Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Заклейте мне рот!!!

 
    
 
  Всего Страниц (16):    16151413121110первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Маринка, возвращайся!!!
обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
/community/post.php?topic_id=52711

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну вот, Мариночка загуляла smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Разогнала тоску в Москве? Как съездила?

Аня, Москва, 21 год :)
Рост 170, вес 57; Спорт - это жизнь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

тебе рецептик кинуть? Он бывает совершенно разных размеров, но мелкий да-через мясорубку крупную прокручивается

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вот и тренирую силуволи)) Да не, когда это на каждом шагу-это уже не представляет такой ценности, правда если я увижу домашний чак-чак... ууу... я его точно спарю...

 Нюрусь, ты хоть мне раскажи, что это такое Чак-Чак smile А то мы тут в Центральной России живем и не знаем smile

 Маринка, удачной тебе поездки, я сама сегодня отчаливаю! Хватит лопать чак-чак!

Анют, спасибо! И тебе удачной поездочки!!! С едой всё никак не могу договориться. Буду пробовать заново, эх...

 

 

М. 21 лет, 160см, 55кг
Завела дневник: /community/post.php?topic_id=22236

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Маринка, удачной тебе поездки, я сама сегодня отчаливаю! Хватит лопать чак-чак!

Аня, Москва, 21 год :)
Рост 170, вес 57; Спорт - это жизнь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileвот и тренирую силуволи)) Да не, когда это на каждом шагу-это уже не представляет такой ценности, правда если я увижу домашний чак-чак... ууу... я его точно спарю...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а у нас чак-чак это национальное блюдо-на каждом шагу продают... но настоящий чак-чак можно попробовать только в деревне у бабушек)))

Нюрочка, дорогая, как же ты живешь там, где чак-чак на каждом шагу???? Я бы тогда вообще сто кг уже весила, потому что это вкуууууууууусно безумно! Маме запретила приносить ещё такую штуку домой! Я правда так и не поняла - это такое тесто песочное что-ли? Прокрученное как червячки? И парадокс в том, что я ненавижу мед smile  В любом виде, даже в тортах smile А чак-чак мяла как безумная

отова к поездочке?

НЕ ГОТОВА!!!! Это КАПЕЦ! Завтра пойду по магазам!

 

М. 21 лет, 160см, 55кг
Завела дневник: /community/post.php?topic_id=22236

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я обожаю чак-чак)))

помнится, году в 2005 мама привезла с москвы, ооооххх я лопала)))

готова к поездочке?smile

Аня, Москва, 21 год :)
Рост 170, вес 57; Спорт - это жизнь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileа у нас чак-чак это национальное блюдо-на каждом шагу продают... но настоящий чак-чак можно попробовать только в деревне у бабушек)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лапатушки, я снова тут!!!

Причапала только со стрижек-красок, ну что, хорошо так подстриг этот Андрюша, как всегда, только челочка у меня коротковата (по брови, а я люблю ещё ниже smile) , ну и корешки промелировал, я теперь снова блондинка smile

А потом зашла в магаз какой-то, там отдел косметический, увидела там  лачки Орли МАЛЕНЬКИЕ smile (5,4мл) Я такие у нас никогда не видела, если это не подделка, то очень удобно!!! Я на радостях себе два купила smile

Ну это из приятного.

А теперь о еде smile 

Вчера вроде всё нормально было, купила себе  творожка обезжиренного, кабачечки собиралась печь...а моя мама купила "Чак-Чак", если честно до вчерашнего дня мы не представляли, что это такое, и вот мамашка притащила попробовать ...Это нереально вкусно и это ПОЧТИ 600 ККАЛ на 100г smile ела и вчера и сегодня. А ещё сегодня умяла бутер с сыром и бутер с колбасой smile а на ужин в холодильничке кефирчик 1% smile

Вот такие мои новости. Сейчас погнала на вокзал, покупать билет!

М. 21 лет, 160см, 55кг
Завела дневник: /community/post.php?topic_id=22236

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

                                      Опять пропала девонька наша!smile

Аня, Москва, 21 год :)
Рост 170, вес 57; Спорт - это жизнь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Маринка, что там у тебя сегодня?

Аня, Москва, 21 год :)
Рост 170, вес 57; Спорт - это жизнь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мариша, опять лопаешь smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

покажи нам стрижку новую и покраску :))

Аня, Москва, 21 год :)
Рост 170, вес 57; Спорт - это жизнь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мариночка, приветик!!! smile

Аришуля, привет! smile По названию дневничка смотрю ты таешь!!! К отдыху точно будешь 48 smile (ну если зажорчики тебя не одолеют smile )

Вчера только одолевало морожко и сарделька в тесте)))))))))))))))

Крым. Мы с ней от инстика едим(smile хоть мы и не самые отличницы и активистки), оплачиваем только дорогу до Севастополя, а пансионат - инстик.

Не спейтесь там))) там на побережье столько дискотек))) будите все ночи проплясывать))) smile

Маринчик, ну и правильно что к Андрею записалась!!! Страшно свои волосы доверять неизвестно кому))

А вот еды надеюсь ты прикупила? smile

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Удачного дня))) И больших отвесовsmile, которые не возвращаются

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мариночка, приветик!!!!

Аришуля, привет! smile По названию дневничка смотрю ты таешь!!! К отдыху точно будешь 48 smile (ну если зажорчики тебя не одолеют smile )

КЛЕВО!!! Куда едите??

Крым. Мы с ней от инстика едим(smile хоть мы и не самые отличницы и активистки), оплачиваем только дорогу до Севастополя, а пансионат - инстик.

а Н. не предлагал с ним куда-нибудь??

Лапка мой деловая колбаса smile, работает.

Ну булка с чаем утром не самое страшное)) главное чтобы остальное питание было в КК)) я например ем и бяку, не могу всем правильным питаться...просто ем в коридоре и худею

Ох, я не ограничилась булкойsmile , был кусок хлеба, жареные кабачки с соусом (майонез +чеснок и зелень рубленная), творог 9% smile У меня дома нет нормальной еды smile и это ужасно! Срочно закупаться "нашими" продуктами, а то никакого мне похудения не видать.


А откуда ты первого мастера взяла?? видела его работы уже??

я бы к абы кому тоже не рискнула пойти

У Андрея стриглась и коасилась,как раз последний раз, осталась довольна. Всё сделал очень аккуратно! А к кому хотела пойти, это около моего дома открылась парикмахерская (хотя на вывеске написано салон smile), я там не стриглась никогда, но заходила один раз, колоски мне плели. Вот и записалась  туда, чтоб поближе. Но всё таки сегодня не пошла туда, записалась в другую к маминому Андрюше. А в ту даже забыла позвонить предупредить, что не придуsmile Ну и ладно, мама сказала, что мне все равно этот раз колоски коряво заплели, одни петухи.

М. 21 лет, 160см, 55кг
Завела дневник: /community/post.php?topic_id=22236

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мариночка, приветик!!!!

КЛЕВО!!! Куда едите?? smile

а Н. не предлагал с ним куда-нибудь?? smile

Ну булка с чаем утром не самое страшное)) главное чтобы остальное питание было в КК)) я например ем и бяку, не могу всем правильным питаться...просто ем в коридоре и худею smile

А сегодня иду на стрижку\краску smile  Записалась к одному мастеру на 3 часа, мама говорит: не ходи туда, коряво сделает! Иди к Андрею (эт её любимый мастер)!!! Вот сижу думаю.

А откуда ты первого мастера взяла?? видела его работы уже??

я бы к абы кому тоже не рискнула пойти...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем приветище!!! Ну чего-то утро у меня корявое, зажорное smile Я совсем разучилась как-это не есть булки, пирожки на завтрак с чаем?! Читаю ваши советы, девочки, со всем согласна! Зацикливаться на ккал не хочу, буду вспоминать как раньше это я по оЧучениям ела smile Ждите отчетов smile А воды я правда мало пью, как-то о ней забывала всё время, сейчас пойду налью себе бутылку 1,5л и буду пить из неё, а то стаканы я считать забываю.

Мне ж поездка на море в августе предстоит smile  С подруженькой. Договорились, что с понедельника мы на диете smile А я вон уже булки жрала с утра, это ж она теперь быстрее меня похудеет (сучка smile)

А сегодня иду на стрижку\краску smile  Записалась к одному мастеру на 3 часа, мама говорит: не ходи туда, коряво сделает! Иди к Андрею (эт её любимый мастер)!!! Вот сижу думаю.

М. 21 лет, 160см, 55кг
Завела дневник: /community/post.php?topic_id=22236

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

                                                                       Доброе утроооооо smile

Аня, Москва, 21 год :)
Рост 170, вес 57; Спорт - это жизнь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мариночка, доброе утричко!!! smile

Свозвращением к нам, дорогая!!! smile

Зай, тебе еще мой маленький совет... не зацикливайся на похудании, на том что ты кушаешь... Питание должно быть в радость и чем-то обычным) а как только начинаешь зацикливаться, постоянно думать о каждом слопанном кусочке и что скушать...это легче приводит к срыву(((( не знаю почему так?? smile но за собой замечале не раз, чем усерднее стараюсь, кропотливее стараюсь... тем чаще срываюсь... а если просто живу с ЗОЖем то как-то все легко и просто smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я люблю вкусный бутер, придумала сама - 20г черного хлеба (это когда отрезаешь кусочек от буханки и его напополам, как в столовке) + 10г сметаны (2 чайные ложки) + огурец порезаный кружками)

Аня, Москва, 21 год :)
Рост 170, вес 57; Спорт - это жизнь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да ты не отказывай себе не в чём!

я вот делаю так, перед тем как съесть, смотрю состав, если вижу много жиров - кушаю мало этого продукта, много ккал, считаю, сколько смогу скушать и ск осталось ещё на день) советую тебе больше пить водички! 

Аня, Москва, 21 год :)
Рост 170, вес 57; Спорт - это жизнь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Луплю огурчик свежий smile

М. 21 лет, 160см, 55кг
Завела дневник: /community/post.php?topic_id=22236

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анечка smile, я вот налила себе кружищу зеленого чая (грамм на 450 smile) и читала твой дневничек, радовалась твоим успехам! Ты меня очень поддерживаешь smile

Я возвращаюсь в ЗОЖ!!! Только мне кажется, за время сессии, я разучилась это делать smile 

М. 21 лет, 160см, 55кг
Завела дневник: /community/post.php?topic_id=22236

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Так, Мариша, не хандри! Лето, жарища, 2 литра воды в день самое оно! Нафига тебе сладкое в такую жару и жареное-жирное? Я даже смотреть не могу на жареное! Позволяй себе сладкое лишь утром, например белый хлеб 50г, или печенье 50г, но только на завтрак, к вечеру больше воды :) и добьёшься своей цели!

У меня уже -2,2кг, 5ый уже, и сегодня кд.

вот мои ккал, которые выходят за эти 5 дней: 1017-1094-1137-1083-935

и я не голодная, нормально всё! днём загорать начала ходить :)

Марин, тут главное желание и мотивация. У меня она есть: 9 июля в Москву на шопинг, хочу свободно влезть в 42 размер джинс, у меня есть 4 дня. В шорты 42 влезаю уже. Нет невозможного!

я тебя smile может мой пост тебя и промотивирует как-нибудь.

Аня, Москва, 21 год :)
Рост 170, вес 57; Спорт - это жизнь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

" можно есть все и в любом колличестве но только стоя голой перед зеркалом " Фаина Раневская 

Ахахаха!!! Точно! Вот мои метания "что же делать дальше?" успешно разрешились)))) Я серьезно сегодня себя поразглядываю в зеркало в белье smile

Едиственное, что боюсь, как бы меня моя хандра не накрыла снова...потому что завтра уже 5 июля, а результатов у меня 0 smile

М. 21 лет, 160см, 55кг
Завела дневник: /community/post.php?topic_id=22236

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

" можно есть все и в любом колличестве но только стоя голой перед зеркалом " Фаина Раневская ))

Катя .. Рост 174 .. Вес 90 - было .. 68 - сейчас .. Внимание я приближаюсь!! )) Застегнула))) Объявляю бой бокам!!!!
Живу тут /community/post.php?topic_id=27069

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

IriShka555, спасибо! smile

 

М. 21 лет, 160см, 55кг
Завела дневник: /community/post.php?topic_id=22236

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

хорошее название Журнальчика!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ирина. 22 года. рост 164
ТРЕНАЖЕРКА и ДИЕТА = ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО!!!
Мой Дневник
/community/post.php?topic_id=24258

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Фух, я отыскалась!!!
А что теперь делать не знаю... Как-то совсем разболталась и позабыла, как это жить и питаться вкусняшками-полезняшками(((
М. 21 лет, 160см, 55кг
Завела дневник: /community/post.php?topic_id=22236

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Маришка, привет! Как дела , как твои успехи? Давно не виделись, ты совсем не забегаешь))))smile

Маля: 34 года, рост 163, вес кг
Новый 2012г - /community/post.php?topic_id=39398

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

                                     Маришкааа, ты где пропала?

                                                       smile 

Аня, Москва, 21 год :)
Рост 170, вес 57; Спорт - это жизнь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ох, спорт забросила, я гонку на 3ей недели прекратила, т.к. болела спина и я уехала тогда на 3 дня.

ps. капусту морскую не люблю, но последнее предложение порадовало smile

Аня, Москва, 21 год :)
Рост 170, вес 57; Спорт - это жизнь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ага smile  Причем она меня манила ещё с утра, но я мужественно выдержала, перед консльтацией не стала. Зато в обед оторвалась! Пока нормально усё smile

Чего то мне мч захотелось... надо вечерком в магаз сгонять, на завтра купить себе нежирного 0,5% . Вот ты меня на него подсадила smile

М. 21 лет, 160см, 55кг
Завела дневник: /community/post.php?topic_id=22236

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ржу в голос от твоей морской копусты и звездочек smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ариша, спасибо за консультации smile Так и сделаю!

М. 21 лет, 160см, 55кг
Завела дневник: /community/post.php?topic_id=22236

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мариночка, солярий в идеале лучше через пару дней после эпиляции))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аня smile Лапка моя, привет!!! Вечер и правда время кошмарное! Мало того, что все едят, так ещё мои любят в магаз заехать по дороге домой smile Если сдержаться от того, что стояло в холодильнике я могу, то от привезенной вкусняшки...это практически невозможно!!! Надо обязательно попробовать(((

Кстати, всё забываю спросить у тебя, как дела со спортом? Гоночки?

 

И ещё, советую всем, кто любит МОРСКУЮ КАПУСТКУ! Понимаю, продукт специфический, но кто любит - это просто клад! 5 ккал на 100г, я сегодня грамм 200 умяла в обед, объелась. а калорий мало smile Единственное, что она ж кишечник стимулирует smile но вроде у меня всё нормально, не проср***сь smile

М. 21 лет, 160см, 55кг
Завела дневник: /community/post.php?topic_id=22236
  Всего Страниц (16):    16151413121110первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика