финиш!

РќРµ получилось. 55.0 Стабильно держится. 

Ну что же. Три недели расслабона. А потом опять до идеала.

55.1

55.0

55.0 +400Рі

вот вообще ничего не поняла. Вчера наела на 1300. Утром каша, днем картошка с подливкой, вечером плов. Последний прием пищи в 17.39 . Всего 1100кк. Видимо не привык организм к таким малым дозам и решал прозапаситься

17.12 54.6 -200Рі

16.12 1300РєРє

17.12. 54.8

-300Рі

16.12  55.1

до выхода в свет осталась неделя. Платье трещит по швам. Задача максимум -2 кг, задача мнимум -1 кг за неделю

РћС‚ 16 РґРѕ 24.12

Старт!!!!!!

опять 55.0

54.5

55.0

 Р·Р° 7 дней - 1.100

в планировщик вносила дня 3 на 1500. Остаьные дни не знаю. Мучное исключила.

02.12 55.3 -400

28.11 56.1

29.11 55.5   РљР”

30.11 56.0

01.12 55.7

Пыталась вернуться прошлый раз. РљРі скинула,  планировщик РЅРµ вела, забывала, лень было взвешивать Рё С‚.Рґ. Рђ сейчас опять разожралась Рё РІРѕС‚ опять здесь. Рў.Рє РЅРµ РјРѕРіСѓ себя контролироать. РЈ меня жор. Буду себя заставлять меньше жрать. Рў.Рє  опять +2 РєРі. Рђ РѕС‚ весны +4 РєРі.

54кг максимум 52 минимум!!!!!

Р�так цель  53 РєРі

28.11 56.1

29.11 55.5

Марин, как дела твои ? Совсем пропала...

53.7

53.8

РѕРіРѕ! Р° 10.10 живот был 88СЃРј, сейчас 81!!!  Причем сейчас РљР”. Р—Р° 13 дней -7СЃРј. Круто!!!

не знаю сколько вчера наела, но после 7 вечера кроме чая ничего не было. Сегодня 54.0 !!!!!!! Вернула свой стандарт. Ну теперь до 53 и потом буду держать предел 53-54.

91-71-81-91

54.4

+300

Сколько?

молодец, молодец....сегодня опять в плюсе и цель еще не достигнутв

Ну молодец! Даже и не сомневалась,что и в этот раз ты меня сделаешь!Умница!!!!

10.10 55.0РєРі

91-73-88-91

18.10. 54.1

91-72-86-91

14.10 1396РєРє

15.10 54.6 -400

+вчера был бассейн и бани в течении 3 часов

12.10. 1095РєРє

13.10. 55.0 -100

13.10 900РєРє

14.10 55.0  -

Вес стоит.  Организм РІ шоке. 

а вообще вчера был лосось соленый

Ага,мы с тобой начали худеть и сразу в + пошли

11.10 1666

12.10 55.1 +300

Естественно,потому что вес РЅСѓ РЅРµ то чтобы вернулся ттт ,Р° С‡СѓС‚РѕРє набрала)

НАТАЛЬЯ_ЕВГЕНЬЕВНА пишет 11.10.2011 в 15:38 (ссылка):

Почему ??????? Что вес вернулся или мы надоели ?

НАТАЛЬЯ_ЕВГЕНЬЕВНА пишет 11.10.2011 в 15:41 (ссылка):

Когда в одежде вообще не заметно, в купальнике немного есть, но я это вижу потому что знаю, как ты выглядела в 54 кг и в 55 , я к тому, что ваши прибавки в весе вас не портят (по Марине вообще ни чего не вижу, но она в одежде)))), да и минимум там ваших лишних кг-шек, но....конечно лучше держать одну определённую цифру, что бы не расползаться дальше!

Маритана пишет 10.10.2011 в 23:23 (ссылка):

 Р­С‚Рѕ золотые слова РёС… можно сделать девизом нашей РіРѕРЅРєРё!!!

Allllena пишет 10.10.2011 в 23:11 (ссылка):

 РњРѕР¶РµС‚ СЃРѕ стороны Рё РЅРµ очень заметно,что лишние кгшки опять налипли,РЅРѕ РѕРЅРё есть. СЏ себя чувствую уже РЅРµ РІ своей тарелке, решила для себя 55 РјРѕР№ идеальный вес,РїСЂРё котором РјРѕСЏ самооценка РЅР° РІСЃРµ 100 %

Allllena пишет 09.10.2011 в 17:16 (ссылка):

Меня это совсем не радует

блюда под шубой

-200Рі

Это действительно так! Нельзя всю жизнь хотеть худеть)))) � если много набрать то потом будет тяжко скидывать, так что лучше...чем меньше тем лучше, а худеется одинаково тяжко, что на - 3 кг, что на - 10 кг, только при - 3 кг по времени быстрей скинешь в этом и кайф!!!!!!!!!!!!)))))))))

Allllena пишет 11.10.2011 в 00:08 (ссылка)

определила 52-54. Сейчас 55. Главное вовремя остановиться.