|
|
|
karamelka25
Diet-Баллов: 36981
Сообщений: 3834
19.4.2010 13:21
|
Вес до Б-60 кг,после-68: идеально 53.
id=19887
|
Cheeky_Brown
Diet-Баллов: 2142
Сообщений: 284
Город: Любимый
19.4.2010 13:17
|
ой Девчонки, спасибо что забежали!!!
Максимальный вес 85 кг
Вес сейчас 63,7 кг
Цель 50 кг
Рост 164 см
Место встречи со мной /community/post.php?topic_id=23126
|
Ирэна007
Diet-Баллов: 7311
Сообщений: 2004
Город: Ялта
19.4.2010 11:54
|
Приветик Валюшка (можно я буду тебя так называть;) Позитивный у тебя дневничек,буду в гости захаживать.Когда я встречаю реальных людей,которые смогли справиться с собой и избавиться от значительного объема и веса,меня это очень и очень восхищает и мотивирует!! Так что спасибо тебе большое!!!
Я вешу 55 кг к лету 2013 г.
/community/post.php?topic_id=23516
|
karamelka25
Diet-Баллов: 36981
Сообщений: 3834
19.4.2010 11:11
|
/community/post.php?topic_id=23397 вот еще дневничок девчонки, которая своими фото меня оч. мотивирует(тут в основном фото еды и немножко ее самой)
Вес до Б-60 кг,после-68: идеально 53.
id=19887
|
karamelka25
Diet-Баллов: 36981
Сообщений: 3834
19.4.2010 10:59
|
Валенция выздоровливай поскорее
Почувствуй аромат цитрусовых и солнца, супер даже!!!! У меня сегодня такое апельсиновое настроение!!!!!! А еще вчера(да и вобще последние недели ходила мрачная и без настроения).
http://www.zdorovieinfo.ru/nasha-kozha/otsenshik-kozhi/ этот сайт нашла вчера, после просмотра передачи "Здоровье", там такой прикольный тест для кожи. Вобще там столько инфы(мне как медику наверно особенно интересно).
Вес до Б-60 кг,после-68: идеально 53.
id=19887
|
fanatka
Diet-Баллов: 3116
Сообщений: 1014
18.4.2010 19:52
|
ой а вот сколько там всего калл.я не знаю!100гр творога,100гр масла но это много можно поменьше,1 яйцо,100гр муки,сахар.я вот так делала)
Оксана. 22 .рост 168см.
был-89кг
сейчас -95кг
стремлюсь к -58кг
Если вы хотите иметь то,что никогда не имели,начните делать то,что никогда не делали
/community/post.php?topic_id=17368 рада гостям =)
|
Cheeky_Brown
Diet-Баллов: 2142
Сообщений: 284
Город: Любимый
18.4.2010 19:47
|
а что за печенье? может рецепт даш?
яб хотела найти такое где мало жира и белков побольше :)))
наверное почешу в магаз сейчас..
Максимальный вес 85 кг
Вес сейчас 63,7 кг
Цель 50 кг
Рост 164 см
Место встречи со мной /community/post.php?topic_id=23126
|
fanatka
Diet-Баллов: 3116
Сообщений: 1014
18.4.2010 19:35
|
пойдем я тебя чаем напою с печеньками сегодня пекла творожное печенье)))
Оксана. 22 .рост 168см.
был-89кг
сейчас -95кг
стремлюсь к -58кг
Если вы хотите иметь то,что никогда не имели,начните делать то,что никогда не делали
/community/post.php?topic_id=17368 рада гостям =)
|
Cheeky_Brown
Diet-Баллов: 2142
Сообщений: 284
Город: Любимый
18.4.2010 19:25
|
привет, ай никак..сижу дома..погода отличная..бесит...!
и ешё хочу печенья!!!
Максимальный вес 85 кг
Вес сейчас 63,7 кг
Цель 50 кг
Рост 164 см
Место встречи со мной /community/post.php?topic_id=23126
|
fanatka
Diet-Баллов: 3116
Сообщений: 1014
18.4.2010 18:56
|
приветик красоточка как самочувствие твое?
Оксана. 22 .рост 168см.
был-89кг
сейчас -95кг
стремлюсь к -58кг
Если вы хотите иметь то,что никогда не имели,начните делать то,что никогда не делали
/community/post.php?topic_id=17368 рада гостям =)
|
Dashuta
Diet-Баллов: 23003
Сообщений: 2931
18.4.2010 12:57
|
Валюш, тока сейчас фотки обновок увидела! супер юбкию в коротенькой ты просто секси!! шикарно выглядишь!! эх!! вот это стимул! =)
новое id=47369
старое id=22820
|
Cheeky_Brown
Diet-Баллов: 2142
Сообщений: 284
Город: Любимый
18.4.2010 11:31
|
Привет девчёнки, чуствую себя плохо.
Вчера была на ДР у друга, потусовались вроде хорошо, но я рано уехала в 2 потомучто голова болела и горло, шла в той коротенькой юбочке. Опят же моё похдение не осталось не замеченым, спрашивали хвалили, есле четно приятно, но уже и поднадоело. На следушей неделе пригласили в баню. Чую пойду елсе незаболею.
Ай вес 61 кг...я непереживаю..уйдёт.
Максимальный вес 85 кг
Вес сейчас 63,7 кг
Цель 50 кг
Рост 164 см
Место встречи со мной /community/post.php?topic_id=23126
|
Dashuta
Diet-Баллов: 23003
Сообщений: 2931
18.4.2010 9:47
|
Валюш, не болей.
у меня с весом тоже что-то прям беда.. =(
новое id=47369
старое id=22820
|
fanatka
Diet-Баллов: 3116
Сообщений: 1014
17.4.2010 10:55
|
приветик дорогая!!!как твое самочувствие?как вес?отвес есть?=)
Оксана. 22 .рост 168см.
был-89кг
сейчас -95кг
стремлюсь к -58кг
Если вы хотите иметь то,что никогда не имели,начните делать то,что никогда не делали
/community/post.php?topic_id=17368 рада гостям =)
|
Katty_Vesta
Diet-Баллов: 4015
Сообщений: 325
Город: СПб
16.4.2010 14:34
|
Катя:))22 года.
Рост 163 см.:)
сейчас 54,1 кг, пока хочу 49 кг..
мой новый дом _id=39305
|
Cheeky_Brown
Diet-Баллов: 2142
Сообщений: 284
Город: Любимый
16.4.2010 14:14
|
так то дела нормалёк :) сейчас главное незаболеть, сегодня праздновали ДР на работе опять ели, вечером планирую ток фрукты кушать..
Максимальный вес 85 кг
Вес сейчас 63,7 кг
Цель 50 кг
Рост 164 см
Место встречи со мной /community/post.php?topic_id=23126
|
Katty_Vesta
Diet-Баллов: 4015
Сообщений: 325
Город: СПб
16.4.2010 12:39
|
Валюш, привет))ну ты давай нос не вешай!!Все наладиться))Как вообще дела??
Катя:))22 года.
Рост 163 см.:)
сейчас 54,1 кг, пока хочу 49 кг..
мой новый дом _id=39305
|
fanatka
Diet-Баллов: 3116
Сообщений: 1014
16.4.2010 9:25
|
привет дорогая!не у тебя одной капец бл...у меня 3 дня отвесы а сегодня вес такой же как три дня назад(((бесит меня это!сейчас ищу себе диету...
Оксана. 22 .рост 168см.
был-89кг
сейчас -95кг
стремлюсь к -58кг
Если вы хотите иметь то,что никогда не имели,начните делать то,что никогда не делали
/community/post.php?topic_id=17368 рада гостям =)
|
Cheeky_Brown
Diet-Баллов: 2142
Сообщений: 284
Город: Любимый
16.4.2010 8:46
|
девчёнки, капец я опять 61 кг...бляяя.. вроде всё делала..незнаю..
у меня ехё с утра горло болит, в суботу должне идти на ДР, есле заболею то себе этого непрошю..! набрала на работу весь арсенал:лимон, Teraflu.
Максимальный вес 85 кг
Вес сейчас 63,7 кг
Цель 50 кг
Рост 164 см
Место встречи со мной /community/post.php?topic_id=23126
|
Cheeky_Brown
Diet-Баллов: 2142
Сообщений: 284
Город: Любимый
14.4.2010 20:16
|
я недавно же его купила, но по мне так левый, вобше как вода, хоть написано масло, думала с ним банками массаж делать, а они даже нескользили, и даже нет никакого ошушения, ну тепло там ил хотьбы покраснело..помоему 0 результата будет..но выкинуть жаль...
я тебе посоветую реально супер вешь это крем Витекс Баня
, его помазать после душа и под плёнку..атас! так печёт и действительно целик уходит, и ешё из Eveline вот такой крем с перцем
, ух и печёт..тоже еффект есть.. из серии Fitnessbody ешё пробывала гель еластик-мёртвому припарки, горячий скраб-ничего особенного, левый скраб, активный сжигатель жира-ушло всего 2 см и вернулись после недели.
Максимальный вес 85 кг
Вес сейчас 63,7 кг
Цель 50 кг
Рост 164 см
Место встречи со мной /community/post.php?topic_id=23126
|
fanatka
Diet-Баллов: 3116
Сообщений: 1014
14.4.2010 20:06
|
кстати Валь как этот спрей или что ты там покупала из оранжевой серии?нормальный он?а то меня эта серия прям заинтерисовала)
Оксана. 22 .рост 168см.
был-89кг
сейчас -95кг
стремлюсь к -58кг
Если вы хотите иметь то,что никогда не имели,начните делать то,что никогда не делали
/community/post.php?topic_id=17368 рада гостям =)
|
Cheeky_Brown
Diet-Баллов: 2142
Сообщений: 284
Город: Любимый
14.4.2010 20:01
|
ай есле честно зря время потратила вчера..простояли на улице 2 часа!!! как бомжи какие то, даже в кафе никакое незашли..капец людям по 25 лет, а именниник потом сказал, так я сегодня непраздную..вот уж спасибо...это после 2 часов бля..кароче, пустой день был вчера, была ужасно злая..правдо будет 24 числа баня, ну как бы будем его ДР справлять..незнаю идти не идти..
а сегодня всё нормально, скоро пуйду спортом занимаца и в душ процедуры.
Максимальный вес 85 кг
Вес сейчас 63,7 кг
Цель 50 кг
Рост 164 см
Место встречи со мной /community/post.php?topic_id=23126
|
fanatka
Diet-Баллов: 3116
Сообщений: 1014
14.4.2010 17:33
|
приветик дорогая!!!как дела у тебя?как вчера погуляла?а мне вот длинная юбочка понравилась=)красотень прям!!!
Оксана. 22 .рост 168см.
был-89кг
сейчас -95кг
стремлюсь к -58кг
Если вы хотите иметь то,что никогда не имели,начните делать то,что никогда не делали
/community/post.php?topic_id=17368 рада гостям =)
|
Cheeky_Brown
Diet-Баллов: 2142
Сообщений: 284
Город: Любимый
14.4.2010 8:37
|
та что длиная так тут как бабская выглядит, но она раельно очень классная, с коротенкой так это ток в клуб или так куда, но не на работу.
Максимальный вес 85 кг
Вес сейчас 63,7 кг
Цель 50 кг
Рост 164 см
Место встречи со мной /community/post.php?topic_id=23126
|
karamelka25
Diet-Баллов: 36981
Сообщений: 3834
13.4.2010 22:30
|
Мне больше коротенькая нравится,за складочки)))
Вес до Б-60 кг,после-68: идеально 53.
id=19887
|
Cheeky_Brown
Diet-Баллов: 2142
Сообщений: 284
Город: Любимый
13.4.2010 20:56
|
пришла с работыы, болела голова, спала, сейчас пулей улетаю на ДР.
юбки красивые та что длинная на фотах лево вышла но она супер красиво падает.
Максимальный вес 85 кг
Вес сейчас 63,7 кг
Цель 50 кг
Рост 164 см
Место встречи со мной /community/post.php?topic_id=23126
|
karamelka25
Diet-Баллов: 36981
Сообщений: 3834
13.4.2010 18:05
|
давай,давай и я жду фотки.
Вес до Б-60 кг,после-68: идеально 53.
id=19887
|
fanatka
Diet-Баллов: 3116
Сообщений: 1014
13.4.2010 15:30
|
ШОПИНГ!!!давай скорее фотки уже хочу посмотреть!!!
Оксана. 22 .рост 168см.
был-89кг
сейчас -95кг
стремлюсь к -58кг
Если вы хотите иметь то,что никогда не имели,начните делать то,что никогда не делали
/community/post.php?topic_id=17368 рада гостям =)
|
Cheeky_Brown
Diet-Баллов: 2142
Сообщений: 284
Город: Любимый
13.4.2010 15:21
|
с ходила в перерыв погулять, купила 2 юбки в секонде, новые! одна даже H&M фирмы и всего за 7 доллоров есле перевести...вкину вечером фотки :)
Максимальный вес 85 кг
Вес сейчас 63,7 кг
Цель 50 кг
Рост 164 см
Место встречи со мной /community/post.php?topic_id=23126
|
Cheeky_Brown
Diet-Баллов: 2142
Сообщений: 284
Город: Любимый
13.4.2010 11:19
|
Сегодня новый день, знаете что я заметила, я теперь по утрам ем фрукты ил иягоды или мешаю в коктейл, потом делаю зарядку минут 15 а потом завтракая, самочутвие люкс, настроение тоже, энергии хоть отбавляй, после работы ешё есть силы что то делать/готовить/варит.
Вывод: девочки! еште фрукты по утрам и делайте зарядку!
Максимальный вес 85 кг
Вес сейчас 63,7 кг
Цель 50 кг
Рост 164 см
Место встречи со мной /community/post.php?topic_id=23126
|
Cheeky_Brown
Diet-Баллов: 2142
Сообщений: 284
Город: Любимый
12.4.2010 20:00
|
я отчитываться и замерятся буду по пятницам, на местном сайте просто все так делают так я нехочу потаться, вот. Да ворде всё хорошо, радует что выходит белок кушать, сегодня жиры на пределе а так всё неплохо. Пойду спортом сейчас заниматся.
Максимальный вес 85 кг
Вес сейчас 63,7 кг
Цель 50 кг
Рост 164 см
Место встречи со мной /community/post.php?topic_id=23126
|
karamelka25
Diet-Баллов: 36981
Сообщений: 3834
12.4.2010 9:03
|
Валечкаааа привтет))))))))))))))))). Как ты? Как похуделочки?
Вес до Б-60 кг,после-68: идеально 53.
id=19887
|
fanatka
Diet-Баллов: 3116
Сообщений: 1014
11.4.2010 20:58
|
дорогая эмоциональный подъем это супер вообще это думаю 80%успеха везде!!!а у меня он будет когда весы ближе к 75 покажут...)
Оксана. 22 .рост 168см.
был-89кг
сейчас -95кг
стремлюсь к -58кг
Если вы хотите иметь то,что никогда не имели,начните делать то,что никогда не делали
/community/post.php?topic_id=17368 рада гостям =)
|
Cheeky_Brown
Diet-Баллов: 2142
Сообщений: 284
Город: Любимый
11.4.2010 20:44
|
Ксюш! Привет! Как же хочется быть красивой!!! У меня сегодня такой эмоцианальный подьём! Хочется быть красивой, хочется идти к своей цели! Хочу живот без спасательных кругов!!!!! Забегу к тебе в дневнечок.
Максимальный вес 85 кг
Вес сейчас 63,7 кг
Цель 50 кг
Рост 164 см
Место встречи со мной /community/post.php?topic_id=23126
|
fanatka
Diet-Баллов: 3116
Сообщений: 1014
11.4.2010 20:36
|
Валя приветик!!!ты умничка вернулась к плану!!!я вот тоже КД проводила завтра возвращаюсь в ряды стройнеющих!!!=)
Оксана. 22 .рост 168см.
был-89кг
сейчас -95кг
стремлюсь к -58кг
Если вы хотите иметь то,что никогда не имели,начните делать то,что никогда не делали
/community/post.php?topic_id=17368 рада гостям =)
|
Cheeky_Brown
Diet-Баллов: 2142
Сообщений: 284
Город: Любимый
11.4.2010 20:13
|
всем кто забежит на огонёк Привет!
сегодня обычный день, прогулялась днём, питалась хорошо, сьела белков нормально! много фруктов ела. спортом заниматся пойду попоже и в душ процедуры делать, крутила обруч уже и прес качала.
Максимальный вес 85 кг
Вес сейчас 63,7 кг
Цель 50 кг
Рост 164 см
Место встречи со мной /community/post.php?topic_id=23126
|
Cheeky_Brown
Diet-Баллов: 2142
Сообщений: 284
Город: Любимый
10.4.2010 18:04
|
ДевчоооооООооки!!! Приветики У меня всё хорошо! Уже понемного прихожу в нормальный ритм, кушаю по калориям в пределе только иногда зашкаливает то жиры то белков недоберу.
Была на базаре, купила ботиночки, очень даже такие ничего на работу на каждый день, плащики мерила, но вот не нашла СВОЙ, юбки смотрела, но как то все атласные какие то или из серии "я сошла с ума - татушки" ну как то мне такое напялить неочень на работу ту же. Потом может вкину фотки. думаю ешё погуляю по магазам :), ай ешё гольфик купила розовый. Заходила в русский магазик, там купила антицeллюлитное масло из Fitnesbody, во такое, может кто пользовался?:
Максимальный вес 85 кг
Вес сейчас 63,7 кг
Цель 50 кг
Рост 164 см
Место встречи со мной /community/post.php?topic_id=23126
|
Катянька
Diet-Баллов: 6599
Сообщений: 437
9.4.2010 21:55
|
Привет, моя дорогая!!!!! Как дела? Как настроение? Я тут пропадала ненадолго... Фотки с ДР просто супер, ты такая красотка, просто загляденье. Я завтра на свадьбу к брату иду и тоже фоты выложу. Удачных тебе выходных!
Катюшка, 26 лет. Рост 165 см
Если у вас есть твердое зачем, то вы преодолеете любое как
Пока хочу 55
Домик /community/post.php?topic_id=42086
|
fanatka
Diet-Баллов: 3116
Сообщений: 1014
9.4.2010 20:28
|
Валя приветик!!!как дела у тебя?как настроение успеха?=)
Оксана. 22 .рост 168см.
был-89кг
сейчас -95кг
стремлюсь к -58кг
Если вы хотите иметь то,что никогда не имели,начните делать то,что никогда не делали
/community/post.php?topic_id=17368 рада гостям =)
|
Cheeky_Brown
Diet-Баллов: 2142
Сообщений: 284
Город: Любимый
8.4.2010 10:27
|
Ясенька ну вот хватило запала на 25 кг, а сейчас плато.
Даша, ну смотри, подрастёт кнопка и сможешь ходить :)
Максимальный вес 85 кг
Вес сейчас 63,7 кг
Цель 50 кг
Рост 164 см
Место встречи со мной /community/post.php?topic_id=23126
|