Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Отчёты.

 
    
 
  Всего Страниц (27):    последняя 26252423222120первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Приветик, Юсь! Спина получше, но не совсем хорошо, болит, блин.
Я что то совсем закружилась. Ванька в командировке с конца мая. Мама уже 3 недели в больнице лежит, сердце. С Климкой одна сейчас. У него видимо какой то период интересный начался, от меня не отходит ни на шаг! Даже спать начал со мной! Днем спит минут 40... Короче, я ничего не успеваю! Сама болею, за маму переживаю, о папе плачу. Заниматься стало просто невозможно, и на всех этих нервяках ем всякую каку и много... Короче, раскисла я и расплылась. Понимаю, что так нельзя, очень стараюсь себя собрать в кучу. Надо как то менять свою жизнь, пока еще не поздно.

Девочки, спасибо за поддержку! Я все понимаю, но даже не могла себе представить, что может быть так паршиво.
Анна, 32/166, мама!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
newbaggi, Анют, приветик! Ну как ты? Как спина твоя? Восстанавливаешься потихоньку?
ID 53217 (стучитесь)
Мама сыночка и лапочки дочки
Худею после 2родов,младшей 10 мес . Уже минус 19кг
ГВ ( 81-62 Иду к 58...с мышцами!)
09.05 62 V (есть)
16.05 61 ?
23.05 60 ?
30.05 59 ?
7.06 58 ??

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Анют, Милая, крепись! Со временем боль утихнет. Трудно это пережить, кто спорит, но давай держись, мы с тобой!
ID 53217 (стучитесь)
Мама сыночка и лапочки дочки
Худею после 2родов,младшей 10 мес . Уже минус 19кг
ГВ ( 81-62 Иду к 58...с мышцами!)
09.05 62 V (есть)
16.05 61 ?
23.05 60 ?
30.05 59 ?
7.06 58 ??

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет. Очень сочувствую тебе, уже самое трудное - первые недели - позади. Ничего не поделаешь - такая обязанность детей - хоронить родителей, закон жизни. Всё наладиться, меня в своё время очень физкультура с Джиллиан поддержала, помогла привести нервы в порядок. Не бросай, занимайся как можешь, это расслабляет нервную систему. Держись.

София, 35 лет, рост 180, стремлюсь к хорошей форме :). Правил никаких нет, есть общие принципы.

Привлекательными нас делает хорошее настроение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

newbaggi пишет 04.07.2013 в 00:59 (ссылка):

Если сюда еще кто то заходит, то знайте, я жива)
Первого мая у меня умер папа, прихожу в себя до сих пор, вся в клочья. На нервной почве скрутило меня так, что сейчас прохожу лечение, колют мне по 2 укола ежедневно, пытаюсь восстанавливать свою спину. Поэтому с физкультурой сейчас все совсем сложно. Занятия очень щадащие, но зузку я не бросила, хотя невролог категорически запретила мне все, кроме бассейна и йоги.
Питаюсь очень плохо. За май сильно схуднула из за полного отсутсвия аппетита, но потом он вернулся как то избирательно, кроме сладкого не хочу ничего. Это очень плохо, стараюсь все исправить, пока плохо получается.

Держись. У меня папа умер когда я беременная была, за 10 дней до родов.Я даже на похороны не смогла пойти

