|
|
|
|
|
la_risa
Diet-Баллов: 79206
Сообщений: 1580
Город: Краснодар
9.1.2014 12:31
|
Людок, у тебя все будет ХОРОШО!!! Только так и настраивай себя! И праздники, понятно, "даром" не проходят, но ничего, все выполнимо - только положительный настрой и терпение!!!
Ната, спасибо за расшифровку! Я не знала, как называется, но пользовалась неоднократно. Наверное, повторю. А во вторник моя канадская подружка идет снова к доктору мониториться после похудания, я к ней присоединяюсь, у нее белково-травное питание. В общем, мне будет стыдно перед ней не выполнять предписания дохтора, так что я буду старасться, уже сейчас себя настраиваю. Правда, там фрукты на 2 недели под запретом. Вот сейчас пытаюсмь "смести" мандарины, привезеные из Сочи в большом количестве)))
Лариса,мне полтинник, я все еще не замужем, зато и несвободна: есть друг. Сынуле 13. Я все еще люблю восточные танцы. Рост 168.Хочу 65 кг!!!
|
liuda
Diet-Баллов: 24234
Сообщений: 4993
Город: Липецк
9.1.2014 10:36
|
Девчонки привет !!
Ну и как делишки у вас ?? Как работаеться после праздников ?? Сегодня с утра зашила свой рот почти на половину..даже чуток больше ....фигурка то моя ..разошлась не в шутку ..
а еще завтра иду сдавать анализы на гормоны щитовидной железы.... перед Нг сделала УЗИ и там у меня образовался какойто узел.... что не есть хорошо ...ведь она и так у меня только половинка ...так вот после анализы меня посадят опять на гормоны ............ мне страшно....
Люда,31год ,старший сын Рома-9лет,младший Марк-2.6 года
7.04.12-70кг
1.10.12-75кг
1.04.13-80......это очень страшно ...
1.06.13 ХОЧУ ОБРАТНО 70 ....
|
Чёрная-Бестия
Diet-Баллов: 7932
Сообщений: 2716
Город: Беларусь
8.1.2014 23:35
|
Приветки! Я тоже из Беларусии. Я пробовала много разных процедур. понравилась и бочка и инфракрасная сауна супер просто и углекислая сауна тоже супер , но нужно хотя бы 10 сеансов сделать тогда эффект будет очень хороший и совмещать с правильным питанием, проведено на себе много раз!!! Удачи тебе!!!
|
Mirta_ua
Diet-Баллов: 27189
Сообщений: 16871
Город: Киев
8.1.2014 12:55
|
Лора, разгруз по методу Белково-Углеводного-Чередования. Просто 6 дней кушать на пониженой калорийности с учетом1, 3 и 5 дни - белки, а 2, 4 и 6-дни - углеводы.
А мы уже сегодня работеам, причем ого-го как! Такое ощущение, что это только нам влом, а все остальные только и ждали, что б забросать нас запросами.
Хіба хтось казав тобі, що буде легко?
Та хіба ти можеш жити без мети?
/community/post.php?topic_id=15708
|
la_risa
Diet-Баллов: 79206
Сообщений: 1580
Город: Краснодар
8.1.2014 12:27
|
Да, я уже 6-го пошла на фитнес (ВЕЛНЕС). плюс - буду продолжать танцы, бодифлекс. Но к весам тоже боюсь пока подходить (после Рождества) - вчера-позавчера опять гостевые дни были. Сегодня сейчас бодифлекс, потом собираюсь на фитнес)))
Лариса,мне полтинник, я все еще не замужем, зато и несвободна: есть друг. Сынуле 13. Я все еще люблю восточные танцы. Рост 168.Хочу 65 кг!!!
|
la_risa
Diet-Баллов: 79206
Сообщений: 1580
Город: Краснодар
8.1.2014 12:26
|
Девчлнки, всех с все еще Рождеством и последним выходным!((( Завтра на работу. разоттдыхалась так. что неохота втягиваться) Ната, по поводу стоимости жилья во врея Олимпиады: Путин строго ограничил: не более 5000 в сутки за номер - это касательно Красной Поляны, по-моему. В Сочах можно будет найти и гораздо дешевле. понятно. На Поляне мы узнавали: от 3 до 5 - держат пока. Что будет после - сказать сложно. Думаю. стоимость задерут... А еще расскажи про этот свой разгруз по методу БУЧа!
Лариса,мне полтинник, я все еще не замужем, зато и несвободна: есть друг. Сынуле 13. Я все еще люблю восточные танцы. Рост 168.Хочу 65 кг!!!
|
Mirta_ua
Diet-Баллов: 27189
Сообщений: 16871
Город: Киев
8.1.2014 11:55
|
Девчата, всех с Новым Годом и Рождеством!
Я вернулась с отпуска и выходных и теперь тоже в строю.
Лора, судя по расказам в Сочи - круто, но я боюсь даже представить сколько там будет стоить жилье во время игр. Эх, как же все-таки хорошо, что я не фанат зимних видов спорта. Но есть мечта - хочу увидеть гонку Тур де Франс когда-нибудь...
Люда, 400 грн. за Киевский торт - это конечно загнули перекупщики! Но они и вправду вкусный. Но у меня киевский торт всегда готовит мама (она дипломированый кондитер), так вот он - самый вкусный! Про Киевский грильяжный - я его не пробовала (все же стараюсь меньше тортики кушать), но если он Рошеновский - то 100% - вкусный.
По поводу питания - вроде и немного ела и не сильно калорийное все, но есть какое-то ощущение тяжести (а может оно неактивностью вызвано, хотя и гуляла тоже много на выходных). Про вес - не знаю, страшно взвешиваться и думаю над 6-ти дневным разгрузом по методу БУЧа.
Хіба хтось казав тобі, що буде легко?
Та хіба ти можеш жити без мети?
/community/post.php?topic_id=15708
|
iav2805
Diet-Баллов: 3841
Сообщений: 928
8.1.2014 9:51
|
Ириша,35 лет,166см. Начало 89,0кг-03.11.2013
Сегодня: 75,6 кг!!! Цель: 73,0 - к 31.08!
Когда мне тяжело, я думаю о том, что если я сдамся, лучше не станет (Майкл Тайсон)
|
liuda
Diet-Баллов: 24234
Сообщений: 4993
Город: Липецк
7.1.2014 13:12
|
Девчонки С Рождеством Христовым !!!!!!
Люда,31год ,старший сын Рома-9лет,младший Марк-2.6 года
7.04.12-70кг
1.10.12-75кг
1.04.13-80......это очень страшно ...
1.06.13 ХОЧУ ОБРАТНО 70 ....
|
la_risa
Diet-Баллов: 79206
Сообщений: 1580
Город: Краснодар
6.1.2014 9:32
|
Люд, фотки кину обязательно. но сейчас снова спешу - на фитнес - я решила возобновить свои походы в велнесцентр по выходным))) А потом сегодня программа: вечерю носим: к бабушке, к соседям. Представляю. опять жрать) А по поводу жилья: разное есть: мы просто искали в купонаторах. а потом мой дорогой съездил туда на разведку в командировку. На Олимпиаду когда поедет. тоже там собирается остановиться. Понятно, что отдыхали и в условиях получше и дороже. но не хотелось многотратить. ибо подняться наверх - тожеудовольствие не из дешевых) Потому и экономили. А вообще найти можно всякое жилье: и по 500 - 600 с человека. и по 1000 за номер, и по 3000 с человека) На Красной Поляне номера от 3000 до 5000 в сутки - Путинское указание выше не поднимать. Было. конечно. такое желание: снять номер на сутки для празднования НГ - специально. Но оно появилось уже на месте. а пока гуляли. вернулись уже поздно, опять собираться хархары (для отмечания))) и ехать назад - уже как-то было не в кайф...
Лариса,мне полтинник, я все еще не замужем, зато и несвободна: есть друг. Сынуле 13. Я все еще люблю восточные танцы. Рост 168.Хочу 65 кг!!!
|
liuda
Diet-Баллов: 24234
Сообщений: 4993
Город: Липецк
6.1.2014 0:24
|
Ларис а вот я на этот новый год много чего себе позволяла .. но уже начала войти в свои Зож- й режим , набрала 2 кг поверх того что у меня уже было лишнее .. но я не здаюсь своим слабостя ...уже не сдаюсь....надеюсь 2 кг быстро сброшу а остальные ..ну постепенно ..
а знаешь Ларис а ведь 700р не очень то и дорого я думала что дороже будет , когда мы были в Ейск то платили тоже 1000р ...за 1 комн. домик со всеми удобствами .. а так предложения были по 500- 600 р с человека ...Но посмотрим как карта ляжет Но если не получится зимой поехать то летом обязательно !!!
Лорка давай когда будешь по свободней кинь и нам фотки - у тебя они всегда очень интиресные !!
Люда,31год ,старший сын Рома-9лет,младший Марк-2.6 года
7.04.12-70кг
1.10.12-75кг
1.04.13-80......это очень страшно ...
1.06.13 ХОЧУ ОБРАТНО 70 ....
|
la_risa
Diet-Баллов: 79206
Сообщений: 1580
Город: Краснодар
5.1.2014 16:55
|
Людок. на предмет жилья - найти можно. Мы жили за 700 руб. в сутки. Если будешь искать в интернете - смотри на "Групоне" или "Биглионе" - там есть приличные варианты по цене. Ну и Адлер. Кудепста - это то, что ближе находится к Красной Поляне, чем остальные Сочинские нас. пункты. Где-то предлагают жилье в Лоо - это ОЧЕНЬ далеко. хоть. когнечно. и поезда ходят часто и быстро. тем не менее- лучше все равно быть ближе к месту) А билеты не удается купить в интернете? Знаю. что дети старшие у нашего папы покупают еще сейчас. Ну а с работой конечно: на новом месте удастся ли отпроситься?.. С другой стороны. можно съездить и после - посмотреть все это. думаю. все будет красиво также, и людей поменьше. без толчеи, хотя. понятно, участие в процессе - это особые эмоции)))
Лариса,мне полтинник, я все еще не замужем, зато и несвободна: есть друг. Сынуле 13. Я все еще люблю восточные танцы. Рост 168.Хочу 65 кг!!!
|
la_risa
Diet-Баллов: 79206
Сообщений: 1580
Город: Краснодар
5.1.2014 16:33
|
Ой, Людк. я себе тортиков не позволяла, вообще питание было весьма диетическим: шашлык куриный, салаты без майонеза. несмножко оливкого масла, ну и в дорогу я пекла слоенки с рыбкой, которых почти и не ела. а привес, увы: полтора кг. Завтра записалась на занятия в фитнес-клубе, стану пытаться их выгнать из себя))) Вчера были в гостях у кумовьев, переодевались в костюмы - дурачились от души. я была Красной Шапочкой))) Фотки кину обяза-тельно. но точно не сегодня. ибо сейчас креплю подружке в Канаду - она долго жилав Сочи, ей интересно) И крепится так долго, блин, я устала уже, но решила выдержать))) Надо же подружку порадовать сочинскими видами
Лариса,мне полтинник, я все еще не замужем, зато и несвободна: есть друг. Сынуле 13. Я все еще люблю восточные танцы. Рост 168.Хочу 65 кг!!!
|
liuda
Diet-Баллов: 24234
Сообщений: 4993
Город: Липецк
4.1.2014 19:51
|
Ох девчрнки забыла о самом главном -вчера когда возвращались в Калугу мы ехали через Киев , так вот зашли в одном гипермаркете и купили торт ........ настоящий киевский торт .....
Меня поразила цена этого тортика - этого чуда... я как то на поезде проезжала через киев и там была остановка на 15 минут и там продавали такой торт за..... 400 гривен .... я еще тогда подумала ну наверное это настоящий шедевр Но не купила (50 баксов) мне показалось что это чересчур...и потом тихо мечтала когда нить..купить этот бриллиант... и тут в магазине зашли и вот сюрприз..стоит он не 400 гривен а всего лишь 75 гривень вот так бизнес .....и конечно же мы его купили ...и он оправдал все мои ожидания - на самом деле он стоит все 400 гривен - очень вкуснючии ......
а еще я там заметила торт Киевский грильяжный ...Наташка это что за чудо?? стоит купить попробовать или??
Люда,31год ,старший сын Рома-9лет,младший Марк-2.6 года
7.04.12-70кг
1.10.12-75кг
1.04.13-80......это очень страшно ...
1.06.13 ХОЧУ ОБРАТНО 70 ....
|
liuda
Diet-Баллов: 24234
Сообщений: 4993
Город: Липецк
4.1.2014 17:12
|
А на Рождество мы будем готовить утку с яблоками наверное еще с чем готовить будем не придумала Но то что утка будет 100% ... может посоветуйте что??
Люда,31год ,старший сын Рома-9лет,младший Марк-2.6 года
7.04.12-70кг
1.10.12-75кг
1.04.13-80......это очень страшно ...
1.06.13 ХОЧУ ОБРАТНО 70 ....
|
liuda
Diet-Баллов: 24234
Сообщений: 4993
Город: Липецк
4.1.2014 17:11
|
Лорка ты еще больше зажгла мое желание побывать в Сочи.. Но теперь если я буду работать не не представляю как осуществить мою мечту .....Ларис еще такой вопрос а как там с арендой жилья?? сильно подорожало??Мне знакомые тож говорили лучше в Адлер остановится для ночлега ..типа должно быть дешевле ....
Люда,31год ,старший сын Рома-9лет,младший Марк-2.6 года
7.04.12-70кг
1.10.12-75кг
1.04.13-80......это очень страшно ...
1.06.13 ХОЧУ ОБРАТНО 70 ....
|
liuda
Diet-Баллов: 24234
Сообщений: 4993
Город: Липецк
4.1.2014 17:08
|
Девчоночки красавицы - Спраздником Вас !!!!! Всего Вам Самого лучшего хорошего и прекрасного, и пусть у вас в жизни будет по больше позитива и красивых эмоции!!!
Мы Ездили в Молдавию на Новый год отпраздновали дома с мамой , в тихом семейном кругу ... я за последнее время как то уж очень устала и мне прям очень очень хотелось перед телеком встретить Нг ... я сделала курицу с ананасом .. набор из морских разных "тварей" и много разной сырной нарезке и много много селдерея огурцов свежих и помидорчиков ...и конечно у нас было очень много мандаринчиков , ну а муж любимый сделал шашлык из постной свинины в общем праздник удался !!Алкоголь был -честно признаюсь шампусик и Деласи с грейпфрутовым соком
На Рождество планируем поездку на красную площадь в москве ...
Люда,31год ,старший сын Рома-9лет,младший Марк-2.6 года
7.04.12-70кг
1.10.12-75кг
1.04.13-80......это очень страшно ...
1.06.13 ХОЧУ ОБРАТНО 70 ....
|
liuda
Diet-Баллов: 24234
Сообщений: 4993
Город: Липецк
4.1.2014 17:02
|
Люда,31год ,старший сын Рома-9лет,младший Марк-2.6 года
7.04.12-70кг
1.10.12-75кг
1.04.13-80......это очень страшно ...
1.06.13 ХОЧУ ОБРАТНО 70 ....
|
la_risa
Diet-Баллов: 79206
Сообщений: 1580
Город: Краснодар
4.1.2014 9:19
|
Ната, как твой корпоративчик прошел? Роль снежинки удалась?) Я лет пять-семь назад на корпоративе снежинкин танец танцевала)))) И вообще. девчонки. как праздник прошел? И как к Рождеству готовимся?
Лариса,мне полтинник, я все еще не замужем, зато и несвободна: есть друг. Сынуле 13. Я все еще люблю восточные танцы. Рост 168.Хочу 65 кг!!!
|
la_risa
Diet-Баллов: 79206
Сообщений: 1580
Город: Краснодар
4.1.2014 9:17
|
Привет. красавицы! Я вернулась из предолимпийских Сочей!Впечатления разные. ибо совершенно потряс своей красотой горный кластер и объемом морской. но вокруг морского (т.е. там, где будут проходить соревнования по фигурному катанию, конькобежному спорту. хоккею - еще такой срач невероятный, вся огромная территория закрыта. Видно. конечно, что проделана огромная работа. ну и срач. понятно. уберут... Но сама Красная Поляна меня просто потрясла: до чего красиво! Иелкий говорит: - Мама, я как за границей побывал! Правда. еще год назад были дома-дома-дома. гороженные строительными заборами со строительным же мусором кругом: ни к реке пройти. ни просто погулять:по уши в дерьме. только на лыжные трассы и можно было подняться... Сейчас - все так красиво! Я просто в восторге. и это при всем моем негативном отношении к проведению Олимпиады в Сочи... Вообще. все дни много гуляли. я в первый день даже окунулась в море. следующий день - в горах на снегу, потом опять же посетили морской кластер - походили в дерьме вокруг забора, на другой день - ездили в Сочи (мы останавливались в Адлере) - гуляли по дендрарию, Театральной площади. ну и в последний день - съездили на гору Ахун. С меня, понятно. фотки. но не сегодня)))
Лариса,мне полтинник, я все еще не замужем, зато и несвободна: есть друг. Сынуле 13. Я все еще люблю восточные танцы. Рост 168.Хочу 65 кг!!!
|
iav2805
Diet-Баллов: 3841
Сообщений: 928
31.12.2013 10:22
|
Ириша,35 лет,166см. Начало 89,0кг-03.11.2013
Сегодня: 75,6 кг!!! Цель: 73,0 - к 31.08!
Когда мне тяжело, я думаю о том, что если я сдамся, лучше не станет (Майкл Тайсон)
|
Mirta_ua
Diet-Баллов: 27189
Сообщений: 16871
Город: Киев
30.12.2013 11:43
|
Всем привет!
Лора, да, сама. Чсобралась освоить кружева оренбургские и шетландские в этом году. Но, конечно, оренбургского пуха у меня нет, буду приспосабливать японский кид-мохер с шелком под это дело. Не знаю, что получится, но у мне давно уже не интересно обычные свитера вязать, все тянет бросать вызов своим умениям.
А у нас в офисе мы решили в обед устроить взростый утреник. Написали сценарий, распределили роли, нашли спонсора в виде отдела маркетинга (девченки выделили корпоративную сувенирную продукцию на призы), и вперед! Что это будет, пока не знаю, но корона снежинки у меня уже есть :)
Хіба хтось казав тобі, що буде легко?
Та хіба ти можеш жити без мети?
/community/post.php?topic_id=15708
|
la_risa
Diet-Баллов: 79206
Сообщений: 1580
Город: Краснодар
29.12.2013 15:31
|
Ир. по- прежнему))) Но и не растет - что тожде радует!
Девчонки. всех поздравляю с наступающим праздником! Счастья. здоровья, любви! Исполнеия самывх сокровенных желаний! И конечно - снижения веса))) У меня еще куча сборов и приготовлений: едем в Сочи. и бабушке. которая на хозяйстве остается. надо подготовить-приготовить))) Так что всех целую! И до следущих встреч уже в Новом году!!!
Лариса,мне полтинник, я все еще не замужем, зато и несвободна: есть друг. Сынуле 13. Я все еще люблю восточные танцы. Рост 168.Хочу 65 кг!!!
|
iav2805
Diet-Баллов: 3841
Сообщений: 928
28.12.2013 15:54
|
Девочки, как у вас дела с весом?
Ириша,35 лет,166см. Начало 89,0кг-03.11.2013
Сегодня: 75,6 кг!!! Цель: 73,0 - к 31.08!
Когда мне тяжело, я думаю о том, что если я сдамся, лучше не станет (Майкл Тайсон)
|
la_risa
Diet-Баллов: 79206
Сообщений: 1580
Город: Краснодар
28.12.2013 8:23
|
Ната. так ты сама хочешь связать? Вот ты умничка! Я. конечно, вряд ли сейчас смогу подсказать про номера спиц. уже так давно забросила это чудное занятие!( Но абсоютно точно знаю. что даже если платки эти вяжутся плотно. они все равно легкие - через кольцо проходят! Мы их сами не вязали -покупали. и бабушка именно таким образом училы выбирать. Причем. ее платки были ажурными только в кайме. Я тогда тоже удивлялась, ибо. как и ты. считала. что оренбургский платок - невероятно ажерный. эфемерно легкий и обязательно - белый! нУ ВОТ МНЕ ТАКОЙ ПОКУПАЛИ. А у бабушки с маой были другие. и тоже оренбургские)
Вчера отгуляли танцевальную вечеринку. Было тоже весело и здорово: с конкурсами, костюмами. девчонки показали свои танцы - еще больше захотелось сделать себе индивидуальный танец - так красиво!!! Еще девчата были с детками. деткам тоже устроили игры. В обем: шумно. весело - и уже в душе настоящий праздник!
Лариса,мне полтинник, я все еще не замужем, зато и несвободна: есть друг. Сынуле 13. Я все еще люблю восточные танцы. Рост 168.Хочу 65 кг!!!
|
Mirta_ua
Diet-Баллов: 27189
Сообщений: 16871
Город: Киев
27.12.2013 16:08
|
Лора, отличные эмоции на корпоративе - залог хорошего настроения!
По платкам я все же не совсем понимаю. В подсознании осталось, что оренбургские шали - это такие паутинки, которые вяжутся на достаточно большом номере спиц (ну для меня 3 мм диамтр - это уже большой). И они да, пройдут в кольцо, если там много ажура. Но в интернете я нашла информацию, что эти шали надо вязать на спицах №1,5, а то и №1, но я вот вяжу сейчас платье из тоньчайшего кид-мохера (пуха козлят) списами №2 и получается ну очень плотно, нет воздушности!. В общем я запуталась, а связать хочется себе шальку или палантин.
Хіба хтось казав тобі, що буде легко?
Та хіба ти можеш жити без мети?
/community/post.php?topic_id=15708
|
la_risa
Diet-Баллов: 79206
Сообщений: 1580
Город: Краснодар
27.12.2013 8:48
|
Ну и немного о корпоративе. Плясала так. чо есть было некогда, сотрудник правда меня мороженым вкуснющим накормил (пришлось немного съесть. чтоб не обидеть) а в остальном - буквально мяса кусочек. салата ложку. ну и плясала-плясала-плясала... А еще пила шампанское (ну, это от жажды))) Сегодня ноги болят от плясок. в конце вечера я уже каблуки скинула. туфли под стол забросила. и танцевала прямо в колготках). ну и башка немного от шампанского прибаливает( Пришла домой голодная. ела курицу из паэльи. йогуртом заедала. ибо было ощущение, что живот от голода скрутит) В общем. повеселились неплохо! Только коллектив (ну там дочки-почки) становится ну очень ольшой, мало кого уже знаю, а с теми. кого знаю и люблю тоже на таких шумных праздниках сложно общаться: с дамами- в дамской комнате пяток минут поболтали, повспоминали наши "интимные" в прошлом корпоративы. которые сами и готовили: у нас были великолепные дни рождения (если много имеников в одном месяце было. скидывались и отмечали в ресторане), программу сами готовили. на Нептун выезжали на базу. тоже было здорово! Потом у меня дома - всей толпой праздновали новоселье, опять же после какого-то выездного праздника ко мне же завалились. притащили гитару, пели часов до 3-х ночи. причем. собрались хорошо поющие (не орущие), даже соседи не стучали))) - так было душевно! А сейчас огромная толпа на НГ - организаций 6 или 7. я даже и не знаю... что уж о людях говорить! Программа была неплохая, дежурнвй стриптиз опять же. Но на этот раз один номер девочки понравился, она вышла вся в фонариках. в световой накидке. так быловсе интимно-красиво! Ну а второй ее выход - традиционно в зал: по мужикам ерзать. деньгу в трусы собирать) Ну. мужикам нравится - и ладно! Сегодня собираюсь на танцы и свой танцевальный мини-корпоративчик! И скажу чесно - больше всего боюсь домашних зажоров. ибо все равно как бы ни старались . столько не двигаемся!
Лариса,мне полтинник, я все еще не замужем, зато и несвободна: есть друг. Сынуле 13. Я все еще люблю восточные танцы. Рост 168.Хочу 65 кг!!!
|
la_risa
Diet-Баллов: 79206
Сообщений: 1580
Город: Краснодар
27.12.2013 8:33
|
Ната. сразу отвечаю про оренбургские платки. На самом деле они могут быть и толстыми. т.е. более плотной вязки. единственное.что он в любом случае должен быть очень легким и главное. это еще моя бабушка учила платок выбирать: должен пройти и не застрять в обычном обручальном (женском) колечке! Лично мне очень нравятся тонкие. как паутинка - эфемерно легкие. белые, и по молодости у меня такое было. а бабушка и мама покупали пуховые плотные платки. До сих пор у меня хранятся: дырявые все. но не слежались. легкие, ими я пользуюсь при простуде: то спину после растирки заматываю. то голову на ночь. если сопли. к утру прогревается так. что сопли. как правило. проходят!
Ира, я пробовала много чего, в частности. все то. что ты запланировала на январь. Я в прошлом году занималась год этими вещами. И вот когда занималась каждый день или через день. ушло 4 кг за две недели, а потом перешла на систему: по выходным. не уходило ничего. единсвенно. после праздников себя как-то приводила в норму. Но на меня ориентироваться не стоит: климакс - не самый удачный период для похудения. Другим помогает. и помогает хорошо (по отзывам одноклубниц))) Я тоже собираюсь дойти туда-таки в эти выходные и продлить абонемент. у меня с лета так и осталось на карте где-то 1000 единиц неиспользлванных. как начались поездки летние на моря-в горы - так и все. и никак не могу восстановить занятия хотя бы по выходным. Тем более, что ценой неимоверных усилий мне вроде бы удалось остановить ползущий вверх вес. и даже капельку его снизить) Еще осенью ходила на миостимуляцию (током) убрала 2 кг за две недели. но один потом встал на место. не сразу. но пришел... Вчера я кстати, наряду со всем прочимделала и миостимуляцию на живот и специальную- на морду лица. Разово сложно оценить действие процедуры. тем не менее. мимические носогубные заметно потянули уголочки вверх. Т.е.. по моему мнению. смысл есть. где бы еще время взять!
Лариса,мне полтинник, я все еще не замужем, зато и несвободна: есть друг. Сынуле 13. Я все еще люблю восточные танцы. Рост 168.Хочу 65 кг!!!
|
Mirta_ua
Diet-Баллов: 27189
Сообщений: 16871
Город: Киев
26.12.2013 19:26
|
Всем привет!
Люда, поздравляю с устройством на работу!
Лора, хорошо тебе отдохнуть на корпоративе. У меня еще вопрос к тебе. Я конечно понимаю, что Оренбург от вас даааалеко, но мож ты что-то слашала об Оренбургских платках. Дело в том, что я читаю счас много на эту тему и немогу понять - вижу фото совершенно легких паутинок и толстенных платков и пишут, что и то и другое - это эти самые платки, и что раньше они популярны были (ну до Украины, видать, волна популярности не докатилась, может до вас докатилась?) как они выглядят то? настоящие?
iav2805, на себе опробаваны медовый массаж и вакуумный массаж. Штука отличная, если нелениться и делать.
А я признаюсь, я сегодня налопалась пирогов: с семгой, вишней и курник... И шампанского напилась. И стыдно и желудку довольно :)
Хіба хтось казав тобі, що буде легко?
Та хіба ти можеш жити без мети?
/community/post.php?topic_id=15708
|
iav2805
Diet-Баллов: 3841
Сообщений: 928
26.12.2013 17:39
|
леди_К пишет 25.12.2013 в 11:10 (ссылка):
Я тоже из Беларуси.
Так мы соседки.
Вчера была на корпоративе, так здорово было!!! Теперь главное собрать фотки.
Лариса, я тоже себе готовлю инфракраснные штаны, кедровую бочку и косметолога, но в планах на январь. Мне кажется , что праздник- он все же праздник. Понятно, что на стол ставим максимально диетические блюда, майонезик заменяем на низкокалорийную заправку, но ведь все равно новогоднее застолье и затяжные праздники-выходные. У меня четкая задача- ещё 5 кг сбросить самостоятельно, за счет контроля питания, а потом можно наградить себя дополнительными процедурками.
Девочки, расскажите, кто какие процедуры пробовал и как эффект?
Ириша,35 лет,166см. Начало 89,0кг-03.11.2013
Сегодня: 75,6 кг!!! Цель: 73,0 - к 31.08!
Когда мне тяжело, я думаю о том, что если я сдамся, лучше не станет (Майкл Тайсон)
|
la_risa
Diet-Баллов: 79206
Сообщений: 1580
Город: Краснодар
26.12.2013 7:31
|
Всем привет! И с начинающимися праздниками. корпоративами! У меня сегодня и завтра. Завтра 2 часа занятий на танцах. ну а потом... Сегодняна работе. Перед этим иду на инфракрасные штаны. мезо для тела и морды лица, маски, обертывания - усе в одном пакете...
Людок. поздравляю с устройством на работу! Слушай. это и вправду так здорово присутствовать при появлении на свет ЧЕЛОВЕКА!!! И дай Бог тебе Успеха и терпения в этой прекрасной и нелегкой работе!
Лариса,мне полтинник, я все еще не замужем, зато и несвободна: есть друг. Сынуле 13. Я все еще люблю восточные танцы. Рост 168.Хочу 65 кг!!!
|
леди_К
Diet-Баллов: 287
Сообщений: 23
25.12.2013 13:10
|
Я тоже из Беларуси.
Катя 24года
вес 14 ноября 95 кг, рост 165
вес 17 марта 74,6.
Добавляйтесь в друзья, буду рада всем.
ВМЕСТЕ МЫ СИЛА!
Цели
1. 90 ДОСТИГНУТА
2. 85 ДОСТИГНУТА
3. 80 ДОСТИГНУТА
4. 75 ДОСТИГНУТА
5. 70
6. 65
|
iav2805
Diet-Баллов: 3841
Сообщений: 928
25.12.2013 12:28
|
Спасибо за поздравления! Я верю в чудеса! В моей жизни всегда есть место ЧУДУ. У нас в Беларуси выходной. Вот и начались новогодние праздники.
Всем хорошего настроения и божественных чудес!
Ириша,35 лет,166см. Начало 89,0кг-03.11.2013
Сегодня: 75,6 кг!!! Цель: 73,0 - к 31.08!
Когда мне тяжело, я думаю о том, что если я сдамся, лучше не станет (Майкл Тайсон)
|
леди_К
Diet-Баллов: 287
Сообщений: 23
25.12.2013 10:09
|
Милые девушки. Поздравляю всех с Рождеством, и наступающим Новым годом. От всей души желаю, чтобы хоть одна самая сокровенная мечта сбылась.Хороших всем отвесов, и прекрасного, волшебного настроения!
Катя 24года
вес 14 ноября 95 кг, рост 165
вес 17 марта 74,6.
Добавляйтесь в друзья, буду рада всем.
ВМЕСТЕ МЫ СИЛА!
Цели
1. 90 ДОСТИГНУТА
2. 85 ДОСТИГНУТА
3. 80 ДОСТИГНУТА
4. 75 ДОСТИГНУТА
5. 70
6. 65
|
iav2805
Diet-Баллов: 3841
Сообщений: 928
24.12.2013 22:14
|
Поздравляю, Людмила!
Прекрасное начало Нового года:)
Ириша,35 лет,166см. Начало 89,0кг-03.11.2013
Сегодня: 75,6 кг!!! Цель: 73,0 - к 31.08!
Когда мне тяжело, я думаю о том, что если я сдамся, лучше не станет (Майкл Тайсон)
|
liuda
Diet-Баллов: 24234
Сообщений: 4993
Город: Липецк
24.12.2013 12:58
|
А еще девчонки я устроилась на работу с 9 января мои долгожданый выход из декрета ... Буду работать операционой мед.сестрой в ....................... РОДДОМЕ !!!!!!!!! Вы представляете себе по мимо гинекологических операций то буду присутствовать и на Кесаревом сечении стану свидетель того как появляются детки на свет !!
для начала буду работать в день потом в марте пройду еще обучающие курсы -1 месяц Вот так то !!!!
Люда,31год ,старший сын Рома-9лет,младший Марк-2.6 года
7.04.12-70кг
1.10.12-75кг
1.04.13-80......это очень страшно ...
1.06.13 ХОЧУ ОБРАТНО 70 ....
|
liuda
Diet-Баллов: 24234
Сообщений: 4993
Город: Липецк
24.12.2013 12:54
|
привет снегурочки!!!!!!!
Натка я бои по выигрываю (с пмс) ..
Лорка а у нас все наоборот я хочу в Сочи а муж не хочет - твердит постоянно ты представляешь во сколько все это нам обойдется ...??!!!..
Так что билеты пока не купила про паспорт и все такое я в курсе я зарегистр. на сайте Сочи и там все подробно расписанно что и как ..Но пока мужа не уговорила ..
Люда,31год ,старший сын Рома-9лет,младший Марк-2.6 года
7.04.12-70кг
1.10.12-75кг
1.04.13-80......это очень страшно ...
1.06.13 ХОЧУ ОБРАТНО 70 ....
|
la_risa
Diet-Баллов: 79206
Сообщений: 1580
Город: Краснодар
24.12.2013 7:58
|
Ну да, майонезные салатики - наш враг))) Людок. тебе классно - у меня уже утренников нет. как-то скучно стало без них... Вы-таки хотите на Олимпиаду попробовать попасть? Билеты уже купили? жилье тоже надо заранее искать-заказывать... Потом не забудьте про паспорт болельщика! Я не решаюсь туда соваться. а наша папанька-таки хочет...
Лариса,мне полтинник, я все еще не замужем, зато и несвободна: есть друг. Сынуле 13. Я все еще люблю восточные танцы. Рост 168.Хочу 65 кг!!!
|
Mirta_ua
Diet-Баллов: 27189
Сообщений: 16871
Город: Киев
23.12.2013 20:05
|
Лора, думается мне, что на фоне отсуствия майонезных салатиков утка не будет такой уж и проблемой. Главное не уходить в загул.
Люда, я тоже держусь на мандаринках-яблочках, надеюсь продолжить в том же духе.
Хіба хтось казав тобі, що буде легко?
Та хіба ти можеш жити без мети?
/community/post.php?topic_id=15708
|
liuda
Diet-Баллов: 24234
Сообщений: 4993
Город: Липецк
23.12.2013 18:11
|
В Сочи мы хотим поехать тоже - Но в феврале
А еще очень хочу отдыха ...Праздник не настал еще а я уже устала от него ....
Люда,31год ,старший сын Рома-9лет,младший Марк-2.6 года
7.04.12-70кг
1.10.12-75кг
1.04.13-80......это очень страшно ...
1.06.13 ХОЧУ ОБРАТНО 70 ....
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|