|
|
|
|
|
|
 |
|
MapleSyrup
Diet-Баллов: 1715
Сообщений: 591
11.9.2010 19:30
|
С питанием всё отлично (тьфутьфутьфу)  Зелененькое всё! У - по нижней самой границе, а Б- 82!!! И Ж- 30.
М. 21 лет, 160см, 55кг
Завела дневник: /community/post.php?topic_id=22236
|
MapleSyrup
Diet-Баллов: 1715
Сообщений: 591
11.9.2010 19:14
|
Всем привет! Как у кого суббота? Моя вроде отлично!!!  Единственное, что тяжело 2 л воды в день дается, хотя раньше это не было проблемой и ещё сегодня не было никакого спорта. Подчеркиваю, ЕЩЁ ПОКА! Сейчас пойду заполню планировщик, но уверена, что там всё отлично будет
Evgeni81, а мы друг другу и не представились до сих пор. Марина.  А ты наверное, Женя?
Это отличный результат, 5 кг за месяц придерживаясь только ЗОЖа. Это ж должно так мотивировать тебя сейчас! Ты не напрягаясь, такой результат получила, так что давай, вспоминай как это было и вперед!!!
А обруч у меня обычный железный. Тяжеленький, я поначалу им такие синяки наминала 
М. 21 лет, 160см, 55кг
Завела дневник: /community/post.php?topic_id=22236
|
Evgeni81
Diet-Баллов: 5499
Сообщений: 733
Город: Красноярск
11.9.2010 5:45
|
Забыла спросить!Какой обручь крутила ты?Обычный или какой то с прибабахами?))))
Похудеть можно Легко! Главное вес удержать!!!
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=30717
|
Evgeni81
Diet-Баллов: 5499
Сообщений: 733
Город: Красноярск
11.9.2010 5:27
|
Кстати во сне мы тоже теряем ккал.65ккал/час)))))))))
Похудеть можно Легко! Главное вес удержать!!!
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=30717
|
Evgeni81
Diet-Баллов: 5499
Сообщений: 733
Город: Красноярск
11.9.2010 5:15
|
Да точно как ты и сакзала:рекомендации сайта и спорт.КК 1200-1550,раз в неделю делала разгруз на гречке с кифиром.и занималась Джилиан(слышала про такую на сайте?)по программе "30 дней",там каждый день занимаешься по 30мин.Но я правда не на сто% занималась было, что на недели один или два раза пропускала занятия.
Потом когда мне стало нравится своё отражение в зеркале,я перестала заниматься треньками.Просто кушала более менее в меру.Даже зажоры бывали.
Но месяц назад что то переклинело в моем организме.И теперь ЖОРа пришел((((
Похудеть можно Легко! Главное вес удержать!!!
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=30717
|
MapleSyrup
Diet-Баллов: 1715
Сообщений: 591
10.9.2010 22:51
|
Вот бы завтра утром проснуться, а у меня такой животик...
М. 21 лет, 160см, 55кг
Завела дневник: /community/post.php?topic_id=22236
|
MapleSyrup
Diet-Баллов: 1715
Сообщений: 591
10.9.2010 22:49
|
День сегодня снова никчемный  Ни спорта, ни питания, ни настроения. Сегодня только 10е число, а учится уже устала. А ещё мальчика сегодня хорошего обидела наверное очень...Ну не влюбилась я в него совсем, не раз ему говорила, что взаимностью не могу ответить, но толи я не серьезна была, то ли он просто сам по себе такой настойчивый...почти месяц мягких игрушек или цветочков под дверью, рисовал плакат мне, в подъезде повесил, слал милые смски и когда ему упорно отказывала во встречах, он упорно через несколько дней приглашал меня опять куда-нибудь. Но сердцу не прикажешь. Надеюсь сегодняшний разговор был последний и больше он встреч искать не будет. Не думала, что так приму эту историю так близко к сердцу, обычно с несостоявшимися кавалерами я не церемонюсь, ещё и похамничать люблю, а сегодня прям даже разволновалась, отказалась от встречи, тяжелее так, попросила поговорить по телефону... Мальчик и правда хороший, если я к нему и прониклась, то только чисто человеческими чувствами... Чувства к моему Н. ничем не перебить  хоть он мне и выдал как-то: я дарю подарки 3 раза в год: 8 марта, НГ, ДР  Ага, ага.
А ещё я который день не высыпаюсь Вот сегодня хочу этим заняться! Будет полезно и для личика, и для настроения, и для здоровья и может даже для фигуры 
М. 21 лет, 160см, 55кг
Завела дневник: /community/post.php?topic_id=22236
|
MapleSyrup
Diet-Баллов: 1715
Сообщений: 591
10.9.2010 19:08
|
Вик, а по фоткам не скажешь!!! =)))
Какие планы по их уничтожению???
М. 21 лет, 160см, 55кг
Завела дневник: /community/post.php?topic_id=22236
|
Викусяя
Diet-Баллов: 49185
Сообщений: 20704
Город: Киев
10.9.2010 18:54
|
я 6 кг за лето набрала((
обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
/community/post.php?topic_id=52711
|
MapleSyrup
Diet-Баллов: 1715
Сообщений: 591
10.9.2010 18:51
|
5 кг за месяц - это лихо! А следовала только рекомендациям сайта + спорт?
Я на ДиОне максимум до чего дошла, это до 55кг (зимой это было, за три недели.) А теперь только а обратную сторону иду почему-то 
Короче я опять решила себя взять в руки,видимо расслабилась за лето,причём конкретно так!!!!Позор мне!!!((
, про себя могу сказать тоже самое!
М. 21 лет, 160см, 55кг
Завела дневник: /community/post.php?topic_id=22236
|
Evgeni81
Diet-Баллов: 5499
Сообщений: 733
Город: Красноярск
10.9.2010 16:53
|
Меня зовут Женя, на ДиОне 8 месяцев.Пришла с весом 58!!(ужас)Хотя долгие годы мой вес был 50-52.Я даже после родов быстро сбросила.А прошлый год как то стремительно наела...(((За месяц на ДиОне(весной)сразу сбросила 5кг.К июлю я уже была 51....А потом...потом пришел ЖОРА и сейчас я опять 55,5((((((((((((Короче я опять решила себя взять в руки,видимо расслабилась за лето,причём конкретно так!!!!Позор мне!!!((
Воть такая грустная история!
P.S.А у тебя мне нравится!!!))))
Похудеть можно Легко! Главное вес удержать!!!
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=30717
|
MapleSyrup
Diet-Баллов: 1715
Сообщений: 591
10.9.2010 16:05
|
Ну и чё??? Возраст не изменился почему-то. В настройках моих написано 21, а отображается 20
М. 21 лет, 160см, 55кг
Завела дневник: /community/post.php?topic_id=22236
|
MapleSyrup
Diet-Баллов: 1715
Сообщений: 591
10.9.2010 16:01
|
Девочки привет!!! Чё-то не знаю, что и писать сегодня. Успехов никаких =((( и настроения соответственно. Спорта в моей жизни нет уже который месяц (а раньше регулярно!!!), попозже попробую позаниматься дома (хотя вы ж знаете, я не люблю дома, но что делать!), может и настроение появится!
Анют, поменяла там где и сказала! Сейчас отошлется сообщение, посмотрим успешно ли =)))
Evgeni81, привет Рада, очень рада гостям, надеюсь тебе понравится здесь и будешь частой гостьей!!! Как давно ты на ДиОне? И какие успехи?
М. 21 лет, 160см, 55кг
Завела дневник: /community/post.php?topic_id=22236
|
Evgeni81
Diet-Баллов: 5499
Сообщений: 733
Город: Красноярск
10.9.2010 7:47
|
Тук тук можно к вам девчёнки?)))у мен та же проблема(заклейте мне рот!)и те же параметры...хочу опять свои 51кг!!!а не получается пока(((Компанией может будет легче победить "ЖОРу"!!!??)))
Похудеть можно Легко! Главное вес удержать!!!
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=30717
|
itazura-na-kiss
Diet-Баллов: 5081
Сообщений: 803
Город: Москва
9.9.2010 22:09
|
Я всё на глаз на глаз)
подпись на главной станице моя диета - настройки для форума - изменить)
Аня, Москва, 21 год :)
Рост 170, вес 57; Спорт - это жизнь!
|
MapleSyrup
Diet-Баллов: 1715
Сообщений: 591
9.9.2010 15:16
|
Пью зеленый чай с молочком 
М. 21 лет, 160см, 55кг
Завела дневник: /community/post.php?topic_id=22236
|
MapleSyrup
Diet-Баллов: 1715
Сообщений: 591
9.9.2010 15:16
|
ой, мне возраст надо поменять в подписи  а я никак не могу найти, где это!
М. 21 лет, 160см, 55кг
Завела дневник: /community/post.php?topic_id=22236
|
MapleSyrup
Diet-Баллов: 1715
Сообщений: 591
9.9.2010 15:03
|
О, я на сегодня освободилась!!! Уже обедаю  , пока всё нормально, сыта и довольна
Анют, а ты сегодня опять до 7??? Ты все правильно пишешь, я полностью согласна. Вроде так всё и идет, пока что-нибудь не выбьет меня из колеи К примеру, вчера это колбаса (мы тоже особо её не покупаем, мясо в основном, но мои уезжали вчера и в дорогу мамуля притащила 2 палки сырокопченой -что они с собой не взяли, я доела там жиров капец сколько, а так я больше по сыру безумная, конечно...вчера,кстати он тоже был). Кстати, я соль тоже не люблю , только вод рыбку соленую и селедку - это да!
Единственное, я не знаю как быть с планировщиком. Без него плохо, и с ним тоже...если вдруг вечером понимаю, что не добрала, то начинаю молотить всё и меня уже не остановить 
М. 21 лет, 160см, 55кг
Завела дневник: /community/post.php?topic_id=22236
|
itazura-na-kiss
Diet-Баллов: 5081
Сообщений: 803
Город: Москва
9.9.2010 10:52
|
Привет! Это так странно для меня.. то, что ты пишешь.. бутерброды с колбасой.. колбаса, в ней же ничего полезного, этот продукт вообще не покупаем в принципе. Вот карбонат, балык дарницкий, мясо, можно есть. И зачем бутерброд? можно просто чай с чем-то, с сыром, без булки, или с твоей же колбасой, без булки. Ты же тоже медик, всё знаешь про колбасы эти. Слушай, а почему бы тебе не питаться так, как просит организм? Утром - любимое - можно сладкое с чаем. Обед он и в африке обед - суп, или второе - отварной рис или макароны 70-100г с салатом, или немного мяса, или рыбы. А вечером - йогурт, или кефир, фрукты - любые) я придерживаюсь такого варианта. Ну чтобы и здорово и вкусно и питательно) но у меня вот ещё что хорошо - я не люблю солёное, я не солю ничего, кроме воды для варки (пол чайной ложки для приличия кладу), вот. Жареное, в последнее время не ем я жареное, тушеное мясо, тифтели, колобки.. Ну как-то так. Нужно выбрать свой путь в питании, то, что подходит тебе Просто так ничего не бывает, и само по себе без работы над собой ничего не изменится.
Аня, Москва, 21 год :)
Рост 170, вес 57; Спорт - это жизнь!
|
MapleSyrup
Diet-Баллов: 1715
Сообщений: 591
9.9.2010 6:36
|
Доброго всем утречка!!!
У меня это стало традицией перед учебой на дион забегать. Хорошая традиция, такая прям мотивация с утра, да и работает! Но на вечер не распространяется Вчера опять вечером перебрала, и думаю, что неплохо перебрала. Весь ужас в том, что я наелась так, что мне было тяжело и я решила пропустить йогу. Блин, но как только меня "отпустило", я бутеры с колбасой или с сырком точила весь вечер. Не представляю, как справиться с вечерне-ночным аппетитом
Сегодня опять пробую. Вот мне мотивация, надеюсь она поможет мне на долго, а не только до 6ти вечера
М. 21 лет, 160см, 55кг
Завела дневник: /community/post.php?topic_id=22236
|
MapleSyrup
Diet-Баллов: 1715
Сообщений: 591
8.9.2010 9:24
|
Привет всем!!! Снова забежала перед учебой, типа такая мотивация мне, чтоб ничего в инстике вредного не слупить. Хотя я и без института что зря делаю...вчера вечером наелась сыра, сосисок, хлеба и хлебцов и всё это в почти 9 вечера. Родители поздно с работы приехали, голодные и начали всё такое кушать, пока я нормальное что-то для них разогревала. Ну и сама поддалась всеобщему жевательному настроению  тем более я не добрала коридор (на тот момент) и решила, что можно по чуть-чуть всего. Но не могу я по чуть-чуть!!! Мне лучше вообще не начинать!!! Бляяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяяя, я на себя зла!
Так ещё и завтрак был отвратный. Что хоть делать?
Ща ещё и на учебу как обычно опоздаю. И погода пасмурная. Вот.
М. 21 лет, 160см, 55кг
Завела дневник: /community/post.php?topic_id=22236
|
itazura-na-kiss
Diet-Баллов: 5081
Сообщений: 803
Город: Москва
7.9.2010 19:50
|
До пяти? я до 19.05)))))
Аня, Москва, 21 год :)
Рост 170, вес 57; Спорт - это жизнь!
|
MapleSyrup
Diet-Баллов: 1715
Сообщений: 591
7.9.2010 18:15
|
Оооооооо, ещё достоинство горячей ванны нашла! Займу времечко до ужина, чтоб ничего в рот лишнего не кинуть, как это частенько со мной бывает  Когда ты в горячей ванной, тут уже вылезать не захочешь, чтоб идти на кухню за конфетой!
М. 21 лет, 160см, 55кг
Завела дневник: /community/post.php?topic_id=22236
|
MapleSyrup
Diet-Баллов: 1715
Сообщений: 591
7.9.2010 18:12
|
Анют, привет! У нас с утра тоже было ясчное голубое небо...и дикий холод! А со второй половины дня всё в тучах, но дождя нет! Просто холодно((( Ща планирую завалиться в горячую ванну Будет у меня такое три в одном: и за собой поухаживаю, и согреюсь и отдохну, а то так устала сегодня в инстике. Ненавижу дни, когда мы до пяти я потом никакая.
М. 21 лет, 160см, 55кг
Завела дневник: /community/post.php?topic_id=22236
|
itazura-na-kiss
Diet-Баллов: 5081
Сообщений: 803
Город: Москва
7.9.2010 11:17
|
Доброе утро, солнце! Мне милый звонил утром, сказал бррр холоднооо у вас! Думаю у нас так же, пока что я вижу ясное голубое небо и солнце, а как на улице, даже и не знаю) у нас с вами практически одинаковая погода).
Аня, Москва, 21 год :)
Рост 170, вес 57; Спорт - это жизнь!
|
MapleSyrup
Diet-Баллов: 1715
Сообщений: 591
7.9.2010 8:55
|
Доброе утречко!!!
У нас такая сегодня холодина!!! Солнце светит, ясно, но температура капец Сейчас завтракаю и убегаю в инстик! Всех целую и всем удачного дня!!!
P.S.: на завтрак овсяночка с йогуртом! и кофе.
М. 21 лет, 160см, 55кг
Завела дневник: /community/post.php?topic_id=22236
|
itazura-na-kiss
Diet-Баллов: 5081
Сообщений: 803
Город: Москва
6.9.2010 19:40
|
Так, давай бери себя в ручки ;)
Аня, Москва, 21 год :)
Рост 170, вес 57; Спорт - это жизнь!
|
MapleSyrup
Diet-Баллов: 1715
Сообщений: 591
6.9.2010 15:23
|
Надеюсь все у вас мега-замечательно будет!!!!
Да, да, да и я за это кулачки держу Чё-то проходила сегодня после инстика мимо магаза со всякими леденцами на палочке и т.д. и приспичило Н. купить!!! Выбрала там с самым большущим сердцем , думаю пошдю почтой. Настолько загорелась этой идеей, что вышла на остановку пораньше, зашла на почту, спрашиваю: как послать леденец? На меня есесно как на идиотку смотрят. После пары секунд паузы она говорит: если оформлять как посылку, то это вам в 3 раза дороже, чем сам леденец выйдет. Посылайте как заказное письмо, НО заверните в бумаги так, чтоб оператор не прощупал, что там! Иначе письмо не уйдет, т.к. таким образом пересылать можно только бумаги. Вот сейчас лежит этот леденечик передо мной...наверное при встрече теперь отдам (а это где-то через месяц вроде  ) или если совсем припрёт пошлю посылкой, потому что его никак не завернешь, он такой толстенький, это пачку снегурки надо слать вместе с ним
Боевой)) а еще столько надо сделать,не знаю за что браться)))
Да чё то я читаю тебя, все хлопоты на тебе одной лежат. А представь, если бы ты работающая невеста ещё была??? Вообще караул!
А Д. твой как? Не паникует?
зато продолжительнее)))))))
а ты не нервничала?? часто из-за нервов такие сбои бывают...
Да нервничала наверное. У меня вообще этот год богат на дурацкие события  Хочу Новый Год!!!
М. 21 лет, 160см, 55кг
Завела дневник: /community/post.php?topic_id=22236
|
Arisha86
Diet-Баллов: 82696
Сообщений: 26665
Город: Москва
6.9.2010 14:49
|
Ариш, спасибо!!! Я если честно именно об этих свечках и думать забыла. Уже купила сегодня в аптечке
Молодечик!!! Они меня всегда спасают))
он мне то чайки таскал с лимоном, всё время спрашивал, как я себя чувствую,одела ли я носочки и т.д. всё время наглаживал мне то спинку, то плечики...вообщем это что-то.
Как классно!!!
Надеюсь все у вас мега-замечательно будет!!!!
А как твой настрой? Предстоит чуть-ли не главное событие в жизни...через 11 дней!
Боевой)) а еще столько надо сделать,не знаю за что браться)))
У меня пмс реже
зато продолжительнее)))))))
а ты не нервничала?? часто из-за нервов такие сбои бывают... |
MapleSyrup
Diet-Баллов: 1715
Сообщений: 591
6.9.2010 14:05
|
Тем же грешу
У меня с "этим делом" новый закидон. Обычно цикл у меня 30-31 день. А в прошлом месяце был 41!!!!!! Я за эти 10 дней успела сто раз испугаться, ждала-ждала их неделю, всё никак, потом пошла к гине, она успокоила, всё нормально, но всё равно это чувство ожидания вымораживает И сейчас судя по всему у меня 40 дней будет цикл. Но это лучше чем например 20 дней! У меня пмс реже
М. 21 лет, 160см, 55кг
Завела дневник: /community/post.php?topic_id=22236
|
MapleSyrup
Diet-Баллов: 1715
Сообщений: 591
6.9.2010 14:00
|
Мариночка, приветики!!!
Аришка
Как выходные??
Как ЗОЖ?))
Я совсем обленилась (см. ниже)
Как себя чувствуешь?? Что с кашлем??
Кашель почти прошел, но у меня опять стало сильно закладывать нос, вернее правую ноздрю. Даже не представляю с чего это??! Вроде не мерзла нигде, не мокла. Не хочу опять гайморита и а\б пить тоже больше не хочу!!!!!
Если чувствуешь дискомфорт, воспользуйся вот этими свечками
Ариш, спасибо!!! Я если честно именно об этих свечках и думать забыла. Уже купила сегодня в аптечке
Как твой ненаглядный Н. поживает?? В любви признался?
Ахахахааааа.....я уже перестала на это надеяться. Все его признания это пока что загадочное "ты даже не представляешь, как я к тебе отношусь..." и "ты мне дороже всех", мне пока этого достаточно для того, чтобы писать кипятком от счастья, тем более его отношение...ммм...ттт, чтоб не сглазить, но он крайне ко мне внимателен и нежен. Я же проболела все 5 дней, что пробыла у него и как назло, самый пик болезни...ещё и погода была соответственная. Сидели поэтому дома. особенно никуда не выходили, только в магазины и в аптечку. А он мне то чайки таскал с лимоном, всё время спрашивал, как я себя чувствую,одела ли я носочки и т.д. всё время наглаживал мне то спинку, то плечики...вообщем это что-то. Причем я знаю, что для него это много!!! Нежности и внимательность к девушке вообще не в его природе,воспитании, а тут такое, я прям аж раскисла...
А как твой настрой? Предстоит чуть-ли не главное событие в жизни...через 11 дней! Я так мельком картиночки и твои новости в дневничке у тебя просматриваю, но я за ним не успеваю Супер активность. Почитаю, через 5 часов зайду там уже пять страниц новых!!! И всё интересненькое.
М. 21 лет, 160см, 55кг
Завела дневник: /community/post.php?topic_id=22236
|
Arisha86
Diet-Баллов: 82696
Сообщений: 26665
Город: Москва
6.9.2010 13:42
|
Мариночка, приветики!!! 
Блииииииин, ну когда хоть я за ум возьмусь???!!!
Берись, с сегодняшнего дня, говори себе все!!! Расслаблялась, и хватит... прям с этой минуты бери себя в руки!!!
Я себя жутко распускаю дней за 10 до них 
Тем же грешу |
MapleSyrup
Diet-Баллов: 1715
Сообщений: 591
6.9.2010 13:39
|
Приветище всем большой. Опять стыдно здесь писать, но я снова вернулась в свой "придурошный" режим обжоры((( Вообще хватило меня до субботы вечера, а потом понеслось...я забыла о калориях напрочь, снова стыдно и неприятно за себя, но более того, это продолжилось и в воскресенье (у родителей было 23 года совсместной жизни, а мы из тех семей у которых это чуть ли не главный праздник в году, поэтому 3 раза празднично садились за стол дома + рестик и всё такое вкуснючее ни от чего не могла отказаться =((( ) и в сегодня с утра (завтракала тортом вчерашним, а на обед курочка запеченая с сыром + майонезный салат, тоже всё вчерашнее ) О, а ещё сегодня слупить успела Даниссимо с хрустящими шариками....нереально вкусно, но ккал и жиров там
Блииииииин, ну когда хоть я за ум возьмусь???!!!
У меня ещё к тому же месячные скоро должны быть  Как все заметили - это для меня катастрофа  Я себя жутко распускаю дней за 10 до них
М. 21 лет, 160см, 55кг
Завела дневник: /community/post.php?topic_id=22236
|
Arisha86
Diet-Баллов: 82696
Сообщений: 26665
Город: Москва
5.9.2010 22:37
|
Мариночка, приветики!!!
Как выходные??
Как ЗОЖ?))
Как себя чувствуешь?? Что с кашлем??
Если чувствуешь дискомфорт, воспользуйся вот этими свечками
Стоят не дорого, а средство замечательное!!! можешь ими потом ради профилактики пользоваться,это живые бактерии,которые флору нормализуют, супер штука!!! 
После антибиотиков еще линокс не забудь пропить, желудку и кишечнику тоже надо помоч востановить флору после антибиотиков
Как твой ненаглядный Н. поживает?? В любви признался?
просто послушала, сказала легкие чистые, до свидания. И выпроводила меня, даже в карточке не писанула ничегошечки
Вот врач  одни эмоции... |
Викусяя
Diet-Баллов: 49185
Сообщений: 20704
Город: Киев
4.9.2010 15:06
|
Маринка, хоть мы и мало общались, но я тебя буду всегда поддерживать, т.к. сама лично знакома с этой проблемой..
обитаю в закрытом дневнике) стучитесь - буду рада всем!!
/community/post.php?topic_id=52711
|
MapleSyrup
Diet-Баллов: 1715
Сообщений: 591
3.9.2010 16:44
|
Девочки, спасибо огромное!!! 
Ща притопала только из инстика, обедаю . Очень скромненько, по ЗОЖевски К врачу уже сегодня заходила, чтоб она мои легкие прослушала, представляете, болею со среды аж с 25 числа! И всё никак не поправлюсь (вернее, поправилась я и так, а вот выздороветь не могу =((( ). Сначала думала простуда, все такое, может так после югов отхожу, ну и лечилась просто симптоматически кашель и насморк и травяные чайки пила. А мне не лучшает, на шестой день(а как раз пик моей болезни пришелся на время, когда я у лапули своего гостила - он вроде обо мне даже заботился, уииии ) я не сплю ночами потому что сухой кашель забивает так, что чуть не до рвотного рефлекса и нос забит, ни одни капли не берут, голоса нет уже третий день =((( Сама себе поставила диагноз и сама себе назначила антибиотички И хоть человеком себя стала чувствовать!!! Но кашель все равно остался, не такой конечно, как раньше и насморк есть, но нос дышит...блин но от приема а\б боюсь теперь молочницы, вчера как-то ощутила дискомфорт вечером, но с утра вроде ттт, зуда нет, но всё равно страшно. Теперь и не знаю, что делать?! Бросить а\б - курс ещё не закончился, надо долечиться, а пить страшно - вдруг оно И вот решила запереться к терапевту, что б легкие послушала на всякий случай и по этой проблеме (по пути была и как раз в часы её приема) и прикиньте, она ничего мне не сказала!!! просто послушала, сказала легкие чистые, до свидания. И выпроводила меня, даже в карточке не писанула ничегошечки
М. 21 лет, 160см, 55кг
Завела дневник: /community/post.php?topic_id=22236
|
Arisha86
Diet-Баллов: 82696
Сообщений: 26665
Город: Москва
3.9.2010 12:01
|
Мариночка 
Очень рада тебя снова читать!!! 
На мою поддержку можешь всегда расчитывать!!! |
itazura-na-kiss
Diet-Баллов: 5081
Сообщений: 803
Город: Москва
3.9.2010 10:16
|
Маришик привееет, я тебя всегдааа поддержууу!!!
Аня, Москва, 21 год :)
Рост 170, вес 57; Спорт - это жизнь!
|
MapleSyrup
Diet-Баллов: 1715
Сообщений: 591
3.9.2010 10:04
|
Та – дааааа- ннн!!!
Здравствуйте все, все, все! И «старые» гости моего дневничка (Аришик, Анечки  ) и новые. Пишет вам собственно хозяйка. Давно не писала, хотя признаюсь периодически всё это время заходила на ДиОн, читала дневнички девочек-умниц, а сама… А воз и ныне там. За лето результатов, успехов никаких, ела всё подряд и на ночь, и что зря, спорта как такового мало (йожка редко-редко, в перерывах между поездками, но гуляла правда много и на море плавала, это считается?!) и много-много лени в моей жизни. Но не хочу расписываться о грустном, скажу только, что мне надо, НАДО, ой как надо работать над головой своей, своими мыслями. Тут дело не только в похудении (хотя в нем в первую очередь!), тут всё глобальней более, вообще в организации моего времени, образа жизни. Ну и конечно работать над мотивации!!! Вроде она у меня есть и много, и всякая разная, но…я продолжаю есть…без голода, просто ем… Так что тут мне более всего нужна поддержка.
Также с сегодняшнего дня хочу попробовать писать отчеты. Обратила внимание, тут многие так делают, наверное, действенно.
План отчета себе уже придумала, попозже, вечером выложу сегодняшний день.
Ну вот как бы вкратце и всё. Побежала я на учебу.
Начинаю заново. Поехали!!!
М. 21 лет, 160см, 55кг
Завела дневник: /community/post.php?topic_id=22236
|
itazura-na-kiss
Diet-Баллов: 5081
Сообщений: 803
Город: Москва
21.8.2010 17:01
|
Солнышкооо, с днём рождения тебя!!! Будь счастливааа!
Аня, Москва, 21 год :)
Рост 170, вес 57; Спорт - это жизнь!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
