|
|
|
fanatka
Diet-Баллов: 3116
Сообщений: 1014
23.3.2010 12:15
|
приветик!!!)))как настроение?
Оксана. 22 .рост 168см.
был-89кг
сейчас -95кг
стремлюсь к -58кг
Если вы хотите иметь то,что никогда не имели,начните делать то,что никогда не делали
/community/post.php?topic_id=17368 рада гостям =)
|
Cheeky_Brown
Diet-Баллов: 2142
Сообщений: 284
Город: Любимый
23.3.2010 11:43
|
Приветики! Да я думау дойду вначале до 55 кг, а потом посмотрим есле из джинс ничего вываливаться небудет то тогда остановлюсь.
Максимальный вес 85 кг
Вес сейчас 63,7 кг
Цель 50 кг
Рост 164 см
Место встречи со мной /community/post.php?topic_id=23126
|
Valen_Tina
Diet-Баллов: 23029
Сообщений: 1306
Город: Москва
23.3.2010 11:28
|
привет, тезка :)
судя по фоткам, тебе не нужно до 50 кг идти, мне кажется, 55-56 будет идеально :) не знаю, где ты там у себя бока висящие усмотрела... у тебя красивая гармоничная фигурка, не доводи ее до состояния скелета :) а вообще молодец, такой путь прошла! дальнейших тебе успехов!
Стратегическая цель - 100 см в бёдрах и сохранить молоко для сына до года :-)
Ем по аппетиту, калории пока не считаю
Временно НЕ танцую хастл http://jam-dance.ru/page_19.html
Хранилище размышлений и впечатлений id=22699
Мои маршруты id=42639
|
Cheeky_Brown
Diet-Баллов: 2142
Сообщений: 284
Город: Любимый
23.3.2010 11:05
|
у меня вобше на работе печенье под носом..ешь нехочу..и колеги всегда наровят угостить..на работе хорошо что есть холодильник и микроволновка, можно из дома нести еду. Сегодня буду есть 2 котлетки и тушёные овоши с зерновым хлебом на обед.
Максимальный вес 85 кг
Вес сейчас 63,7 кг
Цель 50 кг
Рост 164 см
Место встречи со мной /community/post.php?topic_id=23126
|
Katty_Vesta
Diet-Баллов: 4015
Сообщений: 325
Город: СПб
23.3.2010 10:59
|
Валечка, привет!))Рада за тебя очень!! с дневничком)))
Теперь есть еще больший стимул стройнеть и хорошеть, когда окружающие с восхищением замечеют твои результаты)))Ты умница!!!Так держать!!)))
А на счет меня...серьезности хватает не надолго...не срываюсь конечно, но от сладкого отказаться не могу((((ем, хоть и утром...но все же....
Катя:))22 года.
Рост 163 см.:)
сейчас 54,1 кг, пока хочу 49 кг..
мой новый дом _id=39305
|
Cheeky_Brown
Diet-Баллов: 2142
Сообщений: 284
Город: Любимый
23.3.2010 10:18
|
fasolka-olka я всегда была полненькой около 67 кг, потом усторилась на работу, похудела до 61, потом снова поправилась, когда встретила парня своего, потому что началось встречи по вечерам в пицериях, пиво чипсы, мороженое..кароче полное обжорство и плюс сидячая работа. Но что значит быть нормальной (не худой) я узнала только сейчас..
Максимальный вес 85 кг
Вес сейчас 63,7 кг
Цель 50 кг
Рост 164 см
Место встречи со мной /community/post.php?topic_id=23126
|
fasolka-olka
Diet-Баллов: 36218
Сообщений: 1289
Город: Украина
23.3.2010 9:56
|
Привет всем девочкам и хозяйке дневника Cheeky_Brown. Валя, а вот до похудения ты весила всегда так? Или это ты поправилась до этого веса за какое-то время, а потом сбросила его?
Я Оля.89кг-72кг. Сейчас 81 кг. Опять что-ли))))
/community/post.php?topic_id=22338
|
Катянька
Diet-Баллов: 6599
Сообщений: 437
23.3.2010 9:35
|
Катюшка, 26 лет. Рост 165 см
Если у вас есть твердое зачем, то вы преодолеете любое как
Пока хочу 55
Домик /community/post.php?topic_id=42086
|
Cheeky_Brown
Diet-Баллов: 2142
Сообщений: 284
Город: Любимый
23.3.2010 7:59
|
Доброе утро Дарина, конечно не секрет я из Литвы, Вильнюс.
Так вот сегодня предстоит нервный день, нас сегодня приходят проверять департамент, ну вобшем...вроде всё нормально, но всё равно как то боязно.Работаю ток 2ой год на етой работе. Я бугалтер кстате, хоть специальность другая..
Надеюсь в обед будет свободное время, так попробую написать хотябы часть своего похудения.
Максимальный вес 85 кг
Вес сейчас 63,7 кг
Цель 50 кг
Рост 164 см
Место встречи со мной /community/post.php?topic_id=23126
|
Darin4ic
Diet-Баллов: 1143
Сообщений: 57
23.3.2010 0:31
|
Валентин,а откуда ты?если не секрет?)
Я ем для того,чтобы жить,а не живу для того,чтобы есть...
Максимальный вес был 85 кг.
минимальный -57 кг.
сейчас-78 кг.
мечта-55 кг.
|
Чикса
Diet-Баллов: 3848
Сообщений: 163
23.3.2010 0:30
|
Сладких снов!
Малышки тоже худеют!
Рост 156см
48-----------45-----------------43
старт------1я цель---интересно,как это
Мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=22925 Милости прошу))
|
Cheeky_Brown
Diet-Баллов: 2142
Сообщений: 284
Город: Любимый
23.3.2010 0:28
|
Ага, всё по ней и кофе и мумие. Ой ну есть чему завидовать с моим 2ым размером то..Я думаю тебе надо делать массаж груди и мазать каким нибудь кремом. Хотя у меня вроде тоже был 3-4, а вот сдулась до 2, но вроде невесит нечего, может от того что массаж с мумиё делала когда на системе была. Первый год ходила в спорт клуб, кардио, пилатес. Потом увлеклась танцами живота, сейчас дома делаю упражнения из танцев, животик кстате просто отлично формирует. Обруч есть, сейчас снова кручу по 10 минут примерно.
Всё девчёнки, спасибо за тёплый приём, меня гонят спать, да и глаза уже закрываються. Сладких снов.
Максимальный вес 85 кг
Вес сейчас 63,7 кг
Цель 50 кг
Рост 164 см
Место встречи со мной /community/post.php?topic_id=23126
|
Чикса
Diet-Баллов: 3848
Сообщений: 163
23.3.2010 0:23
|
А валики по бокам я слышала называют поясом Венеры :))) интересно
Надо же вот как, люди по 25 кг сбрасывают, могут :) а я со своими несчастными 3мя кг веду вечный бой и справиться не могу
Малышки тоже худеют!
Рост 156см
48-----------45-----------------43
старт------1я цель---интересно,как это
Мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=22925 Милости прошу))
|
fanatka
Diet-Баллов: 3116
Сообщений: 1014
23.3.2010 0:22
|
а про мумие и процедур с кофе это ты по миримановой делала?а чем из спорта занималась?я вот за кожу боюсь,и грудь она у меня 4 размера)я вот думаю какая она будет.Теперь буду к тебе в гости приходить мотивироваться!!!просто фигура почти такая была как у тебя раньше
Оксана. 22 .рост 168см.
был-89кг
сейчас -95кг
стремлюсь к -58кг
Если вы хотите иметь то,что никогда не имели,начните делать то,что никогда не делали
/community/post.php?topic_id=17368 рада гостям =)
|
Cheeky_Brown
Diet-Баллов: 2142
Сообщений: 284
Город: Любимый
23.3.2010 0:18
|
Fаnatka,
скинула примерно, ну грубо возьмём так за год (25кг), просто было время когда не придерживалась системы, потом опять бралась за неё, так в сумме выйдет около года. Растяжки после всех мумиё (сейчас уже не мажусь), процедур с кофе, ваакумных баночек стали не такие заметные но всё равно есть..я уже смерилась с ними..у меня их много ..но как и говорила не столь заметны.
Максимальный вес 85 кг
Вес сейчас 63,7 кг
Цель 50 кг
Рост 164 см
Место встречи со мной /community/post.php?topic_id=23126
|
Cheeky_Brown
Diet-Баллов: 2142
Сообщений: 284
Город: Любимый
23.3.2010 0:14
|
Дарина, не переживай, главное ето последовательность. Я никогда не сидела на диетах, я их боюсь. А у тбя всё будет хорошо!!!! Медленно но верно!!!
Milanistka, спасибо за комплимент, смогу ешё фоток скинуть попоже. Сейчас я нестесняюсь фоктаца, а вот раньше...кароче ужас. Именно после фоток с отуска поняла , что так больше нельзя.
Максимальный вес 85 кг
Вес сейчас 63,7 кг
Цель 50 кг
Рост 164 см
Место встречи со мной /community/post.php?topic_id=23126
|
fanatka
Diet-Баллов: 3116
Сообщений: 1014
23.3.2010 0:13
|
Cheeky_Brown я вот примерно с такого же веса как ты начала стройнеть только мне 58 надо,сейчас системы минус 60 придерживаюсь,ты за сколько на ней постройнела?и как растяжки у тебя остались?
Оксана. 22 .рост 168см.
был-89кг
сейчас -95кг
стремлюсь к -58кг
Если вы хотите иметь то,что никогда не имели,начните делать то,что никогда не делали
/community/post.php?topic_id=17368 рада гостям =)
|
Cheeky_Brown
Diet-Баллов: 2142
Сообщений: 284
Город: Любимый
23.3.2010 0:10
|
Спасибо fanatka! Ты тоже неплохо скинула, Поздравляю с такой победой!
Максимальный вес 85 кг
Вес сейчас 63,7 кг
Цель 50 кг
Рост 164 см
Место встречи со мной /community/post.php?topic_id=23126
|
Milanistka
Diet-Баллов: 11583
Сообщений: 1139
23.3.2010 0:09
|
Привет,удачи!!!
ты такая хорошенькая на фото после..ммм!!!!
Ирина, 26 года
Рост 166
/community/post.php?topic_id=21661
Беременяш
39 неделя
26.01
|
Darin4ic
Diet-Баллов: 1143
Сообщений: 57
23.3.2010 0:09
|
худела до этого по ограничению ккал, коридор был 600-900 ккал,за 3 месяца похудела до 73 кг)Потом были проблемы со здоровьем,пришлось это дело бросить( Второй раз худела по Аткинсу похудела до 71) Уволили с работы, за 10 мес. все наела обратно)) Сейчас питаюсь по Диону, за месяц 2 кг минус, не густо, но хоть что-то.так что это моя 3-я попытка) надеюсь все будет как в пословице)
Я ем для того,чтобы жить,а не живу для того,чтобы есть...
Максимальный вес был 85 кг.
минимальный -57 кг.
сейчас-78 кг.
мечта-55 кг.
|
fanatka
Diet-Баллов: 3116
Сообщений: 1014
23.3.2010 0:05
|
приветик!!!вау вау вау какого результата ты добилась ты просто умничка!!!
Оксана. 22 .рост 168см.
был-89кг
сейчас -95кг
стремлюсь к -58кг
Если вы хотите иметь то,что никогда не имели,начните делать то,что никогда не делали
/community/post.php?topic_id=17368 рада гостям =)
|
Cheeky_Brown
Diet-Баллов: 2142
Сообщений: 284
Город: Любимый
22.3.2010 23:55
|
Очень приятно Дарина, ты знаешь мне придерживаться с начала было легко довольно таки, теперь трудней, чем ближе цель тем тежелей..ну и кгчки не так легко скидываются. А ты по диону худеешь? или может диета какая?
Максимальный вес 85 кг
Вес сейчас 63,7 кг
Цель 50 кг
Рост 164 см
Место встречи со мной /community/post.php?topic_id=23126
|
Cheeky_Brown
Diet-Баллов: 2142
Сообщений: 284
Город: Любимый
22.3.2010 23:52
|
Катянька, спасибо! Надеюсь у Нас всё получится!!! Забегу завтра, уже доавила твой дневничок в favorite. :)
Lazy-girl
Приветики Лена!!! Да осталось сравнительно немного, ех как в 12 стульях "так ведь хочется чтоб поскорее"
Максимальный вес 85 кг
Вес сейчас 63,7 кг
Цель 50 кг
Рост 164 см
Место встречи со мной /community/post.php?topic_id=23126
|
Darin4ic
Diet-Баллов: 1143
Сообщений: 57
22.3.2010 23:51
|
Валентина,у нас похожие параметры.)) Я вешу 81,первоначальная цель 55, а вообще очень охото 50 кг)меня зовут Дарина)
Я ем для того,чтобы жить,а не живу для того,чтобы есть...
Максимальный вес был 85 кг.
минимальный -57 кг.
сейчас-78 кг.
мечта-55 кг.
|
Lazy-girl
Diet-Баллов: 13516
Сообщений: 1549
Город: Тольятти
22.3.2010 23:48
|
Привет, у тебя все получиться, ты так много сбросила, что тут совсем чуть-чуть :)
Цели у нас практически похожи, буду рада познакомиться :) Меня Лена зовут
Лена, 22 года, 154 см
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=12075
|
Cheeky_Brown
Diet-Баллов: 2142
Сообщений: 284
Город: Любимый
22.3.2010 23:45
|
Ой девчёнки сколько Вас! Я Вам рада!!!
Too
Да, действительно рассказать есть что :) я думаю завтра напишу, поскольку сегодня уже немого устала. Сижу после спорта и процедур.
Kuropatka
Большое спасибо! Можно и на ты :)
Максимальный вес 85 кг
Вес сейчас 63,7 кг
Цель 50 кг
Рост 164 см
Место встречи со мной /community/post.php?topic_id=23126
|
Катянька
Diet-Баллов: 6599
Сообщений: 437
22.3.2010 23:43
|
Приветик, Валентинка. Я просто восхищаюсь тобой. Система мне нравится, но долго ей не придерживалась. Я Катюшка, мне 24, рост 170. У нас с тобой одинаковая цель - 50 кг. Думю, всё у нас получится!!!! Заходи в гости:)))
Катюшка, 26 лет. Рост 165 см
Если у вас есть твердое зачем, то вы преодолеете любое как
Пока хочу 55
Домик /community/post.php?topic_id=42086
|
Cheeky_Brown
Diet-Баллов: 2142
Сообщений: 284
Город: Любимый
22.3.2010 23:42
|
Так вот начну с обозначения проблем, целей и задач.
Пpоблемы: Bес ешё далёк от моего идеала (идеал 50 кг) Живот, бока, зашипы на спине (даже незнаю как назвать ..кароче валики на спине)
Цели: Вес для начала 55 кг Убрать живот/бока етц.
Задачи: Oтслеживать потребление каллорий Cтараться не есть всякую ерунду типа печенья (калорий дофига/сытости 0) Пить воду Зарядка каждое утро Cпорт дома вечером Процедуры на проблемные зоны (массаж с чудо варежкой/крем/масаж баночками)
Максимальный вес 85 кг
Вес сейчас 63,7 кг
Цель 50 кг
Рост 164 см
Место встречи со мной /community/post.php?topic_id=23126
|
Kuropatka
Diet-Баллов: 3648
Сообщений: 69
22.3.2010 23:38
|
Результат просто шикарнейший! Такая сила воли! Вы очень сильный человек! Восхищаюсь! Желаю добиться желаемых результатов!!
/community/post.php?topic_id=14067
|
Tooo
Diet-Баллов: 3643
Сообщений: 308
22.3.2010 23:36
|
привет! вот это ты молодчинка!!! девочка - симпатюля. да, расскажи как худела что делала, как кушала как занималась, что думала.
у тебя, наверняка, очень интересная история успеха!
МНЕ МНОГО НЕ НАДО: ВЛАСТЬ НАД МИРОМ
И ЧТО-НИБУДЬ ПОКУШАТЬ
Рост - 176 см. Вес - 75 кг. Цель - 65 кг.
|
Cheeky_Brown
Diet-Баллов: 2142
Сообщений: 284
Город: Любимый
22.3.2010 23:36
|
Darin4ic, я худела по системе минус60, ты неслышала про такую? Её автор Екатерина Мириманова, можешь погуглить найдёшь массу инфы. Так вот основа была система + спорт вначале в спорт клубе потом дома + процедуры в домашних условиях. Думаю ешё напишу тут когда нибудь поподробней чего да как :)
Чикса,
искрене спасибо, иногда сама неверю что я смогла..спасибо...
Максимальный вес 85 кг
Вес сейчас 63,7 кг
Цель 50 кг
Рост 164 см
Место встречи со мной /community/post.php?topic_id=23126
|
Чикса
Diet-Баллов: 3848
Сообщений: 163
22.3.2010 23:31
|
Привет! Ты молодец! Я искренне восхищаюсь такими людьми как ты! Такая сила воли и стойкость! ты правда молодец, у тебя все получится!
Малышки тоже худеют!
Рост 156см
48-----------45-----------------43
старт------1я цель---интересно,как это
Мой дневничок:
/community/post.php?topic_id=22925 Милости прошу))
|
Darin4ic
Diet-Баллов: 1143
Сообщений: 57
22.3.2010 23:29
|
Cheeky_Brown а как именно ты худела?)Очень интересно что делала))Умничка такие результаты, просто класс))
Я ем для того,чтобы жить,а не живу для того,чтобы есть...
Максимальный вес был 85 кг.
минимальный -57 кг.
сейчас-78 кг.
мечта-55 кг.
|
Cheeky_Brown
Diet-Баллов: 2142
Сообщений: 284
Город: Любимый
22.3.2010 23:28
|
Multi Спасибо за напутвенные слова!!!! Забегу к тебе в гости в какой вечер! Мне тоже скоро кстате стукнет 24 года :)
Максимальный вес 85 кг
Вес сейчас 63,7 кг
Цель 50 кг
Рост 164 см
Место встречи со мной /community/post.php?topic_id=23126
|
Cheeky_Brown
Diet-Баллов: 2142
Сообщений: 284
Город: Любимый
22.3.2010 23:25
|
сНежнаяБлОнДиНкА
Да система просто отлична, вырабатываются новые привычки, начинаешь дружить со спортом, следить за питание и т.д. как для начала похудения она идеальна!.. но есле честно уже приелась, спасибо одной девочке Apriel что когда то, замечу при давольно неприятных для неё обстаятельствах кинула линк на том форуме на этот сайт.
А сколько ты весишь? Рост какой?
Удачи тебе в похудение :)
Максимальный вес 85 кг
Вес сейчас 63,7 кг
Цель 50 кг
Рост 164 см
Место встречи со мной /community/post.php?topic_id=23126
|
multi
Diet-Баллов: 76114
Сообщений: 8403
Город: Москва
22.3.2010 23:24
|
с дневничком тебя и удачи))) главное -желание и стремление и все получится))) тем более у тебя уже есть хороший результат...
Записки кондитера
id=17964- стучите в личку)
|
сНежнаяБлОнДиНкА
Diet-Баллов: 76
Сообщений: 8
22.3.2010 23:20
|
Привети!
С открытием тебя! Хороший результат. Я сейчас решила систему-60. Удачи тебе!
Наталья, 31 год
Рост 170
Вес 78,4~78~65
жду в гости /community/post.php?topic_id=22990
|
Cheeky_Brown
Diet-Баллов: 2142
Сообщений: 284
Город: Любимый
22.3.2010 23:18
|
Спасибки Cherry_gum! Я надеюсь на это.
Максимальный вес 85 кг
Вес сейчас 63,7 кг
Цель 50 кг
Рост 164 см
Место встречи со мной /community/post.php?topic_id=23126
|
cherry_gum
Diet-Баллов: 3276
Сообщений: 688
22.3.2010 23:15
|
Привет =) С Дневничком тебя! Всё у тебя получится!(Если не будешь лениться))
А всё потому, что ночью печенье превращается в живот... (с).
/community/post.php?topic_id=22078
|
Cheeky_Brown
Diet-Баллов: 2142
Сообщений: 284
Город: Любимый
22.3.2010 23:12
|
..Я поробую похудеть до 50... Итак с чего начать..да ладно небуду задержить тебя мой случайный читатель. Всю жизнь была толстушка, меньше 62 кг себя непомню. Максимальный вес 85 кг (2 года назад). Худела по системе мину60 с 85 кг до 60 кг, теперь пробую считать калории и всё таки имею надежду когда нибудь добраться до 50 кг, вначале хотябы до 55 кг. Мой рост 165 см.
Кстате меня зовут Валентина. Привет ;)
это я в старых шатанах и колаж 85 кг и 62 кг
Максимальный вес 85 кг
Вес сейчас 63,7 кг
Цель 50 кг
Рост 164 см
Место встречи со мной /community/post.php?topic_id=23126
|