Да уж,булочки прямо из пекарни,типа французского багета,удержаться невозможно.Он их развозит по ночам и ему там отсыпают мешками,Вот он и раздает,сегодня штук 30 принес.Я тоже раздала своим знакомым.

Я еще не собираюсь,только постриглась и вчера съездила на ВДНХ,купила уколы,которые выписала ревматолог,аж 2600 заплатила,и это со скидкой!

Добрый у тебя сосед! Но вредный!

Вес 95,9(-100).Вес туда-сюда прыгает.Но это в принципе нормально.НО лучше бы он вниз шел потихоньку.Но я в эти дни калории не считаю и ем булки свеженькие.Опять сосед принес.

94.7 (+300Рі)

Я сегодня с утра 94.4 (-600г по сравнению с 10 марта)

Мой вес 98,6. После ПМС никак не войду в калею снижения.

Мой вес сегодня 96(0)

Молодец �рина,потихонку уменьшаешься!

У меня 145.6 отвес с 8 марта -800г

Прибавила за эти дни 400гр,вес сегодня 96,0

У меня сегодня146.6.

А у меня сегодня опять 95,6.

У меня 98,6. За эти дни вес вырастал до 99, но я не переедала.Это мое ПМС дало такой +. Последнее ПМС было 31 декабря почти с таким же плюсом. Как меня нервируют мои гормоны, вернее их разгуляйство.То молодеют, то стареют.Когда же я перешагну 95?

 РЈ меня сегодня утром было 95.....+ 1РєРі...  Отеки... Давления давно РЅРµ было, Р° тут поднялось...

У меня 95,6 +100.Опять наелась,да еще на ночь!!!

Я тоже наелась. В пятницу на юбилее у подруги, вчера у всех родственников по-немножку у всех да вечером дома с остальными родственниками. Утром плюс килограмм -147,4

Сегодня у меня 95,5 +300гр.Вчера наелась булок свеженьких с кунжутом.Сосед приносит,его угощают на пекарне,где он развозит хлеб.От них шел такой запах,что не удержалась и наелась с молоком.

146.4-С…Р°-С…Р°!!!

Мой вес сегодня 95,2.Ура,ушли набранные позавчера граммы.Я считаю,потому что вчера пила зеленый чай с имбирем,аж 10 стаканов выпила.Вода плескалась во мне как в аквариуме и туалет не скучал без меня!

Ольга, ты РЅРµ переживай! Р’Рѕ время остановки снижения веса подтягивается кожа, организм РїСЂРёС…РѕРґРёС‚ РІ РЅРѕСЂРјСѓ  Рё С‚.Рґ. РџРѕС…РѕРґРё РЅР° массаж, РІ бассейн, "погуляй" РїРѕ РєРѕСЂРёРґРѕСЂСѓ калорийности РІ течении  10-12 дней: день РЅР° 800-900кКал, РІС‚РѕСЂРѕР№ РЅР° 1300-1400 Рё так чередуй.

Как же СЏ люблю давать советы! Рђ сама... РќРѕ, РјРѕРµ время еще РЅРµ наступило! Р’РѕС‚ месяц, как вышла РЅР° пониженую калорийность Рё заболела. Рано вышла РёР· отдыха. Р—РёРјР° для меня - РЅРµ время худеть! Хорошо уже то, С‡С‚Рѕ РЅРµ набрала вес Р·Р° холодное время РіРѕРґР°.

Ольга!Без плато никак не обойтись!о-хо-хо!

Татьяна,я тоже днем не могу уснуть.А если и засыпаю,то буквально на 3 минуты.Но иногда и этого хватает.Вот сегодня тоже поздно легла,не могла уснуть,а проснулась около 5 утра и больше не уснула.

У меня плато...

Рђ Сѓ меня сегодня впервые Р·Р° долгое время появилась новая цифра - 146.6! Рђ то РІСЃС‘  РѕС‚147 РґРѕ 151 крутилось.

РЈ меня сегодня плюс 700Рі! Конечно, это отеки. Р’чера решила "взять себя РІ СЂСѓРєРё" Рё убраться РІ квартире немного. Пылище, шерсть РѕС‚ кошек (Аише давала контрсекс, теперь Сѓ неё шерстка лезет). Р’РѕС‚ результат физ. нагрузки. РњРЅРѕРіРѕ ли РјРЅРµ надо? РЇ РЅР° методику борменталевскую пошла только РёР·-Р·Р° того, что там РЅРµ нужны физические нагрузки.

Мой вес сегодня 96кг.+500гр.Стыд и позор мне,вчера вечером были посиделки у меня,вот и наелась.Никакой силы воли нет.

 РЇ сегодня РїРѕ-прежнему 94 РєРі. РЇ тоже очень РїРѕР·РґРЅРѕ ложусь, Р° РјРѕРё звери Р±СѓРґСЏС‚ меня рано. Постоянно тяжелая голова. Р� днем спать РЅРµ РјРѕРіСѓ. РќРµ то, что РІ молодости!

Мой вес сегодня 97,3, процент жира 42,1. Я топчусь на одном месте по причине - не могу ложиться спать раньше 1 часа ночи. А это очень сказывается на метаболизме, вернее тормозит его.

РЈ меня сегодня вес  -  95,5,несмотря РЅР° то,что вчера вечером наелась РґРѕ отвала.Был Р±С‹ отвесик,наверное,если Р±С‹ РЅРµ наелась.РҐРѕ-С…Рѕ-С…Рѕ!

Мой вес сегодня 80.6 кг. Процент жира 30.2. Надеюсь добраться до нормы!

Счастье-это состояние души! Валентина-55 лет-170 см-80.6кг-Миллерово.

Мой вес сегодня 96,7 (без похода в туалет), зато снизился процент жира в организме с 42,1 до 41,7

Хорошо идем! В страну стройных! Если еще учитывать, что я тоже в эти месяцы раньше прибавляла в весе!

Пошла лежать. Нагрузку на сердце рано устраивать.

Мой вес сегодня 93.9 (-500г).

У нас всех, приблизительно, один вес (взвешиваюсь без протеза, т.е. надо прибавлять 1кг)

РњРѕР№ вес сегодня  96,4 (-1,4 Рє 27.02.2010). Вчера было посещение бассейна Рё сауны. Р� еще практически весь день ела кисло-молочные продукты.

Сегодня вес 95,5 (-300гр)

Сегодня 94.4  (- 500Рі) Странно, вчера объедалась СЃ расстройства.

РњРѕР№ вес сегодня 95,8    -200

РњРѕР№ отчет Р·Р° 28 февраля  

1.Начальный вес--------------97,4

2.Вес сегодня------------------95,8(-200)

3.1338     164--40-77,6 приемов пищи

4.Киви,перец,лук,чеснок,огурец,разная зелень

5.8 стаканов

6.Физнагрузки никакой

7.Ленилась.

 РЎРµРіРѕРґРЅСЏ опять + 500 Рі. Р�того 94.9 РєРі

 20.09.10 был РјРѕР№ РјРёРЅРёРјСѓРј 93.3. Р�того Р·Р° неделю + 1.600

Вес на 1 октября 2009г был-----------------------104кг.

Вес 28ноября 2009г,когда пришла на ДиОн--------101кг.

Вес РЅР° начало РіРѕРґР° 2010 Р±С‹Р» -------------------- 97,4

Мой вес сегодня с утра был--------------------- 96,1(-400 к 25фев)

РњРѕР№ вес сегодня 97,8. РќР° РґРЅСЏС… было 94, это оказывается РјРЅРµ весы сбили, поставили РЅР° РЅРёС… тазик Рё РЅРµ убрали.Простоял РѕРЅ там РІСЃСЋ ночь.Весы Сѓ меня электронные Рё показывают % содержание  РІ организме жира, РІРѕРґС‹, мышечной ткани. Так что 94-это ошибка.

Давайте в этой теме каждый день держать отчет о своем весе. Это будет стимулом к его снижению!