Оксана,34,рост 168. Я в самом начале пути!!Миллионы прочитанных страниц, которые изменят мой разум, миллионы поднятых тонн, которые изменят мое тело, миллионы крошечных успехов и миллионы больших ошибок, которые закалят характер..Спорт - моя жизнь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Если сюда еще кто то заходит, то знайте, я жива)
Первого мая у меня умер папа, прихожу в себя до сих пор, вся в клочья. На нервной почве скрутило меня так, что сейчас прохожу лечение, колют мне по 2 укола ежедневно, пытаюсь восстанавливать свою спину. Поэтому с физкультурой сейчас все совсем сложно. Занятия очень щадащие, но зузку я не бросила, хотя невролог категорически запретила мне все, кроме бассейна и йоги.
Питаюсь очень плохо. За май сильно схуднула из за полного отсутсвия аппетита, но потом он вернулся как то избирательно, кроме сладкого не хочу ничего. Это очень плохо, стараюсь все исправить, пока плохо получается.
Анна, 32/166, мама!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Анютка! Ну куда ты делась? Напиши хоть пару строк! Что все хорошо и ты жива , здорова и бодра!!! Сынулю вылечила?
ID 53217 (стучитесь)
Мама сыночка и лапочки дочки
Худею после 2родов,младшей 10 мес . Уже минус 19кг
ГВ ( 81-62 Иду к 58...с мышцами!)
09.05 62 V (есть)
16.05 61 ?
23.05 60 ?
30.05 59 ?
7.06 58 ??

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анют приветик! Выздоравливайте!

Если ты то что перечислила считаешь сладким)) то я тож так питаюсь, и фрукты и мед и сахарозам с творогом и какао... тоже ломка без вкуса сладостей)

Лена. 165/31
64кг....53кг..52кг и сохранить достигнутое
было....есть..мечтаааа
я теперь тут id=44488
мой форум о ЗОЖ и питании /community/topic.php?forum_id=4915

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анютка привет! Смотрю вы тоже болеете. Надеюсь очень скоро твой сынок поправится.

А на счет врачей - забей на них.

Я вон тоже вчера вызывала участкового врача(у нас ветрянка, на дочери живого места нет, температура под 40), ну и что в итоге пришел врач и так с порога- а что вы снова вызвали я же у вас недавно была! Даже смотреть не стала и записей в карточку не написала, да что там говорить какое лечение и то не сказала. Ушла со словами у меня и так много вызовов. Мол типичная ветрянка(мы, то есть родители уже опытные, т.к. недавно сын болел). Вот и лечите, и зачем ее вообще вызвали?-бедняжку от работы отвлекаем

Вот вам и врач!

Мария 25 лет. Рост 161, Вес после вторых родов 77 кг. Сейчас 53.5 кг. Цель 51 кг.Помни о том, что каждые потерянные 100 грамм – это маленькая победа на пути к твоей цели. id=257027. Фото отчеты в моем дневнике.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анют,привет! Как вы там? Как сынок?

Оксана,33,рост 163
/community/post.php?topic_id=15990

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

newbaggi пишет 02.04.2013 в 14:51 (ссылка):

Юсь, оно само как то так получается. И, кстати я ем сладкое: кофе и творог я ем со стевией, в течении дня съедаю три- четыре инжирины или какие-нибудь другие сухофрукты. Плюс два средних фрукта в день или один фрукт но большой. Я без сладкого не могу, ну не в радость мне так жить))) но вот от сахара стараюсь держаться подальше. Я заметила, что если съедаю что то сахарное, типа конфет или еще чего, сначала вкусно, потом когда сахар в крови падает (а чем больше съешь, тем отчетливее это ощущается) мне реально не хорошо. Я вялая, уставшая и меня все раздражает. Так что удовольствия никакого, одни проблемы. А от такого отказаться не так уж сложно)))))))

Ну ты вообще молодец!!! Кстати да... Я часто забываю слопать фрукт, хлебец сладкий кернер на фруктозе, сухофрукт, все ж это полезнее чистого сахара то и коровок моих! Батончик еще спортивный! Все! Я с тобой)! А то вечно крайности у меня или вообще ноль углей или зажоры конфетные Еще мед утром буду! И сложные угли вот надо бы включить, забывается как то. Ты ешь крупы, Ань? У меня последнее время каша утром ( с сахзамом- тоже супер!)
ID 53217 (стучитесь)
Мама сыночка и лапочки дочки
Худею после 2родов,младшей 10 мес . Уже минус 19кг
ГВ ( 81-62 Иду к 58...с мышцами!)
09.05 62 V (есть)
16.05 61 ?
23.05 60 ?
30.05 59 ?
7.06 58 ??

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Юсь, оно само как то так получается. И, кстати я ем сладкое: кофе и творог я ем со стевией, в течении дня съедаю три- четыре инжирины или какие-нибудь другие сухофрукты. Плюс два средних фрукта в день или один фрукт но большой. Я без сладкого не могу, ну не в радость мне так жить))) но вот от сахара стараюсь держаться подальше. Я заметила, что если съедаю что то сахарное, типа конфет или еще чего, сначала вкусно, потом когда сахар в крови падает (а чем больше съешь, тем отчетливее это ощущается) мне реально не хорошо. Я вялая, уставшая и меня все раздражает. Так что удовольствия никакого, одни проблемы. А от такого отказаться не так уж сложно)))))))
Анна, 32/166, мама!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

newbaggi, Ну молодчина!! выздоравливайте и бегом на свежий воздух!

вот как ты,Ань, от сахара отказываешьсяsmile?,у меня не фига не выходит... крышу рвет без него,срываюсь..

ID 53217 (стучитесь)
Мама сыночка и лапочки дочки
Худею после 2родов,младшей 10 мес . Уже минус 19кг
ГВ ( 81-62 Иду к 58...с мышцами!)
09.05 62 V (есть)
16.05 61 ?
23.05 60 ?
30.05 59 ?
7.06 58 ??

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Всем привет! Спасибо большое за поддержку!
Врачи, к сожалению, не все " от Бога", так что да, надо учиться фильтровать, да и в целом кожу потолще надо наращивать. Просто когда дите болеет каждый нерв оголен, а тут такие слова добрые ... Задним умом понимаю, почему мне так сказали, но в тот момент было больно.
Вчера приходил наш участковый врач, сказала мне, что я все делаю правильно. Такое ощущение, что товарищам со скорой, просто очень спать хотелось в четыре утра, а тут я со своим ребенком. Ладно, Бог с ними. Малышу уже получше, хотя бы спали сегодня ночью :) Поэтому удалось встать пораньше и позаниматься. Поскольку тренировку я не надеялась сегодня проводить, потому сделала единственную зузкину треню, которую я помню наизусть: какие упры и сколько повторений)))) zwow 9
Весы упрямо показывают одни и те же цифры, я забила. Больше радует то, что я уже могу сказать своему отражению: " привет, пресс!" - я отчетливо вижу свои кубики, хотя пресс не качаю никогда))) Ну и в целом отсутствие сахара в рационе хорошо сказывается на тонусе кожи. Бедра ровнее стали, целлюлит в подпопной области я вижу только при резком освещении " сверху". Надеюсь, скоро он меня покинет совсем!
На улице у нас окончательная и бесповоротная весна: грязь, солнце и птицы поют!!! Так что, как только температура у Климки до приличных цифр снизится - сразу рванем на улицу там так хорошо, на этой неделе температура каждый день в районе 15 градусов тепла! Ура! Значит пора забирать машинку из гаража, снимать шипы и одевать летнюю резину:) бум кататься!
Короче, жизнь налаживается!!!
Анна, 32/166, мама!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анют! Терпения тебе!!!! То ли еще будет,постоянно за сына придется грызться то там,то там... Так что нужно учится жестко присекать,проверенно-люди сразу по другому начинают себя вести как только видят отпор и готовность защищать свое дите. Да я думаю и ты нашла ,что сказать в ответ. Рви за сына!

скорейшего выздоровления ему!!!!! Крепись!!!

ID 53217 (стучитесь)
Мама сыночка и лапочки дочки
Худею после 2родов,младшей 10 мес . Уже минус 19кг
ГВ ( 81-62 Иду к 58...с мышцами!)
09.05 62 V (есть)
16.05 61 ?
23.05 60 ?
30.05 59 ?
7.06 58 ??

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аня, привет. Я бы этим врачам самим укол от бешенства посоветовала. Какие умные, ты посмотри!!! Начнем с того, что у нас вообще нет этой культуры лечения! Неправильно! А кто-нибудь, где-нибудь вообще способен рассказать молодым родителям как нужно лечить ребенка. Сколько врачей - столько и мнений и хорошо если они с дипломом не за сало! А так еще и залечить малявку могут. Я лично все детство пролежала в больнице с воспалением легких, а этим диагнозом ни разу и не пахло. Потому как врач была маразматичка!

Это я все так эмоционально к чему - не воспринимай все близко к сердцу, половина из "умных" лекарей сами не знают как правильно! Выздоравливайте с малышем, крепкого здоровья, не болейте.

Юля. 30 лет. Рост 174 см.
После родов 73кг. Сейчас - я себя люблю.
id=39994

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аня, очень тебе сочувствую.  Дети с этим растут, будет побольше, болеть станет меньше. Если не хочешь так есть, то с утра постарайся как можно больше за завтраком съесть, а дальше уже как выйдет; тебе -то слечь никак нельзя, держись.

А на разговоры такие забей - ты знаешь, у меня впечатление, что это фишка так жещине с ребёнком больным сказать, уже и мне что-то в этом роде говорили и другим, и если честно, похуже.  На это просто не обращать внимание надо, удовольствие у них такое - и так видят что плохо, так надо ещё поддеть.  Пост-советская медицина,  пациент всегда неправ и виноват (на всякий случай), наши такие же.

София, 35 лет, рост 180, стремлюсь к хорошей форме :). Правил никаких нет, есть общие принципы.

Привлекательными нас делает хорошее настроение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
У меня Климака заболел. Температура 39,5 сбить не удается ниже 38,6. Я в ужасе, всегда паникую, когда он болеет. Ночью вызвала скорую, чтобы температуру сбили, тк панадол, цифекон, нурофен нам не помогли. Скорая приехала и начала на меня орать, мол я не тем ребенка лечу, давать надо обычный парацетомол в таблетках, оказывается. И в конце фраза такая: надо вот вам мамаша поставить укол, тогда вы будете знать каково это. Ппц!!! А то я лежу балдею, все мне пофиг. Да я чуть не поседела. И помочь некому, мама моя тоже слегла с температурой. Караул.

И по теме: тренировок нет с пятницы, питание какое- попало, калорий на 700-800, есть не хочу.
Анна, 32/166, мама!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Спасибо, Ксюнь!
Анна, 32/166, мама!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,Анют!!! С прошедшим тебя!!!

Оксана,33,рост 163
/community/post.php?topic_id=15990

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Анютка, как день рождение то отметила ? Чем порадовала себя?
ID 53217 (стучитесь)
Мама сыночка и лапочки дочки
Худею после 2родов,младшей 10 мес . Уже минус 19кг
ГВ ( 81-62 Иду к 58...с мышцами!)
09.05 62 V (есть)
16.05 61 ?
23.05 60 ?
30.05 59 ?
7.06 58 ??

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Zwow 62 сделала за 15 минут 50 секунд, свинги делала одной рукой с гантелей 6 кг.
Анна, 32/166, мама!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Машенька, спасибо!



Утро стартовало с zwow 10. Два цикла.
Анна, 32/166, мама!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анютка с прошедшим тебя днем рождения!

Мария 25 лет. Рост 161, Вес после вторых родов 77 кг. Сейчас 53.5 кг. Цель 51 кг.Помни о том, что каждые потерянные 100 грамм – это маленькая победа на пути к твоей цели. id=257027. Фото отчеты в моем дневнике.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Девочки, спасибо большущее !!!!! Спасибо, что вы у меня есть!

Тренировка сегодня состоялась, zwow 6 четыре полных раунда+ 10 пульсирующих приседаний с прыжком и 6 бурпи.
По питанию косяков сегодня тоже не было... Ну может только с орехами переборщила, но жиры там полезные, так что холестерин от них не подскочет! Вообще последнее время очень хочется орехов, видимо чего то мне не хватает.
Анна, 32/166, мама!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С днем рождения!!!!!!

Оксана,34,рост 168. Я в самом начале пути!!Миллионы прочитанных страниц, которые изменят мой разум, миллионы поднятых тонн, которые изменят мое тело, миллионы крошечных успехов и миллионы больших ошибок, которые закалят характер..Спорт - моя жизнь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Поздравляю с днём рождения!smile

Пусть прекрасные жизни мгновения
Остаются в душе навечно.
Пусть сегодняшний День Рождения
Будет светлым, весёлым, сердечным!

София, 35 лет, рост 180, стремлюсь к хорошей форме :). Правил никаких нет, есть общие принципы.

Привлекательными нас делает хорошее настроение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!!

ЖЕЛАЮ ТЕБЕ,АНЮТ СЧАСТЬЯ МНОГО-МНОГО-МНОГОsmile!!!

ИСПОЛНЕНИЯ ВСЕХ ЖЕЛАНИЙ И ВСЕГДА ОСТАВАТЬСЯ ТАКОЙ ЖЕ ЦЕЛЕУСТРЕМЛЕННОЙ,УМНОЙ И ЗАМЕЧАТЕЛЬНОЙ !!

ID 53217 (стучитесь)
Мама сыночка и лапочки дочки
Худею после 2родов,младшей 10 мес . Уже минус 19кг
ГВ ( 81-62 Иду к 58...с мышцами!)
09.05 62 V (есть)
16.05 61 ?
23.05 60 ?
30.05 59 ?
7.06 58 ??

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

newbaggi пишет 26.03.2013 в 11:13 (ссылка):

Сегодня утром была zwow 9, cделала 2 полных раунда + 4 отжимания сантана.
Душ мне обломался, внезапно забрали дома воду и холодную и горячую, ужас ужас ))) а я еще уборку хотела сделать. Завтра ДР, а у меня не убрано, во дела )) надеюсь, воду дадут, и я управлюсь со всеми делами.
Вот думаю, чем себя завтра порадовать? Будем с сыном весь день дома одни. Как отметить др в таких обстоятельствах?

Вот Зузку к силовым отнести? Она ж не кардио?

каждый день получается делаешь,Ань? рельеф прорисовывается?

как у тебя вес?

День рождения.... смотря какое настроение!

а погулять не вариант? куда нить в кафе с Ляликом сходить,его развлечь и себе настроение поднять,глядя на счастливого,бесящегося ЧУДА))). Да или просто на свежий воздух,жизни порадоваться!

или купить что-нить надумала?

 

 

 

 

 

ID 53217 (стучитесь)
Мама сыночка и лапочки дочки
Худею после 2родов,младшей 10 мес . Уже минус 19кг
ГВ ( 81-62 Иду к 58...с мышцами!)
09.05 62 V (есть)
16.05 61 ?
23.05 60 ?
30.05 59 ?
7.06 58 ??

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Сегодня утром была zwow 9, cделала 2 полных раунда + 4 отжимания сантана.
Душ мне обломался, внезапно забрали дома воду и холодную и горячую, ужас ужас ))) а я еще уборку хотела сделать. Завтра ДР, а у меня не убрано, во дела )) надеюсь, воду дадут, и я управлюсь со всеми делами.
Вот думаю, чем себя завтра порадовать? Будем с сыном весь день дома одни. Как отметить др в таких обстоятельствах?
Анна, 32/166, мама!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Сегодня впервые увидела у нас в продаже молоко валио без лактозы!!!! Учитывая, что содержание жира в нем всего 1,5%, оно удивительно вкусное! я в восторге! Для меня это праздник, теперь могу вечером с чистой совестью употреблять :)
Закупилась орехами и инжиром, а то уничтожила уже все свои запасы! И заказала в магазине сушеную хурму, нямка! Вместо конфет будет мне счастье в следующие выходные :)
Анна, 32/166, мама!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

newbaggi пишет 25.03.2013 в 08:36 (ссылка):

