Вот недавняя ситуация с училкой по матике(кстати, у меня выходит 2 или 3 по алгебре и геометрии)

Оня пишет, я что-то спрасила у соседа.
потом я:
-а я вот тут не поняла...можно вопрос?
-А стоит ли?
-Ну какбы да
-А вы с соседом проконсультируйся
не пояснила.
ну ладно, забыли.
потом она села проверять тетради(типо кто сделал покажите), я ей свою дала, она демонстративно перевернула и положила на край стала, не стала проверять. Потом не извнилась и не разобрала ситуацию. не разговаривала.
у меня оскорбление. Я в ответку : нет дз, открытые шпики, слишком громкие разговоры, рисование на уроках и т.д
потом(где-то через неделю пришел кл.руководитель на урок, она наезжать : Вот Катаева собрала компанию(ха! Я не настолько подлая как она. я под себя людей не подминаю) и уговорила их доводить её на каждом уроке! Класуха на меня. Я отбилась.

Сегодня. Урок. Я в репертуаре. НО! Меня спрашивают...я отвечать начала, а она мне: Все НОРМАЛЬНЫЕ дети слышали, что мы отвечаем не подробно, а только ответ говорим!

я офигела, сосед по парте поперхнулся...

но зная её и мою маму - мне пипец...((

бррр...ну я её устрою за все это "сладкую жизнь"!!! У менря репетиор с понедельника и я напишу все работы..ей нечего будет мне предъявить!!

а оценки я почти исправила...фуф)

Я венулась!

Ойлоки меня сейчас ругать будет за ниженаписанное...

1)Пока до 55. Может 53.
2)Рљ Р»РµС‚Сѓ МОЖЕТ БЫТЬ 50(только РЅР° лето!!).
3)Как только все сделаю - иду к гинекологу.
4)Раскачка.
5)С утра бегаю(пофиг на дожди...у меня зонт есть), делаю бодифлекс и растяжки.
6) Постепенно повышаю КК до 2000 по достижению цели.
7)Завтрак - ланч - обед - ужин.
8)5 недель начиная с сегодня.

Р’СЃРµ РїРѕРєР°)
Планировать буду не всегода. Сегодня жор, взвес после окончания четверти.

� я жду))

Возвращайся,Наташик,жду)

Была)
Отписалась)

теперь о себе...
короче, мне все надоело....вернусь после передышки)
не забывайте

Наташ, зайди ко мне в дневничек)

Постоянно хочу есть... А вес, кстати, 49.4. Нда.

ага)
завтра буду тренироваться))

Ну вот и потренируешься =)

У меня по Г�А(и по четвертям) 4, но с математикой у меня ой как плохо

Cro4no_xydeet_xD

У средней взрослой женщины калорийность удержания веса 2000-2500 ккал. У подростка обмен веществ шустрее процентов на 20. Математику знаешь? Считай сама =)

Т.е 1700-худейка?
Спасибо)
*ушла считать корридор"

Cro4no_xydeet_xD

Лапка. Тебе 14. Для тебя формулы УОМ неприменимы, у тебя обмен веществ выше процентов на 30-40. Должен быть, по крайней мере. Это значит, что 1200 ккал для тебя - это голодание. Тебе надо 1700, и это близко к критичному минимуму.

Жрать не надо, а вот есть нормально - надо. А то будешь лет в 25, когда вся жизнь типа еще впереди, весить полтора центнера.

РћРїР°  Р° ведь Рё правда...РїРѕР» РіРѕРґР° Рё 3 РґРЅСЏ)

почему

худеть надо, это прада, жрать тоже не надо)
и 1200-1550 - для востановления покачто....я помню...формула по ДиОну) и не меньше УОМ

Ууу. Как все запущено. Cro4no_xydeet_xD, у меня такое ощущение, что я не с тобой уже полгода как общаюсь.

буду кушать 1200-1550, тренировать сижу воли...а пока у меня жоры.
но завтра я останавливаюсь и худею
53-54
к лету может меньше

РћРѕ...Сѓ меня РЅР° сегодня запланировано еще 100 грамм шоколада  Буду СЃ РѕРІСЃСЏРЅРєРѕР№ есть.

Наташа, СЏ РјРѕРіСѓ Рё 2 таких банки смолотить   Рђ потом голодная сидеть))

Кстати, как ты сейчас ешь? какой у тебя коридор?

блин...голодха у меня....кушатть хоцеца....только что смолотила банку(!!!) зеленого горошка...сижу голодная(((

Локи, худеть по-нормальному)
не на 400к, а по формуле УОМ * 1,3 - 15%-25%

а низкоккалорийна - хороший способ "мозги вставить"

Лапа моя. Худеть тебе надо мозгами с применением физических нагрузок. Своими голодовками ты добьешься только того, что у тебя будут стройные кости со слоем жира и целлюлита. �бо мышцы ты при низкокалорийном питании просто потеряешь. Счет буквально на недели.

молодца
а я завтра худеть..всеее... надо...ноги ужасные

СѓСЂР° 

1100 ккал и 120 ккал на велотренажере

Нет у меня засоков!

РЈ РјРµРЅСЏ оооченень легкие Рё нешироккие кости. Р’ 64 СЏ РєРѕСЂРѕРІР°...53 - самое то...небольшой жинственный жирок Рё СЃС‚ройные РЅРѕРіРё

Рї.СЃ
отчет за вчера начала писать и мама отрубила инет(((

что-то грубовато получилось)

но ты правда,скажи,если помощ нужна.

жду отчётик)

Наташ,до меня только дошло,у тебя же рост 173!!!при таком росте даже при весе 63-уже стройно,а у тебя ниже!ты же уже худая?опять заскок в голове?

Спасибо))
утро...ну с какой стороны посмотреть....+1кг...не много с учетом последних событий...."фитолакс" хорошо сегодня пошел)

Натусик, привет!) Хорошего дня!=)

Наташа...отчитайся в гоночках...)

РЇ завтра без завтрака. Рђ то живот будет огромный, как-то РЅРµ очень СЃ таким РІ школу идти.  Нефиг было наедаться

Как говорила Аня "я когда надо похудеть сижу с недельку на 600к"....я буду сидеть на 700к)))

Анют, 2600-суточная норма но минздраву)))

Лилёк, спасибо за мысль...надо наконец-то бульоны начатть морозить)))
РљСЃСЋС€, жора РјРѕР№)) РќРёРєРѕРјСѓ РЅРµ отдам  СЃР°РјР° съем)))
Лиль, ниче) но ругать бесполезно))) я разпиздяй необругаемая)

Жор будет говоришь...эх и у меня жор.

2600 ккал   

Думаю это РёР·-Р·Р° однообразного питания. Уже месяц ем РѕРґРЅРѕ Рё тоже каждый день 

Бульончика с хлебушком похлебай) � сыта будешь и тепло, и не калорийно.

Атата по попе Наташе!!!

Правильно Лиля говорит,если животик голодный то при нормальной порции он наестся,а дальше уже ЖОра твой,а не животика!!!Животику по моему только навредишь,да и фигуре,плану и всему!!!потом еще и настроение ухудшиться!

1)я того сообщения не видела))

2)удачи!!!

3)не надо его пытать!

   лучше покушай нормально,РІ коридорчике.лучше всего будет!!!

наверно уже достала тебя поучениями,сама только 2-ой день правильно питаюсь

1) я кушать хочу потому, что я не обедала еще))

2)Я с конференции она в библиотеке какой-то окружной

3) походу сегодня будет жор...т.к животик забодед...не буду пытать)

ууу...Наташик из школы пишет,круто)))дуачного продолжения дня и ждем уже дома)))