какая прекрасная девушка, а самое главное стройная то какая. девчонки, мы обязательно будем такими и даже лучше.

Я повторяю про себя как мантру! Все,что ни делается, все к лучшему! Так что может это и к лучшему, что вот так случилось. Может теперь от этого ваш брак станет крепче,ведь на ошибках учатся. Ты главное не дай ему понять,что это ему так просто сойдет с рук!

Все хорошее только начинается!!!

Привет! Да дела вроде ничего, только вес стоит уже 2месяца на одном месте. Не могу сосредоточиться на одном и довести дело до конца. Хочу начать бегать по утрам, раньше бегала вечером а теперь нет возможности. В общем дела елают лучшего. Как ты?

Привет, Кристиночка!

вот, зашла и к тебе наконец))

фотографии - супер, ты просто замечательно выглядишь! Очень милая, стройная, счастливая и прекрасная! :)

как у тебя делишки?)

Аечка, ты верно подметила что худеется мне очень уж долго. Лето какое-то выдалось сумасшедшее, не до спорта честно говоря. Муж работает до поздна, поэтому бегать мне вечером не удаётся, а по утрам пока собраться не могу - тяжеловато. Попробую завтра. Тут свадьбы были, в этой суматохе и забыла про всё. Месяц назад приехали гости из Германии с вкусными гостинцами.... и т.д. и т.п. Я вообще удивляюсь как я ещё не набрала? Со вчерашнего дня участвую в марафоне. Надеюсь это меня подстгнёт морально. А ощущаю себя прекрасно. �ногда даже кажется что и худеть не обязательно. Но лишнее конечно есть. Хочу достичь всё веса в 55 кг, а потом начну усиленно создавать рельефы на теле. Спасибочки тебе за комплименты. Очень приятно.

Кристин,что то у тебя так долго худеется. �ли все в мышцы переходит?? Как сама ощущаешь себя? По фоткам, однозначно красота!:)

Привет Ая! Мы тут вс тебя потеряли, как будет свободная минутка забегай конечно. Буду ждать с радостью.

Приветик! А вот и я! :)

Сейчас времени нет,но почитаю обязательно твои успехи! :)

Привет! Ну теперь 55 точно на за горами!

Спасибо огромное дорогая Леночка! Теперь буду заниматься.

Jillian Michaels - 30 Day shred

Привет! Ничего себе, СЃРєРѕР»СЊРєРѕ кулинарных идей ты РјРЅРµ подкинула! Р’РѕС‚ спасибо! Кстати, РјРЅРµ сегодня перцы фаршированнае снились, надо Р±С‹ сварганить...

Привет Леночка, я кушала на завтрак сырники на обед голубцы и перец фаршированный, а на ужин салат из куринного филе, грибов и чернослива, перекусы были из арбуза. За одно вся лишняя водичка утекла, и вксно и полезно.

Что же ты такое кушала, что белков сного, а каллорий и углеводов мало, расскажи.

Где-то у меня была ссылочка, дома вечером гляну...

Сегодня вес 58,6, минус 300 грамм. Вчера ходила на д/р к братику, по инстинкту уже ела только полезные вещи, никакого торта, сладкого или что-то в этом роде. Единственное выпила сок стаканчик. Ну это прощается.

Спасибочки моя дорогая. Ты как всегда можешь отлично поднять настроение. Сегодня питаюсь строго по ЗОЖу, белков хоть отбавляй, а ккал и углеводы я не смогу сегодня доброть (наверное). Очень хочу найти 30-и дневный курс тренировок с Джилиан, уж очень его хвалят. Если кто наткнётся пожалуйста киньте ссылочку.

Привет!

Думаю иначе и быть не может! Такой славный у вас сынуля, ради него стоит сделать шаг навстречу!

Кстати, забыла написать: на фотках ты самая красивая!

Приветик! Действительно сегодня меньше чем вчера на 200 грамм. Меня это очень радует.

Леночка, я очень надеюсь что всё наладится ведь у нас сынок растёт. Я как подумаю что будет без отца. мне становится жутковато. Буду очень стараться.

Катрин, я не то что бы их увеличила, я просто возобновила. Надеюсь что завтра будет меньше чем сегодня.

Кристиночка, привет! В жизни бывают и трудные моменты, нужно все хорошенько взвесить, прежде чем принимать серьезные решения. Все пары испытывают кризисы в отношениях, не бывает всегда все гладко. Не переживай, все еще наладится.

Доброе утро девочки. У меня с весом какие-то ужасы творятся. Сегодня 59,1 кг. КОШМАР. С сегодняшнего дня начинаю поодтягиваться. Уже покрутила обруч, так как не могу бегать буду прыгать на скакалке - думаю это неплохая альтернатива. Кушала утром сырники, творожок, а на остальное время суток приготовила арбузик, получится такой не совсем но разгрузчик.

Ой, я аж покраснела от твоих комплиментов. Спасибо моя дорогая. На свадьбе тоже наслушалась комплиментов кучу. Не видела друзей больше года. а они привыкли видеть меня кругленькую, а я тут вот такая. Приятно и меня меня ещё сильнее подстёгивает к улучшению фигуры. Она мне уже нравится, но 55 я очень хочу. Осталось то всего навсего 3 кг, но больше всего охота подтянуть тельце.

Привет Кристиночка!Как здорово что ты снова появилась.Выглядишь шикарно на 5+.Кристиночка не грусти может все еще наладиться.Я поддержу за тебя кулачки.Не теряйся.

подурачились и хватит.

это невеста с женихом и мы с мужем.

Девочки, мои миленькие првет! Я по вам так сильно скучала. Свадьбу отгуляли на славу, было просто супер. Тоже захотелось ещё разок в белом платье пощеголять. Очень уж странно то. что мой вес стоит мёртвым грузом на отметке 58, чуть больше, чуть меньше. Ужас. Всю неделю не следила особо за питанием. ела то что хотела. Так что начинаю своё похудение дальше с новыми силами и уже скоро в новом статусе одиночки. После свадьбы друга муж очень изменился, я его не узнаю. В общем нервов уже не хватает, завтра иду подавать на развод. Мне очень страшно девочки, нужна ваша поддержка. Надоело плакать хочу веселиться. Я считаю всё что ни делается, то делается к лучшему.

Кристин, привет! Куда пропала? Отдыхаешь наверное...

Кто с тобой? Я с тобой!!! � тоже хачу фото

Ау-ау)))

приветик!
ты куда запропостилась?

Фоты в студию!

ПРиветик РљСЂРёСЃ,ты умничка приумничка.Замечательные результаты.РќСѓ очень  охота посмотреть ;)) Выкладывавй фотки ;)))

Какая ты молодец!!!!!!

Требуем фотографий!!!!

Привет девочки! Я вернулась. Отдохнула на ура. Свадьба прошла отлично, но моя была лучше ))) Вчера вес был 59,2 а сегодня 57,9. �нтересно..... Чуть позже будет фотоотчёт.

С 1 августа! Лето продолжается!

Привет!

Расслабляйся, чтобы потом СЃ новыми силами добить РѕСЃС‚авшиеся РєРі-шки!

Обязательно почитаю твой дневничок!

У моей подруги через месяц свадьба, тоже уже начала подготовки, чтобы выглядеть достойно