Правильно, девочки! Настрой - наше все!!! Главное, чтобы кровь кипела и в глазах черти прыгали )))))

Утро начала с тренировки, сделала ZWOW 5, успела сделать 4 раунда + 4 подъема на бицепс и жима на плечи. Силовые показатели немного снизились, но не так сильно, как я боялась. Брала гантели по 4 кг, по 6 не рискнула. А ведь могла! Жаль нет у меня гири для тяги к подбородку. Даже если беру две гатели по 6 кг мне мало.

молодцаsmile!

 

ID 53217 (стучитесь)
Мама сыночка и лапочки дочки
Худею после 2родов,младшей 10 мес . Уже минус 19кг
ГВ ( 81-62 Иду к 58...с мышцами!)
09.05 62 V (есть)
16.05 61 ?
23.05 60 ?
30.05 59 ?
7.06 58 ??

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Правильно, девочки! Настрой - наше все!!! Главное, чтобы кровь кипела и в глазах черти прыгали )))))

Утро начала с тренировки, сделала ZWOW 5, успела сделать 4 раунда + 4 подъема на бицепс и жима на плечи. Силовые показатели немного снизились, но не так сильно, как я боялась. Брала гантели по 4 кг, по 6 не рискнула. А ведь могла! Жаль нет у меня гири для тяги к подбородку. Даже если беру две гатели по 6 кг мне мало.
Анна, 32/166, мама!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да в любом возрасте можно чувствовать себя счастливой! есть и в 60 лет  красивые ухоженные женщины, которые светятся изнутри. А есть 20-летние молодки с потухшим взором и затравленным взглядом

Оксана,34,рост 168. Я в самом начале пути!!Миллионы прочитанных страниц, которые изменят мой разум, миллионы поднятых тонн, которые изменят мое тело, миллионы крошечных успехов и миллионы больших ошибок, которые закалят характер..Спорт - моя жизнь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

newbaggi пишет 24.03.2013 в 11:15 (ссылка):

Юльчик, привет!!!
У меня дела отлично! Хандру выгнала поганой метлой! ))
Спина почти прошла, так что потихоньку занимаюсь с Зузкой. С минусфунтом у меня в этот раз не срослось, да и вообще задолбало меня все считать. Поднимать калорийность не смогла, тк просто не хочу я столько есть! Я никогда не относилась к малоежкам, но в данный период моей жизни впихивать в себя лишнюю пищу не хочу. Поэтому я просто придерживаюсь Зузкиных принципов питания и чувствую себя отлично :)
Вообще, нервяк похудательный меня покидает, и паника перед тридцатилетием тоже, ура!)) я почему то боялась этого дня рождения. Звучит глупо, но я себя в последнее время чувствовала старой и толстой неудачницей, у которой впереди только тоска. Как будто жизнь прошла, а я так ничего и не сделала. Похоже на ранний кризис среднего возраста)) Хотя, говорят он сейчас как раз сместился с 40-ка лет на 30.
Короче, мне лучше :) В голове как то проясняется. И как то вдруг осозналось, что если я хочу хорошо выглядеть и быть здоровой в последующие годы, то мне просто необходимо научиться нормально питаться. Всегда! Всегда нормально питаться и заниматься спортом. Без вариантов. Причем, нет больше этой жадности и гона: аааа, мне надо похудеть ко дню рождения, к лету, к чему там все худеть любят?))) я просто хочу быть стройной красоткой ВСЕГДА! Поэтому поступательно перемещаюсь в направлении своей цели. А рецепт у цели прост: правильная диета+силовые. Упустишь один ингридиент, получится не пирог, а гадость :)
Как то так :)

Привет, Аня! Всё - золотые слова. А у меня паника началась такая же;  чётко вчера (у меня в начале апреля ДР, только мне будет 33, а это уже даже не 30), ой, вот ну точно тоже самое  - типа Исус в 33 года мир спас, а я такая толстая-толстая, не покрасилась, маникюр не сделала, и  подтягиватся не могу никак, и неорганизованная, а жизнь проходит и тп. (это КД ещё добавляют).  А сегодня - уже по этому поводу смешно, это ж надо таких тараканов в голове иметь :). Знаешь, я знаю как  с этим боротся - испеку торт, воткну в него 33 свечки, и задую.   Это лишние негативные мысли, от них надо избавлятся, если чесно - я не хочу обратно в 20 -я и об этом думала, правда, не хочу, если б кто предложил обратно - отказалась бы -то есть, неочем и беспокоится.  А выглядеть на все 100 всегда - это в наших руках, и чувствовать себя так же;  тогда возраст - это только цифра, так же как рост и вес, она ничего не значит. Правильный настрой, очень, буду брать пример.smile

София, 35 лет, рост 180, стремлюсь к хорошей форме :). Правил никаких нет, есть общие принципы.

Привлекательными нас делает хорошее настроение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
newbaggi, Ох, ну умница какая!!!!! Какая Молодчинка!!!! Нет , не так , БОЛЬШАЯ МОЛОДЧИНА!!!
Мне нравится твое настроение!! Давай продолжать в том же духе, не падать духом, не гнаться за быстротой результатов, немного успокоились и потопали дальше!!! В первую очередь ради себя!!!
Все правильно пишешь!
И я буду у тебя учиться!!!
А кризис... Да ну его в Ж...!!!! Ты прелесть!
ID 53217 (стучитесь)
Мама сыночка и лапочки дочки
Худею после 2родов,младшей 10 мес . Уже минус 19кг
ГВ ( 81-62 Иду к 58...с мышцами!)
09.05 62 V (есть)
16.05 61 ?
23.05 60 ?
30.05 59 ?
7.06 58 ??

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Юльчик, привет!!!
У меня дела отлично! Хандру выгнала поганой метлой! ))
Спина почти прошла, так что потихоньку занимаюсь с Зузкой. С минусфунтом у меня в этот раз не срослось, да и вообще задолбало меня все считать. Поднимать калорийность не смогла, тк просто не хочу я столько есть! Я никогда не относилась к малоежкам, но в данный период моей жизни впихивать в себя лишнюю пищу не хочу. Поэтому я просто придерживаюсь Зузкиных принципов питания и чувствую себя отлично :)
Вообще, нервяк похудательный меня покидает, и паника перед тридцатилетием тоже, ура!)) я почему то боялась этого дня рождения. Звучит глупо, но я себя в последнее время чувствовала старой и толстой неудачницей, у которой впереди только тоска. Как будто жизнь прошла, а я так ничего и не сделала. Похоже на ранний кризис среднего возраста)) Хотя, говорят он сейчас как раз сместился с 40-ка лет на 30.
Короче, мне лучше :) В голове как то проясняется. И как то вдруг осозналось, что если я хочу хорошо выглядеть и быть здоровой в последующие годы, то мне просто необходимо научиться нормально питаться. Всегда! Всегда нормально питаться и заниматься спортом. Без вариантов. Причем, нет больше этой жадности и гона: аааа, мне надо похудеть ко дню рождения, к лету, к чему там все худеть любят?))) я просто хочу быть стройной красоткой ВСЕГДА! Поэтому поступательно перемещаюсь в направлении своей цели. А рецепт у цели прост: правильная диета+силовые. Упустишь один ингридиент, получится не пирог, а гадость :)
Как то так :)
Анна, 32/166, мама!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анька,как дела? Нам тебя не хватает....smile

ID 53217 (стучитесь)
Мама сыночка и лапочки дочки
Худею после 2родов,младшей 10 мес . Уже минус 19кг
ГВ ( 81-62 Иду к 58...с мышцами!)
09.05 62 V (есть)
16.05 61 ?
23.05 60 ?
30.05 59 ?
7.06 58 ??

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

newbaggi пишет 18.03.2013 в 21:12 (ссылка):

Я что то захандрила. Смотрю на себя в зеркало и аж противно. Морально тяжело повышать калорийность, но по МФ сегодня я ее подняла до 1700. А глядя на себя в зеркало хочется не есть совсем. Если мне предстоит разон до 2000, то увидеть первые похудательняе успехи я смогу не раньше мая. Боюсь, что не выдержу и сорвусь в низкокалорийку. Хотя, умом понимаю, что это не вариант. Но так хочется проснуться утром и не пугаться весов и отражения в зеркале. Короче, депрессую. Ушла в себя.
Извиняюсь за сопли.

Анька,давай срочно берем себя в руки и не хандрим!!! Только так у нас ВСЕ ПОЛУЧИТЬСЯ!!!

ЛЮБИМ СЕБЯ И СТРЕМИМСЯ СТАТЬ ЕЩЕ ЛУЧШЕsmile!

а система...ну решай сама,выбор за тобой!

ID 53217 (стучитесь)
Мама сыночка и лапочки дочки
Худею после 2родов,младшей 10 мес . Уже минус 19кг
ГВ ( 81-62 Иду к 58...с мышцами!)
09.05 62 V (есть)
16.05 61 ?
23.05 60 ?
30.05 59 ?
7.06 58 ??

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

newbaggi пишет 19.03.2013 в 16:27 (ссылка):

Машенька, неужели ты думаешь, что у нас не так?)))) у нас тоже все рашают бабки и связи, это так везде!!!И зарплаты соответствуют уровню жизни. Хорошо зарабатывают в москве, вот у них на достойный отдых при их зарплатах остается. Но жить в москве я не хочу, это уж слишком. Хотя, родственников там хватает, друзей тоже.
Я люблю самару, это красивый город. Люди хорошие живут. Хотя, я не встречала городов с плохими людьми, если честно. Просто где то люди больше издерганы и устали сильнее.
Мы планируем уезжать из области ближайшие годы. Точно еще не решили куда, у нас несколько вариантов. У нас очень плохая экология. Сейчас живем в нескольких километрах от самары, в новокуйбышевске. У нас тут огромный НПЗ, сейчас продолжается строительство новых установок... Расширяется производство, дышать становится нечем. Сейчас у нас все чаще рождаются мертвые дети. Весь онкоцентр в самаре забит нашими детьми. Вообще в области онкология пышным цветом цветет.
Вот поэтому я и спрашиваю, вы уверены в переезде?

 

Ну экология везде оставляет желать лучшего. Мы планируем купить квартиру в промышленном районе рядом с волгой(там новые дома), я этот район знаю более менее. А то что ехать именно в Самару на ПМЖ это даже не обсуждается, муж даже слышать не хочет о другом месте, это его малая родина.

Да и онкологией можно везде заболеть, от этого никто не застрахован. Вот у меня тетя медик всю жизнь вела правильный образ жизни, каждый год в санаториях была, и даже ее эта зараза не обошла стороной.

А жизнь на западе всеравно проще, цены на порядок ниже. У моей сестры(на дальнем востоке) и у сестры мужа (в Самаре) З/п одинаковая только моя еле концы с концами сводит, себе одежду купить лишнюю не может, а у мужа сестра и одевается не плохо и ремонт современый, машину купила, отдыхает семьей. Вот весь уровень жизни. 

Мария 25 лет. Рост 161, Вес после вторых родов 77 кг. Сейчас 53.5 кг. Цель 51 кг.Помни о том, что каждые потерянные 100 грамм – это маленькая победа на пути к твоей цели. id=257027. Фото отчеты в моем дневнике.
  Всего Страниц (27):    последняя 26252423222120первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
"хреновина"
хрен 100г томат 500г чеснок30г соль 20г
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика