложение порадовало
Аня, Москва, 21 год :)
Рост 170, вес 57; Спорт - это жизнь!
|
MapleSyrup
Diet-Баллов: 1715
Сообщений: 591
28.6.2010 18:39
|
Ага Причем она меня манила ещё с утра, но я мужественно выдержала, перед консльтацией не стала. Зато в обед оторвалась! Пока нормально усё
Чего то мне мч захотелось... надо вечерком в магаз сгонять, на завтра купить себе нежирного 0,5% . Вот ты меня на него подсадила
М. 21 лет, 160см, 55кг
Завела дневник: /community/post.php?topic_id=22236
|
Arisha86
Diet-Баллов: 82696
Сообщений: 26665
Город: Москва
28.6.2010 18:13
|
Ржу в голос от твоей морской копусты и звездочек
|
MapleSyrup
Diet-Баллов: 1715
Сообщений: 591
28.6.2010 18:11
|
Ариша, спасибо за консультации Так и сделаю!
М. 21 лет, 160см, 55кг
Завела дневник: /community/post.php?topic_id=22236
|
Arisha86
Diet-Баллов: 82696
Сообщений: 26665
Город: Москва
28.6.2010 18:10
|
Мариночка, солярий в идеале лучше через пару дней после эпиляции))
|
MapleSyrup
Diet-Баллов: 1715
Сообщений: 591
28.6.2010 18:09
|
Аня Лапка моя, привет!!! Вечер и правда время кошмарное! Мало того, что все едят, так ещё мои любят в магаз заехать по дороге домой Если сдержаться от того, что стояло в холодильнике я могу, то от привезенной вкусняшки...это практически невозможно!!! Надо обязательно попробовать(((
Кстати, всё забываю спросить у тебя, как дела со спортом? Гоночки?
И ещё, советую всем, кто любит МОРСКУЮ КАПУСТКУ! Понимаю, продукт специфический, но кто любит - это просто клад! 5 ккал на 100г, я сегодня грамм 200 умяла в обед, объелась. а калорий мало Единственное, что она ж кишечник стимулирует но вроде у меня всё нормально, не проср***сь
М. 21 лет, 160см, 55кг
Завела дневник: /community/post.php?topic_id=22236
|