Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Анюткин дневник рос174см Вес 62

 
    
 
  Всего Страниц (3):    321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик! Молодчинка! Результата на лицо! так держать!!!

23 года
рост 177



04.10.2009 - 77
17.06.2010 - 63,7

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я - Анюта)
Мне 21год. Рост 174см.
Было--------27.03-----19.04---будет
71,5кг-------65кг-------60кг----54кг

Дневничек с фотками
/community/post.php?topic_id=23190

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

На первой фотографии май 2008 я где-то 60-62 кг.

На второй фотке я даже не знаю сколько. Примерно 67-68кг. В июне 2008 я бросила курить *даже не верится, что я когда-то курила* и улетела в Анталию. Результат на втором фото. С этого и началась моя похудательная эпопея. Было очень ощутимо прибавление веса. Ходить и дышать было намного тяжелее. Но я все равно начала бегать. smile Появилась возможность по полной использовать свои легкие))) Ведь теперь я не захламляла их дымом, смолами и никотином.smile

На третьей - август 2009. Мой самый критичный момент. Я впадала в глубокую депрессию из-за лишнего веса, который мешал мне ЖИТЬ. Самая большая отметка на весах, которую я видела в своей жизни это 71,0кг. Но это было уже после того, как я взялась за себя. Так что рискну предположить, что здесь мой вес мог быть и свыше 71кг.

На четвертой - Новый 2010 год. Здесь я весила 67,8кг. Это вместе с той кучей вкусностей, которую я успела съесть за первые пару дней января)))

На последней фотке конец марта. Уже подходил к концу Великий пост, и в моей жизни уже появился ДиОнsmile. Короче в последнем случае я вешу 62,9кг))))))

Я - Анюта)
Мне 21год. Рост 174см.
Было--------27.03-----19.04---будет
71,5кг-------65кг-------60кг----54кг

Дневничек с фотками
/community/post.php?topic_id=23190

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Всем))

У меня уже 4 дня держится стабильно 62,8кг.

Я начала тренировки с Джиллиан Майклс по ее программе "30 Day Shred". Сфоталась. Фотки конечно не очень, но я выложу. И заодно выложу еще пару фоток с прошлого лета.)) Там конечно без слез не взглянешь))))

Я - Анюта)
Мне 21год. Рост 174см.
Было--------27.03-----19.04---будет
71,5кг-------65кг-------60кг----54кг

Дневничек с фотками
/community/post.php?topic_id=23190

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

оооооо класс мотивашка! Хочу такие ножки:)))

23 года
рост 177



04.10.2009 - 77
17.06.2010 - 63,7

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

реальная мотивашка)))) несколько часов выбирала)))))

Я - Анюта)
Мне 21год. Рост 174см.
Было--------27.03-----19.04---будет
71,5кг-------65кг-------60кг----54кг

Дневничек с фотками
/community/post.php?topic_id=23190

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот отчет за дни, когда не работал ДиОн:

На страсной неделе я кушала только после захода солнца и по графику(пн, вт, ср - сухоядение, чт - приготовленная пища с раст.маслом, сб - приготовленная пища без масла). В страстную пятницу не ела вообще. Думала, что после Пасхи совсем тощая буду. Ан-нет! Я на Пасху в 5 утра ездила в церковь. Потом дома завтракала с родными. Напробовалась всяких салатов. А вот после обеда мы поехали семьей на шашлыки. Там я мяса поела. После шашлыков поехали на чай к бабушке. Я как голодающая напихала полный рот куличей! Самой теперь смешно))) А дома потом еще салатов наелась. Короче молодец, ничего не скажешь! А вот на следующий день я поняла, что мой организм вообще в ДИКОМ ШОКЕ! Целый день никуда не выходила. Отлеживалась. На еду смотреть не могла. Да и сегодня не могу на майонезные салаты смотреть..

Привеса нет. Даже отвес небольшой. 62,3кг. Я этому очень рада!smile

Девченки, СПАСИБО вам за поддержку!!!smile

Я - Анюта)
Мне 21год. Рост 174см.
Было--------27.03-----19.04---будет
71,5кг-------65кг-------60кг----54кг

Дневничек с фотками
/community/post.php?topic_id=23190

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

62,5 кг!

ого во молодец!

рада рада за тебя ,молодец! а я вот со спортом халтурила!

Регина 27 лет.Рост 174
97,80,71было,68-71сейчас!Цель 60кг!
срывы,срывы,пошли в ЖОПУ все эти срывы!!
домик /community/post.php?topic_id=17272
Фотки
/community/post.php?topic_id=21124

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик Анют!

У меня произошол зажор после Великого поста итого + 1,5 кг!

жду твой отчет!

23 года
рост 177



04.10.2009 - 77
17.06.2010 - 63,7

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки!!!  С Пасхой Вас!!!!!!smile

Пока ДиОн не работал, у меня была страстная неделя поста. Самая сложная и тяжелая.

Результат 62,5кг  2.04.10.

А в первый день после поста (вчера, на Пасху), я так сильно объелась! Ужас просто!!!!! smileТак что сегодня овсяночку и яблочки кушала. На остальное просто смотреть не могла.

Завтра буду взвешиваться. Надеюсь цифры на весах меня порадуют.

Я - Анюта)
Мне 21год. Рост 174см.
Было--------27.03-----19.04---будет
71,5кг-------65кг-------60кг----54кг

Дневничек с фотками
/community/post.php?topic_id=23190

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анют, привет! Показатели супер! Я никогда не постилась. Скажи это трудно? Ты всё остальное сколько хочешь ешь? Или всё же как-то ограничиваешь себя?

Меня зовут Ирина, мне 29 лет.Рост 172. Всегда следила за фигурой. Но за беременность набрала больше 20 кг. Мой идеал 50кг и я добьюсь его что бы это мне ни стоило!
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=22864

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

всем привет!

удачи нам всем и сил!

и мы дойдём до цели точно!

Регина 27 лет.Рост 174
97,80,71было,68-71сейчас!Цель 60кг!
срывы,срывы,пошли в ЖОПУ все эти срывы!!
домик /community/post.php?topic_id=17272
Фотки
/community/post.php?topic_id=21124

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик! Как сегодня успехи?!

23 года
рост 177



04.10.2009 - 77
17.06.2010 - 63,7

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анютка привет! А вот и я))) Почитала твой дневник - очень позитивно! И на фотке симпатяшка))) Думаю, у тебя все получится!!! Буду к тебе заходить, интересоваться результатиками...

я никогда не соблюдала пост...но вот все больше сейчас читаю о том, как люди постятся и захотелось в следующем году попробовать!

И я хочу такие весы!!! Они у нас в медиамаркте есть, так что мы с МЧ договорились, что када я схудну до 65 - он мне их подарит... И циферки такие тоже хочу!!!!!!

вот тебе мативашка:

20 лет, 173 см, 64.5 кг

11.01.10........77
мечта 55

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня мотивирую себя прямым результатом))))

Хочу точно такие же весы с точно такой же отметкой)))))))))))

Я - Анюта)
Мне 21год. Рост 174см.
Было--------27.03-----19.04---будет
71,5кг-------65кг-------60кг----54кг

Дневничек с фотками
/community/post.php?topic_id=23190

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Региночка, я уже больше 40ка дней соблюдаю пост(с 15-го февраля до Пасхи 4 апреля).

Во время поста я не ела продукты животного происхождения(мясо, молочные продукты, рыбу, яйца + выпечку и сладости). Постилась по календарю. Есть определенный график питания.

Последняя текущая неделя поста самая строгая.

пн,вт,ср - сухоядение(можно употреблять в пищу только неприготовленну(термически) пищу без масла. т.е. овощи, фрукты, соления, орехи, сухофрукты, цукаты и пр.)

чт- приготовленная пища с маслом,

пт - не едят вообще, сб - приготовленная пища без масла,

вос.- Пасха - заканчивается пост и можно кушать все.

Я - Анюта)
Мне 21год. Рост 174см.
Было--------27.03-----19.04---будет
71,5кг-------65кг-------60кг----54кг

Дневничек с фотками
/community/post.php?topic_id=23190

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

анюта молодец!

а на чём это ты так здоро отвшиваешь??))))))))

Регина 27 лет.Рост 174
97,80,71было,68-71сейчас!Цель 60кг!
срывы,срывы,пошли в ЖОПУ все эти срывы!!
домик /community/post.php?topic_id=17272
Фотки
/community/post.php?topic_id=21124

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, девочки!!!! У меня с пятницы отвес! Утром взвесилась)))

smilesmile-900гр!!!smilesmile

Теперь я 64,1)))

У меня весы только на работе)))))) Так что я по утрам поскорее бегу в офис)))

Кстати в офисе у нас холодно, так что одежды на мне мало не быват. Хотелось бы конечно знать сколько я без одежды вешу.

А у вас как???

Я - Анюта)
Мне 21год. Рост 174см.
Было--------27.03-----19.04---будет
71,5кг-------65кг-------60кг----54кг

Дневничек с фотками
/community/post.php?topic_id=23190

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Весна! Весна! Надо быстрее худеть!

 

Привет! Ну как ты? Какие наши похудательные успехи? Чем сегодня займёшься?

Меня зовут Ирина, мне 29 лет.Рост 172. Всегда следила за фигурой. Но за беременность набрала больше 20 кг. Мой идеал 50кг и я добьюсь его что бы это мне ни стоило!
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=22864

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик! smile

Мотивашка класс и туфли тоже прикольные! Мне бы такой кардиганчик и очечкиsmile и браслетики!

Как твои успехи?!

23 года
рост 177



04.10.2009 - 77
17.06.2010 - 63,7

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

моя новая мотивашечка))))

И еще я хочу такие туфли как у Милы =)))

Я - Анюта)
Мне 21год. Рост 174см.
Было--------27.03-----19.04---будет
71,5кг-------65кг-------60кг----54кг

Дневничек с фотками
/community/post.php?topic_id=23190

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я - Анюта)
Мне 21год. Рост 174см.
Было--------27.03-----19.04---будет
71,5кг-------65кг-------60кг----54кг

Дневничек с фотками
/community/post.php?topic_id=23190

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо! Заходи в гости буду рада!

Меня зовут Ирина, мне 29 лет.Рост 172. Всегда следила за фигурой. Но за беременность набрала больше 20 кг. Мой идеал 50кг и я добьюсь его что бы это мне ни стоило!
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=22864

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Иришка, спасибо))) Я очень рада твоему предложению дружбы))))) Вот тебе за это цветочек

smileБудем дружить)))

Я - Анюта)
Мне 21год. Рост 174см.
Было--------27.03-----19.04---будет
71,5кг-------65кг-------60кг----54кг

Дневничек с фотками
/community/post.php?topic_id=23190

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анютка, привет! Вот в гости зашла! На фото ты очень даже! А если похудеешь, то вообще будет супер!

Меня зовут Ирина, мне 29 лет.Рост 172. Всегда следила за фигурой. Но за беременность набрала больше 20 кг. Мой идеал 50кг и я добьюсь его что бы это мне ни стоило!
Заходите в гости /community/post.php?topic_id=22864

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Викуль, ты знаешь, я тебя отчень хорошо понимаю!))))))

Кстати, у меня после кремлевки то же самое было((( Ужас просто. И даже то, что я потом больше месяца после шести не ела не очень-то помогало. Это так подорвало мою веру в себя! Результатов такого мучительного отказа от питания так и не получила. Дело в том, что у меня до шести в тот перио практически не получалось есть. А после шести уже нельзя...(( Я как сурок в спячке была. Все время сонная и обессиленая.

А что это за способ питани, о котором ты говоришь?

 

Я - Анюта)
Мне 21год. Рост 174см.
Было--------27.03-----19.04---будет
71,5кг-------65кг-------60кг----54кг

Дневничек с фотками
/community/post.php?topic_id=23190

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это точно, Анечка! Я тоже так думаю))))

Моя мотивашечка))))

Я - Анюта)
Мне 21год. Рост 174см.
Было--------27.03-----19.04---будет
71,5кг-------65кг-------60кг----54кг

Дневничек с фотками
/community/post.php?topic_id=23190

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анютка, похудательный опыт у меня 4 года, в 11 классе меня перестали устраивать мои 65 кг и я села на кремлевку (в то время она была очень модна) , сбросила до 62, а потом экзамены, постепление в универ, и подорванный организм, набрала за лето до 68, потом 72, 74, 78 и 80..... дак самое интереное что я этого особо не замечала! весов у меня дома не было, себя я ощущала на 67-68 кг, а как реально встала на весы и увидела ВОСЕМЬДЕСЯТ КИЛОСОВ!!!  ( сейчас сижу и ужасаюсь тому моменту)))) в общем ШОК и паникаsmile. Потом череда диет длинною в 2 года, результат за тот период 68 кг + растяжки, целлюлит и нулевая  самооценка..... но вес опять вернулся обратно. Год назад пришлось начинать все сначала, только с разумомsmile, 8 кг ушло на правильном дробном питании, потом еще 7 на ДИОНе ( это конечно с перекурами на то чтобы вес удержать). В итоге осталось 5 кг, теперь ищу соратников и товарищей, так как все равно сколько сбрасывать, а без поддержки девочек очень сложно))))

п.с. сори что так разошлась))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибки Анют! Я думаю с дионом да и с поддержкой  ты все преодолеешь и придешь к желаемому весу!

23 года
рост 177



04.10.2009 - 77
17.06.2010 - 63,7

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Конечно же, Викуль)))) Спасибо за комплимент)))))

Рассказывай свою историю)) smile

Как ты так много сбросила???

Я - Анюта)
Мне 21год. Рост 174см.
Было--------27.03-----19.04---будет
71,5кг-------65кг-------60кг----54кг

Дневничек с фотками
/community/post.php?topic_id=23190

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет Анютка)) можно к тебе в гости??? У меня те же параметры примерно)))) я сейчас тоже 65 кг. А ты очень симпотичная девушка))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тезка!smileВдвойне приятно, Анюта))))

Посмотрела на твои фотографии в дневнике. Очень эффектно выглядишь! Умничка!)))))

Я - Анюта)
Мне 21год. Рост 174см.
Было--------27.03-----19.04---будет
71,5кг-------65кг-------60кг----54кг

Дневничек с фотками
/community/post.php?topic_id=23190

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я в школе не была худышкой. Но приближаясь к постулению в университет как-то очень хорошо постройнела. Весила 57кг. И в универе не больше 64кг весила. Потом устроилась на работу. Через какое-то время бросила курить и понеслась.. Очень много чего можно жевать пока сидишь за компом))))) Просто невероятное разнообразие продуктов!))))))))

И я сильно поправилась. Первый год я начинала бегать, заниматься спотром. В основном без профессиональных тренеров, сама. И целью было сбросить пару кг и просто держать вес. Хоть он и превышал мой комфортный где-то на 4кг.

Ничего не получилось. Я и после 18.00 не ела, и на жутких диетах сидела, и морила себя разгрузочными днями. Все без какого-либо толка. Точнее с минимальным, и потом все возвращалось с плюсом.

А сейчас я просто вернулась к своей норме питания. Я съедаю меньше 1000ккал в день. С января не ем сладости и мучное. Вот и стройнею по-немногу. И плюс сейчас Пост.

Я - Анюта)
Мне 21год. Рост 174см.
Было--------27.03-----19.04---будет
71,5кг-------65кг-------60кг----54кг

Дневничек с фотками
/community/post.php?topic_id=23190

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аня :)))

23 года
рост 177



04.10.2009 - 77
17.06.2010 - 63,7

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, как приятно!!!smile Спасибо, Хипуля, тень у меня действительно стройная на фотке))))))

Кстати, а как тебя на самом деле зовут?

Я - Анюта)
Мне 21год. Рост 174см.
Было--------27.03-----19.04---будет
71,5кг-------65кг-------60кг----54кг

Дневничек с фотками
/community/post.php?topic_id=23190

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анют а напиши свои обемы

Г   Т    Б  smile

23 года
рост 177



04.10.2009 - 77
17.06.2010 - 63,7

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

смотри какая тень у тебя стройная!

23 года
рост 177



04.10.2009 - 77
17.06.2010 - 63,7

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик С дневничком тебя! smile

И успехов в похудении! Молодец, уже скинула 5 кг!!! Не останавливайся и все у тебя получится! smile

23 года
рост 177



04.10.2009 - 77
17.06.2010 - 63,7

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здесь я 69-70кг. Сейчас я 65кг. При росте 174см.

Я - Анюта)
Мне 21год. Рост 174см.
Было--------27.03-----19.04---будет
71,5кг-------65кг-------60кг----54кг

Дневничек с фотками
/community/post.php?topic_id=23190

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я никогда не была худышечкой. Но всегда просто млела от фотографий девушек 20х-30х годов. Те, которые появлялись в фильмах Чаплина и первых фильмах со звуком.))) Аристократическая бледность и худоба)) Вот что меня привлекает)

Я - Анюта)
Мне 21год. Рост 174см.
Было--------27.03-----19.04---будет
71,5кг-------65кг-------60кг----54кг

Дневничек с фотками
/community/post.php?topic_id=23190
  Всего Страниц (3):    321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика