Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Отчёты Cheeky

 
    
 
  Всего Страниц (8):    последняя54321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я в 2006 окончила медакадемию,проработала терапевтом,сейчас сижу дома с малым. Тебе посложнее будет силы и время на физ.упр-ия находить,хотя и я порой в день всего лишь 15 мин.уделяю фитнесу(иногда больше не выходит). Вот и сейчас тока пришли домой после дет.поликлиники,там находились около 2-2,5 часов,это полный писецsmile. Скоро малой уснет,а у меня сил нет даже английский поучить,не то чтобы хорошенько попотеть.

Вес до Б-60 кг,после-68: идеально 53.
id=19887

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я работаю, универ закончила в 2008 году :)
а ты?

Максимальный вес 85 кг
Вес сейчас 63,7 кг
Цель 50 кг
Рост 164 см
Место встречи со мной /community/post.php?topic_id=23126

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а ты работаешь или учишся?

Вес до Б-60 кг,после-68: идеально 53.
id=19887

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Карамелька,
тогда забегу к тебе обязательно!
Я по понедельникам стараюсь взвешиваться.

Natalja, УХ ты!!!! Умница!!!! Конечно всё будет, да идея фикс может и присутствует, но главное это всё таки как ты выглядишь, а не сколько весишь. Хотя эти циферки на весах ох как могут поднять или испортить настроение.

Максимальный вес 85 кг
Вес сейчас 63,7 кг
Цель 50 кг
Рост 164 см
Место встречи со мной /community/post.php?topic_id=23126

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!Ого!У меня тоже был вес максимальный 84,сейчас 58 400 )))) Сбросила за 7 месяцев 25 кг 600 гр.Правда у меня сейчас идея фикс к 1 мая 57 весить,а там уж буду смотреть по зеркалу smile.

Бабы которые жрут и не толстеют - ведьмы, однозначно!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спокойной ночи, Валюш!!!
Сладких снов)))

Катюшка, 26 лет. Рост 165 см
Если у вас есть твердое зачем, то вы преодолеете любое как
Пока хочу 55
Домик /community/post.php?topic_id=42086

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спокойной ночи Валь. Кстати ты сколько раз в неделю взвешиваешся и замеряешся? Я по четвергам. Так что завтра утром у меня час икс))).

Вес до Б-60 кг,после-68: идеально 53.
id=19887

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
сейчас искала фотки где я 88,что ничего подходящего найти даже не могла сравнить чтобы,да конечно я же фотоаппаратов до сих пор избегаю)
Оксана. 22 .рост 168см.
был-89кг
сейчас -95кг
стремлюсь к -58кг
Если вы хотите иметь то,что никогда не имели,начните делать то,что никогда не делали

/community/post.php?topic_id=17368 рада гостям =)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

всё иду спать..сладких снов, красавицы вам!!!!

Максимальный вес 85 кг
Вес сейчас 63,7 кг
Цель 50 кг
Рост 164 см
Место встречи со мной /community/post.php?topic_id=23126

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Карамелька25,
конечно давай худеть вместе,
тем болие тебе совсем чуток надо. Всё получиться!!!!

Максимальный вес 85 кг
Вес сейчас 63,7 кг
Цель 50 кг
Рост 164 см
Место встречи со мной /community/post.php?topic_id=23126

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброй ночи))),я к вам в гости зашла,хорошо у вас тут,уютно))). Валя просто умничка!!! Молодец!!! Прямо конкретная такая мотивашка))). Давай худеть на пару. У меня рост 164,вес 56,а до зимы был 53. Но я уже тогда решила скинуть до 50-49 кг.

Вес до Б-60 кг,после-68: идеально 53.
id=19887

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здаствуй , Оля, давай smile,
забегу и к тебе на огонёк завтро

Я очень рада что нашла тут столько единомышлеников!!!! Девчёнки вы супер :)
Спасибо за поддержку! smile

Максимальный вес 85 кг
Вес сейчас 63,7 кг
Цель 50 кг
Рост 164 см
Место встречи со мной /community/post.php?topic_id=23126

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Валя, привет, ты молодец!!!

Буду теперь заходить читать твой дневник)))

У нас цели примерно одинаковые, сейчас я стою на 56-58(пмс, мс), хочу к лету 50-49)))

Давай дружить)))smile

 

Смогу сегодня-смогу и завтра!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

нда..бывает там такое..ну небудем коментировать, нам хорошо тута :)

Максимальный вес 85 кг
Вес сейчас 63,7 кг
Цель 50 кг
Рост 164 см
Место встречи со мной /community/post.php?topic_id=23126

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
там я что то начала читать за это бан,за то бан(((написала в "общение по городам"потом начала читать мое сообщение вообще удалили!так что родной диончик супер!!!конечно система минус 60 хорошая.
Оксана. 22 .рост 168см.
был-89кг
сейчас -95кг
стремлюсь к -58кг
Если вы хотите иметь то,что никогда не имели,начните делать то,что никогда не делали

/community/post.php?topic_id=17368 рада гостям =)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо за пожелания Nurkanavr,
Вам тоже желаю того же!!!!

Максимальный вес 85 кг
Вес сейчас 63,7 кг
Цель 50 кг
Рост 164 см
Место встречи со мной /community/post.php?topic_id=23126

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Валя, отличная история!!!!поздравляю тебя с твоими результатами! желаю тебе сохранять тот же настрой, что и сейчас и у тебя все будет супер!!!особенное спасибо за заключительные слова к истории!:))

Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать!
Рост 175 см, 28 лет
72 кг (было 08.02.2010)- 68 кг (15.05.2012)
1 цель: 66 кг (достигнута 15.10.2012)
2 цель: 64 кг (достигнута февраль 2013)
3 цель: 62 кг (достигнута март 2013)
4 цель: 57 кг (достигнут

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оксан, это точно, я на нескольких сайтах побывала, но тут мне больше всех нравится. Очень уютненько smile

Катюшка, 26 лет. Рост 165 см
Если у вас есть твердое зачем, то вы преодолеете любое как
Пока хочу 55
Домик /community/post.php?topic_id=42086

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да есть такой момент..неуютно, да и люди помоему выдохлись уже..вот  мне например совсем там надоело, думаю только зайду в До и После и вкину фотки, как никаk я Кате очень благодарна да и девочкам с того форума с кем обшалась..но мне нужна был новая мотивация, а тут девочки худеют не только до рост минус 110 и никто тебя не тычет каждый раз. тут много мотивации ну и плюс что можно свой блог вести, делиться информацией, кароче удобно очень.

Максимальный вес 85 кг
Вес сейчас 63,7 кг
Цель 50 кг
Рост 164 см
Место встречи со мной /community/post.php?topic_id=23126

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну ты просто красавица, Валюшка. Я тобой восхищаюсь. Всё, ты для меня примет, стимул и мотивашка smile
И всё у нас получится smile

Катюшка, 26 лет. Рост 165 см
Если у вас есть твердое зачем, то вы преодолеете любое как
Пока хочу 55
Домик /community/post.php?topic_id=42086

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
я на том сайте тоже регистрировалась,только мне там не очень понравилось,как то там не уютно что ли,да и тут девчонки как то отзывчивей что ли!
Оксана. 22 .рост 168см.
был-89кг
сейчас -95кг
стремлюсь к -58кг
Если вы хотите иметь то,что никогда не имели,начните делать то,что никогда не делали

/community/post.php?topic_id=17368 рада гостям =)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо девочки,
я тоже буду к тебе наведыватьса Оксан :)

Дарина, да я придерживалась системы полностью, писала на форуме у Кати Миримановой, фотки выкладывала. СЕйчас они сьехали на новый форум, я подумала что ето знак, что надо что то менять.  И вот я тут.
А систему коротко неопишешь, но попробую:

3 приёма пиши:
завтрак до 12 часов- что угодно,

обед ~14 часов- миниму жира и сахара, тут уже есть списки продуктов , не льзя картошку и макароны с мясом, а отдельно на здоровье :) ,

ужин ~18, там уже есть варианты что можно кушать.

Калорий по сиситеме считать ненадо, есть надо чтоб поесть но не переесть и до следуюшего приёма пиши чуствовать лёгкий голод. На первое время возможны перекусы, потом они должны быть исключены. Там есть свои тонкости, говорю можешь на официальном сайте почитать у Кати, я делала всё по ней, никакой отсебятины.

Максимальный вес 85 кг
Вес сейчас 63,7 кг
Цель 50 кг
Рост 164 см
Место встречи со мной /community/post.php?topic_id=23126

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ты такая молодчинка)) ты полностью следовала системе минус 60?))Можешь кратко описать основные принципы, как ты это видишь?)smile

Я ем для того,чтобы жить,а не живу для того,чтобы есть...
Максимальный вес был 85 кг.
минимальный -57 кг.
сейчас-78 кг.
мечта-55 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
ой ну я прям зачиталась)))ты умничка!!!а про завистливых подруг,козлов бывших прям точно подметила!!!хотя конечно в первую очередь ты нашла себя совсем другую!!!чтобы восхищаться собой думаю это того стоит!!!!!!!!буду приходить к тебе за мотивацией!!!)
Оксана. 22 .рост 168см.
был-89кг
сейчас -95кг
стремлюсь к -58кг
Если вы хотите иметь то,что никогда не имели,начните делать то,что никогда не делали

/community/post.php?topic_id=17368 рада гостям =)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Так вотсс..
Вобшем как и писала ниже никогда не была худенкой, всегда была толстушка етаких кг на 67-62, вес колебался в зависимостиот сезона. В школе были и дразнилки и пр, но настояшие друзья были и даже поклоники :)
 После школы сразу пошла работать и училась на вечернем, в 4 на работу вставала, срaзу потом после неё в уник и c 17 до 21 учёба, дома нераньше 22. На работе случилась у меня и первая любовь, похудела наверное до килограмов 60 я думаю. Но несудьба.. с етим человеком я рассталась, и после кокого то времени нашла своего настояшего человека :) ...и тут понеслось, встречались по вечерам, всё после тойже моей учёбы, посиделки летом на скамейке с морожным, пивом  и чипсами, вечера с пицами, макаронами и вином, было очень хорошо но недолго..поскольку через пол года я так разьелась..блин ето было жесть - 85 kg...не одна из подруг мне ничего неговорила, а хотя могли и имели право, я записалась в спорт клуб, но у меня ничего неполучалось smile, я очень переживала, одежда была ужасной(например как те серые штаны на фото в начале дневника), небыло желания ничего делать, нехотелось секса, некрасилась..Парень стал бубнеть понемногу, что я за собой перестала следить, давал деньги в спорт клуб...но как я говорила толка было мало (какой толк есле по возврату домой наедаешся всякой хрениsmile).
  Потом мы поехали на море..нда...именно после етих фоток у меня щёлкнуло что то в голове, что так жить нельзя, я стала искать как сбросить хоть сколько то. В google нашла Катин сайт система минус60, и сталал предерживаться её..за год похудела на 25 кг :)

  Что изменилось после етого, ну могу сказать что парень теперь ревнует постоянно, ему приятно что на меня смотрят другие мужчины,он мной гордится, я вижу что ему приятно когда я красивая...
друзья..да что друзья-они всегда были рядом, одни не скупятся на слова похвалы, другие просто молчат..
 Bot просто интересный случай который я могу считать своим успехом и Звёздным часом:
   Вот была в эту субботу у нас встреча нашего выпуска из школы, конечно все меняются..но люди просто были в шоке от меня smile, они реально спрашивали "кто это?", а когда узнавали просто выпадали в осадок, девчёнки-однокласницы тоже очень хвалили и немогли никак успокоица :)
... весь вечер мужская часть недавала мне покоя кто потанцевать smile, кто приобнять, кто поговорить..они просто подходили и говорили : "Валюш ты молодец, я  в шоке"  было дико приятно..я смаковала ети минуты, тем болие наряд выбрала как раз такой, который ешё больше подчёркивал мои достоинства.

вот несколько фоток от туда, ето я с однокласником бывшим хаха.. и с подружкой



Что сказать про моё внутринее состояние..я проста рада что всё таки нашла в себе силы и начала худеть, наверное со стороны заметней это всё и иногда реакция людей меня удивляет..я думала что никогда не похудею..что как и каждый год я себе пообешаю в очередной раз и пойду нажрусь чего нибудь..конечно и сейчас бывают зажёры, но ето чаше ПМС или во время месячных.

Теперь я хочу просто кушать тоже что и все, и для меня удобней сьесть меньше нежеле ломать голову каждый раз что надо в магазин зайти или я неуспею покушать до 18, именно это меня привлекто на ДиОне. Теперь я никуда неспешу, хотелось бы конечно похудеть до лета, но будь как будет smile.

Девочки помните, что у каждой будет вот такой "звёздый час" будь ето встреча однаклассников, семьи, свадьба, выход на работы после декрета или чисто "чтоб отомстить этому козлу/бывшему и пр.", чтоб подруги удавились от зависти. И к етому звёздному часу ,k нему надо готовится.  У меня ушло на ето достаточно много времени, поэтому не теряйте время зря и начинайте прямо сейчас!

Удачи всем нам.   smile

Максимальный вес 85 кг
Вес сейчас 63,7 кг
Цель 50 кг
Рост 164 см
Место встречи со мной /community/post.php?topic_id=23126

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик)))
Я тоже с нетерпением жду твою историю)))

Катюшка, 26 лет. Рост 165 см
Если у вас есть твердое зачем, то вы преодолеете любое как
Пока хочу 55
Домик /community/post.php?topic_id=42086

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Давай очень интересно почитать твою история преображения))smile

Я ем для того,чтобы жить,а не живу для того,чтобы есть...
Максимальный вес был 85 кг.
минимальный -57 кг.
сейчас-78 кг.
мечта-55 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

иду спортом занимаца, потом сяду напишу как худелось мне. smile

Максимальный вес 85 кг
Вес сейчас 63,7 кг
Цель 50 кг
Рост 164 см
Место встречи со мной /community/post.php?topic_id=23126

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

неа не сразу в банку, надо в какую нибудь пиалку вначале крем/молочко для тела выжать,  (крема смотря сколько растяжек) и туда 1-2 таблетки, снова же зависит от того сколько растяжек. мне на : ноги, руки, попу, бока, грудь хватало 2 таблеток и около 3 чайных ложек крема(на глаз примерно). Внимание- МУМИЁ КРАСИТ ОДЕЖДУ поетому лутше дать высохнуть на теле крему, меньше запачкает, благо что отстирывается без проблем :)

Максимальный вес 85 кг
Вес сейчас 63,7 кг
Цель 50 кг
Рост 164 см
Место встречи со мной /community/post.php?topic_id=23126

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а сколько таблеток мумие?и прямо в банку?)

Я ем для того,чтобы жить,а не живу для того,чтобы есть...
Максимальный вес был 85 кг.
минимальный -57 кг.
сейчас-78 кг.
мечта-55 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

разтяжки ето такое дело..они всё равно останутся, хоть и меньше заметны станут,
к ним надо комплексно, вначале скраб, а мумиё таблетки кидаешь в крем и мажешь на растяжки.

Максимальный вес 85 кг
Вес сейчас 63,7 кг
Цель 50 кг
Рост 164 см
Место встречи со мной /community/post.php?topic_id=23126

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
ну спасибки буду пробывать!!!и мумие ты же делала?просто в крем бросала или как?а что от растяжек больше помогло?
Оксана. 22 .рост 168см.
был-89кг
сейчас -95кг
стремлюсь к -58кг
Если вы хотите иметь то,что никогда не имели,начните делать то,что никогда не делали

/community/post.php?topic_id=17368 рада гостям =)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да , из кофе,
нужно крупного помола, можно покупное, вроде в России "Жокей" девчёнки брали, насколько помню, или молоть самой из зёрен. В душе немного кофе высыпаешь на ладонь, наверх гель для душа, и трешь проблемные места, еффект отпадный, кожа гладкая, со временем меньше целлюлита становится, кожа подтягивается. Очень классно есле гель для душа какой миндальный, шоколадный, вобше тогда запах офигенный! Попробуй обязательно, есле кожа сухая то потом молочко обязательно надо после душа.

Максимальный вес 85 кг
Вес сейчас 63,7 кг
Цель 50 кг
Рост 164 см
Место встречи со мной /community/post.php?topic_id=23126

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Валя скажи пожалуйста а как этот скраб делать?из кофе.ты себе как делала?
Оксана. 22 .рост 168см.
был-89кг
сейчас -95кг
стремлюсь к -58кг
Если вы хотите иметь то,что никогда не имели,начните делать то,что никогда не делали

/community/post.php?topic_id=17368 рада гостям =)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дарина,
почитай, даже есле не станешь придерживаться системы, то думаю найдёшь моменты с которыми невозможно несогласится.

Оксана,

Бедняжка, поправляйся скорей. smile

Фух, наш грозный аудит ничего криминального ненашёл ттт..кое что сказал переделать, а так нормально, я очень рада.. smile

Максимальный вес 85 кг
Вес сейчас 63,7 кг
Цель 50 кг
Рост 164 см
Место встречи со мной /community/post.php?topic_id=23126

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я сейчас заболела поэтому кушаю так что хочется да я скорее недоедаю даже коридора,аппетита нет.сейчас вот выздоровлю и дальше в путь!!!

Оксана. 22 .рост 168см.
был-89кг
сейчас -95кг
стремлюсь к -58кг
Если вы хотите иметь то,что никогда не имели,начните делать то,что никогда не делали

/community/post.php?topic_id=17368 рада гостям =)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

скачала книгу Миримановой ,буду читать и пробовать))Надеюсь у тебя все пройдет ок)Удачи)smile

Я ем для того,чтобы жить,а не живу для того,чтобы есть...
Максимальный вес был 85 кг.
минимальный -57 кг.
сейчас-78 кг.
мечта-55 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всёж таки пришли к нам..блин такой мандраж..

Дарина, приветики :)

Максимальный вес 85 кг
Вес сейчас 63,7 кг
Цель 50 кг
Рост 164 см
Место встречи со мной /community/post.php?topic_id=23126

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Валечка привет))

Я ем для того,чтобы жить,а не живу для того,чтобы есть...
Максимальный вес был 85 кг.
минимальный -57 кг.
сейчас-78 кг.
мечта-55 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да вроде нечего, наш аудит почему то непришёл, так как то спокойней.
После обеда ужасно хочетса сладкого smile...в коридор влезу конечно..

Как у тебя успехи? :)

Максимальный вес 85 кг
Вес сейчас 63,7 кг
Цель 50 кг
Рост 164 см
Место встречи со мной /community/post.php?topic_id=23126
  Всего Страниц (8):    последняя54321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика