|
|
|
|
|
буду_мечтой
Diet-Баллов: 4551
Сообщений: 601
6.9.2010 22:58
|
Дети заснули рано, сидела я и смотрела на небо и так захотелось опять пробежаться, блин это ж наркотик, так со мной уже было, бегала как ненормальная, словом пробежала еще 2, теперь радостная)))))
Смогу сегодня-смогу и завтра!!!!!
|
буду_мечтой
Diet-Баллов: 4551
Сообщений: 601
6.9.2010 20:35
|
качнула пресс 3 подхода по 30 раз
пойду книжку почитаю 5 страниц
Смогу сегодня-смогу и завтра!!!!!
|
буду_мечтой
Diet-Баллов: 4551
Сообщений: 601
6.9.2010 19:46
|
а я возбуждаюсь, когда мышцы болят, я мазохистка
Смогу сегодня-смогу и завтра!!!!!
|
Risha23
Diet-Баллов: 16350
Сообщений: 4079
6.9.2010 19:33
Эксперт-любитель по мотивации
|
А лю, когда мышцы бо-бо - ну не кайфую,но приятно от того,что я молодечик и всё работает!!!
Давай, давай!!! Пошла я почитаю о йоге...
Иногда, чтобы стать по-настоящему счастливым, нужно сделать шаг назад... Ведь, многие двери открываются на себя.
ЖДУ В ГОСТИ:
/community/topic.php?forum_id=2745
|
буду_мечтой
Diet-Баллов: 4551
Сообщений: 601
6.9.2010 17:55
|
ой, тогда я сегодня у себя посмотрю какую-нибудь книжку на полке, а у тебя в твоем дневнике узнавать буду, читаешь ли ты про ЙОГУ
Я бегала в 11 00, это позднее утро)))
как же мышцы болят!!!!!!!!!!!!
Смогу сегодня-смогу и завтра!!!!!
|
Risha23
Diet-Баллов: 16350
Сообщений: 4079
6.9.2010 16:54
Эксперт-любитель по мотивации
|
Иногда, чтобы стать по-настоящему счастливым, нужно сделать шаг назад... Ведь, многие двери открываются на себя.
ЖДУ В ГОСТИ:
/community/topic.php?forum_id=2745
|
Risha23
Diet-Баллов: 16350
Сообщений: 4079
6.9.2010 16:50
Эксперт-любитель по мотивации
|
Оленька,какая же ты молодчинушка!!!
Утром выйти и побежать-это дорогого стоит!!! А меня надо пнуть!!! Чтобы реакция пошла...
Когда мы начинаем послушными и активными быть???
Когда с меня спросишь???
Сегодня я читаю про йогу....а то протяну и не начну.
Иногда, чтобы стать по-настоящему счастливым, нужно сделать шаг назад... Ведь, многие двери открываются на себя.
ЖДУ В ГОСТИ:
/community/topic.php?forum_id=2745
|
буду_мечтой
Diet-Баллов: 4551
Сообщений: 601
6.9.2010 12:50
|
девочки, доброе утро)))
Марго, вчера у меня было 10 000 шагов за весь день(это прогулка быстрым шагом и пробежка)
Вот результаты утренней пробежки сегодня
шагов 3662
время 22 мин
дистанция 4 км
средняя скорость 11,2
калории 224
у меня шагомер в телефоне (айфон) скачала за 1 доллар, а по отдельным шагомерам ничего не знаю(((
возможно, что-то неверно считает, но я вводила свой вес и рост, это влияет на размер шага.
Это как дополнительный метод стимуляции мотивации, бегаешь, потом смотришь и приятно
к тому же теперь я могу контролировать скорость и дистанцию, начала я примерно с 4 км, хочу довести до 10 км в день
Бегаю по пересеченной местности, для ног мягче, для тела сложнее
Ноги, а именно все части бедер, внутренняя передняя и задняя ---ВСЕ БОЛИТ особенно внутренняя часть, а это для меня самое слабое место
Смогу сегодня-смогу и завтра!!!!!
|
Risha23
Diet-Баллов: 16350
Сообщений: 4079
6.9.2010 9:05
Эксперт-любитель по мотивации
|
Оленька-ты молодечик!!! ТАК БЕЖАТЬ!!! ДЕРЖАТЬ!!!
Иногда, чтобы стать по-настоящему счастливым, нужно сделать шаг назад... Ведь, многие двери открываются на себя.
ЖДУ В ГОСТИ:
/community/topic.php?forum_id=2745
|
Margostar
Diet-Баллов: 1637
Сообщений: 221
Город: Москва
6.9.2010 3:29
|
Девочки приветик, Олечка скажи вот ты пробежав 10 000 метров и где-то 20 мин, сколько калорий сожгла, у тебя показывает ? Посоветуйте хороший шагомер, лучше покупать проверенный!
рост 167 сейчас 60, хочу ооочень 50 кг!!!!
Марго
Мой дневник
/community/post.php?topic_id=26392
|
буду_мечтой
Diet-Баллов: 4551
Сообщений: 601
6.9.2010 0:22
|
Оль, накладывали гель на мои ногти, я однажды делала на ногах гелевые, перед отпуском, мне понравилось, специалист у меня хороший, после снятия геля ногти были такими же, как и были.
У меня через 3 недели снятие геля и через 3 дня сразу записалась на повторное нанесение, если я увижу нарушения моих ногтей, скорее всего не буду делать, но к хорошему так быстро привыкают((((
Девочки, я сегодня вечером бегала, как же это прекрасно, бегала недолго минут 20, с шагомером и музыкой, но когда остановилась, идти не могла, так ноги продолжали бежать, сегодня я находила и набегала 10 000 шагов!!!
Смогу сегодня-смогу и завтра!!!!!
|
Risha23
Diet-Баллов: 16350
Сообщений: 4079
5.9.2010 21:10
Эксперт-любитель по мотивации
|
Спасибо,Оля. И мне очень очень нравится она!!!
А про ноготки-я тоже так поняла,чтона Олины ноготки...
Иногда, чтобы стать по-настоящему счастливым, нужно сделать шаг назад... Ведь, многие двери открываются на себя.
ЖДУ В ГОСТИ:
/community/topic.php?forum_id=2745
|
Lakshmi-777
Diet-Баллов: 2890
Сообщений: 953
Город: Казахстан
5.9.2010 18:30
|
Ольчик, так получается тебе на твои же ногти покрытие наносили или как?
Risha23, собачка- лапочка))) Гламурная такая :)))) Даже если ее ни во что не одевать и бантики не завязывать)))
Ольга, 26 лет. Рост 164. Вес 58,5. Иду к 55. Идеальной фигуре и красоте быть :) /community/post.php?topic_id=52004
|
Risha23
Diet-Баллов: 16350
Сообщений: 4079
5.9.2010 16:49
Эксперт-любитель по мотивации
|
Оленька, это йоркширский терьер
Иногда, чтобы стать по-настоящему счастливым, нужно сделать шаг назад... Ведь, многие двери открываются на себя.
ЖДУ В ГОСТИ:
/community/topic.php?forum_id=2745
|
буду_мечтой
Diet-Баллов: 4551
Сообщений: 601
5.9.2010 15:32
|
Нет, Оль не мои, у меня короче. Но это не наращивание, наращивание на руках не делала никогда и не хочу, мне не нравится, это покрытие просто долгоиграющее. У меня сломался фотик, может попробую сфоткать на телефон.
Aminaelisabeth посмотрю пойду твоих любимых собак))))
Смогу сегодня-смогу и завтра!!!!!
|
AminaElisabeth
Diet-Баллов: 19637
Сообщений: 4858
5.9.2010 13:48
|
у меня в дневе где-то есть фотки моих лю собачек , они живут с моим дядей))) стр.7 хорошего тебе дня, Оля!!!
Дай мне Бог силы изменить что я могу.
счастье полезно для здоровья
166см- сейчас 62,5
Цель I - 59 кг
цель II - 55кг
До Б 57
ВСЕГО 27 лет )))
Дочь 24/05/2011
|
Lakshmi-777
Diet-Баллов: 2890
Сообщений: 953
Город: Казахстан
5.9.2010 12:46
|
Это твои ногтики? :) Хорошо конечно, если это самый безобидный способ наращивания, потому что я видела, как портятся ноги после снятия нарощенных. Пусть у тебя по-другому будет
Ольга, 26 лет. Рост 164. Вес 58,5. Иду к 55. Идеальной фигуре и красоте быть :) /community/post.php?topic_id=52004
|
буду_мечтой
Diet-Баллов: 4551
Сообщений: 601
5.9.2010 12:20
|
Вчера сделала на ногти гелевое покрытие, недели на 3. это то, о чем я мечтала всегда, накрасить ногти и ходить долго. Сделала французский, очень нравится, руки ухоженные и кутикула не будет расти, на ногти плохо, как говорят, не влияет.
ВОТ ЧТО НАШЛА В ИНТЕРНЕТЕ ОБ ЭТОМ
В погоне за красивым маникюром женщины часто забывают о здоровье собственных ноготков. А наращивания ногтей и частая смена лаков не проходят незаметно для ногтевой пластины. Что же делать, если хочется всегда иметь красивый маникюр и в то же время постоянно заботиться о здоровье своих ноготков? Здесь помогут био-гелевые маски для ногтей. Это новейшая разработка японский ученых в области укрепления натуральных ногтей. Био-гелевые маски выпускаются в разных объемах и укрепляют структуру натуральных ногтей на уровне клеток. В состав биогелей входят полезные компоненты и микроэлементы, к примеру, кальций (7,20%) и активный протеиновый комплекс (2,45%). Специальные вещества, содержащиеся в био-гелях, исключают появление воздушных пазух или отслаивание материала в процессе носки.
Такие маски наносятся на ногтевую пластину при помощи кисти из синтетического ворса.
Био-гелевые маски обладают устойчивым блеском, легко полимеризуются под воздействием ультрафиолетового света, и укрепляют ногти без дополнительного использования шелка или файбергласса.
Био-гелевые маски особенно рекомендуется в период после снятия наращенных ногтей и до полного восстановления ногтевой пластины, которое произойдет только через три-четыре месяца. После применения био-геля ногти сразу приобретают аккуратный и ухоженный вид. Другим показанием к применению био-гелевых масок является ломкость и слоистость своих собственных ногтей.
Био-гелевые маски имеют ряд преимуществ по сравнению с другими методами наращивания и укрепления ногтей. Так, био-гель удачно совмещает процедуру наращивания ноготков и укрепления природной ногтевой пластины. Ногти, наращенные био-гелем, выглядят естественно и не требуют периода передышки. Процедура долговременного наращивания ногтей био-гелем и цветного покрытия или выполнения элегантного френча позволяет надолго забыть о ненадежном лаке и экономит ваше время.
Процедура биоскульптурного наращивания совершенно безвредна, так как не требует предварительного, часто травмирующего ноготь, опила и нанесения разрушающих химических составов, а эластичность и естественность био-геля делают такие маски доступными для людей, склонных к аллергии. Содержание в составе био-геля натуральных протеинов позволяет создавать защитный, питательный слой ногтевой пластины, предохраняющей ногти от ломкости и пересыхания.
Процедура укрепления ногтей с помощью био-геля занимает от 30 минут до 1,5 часа, и внешне напоминает процедуру наращивания ногтей с помощью геля. Так, заранее подготовленный ноготь покрывают био-гелем в несколько слоев, каждый слой при этом закрепляют ультрафиолетовой лампой.
Подготовка ногтей к био-гелевому наращиванию состоит в легком запиливании ногтевой пластины шлифовальным блеском.
Ногти, наращенные био-гелем, имеют довольно длительный срок носки (до нескольких месяцев), при своевременности проведения процедуры коррекции. Коррекцию следует проводить каждые 2-3 недели. Данная процедура заключается в снятии старых слоев био-геля и нанесении новых, при этом не затрагивают ногтевую пластину.
Био-гелевые маски легко снимаются за двадцать минут при помощи специального состава и био-гелевого покрытия, обладающего увлажняющим эффектом для природных ногтей. Раствор для удаления масок мягко размягчает био-гелевое покрытие, что исключает возможность травмирования натуральных ноготков.
Смогу сегодня-смогу и завтра!!!!!
|
буду_мечтой
Diet-Баллов: 4551
Сообщений: 601
5.9.2010 12:11
|
Олечка, хорошая история, а про лабрадоров все поняла, все достоинства оценила, буду думать )))
Ришечка, а это, что за порода, которую ты хочешь?
Смогу сегодня-смогу и завтра!!!!!
|
Risha23
Diet-Баллов: 16350
Сообщений: 4079
5.9.2010 9:54
Эксперт-любитель по мотивации
|
Какая собачка интересная...миленькая....впервые такую вижу и о кукарекании собак узнаю...НАше общение не только приятно,но и поучительно!!!
Оль,удачи тебе,успешной покупки!!!
Элизабет,да абсолютно не за что...
Так приятно пообщаться с любителями собачек!!!
а я такую хочу...
а лабрадоры шикарные собаки-мне очень нравятся!!! И Путина такая же!!!
Иногда, чтобы стать по-настоящему счастливым, нужно сделать шаг назад... Ведь, многие двери открываются на себя.
ЖДУ В ГОСТИ:
/community/topic.php?forum_id=2745
|
Lakshmi-777
Diet-Баллов: 2890
Сообщений: 953
Город: Казахстан
5.9.2010 8:52
|
Ольга, 26 лет. Рост 164. Вес 58,5. Иду к 55. Идеальной фигуре и красоте быть :) /community/post.php?topic_id=52004
|
Lakshmi-777
Diet-Баллов: 2890
Сообщений: 953
Город: Казахстан
4.9.2010 9:27
|
Интересная собачка...ну я так понимаю она размером в районе спаниэля? А мне наоборот хочется чего-то защитного рядом всегда, потому наверное покрупнее)))...но вот таких больших собак, как доги, не люблю. Слишком большие :) А вот еще далматинцы кстати нравятся)))) Но лабрадоры-ретриверы как-то солидней))) Да и надежней, как мне кажется... про лабрадоров слышала много с детства - что это собаки-повадыри, детей оч любят, очень добрые, в спасательных операциях участвуют, особенно в воде - плавают отлично!
Ольга, 26 лет. Рост 164. Вес 58,5. Иду к 55. Идеальной фигуре и красоте быть :) /community/post.php?topic_id=52004
|
буду_мечтой
Diet-Баллов: 4551
Сообщений: 601
4.9.2010 9:18
|
AminaElisabeth, согласна с тобой всякое в жизни бывает. Представляю, как это тяжело, когда твою собаку кто-то украл и неизвестно, что сделал. Когда мне было лет 9, у нас собака во дворе была, общая на весь двор, у нее появились щенки, мы с подружками всех "поделили"и ухаживали за ними на улице, не брали домой. Так через несколько дней пришли к ним, а их нет, долго искали, нашли убитыми, таких маленьких малышей. Страсти я вам рассказываю, утро называется!!!!
Марго, твоя собачка просто прелесть, она мне сразу понравилась, махнушка такая, а то, что лает, как многие маленькие собачки, для твоего не страшно, согласна с Lakshmi-777 привыкнет, даже и не волнуйся)))
Олечка, а я хочу средний размер, чтобы в машину умещался, большую собаку мне немного страшно, гостей много,из них есть те, которые боятся больших, хотя наверное не это причина.
Я скоро буду звонить тете одной, у нее клуб собаководов, все о них знает, хочу с ней посоветоваться. а у нее так вообще собака, которая не лает, а кукарекает БЕСЕНДЖЕ
вот что о них написано
История породы насчитывает около 5000 лет, регион происхождения — центральная Африка. Уникальность породы в том, что ее представители не лают, но издают особые, свойственные только басенджи звуки, похожие на урчание, но и их можно услышать лишь когда собака взволнована. Также особенностью породы являются морщины на лбу (при сведенных ушах) и туго закрученный хвост. Собаки данной породы нередко умываются лапой, как кошки. Басенджи не были выведены при помощи человека, эта порода развивалась сама по себе, благодаря естественному отбору. В результате это крепкие здоровьем собаки, с хорошим иммунитетом, бесстрашные и уверенные в себе, а облик породы практически не изменился за все время существования басенджи.
ЧЕГО ТОЛЬКО В ЖИЗНИ НЕ БЫВАЕТ
Смогу сегодня-смогу и завтра!!!!!
|
Lakshmi-777
Diet-Баллов: 2890
Сообщений: 953
Город: Казахстан
4.9.2010 8:29
|
буду_мечтой, Олечка, собачка чуть больше среднего, но не как кавказец))) мне - в самый раз))) Вообще люблю больших собак)
Margostar, мне думается, что когда ребеночек родится и собачка всегда будет рядом, она к нему привыкнет и гавкать не будет. Это ж ее родное тоже будет! Ну и ты будешь собачке объяснять, что к чему :)
Ольга, 26 лет. Рост 164. Вес 58,5. Иду к 55. Идеальной фигуре и красоте быть :) /community/post.php?topic_id=52004
|
Margostar
Diet-Баллов: 1637
Сообщений: 221
Город: Москва
3.9.2010 18:15
|
Девочки приветик ))))
Олечка мои саболезнования по-поводу собачки...
А меня вот какая проблема, мой Чарлик, гавкает на детей!!!!!! Он очень добрый , любит всех, ласковый очень, но вот как только видит ребенка превращается в монстра, гавкает и рычит(((((, а я в скором времени собираюсь малышей делать))))
рост 167 сейчас 60, хочу ооочень 50 кг!!!!
Марго
Мой дневник
/community/post.php?topic_id=26392
|
AminaElisabeth
Diet-Баллов: 19637
Сообщений: 4858
3.9.2010 13:11
|
Risha23
спасибо за меня ответила.
Привет буду_мечтой-Оля!!! Такие тут темы развели жалостные, всё равно животные в доме это хорошо, если есть возможность содержать... а хлопоты как с детками маленькими всякое произойти может... наверное, не надо об этом думать )
Lakshmi-777
мои соболезнования. Я знаю что это такое, у нас была таксочка её соседи выкрали и что с ней стало так мы и не узнали, но бабушке снились плохие сны ... долго переживали, это же член семьи
Дай мне Бог силы изменить что я могу.
счастье полезно для здоровья
166см- сейчас 62,5
Цель I - 59 кг
цель II - 55кг
До Б 57
ВСЕГО 27 лет )))
Дочь 24/05/2011
|
буду_мечтой
Diet-Баллов: 4551
Сообщений: 601
3.9.2010 12:44
|
Олечка, да.....ужасно все это((((
Лабрадор-мне только что рассказывали про эту собачку, здорово, но она большая? или средняя?
Смогу сегодня-смогу и завтра!!!!!
|
Lakshmi-777
Diet-Баллов: 2890
Сообщений: 953
Город: Казахстан
3.9.2010 7:59
|
Девочки привет! Вы тут такую болезненную тему подняли... я сама собачница страшная...мимо собаки вообще пройти не могу, люблю очень... только пинчеров вот за собак не считаю... Я все детство лет с 5 прожила с восточно-европейской овчаркой Греттой. Росли с ней вместе))) Было очень тяжело, когда она заболела и в итоге пришлось усыпить... Это вообще трагедия была, лет 11 вместе были. Действительно, член семьи. Причем, порой, самый любимый. После этого мама наотрез отказалась от собак в доме. Иногда конечно щенки к нам попадаются, обычно или подкидывают или прибредают...ну нельзя же оставить их))) Вот, выращиваем и пристраиваем потом. Я вот хочу собачку мною желанную показать. Лабрадор-ретривер. На счет этой породы, как говорится, и душа и разум единодушны))) Шерсти мало, а собака большая и красивая :) И что не маловажно, добрая :)
Ольга, 26 лет. Рост 164. Вес 58,5. Иду к 55. Идеальной фигуре и красоте быть :) /community/post.php?topic_id=52004
|
буду_мечтой
Diet-Баллов: 4551
Сообщений: 601
2.9.2010 23:58
|
Красивое и сложное имя, а главное человечек хороший)))
Ришечка, зато сколько прекрасных дней подарила мне моя собачка, когда я уходила в школу, она меня на окне сидела ждала))) в прятки хорошо играли, массаж спины делала и вообще была очень умной и выполняла очень много команд. А потери в нашей жизни -это то от чего не скрыться((((
У меня КД и зажорики ушли))))
Хочу бееееегааааать !!!!!!!!!!!
Смогу сегодня-смогу и завтра!!!!!
|
Risha23
Diet-Баллов: 16350
Сообщений: 4079
2.9.2010 22:06
Эксперт-любитель по мотивации
|
Олюнь, это и есть имя полное AminaElisabeth... Я зову Элизабет...
Оленька,вот поэтому у меня никогда не было собачки...моя мама всегда говорила,что она может заболеть,а ещё хуже погибнуть и знала,что мне очень плохо будет и сама не покупала. Говорила,вырастишь,если решишься,сама заведёшь... Но я тебя очень хорошо понимаю...теряешь частичку себя и без неё невозможно...
Ладно,не грустим... Порода шикарная,рада что я не ошиблась!!! Купишь-похвастайся!!!
Иногда, чтобы стать по-настоящему счастливым, нужно сделать шаг назад... Ведь, многие двери открываются на себя.
ЖДУ В ГОСТИ:
/community/topic.php?forum_id=2745
|
буду_мечтой
Diet-Баллов: 4551
Сообщений: 601
2.9.2010 16:30
|
AminaElisabeth, а как тебя зовут? а то мы так мило общались, а как зовут даже не узнала
Ришечка, это порода Бигль, и с детьми хорошо, и бегать любит, что для меня очень важно
у меня всегда раньше были собаки, но после того, как моя собачка любимая любимая попала в аварию, словом мне было очень плохо, меня даже будто парализовало(психосоматика) и я не могла двигать ногами и руками несколько дней лежала, у меня была жуткая боль по всему организму, после этого я стала безразлична к собакам, скучала по ней очень, но сейчас отхожу и стала больше замечать в себе интерес к ним, тем более детям будет интересно)))
Смогу сегодня-смогу и завтра!!!!!
|
Risha23
Diet-Баллов: 16350
Сообщений: 4079
2.9.2010 11:11
Эксперт-любитель по мотивации
|
6000 шагов - это круть!!! МОЛОДЧИНА,Оленька!!!
А я всегда собаку хотела...
А твоя на фото миленькая,если не ошибаюсь-наиболее удачная порода-они детей любят!!! (если не спутала я). Но такая милая собачка,не может быть злюкой.
Иногда, чтобы стать по-настоящему счастливым, нужно сделать шаг назад... Ведь, многие двери открываются на себя.
ЖДУ В ГОСТИ:
/community/topic.php?forum_id=2745
|
AminaElisabeth
Diet-Баллов: 19637
Сообщений: 4858
1.9.2010 2:40
|
Дай мне Бог силы изменить что я могу.
счастье полезно для здоровья
166см- сейчас 62,5
Цель I - 59 кг
цель II - 55кг
До Б 57
ВСЕГО 27 лет )))
Дочь 24/05/2011
|
буду_мечтой
Diet-Баллов: 4551
Сообщений: 601
1.9.2010 2:39
|
Смогу сегодня-смогу и завтра!!!!!
|
буду_мечтой
Diet-Баллов: 4551
Сообщений: 601
1.9.2010 1:49
|
Смогу сегодня-смогу и завтра!!!!!
|
буду_мечтой
Diet-Баллов: 4551
Сообщений: 601
1.9.2010 1:32
|
Ришечка, сегодня ходила быстрым шагом, шагомер насчитал 6000 шагов. Пришла только включила джил и начала разминку как домой пришли гости, блин опять не получилось.
Вечером около двери нашли котенка, напоили молоком, сделали домик, постелили плед, теперь спит хоть и на улице, но в домике, жестоко, но домой не смогла взять не кошатница я(((( но впервые за многие годы я захотела собаку, вот смотрела в сети и нашла. Сейчас вставлю фотку
Смогу сегодня-смогу и завтра!!!!!
|
Risha23
Diet-Баллов: 16350
Сообщений: 4079
31.8.2010 20:15
Эксперт-любитель по мотивации
|
Как ты,Оленька???
Иногда, чтобы стать по-настоящему счастливым, нужно сделать шаг назад... Ведь, многие двери открываются на себя.
ЖДУ В ГОСТИ:
/community/topic.php?forum_id=2745
|
Risha23
Diet-Баллов: 16350
Сообщений: 4079
30.8.2010 23:44
Эксперт-любитель по мотивации
|
Вот какая молодчинка!!! Так держать!!! И приятного аппетита!!!
Иногда, чтобы стать по-настоящему счастливым, нужно сделать шаг назад... Ведь, многие двери открываются на себя.
ЖДУ В ГОСТИ:
/community/topic.php?forum_id=2745
|
буду_мечтой
Diet-Баллов: 4551
Сообщений: 601
30.8.2010 10:42
|
да, конечно зажоры иногда можно, тем более в пмс.
но!!!! сегодня за дело!!! я скачала себе в телефон шагомер, теперь буду сжигать калории)))
а вчера у меня свершилось чудо, я в хлебопечке испекла сама хлеб вкусный вкусный!!!!! теперь цель научится печь или ржаной, или на закваске или с отрубями)))))
Смогу сегодня-смогу и завтра!!!!!
|
Risha23
Diet-Баллов: 16350
Сообщений: 4079
30.8.2010 8:05
Эксперт-любитель по мотивации
|
Оленька,ты молодчинка!!! Как наела-так и скинешь легко... НЕ надо так сердиться на себя!!! А заЖОР в ПМС - святое дело практически... Потом ещё отвесы будут-вот увидишь!!!
Иногда, чтобы стать по-настоящему счастливым, нужно сделать шаг назад... Ведь, многие двери открываются на себя.
ЖДУ В ГОСТИ:
/community/topic.php?forum_id=2745
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|