Забыла про погоду сказать, у нас сейчас максимум 11 градусов.

Да не за что.
Агент и мыло у меня есть, но туда я не выкладываю ничего.
Да, классно тут, всё так чисто, на улице ни соринки, поэтому они дома ходят в обуви)))
Ну и ещё то, что на машине ездят.
А Жулик приедет в пятницу, обидно, он меня с собой хотел взять, но работа
На обед у меня фромаж блан, решила туда добавлять кленовый сироп, он по вкусу как мед, но калорий в 3 раза меньше, с ним вкуснее.
Пока вот так.
А ты не работаешь сегодня? Вообще расскажи о себе вкратце)))

спасибо.Катюшенька.за классные фотки.но не переживай.что ты в Дижоне.такая красота!а сколько у вас сейчас градусов?ведь твой Жульен скоро к тебе приедет?небо на первой такое красивое!и вообще у меня одно слово на языке вертится-красота!все такое чистое.будто стеклянное...

а на нижней фото ты веселая и задорная!

Катюш.контакта у меня к сожалению нет.а есть мыло и агент...

кстати.я очень люблю зеленый чай с молоком.у меня и разгруз сегодня на молочке...и немного творога.только жирност у него настоящая деревенская..

а что ты планируешь на обед?

а чтобы посмотреть фото на контакте нужно сначала там зарегиться.да?

К сожалению, фоток дома, комнаты, машины и детей нет.
Машину боялась фоткать из суеверия, типа к аварии. В итоге не фоткала её, а в аварию попала, не сильно
Надо зарядить фотик и всех пофоткать, включая комнату и дом.
http://vkontakte.ru/album21105585_116682339 Дижон раз,
http://vkontakte.ru/album21105585_118889330 Дижон два+дом Запеканки+деревня запеканки
http://vkontakte.ru/album21105585_120721180 Дижон три музей искусств
Лови
Я вроде открыла альбомы

Катя я прямо кайфую, когда читаю твои описания, аааааааааааааа улёт!!!!!!!!!!!!!!!!! А фото Дижона наверно в инете можно поискать. Ты б лучше домашние фото выложила б)))). Своей комнатки, дома, деток, машинки. �ли нельзя???? кстати я есть в контакте, так что если ты не против скидывай ссылочку)))).

А про Жульена-запеканку вобще смех))))))))))))))))).

Попробую ещё поставить достопримечательности Дижона, но их столько...надо что-то выбрать
Это площадь свободы напротив Бургундского дворца, самый центр можно сказать, я тут практически каждый день бываю

А это сам дворец, там сейчас музей �скусств и мэрия, кстати фотки из музей тоже есть, но выкладывать запаришься)))

А это церковь Нотр Дам, какая-то неудачная фотка, надо выбрать день и пойти ещё раз запечатлить все достопримечательности, но надо ждать Жулика, он сейчас на юге ФранцииА я мерзну в Дижоне, а всё моя работа.....

Там же

Это в его "деревне"

Не за что, Олечка.
Обращайся)))
Щас попробую найти что-нибудь прикольное. У меня все фотки в контакте, у тебя нет контакта??? А то бы там посмотрела...
А Жульен мой работал на Украине 2 года, потом год в России. В этот раз он ездил на свадьбу к другу аж на 2 недели.
Я тоже когда в России жила и читала подобные истории так радовалась и думала, когда же я буду во Франции. � вот оно, свершилось
Щас устроила себе petit-dejeuner, зеленый чай с молочком и кусочек сыра с 5% жирностью, в итоге весь мой завтрак потянул на 130 ккал, довольная

спасибо .Катюш.все подробно описала.

теперь фотки шли)))

а почему твой Жульен ездит на Украину.у него там родня))?

представляю как ты счастлива живя в стране своей мечты!даже дух захватывает.когда читаю!

Karamelka25 привет!!!!
Спасибо что забежала, рада что тебе понравился мой дневник.
Нет, пока по России не скучаю, сказывается предыдущий опыт проживания далеко от дома

Привет, Олечка.
Уф, сколько ты мне вопросов поназадавла, благо сегодня праздник и у меня выходной, так что есть время ответить
�так, по порядку.
Учусь я на курсах французского языка в Alliance francaise, но толку от них никакого, т.к я закончила универ с французским и английским языком. А ходить туда надо, точнее записаться, чтобы тебе визу дали, иначе сюда не попадешь, у меня именно студенческая виза. Хожу сейчас всего раз в неделю, так что класс, да и платить меньше, вообще дорогое удовольствие. Планы на дальше, сдать экзамен и поступить в универ, но тоже удовольствие не из дешевых, хоть и обучение бесплатное, надо оплачивать страховку(обязательно), жилье и питание.
Русские вечера проводятся частенько, в основном молодежь, мальчишки чуть ли не каждый день собираются, в покер играют, мы раз в неделю, как получится и где получится. Обычно собираемся в центре в каком-нибудь кафе или у кого-нибудь на квартире. Мне до центра ехать 10 минут на автобусе, я не беру машину в город, боюсь.
Машина у меня Citroen C2, маленькая, красненькая. Уф, честно, права я купила летом и жалею, надо было учиться. Дороги тут ужасные, в плане того что узкие, извилистые и в гору. Первый раз села за руль и прям в чуть ли не в стену соседскую въехала. Они в шоке были, говорят как тебе права дали, тут очень тяжело здать экзамен. Ну каждый день ездила под их наблюдением, парковалась, всё-таки мне детей возить. Ну вот как-то так.
Про эту программу давно знаю и нашла через интернет. Я ещё на 3 курсе хотела сюда уехать, но тогда я встречалась серьезно с МЧ и он меня не отпустил. Вот такая история.
Нет, машина их, у них 3 машины.
У меня своя комната, просто огромная, со своей кухней, микроволновкой, плитой, холодильником, ванной и туалетом. Кушаю я с ними. Дом убирают 2 приходящие домработницы, они же гладят.
Стирает машинка, посуду моет посудомойка.
По поводу еды, они едят очень хорошо, всё дорогое и качественное. Мясо, овощи, фрукты, крупы, сыры. Вина у нас много.
Они очень спортивные, бегают, у нас есть велотренажер.
На выходных я отлеживаюсь в своей комнате и смотрю фильмы
Я по русским продуктам не скучаю, у меня же есть опыт жизни за границей всё-таки. Тут есть русский магазин, если что, можно купить. Ещё мой Жулик только прилетел с украины и привез мне гематогенок, ирисок и лекарств.
Так что вот так.
Сыров тут около 600 сортов...
Памперсы только мальчику. Спят раздельно, у каждого свои комнаты, довольно симпатичные. В среду мы сначала завтракаем, потом играем, в библиотеку ходим, обедаем, потом спать обоих, потом полдник, можем погулять возле дома, потом родители приходят.
Кухарки у них нет. Получается 2 няни, та с ним весь день типа сидит.
�ногда езжу с ними в магазин, да супермаркеты огромнейшие просто.
Мультики они смотрят, но конечно мама не разрешает, но я иногда включаю старшей. �грушек нереально много.
Кафешек действительно очень много, причем Дижон-столица бургундского королевства, тут очень много исторических зданий, всё выложено камнем, очень уютно посидеть в кафешке и полюбоваться окружающими зданиями.
Работу пока не ищу, но всё продумываю.
Смешных случаех не было)))
Зимой я еду в Швейцарию на лыжах кататься, мои уже дом сняли. Но кататься я не умею, буду на санках.
А зимой тут тоже есть снег.
Фильм Секрет американский, про позитивное мышление. Он есть на русском, его можно легко найти, я обычно все фильмы в контакте смотрю.
Вроде бы всё, пиши, дорогая

Привети девчонки)))). Перечитала твой днев Кать, очень интересно пишешь))). Жизнь во Франции это кайф)))). По России не скучаешь?

привет.Катюш!спасибо за добрые слова!

Катюш.ты писала.что еще учишься?на кого и как?заочно наверно?какие у тебя планы на потом))?а как ты вышла на эту работу ?

часто ли у вас устраиваются русские вечера?какого возраста люди у вас собираются?много ли молодых?как они проводятся?далеко ли от твоего дома.где ты живешь?

Р° какой марки твоя машина Рё как ты научилась водить?Рё машину наверно взяла РІ аренду?РјРѕСЏ мечта водить РІ Америке РјР°С€РёРЅСѓ. ездить РЅР° ней РЅР° работу.хотя Рє СЃРІРѕРµ мечте СЏ РЅРµ прикладываю никаких усилий...

ты наверно уже привыкаешь Рє РёС… крутизне))есть ли Сѓ тебя СЃРІРѕСЏ комната Сѓ РЅРёС… или ты приезжаешь каждый день.Рё как далеко ты РѕС‚ РЅРёС… живешь?Р° кто убирает РїРѕ РґРѕРјСѓ?или ты тоже носишь стирку Рё моешь РїРѕСЃСѓРґСѓ?Р° что любят твои кушать Рё как вообще питаются?толстые РѕРЅРё или худые.Рё занимаются ли спортом.Рё как РѕРЅРё РїСЂРѕРІРѕРґСЏС‚ выходные Рё РєСѓРґР° ты ходишь РїРѕ выходным?РјРѕСЏ мамуля ездила РІ РґСЂСѓРіРѕР№ РіРѕСЂРѕРґРѕРє Рє СЃРІРѕРёРј подружкам.чтобы поговорить РїРѕ СЂСѓСЃСЃРєРё.поесть селедку Рё встретить машину.которая приезжала СЃ украины  СЃ письмами Рё посылками.РѕРЅРё Рё лекарства СЃ украины заказывали Рё крема ....

а насчет сыров я немного могу представить.какое там разнообразие.в Америке у нас родня живет.вот и пригласили немного погостить.повезли как-то в магазин вин.огромный двухэтажный.а на первом этаже сыры и еще что-то не помню.там на тарелочке лежали маленькие кусоки для пробы)))ко мне обратились.а я языка не знаю...убежала от них..эх....все таки язык знать надо...но меня всюду возили и говорили по русски .вообщем от незнания языка я не страдала.а если жить.то конечно учила бы.и курсы у них есть..

твои подопечные совсем малые.смотрят ли ни мультики?много ли у них игрушек и кто их убирает.одеваешь ли ты девочке памперс или только мальчику?красивые ли у них комнатки?спят они раздельно друг от друга или вместе?и вообще как вы проводите .например среду?с самого утра ты с ними?кормишь.днем спать ложишь.готовишь еду на день?или у них есть кухарка?а почему две няни.ты и еще другая?ты наверно с ними и по магазинам ездишь?у вас наверно огромные супермаркеты.стоянки возле них.цветы продают в горшках на улице?

в городке наверо куча маленьких кафешек и столики на тротуаре.я вообще городская.в деревне живем 15 лет.так то у меня немного ностальжи по городским пейзажам

ищешь ли ты себе еще работу.уже после этих?если ты себя хорошо зарекомендуешь.будешь пользоваться спрсом на расхват!!!таких ценят и передают с рук на руки!

мамуля моя работала в �талии сиделкой за стариками.готовила.жила с ними .убиралась.меняла памперсы.делала уколы.стирала.выходной суббота-воскресенье.она столько смешных случаев рассказывала о своей жизни))))и курьезах из-за незнания на первых порах языка.....можно книгу писать)))

а были ли у тебя смешные случаи?

РЅСѓ Р° насчет.того что РЅРµ позанималась СЃ Джилиан.РЅРµ ругай себя.детишки берут РјРЅРѕРіРѕ СЃРёР» Рё забот.устанешь покруче любой джилианхочется  потом закутаться РІ теплый плед СЃ чашечкой горячего шоколада Рё какой-нибуть фильм для души посмотреть)))

а че за фильм такой Секрет.я Катюш не знаю?чей он ?рус?амеркано?конечно.здорово.что твоя мечта сбылась.не у многих мечты сбываются!так что загадывай следующую мечту.а вдруг и она сбудется!

Катюш.а какие зимы во Франции.ты узнавала)))твои наверно в отпуск могут поехать.куда-нибуть на лыжах покататься и тебя возьмут за малыми присматривать?тоже классно.отдохнешь.может и покатаешься немного?

ты вообще умеешь РЅР° лыжах  СЃ РіРѕСЂРєРё спускаться?

РѕР№.Р° Сѓ нас уже снегу нападало.....Рё РЅРµ тает...СЂСЏРґРѕРј СЃ нашим РґРѕРјРѕРј РєР°С‚РѕРє.можно будет РІСЃСЋ Р·РёРјСѓ кататься...может Рё лыжи РѕСЃРІРѕСЋ

пиши.жду твоего ответа

Привет, Олечка.
Я так рада, что ты ко мне забегаешь, от тебя такое тепло и позитив, прямо душа поет, спасибо тебе
Ну что ж, начну ответы на твои вопросы.
Про ярмарки не знаю, я тут всего 2,5 месяца, думаю раз в год.
Фуа гра-это утиная или гусиная печень, но очень вкусная, жирная как масло, но я обожаю просто масло сливочное а с французским багетом....мммммммм
А я когда сюда ехала, у меня мечта была пить вино и есть сыр, сколько тут сыра.....глаза разбегаются. Очень много диетических продуктов, с низким содержанием жира или вообще обезжиренных. Так что я кайфую от магазинов, они просто огромные. Закупаемся раз в неделю.
Друг местный француз, отлично говорящий по-русски, т.к жил 2 года на украине и 1 год в россии. �наче бы я с ним не общалась))) По-русски разговаривать роднее. Но по-французски мы тоже разговариваем.
Зовут его Жульен, моя подружка называет его запеканка , так смешно.
Симпатичный или нет, не знаю, бывают симпатичнее. Познакомились в сентябре на русской вечеринке, потом не общались, но т.к у нас ДР практически в один день, у него 5 октября, у меня 7 октября, мы решили отметить у него, он за мной заехал, потом привез, потом мы покатались по окрестностям, потом вечером пошли в кафе....просто ему делать нечего, он пока не работает (вчера подписал контракт, начинает работу 22 ноября, причем едет в Бельгию на неопределенный срок), мне тоже вечером делать нечего, считай весь день дома, скучно, а так хоть какое-то разнообразие.
Дети нравятся, когда малой не орет, а старшая не истерит. Нормальные, избалованные, обделенные родительским вниманием дети.
Утром мы завтракаем все вместе, я помогаю девочке какао приготовить и соску для малыша, потом мама отвозит Филиппину в школу, я отвожу Виктора к няне.Вечером я их всех забираю и сижу до прихода мамы, мама их купает, я готовлю ужин. Это в понедельник, вторник, четверг и пятницу. В среду они не учатся и я с ними весь день. Парк рядом, рядом лес и 2 церкви 17 века, красота короче. С другими девочками не особо общаюсь, живу за городом. Родители: мама директор по экспорту вина, папа со страхованием связан, я не вдавалась в подробности. Язык приходится находить))) Я у них буду жить до августа 2011, а там посмотрим.
Да, я у них и ем, и живу. Живут они в богатом районе на севере Дижона, тут одна крутизна У всех такие дворцы, по 2-3 машины. У нас дом шикарный, как в фильмах показывают, двухэтажный, с бассейном, только я в нем не купалась.
А кем твоя мама работала в �талии?
Про магазины...не знаю, первый раз такое. Просто тут же забастовки были, никакого транспорта: автобусы,поезда, самолеты. Короче дурдом, в России точно такого не увидишь.
А весы для меня,с анализатором жира и воды, потому что для продуктов я как раз неделю назад и купила, души в них не чаю, это 2 моих мечты и теперь я их осуществила ( про мечту поехать во Францию я вообще молчу)
Спасибо за поздравления)))
Я ходила в дорогущий фитнесс-центр в Саратове в 2 минутах от дома, купила дорогущий абонемент на полгода, а отходила туда максимум месяц, вот теперь боюсь, тем более туда, куда я хочу, надо на машине ехать, пешком далековато, я на своей боюсь туда ехать пока.
А в Америке ты у кого жила если не секрет?
Вчера болванка не позанималась с Джилианой, родители ходили в кино, я с детьми одна, малой орал, у него зубы режутся, короче выматалась. Хотела вечером как спать их уложу позаниматься, но в итоге легла спать.
По поводу гоночек, я вчера была лидером, так приятно, тако стимул)))
По поводу ходьбы, никогда не занималась, может и попробую,но от Джилианы ни ногой, очень её люблю и Бигест Лузер смотрела.
Главное мечтать, посмотри фильм Секрет. Я о Франции с самого детства мечтала, вот и домечталась.
Погода фигня, дождик, пасмурно. Но до снега далеко я думаю. Так что рада за вас.
Удачного дня. Пиши

привет.Катюш.очень интересно читать Рѕ твоих делах.РІРѕРїСЂРѕСЃРѕРІ куча будет!!!!ярмарки Сѓ вас  частенько бывают? для некоторых это просто мечта.жить РІРѕ Франции Рё пить шампанское Рё есть фуа РіСЂР°!)))СЏ так РїРѕРјРЅСЋ это печень гусиная.что ли?

Катюш.а друг у тебя тоже русский или местный?и как его зовут?симпатичный?давно дружите?нравятся ли тебе детки за которыми ты смотришь?какой у них характер и как долго ты с ними проводишь времени.они еще совсем маленькие.куда можно с ними сходить.есть ли рядом парк?общаешься ли с другими такими же бебиситтерами?я так поняла ты еще им и готовишь?а кто родители у этих детей?находите ли вы общий язык?и как долго ты думаешь с ними работать?я так поняла ты у них и ешь?и живешь?а какой у них дом или квартира?просто такая куча вопросов...потому что моя мама работала много лет в �талии. и когда приезжала к нам или по телефону рассказывала много случаев о своей жизни.мне казалось.если бы я была на ее месте.вела бы себя по другому.но....мы каждый на своем месте.и живем как можем)))

а насчет порядков в ихних магазинах.так это по всему миру такой сервис.и в Америке тож!я там жила в гостях 2 месяца.наслушалась

поздравляю с обновочкой!тоже очень люблю покупать себе разные маечки.кофточки.если деньги конечно задерживаются в руках

а насчет фитнесс-центра .посмотри мож еще где-то есть подешевле.или этот ближе к тебе .и вообще чем там можно заняться?ни разу в жизни не пришлось бывать в фитнесс-ценрах.в один просилась сходить.но сказали ты там только испугаешься

еще очень-очень поздравляю с покупкой весов!это конечно хорошие помощники .я так поняла весы кухонные для продуктов.я тоже немного люблю с ними баловаться!помогают!реально переедать не хочется!будешь себя уверенней чувствовать.я лично сейчас ими не пользуюсь.немного отдохну.а там видно будет ...

можно иногда позволить себе и гофры.если ты будешь знать.что входят в твой коридор.ешь их спокойно.тебе вообще есть время возиться с планировщиком?сначала конечно напрягает.но потом втянешься ...

и гоночки очень мотивируют.у вас там должны быть пункты .то да се...получается?

с Джилианн занимаешься?а я любительница Лесли Сенсон!ну вот с первого разу!так влюбилась.что стараюсь ходить с ней каждый день!

еще Сѓ меня есть мечта-"идиота"поехать пожить РІ Америку.Рё походить РЅР° ее треньки вживую.Рё вообще пообщаться  сней!хотя английский  Сѓ меня РЅР° СѓСЂРѕРІРЅРµ первого класса

жду ответа!

кстати.какая у вас погода сейчас? у нас снег валит! второй день.красота неописуемая!

Урааааааааааааа, свершилось
У меня наконец-то появились весы для меня. Очень длинная история, заказала их неделю назад 1 ноября, в магазине их не была, продавец предложила мне оформить доставку на дом и получить в четверг, максимум в пятницу. Ну я как дебилка начала ждять в среду, потом в четверг, в пятницу их тоже не было. В понедельник я не выдержала и мы с другом поехали на разборки в магазин
Каково же было мое удивление, когда эта же продавщица мне говорит, ой знаете, а их больше нет, вот и не привезли. Ага, я уже заплатила за них, даже позвонить не могли за неделю. Ну вот, предложили мне купить новые, а цена уже на 12 евро больше(это самые дешевые), я растроенная, злая, весы нужны, денег нет. Тут мой друг начал на них давить, типа что за сервис и т.д и нам, точнее мне сделали скидку и вместо 45 евро я их купила за 38. Ещё и батарейку нам бесплатно к ним дали, чтоб мы свалили.
Вот такие дела, мне сказали это Франция, привыкай. Если честно, я в шоке.
Зато довольная, это одна из моих мечт
Я сегодня с детьми вечером, решила их спать уложить и позаниматься с Джилианой, по плану сегодня 1 уровень, вот.
Ещё мы сегодня заехали в Торговый Центр Troison d'or, купила себе кофточку, зашла в фитнесс-центр, хотела узнать цену абонемента, но человек, который проводит экскурсию, был занят, так что в следущий раз всё узнаю.
Ещё я сегодня поддалась на уговоры и мы пошли в кафе кушать гофры, это вафли большие, я съела 1штучку с нутеллой. Такая вкуснятина, я так наелась, что решила до вечера не есть, тем более не особо и хочу.

Привет, Оль.
Во Франции я учусь и живу в принимающей семье, помогаю им с детьми, из школы забрать и т.д. Так что это не мои детки, хотя провожу с ними больше времени, чем родители. Девочка Филиппина 4 года и мальчик Виктор 1 год.
На свидания хожу можно сказать от нечего делать. Ходим в основном в кафешки, кино. Недавно ходили на гастрономическую ярмарку, я пробовала особенности французской кухни, в частности бургундии, региона где я живу, а именно улиток, фуа гра+выпила немеренно шампанского и вина.
Киш лорен-это торт из слоеного теста, разная начинка, но важно чтобы там было сало+всё это заливается смесью яиц и сметаны, потом запекается.
Фромаж блан в словаре-творог, но он как у нас йогурт натуральный, без добавок, я беру 0% жирности, отличный источник белка(7 гр на 100 гр) и всего 48 калорий.
По поводу Джилианы, я её обожаю, знакома с ней с весны, тогда и начала заниматься, но не долго, потом летом занималась, тоже недолго, а потом с переездом во Францию некогда было. А после вчерашней тренировки у меня всё тело болит с непривычки)))
Я вообще как сюда приехала очень сильно похудела, бегала постоянно по делам, с детьми. А потом привыкла, начала много есть, точнее жрать, причем на ночь, в итоге всё вернулось.
Поэтому решила участвовать в гоночках, чтобы себя дисциплинировать.
Ну вот вкратце всё, спрашивай, я с удовольствием отвечу)))

привет.Катюш.как интересно.ты ходишь на свидания?как здорово!а как проходят свидания?в кафе.при свечах.или на дискотеке...очень интересно...будут ждать рассказов

Давай, дорогая!
Я побежала на свиданку, как приду всё напишу.
До завтра)))

Катюш.я не дождалась.пошла спать.у нас уже 22.50.но завтра обязательно почитаю про фромажблан и все такое...мне очень интересно.как ты там живешь!и у тебя малыши.а сколько им лет?и давно ты во Франции?...

давай до завтра

о.уже за детьми...значит не один)))давай.жду рассказов!

Побежала за детьми, вечером приду и всё-всё-всё расскажу в подробностях)))

а кем ты работаешь?и что такое кишлорен?я ж ниче не знаю в своей тайге)))

а малыш у тебя большой?

и что такое фромаж блан?короче мине все интересно..пиши...

как тебе дается Джилиаy?она мне полюбилась после просмотра биглузеров.мине бы ее в тренеры.но я их не потяну)))

Ой, какая я умничка, ттт чтоб не сглазить. Сижу довольная, жую фромаж блан, только что отпрыгала первый уровень с Джилианой, сходила в душ. А весы так и не привезли, что делать???
Щас поедем в магазин, может что и куплю. Хочу витаминки купить, устала уже болеть, точнее я не перестаю это делать тут, постоянно либо кашель, либо насморк, либо всё вместе((((
Короче, посмотрим)))

Приятно познакомиться. А я сама из Саратова. По поводу гоночек абсолютно согласна, поэтому и решила участвовать.
Сегодня измерилась утром и настроение сразу улетучилось. До сих пор злая
У меня сегодня разгруз на белках, только что сварила 2 яйца, сейчас отвезу малыша к няне и буду их жевать. Ну а потом Джилиана
Ещё мне доверили приготовить Киш Лорен, понятия не имею как её делать. Но главное не поддаться на уговоры съесть кусочек. Сегодня и завтра ни-ни.
Побежала отвозить малыша)))

я сама издалека.аж из Сибири.Томская область.за рекой Обью.почти возле самой тайги!

кстати.чем меньше человек в гоночках .тем легче.ну мне так кажется...

Спасибо за поддержку, Оль.
Гоночки к Нг, там всего 8 человек участвуют.
За книжку спасибо, я её уже прочитала, но чувствую надо перечитать. Советы там правда хорошие.
А ты сама откуда?

Катянь.привет опять!планы хорошие.

а что за гоночки?может где пересечемся?

я тут немного полазила по инету.и отыскалась такая книга .....

всю ее я не осилила.но начало у нее очень даже подбадривающее.может понравится и поможет.посмотри!

http://www.fiziolive.ru/html/pitanie/statii_pit/filatov-jir1.htm

есть РІ ней очень С…орошие советы!

Приветик Оля Ой, ну как-то не особо, вчера была на гастрономической ярмарке, пробовала особенности французской кухни, в частности фуа гра, улиток, выпила немеренно шампанского и разного вина Но была такая довольная)))
Ну вот как обычно с понедельника начинаю новую жизнь, тем более участвую в гонках к НГ.
Единственная проблема в том, что заказала весы неделю назад, классные, с анализатором жира, а мне их до сих пор не привезли. Вот гады Жду завтра, надеюсь привезут.
Ещё сегодня узнавала по поводу фитнес залов и бассейна, дорго блин(((((
Но ничего, посмотрим. А завтра я решила сделать разгруз на фромаж блан с 0% жирности и позаниматься с Джилианой Майклз по level 1.
Вот, так сказать, моя программа минимум на завтра. Пошла спать)))

привет.Катянька.как там твоя жизнь во Франции.наладила похудение?

Что же такое со мной творится!
Просто невероятный зажор, просто сметаю ВСЁ на своём пути, просто ем пачками, коробками и упаковками( упаковка печенек, пакет конфет и т.д).
Ну вроде бы все запасы схомячила, есть больше нечего, так что сегодня снова в бой. Тем более сегодня не сильно напряжный день, буду отдыхать и надеюсь сегодня мне привезут весы для меня Очень надеюсь!
Пошла приводить себя в порядок и на встречу новому дню))))
�з планов на сегодня:
1. РљРѕСЂСЂРёРґРѕСЂ
2. Р’РѕРґР°
3. Уход ха собой( маска для волос)
Со спортом пока в завязке, т.к ещё от болезней своих отхожу, а жалко....
Ну со следущей недели начнутся гоночки, вот тогда.....
Всё, побежала, удачного дня!

Моя мотивашка на сегодня

Вчера была просто умничкой, корридор весь зеленого цвета, наверное, впервые за мое пребывание на ДионеА ещё в кафе вчера выпила 2 капучино, таинственным голосом сказав что я отныне на диете)))) � хотя меня очень сильно уговаривали выпить пиво, я выдержала эту атаку.
Но вот до спорта так и не дошла вчера, эх, вот непорядок
Придумала себе отмазку, что после болезни, пока рано скакать....ну ну......
Радует одно, что с 8 ноября я в гоночках и уж со следущей недели точно начну его, т.е спорт
Вчера ещё думала какую программу выбрать, изначально хотела заниматься по ReAbs, но вчера кардинально поменяла свое мнение и остановилась на Slimdown от Джилианы Майклз, всё-таки я с ней уже занималась и знаю её программы.
Ещё мне вчера привезли посылку с Украины в виде гематогена 5 штук и 400 гр ирисок Золотой ключик, я всё тут же подсчитала на своих новых весах и просто прыгала до потолка от счастья, т.к во Франции такого добра точно не найдешь.
Вот пока такие дела, продолжаю свой путь к намеченной цели. Удачного мне дня

РђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђРђ
Я теперь счастливая обладательница весов для продуктов.
Никак не могу налюбоваться)))))
Жалко в магазине не было весов для меня, заказала, привезут мне домой аж в пятницу, обидно, досадно, но ладно
Р’РѕС‚ РѕРЅРё

�так, начинаем новую жизнь.
Вперед и удачи!!!!

Как же грустно, одиноко, даже поговорить не с кем...
Кажется, я потерялась. Что за жизнь такая????? Такое чувство, что я живу в каком-то сне и никак не могу проснуться. Думала, уеду в другую страну и всё наладится. Но не тут-то было, стало ещё хуже. От себя не убежишь. Тут даже поговорить не с кем, нет друзей, подруг. Сижу как проклятая в своей комнате, весь день перед монитором, как амеба....
Как же надоело!
Решила в очередной раз начать новую жизнь, спорт+ЗОЖ
Что ж, удачи мне в этом нелегком деле...
Надо продумать меню на завтра, а ещё сходить и купить весы для продуктов и для себя любимой. Вот пока такой план действий

Да пока не определилась. Европейское образование конечно хорошо, но денег надо....

а куда поступать потом хочешь? я вот думаю об образовании заграницей. хочу в америку поехать учиться, но это пока мечты))денег много нужно для этого, хотя связи можно сказать, что есть

Ух ты, я тоже ей завидую. То же бы не отказалась там поучиться, но в Париже очень дорого жить. Я пока совершенствую свой довольно неплохой французский, чтобы сдать экзамен международного образца и потом уже поступить в универ