Njusha-Zlata пишет 24.02.2014 в 14:25 (ссылка):

супер, молочинки

ну я то решилась все же на атаку для толчка,а потом буду в овощами :) так что сейчас только белки,с субботы буду овощи добавлять

koffka2701, привет) а у себя вдоль моря с палками с подружкой ходим....и басик раз в неделю...с банями обязательно....

nadiah13, да я и питаюсь щас с ними..овощи добавляя на ужин...

ты не чистые белки ешь? ну подробнее как именно ты питаешься...овощи.белки?так?

Привет Тань, а куда ходишь 3-4 раза?

Тань,я опять дюканюсь,минус 2,3 кг за 5 дней,ни в коем случае не призываю,но может все же на белки больше нажать? с овощами конечно

ёу))))я вернулась)))таки...лю в рейс скоро уедет...так что времени будет побольше...

ну что сказать...ниче не прибавила...сбросила всего 1.5 кг...йэх...упорно хожу 3-4 раза в неделю по 1.5-2 часа....питание слежу...не наю че с моим весом....ну и ладно....иду дальше...когда-нибудь да сдвинется таки...

Танюшка, с днем ангела тебя!!!

доброе утро, девочки...что-то не зайти сюда было последние дни...не было времени..

ну что сказать..питаюсь я до 5 часов верно...ну а потом начинается...конфетку урву или еще че..немного...но вес особо вниз не стремиться...да и вообще жду кд...как-то опухла вся....(эх....

Tata2010 пишет 09.01.2014 в 00:15 (ссылка):

РћР™, СЏ тоже присоединяюсь. Р� ваще, С…РѕСЂРѕС€ уже лю, РґР° лю... Пусть РјСѓР¶ будет любимый! Р’РѕС‚! Р� еще РѕРґРЅРѕРіРѕ дитенка тебе надо. 

nadiah13 пишет 07.01.2014 в 22:31 (ссылка):

Хотела СЃ СЃРѕР±РѕР№ привезти. РќР° пароме РјС‹ покупали РѕС‚ ВаннаТаллин РІ бутылках. Рђ РІ РџСЂРёР·РјРµ что-то РЅРµ нашла. РџСЂСЏРј расстроилась. Его только РІ Рождество чтоль продают? РњС‹ 6 января заезжали. Только шоколадок купили. РќСѓ, короче, будет РїРѕРІРѕРґ еще приехать. Тем более завершилась поездка наша так незапланированно. РќРѕ РІСЃРµ равно Таллин Рё Эстонию люблю РІСЃРµ душой, девчонки. Р’РѕС‚ РјСѓР¶ сказал, что РЅРµ поедет больше. Рђ СЏ хочу. 

koffka2701, привет) нет...не даю....

Приветик! А ты бывшему мелкого не даёшь на встречи? Ходишь вместе с ними всегда да?

Как суши прошли?

доброе утро)))вес 96.3) почти кг за неделю...неплохо в принципе...))))

вчера ходила с бывшим...с 12 до 20...ппц...устала...ну все ок...но все равно после попойки приехал..и джин при ребенке в конце пил...немного....но при ребенке...что мне не нра...а так вес слава те хосподи..себя нормально..

сегодня запланирована ходьба вдоль берега моря...час-полтора...))))

доброе утро)))а у нас выпал за ночь таки снег....

сегодня к мелкому папаша приедет....эх..опять с ними шастать..но есть плюс....весь день ходить)))полезно

хороших выходных усем

спасибки)))

привет..девочки))) вот и пятница...у нас все дождь поливает...а тут утром просто ливень..сейчас со снегом))) ппц...

у меня пятница короткая...2 и 4 урок всего) вот с подружкой решили ходить по пятницам в басик..джакузи и бани))) так что пойдем сегодня таки...

вес так себе...прыгает...хотя почти не нарушаю...видела уже 96.3....сегодня после завтрака 96.9 было...посмотрю уже завтра...чего будет))))

запланированы у нас суши сегодня после басика...ну 5-8 штук всего))) и у меня строго на прием пищи попадает..так что усе ок))

Приветик, Танечка!

К нам ваш ливень сегодня дошел... лил вечером сильно-сильно!

Поздравляю с 3 годами!!! Желаю в этом году вам стать семьей!!!

Глаголька, в тлне аххаа убрали......

привет всем....) у нас с лю 3 года сегодня..это именно с 1 встречи лично)))а познакомились в сентябре....)о как...

вес с утра 96-2...

)))бф с утра делаю..

АХХА в Таллине насколько я знаю есть,но не такой большой как у нас,там поскромнее...глёг у нас вкусный ага)))

Njusha-Zlata, РґР°, Тань, СЏ ваш ливень видела. Р’РѕС‚ Р·РёРјР°-то РІ этом РіРѕРґСѓ. РќРѕ ратушная площадь РѕС‡. красивая РІСЃРµ равно! РЇ РїРѕРґ впечатлением. Так прониклись, РєРѕРіРґР° были 28-РіРѕ, что СЏ РїСЂСЏРј хочу РќР“ РІ Таллине отметить. Чтоб РЅР° площади РїСЂСЏРј РІ старом РіРѕСЂРѕРґРµ. РњРЅРµ кажется, это так романтично! РћР№, Р° имбирные РїСЂСЏРЅРёРєРё какие вкусные продают Рё глёги (так же называется) или РіСЂРѕРі (РїРѕ-нашему глинтвейн) - это что-то! Короче, классно Сѓ вас!

А про АХХУ поздно прочитали, все искали ходили его по площади как дураки. Нету его что ли получается в Таллине? Только во Тарту? Жалко. В Тарту нам оч. понравилось детям.

РѕР№ РЅРµ РіРѕРІРѕСЂРё..РїСЂРѕ ливень..жуть(((((( через неделю нам Р·РёРјСѓ обещают,главное чтоб теперь СЃ головой снегом РЅРµ накрыло 

девочки,я в свое время очень здорово на бодифлексе похудела,делала каждый день,пусть даже по 15 минут,но регулярно и только на рустой желудок после пробуждения сразу,вот думаю,надо вернуться к этому делу,совсем расслабилась...

Привет ТанюшА ты БФ с утра на голодный желудок делаешь или вечером?

прывет девы)))

я тута...ой блин...спать хочу...легли в 4 часу сегодня с лю..а в 6 подьем...проболтали....)как он грит...я ему спать не давала..ну ну...как ж)))еще кто кому...

вчера вот вышла на работу..и сегодня....работы много как всегда..но стараемся..

в питании ок...на работу таскаю с собой баночки...планирую с вечера еду....вот...с утра толком не успела взвеситься...завтра взвешусь и скажу...сколько на весах....

спорт...ну два дня ничего...надо сегодня бф поделать....30 минуток...по моему плану 5 раз в неделю по 30 ...

говорили с подркгой по поводу пилатеса....хочу попробовать...а то ходьбой как то не ахти в ливень заниматься...у нас льет как из ведра...на улице лужи по колено...ппц...

РЅРё нормального,РЅРё ненормального РЅРµ знаю ,видела РёС… множество РїСЂРё куплях-продажах жилья,РїРѕ РјРЅРµ так РІСЃРµ РЅР° РѕРґРЅРѕ лицо Рё РІСЃРµ остальное)))))))))

хочешь своего "бу" застваить доверенность писать?

nadiah13, оки)))все я почапала спать...завтра опчть на работу....после каникул...эх....а жаль...я так к этому четвергу почувствовала что у нас каникулы...и отпустило....

да подумаешь,если и наткнешься)))))))

РІ общем Р±СѓРґСѓ ждать 

nadiah13, а...слушай...ты нотариуса у вас не знаешь случайно нормального???

nadiah13, дык помню))))сама ж рядом жила...)))скока лет)))главное на бывшего не наткнуться...))))

РѕРє  РїРѕРјРЅРёС€СЊ РіРґРµ СЏ живу,как освободишься,так Рё РїСЂРёС…РѕРґРё,телефон Сѓ тебя есть РІСЂРѕРґРµ))

nadiah13, давай)))))договорились)))ну если не вредного тока)))))

РјС‹ ремонт наконец сделали,почти ,так что РјРЅРµ РЅРµ стыдно больше Рє себе позвать гостей,давай Сѓ меня? СЏ че нить приготовлю))))))) РЅРµ вредного)))

nadiah13, давай...я откажусь от ужина тогда 22...)))

такс...СЏ Р±СѓРґСѓ выходная 22 Рё 23,может 22? 

nadiah13, 22-24 буду))))давай сразу определимся...я с ужина тогда отпрошусь

девы...я красную купила...да просто сварила...попробовать....сегодня ела на ужин с салатом....оч вкусненько даже...))

бф я сделала тудей...45 минут ходьбы....и в питании и воде все ок

nadiah13 пишет 05.01.2014 в 20:47 (ссылка):