Ольга33, РЎ Днем Рождения!!!  Р–елаю тебе воплощения всех планов РІ жизнь!!! Радости, счастья, удачи РІ делах, Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ!!!

Poni, он находится на 93-ем км. Можайского шоссе)))

Буржа! Ой, спасибо, напомнила, что надо фотик на подзарядку поставить! Если не забуду его дома, то что-нибудь обязательно покажу)))

Флу, РЅСѓ думай РЅРµ думай, Р° ассоциация 

Чоол, солнечные клячи  

фотки покажешь из парка?))

Мамба, ну хорошо что все хорошо с Павлунькой)) шок. домик мммм.... тоже хочу)

я хочу расти в сфере подбора персонала, но у меня опыта нет((( а без опыта зарплата маленькая. Так что я посматриваю помощника руководителя или секретаря в компании, в которой можно будет потом развиваться в hr. вот так.

Буржуль,

без травм тьфу-тьфу, поплакаль минуту и успокоился.

Обещала мужу шоколадный домик сделать (творог, печенье, шоколад), сделала, сча налопалась сама и стыдно.....

Чооль. а это где такой парк? Я тоже хочу

А мне слово КЛЯЧА не нравится...

Ой, привет! )))

Лео, она у меня Маська))) А была.. скорее буду. В эту субботу, то есть завтра, едем в ПАРК ПТ�Ц. Птички от воробьев до страусов.

Всем приятных выходных!!!

Буржуль, Думай о хорошем. allure по-французски - походка. Есть еще такие духи у Chanel. :))

аааа Леоша, ты Рё вправду заеба***кая!!! обожаю тебя Р° свекровь Сѓ тебя золотая)) Рё Сѓ меня тоже хорошая!!! РІРѕРЅ навыращивала овощей РІ РѕРіРѕСЂРѕРґРµ, РѕРґРЅР°!! почти РІСЃРµ сделала Рё РєРѕСЂРјРёС‚ теперь РґРІР° семейства - героиня вобщем!!)))

РїСЂРѕ гель ржу  РґР°Р¶Рµ РІ ванной расслабится нельзя, везде ккалории)))

Мамбуль, ну что... поздравляю вас с первым полетом(( надеюсь все обошлось, без травм? у меня Санек практически за одну секунду умудрился улететь с кровати и мы с мужем в это время стояли рядом!! до сих пор непонятно как это произошло.

с мылом ты умничка!! хорошее хобби и дело полезное)) а уж как все будут рады такому подарку!!

Поняша, какая ты умничка)) столько РІРѕРїСЂРѕСЃРѕРІ сформулировала! 

Мисс, срочно рассказывай какую работу ищешь? в подробностях)) я вот сегодня обувь искала и нашла еще кучу вакансий в мск, может тебе надо. А нас тут много, каждый где чего увидит тебе будет подкидывать)))

Флу, про название... мне как то аллюр" не нравится, как будто лошади мы, а не солнышки)

Наташка, как модер - я вообще-то должна тебя забанить за мат :) Но не буду, потому что ты хорошая :)

Точно-точно Кать, Ленка- быстро к зубному!!! сказала Наташа у которой вся челюсть искусственная

Лен, ну как-как, видать я такая заеба .. кая ( извините за французский..).

Ленка, ты мне это прекрати! Вот будешь как я без зубов - тогда будешь жалеть, что к зубному не ходила.

Привет, Натуль, мне даже родная мама уже лет 15 кашку не делает. Ты как умудрилась? Делись хитростями! С работой - лажа полная (простите за сленг), на собеседование езжу, а никто не приглашает, либо приглашают, но там на деньги кидают.... а еще зубы у меня болят, а я к зубному идти боюсь, ибо после них у меня зубы еще больше начинают болеть -чувствительные заразы

Привет, девочки :))

Вот, услышала знакомый вопль "С�СЬК�!" - и сразу на душе полегчало :) Значит, все наши на месте :))

Значит так, по поводу названия гонок.

Пока с одинаковым результатом в 22 балла лидируют два названия:

Солнечные крали - лишний вес носить устали

Солнышки, осенний аллюр

Давайте уже определимся :)) а то времени осталось совсем чуть-чуть!

Привет всем!!!

Буржа,

Вчера мылилась мылом (1-м) , которое из кофе + мед - понравилось, получилось как скраб + еще и массажный эффект, только запах подкачал все таки. �ли нужно добавлять пахнючих эфирных масел (только ж знать нужно что можно с чем смешивать) или надыбать где то мыльную основу. У нас в Минске вроде бы есть в интернете, но дороговато стоит(((. Вчера делала мыло: мед + молоко+миндальное масло+облепиховое масло+витамин Е. Желтое получилось,застывает)).

Карлуш,

я еще потренируюсь и буду тожде такую красоту делать. Кстати, нужно пофоткать что получилось))).

РњРёСЃСЃ,

бандерольку что ли прислать ?!!

Лео,

павлик хорошо. Вчера с кровати уронился...((((я вышла на 1-2 минуты и слышу крик, прибегаю, а он лежит на полу носом вниз, вот я чуть не обк...сь. Оборотов 4-5 сделал. Теперь если ухожу на кухню, то в кроватку перекладываю или в коляске за собой тащу...

Хорошо тебе от свекрови кашку получать))!! Вот так ведь и строятся нормальные, теплые отношения. А моя на кобру не похожа))). Скорее на глупую шапокляк.

Вероника,

привет. а каким фитнесом сама занимаешься??

Вероника, привет!) Спасибо, что согласилась нам помочь) Очень, очень рады!!!

В силу того, что компания у нас разношерстная по возрасту, весу и спортивным навыкам, хотелось бы от тебя получить несколько дельных советов, по продвижению нас к намеченным целям (естественно на уменьшение объемов и веса) без ущерба для здоровья и втягивания неспортивных в занятия)))

При проведении гонок обязательно выполнение зарядки (какие упражнения для начального и продвинутого уровня были бы полезны по утрам), танцевальный флэш (что-то у нас народ начал интересоваться зумбой. А ты может еще какие-то танцевальные программы подскажешь), фитнес-флэш (это несколько силовых упражнений на разные группы мышц, вот какие самые эффективные? Опять же нужно для продвинутых и начинающих).

Скажи, пожалуйста, как вообще нужно строить фитнес программу для эффективного результата? Большинство из нас могут заниматься только дома, поэтому пока применительно к домашним занятиям.

Наши замеры и завесы сможем тебе предоставить 1 сентября, чтобы было видно с чем работать))))

Надеюсь не сильно тебя напряжем своими распросами.

Девчонки, привет :)

я по совету Lapundrika прибежала :)) собственно, фитнес-тренер:)

жду указаний, что делать :)

Всем привет!

Плодожорка- тебе отдельный привет. Я Наташа!

Буржуль- порежде чем хлебать гель кофейный- посмотри сколько в нем КК, а то вдруг перебор случится!

Чоолка- привет, че не рассказываешь где была? что видела? Как корсарочка поживает? пыталась вспомнить как ее зовут- не помню...

Карлушик- РЅСѓ ты Рё картинки надыбала.. СЏ сначала подумала что это  десерты какие-то...

Мисс-привет, как дела у тебя? что с работой?

Мамбуль- как Павлушик себя ведет? ты ему особого мыльца сварила?О... у меня мысль для свекрови можешь сварить мыльце в виде кобры...

Рђ Сѓ меня РјРѕСЏ золотая свекровь СЃ утра прибежала кашки пшеной СЃ тыквой горяченькой принесла любимой СЃРЅРѕС…Рµ РЅРµ завтрак. Учитесь студенты- быть любимой СЃРЅРѕС…РѕР№ (правда Рё единственной) - тоже надо уметь!!!! 

Доброе утро, солнышки))

Плодожорка -Юля, привет)) РґРѕР±СЂРѕ пожаловать!!!! заходи-располагайся 

Мамбуля, при любом исходе - много тебе терпения, здорового пофигизма и побольше радости от встречи)))

а первое мыльце уже испробовала? как мылиться?))

РІРѕРЅ Сѓ Карлуши сколько мыла  РјРЅРµ кофейное приглянулось, СЏ тут кофейным гелем для душа пользуюсь, РІРѕС‚ вкусняшка))) хочется попить его РёР· бутылки 

не, Нюсь, я решила, что уж лучше медленнеее да лучше. �бо сверхконтролем в прошлый раз псориаз себе заработала, а с долгим путем к цели и цель будет более значима, уже каждый килограммчик блюсти буду

Девочки, СЏ РІРѕС‚ тут...  Р° подарите РјРЅРµ такое мыльце, самодельное,Р°?

Привет!

Мамбуль, пара идей.

Флу, для тебя: С�СЬК�!!!!!

РіС‹.....

Чоол,

не не пригорает, плавится плохо, нужно чем то жидким разбавлять, мыло выбирай без запаха, оно не пахнет(например, "ушастый нянь"). я сча буду делать с молоком, миндальным маслом, витамином Е, может еще ванильку добавлю.

эээээ...вроде уже свекровь и свекорь к нам в гости собираются.....)))))

Привет Чоолита, все правильно..

Мамбуль, СУПЕР! Обязательно попробую (пообещала я себе)))))))) А, что, натертое мыло сильно воняет? А пригорать пригорает???

Флу, спешел фо ю: С�СЬК�! ))))))))

эээ.. ПЛОДОЖОРКА? (правильно?) ПР�ВЕТ!

Девченки привет!!!

Лен, а ты еще раз рискни, только теперь ты умник и весу убегать больше 1 кило не дашь

Девочки, вот тут (тыц мышой) - голосование за название гонок. Проставляем от 0 до 9 баллов за каждое название. Победивший вариант будет названием!

Нюсь, да тут так не получится: отшлифовать, а потом поддерживать. вот я тоже думала буду поддерживать: от одной шоколадки не поправлюсь... потом: ну один-два килограмма меня не изуродовали и так по-тихонечку. у меня вес еще стоял, несмотря на жор и я вообще расслабилась. Если вес стоит, а кушать все можно, то че париться? Вот и не парясь, набрала все обратно.

Регистрацию сделаем 31-го, потому как зная наших, то точно до обеда первого протянут с замерами-завесами.)

Надо посмотреть по тому, кто за что проголосовал из пунктов. А отчеты начинаем 2-го за 1-ое.

Гонки по решению большинства до 31 октября (это ведь День Всех святых или он в ноябре???)

Отчеты принимаешь ты, репортажи делать РїРѕРјРѕРіСѓ, РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ правил подправили РІСЂРѕРґРµ РІСЃРµ. Добавляем кулинарный флеш (жаль Лапуськи РЅРµ будет, придется самим вертеться).  Р—арядку беру РЅР° себя. Вывешиваю РѕРґРёРЅ раз РІ неделю РІ отдельной теме. Потому как утром СЃ РєРѕРјРїРѕРј Сѓ меня несостыковки. Р� утро Сѓ нас Сѓ всех разное.

Вроде все... чего-то забыла?

ПРивет!

Ух ты, какие люди заходили!!! Чооли, возвращайся к нам, без тебя грустно! Никто не орет "Сиськи!" на весь Битцевский парк :)))

Танюшка, огородный фитнес - это прекрасно. А картошку лопатой копаете? Мы лопатой копали, 8 грядок по 50 метров - и 2 кг как не бывало :))

Ленка, хватит жрать в натуре!!! Покусаю!!!

Девочки, что у нас с названием для гонок? Уже пора новые темы делать, переезжать.

Нюся, регистрацию когда, 31-го сделаем? �ли сразу 1 сентября, чтоб 2-го за 1-е уже отчеты пошли?

Веронике, фитнес-инструктору, написала.
Ждите в гости! :))

� в ЛЖ написала новые рецепты. С фото. ;))

Солнышки, привет! :))
Всем отличного дня и солнечного настроения!

Нюсь, я тут набегами и наскоками. :)
Девочке обязательно напишу.
К сожалению, в этой гонке я скорее всего участвовать не буду.
Вернусь только через месяц наверное. � нет никакой возможности взвешивать и рассчитывать питание в Планировщике. �нет работает плохо, весов никаких нет...
Да и с фитнесом никак тут не сложится.
Вот разве что огородный. Сейчас идём копать картошку.
Пожелайте мне удачи! ;))

Всех люблю! Целую.
Читаю.
Только писать не получается особо...

А я вот держусь. Мне пришла мысль для ленивца: я 14 лет своей жизни мучаю себя ограничениями, борюсь с ленью и т.д. и т.п., а почему бы не мучать себя а за год все это дело довести до совершенства и потом наслаждаться, держа себя в руках? Я так и в институте училась. Мне проще было в сессию попотеть, чем весь год над учебниками тухнуть, и работаю я только в цейт-ноте

да столько соблазнов! Сестра и мама не следят за собой, сластены все мы... они едят и мне хочется

Ленкин, ай-йа-йай!!!! Ты чего это себе жизнь усложняешь?

Мамбусик, ага, подарки и потом солнышкам рассылать)))

блина, я вчера наела больше 2,5 тыщ калорий((( Как итог+1кг горе мне горе

РџРѕРЅРё,

надо ж чем то заниматься и для души, а то так и свихнуться можно в четерех стенах...может это станет моим хобби?!! а то у меня его нет. Я уже представляю как буду делать подарочки мыльные))))).

Ну, все Мамбуся разошлась... Будем открывать маленькую мыльную фабрику?))) Молодец, что занимаешься не только ребенком, как некоторые мамочки, но еще и сама развиваешься))) УМКА!

Лапа, ты к нам когда вернешься. Гонки без тебя не гонки!

Буржик,

какие танцы зажигательные и животики такие плоские.....ммммм...

Всем привет!!

Я завтракаю - и так мне вкусно...овсянка с яблоком и черничным вареньем...ням.

Буржа,

я просто привыкла к другому поведению между роднымим людьми и так считаю правильным, например, при встрече обняться, поцеловаться, душевные разговоры, никаких "недоговорок" и т.д. Ну и ожидала, что все так хотят, но обломалась...да и фиг с ними. А мужниных маму и папу уважаю, что родили мне мужа.

Нотелл,

ну конечно от нас много чего зависит и я много чего мимо ушей пропускаю, но все равно обида как то копится, нужно выбросить ее нафиг и не думать, отпустить так сказать ситуацию..

Чоол,

детское мыло (80 гр) на терку, на водяную баню, помешиваю все минут 15, добавила сахар (1ст ложка), масло оливковое (1 ст ложка), мед (1 ст ложка), кофе (спитой который примерно 1,5 ст ложки). Все тщательно перемешиваю на той же водяной бане. Потом залила в формочку ( у меня была фигурная "мисочка"). Вся эта хрень застыла, потом в холодильник. Сча выняла - мыло из формочки само наружу просится ..так и говорит мне "намыль меня скорее!!".

Сегодня собираюсь в гопермаркет, хочу купить мыльную основу, если найду. Она (из интернета) лучше плавится и без всякого запаха. Куплю еще ароматических масел и если будут, то красителей и специальных формочек.