Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Masenok. Закрыто навсегда.

 
     Эта тема была закрыта модератором.
 
  Всего Страниц (44):    последняя 43424140393837первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отличная фигурка!!!!!!!! как ты этого юодилась???? рассказывай!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ирина. 22 года. рост 164
ТРЕНАЖЕРКА и ДИЕТА = ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО!!!
Мой Дневник
/community/post.php?topic_id=24258

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот такая я сейчас))

 

И никакого фотошопа!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Для меня бабочки давно забытое чувство(( последний раз такое было со мной долгие годы с Сашкой... а теперь повторяется))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мм.. бабочкии! Как я их люблю{#emotions_dlg.ba} Они уже больше чем полтора года меня не покидают! 

Эх.. вечно они выигрывают)) Причем не важно, во что)) 

id=49709

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А на обед была паровая котлета и рис + борьба ногами под столом. Я проиграла, но было весело))

Теперь хотя бы С. не думает, что я вообще не ем)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не, не считаю калории)

Просто вчера любопытно стало на сколько ккал я ем в рабочие будни))

До 1000 не дотянула, но это все равно ничего не значит.

А ночью мы ходили в кино. И как ни странно на сеанс в 22.30 мы пришли одни. Весь кинозал в нашем распоряжении!! Офигенно было)

Утром я проснулась у него и мы поехали на работу. Когда он рядом - я не могу есть. Такие бабочки в животе, которые заполняют все пространство и не оставляют места для еды. Влюбилась :)

Сонную меня он утром кормил грейпфрутом и чаем с шоколадкой) Частично у него это получилось и я съела 1/4 грейпа и 5 долек шоколадки))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Маришк, привет, моя дорогая! Опять считаешь?))
id=49709

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юль, КАК же я надеюсь, что это ПМС)))

А вообще вышла на работу сегодня после праздников и желание есть пропало))

По-любому это из-за того, что МЧ через пару комнат от меня сидит)))

Что у нас сегодня с едой?

1. Завтрак 7.10 - творог 100гр + йогурт 65 гр + чай

2. Ланч 11.30 - кофе и 1 конфетка

3. Обед 13.30 - почти заставили съесть фетуччини с грибами и чай

4. Полдник 16.30- чай и 1 конфетка

5. Ужин 20.10 - цветная капуста с помидором и яйцом (1 порция) + 3 диетических эклера.

А между тем пока даже до 1000 ккал не дотянула

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нормальное человеческое питание! Так и надо )) И чтобы еще и худелось при этом)) Да здравствует ПМС??? {#emotions_dlg.ag}

Юля. 26 лет/ 168 см/ 55 до Б/ 66 в РД/ 60 после РД / цель - 50 с baby
28.07.2012 - мама!

/community/post.php?topic_id=25365

57,0 - 11.10.12
56,0 - 23.11.12
55,0 - ? 54,0 - ? 53,0 - ? 52,0 - ? 51,0 - ? 50,0 - !!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не боись!) Все зачеты сдаются (:

Мои маленькие слабости в еде - уж очень нехарактерны для меня, потому немного пугают. Но внешне я такая же, весы все также валяются где-то и я лишь хочу вернуть равновесие в жизни)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Маришк, ужастик - это мой зачет по менеджменту завтра)) А у тебя - маленькие человеческие слабости, которые иногда случаются и быстро проходят)

id=49709

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хотите ужастик расскажу?)))

Это мое питание сегодня:

1. Завтрак - творог 100гр + йогурт 125 гр + лаваш с сыром и колбасой + кофе из кофемашины с молоком

2. Второй завтрак - сырок глазированный, лаваш с сыром и колбасой

3. Обед - 65гр курицы + 150гр отварного картофеля с брусничным джемом

4. Полдник - творог с корицей, медом и небольшим количеством кокосовой стружки

5. Ужин - каша свсяная с отрубями и медом

6. После тренировки - творог 100гр и 60гр йогурта

7. Сейчас - кофе и 2 ломтика сыра

Капееееец)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Упражнения перед телевизором дали неожиданный результат. Мышцы не перестали болеть после тренировки. Такого не было давно. Либо я со злости на себя перестаралась, либо мышцы отвыкли от нагрузки. В любом случае - польза есть.

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня случился срыв. Теперь я могу в этом признаться. Произошло это позавчера.

3 дня я все ем-ем-ем, когда одна. И совершенно не могу есть, когда ОН рядом. В итоге я часть дня впихиваю в себя много еды, пока живот не заболит, а потом могу оставшееся время гулять/кататься на коньках/борде/заниматься сексом и совсем-совсем не хотеть кушать.

Сегодня мы не виделись (я решила последний день заняться домом) и в итоге я съела СТОЛЬКО, что и представить страшно.

Надеюсь это все ПМС. Хотя в любом случае - надо что-то делать. Пока съела/выкинула/отдала все вредные продукты. В холодильнике осталось: яблоки, овощи (помидоры, салат, перец, лук, др. заморожные овощи и грибы), сыр, молоко, творог и йогурт. В шкафу - разные виды каш и круп.

Если больше ничего не покупать и есть по чуть-чуть - можно жить)

А подруга посоветовала есть вареные овощи. По 1-2 штуки за раз. Говорит помогает.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Настроение ближайших дней. Свежий кофе (старбакс - в идеале), печенька (злобная из-за приближающейся сдачи диплома) и крик от мнимой безысходности.

А между тем все отлично, правда завтра на работу и я надеюсь там возьму себя в руки и сделаю диплом. да-да-да. Ставлю срок: неделя. За неделю я должна сделать то, что должна была на каникулах.

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

00.48 - Горячий шоколад из целой шоколадки у него на кухне. Не хотела - заставил. Нямка)

2.16 - доела целую шоколадку уже у себя дома. Не хотела - заставил.

Эх. И кого он из меня хочет сделать?)

Аккуратнее надо. У меня не такой метаболизм как у него. Хотя он в перерыве между горячим шоколадом и шоколадкой суп съел))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мда )) Про кости - это забавно )) Знакомо) {#emotions_dlg.ag}

Юля. 26 лет/ 168 см/ 55 до Б/ 66 в РД/ 60 после РД / цель - 50 с baby
28.07.2012 - мама!

/community/post.php?topic_id=25365

57,0 - 11.10.12
56,0 - 23.11.12
55,0 - ? 54,0 - ? 53,0 - ? 52,0 - ? 51,0 - ? 50,0 - !!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наконец-то я прочувствовала физически фразу "Натыкаясь на локти и колени худого партнера, вы можете «заработать» синяки". 

Как ни смешно, но это правда) А еще кости гремят, забавно получается.

Не, все, больше не буду худеть)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Маришка, привет! Очень рада слышать от тебя столько позитивного!)) С Рождеством тебя! и исполнения всех-всех желаний! И про Австралию не забывай!)) Как говорится, все мы там будем!{#emotions_dlg.ag}

id=49709

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Позавчера купили билеты в Италию, отметили это событие на склоне)

Надеюсь, что все получится!

И я очень счастлива)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, пара таких же башен как у меня сбоку а прямо передо мной - идущая от моего дома вдаль улица с огнями и маленькие дома вдалеке, позволяющие видеть все на дальних расстояниях) Люблю очень этот вид!)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

представила....

красиво так))))))))))))))))))))))))

за окном у тебя новострои?

Вес до Б-60 кг,после-68: идеально 53.
id=19887

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Столешница, врезанная в окно вместо подоконника - моя давняя мечта. И даже в данную минуту я сижу за ней, печатаю это сообщение, смотрю в окно с 16го этажа на безумно красивую подстветку улицы и улыбаюсь. Все так замечательно!)

С рождеством всех вас! Любви, любви и ... любви!)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот и снова Рождество -
Сил небесных торжество:
В этот день Христос пришел,
Чтоб спасти наш мир от зол.
Слава вечная Ему,
Побеждающему тьму.
Поздравляю всей душой
С этой радостью большой.

Вес до Б-60 кг,после-68: идеально 53.
id=19887

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Такие фото замечательные, ты такая веселая и жизнерадостная{#emotions_dlg.cc8} А еще мне столик около окна очень нравиться, и вообще я РАДА ЗА ТЕБЯ)))))

Сейчас последую твоему совету и не буду взвешиваться больше))

Мария, 19лет
рост 177

Когда ты чего-нибудь хочешь, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы желание твоё сбылось.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Улыбайтесь!!! Всегда, везде, всем.

Дурачьтесь! Делайте безумные вещи!

Просто будьте самими собой и не бойтесь "не сооствествовать" обществу.

На фото: Я и лучший друг. Кто лучше поймет тебя и подыграет, как не дружище?))

 

 

 

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кристина, я не знаю)) Я не встаю на весы достаточно давно. По одежде и ощущением - родные 50 кг. Влезаю во все-все шмотки, что носила 2 года назад с весом 49-50 кг.

Юль, у меня столько таких примеров, что даже жутко... почему женщины худеют, а мужикам так везет)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мой МЧ очень стройный и у него гиперметаболизм. И мышцы. Он есть много, но стройный очень и на теле - ни одного кусочка жира. Стараюсь соответствовать) {#emotions_dlg.prv00} Аналогично )) 

Юля. 26 лет/ 168 см/ 55 до Б/ 66 в РД/ 60 после РД / цель - 50 с baby
28.07.2012 - мама!

/community/post.php?topic_id=25365

57,0 - 11.10.12
56,0 - 23.11.12
55,0 - ? 54,0 - ? 53,0 - ? 52,0 - ? 51,0 - ? 50,0 - !!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

МАРИН, красавица!!! А сколько сейчас ты весишь?

Кристина
22 года
рост 168
вес 62,6

в закрытом дневничке
/community/post.php?topic_id=46592
Suck it up or stay fat!
(терпите, или оставайтесь жирным)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Каникулы:

1. Я и лучший друг из Перми

2. Тянусь за конфетти

 

3. Дурачимся

 

4. Мечтаю

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девочки!)

Приятно слышать столько позитивных слов, ценю!

Новогодние праздники проходят проще, чем я думала. Это радует)

Я все время провожу с друзьями и МЧ. Я забываю про еду постоянно. Если бы меня периодически не поили горячим шоколадом, не кормили рулетиками из лаваша и плавленого сыра и всякими вкусностями, я бы уже усохла)) Хотя МЧ говорит, что я опять похудела. Весы? Неееет, ни за что. Не в этой жизни)

Мой МЧ очень стройный и у него гиперметаболизм. И мышцы. Он есть много, но стройный очень и на теле - ни одного кусочка жира. Стараюсь соответствовать)

А еще я просто счастлива) И спать хочу ооочень)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик,Красотка!

Все свои претензии в мой адрес, запишите на листочек! Сделайте самолётик… И летите...... Счастливого полета Вам и Вашим пассажирам!!! )))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Марин так рада за тебя!!!!!!! новый год,новые фото, новые события))))))))))))))))))))))))))))))). Фото очень классные!!!! зарядили меня позитивом.

Ты не теряйся, заходи периодически, радуй нас))))).

Вес до Б-60 кг,после-68: идеально 53.
id=19887

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как у тебя уютно!!! Марин, спасиб за поздравление!!! И тебя с Новым годом!!! Пусть он будет таким же уравновешенно-стабильно-стройно-влюбленно-уютным как ты в него вошла!!! И пусть все мечты сбудутся!!!

Юля. 26 лет/ 168 см/ 55 до Б/ 66 в РД/ 60 после РД / цель - 50 с baby
28.07.2012 - мама!

/community/post.php?topic_id=25365

57,0 - 11.10.12
56,0 - 23.11.12
55,0 - ? 54,0 - ? 53,0 - ? 52,0 - ? 51,0 - ? 50,0 - !!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

1

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

C новым годом, девочки мои дорогие!!!

Как же давно я тут не была и как же сильно изменилась моя жизнь!

Я наконец-то начала встречаться с мальчиком, который мне нравился полтора года. Я наконец-то бросила курить. Я наконец-то стала часто улыбаться и не переживать по пустякам. Я наконец-то окончательно переехала. Я наконец-то влюбилась в себя и своб фигуру. Похудела окончательно))

 

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Все свои претензии в мой адрес, запишите на листочек! Сделайте самолётик… И летите...... Счастливого полета Вам и Вашим пассажирам!!! )))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мариночка! Жалко ужасно что ты уходишь ((( но если ДИОН мешает жить спокойно - да, это выход. Буду скучать! Пиши хоть иногда {#emotions_dlg.ah}

Юлия, 33. Мама мальчугана (20.08.12).

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Все свои претензии в мой адрес, запишите на листочек! Сделайте самолётик… И летите...... Счастливого полета Вам и Вашим пассажирам!!! )))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мариш, жаль, что ты уходишь((({#emotions_dlg.cb7}

Надеюсь все же ты будешь иногда заглядывать сюда.

Алиса, 20 лет
  Всего Страниц (44):    последняя 43424140393837первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Пирог яблочный без муки
яйцо - 1 шт крупа манная - 4 ст. ложки хлопья "геркулес" - 4 ст. ложки яблоки - 4 шт катык - 500 г корица - 1/2 ч. ложки ванилин масло растительное - 5 г сахар - 1 ст. ложка изюм - 1/2 стакана
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика