|
|
|
SolNi4ka
Diet-Баллов: 1143
Сообщений: 4
20.1.2010 10:45
|
Настой готовят так: неочищенный и непротравленный овес размалывают в кофемолке, насыпают в термос и заливают кипятком из расчета 1 столовая ложка на 1 стакан кипятка. Настаивают в течение 12 часов, затем процеживают и пьют.
Вот так мне посоветовал делать мой дедушка. Пью уже неделю, вкус приятный лично для меня:)) Только он сказал не размалывать, а просто промыть холодной водой.
Вопрос: сколько ккал в этом настое? Как же посчитать? :)))
Я не обжора, я - гурман. :)
Буду рада советам, помощи.
21 год
5 лет доче
163см - 65кг. Пытаюсь вернуть 50.
Я Вас всех люблю, даже тех, кого не люблю :)
|
zolotinka
Diet-Баллов: 5635
Сообщений: 224
2.3.2008 23:17
|
А я купила овёс для проращивания. Кто нибудь знает рецептик салата с ростками овса?
|
Пышечка
Diet-Баллов: 13582
Сообщений: 2505
2.3.2008 23:10
|
Alla666, варить жидкость, без хлопьев? А хлопья просто похавать? Я вроде прочитала эту темку, но не все поняла - это для здоровья или вместо еды? Для похудения? Кисель когда застынет, твердым станет, как запеканка что ли? Ничего не понимаю
|
Alla666
Diet-Баллов: 20331
Сообщений: 2567
Город: Новосибирск
2.3.2008 22:58
|
Я скопировала с форума давно. Может, подойдет. сама не готовила, долго.
Старый проверенный способ, еще моя бабушка готовила, вот только сколько калорий в 1 порции не знаю, но много не должно быть.Пачка Геркулеса (250 гр) заливается чуть меньше 3 литров воды бросаете корочку черного хлеба и оставляете в тепле (комнатнаа температура подайдет) на 2-3 дня пока не закиснет. Затем убираете корочку, а хлопья отжимаете через марлю или сито. Все это варите на слабом огне минут 20 пока не забулькает и не станет сгущаться к середине. Не забудьте посолить по вкусу, если немного переварите, получится кисловат. В остывшем виде кисель не должен растрескиваться, если треснул - значит малек переварили:) Не беда, на ошибках учатся. Еще остывший кисель переливают в подходящии плошки и оставляют до полного остывания, хранят его в холодильнике. Есть можно с растительным или оливковым маслом
|
карлуша
Diet-Баллов: 44593
Сообщений: 10922
2.3.2008 22:55
|
Так оно наверное некалорийное, разгруз устраивать можно, нет? Попроси рецептик у бабули! И напиши, пли-и-из!!!
Всегда в тонусе!
Главное в диете -это сон. . . Вовремя не уснула - обожралась!
Нахожусь в самом лучшем возрасте - дурь уже прошла, маразм еще не начался.
Трудно быть скромной, когда ты лучшая!
|
Шёлковая_лента
Diet-Баллов: 6490
Сообщений: 562
2.3.2008 20:09
|
Ооой, нет, это не оно.. овсяный кисель - это еда такая.. старинная
Я тут нечаянно почитала, какой он полезный.. (Ну так мне нравятся эти статьи про всякие полезности - прям вот читаешь , ну такоооой полезный продукт (билологическая добавка/лекарство/и т.п.),ну вот просто не понятно, как твой организм до сих пор жив, и даже неплохо так функционирует без всяких всех этих полезных вещей))))
А я вчера заходила к бабушке, она как раз варила.. Девочки, оно тааак пахнет гадко, это чт-то страшное! Но я потом все равно попробовала, что получилось, когда оно застыло)) В застывшем виде - не пахнет, кисленькое такое что-то.. В общем и целом съедобно, но, пожалуй, не до такой степени, чтобы есть каждый день)))
Но когда читаааю, каой он полееезный.. прям не знаю...
|
карлуша
Diet-Баллов: 44593
Сообщений: 10922
1.3.2008 14:17
|
Овсяный кисель я ещё ни разу не варила. Но есть такая фигня:
био-овсяный продукт "Велле" - питьевой по моим представлениям как раз и
есть овсяный кисель, только он с добавками: клюква, клубника и т.д.
Очень вкусно! Он с добавлением сахара правда, но совсем не приторный.
Освежает и есть после него не хочется. Жиров - 0.
Всегда в тонусе!
Главное в диете -это сон. . . Вовремя не уснула - обожралась!
Нахожусь в самом лучшем возрасте - дурь уже прошла, маразм еще не начался.
Трудно быть скромной, когда ты лучшая!
|
Шёлковая_лента
Diet-Баллов: 6490
Сообщений: 562
1.3.2008 13:43
|
А овсяный кисель кто-нибудь пробовал? Ну, не в целях похудения, а так, вобще?)))
|
Звездина
Diet-Баллов: 864
Сообщений: 10
26.2.2008 14:17
|
Карлуша,спасибо большое за рецепт! Я так долго искала и вот Вы помогли
|
Ириночка
Diet-Баллов: 18643
Сообщений: 278
25.2.2008 11:54
|
я по утрам кашу ем из овсяных хлопьев, только я ее не варю а заливаю кипятком хлопья на 5 минут
мой рецепт:
3 стол.ложки хлопьев тонких "Увелка"
(1 палочка цукатов,2 кураги, 2 черносливинки - мелко режу)
и все готово
можно так же и другие хлопья готовить.
я раньше овес тоже заваривала, но надоело
Жизнь слишком коротка, чтобы растрачивать её на пустяки.
<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/132269/weight/61/line.png"></a>
<a href="http://www.life-lyrics.ru/" target="_blank"><img src="http://www
|
карлуша
Diet-Баллов: 44593
Сообщений: 10922
25.2.2008 11:30
|
Всегда в тонусе!
Главное в диете -это сон. . . Вовремя не уснула - обожралась!
Нахожусь в самом лучшем возрасте - дурь уже прошла, маразм еще не начался.
Трудно быть скромной, когда ты лучшая!
|
Mila_shka
Diet-Баллов: 11458
Сообщений: 4327
Город: Москва
23.2.2008 16:15
|
Прошлого уже нет, будущего еще нет, радуйся настоящему!
|
карлуша
Diet-Баллов: 44593
Сообщений: 10922
23.2.2008 16:04
|
С праздником всех!
Ну ответьте же наконец, в какой аптеке можно купить овёс для заваривания?! Или как это в аптеках называется?
Всегда в тонусе!
Главное в диете -это сон. . . Вовремя не уснула - обожралась!
Нахожусь в самом лучшем возрасте - дурь уже прошла, маразм еще не начался.
Трудно быть скромной, когда ты лучшая!
|
Mila_shka
Diet-Баллов: 11458
Сообщений: 4327
Город: Москва
22.2.2008 13:53
|
Белки, жиры и углеводы =)
Прошлого уже нет, будущего еще нет, радуйся настоящему!
|
карлуша
Diet-Баллов: 44593
Сообщений: 10922
22.2.2008 13:52
|
А БЖУ что такое?!
Всегда в тонусе!
Главное в диете -это сон. . . Вовремя не уснула - обожралась!
Нахожусь в самом лучшем возрасте - дурь уже прошла, маразм еще не начался.
Трудно быть скромной, когда ты лучшая!
|
Mila_shka
Diet-Баллов: 11458
Сообщений: 4327
Город: Москва
22.2.2008 13:46
|
Карлуша, ЗОЖ - здоровый образ жизни :) Такое же распространенное выражение как и БЖУ :)
Прошлого уже нет, будущего еще нет, радуйся настоящему!
|
Nachik
Diet-Баллов: 13146
Сообщений: 658
22.2.2008 13:43
|
Овсяная кашка с утра с яблочком нарезанным и ты в великолепной форме!
И каждый стебелек травы достоин мира, в котором он растет!
|
карлуша
Diet-Баллов: 44593
Сообщений: 10922
22.2.2008 13:26
|
ЗОЖ - это что? Простите неграмотную.
Есть такой прикольненький продукт "Velle" (кажется так пишется) -
чудесная овсяная фигня. Питьевой - как раз кисель, для еды - не знаю
что. Густой кисель наверное! =)
Но рецепт очень хочется - "Велле" с сахаром.
А что в аптеке овёс продаётся?! Можно поподробнее?
Всегда в тонусе!
Главное в диете -это сон. . . Вовремя не уснула - обожралась!
Нахожусь в самом лучшем возрасте - дурь уже прошла, маразм еще не начался.
Трудно быть скромной, когда ты лучшая!
|
Moroshka
Diet-Баллов: 22614
Сообщений: 2005
Город:
22.2.2008 13:16
|
обязательно попробую, купила в аптеке, но все никак не соберусь. Мне когда-то терапевт рекомендовала отвар овса - для органов дыхания очень полезно, но там нужно было просто кипятить на малом огне до уменьшения объема воды в 2 раза. А еще, гворят, очень полезно овсяный кисель для похудения. Я в ЗОЖ где-то видела рецепт, там, по-моему, даже из Геркулеса можно его делать.
У меня все получится!
|
карлуша
Diet-Баллов: 44593
Сообщений: 10922
22.2.2008 13:07
|
Полстакана овса на литр воды ЭТО СУТОЧНАЯ НОРМА НА 1
Человека. Варить на паровой бане 2,5 часа, настоять можно
ночь и процедить. Пить 1 стакан перед едой три раза в день. Курс: 20 дней пьешь,
10 дней перерыв. ПРОПИТЬ ТРИ КУРСА! Короче вторая молодость, полезен для
детей, чистит кровь, печень, выводит шлаки... Короче - супер-напиток! Рецепт мне подружка скинула, у них вся семья пьёт.
Ирин, я вот думаю: не на этом ли отваре в пост разгруз делать? 3 курса
- 90 дней (3 месяца). На пост хватит, а в 10 дней перерыва на воде
разгружаться. Как ты на это смотришь? Ты со мной или как?
Всегда в тонусе!
Главное в диете -это сон. . . Вовремя не уснула - обожралась!
Нахожусь в самом лучшем возрасте - дурь уже прошла, маразм еще не начался.
Трудно быть скромной, когда ты лучшая!
|
Звездина
Diet-Баллов: 864
Сообщений: 10
22.2.2008 12:52
|
Irina7773, пожалуйста узнайте! Вся надежда на Вас, а то не кто не знает как правельно
|
|
ИришкаА
Diet-Баллов: 17447
Сообщений: 6454
Город: Алушта
21.2.2008 16:55
|
Овес действительно заваривают. для очищения организма. если мне удастся сегодня вечером узнать у мамы подруги, как она заваривала, то я завтра обязательно напишу
Мой ЛЖ - /community/post.php?topic_id=9153
|
Morskaya
Diet-Баллов: 13526
Сообщений: 880
Город: Москва
21.2.2008 16:40
|
Главное чтобы каша не была быстрого приготовления, в ней чаще всего сахара много. Я каждое утро варю геркулес на молоке 3,2%, потом кладу туда ягоды замороженные. Очень вкусно и полезно!
Цель вижу - в себя верю!
|
liksa
Diet-Баллов: 4749
Сообщений: 723
Город: зеленоград
21.2.2008 15:53
|
Овес! звучит так смешно ,что мы только не делаем чтобы похудеть,ешь утром кашку овсяную сейчас столько видов и полезно и в похудении хорошо!И не надо париться как заваривать и т.д все на коробочках есть!
<a href="http://www.nadietah.ru/"><img border=0 src="http://www.nadietah.ru/llines/ln/l2931.png"></a>
|
Звездина
Diet-Баллов: 864
Сообщений: 10
21.2.2008 15:45
|
Мне знакомая посоветовала заваривать овес для похудения, сказала, что ей это очень помогло, но она за давностью времени не помнит как правильно заваривать овес.Может кто-нибудь знает и подскажет?
|