тогда уже сложнее будет востановить КД

)))жестоко ты с собой))на фото пол спины рубанула

извини,но у тебя КД нет?тогда запретят.

подожди.ты же насчёт диеты передумала вроде?

Вик, не смейся)
спалишь контору

Я кстати так худела в самоом начале...до 55 дохудела)

Кстати, РјС‹ СЃ мамой так СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕ Рё РїРѕ-РґРѕР±СЂРѕРјСѓ поговорили РЅР° тему РљР”..РЅРµ РІ первый раз уже, РЅРѕ сегодня РІСЃРµ было наоборот....обычно СЏ ей РіРѕРІРѕСЂСЋ, что надо Рє врачу, Р° РѕРЅР° РіРѕРІРѕСЂРёС‚ нет...Р° сегодня РѕРЅР° РіРѕРІРѕСЂРёС‚ давай Рє врачу, Р° СЏ РіРѕРІРѕСЂСЋ давай весной(СЏ Р¶ опять РЅР° диете)  ))

договорились, что как я скажу - так и пойдем...а я пойду как похудею...ведь диету запретят, так?

РЅСѓ РґР°,  РЅСѓ РґР°

Правильно передумала, после диеты обратный набор легко произойти может, только попртишь себе нервишки и здоровье

Спокойной ночки))

пока =* с утра может зайду =*

да, но я передумала...что себе зря организм портить?)

а что за диета, строгая?

Поехала я на русский....а потом не знаю..наверное, будут жоры несильные на Селигере, а потом будет "диета"...мне хватит 2-3, ну максимум 4 недели..я спралюсь!

Ужасно. �зменю. До Нового года. Еще хоть один жор - возвращяюсь к 1-й диете..все, что могла я уже на ней испортила. Ну не могу я худеть по-дионовки! Это слишком долго, муторно...стимул проподвет...сегодня хочу жора...до мевозможного...

там папа работает...он упр. директор "Сосницы"

года два назад)) а что у тебя там? дача?

давно?

тьфу, россии)) каспийское море самое большое!! я имела ввиду европейсую часть..одно из больших)

да точно!! Нилова пустынь... а на истоке я ложечки деревянные покупала)

самое большое - Байкал, а вот насчет самого читстого не знаю...может и так

Вы ходили в Нилову пустынь( это мужской манастырь), а вот до истока я никак не доберусь))

РјРјРј...Селигер.. самое большое озеро РІ Р РѕСЃСЃРёРё?? РґР°? Рё самое чистое)) СЏ там была пару раз..  Сѓ меня Сѓ бывшего РњР§ там дача была..РјС‹ ходили РІ церковь какую-то Рё Рє истоку Волги))

пошла я русский делать(

блин, ну вот почему мне вбилось в голову, что в рулете 233к? там было 344!
теперь СЏ БЕЗУМНО голодная Рё Р±РµР· ужинааа(

сегодня уеду на Селигер...если получится, то заберу оттуда, но там беда с итренетом(

лахманжо всем понравилось) но мне...мне кажется, что фара оооочень мало положила(

Приветик) я к тебе в гости))

можно?))

добренько утречко))

РђС… РґР°,

утро доброе!)

Сегодня буду всех угощать....точнее 1шт себе, одну кл. руководителю и 2 девченкам на пробу)

Рї.СЃ
будете делать - мясо по-жиже делаем) а то суховато(

Спасибо)
лахманджо - это что-то типо лаваша с мясом....
http://vk.com/away.php?to=http://www.povarenok.ru/recipes/show/42735/ 
вот рецепт)

супер)) нравяться шедевры твои кулинарные)

Как у тебя всё вкусненько выглядит)) кулинарка)))

а из чего это "лахманжо" делается если не секрет?)

�тааак)
для начала вчера в квартире произошло замыкание разетки и весь день электричество было только в кухне и ванной(в остальных тока свет горел) поэтому я не была))

мне противна практически моя фигура...бе! надо-надо-надо худеть обратно до 53! программа рассчитала до 14-го декабря....но ща я еще спотра добавлю и силовых..надо браться за себя!!!

лАхманжо это вот что)

а вот еще моя выпечка)

2-кекс
3-сахарное печенье)

а темнература у меня уже около года такая)

привет,а ты случаем не заболела?ой.уже вижу,что это твоя нормальная температура)

ммм...обажаю готовить))а что такое "лохманджо"?

�тааак)

я все-таки буду печь завтра)
буду делапь пирожки с мяском)
и лохманджо)

неее...завтра СЏ РЅРµ встану РЅР° весы...наверное, РІ воскресенье Рё РІ понедельник(РІ понедельник надо вес РІ табличку заносить)...РёР±Рѕ кишечник СЃ СѓРјР° СЃС…РѕРґРёС‚ СЏ его обкормила, Р° Сѓ меня еще Рё...РЅСѓ кто читает тот знает)

Ну не дорочка я, а?

но похудеть надо!)

хей-хей)

то-то меня шатает)

температура 37,3(хотя для меня вообще 37,2 - нормальная вечерняя температура)

ща переоденусь, уберусь и буду делать уроки)

ну у тебя и сила воли))

Просто еще ж соленые огурцы были. Это не гуд.

Да, 5000 ккал. Р’СЃРµ взвешивала Рё заносила РІ планировщик.  

намана)
ты ж орбуза наелась) он мочегонииит)))

я завтра на весы и на пересчет программы ДиОновкой...буду сбрасывать по пол кило в неделю...до НГ управлюсь...ну ды выпускного и до лета так точно)
а сегодня хаваю по верхней, чтобы организм жиры не запасал)

Ань, а ты считала или думаешь так?

Всем привет))

РЈ меня РІ воскресенье был зажор РЅР° 5000 ккал   Рђ вчера объелась арбузом Рё солеными огурцами, РІРѕС‚ жесть то.

Сегодня я уже 48.6 кг. Как-то странно даже. Думала все 50 кг буду.

Проспала. не взвешивалась.

попробую брать бутерброды...авось и не испортятся)

худеть надо. Одела мини, ноги бе*(

Я мыться, делать подъмы(немного, раз по 50) и спааать)

Да ладно, мне наоборот легче чем под вечер)

какой ужас! я вообще сейчас спать пойду уже, встаю в 7)

кстати, когда тоже с утра занималась вес хорошо уходил) но сейчас с ужасом всё это вспоминаю...