Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
тема временно закрыта.

 
    
 
  Всего Страниц (17):    последняя 141312111098первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня вес 113, два кг ушли сами, даже без разгруза, надеюсь до конца недели справится с остальными тремя, а там дальше по накатанной дорожке. Я вновь убедилась, что в моём случае - диета - это навсегда. Грустно...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девчонки! Хвалится нечем, поэтому пока не пишу. После двух праздников на этой неделе мой вес вернулся на отметку месячной давности. 115 кг было очень давно и я их больше не ждала. Хотется сказать о несправедливости, ведь ела намного меньше остальных, даже не поправившихся, людей. И теперь сбрасывать буду этот груз недели две, а может и дольше. Короче - полный пипец. Но отчёливо понимаю, что виновата в этом только я сама. Никто ничего насильно в меня не запихивал, сама оторвалась. Причём даже где то осознано, устала и хотела расслабится, только не так основательно. Ну что ж, сама расслабилась, набила брюхо, самой же всё и расхлёбывать. Я готова. Я снова в строю. Наверное, никогда не научусь не жрать после выпитого спирного. Попробовать не пить, что ли? Вчера на дне рождения меня бы не поняли, а вообще над этим стоит поразмыслить.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И снова приглашаю марафониться. Регистрация и подробности тут.

Купила платье - тютелька в тютельку, сегодня померила - жмёт, может тютельки выросли?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Суперрр!!! smile

32 года, двое детей и 30 кг лишнего веса. Зимой 2010г - 104кг, летом и 01.09.10 - 100кг,
сейчас - 95кг!
Нет ничего тяжелее, чем стать легче. Люблю трудные задачи!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я думала, что главное в погоне за судьбой -
Малярно-ювелирная работа над собой:
Над всеми недостатками, которые видны,
Над скверными задатками, которые даны,
Волшебными заплатками, железною стеной
Должны стоять достоинства, воспитанные мной.
Когда-то я так думала по молодости лет.
Казалось, это главное, а оказалось - нет.
Из всех доброжелателей никто не объяснил,
Что главное,

чтоб кто-нибудь вот так тебя любил:
Со всеми недостатками, слезами и припадками,
Скандалами и сдвигами, и склонностью ко лжи,
Считая их глубинами, считая их загадками,
Неведомыми тайнами твоей большой души.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я бываю такая разная,
то капризная, то прекрасная,
то страшилище опупенное,
то красавица мисс вселенная,
то покладиста, то с характером,
то молчу, то ругаюся матерно,
то в горящие избы на лошади,
то отчаянно требую помощи,
дверью хлопну - расставлю все точки,
то ласкаюсь пушистым комочком,
то люблю и тотчас ненавижу,
то боюсь высоты, но на крышу
выхожу погулять темной ночкой,
то жена, то примерная дочка,
то смеюсь, то рыдаю белугой,
то мирюсь, то ругаюсь с подругой.
Не больна я, не в психике трещина ---
просто Я –стопроцентная ЖЕНЩИНА

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девчонки! Да, Лена права, главное, что осознала, лучше поздно, чем очень поздно, можно было так отъедаться до бесконечности. Я до сих пор не могу понять, как же я могла такой стать. Постоянно боролась с лишними 5 кг, потом 6, потом беременность, роды и отложила похудение, на время кормления грудью. Это было 11 лет назад. Где всё это время были мои глаза и мои мозги? Как можно было настолько себя запустить? Пугает то, что я ведь могла так никогда и не осознать этого... Я, конечно, собиралась начать худеть, все эти годы собиралась...начать.... Моя подруга недавно родила и тоже "поплыла", ей тоже муж говорит: поправляйся на сколько угодно, лишь бы ребёнок был здоровым - потом похудеешь." Услышав те же  слова, я столько ей всего наговорила, не хочется, чтобы у неё повторилась ситуация, она возможно, немного обиделась, а мне так жаль, что мне этого никто не сказал в своё время...

 Но, мы всё осознали - и это уже половина победы. Теперь всё получится. Да, легко не будет, 85 или 65 - это не 5 и даже не 10 лишних кг. Но мы уже знаем, какими мы быть не хотим, и больше не будем. Девчонки, покажем всем на что способны. Я верю, что у нас всё получится.

Наташа, ты тоже молодец! smileИ мне очень нравится твой настрой: "до идеала рукой подать" звучит очень ободряюще. Это мне так на одной из линеечек написали: "сброшено 20 кг, осталось всего 45". Особенно умиляет слово "всего".

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! Оля,ты еще молодец. За 5 месяцев минус 23 кг. У меня за 5,5 только 17,5 кг. Но ничего,потихоньку доползем вначале до двухзначной циферки на весах,а там уж и до идеала рукой податьsmile

Наталья, 35 лет , 171 см
Было 125 кг,будет 85 кг
№1-120 кг-10.04.2015
№2-115 кг-
/community/post.php?topic_id=51059

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Главное,что ты осознала,дальше все получится!

дневник:/community/post.php?topic_id=
Елена ,вес 87 кг.Было и 105 кг,было и 74 кг.
Цель -74 кг.

Есть можно все и в любых количествах,но только голой и перед зеркалом.Ф.Раневская

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тут посчитала, и получилось так, что до того веса, который у меня в мечтах, мне надо скинуть 85 кг...

Я раньше как-то об этом не задумывалась, а сейчас в шоке... И еще понять не могу, как можно было себя так запустить??? Это ж столько времени надо было отъедаться! Ужас!

Осознание свалилось на меня... кошмар...smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,девочки!

Олечка,держись!У меня тут последнее время одни зажоры,праздники на праздник,просто ужас.Уже набрала 1200 за 3 дня и со среды снова праздники!

дневник:/community/post.php?topic_id=
Елена ,вес 87 кг.Было и 105 кг,было и 74 кг.
Цель -74 кг.

Есть можно все и в любых количествах,но только голой и перед зеркалом.Ф.Раневская

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тоже была на празднике...(( И закончилось всё так же трагично, причем начало банкета было в 22:00... Так я еще и не помню как дома оказалась... Но ела вроде не много) Только пила) Но это тоже такииие бешенные калории... И посчитать не могу сколько пила - вспомнить не могу((((

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Поэтому, наверное, каждое стремление похудеть с голодными обмороками ничем особенным не увенчалось, помимо сниженного метаболизма и в результате - мы такие, какие есть. Сейчас я не считаю, что я на диете, просто стараюсь соблюдать принципы здорового образа жизни. Правда, не всегда получается, но я стараюсь.

Вчера участвовала в городской спартакиаде среди предприятий города. Со своим весом я являюсь очень ценным участником команды по перетягиванию каната. Было круто, такой адреналин. Зато теперь болят все мышцы тела. И конечно вчера, это дело, "праздник спорта" как следует отметили. До 15.00 только ЗОЖ, а с 15 до 23 - всё наоборот. Вот так всегда , вчера было так хорошо, а сегодня...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Знаете, что еще странно. Я ем, ем, вроде ничего и не поменялось, но выходит каждый день где-то на 1300 к. У меня нет чувства, что я на диете... Обычно, каждое стремление похудеть сопровождалось голодными обмораками, а тут...)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Татьяна, я уже думала об этом) я немного увеличила срок, чтоб себя не мучать)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

/community/post.php?topic_id=20922

Это дневничок Аганэ =  Любаши))

я Юлия))Уставшие тараканы в голове твердили:остановись, вспомни сколько тебе лет! Но шило в попе отвечало: Ни фига!!! Жизнь только начинается!!)
127 было 107 есть 90 цель)
/community/post.php?topic_id=26370

ссылка

Послать личное сообщение

Sardelina, прекрасное желание худеть, но 1,53 кг в неделю очень сложно достич. Лучше ставить себе маленькие цели, к ним идти легче. Это классно влияет на мотивацию. Пусть 0,5 кг в неделю, но в каждую неделю... медленнее, но постоянно

Всем привет!!
я - Татьяна, мне 38 лет, я из Киева. Рост 174 см
01.02 - 93 кг
23.07 - 78.6 кг (-14.4 кг)
18.09 - 77.0 (-16.0 кг)
Будет - 75 кг, а потом полгода на удержание. А там видно будет ))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оленька! Обалденная фигурка! А ножки!!!! Да будут они у нас, БУДУТ! Главное, не ругайте себя за кусочек, который, по Вашему мнению - вредный. Вчера сыну делала бутерброд с помидором и ссыром и высококаллорийным майонезом, геройски не сделала себе. Но ребенок взял и не доел его наполовину, я, проявляя стойкость, убрала его в холодильник. Часа через два, когда проснулся голод, залезла в холодильник, чтобы достать борщ. Девочки. кусочек бутерброда сам залез мне в руки. Я его слопала и сразу же добросовестно съела борщ (ведь по плану же). Но не стала расстраивается, все посчитала (в коридор вошло), похвалила себя и сегодня минус 500 гр. smile

Успевает всюду тот, кто никуда не торопится. (М.Булгаков "Собачье сердце")
Наталья, 39 лет, рост 163 (последнее время говорят - стала ниже), сынуле 18

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Никто не кинет ссылку на дневничок этой Аганэ?)

А у меня лето начнется, когда сессия закончится, а это где-то 30 июня) Так что 75 будет только тогда:) А потом сразу отдыхааать на море!)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, подружки. Наташа, сайт действительно затягивает, прихожу домой и бегом к компу, это уже как допинг, без которого невозможно. Sardelina, а такой мотивации я вообще отдаю первое место в рейтинге мотиваций. У меня тоже есть такой человек, который ждёт с надеждой, что я всё брошу и опять поправлюсь, что бы потом сказать: "Я же говорила, ничего у неё не получится...".  А вот фиг вам! Всё равно добьюсь своего. Кстати, обязательно зайдите в дневничёк Аганэ, вот уж где вершина мотивации. Только посмотрев её фото я по настоящему поверила в реальность и моего преображения. А поверив и начала свою "похудательную" эпопею.

А срок моей цели - начало лета 1 июня 2011 года. Жду этой даты с нетерпением. Мечтаю о такой фигуре:

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мы все умницы, раз уже зашли сюда))) Не все решаются менять что-то в жизни...:(

К примеру, у меня есть подруга, на вид она весит где-то 80, в последнее время поправилась.

Я ей расписала все достоинства сайта: как тут хорошо, что всегда можно посоветоваться, люди реально худеют и добиваются своих целей. Вдобавок сказала, что я тоже тут, сможем общаться на форуме. И это не банальная диета, она не испортит своё здоровье и бла-бла-бла...

Мою тираду встретил пустой и холодный взгляд... А ответом на все мои плюсы было только одно: "Ты же понимаешь, что я сильно не смогу похудеть, у меня такая физиология... И ты не сможешь"

Хотя благодаря ей, у меня появилась еще одна мотивация) Докажу ей, что не всё так в жизни у меня потеряно... И обязательно докажу) Тем более терпеть не могу, когда мне говорят, что я что-то не смогу...  Фиг вам, всё мы сожем и всё у нас получится, я уверена)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ничего себе, какая умница Sardelina. Столько позитива, экспрессии, а главное -стремления. Ты правильно выбрала форум, лично я не пожалела. Девченки просто молодцы!!!!!!! Поддерживают друг друга, заботятся, читаю сообщения и статьи с удовольствием, ребенка в школу отправлю и сразу к компьютеру (ну это пока в отпуске, потом буду по вечерам в гости заходить). Всем удачи!

Успевает всюду тот, кто никуда не торопится. (М.Булгаков "Собачье сердце")
Наталья, 39 лет, рост 163 (последнее время говорят - стала ниже), сынуле 18

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ура! Я принята!))) Буду стараться изо всех сил, клянусь своим любимым плюшевым медведем:) Я вас не подведу)

А у меня не очень ДИОН подтверждает) Нужно терять по 1,53 кг в неделю... По-моему не очень много и возможно, так что по любому буду стремиться к заветным 75. Тем более, когда есть единомышленники, то как-то легче начинать)

Если всё получится, то уже представляю, как будет выглядеть мой новый гардероб) няяяяя) да здравствуют новые платьяшки и джинсики!) Да даже ради этого стоит продолжать и продолжать худеть)

Моя заветная мечта - это 52 кг, но к ним я буду стремиться после лета)

Итак, 75, держитесь, скоро вы будете нашимиsmile

 

Каковы точные даты?)

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Пока свою линеечку я опережаю (чуть-чуть, но всё же),  ДИОН тоже подтверждает возможность получения результата в 75 кг к следующему лету. Так что теоретически всё возможно, осталось подтвердить на практике. Уж я постараюсь...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Берём! По сообщению видны эмоции, похоже, правда хочешь. Присоединяйся и стройней с нами с удовольствием. Это так здорово и приятно - с каждым днём становиться всё стройнее. Ты тоже начинаешь с похожего веса, я пять месяцев назад тоже была 133 кг. За пять месяцев 23 кг маловато, но зато теперь у меня кожа успевает подтягиваться, а то после первых сброшенныз 10-15 кг так обвисла кожа на руках, ужас. Пришлось пару неделек основательно поделать комплекс для рук,  может не сразу, но подтянулась. Сейчас нормально. Ещё я сразу установила себе слишком низкий коридор (до 1300-1400кк), потом поняла, как я ошиблась, постепенно добавляла, и сейчас на 1500-2000 тоже есть отвесы, поменьше, чем раньше, но постоянно, зато нет желания сорваться и объестся. Начну снижать, если отвесы прекратятся.

Ты, главное не сомневайся, что у нас всё получится. Я не могла похудеть 11 лет, потому, что не верила, что смогу. Теперь не сомневаюсь, что постройнею обязательно - и ведь получается, даже пока не особо напрягаясь ( если честно )

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

К следующему лету 75? Яяяяя хоооооочу тооооооооооже! Возьмите меня, ну возьмииите))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Насчёт усложнить жизнь-это точно......

ЯНАЯ
зовут анна,60 лет,рост165.Худею на 37 кг
моЙ дневник /community/post.php?topic_id=23841
рецепты ДД
/community/post.php?topic_id=51802

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это теперь навсегда...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо, Аня. Сама боюсь расслабится, так не хочется возвращаться назад даже на килограмм. А люди вообще не умеют ценить то что имеют, всегда хочется большего, только "для кого то алмазы мелкие, а кому то щи пустые" Это в природе человека. В общем стремиться к лучшему это хорошо, прогресс, Но если бы умели ценить то, что есть, все были бы абсолютно счастливы, а это уже утопия какая то получается. Человеку свойственно усложнять себе жизнь, зато так веселее, скучать не приходится.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Искренне поздравляю.......сейчас не расслабься и закрепи этот вес....Оль,так мало людей ценят то что у них есть сейчас,а не тогда когда потеряют.............

ЯНАЯ
зовут анна,60 лет,рост165.Худею на 37 кг
моЙ дневник /community/post.php?topic_id=23841
рецепты ДД
/community/post.php?topic_id=51802

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! Радуюсь сегодня новой цифре 109.8. Пока не верится, вставала на весы 4 раза, чтобы убедится. Как ваши успехи?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оля, про садиста мне понравилось!!! Хотя на работе я этот коридор не замечаю, поскольку некогда есть.  Набрала вес, в принципе от стрессов и поскольку на работе целый день ничего не ела (не успевала), а вечером и за выходные "отедалась" (мягко сказано). ДиОн предлагал верхний предел 1300, а нижний не помню, поскольку при регистрации сразу сама установила свой коридор.

Успевает всюду тот, кто никуда не торопится. (М.Булгаков "Собачье сердце")
Наталья, 39 лет, рост 163 (последнее время говорят - стала ниже), сынуле 18

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо за поддержку. В принципе, я ни на что не жалуюсь, просто находит иногда. Сама виновата, слишком трусливая, что бы взять и поменять что то. Свои плюсы тоже есть: работа по графику - 2 дня работаю, 2 отдыхаю, коллектив хороший, в общем при желании позитив тоже свой имеется. Наташа, учусь от тебя в любой ситуации искать хорошее, и это здорово. Если запрятать амбиции и закрыть глаза на зарплату, то мне вообще всё нравится.

Наташа, на меня посещение магазинов всегда действовало отрезвляюще, а слова "вашего размера нет" вообще убивали наповал. Сейчас проще: и размер уже не 64-66, а 58 (хотя по прежнему ничего стоящего), и относится я стала по другому - я знаю, что это временно, уже скоро я смогу покупать себе нормальную одежду, которая нравится, а не выбирать из того, что налазит. Коридорчик у тебя конечно - жесть, диетолог - садист. Я худею и на 2000, а сколько тебе предлагает ДИОН? Очень рада, что ты вступила в наши гоночки, мне нравится, хорошо мотивирует.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оля! Какие грустные мысли! Посмотри на весы! Ведь это же потрясающе! Есть дети, муж, скоро будет свой дом! Работа не главное, главное - чтобы она доставляла удовольствие. В свое время я работала на достаточно выской должности, но работы было так много!, а негатива от людей и начальства еще немеренней, что, когда меня муж вез на работу, я плакала (в прямом смысле), а муж в это время на меня кричал, чтобы я бросала все. И я бросила. Сейчас почет не тот, но зато любимая, нормальная работа, ехать час, зато я в это время отдыхаю (сама вожу и никто на меня не кричит).

На счет срывов, никогда себя не ругаю, только хвалю, иначе круговая порука, способствующая к повышению веса. Кстати, я тоже обижалась на мужа, который мне говорил, что я расту в ширь не по дням, а по часам, но его слова на меня никак не влияли, также как и не тронуло  его указание на певицу, которая похудела после того, как муж ей сказал, что если она не похудеет, то он от нее уйдет. Я лишь ответила - ну и уходи.

Сподвигло меня на похудение посещение магазина, после которого я расплакалась от одежды "аля-Пугачева". решила хватит! раньше же одевалась в детском мире!

Мой коридор 750-1090, его установил диетолог. Спортом не занималась. Только вот в ДиОне стала делать упражнения.

Успевает всюду тот, кто никуда не торопится. (М.Булгаков "Собачье сердце")
Наталья, 39 лет, рост 163 (последнее время говорят - стала ниже), сынуле 18

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оля, приветик! Ну ты уже такая молодец!!! Поздравляю! smile

А насчет того, чего стесняешься больше, чем лишнего веса - это чепуха. Знаешь, мы с тобой в этом очень похожи. Я также рассуждала с позиции неудачницы, мол, того нет, этого нет, в то время как у других... На самом деле главное - семья, любовь, дети, удовольствие от работы, от отдыха, от жизни. Блин, в уме вертится мысль, сформулировать её не могу. Короче, смысл такой - надо довольствоваться тем, что есть. Это не значит забить на все, опустить руки, нет, напротив, надо пытаться наладить свою жизнь в соответствии со своими желаниями, амбициями. Просто воспринимать все с радостью, с внутренней силой, которая будет двигать тебя дальше к заветной цели, несмотря на мелкие неудачи и преграды. Вот.

32 года, двое детей и 30 кг лишнего веса. Зимой 2010г - 104кг, летом и 01.09.10 - 100кг,
сейчас - 95кг!
Нет ничего тяжелее, чем стать легче. Люблю трудные задачи!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,Олечка!Какая ты умница!

дневник:/community/post.php?topic_id=
Елена ,вес 87 кг.Было и 105 кг,было и 74 кг.
Цель -74 кг.

Есть можно все и в любых количествах,но только голой и перед зеркалом.Ф.Раневская

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мой вес на сегодняшнее утро - 110,1 кг. УРА! как же мне нравятся эти "стройнеющие" циферки на весах.

Сейчас в двадцатый, наверное, раз смотрю "Семьянин" с Николасом Кейджем. Обожаю этот фильм и обожаю Кейджа. Ничто другое так не снимает мои депрессии, нервы и недовольство жизнью в целом. После просмотра начинаю ценить то что имею.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Наташа! Ты правильно подметила, на счёт контроля, я сама это недавно поняла. Если я расслабляюсь, то останавливаюсь только от мысли: Завтра придётся признаваться в своей слабости, в том, что я опять не смогла остановиться, и мне становится реально стыдно, и я ПРЕКРАЩАЮ ЖРАТЬ. Мне это помогает, мне проще остановиться, чем признать себя неудачницей. В реальной жизни это не работает, даже когда муж говорил, что у меня желудок главенствующий орган, на меня это никак не действовало, я только обижалась, и всё. На ДИОНе я нашла свою совесть (в первую очередь в Ларином лице), я не могу обмануть и очень боюсь услышать её осуждение, поэтому и стараюсь соответствовать. Наверное, это действует как то так...

Присоединяйся. Я верю, что всё у нас получится. Да, не без срывов, конечно. Но, всё равно мы победим.

А у тебя отличный результат и стопор не так уж страшен. Организм привыкает к такому сбросу веса, органы занимают удобную позицию в новых условиях, кожа подтягивается. Не волнуйся, продолжай следовать своей программе и вес пойдёт вниз, куда он денется. А какой у тебя коридор каллорий? Занимаешься ли каким спортом?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо, Ольга! Меня зовут Наталья, 34 года. Сейчас вес составляет 94,3 кг (сегодня утром взвешивалась). Сначало все уходил легко и за полтора месяца постройнела на 12-13 кг, а сейчас стопор. Плюс - мелленькие срывы - лень заменять удовольствие, доставляемое едой - дргуими удовольствиями... Но с Вами. надеюсь, лед тронется. Я почитала Ваши записи, Вы просто молодцы - так хорошо поддерживаете друг друга, как я поняла - У Вас не только самоконтроль, но и практически контроль друг за другом, что не дает расслабиться. Желаю и себе и всем стройнеющим удачи!

Успевает всюду тот, кто никуда не торопится. (М.Булгаков "Собачье сердце")
Наталья, 39 лет, рост 163 (последнее время говорят - стала ниже), сынуле 18

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, конечно присоединяйся. Я в одиночку тоже не справлялась, только вместе мы сможем осуществить свои мечты. Как тебя зовут?

  Всего Страниц (17):    последняя 141312111098первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика