Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Дневник буду_мечтой

 
    
 
  Всего Страниц (14):    последняя 13121110987первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Дети заснули рано, сидела я и смотрела на небо и так захотелось опять пробежаться, блин это ж наркотик, так со мной уже было, бегала как ненормальная, словом пробежала еще 2, теперь радостная)))))
Смогу сегодня-смогу и завтра!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

качнула пресс 3 подхода по 30 раз

пойду книжку почитаю 5 страницsmile

Смогу сегодня-смогу и завтра!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а я возбуждаюсь, когда мышцы болят, я мазохисткаsmile

Смогу сегодня-смогу и завтра!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А лю, когда мышцы бо-бо - ну не кайфую,но приятно от того,что я молодечик и всё работает!!!

Давай, давай!!! Пошла я почитаю о йоге...smile

Иногда, чтобы стать по-настоящему счастливым, нужно сделать шаг назад... Ведь, многие двери открываются на себя.
ЖДУ В ГОСТИ:
/community/topic.php?forum_id=2745

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ой, тогда я сегодня у себя посмотрю какую-нибудь книжку на полке, а у тебя в твоем дневнике узнавать буду, читаешь ли ты про ЙОГУsmile 

Я бегала в 11 00, это позднее утро))) 

как же мышцы болят!!!!!!!!!!!! 

Смогу сегодня-смогу и завтра!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Иногда, чтобы стать по-настоящему счастливым, нужно сделать шаг назад... Ведь, многие двери открываются на себя.
ЖДУ В ГОСТИ:
/community/topic.php?forum_id=2745

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оленька,какая же ты молодчинушка!!!smilesmilesmile

Утром выйти и побежать-это дорогого стоит!!! А меня надо пнуть!!! Чтобы реакция пошла...smile

Когда мы начинаем послушными и активными быть???

Когда с меня спросишь???

Сегодня я читаю про йогу....а то протяну и не начну.

Иногда, чтобы стать по-настоящему счастливым, нужно сделать шаг назад... Ведь, многие двери открываются на себя.
ЖДУ В ГОСТИ:
/community/topic.php?forum_id=2745

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

девочки, доброе утро)))

Марго, вчера у меня было 10 000 шагов за весь день(это прогулка быстрым шагом и пробежка)

Вот результаты утренней пробежки сегодня

шагов 3662

время 22 мин

дистанция 4 км

средняя скорость 11,2

калории 224

у меня шагомер в телефоне (айфон) скачала за 1 доллар, а по отдельным шагомерам ничего не знаю(((

возможно, что-то неверно считает, но я вводила свой вес и рост, это влияет на размер шага.

Это как дополнительный метод стимуляции мотивации, бегаешь, потом смотришь и приятно

 

к тому же теперь я могу контролировать скорость и дистанцию, начала я примерно с 4 км, хочу довести до 10 км в день

Бегаю по пересеченной местности, для ног мягче, для тела сложнее

Ноги, а именно все части бедер, внутренняя передняя и задняя ---ВСЕ БОЛИТ особенно внутренняя часть, а это для меня самое слабое место 

Смогу сегодня-смогу и завтра!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оленька-ты молодечик!!! ТАК БЕЖАТЬ!!!smilesmile ДЕРЖАТЬ!!!

Иногда, чтобы стать по-настоящему счастливым, нужно сделать шаг назад... Ведь, многие двери открываются на себя.
ЖДУ В ГОСТИ:
/community/topic.php?forum_id=2745

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки приветик, Олечка скажи вот ты пробежав 10 000 метров и где-то 20 мин, сколько калорий сожгла, у тебя показывает ? Посоветуйте хороший шагомер, лучше покупать проверенный!  









рост 167 сейчас 60, хочу ооочень 50 кг!!!!
Марго

Мой дневник
/community/post.php?topic_id=26392

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Оль, накладывали гель на мои ногти, я однажды делала на ногах гелевые, перед отпуском, мне понравилось, специалист у меня хороший, после снятия геля ногти были такими же, как и были.

У меня через 3 недели снятие геля и через 3 дня сразу записалась на повторное нанесение, если я увижу нарушения моих ногтей, скорее всего не буду делать, но к хорошему так быстро привыкают((((


Девочки, я сегодня вечером бегала, как же это прекрасно, бегала недолго минут 20, с шагомером и музыкой, но когда остановилась, идти не могла, так ноги продолжали бежать, сегодня я находила и набегала 10 000 шагов!!!
Смогу сегодня-смогу и завтра!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо,Оля. И мне очень очень нравится она!!!

А про ноготки-я тоже так поняла,чтона Олины ноготки...

Иногда, чтобы стать по-настоящему счастливым, нужно сделать шаг назад... Ведь, многие двери открываются на себя.
ЖДУ В ГОСТИ:
/community/topic.php?forum_id=2745

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ольчик, так получается тебе на твои же ногти покрытие наносили или как?

Risha23, собачка- лапочка))) Гламурная такая :)))) Даже если ее ни во что не одевать и бантики не завязывать)))

Ольга, 26 лет. Рост 164. Вес 58,5. Иду к 55. Идеальной фигуре и красоте быть :) /community/post.php?topic_id=52004

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оленька, это йоркширский терьер

Иногда, чтобы стать по-настоящему счастливым, нужно сделать шаг назад... Ведь, многие двери открываются на себя.
ЖДУ В ГОСТИ:
/community/topic.php?forum_id=2745

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Нет, Оль не мои, у меня короче. Но это не наращивание, наращивание на руках не делала никогда и не хочу, мне не нравится, это покрытие просто долгоиграющее. У меня сломался фотик, может попробую сфоткать на телефон.

Aminaelisabeth посмотрю пойду твоих любимых собак))))
Смогу сегодня-смогу и завтра!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у меня в дневе где-то есть фотки моих лю собачек , они живут с моим дядей))) стр.7
хорошего тебе дня, Оля!!!

Дай мне Бог силы изменить что я могу.
счастье полезно для здоровья

166см- сейчас 62,5
Цель I - 59 кг
цель II - 55кг
До Б 57
ВСЕГО 27 лет )))

Дочь 24/05/2011

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это твои ногтики? :) Хорошо конечно, если это самый безобидный способ наращивания, потому что я видела, как портятся ноги после снятия нарощенных. Пусть у тебя по-другому будет smile

Ольга, 26 лет. Рост 164. Вес 58,5. Иду к 55. Идеальной фигуре и красоте быть :) /community/post.php?topic_id=52004

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера сделала на ногти гелевое покрытие, недели на 3. это то, о чем я мечтала всегда, накрасить ногти и ходить долго. Сделала французский, очень нравится, руки ухоженные и кутикула не будет расти, на ногти плохо, как говорят, не влияет. 

  ВОТ ЧТО НАШЛА В ИНТЕРНЕТЕ ОБ ЭТОМ

В погоне за красивым маникюром женщины часто забывают о здоровье собственных ноготков. А наращивания ногтей и частая смена лаков не проходят незаметно для ногтевой пластины. Что же делать, если хочется всегда иметь красивый маникюр и в то же время постоянно заботиться о здоровье своих ноготков? Здесь помогут био-гелевые маски для ногтей. Это новейшая разработка японский ученых в области укрепления натуральных ногтей. Био-гелевые маски выпускаются в разных объемах и укрепляют структуру натуральных ногтей на уровне клеток. В состав биогелей входят полезные компоненты и микроэлементы, к примеру, кальций (7,20%) и активный протеиновый комплекс (2,45%). Специальные вещества, содержащиеся в био-гелях, исключают появление воздушных пазух или отслаивание материала в процессе носки.

Такие маски наносятся на ногтевую пластину при помощи кисти из синтетического ворса.

Био-гелевые маски обладают устойчивым блеском, легко полимеризуются под воздействием ультрафиолетового света, и укрепляют ногти без дополнительного использования шелка или файбергласса.

Био-гелевые маски особенно рекомендуется в период после снятия наращенных ногтей и до полного восстановления ногтевой пластины, которое произойдет только через три-четыре месяца. После применения био-геля ногти сразу приобретают аккуратный и ухоженный вид. Другим показанием к применению био-гелевых масок является ломкость и слоистость своих собственных ногтей.

Био-гелевые маски имеют ряд преимуществ по сравнению с другими методами наращивания и укрепления ногтей. Так, био-гель удачно совмещает процедуру наращивания ноготков и укрепления природной ногтевой пластины. Ногти, наращенные био-гелем, выглядят естественно и не требуют периода передышки. Процедура долговременного наращивания ногтей био-гелем и цветного покрытия или выполнения элегантного френча позволяет надолго забыть о ненадежном лаке и экономит ваше время.

Процедура биоскульптурного наращивания совершенно безвредна, так как не требует предварительного, часто травмирующего ноготь, опила и нанесения разрушающих химических составов, а эластичность и естественность био-геля делают такие маски доступными для людей, склонных к аллергии. Содержание в составе био-геля натуральных протеинов позволяет создавать защитный, питательный слой ногтевой пластины, предохраняющей ногти от ломкости и пересыхания.

Процедура укрепления ногтей с помощью био-геля занимает от 30 минут до 1,5 часа, и внешне напоминает процедуру наращивания ногтей с помощью геля. Так, заранее подготовленный ноготь покрывают био-гелем в несколько слоев, каждый слой при этом закрепляют ультрафиолетовой лампой.

Подготовка ногтей к био-гелевому наращиванию состоит в легком запиливании ногтевой пластины шлифовальным блеском.

Ногти, наращенные био-гелем, имеют довольно длительный срок носки (до нескольких месяцев), при своевременности проведения процедуры коррекции. Коррекцию следует проводить каждые 2-3 недели. Данная процедура заключается в снятии старых слоев био-геля и нанесении новых, при этом не затрагивают ногтевую пластину.

Био-гелевые маски легко снимаются за двадцать минут при помощи специального состава и био-гелевого покрытия, обладающего увлажняющим эффектом для природных ногтей. Раствор для удаления масок мягко размягчает био-гелевое покрытие, что исключает возможность травмирования натуральных ноготков.

 

Смогу сегодня-смогу и завтра!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Олечка, хорошая история, а про лабрадоров все поняла, все достоинства оценила, буду  думать )))

Ришечка, а это, что за порода, которую ты хочешь?

 

Смогу сегодня-смогу и завтра!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Какая собачка интересная...миленькая....впервые такую вижу и  о кукарекании собак узнаю...НАше общение не только приятно,но и поучительно!!!

Оль,удачи тебе,успешной покупки!!!smile

Элизабет,да абсолютно не за что...smile

Так приятно пообщаться с любителями собачек!!!

а я такую хочу...

а лабрадоры шикарные собаки-мне очень нравятся!!! И Путина такая же!!!

Иногда, чтобы стать по-настоящему счастливым, нужно сделать шаг назад... Ведь, многие двери открываются на себя.
ЖДУ В ГОСТИ:
/community/topic.php?forum_id=2745

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ольга, 26 лет. Рост 164. Вес 58,5. Иду к 55. Идеальной фигуре и красоте быть :) /community/post.php?topic_id=52004

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Интересная собачка...ну я так понимаю она размером в районе спаниэля? А мне наоборот хочется чего-то защитного рядом всегда, потому наверное покрупнее)))...но вот таких больших собак, как доги, не люблю. Слишком большие :) А вот еще далматинцы кстати нравятся))))  Но лабрадоры-ретриверы как-то солидней))) Да и надежней, как мне кажется... про лабрадоров слышала много с детства - что это собаки-повадыри, детей оч любят, очень добрые, в спасательных операциях участвуют, особенно в воде - плавают отлично!

Ольга, 26 лет. Рост 164. Вес 58,5. Иду к 55. Идеальной фигуре и красоте быть :) /community/post.php?topic_id=52004

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

AminaElisabeth, согласна с тобой всякое в жизни бывает. Представляю, как это тяжело, когда твою собаку кто-то украл и неизвестно, что сделал. smileКогда мне было лет 9, у нас собака во дворе была, общая на весь двор, у нее появились щенки, мы с подружками всех "поделили"и ухаживали за ними на улице, не брали домой. Так через несколько дней пришли к ним, а их нет, долго искали, нашли убитыми, таких маленьких малышей. Страсти я вам рассказываю, утро называется!!!!

Марго, твоя собачка просто прелесть, она мне сразу понравилась, махнушка такаяsmile, а то, что лает, как многие маленькие собачки, для твоего не страшно, согласна с Lakshmi-777  привыкнет, даже и не волнуйся)))

Олечка, а я хочу средний размер, чтобы в машину умещался, большую собаку мне немного страшно, гостей много,из них  есть те, которые боятся больших, хотя наверное не это причина. 

Я скоро буду звонить тете одной, у нее клуб собаководов, все о них знает, хочу с ней посоветоваться. а у нее так вообще собака, которая не лает, а кукарекает БЕСЕНДЖЕ

вот что о них написано

История породы насчитывает около 5000 лет, регион происхождения — центральная Африка. Уникальность породы в том, что ее представители не лают, но издают особые, свойственные только басенджи звуки, похожие на урчание, но и их можно услышать лишь когда собака взволнована. Также особенностью породы являются морщины на лбу (при сведенных ушах) и туго закрученный хвост. Собаки данной породы нередко умываются лапой, как кошки. Басенджи не были выведены при помощи человека, эта порода развивалась сама по себе, благодаря естественному отбору. В результате это крепкие здоровьем собаки, с хорошим иммунитетом, бесстрашные и уверенные в себе, а облик породы практически не изменился за все время существования басенджи.

 

ЧЕГО ТОЛЬКО В ЖИЗНИ НЕ БЫВАЕТsmile



 

 

 

Смогу сегодня-смогу и завтра!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

буду_мечтой, Олечка, собачка чуть больше среднего, но не как кавказец))) мне - в самый раз))) Вообще люблю больших собак)  

Margostarмне думается, что когда ребеночек родится и собачка всегда будет рядом, она к нему привыкнет и гавкать не будет. Это ж ее родное тоже будет! Ну и ты будешь собачке объяснять, что к чему :) 

Ольга, 26 лет. Рост 164. Вес 58,5. Иду к 55. Идеальной фигуре и красоте быть :) /community/post.php?topic_id=52004

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки приветик ))))  

Олечка мои саболезнования по-поводу собачки...

А меня вот какая проблема, мой Чарлик, гавкает на детей!!!!!!   Он очень добрый , любит всех, ласковый очень, но вот как только видит ребенка превращается в монстра, гавкает и рычит(((((, а я в скором времени собираюсь малышей делать))))







рост 167 сейчас 60, хочу ооочень 50 кг!!!!
Марго

Мой дневник
/community/post.php?topic_id=26392

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Risha23

спасибо за меня ответила.

smile


Привет буду_мечтой-Оля!!!
Такие тут темы развели жалостные, всё равно животные в доме это хорошо, если есть возможность содержать... а хлопоты как с детками маленькими всякое произойти может... наверное, не надо об этом думать )

 

Lakshmi-777

мои соболезнования. Я знаю что это такое, у нас была таксочка её соседи выкрали и что с ней стало так мы и не узнали, но бабушке снились плохие сны ... долго переживали, это же член семьи

Дай мне Бог силы изменить что я могу.
счастье полезно для здоровья

166см- сейчас 62,5
Цель I - 59 кг
цель II - 55кг
До Б 57
ВСЕГО 27 лет )))

Дочь 24/05/2011

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Олечка, да.....ужасно все это((((

Лабрадор-мне только что рассказывали про эту собачку, здорово, но она большая? или средняя? 

Смогу сегодня-смогу и завтра!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки привет! Вы тут такую болезненную тему подняли... я сама собачница страшная...мимо собаки вообще пройти не могу, люблю очень... только пинчеров вот за собак не считаю... Я все детство лет с 5 прожила с восточно-европейской овчаркой Греттой. Росли с ней вместе))) Было очень тяжело, когда она заболела и в итоге пришлось усыпить... Это вообще трагедия была, лет 11 вместе были. Действительно, член семьи. Причем, порой, самый любимый. После этого мама наотрез отказалась от собак в доме. Иногда конечно щенки к нам попадаются, обычно или подкидывают или прибредают...ну нельзя же оставить их))) Вот, выращиваем и пристраиваем потом. Я вот хочу собачку мною желанную показать. Лабрадор-ретривер. На счет этой породы, как говорится, и душа и разум единодушны))) Шерсти мало, а собака большая и красивая :) И что не маловажно, добрая :)

Ольга, 26 лет. Рост 164. Вес 58,5. Иду к 55. Идеальной фигуре и красоте быть :) /community/post.php?topic_id=52004

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Красивое и сложное имя, а главное человечек хороший)))

Ришечка, зато сколько прекрасных дней подарила мне моя собачка, когда я уходила в школу, она меня на окне сидела ждала))) в прятки хорошо играли, массаж спины делала и вообще была очень умной и выполняла очень много команд. А потери в нашей жизни -это то от чего не скрыться((((
У меня КД и зажорики ушли))))
Хочу бееееегааааать !!!!!!!!!!!
Смогу сегодня-смогу и завтра!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Олюнь, это и есть имя полное  AminaElisabeth... Я зову Элизабет...smile

Оленька,вот поэтому у меня никогда не было собачки...моя мама всегда говорила,что она может заболеть,а ещё хуже погибнуть и знала,что мне очень плохо будет и сама не покупала. Говорила,вырастишь,если решишься,сама заведёшь... Но я тебя очень хорошо понимаю...теряешь частичку себя и без неё невозможно...

Ладно,не грустим... Порода шикарная,рада что я не ошиблась!!! Купишь-похвастайся!!!smile

Иногда, чтобы стать по-настоящему счастливым, нужно сделать шаг назад... Ведь, многие двери открываются на себя.
ЖДУ В ГОСТИ:
/community/topic.php?forum_id=2745

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

AminaElisabeth, а как тебя зовут? а то мы так мило общались, а как зовут даже не узналаsmile

Ришечка, это порода Бигль, и с детьми хорошо, и бегать любит, что для меня очень  важно  smile

у меня всегда раньше были собаки, но после того, как моя собачка любимая любимая попала в аварию, словом мне было очень плохо, меня даже будто парализовало(психосоматика) и я не могла двигать ногами и руками несколько дней лежала, у меня была жуткая боль по всему организму, после этого я стала безразлична к собакам, скучала по ней очень, но сейчас отхожу и стала больше замечать в себе интерес к ним, тем более детям будет интересно))) 

Смогу сегодня-смогу и завтра!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

6000 шагов - это круть!!! МОЛОДЧИНА,Оленька!!!

А я всегда собаку хотела...

А твоя на фото миленькая,если не ошибаюсь-наиболее удачная порода-они детей любят!!! (если не спутала я). Но такая милая собачка,не может быть злюкой.

Иногда, чтобы стать по-настоящему счастливым, нужно сделать шаг назад... Ведь, многие двери открываются на себя.
ЖДУ В ГОСТИ:
/community/topic.php?forum_id=2745

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спокойной ночи!

Дай мне Бог силы изменить что я могу.
счастье полезно для здоровья

166см- сейчас 62,5
Цель I - 59 кг
цель II - 55кг
До Б 57
ВСЕГО 27 лет )))

Дочь 24/05/2011

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Смогу сегодня-смогу и завтра!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Смогу сегодня-смогу и завтра!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ришечка, сегодня ходила быстрым шагом, шагомер насчитал 6000 шагов. Пришла только включила джил и начала разминку как домой пришли гости, блин опять не получилось.
Вечером около двери нашли котенка, напоили молоком, сделали домик, постелили плед, теперь спит хоть и на улице, но в домике, жестоко, но домой не смогла взять не кошатница я(((( но впервые за многие годы я захотела собаку, вот смотрела в сети и нашла. Сейчас вставлю фотку
Смогу сегодня-смогу и завтра!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как ты,Оленька???

Иногда, чтобы стать по-настоящему счастливым, нужно сделать шаг назад... Ведь, многие двери открываются на себя.
ЖДУ В ГОСТИ:
/community/topic.php?forum_id=2745

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот какая молодчинка!!! Так держать!!! И приятного аппетита!!!

Иногда, чтобы стать по-настоящему счастливым, нужно сделать шаг назад... Ведь, многие двери открываются на себя.
ЖДУ В ГОСТИ:
/community/topic.php?forum_id=2745

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да, конечно зажоры иногда можно, тем более в пмс. 

но!!!! сегодня за дело!!! я скачала себе в телефон шагомер, теперь буду сжигать калории)))

а вчера у меня свершилось чудо, я в хлебопечке испекла сама хлеб вкусный вкусный!!!!! теперь цель научится печь или ржаной, или на закваске или с отрубями)))))

 

Смогу сегодня-смогу и завтра!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оленька,ты молодчинка!!! Как наела-так и скинешь легко... НЕ надо так сердиться на себя!!! А заЖОР в ПМС - святое дело практически... Потом ещё отвесы будут-вот увидишь!!!

Иногда, чтобы стать по-настоящему счастливым, нужно сделать шаг назад... Ведь, многие двери открываются на себя.
ЖДУ В ГОСТИ:
/community/topic.php?forum_id=2745
  Всего Страниц (14):    последняя 13121110987первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
суп гороховый копченый
колбаса копченая (любая) морковь лук горох растительное масло чеснок, соль, перец по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика