|
|
|
|
|
|
 |
|
NetPlushkam
Diet-Баллов: 8874
Сообщений: 1467
18.3.2014 18:16
|
Наталья =)
Рост 160 см, вес 48 кг
|
mistik
Diet-Баллов: 4939
Сообщений: 1254
18.3.2014 12:15
|
не дописала 
черная одежда стройнить должна, а полнит обычно белая
с моими кг и ростом не стройнит ничего, ни черное, ни белое
------
отчитываюсь: на ужин съела 200 гр. зеленой стручковой фасоли отварной, 45 гр. сыра 9%, коктейль мой, ктр описывала уже и... что лишнее - 2 кусочка черного хлеба и мед.... мороженку и кусочек мяса...
рост 1.56, меня зовут Аля, ко мне на ты :)
|
mistik
Diet-Баллов: 4939
Сообщений: 1254
18.3.2014 12:09
|
блин, как я хочу ЕСТЬ, точнее другое слово хочется написать, но не буду так грубо  и вот я боюсь домой идти, там едаааааааааааааааааааааааааааааааааааа
боюсь съесть чашечку кефира, потом кусочек мяска, потом мороженку, конфеты, ..................................
съела 2 кусочка яблока, все равно хочется ееееееееееееееееееееееесть
в общем, если вечером не напишу в дневнике, значит 99% жру 
держи медальку на пузко (как говорила моя учительница)))
веселая у тебя учительница слушай, я вспоминаю своих... одна могла просто так взять и наорать, причем постоянно так делать... одна могла девочке сделать замечания о помаде, типа фу, тебе не идет это. причем как сейчас помню, помада была не красная, просто вроде темная какая-то. короче о школе воспоминания совсем не легкие. что не скажешь о студенчестве 
пока ела, подумала "ну да, вафелька одна, и пряник один, это же разные
Наташа, мне бы твою железную волю съесть 1 (!) пряник и 1(!) вафельку, причем днем  не знаю, вот я думаю, ты молодец! похудела и удерживаешь свои кг, не то, что некоторые - плюс 2 кг, минус 2 кг, опять плюс 2 кг 
на обед был суп овощной, винегрет (правильно слово написала?) и пюре с гуляшом. и сейчас сижу голодная, как черт хотя не такая голодная, как утром проснулась, из чего можно сделать вывод, что голод психологический, не на уровне желудка
хочется МЯСА, особенно шашлыков. и еще картошечку с салом на шампуре, ммммммммммм
.jpg)
 черная одежда стройнить должна, а полнит обычно белая
рост 1.56, меня зовут Аля, ко мне на ты :)
|
NetPlushkam
Diet-Баллов: 8874
Сообщений: 1467
18.3.2014 11:16
|
Вот это тренировка!!! Супер, молодец!!! держи медальку на пузко (как говорила моя учительница)))
когда в серой или черной одежде - ну толстая и толстая вообще-то черная одежда стройнить должна, а полнит обычно белая 
вот я вчера держала в руках гантелю 10 кг, держу и думаю, а ведь я это каждый день ношу на себе слуууушай, а мне даже и в голову не приходило так сделать, а ведь хорошая мотивация!
точно встретимся  
Коктейль такой интересный 
А у меня на обед сегодня ребрышки косули с гречкой  жииииирные получились капец, слов нет 
На завтрак были мюсли с молоком, на второй завтрак - вафелька в шок. глазури с кофе и пряник (пока ела, подумала "ну да, вафелька одна, и пряник один, это же разные)
Наталья =)
Рост 160 см, вес 48 кг
|
mistik
Diet-Баллов: 4939
Сообщений: 1254
18.3.2014 6:18
|
вес - ровно 56. охохоюшки... куда я качусь. хотела нарисовать систему координат и рисовать график на двери веса. может хоть это подстегнет  фиг знает 
вчера так отлично сходила в спортзал. полчаса на степпере, потом пресс покачала, растянулась - часовая тренька, потом зззззззззззумба час. обожаю зумбу! задумалась о покупке спец.одежды для треньки - все время на тренера налюбоваться не могу. жалко, сюда картинки эти вставить не могу. кстати, щас посмотрела, худеть надо для такой одежды а то когда в серой или черной одежде - ну толстая и толстая, а в яркой еще и выделяться буду
посмотрела цены  футболочка почти 2 тыщи, лосинки так же
В итого минут 10 уходит
я честно сегодня хотела кашу сварить. но встала как обычно - как зомби. не могу что-то осознанно делать, сил хватает на умываться, накраситься, чего-то съесть, если муж дома и на работу... если заранее делать, невкусная она разогретая
пока съела бутер с рыбой, кофе 3 чашки, полбанана
блин. вот как сегодня вечером не нажраться, извините за мой французский. сегодня же нет спортзала, будет тяжело. вот весь день с твердым намерением не жрать, вечером вроде прихожу, думаю нет, не буду есть. потом что-то в мозгу перещелкивает и иду как зомби все поедать в холодильнике/буфете 
кому как, мама моя плюется, мол мало молока
Наташа, я также варю - точнее варила - сначала на воде, потом на молоке. и мама у меня также делала
если есть проблема, то надо ее решать, а не ходить с лозунгами, что мне и так хорошо и у меня полноценная жизнь
а, ну в этом-то смысле да, согласна полностью. ладно когда лишних 10 кг, и человеку это реально не мешает, а когда 100 ну как-то не верится, что жизнь полноценная - а как же размер одежды, как вообще ходится, а дети потом как? вот я вчера держала в руках гантелю 10 кг, держу и думаю, а ведь я это каждый день ношу на себе только естественно, жир не в виде гантели по объему, а больше раз в 10
маловероятно, что мы поедем на моря
и мы также  не беда, встретимся еще. точно встретимся
кстати, забыла написать: вчера пила "коктейль": в блендере взбила 250 граммов закваски, 2.5% (не было 1 в магазе), по половине ч.ложки молотого имбиря туда, корицы, и немножко красного жгучего перца чили. ну даже пить можно и потом есть не хотелось. ооооооооо, надо сегодня такое же сделать
рост 1.56, меня зовут Аля, ко мне на ты :)
|
NetPlushkam
Diet-Баллов: 8874
Сообщений: 1467
17.3.2014 11:23
|
Привееет!!!
Наташ, напомни в кружках, ложках, сколько ты сыпешь и как готовишь? нууу это очень сложный процесс наливаю на дно маленькой кастрюльки немного воды (бук. 1 см слой), засыпаю 5 ст. л. каши (геркулесовые хлопья вроде), кидаю 1 ч.л. сахара и варю) Когда загустеет, добавляю молоко и снова варю) В итого минут 10 уходит)) Получается наполовину молочная только, типа калории я так экономлю  чтобы добавить в готовую кашу пару ложек варенья кому как, мама моя плюется, мол мало молока и вообще маслица бы туда
вот жалко таких людей Наверное, я злая, но мне не жалко если есть проблема, то надо ее решать, а не ходить с лозунгами, что мне и так хорошо и у меня полноценная жизнь. Вчера вон общалась с женщиной одной, слов нет. Человек с 3-мя высшими обр-ями, хорошая работа, но всю жизнь были проблемы с лишним весом. Она пыталась когда-то сидеть на строгих диетах, которые только ОВ портят. В итоге у нее вес скачет +/- 20 кг в зависимости от того сидит она щас на диете или нет. Ну и вот щас новый метод: какой-то типа доктор приезжает сюда и проводит сеансы, что-то вроде гипноза, вводит в транс...всего 4 сеанса с опр. периодичностью. Суть в том, что про еду якобы забываешь, удовольствия от нее нет, и к тому же он установил им калораж в 700 (!) ккал, за счет чего есть строгий запрет на физ. нагрузки в это время (около полугода это все длится), т.е. даже в огороде работать нельзя, вообще ничего. Я ей говорю, как так, не проще ли взять себя в руки и настроиться на правильное питание постоянное, а не набегами устраивать жестчайшие диеты? Вес ведь скачет, ОВ никакой, да и что за метод похудения, при котором спорт противопоказан?! Неа, нифига. Я ничего не знаю про то, как запускаются внутренние механизмы, изменяющие блин настройки организма... я просто фигею, тратить такие бабки на шарлатана, причем туда ходят одни и те же, т.е. видимо кто начал, те не бросают что ли...
Наташ, вы ж не пьете так вот не пьем, просто от гостей оставалась бутылка вина открытая (2/3 где-то), стояла глаза мозолила. Больше не стоит  Не, мне уже совсем не по кайфу пить, я отвыкла. Не нужно мне это.
ну как поездка? да ничего так, неплохо в целом, правда очень эмоциональная вышла я тебе позже распишу ее)))
а отель где находится? какой отель, я на 5 минут открыла чисто порядок цен глянуть да не, маловероятно, что мы поедем на моря) Волга форевер
Наталья =)
Рост 160 см, вес 48 кг
|
mistik
Diet-Баллов: 4939
Сообщений: 1254
17.3.2014 4:30
|
привееееееееееееет
выходные прошли удачно, на весах 56 с копейками седня в спортзал
Утро началось с каши
хотела вчера кстати кашу сварить, но совсем утром не хотелось есть... Наташ, напомни в кружках, ложках, сколько ты сыпешь и как готовишь? для некоторых можно и поподробнее
какую-то гору жира весом более 200 кг
женщину, которая не может нормально ходить, т.к. запинается об свой живот
вот жалко таких людей мне кажется, им уже можно подумать о принятии препаратов, корректирующих вес - тех, которые снижают аппетит и выводят жир... уже не для красоты, а просто для здоровья. конечно, отменив их, никто не гарантирует, что вес останется... но мне кажется, если с человека такого убрать килограммов 100, никто их не захочет возвращать
да вот сама не могу убрать даже буквально 1-2 кг, что говорить о 100
вспомнила о тренере в спортзале, у которой идеальная фигура, накачанный пресс, ни грамма жира, и которая постоянно себя гнобит, что "что-то там у нее трясется". наверное, о таких как я она думает, как мы о 100 кг людях
тортилья с сыром и колбасой, банка принглз и бутылка вина на двоих
Наташ, вы ж не пьете ну ладно, сорвалась и сорвалась. сейчас-то как желудок себя чувствует?
завтра поедем на ТО с мамой, может и куплю чего-нить
ну как поездка?
вы и в мае, и в июле собрались на моря?
ага да в общем, наверное никуда не поедем, знаешь почему. будем в спортзал ходить, гулять может быть...
вот мы щас тоже Испанию открыли
ооо, это здорово. у меня был мега-маршрут по Испании - приехать, отдохнуть немного в пригороде Барселоны, потом взять напрокат машину и поехать в Париж, а оттуда самолетом на остров испанский дальше отдыхать. а теперь с курсом евро хз и хз, что с визами - пока этот план откладывается. а отель где находится?
Капец блин, всего две 2-комн, которые более-менее понравились. Но и там, и там нужен ремонт.
мне кажется метры важны, а ремонт - дело наживное. хотя, пока вас двое, может лучше и однушка с ремонтом, чем двушка без. тебе решать
------------
пишу чего было съедено:
завтрак - ничего 
обед - бульон с яйцом, салат, рыба под овощами
перекусы - яблоко, банан, кофе со сливками 10%
рост 1.56, меня зовут Аля, ко мне на ты :)
|
NetPlushkam
Diet-Баллов: 8874
Сообщений: 1467
15.3.2014 8:04
|
Привеееетттт!
Аля, ну что, как вчера все прошло? У меня вчера такое ужасное питание было, до сих пор противно Утро началось с каши, но ей я не наелась, поэтому слоапала еще 2 печеньки. На работе съела еще пару-тройку печенек, слопала конфету, в животе началось непонятно что, дискомфорт жуткий. Что я делаю, когда в животе бяка? Конечно, заедаю ее!  Т.к. мне надо было в парикмахерскую, в перерыве решила быстро заглотить питьевой иогурт. Это было пока я ждала, там как раз у них телек был, канал нтв (лет 10 его не включала), где шло шоу какое-то про людей с ожирением, так вот там показывали какую-то гору жира весом более 200 кг вроде бы. Как оказалось, ей 21 год. И она с гордостью рассказывала, что живет полноценной жизнью, у нее есть парень, молодой и красивый, спортсмен и все такое (но не показали), у них полноценные отношения как у любой пары и тд и тп. Этот йогурт у меня поперек горла встал. Дальше больше. Показали женщину, которая не может нормально ходить, т.к. запинается об свой живот. И прикинь, прям одежду задрали и усадили ее так, что этот живот свисал... У меня этот йогурт начал уже обратно проситься, но тут подошло мое время, только это и спасло 
Ну и в итоге, после пережитого стресса, еще и в такую погоду (снег с дождем, под ногами чача грязно-снежная-с примесями воды, ветер порывами) я решила нажраться...причем именно всякой фигней...ну желание такое было прям итак, тортилья с сыром и колбасой, банка принглз и бутылка вина на двоих На утро еще бОльшая бяка в животе...ай-да Наташка! Короче, сегодня ем нормальную еду. На завтрак была каша с вареньем
Наташ, а сшить? неее... а вот насчет платьюшек идея хорошая, сама понимаю, что и подобрать проще, и красивее, да и взрослеть пора что ли, хватит в штанишках и балетках бегать по офису...но блин пока не могу себя заставить  если не сорвется опять, завтра поедем на ТО с мамой, может и куплю чего-нить.
Шо-то я не пойму...вы и в мае, и в июле собрались на моря? вот мы щас тоже Испанию открыли, если дней на 10 в 4* полупансион (стимул жрать меньше, что актуально для всех), то не так дорого. Хотя посмотрели так, по верхушкам, это надо садиться основательно и читать отзывы, смотреть рейтинги... Квартиры щас кстати смотрела в нашем районе. Капец блин, всего две 2-комн, которые более-менее понравились. Но и там, и там нужен ремонт. Там есть ремонт нормальный, но одна - чисто бабушкина с люстрами с канделябрами, а другая неудобная...
Наталья =)
Рост 160 см, вес 48 кг
|
mistik
Diet-Баллов: 4939
Сообщений: 1254
14.3.2014 4:41
|
доброе утро!!!
вес на утро 55.9, но я сама виновата. сегодня очень постараюсь не нажраться, тем более в спортзал иду. вот кстати после тренировок намного легче с вечерним жором, почти не чувствуешь. может каждый день заниматься с другой стороны жалко кошечку, она нас ждет каждый день на коврике, приходить уже почти ночью...
вчера отзанималась час на степе
Хорошо, что берешь с собой фрукты
оооооооо, а сегодня я нифига с собой не взяла, забыла
теперь колись, на чем сорвалась
Наташ, даже перечислять не буду, правда стыдно. ела все, что не приколочено
Организация арендует в определенные дни спортзал?
я так понимаю, что тоже самое, что сам взял абон-нт. платишь 13% с этого
я ленивая задница
дома же занимаешься! а в клубе попроще, там и условия, и треньки разные, плюс сауны всякие
картинка супер, точно мы с тобой
ага, только грушка должна быть побольше раз в 5
А вот офисная одежда - это уже проблема
Наташ, а сшить? найти портниху нормальную и заказать по фигуре пару костюмов на работу? и вообще на платьюшки перейти?
так что быть грушей удобнее, чем яблоком
ага, жир и на талии, и в ногах кстати, когда я до 50 худела, первый раз в универе, второй до свадьбы, все абсолютно отмечали, что видно по ногам в первую очередь
вдруг что-нибудь получится у нас
вот-вот, и планов поэтому нет конкретных. а если получится, что, конечно, все путешествия нафик.
Приезжайте к нам в мае!
аааааааааааа, давай в мае на моряяяяяяя греть ленивые жо 
а в июле уже видно будет, может действительно получится состыковаться)
а куда в июле? вообще, конечно, есть мечта про Италию, Испанию, но хз, как что получится. да и денег туда надо немерено
рост 1.56, меня зовут Аля, ко мне на ты :)
|
NetPlushkam
Diet-Баллов: 8874
Сообщений: 1467
13.3.2014 20:23
|
Аля, какая ты молодчина!!! вот сразу видно, что занялась конкретно) Хорошо, что берешь с собой фрукты, умничка просто!  теперь колись, на чем сорвалась
я еще змейкой могу полосочку взять гыыы
потом в другой спортзал пойду, от работы от работы это как? Организация арендует в определенные дни спортзал? У нас тоже такое есть, и у меня есть возможность ходить и брать с собой супруга, но я ленивая задница
а у тебя когда-нибудь была осиная талия? ну дааа, осиной не было никогда...хотя лучше вообще не вспоминать, как я выглядела когда-либо до этого картинка супер, точно мы с тобой
а у вас есть глория джинс? есть, но это ведь джинсы и футболки) Я такие вещи без проблем нахожу, беру джинсы 25 р-р и все отлично, они же эластичные. А вот офисная одежда - это уже проблема. Брюки из такого материала не тянутся ведь. Вот щас как получается: купила оч высокие брюки самого маленького размера...в итоге дышу еле-еле, т.к. на талии они просто крохотные, плюс высоко сидят (после обеда тяжко в них), но при этом на попе и в бедрах свободно слишком так что быть грушей удобнее, чем яблоком
я все не оставляю надежду встретиться да я вот тоже с такими мыслями спрашивала у тебя)))) Вот честно не знаю, что и как будет... По идее надо щас уже планировать, но во-1, ситуация с евро непонятная, во-2, надеемся все-таки, что вдруг что-нибудь получится у нас...тогда уж точно отказаться придется от поездки. Но к Тимуркиным родителям точно надо будет съездить. Так что, видимо, будем как вы, решать в посл. момент))) Одно точно знаю - в мае мы будем дома)) И говоря о путешествиях по России...у нас тоже есть что посмотреть) Приезжайте к нам в мае! Серьезно, подумайте а в июле уже видно будет, может действительно получится состыковаться)
Наталья =)
Рост 160 см, вес 48 кг
|
mistik
Diet-Баллов: 4939
Сообщений: 1254
13.3.2014 17:38
|
я сорвалась 
пойду-ка я позанимаюсь спортом
рост 1.56, меня зовут Аля, ко мне на ты :)
|
mistik
Diet-Баллов: 4939
Сообщений: 1254
13.3.2014 5:04
|
привееееееееееееееееееееет
вес на утро мой "любимый" - 55.5
на завтрак бутер из черного хлеба с плавл.сыром 7.5 и семгой, ленивые вареники с ложечкой сметаны, правда жирной - 20%. осталась со времен макового пирога еще
с собой еще банан, яблоко, грушка, йогурт на перекусы вместо булок
Вообще поражаюсь, как ты за лдин раз можешь и на пилатес сходить, и на зумбу?.. Меня бы не хватило... Сколько они длятся по времени?
Наташ, да на пилатесе я просто сплю. не люблю такие занятия, просто по времени именно это выходит. по времени - около часа и то, и то. ну т.е. я там с 6 до 8, потом греюсь в хамаме и домой. опять бесит, что народу дофига, особенно на зумбе. вот тренька супер, тренер супер, а зал откровенно маленький, все толкаются. осталось 3 недели туда ходить, потом в другой спортзал пойду, от работы
а до вдруг ты вдоль возьмешь полосочку
 ага, это ты верно подметила я еще змейкой могу полосочку взять (всю шоколадку)
Если вторая конфетка ничем не отличается от первой, зачем ее есть?
вот с этим на 100% согласна. сначала ешь с удовольствием, потом закидываешь в себя, как в помойку еду когда худела серьезно, помню, что только контроль каждого кусочка помогает. когда ешь шоколад только утром и немного.
кстати, как приятно было сегодня завтракать, на голодный желудок. правда не очень было приятно засыпать на него, но лучше, чем на объетый
хоть как-то распределяется, а у меня только в талии...ну и еще на щеках)
а у тебя когда-нибудь была осиная талия? если нет, мне кажется, и не будет, как-то мне тренер говорила про это, что хоть зазанимайся. ну естественно, если похудеешь до 40 там кг, то и в талии жир уйдет, но нам это не надо
если ты яблоко, то я классическая груша. вот мы с тобой
найти 40-й ой как сложно
Наташа, дюймовочка  а у вас есть глория джинс? я когда была худенькой брала там маленькие размеры
хотя поздравлять будешь в конце 2015 г
договорились 
а завтра уже пятница
Наташ, так вы поедете в июЛе? в мае дома будете? я все не оставляю надежду встретиться 
-----------
Наташа, твои труды не идут даром
сегодня съела 1 (!) пирожок с картошкой в 11:30. конечно, лучше 0, но обычно я беру 2
на обед легкий суп, рыба с овощами. до обеда еще полбанана было. если проголодаюсь, еще фрукты и йогурт с собой. по плану после работы никакой еды. очень надеюсь, что все получится
... еще 1 полоска шоколада 3 квадратика
рост 1.56, меня зовут Аля, ко мне на ты :)
|
NetPlushkam
Diet-Баллов: 8874
Сообщений: 1467
12.3.2014 18:15
|
только что из спортзала вооооот какая ты молодец, когда захочешь!!! главное, не бросай. Цель поставлена, первые шаги сделаны. Может, поспорить с тобой на деньги? Ну чтоб еще и материальный стимул был Вообще поражаюсь, как ты за лдин раз можешь и на пилатес сходить, и на зумбу?.. Меня бы не хватило... Сколько они длятся по времени?
что можно днем с чаем есть нуу я люблю после обеда выпить кофе с шоколадкой полосочку (4 квадратика (а до вдруг ты вдоль возьмешь полосочку)) шоколадки, или одну конфетку, думаю, съесть можно а то во всем ограничивать себя тоже неверно, только к срывам приведет. В общем, вспоминаем "правило одного пряника и одной конфетки": главное, чтобы все было в меру! Одной конфетки вполне хватит! Если вторая конфетка ничем не отличается от первой, зачем ее есть?-так я стараюсь думать, когда хочется еще и еще. Хотяяяя блин конфетки-то могут быть разнымиииии
У тебя вес откладывается в ногах и талии, хоть как-то распределяется, а у меня только в талии...ну и еще на щеках) Яблоко я... купила тут брюки, еле нашла блин: в талии впритык, а в ногах еще место есть. Вечная проблема, на попе все висит. Вот прикинь, 42 р-ра брюки не подходят поэтому, а найти 40-й ой как сложно, а ведь еще и в талии влезть надо
поздравляю!!! спасибо)))) хотя поздравлять будешь в конце 2015 г., когда я пройду эту дурацкую программу развития
Наталья =)
Рост 160 см, вес 48 кг
|
mistik
Diet-Баллов: 4939
Сообщений: 1254
12.3.2014 17:32
|
только что из спортзала. сходила на ленивый пилатес и зажигательную зумбу 
думаю вот, нафига я ела вчерашнюю сухую невкусную булку, и еще 2 куска? причем прекрасно зная про проблемы с весом. аааааааааааааа о. вопрос, что можно днем с чаем есть? вот после обеда очень хочется зажевать что-то вкусное с чашкой кофе. что это может быть диетическое и полезное?
ты целое турне запланировала
ага, турне люди планируют вообще километровый список всего, а я тоже кстати не любитель много ездить. 2-3 пункта - самое то, и не устаешь на одном месте, и не устаешь от дороги
где можно ходить в шортах
плачу от того, что во-первых, тепла хочется, во-вторых, на свои жирные ноги не могу шорты напялить. у меня почти весь лишний вес откладывается в первую очередь в ногах и на талии
А я сегодня отмучилась с этим выступлением
поздравляю!!!
рост 1.56, меня зовут Аля, ко мне на ты :)
|
NetPlushkam
Diet-Баллов: 8874
Сообщений: 1467
12.3.2014 16:01
|
чай с булкой 
Ого, ты целое турне запланировала прям Вообще я ленивая задница, не люблю эти разъезды, переезды...мне максимум 2 пункта хватит мореееее бы щас хотя нет, главное не море даже, а просто теплые края, где можно ходить в шортах и панамке
в общем, ставлю задачу - к концу марта я должна быть 54 с копейками ооо, вот это правильно!!! с таким подходом обязательно все получится!!!
А я сегодня отмучилась с этим выступлением, можно немного выдохнуть) 15 минут позора, замечания, ценные комментарии и 2 месяца до итоговой защиты
Наталья =)
Рост 160 см, вес 48 кг
|
mistik
Diet-Баллов: 4939
Сообщений: 1254
12.3.2014 9:05
|
вес на утро... 56   
начинаем все сначала
на завтрак омлет, на перекус банан, на обед салат и капуста с котлеткой, еще чай с булкой, блин. на второй перекус йогурт лежит. еще хочу в спортзал сегодня сгонять
Выше 0, щас даже +5 вон, лужи и каша
классно, у нас около 0, тает немножко совсем
в Кинешму точно поедем, а там как пойдет, вариант подзадержаться в Москве тоже рассматриваем
я столько аудиогидов по Мск находила, и садовое кольцо, и Красную площадь, и Арбат, ... мы тоже постоянно проездом там, как-то только Красную площадь прослушали и нам этого было более, чем достаточно, устали, еще холодно было. еще можно по всяким паркам погулять, МГУ посмотреть, да много чего. единственное, это конечно не отдых у моря, просто познавательная поездка, все лучше, чем на диване дома
а СПБ вообще красивый город, у меня столько знакомых туда уехало жить. опять же, из Мск можно на недельку хотя бы рвануть на море по дешевой путевке в безвизовую страну. я вот тоже думаю: дня 2-3 потусить в городе, потом рвануть на недельку куда-нить, потом опять Мск и домой. или дом - спб пару дней - мск пару дней - путевка - мск - дом. или дом - спб дня 4 - мск опять перевалочный пункт - путевка - мск - дом
короче. вес 56 кг. надо за месяц потерять 2 кг -это же реально? в общем, ставлю задачу - к концу марта я должна быть 54 с копейками
рост 1.56, меня зовут Аля, ко мне на ты :)
|
NetPlushkam
Diet-Баллов: 8874
Сообщений: 1467
11.3.2014 17:06
|
НЕ съела мороженое видишь, какая молодец!
вот, Наташа, что твое вдохновение делает рада, что оно на тебя так действует потому что я за 3 дня выходных не нашла несчастных полчаса для минизарядочки даже, бессовестная я задница
такое серьезное у вас предприятие! да капец, самой страшно
А у нас весна, кажется. Выше 0, щас даже +5 вон, лужи и каша. Зато солнышко светит и небо голубое! Пускай грязно, но зато тепло
В Питере не были нормально. Да я и в Мск, если честно, нормально не была. Все проездом. Ну мы решили пока, что в Кинешму точно поедем, а там как пойдет, вариант подзадержаться в Москве тоже рассматриваем)))
Наталья =)
Рост 160 см, вес 48 кг
|
mistik
Diet-Баллов: 4939
Сообщений: 1254
11.3.2014 16:51
|
слуууууууууушай, а этот чел не играл случайно одну роль в горячо любимом мною фильме "Дьявол носит Прада"?
так вот, еще съела яблоко и немножко семечек. но НЕ съела мороженое кто почитает дневник, пальцем у виска покрутит 
блин. а в холодильнике скучает творог. может сделать ленивых вареников кстати, в вс я сходила в спортзал! вот, Наташа, что твое вдохновение делает
У меня завтра предзащита "проекта" перед всем руководством (10 чел комиссия), плюс публика
Наташ, держу-держу много @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
такое серьезное у вас предприятие!
Мы вообще не знаем, что делать с отдыхом, поедем ли куда-нибудь, кроме Кинешмы... щас с евро непонятно что творится. Тоже, наверно, в последний момент решим) А так отпуск в июле 3 недели. У вас когда?
ну я официально работаю с... вот не помню короче как раз в июле кажется отпуск. просто в мае опять на попе сидеть не хочется 2 недели. скорей бы весна, на улице у нас серо, все грязно, гололед, минус сколько-то, не тает нифига.
Наташ, а вы были в Питере? просто можно Кинешму совместить с культурной поездкой в Мск, СПБ. а оттуда рвануть куда-нить в Европу ту же. да, с евро хз, что творится, да пофиг
рост 1.56, меня зовут Аля, ко мне на ты :)
|
NetPlushkam
Diet-Баллов: 8874
Сообщений: 1467
11.3.2014 15:50
|
сколько это по калориям, кто бы блин посчитал ну банан около 120 и кефир 130 где-то (если 1%), так что 250 ккал. Считай 300, с запасом)) Молодец, я вот сижу щас бутеры с колбасой и сыром лопаю состояние нервное и так, если еще и есть по плану, то совсем с ума сойду. У меня завтра предзащита "проекта" перед всем руководством (10 чел комиссия), плюс публика. Так что с 09 до 11 по Мск времени держи кулачки за меня)))
А мне актер, который Шерлока играл, не нравится играет отлично, роль его, но как мужчина ваще никак) а этот ну просто ммм))) здесь он не очень правда:
короче говоря, посмотрите) 40 мин потратите, ничего страшного) но думаю, что понравится))
Мы вообще не знаем, что делать с отдыхом, поедем ли куда-нибудь, кроме Кинешмы... щас с евро непонятно что творится. Тоже, наверно, в последний момент решим) А так отпуск в июле 3 недели. У вас когда?
Наталья =)
Рост 160 см, вес 48 кг
|
mistik
Diet-Баллов: 4939
Сообщений: 1254
11.3.2014 15:02
|
вот и я, наконец
можно я вес писать не буду, плиз. завтра обязательно напишу... опять 55-56 щас пришла, съела банан и выпила кефира большую кружку. интересно, сколько это по калориям, кто бы блин посчитал
Наташ, здорово вас поздравили! нас тоже - цветочками, накрыли стол.
Менталиста смотрели?
нееееееееееееет, а там про что?
Типа Шерлока Холмса нового (не помню, ты смотрела??), только там такой актер, ммм
смотрела, так и в Шерлоке такой актер
Вы ехать отдыхать никуда случаем не собираетесь?) Понимаю, что у вас бесполезно заранее спрашивать, вы в последний момент все решаете, но все же)))
ага, по понятным причинам не можем задолго планировать, поэтому срываемся в самый последний момент и как правило втридорога. ну вот в мае можно посмотреть Китай думаю (хайнань), хотя дожди, но там всегда дожди, когда температура моря хорошая. еще Эмираты тоже интересно было бы посетить
что-то настроение вот такое -
рост 1.56, меня зовут Аля, ко мне на ты :)
|
mistik
Diet-Баллов: 4939
Сообщений: 1254
8.3.2014 18:29
|
рост 1.56, меня зовут Аля, ко мне на ты :)
|
NetPlushkam
Diet-Баллов: 8874
Сообщений: 1467
7.3.2014 12:59
|
Наташа Сегодня вообще наелась вредностей на работе, мужчины нас поздравляли) Полоска шоколада, кусок торта, кусок пиццы но я молодец в том, что вместо второго куска пиццы я съела банан Так здорово поздравили кстати) Утром у входа встречали с цветами, потом наши поздравляли еще. У нас в кабинете около 30 человек, может побольше, так что компания большая получилась. Ну и они сделали нам соревнования на 2 команды, не участвовать было не вариант) Несмотря на то, что я ненавижу такие мероприятия, и обычно прячусь где-то за спинами, я даже поучаствовала) Ржала блин как лошадь, что потом щеки болели))) Они нам подарили тоже цветочки, игрушки плюшевые (мне мишку тедди), и по билету на концерт, вот не знаю, пойду ли) Ну и стол, конечно, накрыли. Еще рабочий день сделали до 14-00 и весь день музыка играла в динамиках на весь офис
вес на утро 54.7 ай молодца, так держааааать!
у мужа такое же ой-ой, может, стоит в больницу сходить? Шо ж такое то
Тимур, купи Наташе сковородку!!!
обязательно похвастайся потом ага, потом похвастаюсь, только сильно потом, т.к. все откладывается
СПААААААААТЬ точняк  можно еще фильмы смотреть  кстати о фильмах) Менталиста смотрели? Мы щас смотрим, подсели прям) Типа Шерлока Холмса нового (не помню, ты смотрела??), только там такой актер, ммм
надо в 6 утра вставать не знаю как Завтрак и кофе с утреца оживляют) Я обычно встаю в 6-30, сегодня пришлось встать в 6-00, чтобы помочь Тимуру собраться на работу (им сказали на 1,5 ч раньше прийти, чтобы женщин так же у входа встречать, и обязательно в костюме, с галстуком и тп. А он же не носит такое обычно, вот готовились))), ну так вот встала капец с каким трудом...но кашка и кофе меня оживили быстро
Все забываю спросить: Вы ехать отдыхать никуда случаем не собираетесь?) Понимаю, что у вас бесполезно заранее спрашивать, вы в последний момент все решаете, но все же)))
Наталья =)
Рост 160 см, вес 48 кг
|
mistik
Diet-Баллов: 4939
Сообщений: 1254
7.3.2014 4:20
|
Наташа кто учил меня есть 1 пряник и 1 дольку шоколада? а??? кстати щас вот утром съела 1 (!) конфетку. пока... надо еще тыблочко заточить
вес на утро 54.7 за выхи надо каким-то образом оставить этот вес
про палец: нарыв окончательно сдулся, кожа слезла. вид - более-менее, ничего не болит. главное, чтобы зараза сама ушла, у мужа такое же, только на ноге по идее надо АБ пропить
и не перестаешь материться, все пригорает!
Тимур, купи Наташе сковородку!!! на 9 марта
там что-нибудь прикупить
Наташ, обязательно похвастайся потом!!! у меня на весну одно единственное платье и ВСЕ. на лето вообще ничего. были шорты, я утюгом их испортила. вот не люблю гладить, и не надо вообще браться за этот агрегат
Скорей бы выходные, еще полтора денька продержаться и все....
не говори, так уже достало работать. и 3 дня отдыхать!!!!!!!!!! СПААААААААТЬ
я кстати совсем офигела, постоянно на работу опаздываю. надо из дома выходить в 7 утра, а я в 7.15 выхожу и в машине каким-то образом оказываюсь в 7.25-7.30 в общем, блин... надо в 6 утра вставать не знаю как
рост 1.56, меня зовут Аля, ко мне на ты :)
|
NetPlushkam
Diet-Баллов: 8874
Сообщений: 1467
6.3.2014 15:40
|
Наталья =)
Рост 160 см, вес 48 кг
|
NetPlushkam
Diet-Баллов: 8874
Сообщений: 1467
6.3.2014 11:20
|
Приииивеееетттт!
немного сдулся буду держать кулачки@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ Если ты говоришь, что именно это и нужно, то купи эту мазь, действительно хорошая штука.
ну ты вообще!!!!!!!!! да потому что в этом случае меня как раз жаба давит. Вроде и эта сковородка ничего так, ну поцарапанная, ну и фиг с ней...а потом начинаешь готовить и не перестаешь материться, все пригорает! А ты молодец, девочка прям Мы в воскресенье планируем в Сургут поездку на ТО с мамой, надеюсь там что-нибудь прикупить, а то ну воооообще носить нечего(((
Курсы макияжа и причесок - отличная идея! Я бы тоже с удовольствием походила
Скорей бы выходные, еще полтора денька продержаться и все....
Наталья =)
Рост 160 см, вес 48 кг
|
mistik
Diet-Баллов: 4939
Сообщений: 1254
6.3.2014 6:15
|
доброе утроооооооооо
вес на утро 54.9 очень-очень надеюсь ну хотя бы на 2 недели вес 54 удержать и перевалить за цифру "3"
она именно гной вытягивает
ага, вот именно это надо. короче нарыв у меня немного сдулся. выглядит страшенно, конечно. такое ощущение, что он где-то внутри рассосался
я вообще о сковородке мечтаю
ну ты вообще!!!!!!!!! вот я мечтаю о новой сумке, туфельках, ботинках, футболочках, юбочках заказала кстати на весну (когда ж она наступит???) ботинки, ну ты их видела, и на лето босоноги а сумки нет на лето и кошелек старый ужасный. хочу в общем из одежды заказать потом юбку белую, футболок к ней и еще шорты лиловые (спокойный цвет). еще надо ремней под наряды поднакупить
вечно на потом откладываешь
да это всегда так. вот нужен коврик в коридор, но не критично вроде. и сам себе спецом не поедешь не купишь, то жаба задавит, то банально лень себе что-то покупать
Одобряю
Постараюсь хотя бы 3 раза в неделю заниматься по полчаса...четверг и суббота у меня английский, среда и пятница - подготовка к нему) Прилично времени занимает))
короче полностью себя заняла! молодчинка! а я, как ты говоришь, ленивая з..а прихожу с работы, даже телик не смотрю, зависаю в инете. абон-нт пылится... о, кстати, хочу на курсы походить макияжа и причесок так хочется научиться краситься красиво и профессионально, а не левой пяткой глаза подвел и убежал на работу
рост 1.56, меня зовут Аля, ко мне на ты :)
|
NetPlushkam
Diet-Баллов: 8874
Сообщений: 1467
5.3.2014 11:01
|
Слушай, ну несмотря на мороженое по вечерам и бейлиз вес держится, уже хорошо!
Насчет пальца: не знаю, как насчет одного и того же, но мазь вишневского как раз помогает при нарывах каких-то, она именно гной вытягивает (если я тебя правильно поняла). У меня просто тоже было нечто подобное, вырос из ниоткуда огромный фурункул, так вот мне хирург с этой мазью делала компрессы. Я бы на твоем месте зашла в аптеку и спросила, что лучше в этом случае. Уж в этом они смогут подсказать.
Насчет неженских подарков: я вообще о сковородке мечтаю И предметы типа ведер и ковриков тоже не всегда сама покупаешь, вечно на потом откладываешь (я про себя), так что иногда бывает приятно, когда кто-то сделает это за тебя)) Одобряю
За поражение мной спасибо Постараюсь хотя бы 3 раза в неделю заниматься по полчаса...четверг и суббота у меня английский, среда и пятница - подготовка к нему) Прилично времени занимает))
Наталья =)
Рост 160 см, вес 48 кг
|
mistik
Diet-Баллов: 4939
Сообщений: 1254
5.3.2014 4:37
|
Аля, мне бурно радоваться, или это очепятка?
очепятка конечно, но какая правильная блин, как бы мне дойти до этой очепятки сегодня опять 55.0, вчера съела вечером курицу с овощами, кофе с 1 конфеткой и МОРОЖЕНОЕ. вот нафига мороженое было есть вот злая на себя... с утра. с вечера то фигли, закидываю в себя хрень всякую. а, еще бокал бейлиза забыла. щас ем на завтрак овсяные печеньки с кусочками шоколада
Палец, конечно, не голова, не так страшно, если что, но все же жалко
Наташ, ненавижу больницы прикинь, это идти на поклон к терапевту, потом от нее добиться бумажки к хирургу, потом записаться, отпроситься с работы, отстоять злую очередь, выслушать усталого врача ("да нафига вы приперлись"), да ну нафик. ну если совсем все плохо будет, придется конечно идти
мазь вишневского не то же самое, что и левомеколь? я так поняла левомеколь типа антибиотика, микробы убивает. а у меня проблема, что нарыв не хочет вскрываться, кожа толстенная там. или размягчать надо или вскрывать. попробую сегодня палец в соли замочить. по идее еще йода туда надо капнуть, но дома нет, наверное
с тех пор как он появился
маме щетку для а/м телескопическую
круто! это правда полезная вещь! себе правда так спецом не поедешь покупать. мне кстати для мужа надо такую купить
лаки для ногтей яркие весенние, тете я бы крем д/тела посмотрела
категорически одобряю
У тебя всегда такие подарки крутые, заморачиваешься всегда
вот прикинь, на этот раз я просто забила. на 23 еще заморачивалась, а 8 марта пустила на самотек. сестре куплю в общем коврик как можно больше в коридор, у них полы холодные. маме коврик в ванную и еще ведро, крышка которого поднимается при нажатии
в общем, неженские какие-то подарки
пока готовила, сделала заодно зарядку
Наташа, я прямо поражаюсь тебе  в хорошем смысле этого слова, конечно
Аля, какие ты делаешь в спортзале упражнения?
в тренаЖОРке никаких, на беговых и пр. тоже не занималась, т.к. они мне опротивели давно. только на групповых, как правило, это степ, реже силовые или танцы  ну вот еще в бассейн ходила чисто в сауне погреться да поплескаться в воде чуточку
рост 1.56, меня зовут Аля, ко мне на ты :)
|
NetPlushkam
Diet-Баллов: 8874
Сообщений: 1467
4.3.2014 15:57
|
на утро ровно 50.0 Аля, мне бурно радоваться, или это очепятка?
молодчинка! спасибочки смотри не перехвали)
ОБ - 84
дюймовочка!!!
по остальное тактично промолчала
Какой кошмар с пальцем слушай, а может стоит к хирургу сходить? Палец, конечно, не голова, не так страшно, если что, но все же жалко а это, мазь вишневского же еще хорошо помогает в таких делах...не пробовала?
ты на 8 марта что будешь дарить маме? ничего нас всех Тимур будет поздравлять) мужчины должны поздравлять женщин, а не женщины друг друга - так мы решили с тех пор как он появился он подарит маме щетку для а/м телескопическую (под конец зимы, но она сама попросила, машина теперь большая, нужна и щетка больше), рафаэлло и еще может чего-нибудь придумаем))) еще нужны подарки тете и детям - это посложнее... одной сестренке, думаю, лаки для ногтей яркие весенние, тете я бы крем д/тела посмотрела, а вот мелкой хз, у нее такие запросы, жесть...на НГ когда узнавала у тети, что мелкая хочет, та говорит "у тебя денег не хватит на то, что она хочет, так что дари что хочешь", у нее от 5 т.р. и больше))) вообще он всем всегда рафаэлло дарит: и заморачиваться не нужно, и все любят) А ты что собралась дарить? У тебя всегда такие подарки крутые, заморачиваешься всегда
Вечер прошел плодотворно, пока готовила, сделала заодно зарядку на ужин была куриная грудка, овощной салат, на десерт - манго и пудинг
Аля, какие ты делаешь в спортзале упражнения?
Наталья =)
Рост 160 см, вес 48 кг
|
mistik
Diet-Баллов: 4939
Сообщений: 1254
4.3.2014 5:43
|
привеееееееееееееееееееееееееееет
на утро ровно 50.0. вес медленно, но верно идет вниз, ттт
на завтрак сегодня (бейте меня) 5 печенюшек простых юбилейных, кофе
Кто-то хотел полезную еду есть, типа каши на завтрак
во-первых, кашу надо варить, а я по утрам зомби. встаю, умываюсь, крашусь, одеваюсь и на работу. вто-вторых, положа руку на сердце, я не люблю кашу. а вообще, она полезная и т.к. надо худеть, надо ее есть... блин
сделала в выходные зарядку
Наташа, ты просто монстр в хорошем смысле. молодчинка!
ты на 8 марта что будешь дарить маме?
ОБ - 84
дюймовочка!!!
Щас прочитала в инете, что это обонятельные галлюцинации, которые бывают у больных эпилепсией и шизофренией. Надеюсь, у меня не второе
нифига себе!
а я прикинь палец порезала бумагой. в царапину попала инфекция, теперь большой нарыв на пальце, который еще и не хочет прорываться. на работе обматываю палец ваткой с левомеколем, заматываю бинтом, хожу как чмо еще и печатаю теперь с трудом
рост 1.56, меня зовут Аля, ко мне на ты :)
|
NetPlushkam
Diet-Баллов: 8874
Сообщений: 1467
3.3.2014 11:10
|
Привет привеееет
Аля, я бы на таком завтраке далеко не ушла...)) и вообще, какие бутерброды? Кто-то хотел полезную еду есть, типа каши на завтрак пора опять систему пендалей вводить
В общем, как и обещала, сделала в выходные зарядку, сегодня еле хожу, мышцы на ногах все болят)) Выходные насыщенные получились: английский, магазины, уборка, готовка, стирка, глажка, еще на поминках были у родственников - все бегом бегом. Зато продуктивно.
Кстати о зарядке) Вчера решила сделать замеры, буду пытаться менять объемы, а не массу. Интересные у меня пропорции, яблоко:
ОГ - 77 (последний раз было 80 или 84, точно помню. Куда делось самое важное?!)
ОТ - 65 (ого, думаю, почти идеал!)
ОТ2 - 75 (а вот он и облом: это то, что под талией - пузо мое!)
ОБ - 84 (здесь надо бы увеличить и подтянуть)
Такие дела, посмеялась, в общем
Сегодня чувствую себя паршиво как-то, еще утром, когда на работу собиралась, почувствовала запах то ли бензина, то ли выхлопных газов...какой-то гаражный в общем запах. И это дома. На улице то же самое. На работе не прошло. Короче вот уже полдня хожу с этим запахом, никто больше не чувствует. А у меня уже голова болит, тошнит, голова немного кружится. Капец(( Щас прочитала в инете, что это обонятельные галлюцинации, которые бывают у больных эпилепсией и шизофренией. Надеюсь, у меня не второе
Наталья =)
Рост 160 см, вес 48 кг
|
mistik
Diet-Баллов: 4939
Сообщений: 1254
3.3.2014 4:17
|
привееееееееееееееееееет
на утро вес 55.2, на завтрак йогурт, тыблочко, кофе со сливками
муж опять в командировке, поэтому бутеров на завтрак не будет - готовить некому. беру с собой просто еду
Я Тимуру подарила на 23.02 гантели
отличный подарок!
д/з по английскому
Наташа, ну ты вообще молодец!
рост 1.56, меня зовут Аля, ко мне на ты :)
|
NetPlushkam
Diet-Баллов: 8874
Сообщений: 1467
28.2.2014 16:41
|
Привет!
Ух ты, вот и первые хорошие новости!
Я Тимуру подарила на 23.02 гантели, так что надо самой точно начать заниматься. А то что получится, его заставляю, а сама не делаю?) Так что появился новый стимул) Если сегодня не позанимаюсь, то завтра уж точно надо Еще в планах на сегодня д/з по английскому
Наталья =)
Рост 160 см, вес 48 кг
|
mistik
Diet-Баллов: 4939
Сообщений: 1254
28.2.2014 4:23
|
Итак, я 55.3
сегодня на утро 2 яйца жареных с кусочком хлеба. блин, надо мультиварку
и еще кефира купить на ночь... хоть я его терпеть не могу
но с висячим жиром надо что-то делать
Пнешь меня?))
ага! у самой прикинь абон-нт пылится просто тупо забиваю на все. надо сходить позаниматься...
рост 1.56, меня зовут Аля, ко мне на ты :)
|
NetPlushkam
Diet-Баллов: 8874
Сообщений: 1467
27.2.2014 5:39
|
А я параллельно варю кашу и укладываю волосы 😇 когда варю, конечно) редко это бывает в последнее время)
Я даже не знаю, какой вес сейчас. Не думаю, что запредельный, но с висячим жиром надо что-то делать 😼 в выходные обязательно нужно спортом позаниматься! Пнешь меня?))
Наталья =)
Рост 160 см, вес 48 кг
|
mistik
Diet-Баллов: 4939
Сообщений: 1254
26.2.2014 19:02
|
спасибо, Наташечка
ты всегда поддержишь!
Итак. вес на утро ровно 56
что ела еще вчера, даже стыдно писать. но хоть на ночь не наелась
сегодня утром ела бутер с мясом. белый хлеб, альметте, мясо. надо купить черного хлеба и плавленого сыра 7.5%... опять хочу мультиварку, чтобы кто-то кашу варил по утрам
рост 1.56, меня зовут Аля, ко мне на ты :)
|
NetPlushkam
Diet-Баллов: 8874
Сообщений: 1467
26.2.2014 11:11
|
Да, давно здесь тишина... Надо возвращаться в дневничок и к здоровому образу жизни!
Я тоже бутерами завтракала, ничего хорошего 😒 плюс никак на зарядку время не найду, сейчас сложный период на работе.
В общем, надо все возобновить, молодец, что написала! Может и я вслед за тобой подтянусь. Вперед!!! Скоро лето!!! 😉
Наталья =)
Рост 160 см, вес 48 кг
|
mistik
Diet-Баллов: 4939
Сообщений: 1254
26.2.2014 5:09
|
девочки, еле нашла дневник наш
в общем, все как всегда - на весах я увидела сегодня страшную цифру - 56 кг. надо срочно брать себя в руки!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
про свисающий жир с боков и т.п. нечего писать. пишу свой рацион: на завтрак был слоеный пирожок с ветчиной и сыром, и корзиночка с кремом. это, конечно, очень смешно - такой завтрак при таком весе, но я только вступаю на избитую тропу похудения
еще плюс один кг, и будет ровно 10 кг прибавка к свадебному весу, кошмар!!!!!!
ввела свой рацион по 100 граммов в программку по калориям, получилось 810 ккал и все 58 г. жиров
на обед суп, 2 салата и блины со сметаной. вопрос, зачем второй салат и тем более блины... ну не могу отказаться от выпечки тут уже стоит вопрос выбора: или выпечка и свисающий жир, или фигура
рост 1.56, меня зовут Аля, ко мне на ты :)
|
NetPlushkam
Diet-Баллов: 8874
Сообщений: 1467
9.10.2013 16:48
|
Картинка, конечно, супер, но позвольте спросить, что это за у него на сосках?
Ммм, наверное ооочень вкусный суп!!! Блин, тоже хочу Тебе вот больше хочется готовить, а я наоборот рада, когда на подольше хватает) Вчера вот приготовила запеканку с фаршем и картошкой, и капусту потушила, чтобы по вечерам есть. Спустя сутки запеканки нет))) Сегодня не буду готовить, устала очень, голова просто раскалывается, типичная боль напряжения. Вот капец у меня работа, то сидишь неделю деградируешь, не знаешь, куда себя деть, то приходишь раньше, уходишь позже, носишься по этажам, ну в общем впахиваешь по полной)) Жаль, что не в моих силах это предсказать и распределить как-то более-менее равномерно. Собственно поэтому и затух наш чудесный дневничок)
Аля, анекдотом убила просто
Наталья =)
Рост 160 см, вес 48 кг
|
mistik
Diet-Баллов: 4939
Сообщений: 1254
8.10.2013 20:16
|
что-то наш чудесный дневничок затух совсем
оооооо, да у нас сотая страничка! поздравляю нас!!!
на развозку
а сегодня мы сварили томатный суп с фрикадельками и рисом, салатик кукурузный сделали. готовим маленькими кастрюльками, чтобы разнообразие было какое-то. эх, когда уже будет большая семья, чтобы готовить, стряпать вкусности всякие и сюда писать: ах, ах, такие запахи, а я не ем
разбавлю дневничок анекдотом
Сидит бабка и дед за столом и едят. Бабка чавкает, и дед бьёт её ложкой по лбу. Бабка:
- За что?
- Чтоб не чавкала!
Едят дальше. Бабка тише воды, ниже травы. Дед опять бьёт её по лбу.
- А теперь за что?! Я ж не чавкала!
- Как вспомню, аж бесит!
рост 1.56, меня зовут Аля, ко мне на ты :)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
