63,8... Сегоня целый день ем разнообразную тыкву..:-)

Устроила себе белковый день, съела 4 яйца и 120 гр творога+ 2 литра зеленого чая. Сама не ожидала, но за вчера 1 кг. вернулся. Видимо иного воды из меня вылилось.

70

63,6.. Ну около дела..завтра еще на тыкве посижу-остатки ликвидирую..:-)

Дак общеизвестно, что соленая пища, спиртное, а также перебор "быстрых" углеводов на ночь задерживают воду! Я стараюсь травки и таблетки не пить,только если уж совсем глазок не видно.. А так- на следующий день просто стараюсь есть малосоленую, больше белковую пищу- творожку побольше, куриные грудки, из овощей ем в основном огурцы и счас вот тыкву, т.е. то,где углеводов не очень много. В принципе,этого хвататет,водичка сливается....

70

Р�СЂРёРЅР°-ижик, что это Р·Р° водяные РёРіСЂС‹ Сѓ тебя, плюс, РјРёРЅСѓСЃ? РљР°Рє ты СЂР°СЃС‚аёшься СЃ СЌС‚РѕР№ водичкой? Мочегонными травками или ещё какой СЃРїРѕСЃРѕР± есть? 

Ну, Галина, ты даёшь! 2.2 минус за сутки!!! Это что-то из фантастики, в нашем-то возрасте!

Сегодня, как и собиралась, на весы не полезла, но по состоянию лица вижу, что водички там килограмма 2 прибавилось, не меньше..Вот солью за день, завтра уже померяюсь..:-))

86,6.Вчера посидела на белковой диете, результат- 2,2 кг. Ну половина, наверное вода, вернется. Но все равно радует!

Показали весы 69.800. Но я все таки напишу 70. Пока нет стабильности. Но все равно приятно

Рђ СЏ РІРѕС‚ сегодня Рє сватам РІ гости съездила- коридорчик просто-таки покраснел Р·Р° меня!  РќРё фига СЏ завтра взвешиваться РЅРµ  Р±СѓРґСѓ! Взвешусь лучше послезавта-будет показательнее..:-)))

70

Ну чего, еще минус 400 гр..Не, тыква-вещь! :-)))

Разгруз,как всегда,принес свои плоды - 63,6 ! :-)

70

Вчера налопалась конфет, результат сказался тут же- все поллитра воды, которые выпила с этими конфетами, так во мне и остались! Сегодня "сливать" буду....

70

А у меня 88,8. Уже больше месяца.+- 100гр.

 92.5 !!!!! Совсем распустилась бабочка! Р’СЃС‘! - договариваюсь СЃ СЃРѕР±РѕР№ Рё беру РїРѕРґ контроль поедаемое! :)

Все в одной поре. Решение почти созрело. � снова в бой...с килограммами.

Ну у меня очередная ступенька в 64 кг...я так думаю,простоит не меньше недели, а то и двух... Сдвинет ее только следующий разгруз ( в лучшем случае) ,главное, не вернуть! :-)

У меня тоже подвижек нет. Но в общем-то все закономерно: по подвигу и награда. Я совсем расслабилась.

А я всё топчусь на месте:(

Надо посмотреть, может у бабушек можно тыкву купить?

дак я тоже не сама ращу, на рынке беру! Потому и готовлю только осенью-зимой не укупишь....

Сегодня вес на 200 г меньше...А тыкву я тоже обожаю, но она у нас в последние годы не родится что-то...к сожалению...так и живу без тыквы...

Все-таки какой замечательный овощ тыква! Вот всю среду ела ее во всяких видах- утром каша, на ланч и полдник- запеканка, на обед и ужин-суп! � вкусно и сытно!! Да и отвес этот раз за разгрузочный день - аж полтора кило! :-)) Так что мне до возвращения уже однажды достигнутых 63 кг остался всего килограммчик! :-))) Всем удачи!!!

Девочки! Мы молодцы. Упорно идем к цели. У нас все получится.Мне бы еще по вечерам приучиться скромно питаться.

�рина, поздравляю! А я смотрю на весы свои затаив дыхание, не вернулись ли кг. Нет пока 76 с небольшим хвостиком. Вечером съела арбуз. Хождение ночью обеспечено. Он остался после недиеты. Жалко, доедать нужно...

Как всегда после разгруза вес пошел РІРЅРёР·. РќР° этот раз СЏ наконец-то увидела РЅР° весах цифру 64...правда СЃ хороооошим таким хвостиком..РЅРѕ РІСЃРµ -таки! РЇ уже как-то даже Рё РЅРµ надеялась ее увидеть! :-))    Главное- РЅРµ вернуть Р±С‹ лишнего!

Самое главное чтобы динамика была на снижение...

У меня периодически весы показывают 69. Но потом неизменно возвращаются на 70. Ничего. Наше мимо нас не пройдет.

С удовольствием забираю 70 кг! Еще один раз на недиете и приближусь к этой цифре, но это будет к концу октября. Ноябрь еще минус 5 кг, а декабрь покажет...что еще нужно хотя бы 2-3 кг. Но это будет уже другая история. 75 сегодня еще не увидела. После арбуза...подождем завтра...

РќРµ. СЏ больше этой РґСѓСЂСЊСЋ РЅРµ маюсь..раз РІ неделю разгружаюсь РЅР° пониженной калорийности- Рё РІСЃРµ...  Решила, что если организам РЅРµ хочет терять последние 2 РєРі- значит это ему Рё РЅРµ нужно......  :-))

Оля! Забирай мои 70, а мне подарите кто-нибудь свои 60 с небольшим.Приму в дар с радостью.

Сегодня я очень довольная весом. Уже почти 76, буду надеяться, что завтра я увижу цифру и 75, но моя заветная цифра, которую я очень хочу 70. Тогда я перейду уже в разряд шестидесятников...

ВСем привет! По-прежнему, 70. �ногда показывает чуть меньше, иногда чуть больше. Ни то ни другое не огорчает.

�рина, а твои углеводные дни - в один день фрукты и овощи. �ли только овощи, или только фрукты. � какие овощи и фрукты???