Вообще, как не стыдно...В каждом листе ошибки...Уже не хочу ей тыкать, скажет, что придераюсь. Сама исправлю и больше не буду просить ее помочь мне.
Благо, что почти доделала, можно кофейку попить
Нацелясь на результат, не забывайте вдыхать счастье!
Решитесь на выбор счастья! Счастливее всех тот, кто всегда все делает на высшем уровне.
/community/post.php?topic_id=23423
__Верунчик__
Diet-Баллов: 25240
Сообщений: 5522
Город: Томск 19.3.2013 3:26
Да, тяжело рассчитывать на безответственных людей. Я считаю, что все, за что берешься, надо выполнять хорошо, либо не браться совсем. Самое стремное, что положишься на такого человека, а потом еще и эта работа на плечи падает неожиданно.
Вера, 28 лет, 176 см, идем к 60, а лучше 55 кг. Всегда рада гостям /community/post.php?topic_id=23918
КЭТ87
Diet-Баллов: 13427
Сообщений: 4005
Город: Красноярск 19.3.2013 1:54
Ну вот, вес 61. После разгруза все вернулось в норму!
Вчера съедено 1320 калорий. Тоже норма! Сегодня попробую меньше, 1250 калорий.
Кажись, если я буду начальником, то буду суровым начальником...Меня жуть как раздрожала наша новенькая...Как сонная муха летает туда-сюда. Чего она там две недели копается с проектом непонятно. Никто ее не проверяет, а в итоге доделывать мне, быстрее-быстрее с языком на шеи.
Отдала знакомой по дружбе сделать проект, небольшой, простенький...ага, она сделала...Халтурщик Сижу теперь по мимо работы доделываю, дома. Сократила ей сумму обещанную, а она, кажись, и не расстроилась. Че попала сделала, а деньги то все равно получит! А совсем не заплатить - нельзя, она мне тоже много робатенки подкидывала в своё время. Вот приходится во вне урочное время. В таких ситауциях понимаешь, насколько сам хорош в своих знаниях
Мотивация!
И в одежде
Всем удачи и отличного настроения!
Нацелясь на результат, не забывайте вдыхать счастье!
Решитесь на выбор счастья! Счастливее всех тот, кто всегда все делает на высшем уровне.
/community/post.php?topic_id=23423
Ой... а я как хочу уже меньше 60... очень очень очень!!!))
Ксю, 27 лет, рост 165 см.
Хочу назад свои 47!!!
Изменяя к лучшему себя, я изменяю к лучшему окружающий меня мир!
/community/post.php?topic_id=40032 - сейчас
/community/post.php?topic_id=23639 - старый
__Верунчик__
Diet-Баллов: 25240
Сообщений: 5522
Город: Томск 18.3.2013 9:50
Да, ладно, расслабилась чуток На этой неделе посмотрим как вес себя поведет.
Блин, сама знаю, что по-другому надо снимать стресс и плохое настроение. Но как это сделать, никогда не задумывалась. Забила в гугл как снимать стресс. А они мне шоколад лопать предложили . Сволочи!!!!
Вера, 28 лет, 176 см, идем к 60, а лучше 55 кг. Всегда рада гостям /community/post.php?topic_id=23918
КЭТ87
Diet-Баллов: 13427
Сообщений: 4005
Город: Красноярск 18.3.2013 9:43
Да, ладно, расслабилась чуток На этой неделе посмотрим как вес себя поведет.
Нацелясь на результат, не забывайте вдыхать счастье!
Решитесь на выбор счастья! Счастливее всех тот, кто всегда все делает на высшем уровне.
/community/post.php?topic_id=23423
__Верунчик__
Diet-Баллов: 25240
Сообщений: 5522
Город: Томск 18.3.2013 8:35
Ксю, кстати, ты меня надоумела пить травку, а то купила, а она все стоит да стоит!
Веруня, ой, сухой закон - низяКаждый должен сам знать свою норму и заботится об организме.
Так в том и дело!!! Что встав с утра в субботу, я ж всю неделю себя вела, как паинька! И бах! Опять почти 62! А 2500 было после этого потрясения
Хочу увидеть уже циферки меньше 60
Нацелясь на результат, не забывайте вдыхать счастье!
Решитесь на выбор счастья! Счастливее всех тот, кто всегда все делает на высшем уровне.
/community/post.php?topic_id=23423
__Верунчик__
Diet-Баллов: 25240
Сообщений: 5522
Город: Томск 18.3.2013 7:20
Ммм...косметика...как давно я ее не покупала, надо восполнить этот пробел в моей жизни . Скидка - это тоже хорошо. Ну, а вес...уйдет, не все сразу. Тем более после 2500 кк .
Сухой закон я б ввела повсеместно. Надо знать меру. Иногда можно, но не каждый день же .
Вера, 28 лет, 176 см, идем к 60, а лучше 55 кг. Всегда рада гостям /community/post.php?topic_id=23918
Катюшик, привет, дорогая! Отличные покупочки и бонус в виде скидочной карты не слабый!!! Вес - фууююю какие мелочи жизни, видишь, всё можно вернуть, было бы желание. И полностью тебя поддерживаю с травяным чаем и нат. йогуртиком, я тоже это всё люблю. У нас продают шикарный йогурт местного производства, который всегда биру, на другие уже и не смотрю.
Настроения!!!
Ксю, 27 лет, рост 165 см.
Хочу назад свои 47!!!
Изменяя к лучшему себя, я изменяю к лучшему окружающий меня мир!
/community/post.php?topic_id=40032 - сейчас
/community/post.php?topic_id=23639 - старый
КЭТ87
Diet-Баллов: 13427
Сообщений: 4005
Город: Красноярск 18.3.2013 2:48
В субботу встав утром на весы с желанием увидеть там цифру 60, я была очень разочарована увидев там вновь 62!!! А т.к. на воскресенье был запланирован разгруз, я расслабилась в субботу...Калории не считала...Но на 2500 точно расслабилась
Вчера был полуразгруз на кисло-молочных продуктах с небольшими отклонениями. Итог: вес опять почти 60 На этой неделе надо сдвигать до цифры в 59, ну или чтобы стрелочка завалилась за 60.
Заварила себе травки желчегонной, будем очищать печень. Начнем с желчного!
Попробывала первый раз вчера йогурт без добавок...Вкусняша! И еще открыла для себя Биобаланс Кефирный, тот же кефир, только обогащен еще какими-то бифидобактериями. Тоже вкусняша!
Третья неделя пошла, как мы с Мишкой не пьем Он пьет антибиотики, простыл. Ну а я за компанию провела вторые выходные в сухую Надо бы это отметить
А кстати! Закупилась косметикой в Лэтуаль
+ 2 блеска, карандаш для губ, и двое теней и консилер. Дали карту на скидку 15% Карандаш зря схватила, не люблю подводить губы, думала ,может дело в карандаше...Взяла подороже...Нет, не в карандаше ,во мне
МотивациЯ!
Всем удачи и отличного настроения!
Нацелясь на результат, не забывайте вдыхать счастье!
Решитесь на выбор счастья! Счастливее всех тот, кто всегда все делает на высшем уровне.
/community/post.php?topic_id=23423
Ксю, 27 лет, рост 165 см.
Хочу назад свои 47!!!
Изменяя к лучшему себя, я изменяю к лучшему окружающий меня мир!
/community/post.php?topic_id=40032 - сейчас
/community/post.php?topic_id=23639 - старый
__Верунчик__
Diet-Баллов: 25240
Сообщений: 5522
Город: Томск 15.3.2013 4:59
Я вчера согрешила с едой и наела 1460 калорий, на радостях
Сегодня и завтрак поменьше, и надеюсь весь день пройдет полегче, в районе 1300. Это невероятно сложная задач, если учесть, что я буду стряпать блинчики сегодня...
В субботу вроде бурной обедаловки не намечается...(намечается у моих друзей, но, наверное, не пойдем), а в воскресенье разгруз! В понедельник бы увидеть циферку поменьше 60
В субботу намечается бросок номер два в Летуаль за косметикой
Мотивация!
Ииии...мотивация в одежде
Всем удачи и отличного пятничного настроения!
Нацелясь на результат, не забывайте вдыхать счастье!
Решитесь на выбор счастья! Счастливее всех тот, кто всегда все делает на высшем уровне.
/community/post.php?topic_id=23423
Ксю, 27 лет, рост 165 см.
Хочу назад свои 47!!!
Изменяя к лучшему себя, я изменяю к лучшему окружающий меня мир!
/community/post.php?topic_id=40032 - сейчас
/community/post.php?topic_id=23639 - старый
КЭТ87
Diet-Баллов: 13427
Сообщений: 4005
Город: Красноярск 14.3.2013 9:47
Нацелясь на результат, не забывайте вдыхать счастье!
Решитесь на выбор счастья! Счастливее всех тот, кто всегда все делает на высшем уровне.
/community/post.php?topic_id=23423
__Верунчик__
Diet-Баллов: 25240
Сообщений: 5522
Город: Томск 14.3.2013 6:07
Я за любой вариант, лишь бы не болячка какая-нибудь
Нацелясь на результат, не забывайте вдыхать счастье!
Решитесь на выбор счастья! Счастливее всех тот, кто всегда все делает на высшем уровне.
/community/post.php?topic_id=23423
Не переживай, придут или они или лялька . В любом случае наступит облегчение.
Я за второй вариант)))
Ксю, 27 лет, рост 165 см.
Хочу назад свои 47!!!
Изменяя к лучшему себя, я изменяю к лучшему окружающий меня мир!
/community/post.php?topic_id=40032 - сейчас
/community/post.php?topic_id=23639 - старый
__Верунчик__
Diet-Баллов: 25240
Сообщений: 5522
Город: Томск 14.3.2013 5:46
Так, руки прочь от алкоголя!!! Поддерживаю мужа, никакого спиртоного . А отметить можно и по-другому...сходить в какое-нибудь новое место для вас двоих! На выставку или нетрадиционное кино, думаю в городе должны быть нестандартные мероприятия, где будет получена новая информация, впечатления. Только без еды и питья.
А с КД у меня тоже последние месяцев 5 перебои. Постоянно опаздывать что-то стали. Не переживай, придут или они или лялька . В любом случае наступит облегчение.
Вера, 28 лет, 176 см, идем к 60, а лучше 55 кг. Всегда рада гостям /community/post.php?topic_id=23918
КЭТ87
Diet-Баллов: 13427
Сообщений: 4005
Город: Красноярск 14.3.2013 5:36
Даже и не знаю отмечать ли...Мишка сейчас объявил бойкот спиртному. А я жду КД, пока не прийдут, тоже спиртное не буду...Всё в организме указывает, что вот-вот...а нет чего-то
Тебе тоже позитивного денька
Нацелясь на результат, не забывайте вдыхать счастье!
Решитесь на выбор счастья! Счастливее всех тот, кто всегда все делает на высшем уровне.
/community/post.php?topic_id=23423
Привет, милая!!! Поздравляю с получением новенького паспорта!!! Такое событие можно и отметить) Например завтра в пятницу)
Про КД - в целом и в общем мой организм с этим делом тоже срабатывает, как часы. НО!!! Малейший сбой сказывается небольшой задержкой, замечаю это постоянно. Это и стрессы, и простуды, и таскание тяжестей в своё время...
Катюш, если виноват лялёк - я апписаюсь от радости за тебя)))
Хорошего, позитивного настроения!!!
Ксю, 27 лет, рост 165 см.
Хочу назад свои 47!!!
Изменяя к лучшему себя, я изменяю к лучшему окружающий меня мир!
/community/post.php?topic_id=40032 - сейчас
/community/post.php?topic_id=23639 - старый
КЭТ87
Diet-Баллов: 13427
Сообщений: 4005
Город: Красноярск 14.3.2013 3:54
Вчера мои планы не сбылись, было съедено 1350 калорий. Это все арахис
Чего-то второй месяц подряд странная задержка КД. Ладно в прошлый раз - перед свадьбой, я переживала, нервничала. Да и в этом месяце тоже были переживания...Могут ли КД реально задерживаться на пару-тройку дней от стресса? У меня неккогда не было задержек, всегда как часы...Да и стрессы не первый раз. Ладно если беременность (хотя маловероятно), лишь бы не какая-нибудь зараза
Ну да ладно, что будет, то будет...Ждем-с.
Вчера паспорт получила, почти в очереди не стояла даже, все быстренько! Молодцы гос.службы
Вес таит, уже точно весы показывают 61 и даже меньше.
Мотивация!
Всем удачи!!!
Нацелясь на результат, не забывайте вдыхать счастье!
Решитесь на выбор счастья! Счастливее всех тот, кто всегда все делает на высшем уровне.
/community/post.php?topic_id=23423
КЭТ87
Diet-Баллов: 13427
Сообщений: 4005
Город: Красноярск 13.3.2013 9:35
Я о силе воли твоей сегоднешней мативации))) Хотя, по моему, и у тебя с этим всё в поряде))
Ах, вот ты о чем...Я уж думала ты обо мне Ну да, у некоторых просто железная сила воли, или мотивация!
А у меня при весе 72-75 кг были складки на спине Батюшки, вроде всякая такая пропорциальная всегда была, особо нечего нигде не висела и тут такие складки. Потом они беспледно исчезли, канули в лету
Нацелясь на результат, не забывайте вдыхать счастье!
Решитесь на выбор счастья! Счастливее всех тот, кто всегда все делает на высшем уровне.
/community/post.php?topic_id=23423
Я о силе воли твоей сегоднешней мативации))) Хотя, по моему, и у тебя с этим всё в поряде))
Ксю, 27 лет, рост 165 см.
Хочу назад свои 47!!!
Изменяя к лучшему себя, я изменяю к лучшему окружающий меня мир!
/community/post.php?topic_id=40032 - сейчас
/community/post.php?topic_id=23639 - старый
__Верунчик__
Diet-Баллов: 25240
Сообщений: 5522
Город: Томск 13.3.2013 6:40
Но попец всегда последним уходит! У всех почти так.
Нацелясь на результат, не забывайте вдыхать счастье!
Решитесь на выбор счастья! Счастливее всех тот, кто всегда все делает на высшем уровне.
/community/post.php?topic_id=23423
__Верунчик__
Diet-Баллов: 25240
Сообщений: 5522
Город: Томск 13.3.2013 6:37
У меня щас попа 95-96 см. Но у меня недостаток мышечной массы в верхней части тела. Потом буду исправлять. Поэтому не совсем корректный показатель. Он вообще не показатель!
Нацелясь на результат, не забывайте вдыхать счастье!
Решитесь на выбор счастья! Счастливее всех тот, кто всегда все делает на высшем уровне.
/community/post.php?topic_id=23423
__Верунчик__
Diet-Баллов: 25240
Сообщений: 5522
Город: Томск 13.3.2013 6:30
У меня такие объемы, Катюш, что иногда кажется, что я вся из жира состою . Девочки с моим ростом и весом имеют такие шикарные объему, а у меня...кость широкая
Вера, 28 лет, 176 см, идем к 60, а лучше 55 кг. Всегда рада гостям /community/post.php?topic_id=23918
КЭТ87
Diet-Баллов: 13427
Сообщений: 4005
Город: Красноярск 13.3.2013 6:24
Веруня, не прибедняйся! Меня почти догнала и все с трудом худеется Щас у меня до 60 вес упадет и посмотришь как я буду на месте топтаться Но я себя иорально готовлю к снижению веса дальше. Обновление гардероба планирую, когда вес будет 57, и попа в объеме ( в идеале) 90 см...Бзик у меня на эти нижние 90, нечего не могу с собой поделать...
Ксю, какая на фиг сила воли, ты о чем Я стремлюсь к 57. Никогда еще столько не весила со своим взрослым ростом...
Щас скину жирок до 57, а там начну заниматься. Так будет спокойнее следить за весом и объемами.
Че-то сижу и есть хочу...Прямо урчит...Я ж съела вроде 300 калорий на завтрак...
Нацелясь на результат, не забывайте вдыхать счастье!
Решитесь на выбор счастья! Счастливее всех тот, кто всегда все делает на высшем уровне.
/community/post.php?topic_id=23423
Катюша, привет!!! С очередным отвесом тебя, милая!!! Молодчина!!! Мативация у тебя супер!!! Вот это сила воли! Кстати, Катюш, хотела спросить у тебя, к какому весу идёшь?
Прекрасного настроения!
Ксю, 27 лет, рост 165 см.
Хочу назад свои 47!!!
Изменяя к лучшему себя, я изменяю к лучшему окружающий меня мир!
/community/post.php?topic_id=40032 - сейчас
/community/post.php?topic_id=23639 - старый
__Верунчик__
Diet-Баллов: 25240
Сообщений: 5522
Город: Томск 13.3.2013 4:57
Вчера было съедено 1450 калорий, это всё блинчики И с утра чего-то уже на завтрак 305 калорий. Что ж кофе будет без сахара на работе
Сегодня получаю паспорт, так и не придумала себе роспись...
При таком минимальном питании, мне как-то легче с утра просыпается...Уже какой день подряд просыпаюсь сама, без будильника и раньше!
План на сегодня 1250 калорий (за вчерашний перебор от задуманного).
Попробывала вчера мамин домашний йогурт из мультиварки...На вкус больше похож на простоквашу, и совсем не похож на магазиный йогурт Вообще мама, конечно, чутка испортила его...Взяла и сразу положила варенье. А вообщем, всем на заметку - живые йогуртовые культуры не живут в присутствии сахара, и уж точно не живут в течении 2-3 месяцев, как срок годности некоторых йогуртов. У нас есть одна марка молочных продуктов, местная, редко встречающаяся в массовых гипермаркетах. У них молоко хранится 3 дня, а йогурт в баночке разделен на сам йогурт и сладкий сироп. Не разу не пробывала, рассказывали. Надо бы приобрести.
Иииии...мотивация!!!
И мотивации в одежде (а за одно и идеи к моему новому гардеробу, получу зп, отдам платье свадебное в хим.чистку и буду продавать...но Мишке бабушка сказала, что нельзя...как бы он не уперся...хотя я себе заколымила на шмотки, деньги ждут своего часа)
Всем удачи и отличного настроения
Нацелясь на результат, не забывайте вдыхать счастье!
Решитесь на выбор счастья! Счастливее всех тот, кто всегда все делает на высшем уровне.
/community/post.php?topic_id=23423
КЭТ87
Diet-Баллов: 13427
Сообщений: 4005
Город: Красноярск 12.3.2013 6:43
Хотя и правда зачем мне спортзал, есть будет нечего, деньги ж на квартиру надо откладывать Если у меня будет постоянный дополнительный доход, почему бы и не пойти в спортзал...Я вот про что.
Нацелясь на результат, не забывайте вдыхать счастье!
Решитесь на выбор счастья! Счастливее всех тот, кто всегда все делает на высшем уровне.
/community/post.php?topic_id=23423
Ксю, 27 лет, рост 165 см.
Хочу назад свои 47!!!
Изменяя к лучшему себя, я изменяю к лучшему окружающий меня мир!
/community/post.php?topic_id=40032 - сейчас
/community/post.php?topic_id=23639 - старый
__Верунчик__
Diet-Баллов: 25240
Сообщений: 5522
Город: Томск 12.3.2013 4:52
Радость у меня - вес пополз вниз! Уже 62 кг Даже возмоно чуть чуть меньше. Ну теперь то меня ничто не остановит!!! Впереди лето!!!!!
Вчера было съедено 1350 калорий. Продолжаю в том же духе. Думаю про упры. Что выбрать...Опять Табата или просто силовые и аэробные? Может спортзал?
Кстати, малюсенького начальника так из меня и не сделали. Обещанного подмастерья так и нет. Завалили меня работой и усё Сейчас продумывается еще один проект: у моей подруги есть центр по развитию, ведет различные курсы. Вот. Сейчас с ней думаем, как бы начать курсы по изобразительному искусству или ландшафтному дизайну.
Мотивация!
Всем удачи и отличного настроения!
Нацелясь на результат, не забывайте вдыхать счастье!
Решитесь на выбор счастья! Счастливее всех тот, кто всегда все делает на высшем уровне.
/community/post.php?topic_id=23423
Катюшик, привет!!! Я тоже думаю что пожить пока с мамой - это выход из твоей ситуации. Терпение у тебя есть, терпимость воспитаешь, всё же это мама, а не подруга или знакомая, хочешь не хочешь - найдёте общий язык в быту. Решайся, ведь никогда не поздно будет всё переиграть, если что.
Молодец просто что 9го числа была на лёгком питании - дала отдых организму и сохранила планочку!!!
Прекрасного вечера тебе!
Ксю, 27 лет, рост 165 см.
Хочу назад свои 47!!!
Изменяя к лучшему себя, я изменяю к лучшему окружающий меня мир!
/community/post.php?topic_id=40032 - сейчас
/community/post.php?topic_id=23639 - старый
КЭТ87
Diet-Баллов: 13427
Сообщений: 4005
Город: Красноярск 11.3.2013 9:35
Нацелясь на результат, не забывайте вдыхать счастье!
Решитесь на выбор счастья! Счастливее всех тот, кто всегда все делает на высшем уровне.
/community/post.php?topic_id=23423