Форумы Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
kiki дневник. Каждый день ЗОЖ!

 
    
 
  Всего Страниц (69):    последняя 66656463626160первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

kikielka пишет 13.12.2011 в 19:28 (ссылка):

Все ок! Живем мирно, дружноsmile.

У меня малой снова захворал, с завтрешнего дня на больничный.

Так что буду чаще заходить, и даже считать кк, выкладывать менюшки и заниматься с Джиллиан. Во как!

 рада за вас!smile

сейчас дети  очень часто болеют, редко у кого дети крепкие, здоровые. (




Танюша,24 года,159 см
вес-55 кг
цель-49-50кг
“Фитнес для меня - не отжимания от пола и скучные упражнения, это возобновление моей энергии”
Jillian Michaels
мой дневник id=32371

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Все ок! Живем мирно, дружноsmile.

У меня малой снова захворал, с завтрешнего дня на больничный.

Так что буду чаще заходить, и даже считать кк, выкладывать менюшки и заниматься с Джиллиан. Во как!




id=23137 - дневник
«Если женщина к тридцати годам не стала красавицей, она дура»...(с) коко шанель
Елена, 30 лет,рост 154,вес 48,3!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик девочки!

Ленчик какие у вас с мужем сейчас отношения? все ок?




Танюша,24 года,159 см
вес-55 кг
цель-49-50кг
“Фитнес для меня - не отжимания от пола и скучные упражнения, это возобновление моей энергии”
Jillian Michaels
мой дневник id=32371

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!!!!!!!smile




16.01.10-----02.06.10------мах----------Сейчас
71.5--------------62.2---------77,8------------75,7
Алёна, 31 год, 164 см
/community/post.php?topic_id=37633

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аленочка, приветик!




id=23137 - дневник
«Если женщина к тридцати годам не стала красавицей, она дура»...(с) коко шанель
Елена, 30 лет,рост 154,вес 48,3!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение




16.01.10-----02.06.10------мах----------Сейчас
71.5--------------62.2---------77,8------------75,7
Алёна, 31 год, 164 см
/community/post.php?topic_id=37633

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Ленусь! И я мечтаю о своём домике)




16.01.10-----02.06.10------мах----------Сейчас
71.5--------------62.2---------77,8------------75,7
Алёна, 31 год, 164 см
/community/post.php?topic_id=37633

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, девочки. Я с Урала) С Оренбурга.

Домик не мой, это вид с моего окна, мы живем в 5-ти этажном, многоквартирном доме, надеюсь в скором времени у нас будет свой домик)




id=23137 - дневник
«Если женщина к тридцати годам не стала красавицей, она дура»...(с) коко шанель
Елена, 30 лет,рост 154,вес 48,3!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Классные фоточки!!!smile

Красивая семья! Мужа шапка мне то же понравилась))) Он прям в ней какой-то другой)

А домик это твой виднеется на фотке с берёзой ?


MILLA7, у нас в Белоруссии то же снега нет до сих пор)




16.01.10-----02.06.10------мах----------Сейчас
71.5--------------62.2---------77,8------------75,7
Алёна, 31 год, 164 см
/community/post.php?topic_id=37633

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик Лена! красивые зимние фоточки!

у вас так снежно,так красиво!!!

а у нас в Украине (на севере) до сих пор нету снега((

Лена а откуда ты?




Танюша,24 года,159 см
вес-55 кг
цель-49-50кг
“Фитнес для меня - не отжимания от пола и скучные упражнения, это возобновление моей энергии”
Jillian Michaels
мой дневник id=32371

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Был прекрасный субботний зимний день и мы гуляли...

Накануне мужу купили шапку, мне нравится очень)

А это - 

Белая береза под моим окном,

Принакрылась снегом, словно серебром ...




id=23137 - дневник
«Если женщина к тридцати годам не стала красавицей, она дура»...(с) коко шанель
Елена, 30 лет,рост 154,вес 48,3!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ооооо...жду!!!)))




16.01.10-----02.06.10------мах----------Сейчас
71.5--------------62.2---------77,8------------75,7
Алёна, 31 год, 164 см
/community/post.php?topic_id=37633

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аленка приветик, до корпоратива еще долгоsmile.

Но у меня есть что вам показать, побежала в сад за сыном а потом выложу пару фоток)




id=23137 - дневник
«Если женщина к тридцати годам не стала красавицей, она дура»...(с) коко шанель
Елена, 30 лет,рост 154,вес 48,3!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ленусь и я рада, что у вас всё наладилось!smile

Отличный у тебя вес!!!

Фоточки то ж буду ждатьsmile ты ж знаешь я любитель выклдывать и смотреть фоточкиsmile




16.01.10-----02.06.10------мах----------Сейчас
71.5--------------62.2---------77,8------------75,7
Алёна, 31 год, 164 см
/community/post.php?topic_id=37633

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Танюша, приветик, фотки  корпоратва обязательно выложу)))




id=23137 - дневник
«Если женщина к тридцати годам не стала красавицей, она дура»...(с) коко шанель
Елена, 30 лет,рост 154,вес 48,3!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Леночка ты и сейчас хорошо выглядишь! 48 кг прекрасный вес! 

странно конечно что жесткое питание не помогло, хотя многие жалуются что на осень вес хуже уходит... 

если будут фото с корпоратива в новом платье то может выложишь позже! 




Танюша,24 года,159 см
вес-55 кг
цель-49-50кг
“Фитнес для меня - не отжимания от пола и скучные упражнения, это возобновление моей энергии”
Jillian Michaels
мой дневник id=32371

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Прветик, последние дни очень насыщены всякими событиями, в инет времени ходить нету.

События кстати все хорошие. Пишу доклад до 30 декабря надо отправить тезисы (буду участвовать в научной конференции в Тюмени). Окончательно собралась поступать в аспирантуру. На работе к концу года просто аврал.

Вчера с мужем ездили по магазинам. Муж мне купил очень хорошенькое платье, пойду в нем на корпоратив и Новый год в нем буду всречать.

На этой неде купила абонементы выходного дня в бассейн себе, дочери и мужу. Сегодня идем.

Вес стоит. колеблется от 48 до 49. кк не считаю. времени совсем нет. за последние  10 дней жесткого питания ничего не ушло, а хотела 47 кг. Ну да ладно. попробую в следующем году дойти до 46 кг. Новый год буду встречать в весе 48 кг)))

 




id=23137 - дневник
«Если женщина к тридцати годам не стала красавицей, она дура»...(с) коко шанель
Елена, 30 лет,рост 154,вес 48,3!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик Лена!

как там твои похудательные и не только дела???




Танюша,24 года,159 см
вес-55 кг
цель-49-50кг
“Фитнес для меня - не отжимания от пола и скучные упражнения, это возобновление моей энергии”
Jillian Michaels
мой дневник id=32371

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет девчат.

Да нет я не голодна Танюша, но вес стоит, всю неделю питалась примерно так ка в выложенных меню, а вес не сдвигается, 48,5 кг сегодня.




id=23137 - дневник
«Если женщина к тридцати годам не стала красавицей, она дура»...(с) коко шанель
Елена, 30 лет,рост 154,вес 48,3!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет девочки!

Лена а ты не голодна на 1220 кк???

я лично более менее комфортно себя чувствую на 1400-1500кк, но если меньше то я весьма не довольна. 




Танюша,24 года,159 см
вес-55 кг
цель-49-50кг
“Фитнес для меня - не отжимания от пола и скучные упражнения, это возобновление моей энергии”
Jillian Michaels
мой дневник id=32371

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сосиски сегодня убрала) сардельку добавилаsmile

ой, я с тебя не могу smile

но в целом получилось хорошоsmilesmile




16.01.10-----02.06.10------мах----------Сейчас
71.5--------------62.2---------77,8------------75,7
Алёна, 31 год, 164 см
/community/post.php?topic_id=37633

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сосиски сегодня убрала) сардельку добавилаsmile, вот что получилосьsmile

 

 




id=23137 - дневник
«Если женщина к тридцати годам не стала красавицей, она дура»...(с) коко шанель
Елена, 30 лет,рост 154,вес 48,3!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

kikielka пишет 21.11.2011 в 15:00 (ссылка):

Где ж тут придумать то, вот с работы прибежала, переоделась, кушать приготовила, уроки с дочкой выучили и сейчас  пойдем за сыном и гулять на горке кататься. И так всю неделю, правда два раза в неделю мы еще и на вокал с дочкой успеваем смотаться.Только в те дни я уже домой с работы не попадаю, не переодеваюсь и кушать не готовлю)

ну вот коротенькие и пойдут когда с детьми мотаешься)


kikielka пишет 21.11.2011 в 15:01 (ссылка):

Allllena пишет 21.11.2011 в 14:57 (ссылка):

сосиски уберёшь и всё ок будет!

 Как их ужо убрать-то, я их съела)))

smile да сейчас уж понятно не убрать smile я имела ввиду на будщее smile




16.01.10-----02.06.10------мах----------Сейчас
71.5--------------62.2---------77,8------------75,7
Алёна, 31 год, 164 см
/community/post.php?topic_id=37633

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Allllena пишет 21.11.2011 в 14:57 (ссылка):

сосиски уберёшь и всё ок будет!

 Как их ужо убрать-то, я их съела)))




id=23137 - дневник
«Если женщина к тридцати годам не стала красавицей, она дура»...(с) коко шанель
Елена, 30 лет,рост 154,вес 48,3!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Где ж тут придумать то, вот с работы прибежала, переоделась, кушать приготовила, уроки с дочкой выучили и сейчас  пойдем за сыном и гулять на горке кататься. И так всю неделю, правда два раза в неделю мы еще и на вокал с дочкой успеваем смотаться.Только в те дни я уже домой с работы не попадаю, не переодеваюсь и кушать не готовлю)




id=23137 - дневник
«Если женщина к тридцати годам не стала красавицей, она дура»...(с) коко шанель
Елена, 30 лет,рост 154,вес 48,3!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сосиски уберёшь и всё ок будет!




16.01.10-----02.06.10------мах----------Сейчас
71.5--------------62.2---------77,8------------75,7
Алёна, 31 год, 164 см
/community/post.php?topic_id=37633

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

kikielka пишет 21.11.2011 в 14:49 (ссылка):

Ха, а окромя работы и носить то некудаsmile

дык надо придуматьsmile




16.01.10-----02.06.10------мах----------Сейчас
71.5--------------62.2---------77,8------------75,7
Алёна, 31 год, 164 см
/community/post.php?topic_id=37633

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня считать кк начала, все как-то не оченьsmile.

 

 




id=23137 - дневник
«Если женщина к тридцати годам не стала красавицей, она дура»...(с) коко шанель
Елена, 30 лет,рост 154,вес 48,3!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ха, а окромя работы и носить то некудаsmile




id=23137 - дневник
«Если женщина к тридцати годам не стала красавицей, она дура»...(с) коко шанель
Елена, 30 лет,рост 154,вес 48,3!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лен, короче надо прикупить кортенькие ещё и носить их не на работе)




16.01.10-----02.06.10------мах----------Сейчас
71.5--------------62.2---------77,8------------75,7
Алёна, 31 год, 164 см
/community/post.php?topic_id=37633

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я купила шорты, только не короткие.И потом это для работы, а начальница на роботе тоже скорее всего не поймет такого. Короче говоря коротенькие шортики все еще в мечтах)




id=23137 - дневник
«Если женщина к тридцати годам не стала красавицей, она дура»...(с) коко шанель
Елена, 30 лет,рост 154,вес 48,3!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лен, привет! А ты ему объясни, что ты любишь только его, но вот шортики с батфортами это супер! И что нужно срочно прикупить енти шортики!)))))))




16.01.10-----02.06.10------мах----------Сейчас
71.5--------------62.2---------77,8------------75,7
Алёна, 31 год, 164 см
/community/post.php?topic_id=37633

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ревнует видимо) Говорит: одень что-то поскромнееsmile.

Вес 49, стоит. С завтрешнего дня начинаю упорно и жестко себя ограничивать чтобы к 1 декабря все-таки было 47!




id=23137 - дневник
«Если женщина к тридцати годам не стала красавицей, она дура»...(с) коко шанель
Елена, 30 лет,рост 154,вес 48,3!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а почему муж не разрешает короткое носит?

у меня всегда было мнение что мужчины наоборот любят все мини. 

как там твой вес? 




Танюша,24 года,159 см
вес-55 кг
цель-49-50кг
“Фитнес для меня - не отжимания от пола и скучные упражнения, это возобновление моей энергии”
Jillian Michaels
мой дневник id=32371

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девчата, привет. Пропадаю не то слово. Столько всего навалилось. Муж неделю был в командировке, так я просто забегалась с детьми, на работе еще к концу года завал.

Вчера по магазинам шастала, купила себе ботфорты кожанные на сплошной подошове, шорты. Хотела купить короткие шорты, мне очень хорошо в них.Потом вспомнила про мужа, он бы меня поругал за них. Не разрешает мне короткое носитьsmile.




id=23137 - дневник
«Если женщина к тридцати годам не стала красавицей, она дура»...(с) коко шанель
Елена, 30 лет,рост 154,вес 48,3!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лена где это ты пропадаешь?




Танюша,24 года,159 см
вес-55 кг
цель-49-50кг
“Фитнес для меня - не отжимания от пола и скучные упражнения, это возобновление моей энергии”
Jillian Michaels
мой дневник id=32371

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик Лена!

исправляешься- молодец! 




Танюша,24 года,159 см
вес-55 кг
цель-49-50кг
“Фитнес для меня - не отжимания от пола и скучные упражнения, это возобновление моей энергии”
Jillian Michaels
мой дневник id=32371

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девчата привет!smile Меня отпустило. Мужа спровадила в командировку, можно взять себя в руки. А потом тут работы навалило к концу года, сегодня на работе даже не обедала. Приехала домой съела гудку отварную с тушеной капустой. К вечеру сделаю запекану твороженную, а на ночь кефирчи и баиньки)

С треньками правда на этой неделе облом, зал будет занят( Но обруч дома еще никто не отменялsmile.




id=23137 - дневник
«Если женщина к тридцати годам не стала красавицей, она дура»...(с) коко шанель
Елена, 30 лет,рост 154,вес 48,3!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик!

Лена, если хочешь быть стройной, подтянутой и красивой тогда ты просто обязана остановиться!!!

мотивируйся!




Танюша,24 года,159 см
вес-55 кг
цель-49-50кг
“Фитнес для меня - не отжимания от пола и скучные упражнения, это возобновление моей энергии”
Jillian Michaels
мой дневник id=32371

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

СТОЙ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!smilesmilesmilesmile

Серьёзноsmile, потом только сложней будет сбрасывать, сама знаешьsmile

Так что давай, сейчас последнюю вкусняху и хватит!!!smile

На ночь есть вредно! А с завтрашнего дня в строй!smilesmile




16.01.10-----02.06.10------мах----------Сейчас
71.5--------------62.2---------77,8------------75,7
Алёна, 31 год, 164 см
/community/post.php?topic_id=37633
  Всего Страниц (69):    последняя 66656463626160первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

250 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
ленивые вареники(галушки) из творога от Светки-конфетки
Творог нежирный (300.0 грамм) 2. Яйцо целое (50.0 грамм) 3. Мука высшего сорта (200.0 грамм) 4. Сахар-песок (20.0 грамм) 5. Вода, разлитая в бутылки, PERRIER (100.0 грамм)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2012 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика