Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
от 80 до 60 к маю 2011!!!!!! Нужна поддержка, или филиал ВМ на ДИОНЕ)))))

 
    
 
  Всего Страниц (6):    654321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Эххх,  Януська, ещё так далеко до идеала...

Попытаюсь завтра посидеть на молокочае, т.к. вчера шоколадиной всё испортила

Алёна, 36 года, две дочки (12,5 лет и 1,5 года)))))
Рост 169, вес (эээээх) 77,5 :-(
97,5..........77,5..........64
31.12.09____07.02.13____хочуууу!!!!
/community/post.php?topic_id=22316

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, какая ты красивая!!!!!

Яна 30 лет. рост 175. двое детей.
130,8 ___ 105,0________________70
Вижу цель, не вижу препятствия.
/community/post.php?topic_id=30079

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня доча меня пофотала, поэтому выставляю на всеобщий показ... Я, так сказать, на середине пути))) На сегодняшний день вешу 79 кг.

Алёна, 36 года, две дочки (12,5 лет и 1,5 года)))))
Рост 169, вес (эээээх) 77,5 :-(
97,5..........77,5..........64
31.12.09____07.02.13____хочуууу!!!!
/community/post.php?topic_id=22316

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Точно усталость! Надо спать, родная! пусть муж помогает активнее. Иначе ты скоро с ума сойдешь в таком темпе жить. Надо отдыхать, днем спи вместе с деткой. Отдых тоже способствует снижения веса. 

Яна 30 лет. рост 175. двое детей.
130,8 ___ 105,0________________70
Вижу цель, не вижу препятствия.
/community/post.php?topic_id=30079

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, спасибо вам большое!!! У меня видать немного сказывается усталость, т.к. с лялькой мало сплю (примерно 4-5 часов в сутки), знаю, что это просто катастрофа, жить в таком режиме уже почти полтора года... но скоро всё стабилизируется, как Вероничка моя подрастёт...

В принципе, сегодня утром взвесилась, и с понедельника у меня отвес в один кг... это совсем даже не плохо, но надо смотреть по среденй динамике..

По совету девочек с ВМ провела работу над ошибками в плане питания... Урезала порции, добавила больше белковой пищи и овощей-фруктов... перешла на молоко 1,5%.

Вчера ходила на акву, сегодня пойду на тренировки на пресс и растяжку...

Собираюсь купить фитболл...

 

Алёна, 36 года, две дочки (12,5 лет и 1,5 года)))))
Рост 169, вес (эээээх) 77,5 :-(
97,5..........77,5..........64
31.12.09____07.02.13____хочуууу!!!!
/community/post.php?topic_id=22316

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Каринка, какие ты слова умные пишешь, добрые! И меня прям промотивировала, а то я совсем нос опустила. 

Алена, срочно надо что-то придумать ЭТАКОЕ!!!!!! 

Яна 30 лет. рост 175. двое детей.
130,8 ___ 105,0________________70
Вижу цель, не вижу препятствия.
/community/post.php?topic_id=30079

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Алёнка, в прошлом году я всё это переживала -все твои чувства, нетерпячку и отчаяние, а в  конце февраля начало марта вообще вес не сдвигался с мёртвой точки. Найди себе какие-то отдушины, купи вещь на 1 размер меньше , которая будет в облипку и каждую неделю меряй и увидишь результат, мечтай о себе худой, займи всё своё время какими нибудь занятиями , хвали себя почаще , придумывай низкокалорийные блюда , маски , кремы , холь себя и лелей, только держись!!!{#emotions_dlg.cc8}

Мне 32 года, дочке-7л., сыну 1,10 год, дочке 7 месяцев
рост 181см
102кг-было декабрь2009
72кг-стало июнь2010
104 кг-май 2013 пошла рожать
112 кг-август 2014 пошла рожать
сейчас опять 103.800 кг, будет69 кг в июне
Верю и могу! Заходите в дневник Кари

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Все нормализуется. 

Может с мотивацией дело? Может устарела мотивация и надо срочно найти такую от которой глаза горят и жрать все подряд не хочется?

Яна 30 лет. рост 175. двое детей.
130,8 ___ 105,0________________70
Вижу цель, не вижу препятствия.
/community/post.php?topic_id=30079

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кариша, спасибо тебе большое!!!

Конечно очень тяжело... блин, я даже не думала, что будет так тяжело!!!!

скорее проблема психологическая... хочется всего и сразу... когда у тебя вес не движется вниз, руки опускаются... вообще, начинаю осознавать ,что всё-таки что-то я неправильно делаю...

Алёна, 36 года, две дочки (12,5 лет и 1,5 года)))))
Рост 169, вес (эээээх) 77,5 :-(
97,5..........77,5..........64
31.12.09____07.02.13____хочуууу!!!!
/community/post.php?topic_id=22316

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Поздравляю с отвесом!!! Посмотрела твои фото до беременности -ты обалденная красавица, Алёнка не вздумай бросить похудение!!


Мне 32 года, дочке-7л., сыну 1,10 год, дочке 7 месяцев
рост 181см
102кг-было декабрь2009
72кг-стало июнь2010
104 кг-май 2013 пошла рожать
112 кг-август 2014 пошла рожать
сейчас опять 103.800 кг, будет69 кг в июне
Верю и могу! Заходите в дневник Кари

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это очень даже много!!! Ведь не рекомендуют больше 1 кг в неделю сбрасывать, ты смотри не переусердствуй!

 

Яна 30 лет. рост 175. двое детей.
130,8 ___ 105,0________________70
Вижу цель, не вижу препятствия.
/community/post.php?topic_id=30079

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня весы вчера точно взбесились.. я теперь поняла почему))) у меня наметилась тенденция к похудению, а они просто не дают расслабляться..

сегодня ездила с центр на процедуры, взвешиваюсь там у девочки.. за неделю отвес 1.2 получился!!! это очень даже ничего!!!

Алёна, 36 года, две дочки (12,5 лет и 1,5 года)))))
Рост 169, вес (эээээх) 77,5 :-(
97,5..........77,5..........64
31.12.09____07.02.13____хочуууу!!!!
/community/post.php?topic_id=22316

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А ты весы на одно и тоже место ставишь? Их двигать нельзя, они врать начинают. 

+ взвешивайся только утром, на голодный желудок. 

Яна 30 лет. рост 175. двое детей.
130,8 ___ 105,0________________70
Вижу цель, не вижу препятствия.
/community/post.php?topic_id=30079

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Та лана, засмущала меня прям:) Сама-то тоже красавишна!!!

У меня фигня какая-то: с утра вес 80.3, в недавно взвешивалась - 81,4... капец!!!

болтаюсь в жире, как утопленник:((((

Алёна, 36 года, две дочки (12,5 лет и 1,5 года)))))
Рост 169, вес (эээээх) 77,5 :-(
97,5..........77,5..........64
31.12.09____07.02.13____хочуууу!!!!
/community/post.php?topic_id=22316

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Посмотрела твои фотки. Ты красавица! И глазки, и губки! Молодец!

Яна 30 лет. рост 175. двое детей.
130,8 ___ 105,0________________70
Вижу цель, не вижу препятствия.
/community/post.php?topic_id=30079

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот пусть он и дальше не испытывает чувство голода))))))

Моё сегодняшний день на гречке и молокочае подходит к концу...

правде это был скорее всего облегчённый вариант, т.к. я с гречей вместе съела 8 грамм сливочного масла (машу каслом не испортишь))))... утром грамм 100 кекса домашнего... и 1.5 литра молокочая... после 18 опять не ела... вот...

 

Алёна, 36 года, две дочки (12,5 лет и 1,5 года)))))
Рост 169, вес (эээээх) 77,5 :-(
97,5..........77,5..........64
31.12.09____07.02.13____хочуууу!!!!
/community/post.php?topic_id=22316

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А ты так и не ешь после 17,00? Может ты очень насилуешь свой организм и он решил вообще не вырабатывать чувство голода? 

Яна 30 лет. рост 175. двое детей.
130,8 ___ 105,0________________70
Вижу цель, не вижу препятствия.
/community/post.php?topic_id=30079

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Яночка, мои продвижения пока топчутся на месте - сказывается НГ расслабуха...

Сегодня я планирую посидеть на гречке с молокочаем...

Что интересно, я проснулась и не испытала того зверского чувства голода как раньше

Алёна, 36 года, две дочки (12,5 лет и 1,5 года)))))
Рост 169, вес (эээээх) 77,5 :-(
97,5..........77,5..........64
31.12.09____07.02.13____хочуууу!!!!
/community/post.php?topic_id=22316

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Незабвенная.

Да, мне очень тут нравится. Спасибо (баллы я тебе зачислила за привод)))) 

Рецепты создаю, считаю все что ела. Здорово.  И главное так просто.

Тема у тебя -15 к маю. Расскажи, как продвижения? 

Яна 30 лет. рост 175. двое детей.
130,8 ___ 105,0________________70
Вижу цель, не вижу препятствия.
/community/post.php?topic_id=30079

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Яночка, привет! Посетила твою страничку! Молодец, что создала! Видишь, девочки дружно подтянулись к тебе и дают просто замечательные советы:)

Я уже три дня не ем после 17-18 часов, вернулась к занятиям спортом. Сегодня посещала акву. Пока я молодец!

Единственный минус - лопаю домашнюю выпечку, хоть и по утрам.... Ещё пью много кофе... правда сегодня ограничилась двумя кружками, да и то в первой половине дня...

Яна, у меня перед КД привес обычно аж на 2 кг....

 

Алёна, 36 года, две дочки (12,5 лет и 1,5 года)))))
Рост 169, вес (эээээх) 77,5 :-(
97,5..........77,5..........64
31.12.09____07.02.13____хочуууу!!!!
/community/post.php?topic_id=22316

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет. Я сегодня наконец сделала себе подпись.  

Сегодня -300.

Ты в КД набираешь вес?

Яна 30 лет. рост 175. двое детей.
130,8 ___ 105,0________________70
Вижу цель, не вижу препятствия.
/community/post.php?topic_id=30079

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, дорогая!!!

Всё правильно ты сделала! Только тебе надо в подпись вставить ссылку на свой форум (как у меня), а то тяжело тебя будет найти...

я во всю сейчас увлекаюсь выпечкой (у меня новая плита шикарная и новый блендер), и естессно всё это лопаю... правда кексы свои я ем до 12 часов, а после 18 не ем совсем...

 

Ты знаешь, я достаточно легко выдержала 24 часа)))

 

Вообщем, продолжаем в том же духе!!!

Алёна, 36 года, две дочки (12,5 лет и 1,5 года)))))
Рост 169, вес (эээээх) 77,5 :-(
97,5..........77,5..........64
31.12.09____07.02.13____хочуууу!!!!
/community/post.php?topic_id=22316

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!!!!!{#emotions_dlg.cc8}

Пора рот уже и закрыть)))) праздники кончились. Я вот пока не могу приблизится к результату который был до Нового Года, за 5 дней нажрала уйму всего, а сбросить никак.....

Но я вовсю убираю снег во дворе. Вчера убирала и сегодня. На сегодня запланирована лепка снеговиков в саду, сегодня снег просто супер подходящий. 

Если получится, то сфоткаю потом. В общем ловлю кайф от жизни, от зимы и от легкости в теле (которое после НГ освобождается от шлаков-каков)

А голодовка 24 это не слишком? 

Я что-то пока не понимаю как это свою страничку. Я создала " Я как Фрекен Бок. от 113 к 70", но это насколько я понимаю форум, а вот что такое страничка?

Яна 30 лет. рост 175. двое детей.
130,8 ___ 105,0________________70
Вижу цель, не вижу препятствия.
/community/post.php?topic_id=30079

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, дорогая!!!

Чего-то успехи у меня пока хреновые, не могу набраться сил и закрыть рот(((((

Правда вчера, совместно и в паре с мамой, мы сделали 24 часовое голодание, а сегодня я после 18 не ела...

Накупила себе витаминных комплексов и препарат Хрома.... Посмотрим...

Как твои успехи? Смотрю, что уже много баллов набрала:). Как выстрелишь скоро красавицей - худенькой и подтянутой, прикинь мы все обалдеем))))... А ты когда свою страничку создашь?:)

 

Алёна, 36 года, две дочки (12,5 лет и 1,5 года)))))
Рост 169, вес (эээээх) 77,5 :-(
97,5..........77,5..........64
31.12.09____07.02.13____хочуууу!!!!
/community/post.php?topic_id=22316

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Куда же ты пропала, красавица?

Яна 30 лет. рост 175. двое детей.
130,8 ___ 105,0________________70
Вижу цель, не вижу препятствия.
/community/post.php?topic_id=30079

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И тебя с  наступающим Новым Годом! Успехов во всех начинаниях, свершения всего задуманного, маленького черного платья!

Яна 30 лет. рост 175. двое детей.
130,8 ___ 105,0________________70
Вижу цель, не вижу препятствия.
/community/post.php?topic_id=30079

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня утром уезжаем на НГ к родителям, поэтому нарисуюсь в дневничке примерно 4 января)))

С наступающим Новым Годом!!!! Успехов нам в обретении шикарной фигуры)))))

Алёна, 36 года, две дочки (12,5 лет и 1,5 года)))))
Рост 169, вес (эээээх) 77,5 :-(
97,5..........77,5..........64
31.12.09____07.02.13____хочуууу!!!!
/community/post.php?topic_id=22316

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дааа, я смотрю, что у тебя много уже диет-баллов набралось, и это всего лишь за сутки))) Молодечик, так держать!!!

ОГО, за месяц у тебя очень даже хороший показатель!!!! Давай заводи свою собственную страничку, и добавь подпись (типа как у меня:

Алёна, 34 года, две дочки (12,5 лет и 1,5 года)))))
Рост 169, вес (эээээх) 97,5 :-(
97,5..........78............65
31.12.09____28.12.10____хочуууу!!!!
/community/post.php?topic_id=22316

..))))))).

Алёна, 36 года, две дочки (12,5 лет и 1,5 года)))))
Рост 169, вес (эээээх) 77,5 :-(
97,5..........77,5..........64
31.12.09____07.02.13____хочуууу!!!!
/community/post.php?topic_id=22316

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, мне уже все посчитали. Что, сколько и когда я должна сбросить. Прикольно тут. Осваиваюсь. Вообще у меня сегодня маленький праздник. Ровно месяц как я худею. Отвес -6,9. Я просто счастлива. .

Яна 30 лет. рост 175. двое детей.
130,8 ___ 105,0________________70
Вижу цель, не вижу препятствия.
/community/post.php?topic_id=30079

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, дорогая!!!

Пройди пока в раздел "Моя Диета", тебе там автоматом всё посчитают)))

Вообще, очень удобная навигация тут, много полезных советов)))

Алёна, 36 года, две дочки (12,5 лет и 1,5 года)))))
Рост 169, вес (эээээх) 77,5 :-(
97,5..........77,5..........64
31.12.09____07.02.13____хочуууу!!!!
/community/post.php?topic_id=22316

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет. Я пришла. Пока не разберусь что тут и к чему, но уже очень интересно! Спасибо тебе, родная!

Яна 30 лет. рост 175. двое детей.
130,8 ___ 105,0________________70
Вижу цель, не вижу препятствия.
/community/post.php?topic_id=30079

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пока ставлю перед собой две задачи:

- писать и отслеживать съеденное мной;

- регулярно  заниматься спортом.

Алёна, 36 года, две дочки (12,5 лет и 1,5 года)))))
Рост 169, вес (эээээх) 77,5 :-(
97,5..........77,5..........64
31.12.09____07.02.13____хочуууу!!!!
/community/post.php?topic_id=22316

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всё, возобновляю свой экспресс-марафон по похудению!!!!!

Цель - за 4 месяца сбросить оставшиеся 15 кг!!!

Начало марафона - первые числа 2011 года!!!!

Алёна, 36 года, две дочки (12,5 лет и 1,5 года)))))
Рост 169, вес (эээээх) 77,5 :-(
97,5..........77,5..........64
31.12.09____07.02.13____хочуууу!!!!
/community/post.php?topic_id=22316

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! У меня сегодня вес 64,9 кг. Я так этого хотела, вот все и получилось. Думаю пока буду удерживать, а дальше посмотрим, уже надоело менять гардероб много раз. Хватит тратить деньги. Да и коже надо подтянуться.

Поздравляю тебе и с отвесиками, и с поступлением в гимназию. Когда экзамены в ГАИ? Права скоро получишь?

Лена, 39 лет
Мама двух дочурок 14 лет и 3 года.
Вес был 88,5 кг
сегодня 57 кг
рост 160 см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Леночка, привет!!!! Не забросила ЗОЖ, а даже уже вешу 81 кг!!! осталось сбросить 16!!!

событий валом! поступили в гимназию ,закончила автошколу, жду экзамены в гаи... кароч куча всего, и не опишешь))))

как у тебя дела? я смотрю, что ты просто умница, сбросила очень много!!!!! поздравляю!!!!

Алёна, 36 года, две дочки (12,5 лет и 1,5 года)))))
Рост 169, вес (эээээх) 77,5 :-(
97,5..........77,5..........64
31.12.09____07.02.13____хочуууу!!!!
/community/post.php?topic_id=22316

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Алена, привет. Ты опять не появляешься долго. Ты забросила ЗОЖ?

Лена, 39 лет
Мама двух дочурок 14 лет и 3 года.
Вес был 88,5 кг
сегодня 57 кг
рост 160 см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Поздравляю со сдачей экзамена.

Дочечка моя закончила год неплохо, всего 2 четверки: по русскому и математике. Начало каникул не радует, куда девать свободное время. Отправлять ребенка нам некуда. будет все время с нами. Только если раздобуду путевку в лагерь, отправим на море.

Отвесиков у меня нет. Так и скачет вес около 68 кг. Наберу-скину и так постояно.

А зачем вам гимназия? Может не надо ребенка мучить? Пусть учится в обычной школе. У нас у друзей ребенок учится в гимназии: 6 дней в неделю 6 уроков. И это 3 класс. Она постоянно не успевает, устает. От этого тройки в четверти. Зачем так нагружать детей? А к 9 классу что будет?

Лена, 39 лет
Мама двух дочурок 14 лет и 3 года.
Вес был 88,5 кг
сегодня 57 кг
рост 160 см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Леночка, привет!!!! Сегодня сдала внутренний экзамен в автошколе (теорию)!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Все эти дни училась))))))))))

У меня отвесик за неделю - 2 кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Как твои дела???????? Как отвесики? КАк доча год закончила? Кстати, поздравляю вас с началом каникул!!!!!!!!!!!!! К бабушкам дитё отправляете?

Мы тут с ребёнкой в гимназию поступали - провалили два предмета... Будем в скором времени пересдавать....

Алёна, 36 года, две дочки (12,5 лет и 1,5 года)))))
Рост 169, вес (эээээх) 77,5 :-(
97,5..........77,5..........64
31.12.09____07.02.13____хочуууу!!!!
/community/post.php?topic_id=22316

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Алена, ты куда постоянно пропадаешь?

Лена, 39 лет
Мама двух дочурок 14 лет и 3 года.
Вес был 88,5 кг
сегодня 57 кг
рост 160 см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Может и ПМС, дней через 5 уже жду КД.

Погодка у нас теплая, только я все равно постоянно мерзну. Муж сначала надо мной смеялся, а сейчас говорит, что это уже не смешно.

Сегодня с подружкой у нас был шопинг. Прикупила себе немного вещей и босоножки. Пришла домой, а тут болото! Ужина нет, вся раковина в грязной посуде. Вообщем меня все ждут. Обидно! Привыкли, что я у них бесплатная круглосуточная домработница.

Лена, 39 лет
Мама двух дочурок 14 лет и 3 года.
Вес был 88,5 кг
сегодня 57 кг
рост 160 см
  Всего Страниц (6):    654321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика