Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Привет! пришло время худеть!!!! К дню рождению (1.06) должно быть 90!!!!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да ето точно. я тепер себе делаю небольшые передышки чтобы вес унормировался.

как меня достает мой отец. он тоже решыл худеть и начинает меня поучать, что мне делать. но я и так знаю что мне делать .

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Молодец!Видишь вес идет вниз!!!

Бабы которые жрут и не толстеют - ведьмы, однозначно!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 96,6

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

аууууу

Бабы которые жрут и не толстеют - ведьмы, однозначно!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Какой вес?На сколько отвес?

Бабы которые жрут и не толстеют - ведьмы, однозначно!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня сегодня был стрес, весы поломались. и я не знала похудела ли я. но потом на веси встал мой папа(140 кг) и они начали работать. Ура похудела!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Давай давай))))  мы ждем результатов))!

Маля: 34 года, рост 163, вес кг
Новый 2012г - /community/post.php?topic_id=39398

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет. все нормально. правда я заболела и немного приостановила похудение. но тепер здорова и снова в бой.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ира Привет, как успехи, как борьба с лишним весом?))

Оружие женщины - это красота

Маля: 34 года, рост 163, вес кг
Новый 2012г - /community/post.php?topic_id=39398

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот и молодец!Сдаваться не надо!!!Попробуй полностью сахар в любом виде исключить вообще, кроме 1 раза в неделю когда КД, можешь шоколадку съесть полностью.Мне помогло и ушло за 1 мес 6 800, причем режим питания не меняла.

Бабы которые жрут и не толстеют - ведьмы, однозначно!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

до 1000. я не дотягиваю до коридора, потому что мне по состоянию здоровя можна только вареное, или на пару, не жирное.... но почемуто в некоторие дни я не худею. и не скажу что у меня сидячяя робота и занимаюсь каждий день. ех. но я не здаюсь. особенно после того как я заметила совсем иные взгляды на себе

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сколько ккал в день получается у тебя?

Бабы которые жрут и не толстеют - ведьмы, однозначно!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

чтото мой вес стоит мертвым грузом

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Бабы которые жрут и не толстеют - ведьмы, однозначно!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спасибо

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Поздравляю с отвесиком

Бабы которые жрут и не толстеют - ведьмы, однозначно!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дискотека пошла на пользу. Уже 97.7 smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спасибо. будем старатся. а насчет того что после диеты я смогу кушать все что хочу, сомневаюсь. я уже не раз худела. мой рекорд был 7 кг, но когда я начала кушать все вернолось 10 кг. так что моя диета наверное на всю жызнь smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!У меня за 1 месяц получилось сбросить  6800, так что все  твоих руках!Удачи тебе в не легкой борьбе с жиром!smile

Бабы которые жрут и не толстеют - ведьмы, однозначно!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну да, к 1 июню нет, но можно по максимуму постараться может 5кг. сбросишь,  будет супер. Главное четко иди к обозначенной цели, а если будет трудно скажи себе что это не на долго, что скоро ты съешь все что угодно и сколько хочешь. А к тому времени ты этого уже не захочешь)))))))))))))))

 

Маля: 34 года, рост 163, вес кг
Новый 2012г - /community/post.php?topic_id=39398

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

пепепутала к 1 июню, а не июлю. ну к июлю я точно успею

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сечас 98,8.  хотела к 1 июлю, но наверное не успею. но будем старатся

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ирочка у тебя сейчас какой вес? и к какому числу ты хочешь стать 90кг.?

Маля: 34 года, рост 163, вес кг
Новый 2012г - /community/post.php?topic_id=39398

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Честно я не знаю, у меня с момента похудения , худеет все, но шея как была 31см, так и стоит))))  Заглядывай ко мне в дневничок, там есть мои замеры - таблички.

Маля: 34 года, рост 163, вес кг
Новый 2012г - /community/post.php?topic_id=39398

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девчонки как зделать так чтобы шея худела. за ети дни ушло по 2 см з талии и бедер, а шея осталась как была. Может надо делать какаето упражнения?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И вам тоже с добрым утром! Сегодня на ваге -200 грам. Уже 98,8. Иду к цели!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Маля: 34 года, рост 163, вес кг
Новый 2012г - /community/post.php?topic_id=39398

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

та я бы выбросила, но они не мои. у нас вся семя сладкоежки. мой папа весит 120, но говорит что ему ненадо худеть уже(тоеть не для кого) и жрет всякии сладости. надо ему сказать что бы он покупал на 1 раз, а не с запасом как всегда. дествительно если дома нет, то и не тянет ( ну конечно в том случае когда магазин далекоsmile)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да да да, держись, и вообще выброси конфеты если можешь. Меньше соблазна будет , или далеко положи что бы лень лезть за ними было))))))))))

Маля: 34 года, рост 163, вес кг
Новый 2012г - /community/post.php?topic_id=39398

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, Ирочка. Ни в коем случае не голодай, иначе посадишь обмен веществ. ПОэтому придерживайся коридора, он у тебя скорее всего 1200-1550. Это вполне комфортно и никак голодно тебе не будетsmile. А насчет конфетки, если она вписывается в коридор и в первой половине дня - то допустимо. Главное, чтобы после одной конфетки не последовала вторая, третья и так далееsmile

Избыток пищи мешает тонкости ума (Сенека)
Рост 176
Попытка № 1
82,3 .................................60

Попытка № n (отступать некуда!)
Начала (стыдно сказать) с 77.....72 сейчас).....65 (достижимо!), идеальный вес - 60 - будет!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо девчонки. будем старатся. может 9 кг и много но я буду стремится. тем более морить голодом я себя не собираюсь. Врач сказал что у мене водно-солевой баланс нарушен, и мне негзя много пить. И дествительно я старалась менше пить и вода уходила (я имею ввиду 5 зброшеных кг).

 

Прада сегодня я чуть не сорвалась. я скушала конфету и руки тянулись опять, но слава богу вернулась мама из деревни...smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Ирачка!  Поздравляю тебя с первыми успехами!  Ты главное не думай о еде , займись чем нибудь (лучше спортом) ну а вообще можешь заниматься всем тем что тебе интересно и что отвлечет твои мысли от еды.  Ну а если совсем не в моготу пей водичку , кушай фрукты овощи . Отслеживай свое меню в планировщике. Поначало сложно и кажется не возможно, но очень скоро ты справишься !

Маля: 34 года, рост 163, вес кг
Новый 2012г - /community/post.php?topic_id=39398

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет привет) smile

Со вступлением тебя в наши ряды)

Мне 20 лет и я вешу сейчас (о ужас!) 105 кг! Но я уверена у нас всё получиться!!!

А отвлекаюсь я либо чтением книги, либо зеленым чаем)

Меня зовут Оля.
Мне 25 лет.
Рост 163 см.

111,7(08.12.14г)--100,6(14.03.15г)------60 кг

Жду в гости /community/post.php?topic_id=23810

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Ираsmile. Молодец, что решила заняться собой. А вот 9 кг за один месяц не много ли? Не рекомендуется сбрасывать больше 4 кг в месяц. Лучше медленнее, но один раз и навсегда! Ставь реальные задачи и все у тебя получится, было бы желание и терпение. Удачи тебе!smile

Избыток пищи мешает тонкости ума (Сенека)
Рост 176
Попытка № 1
82,3 .................................60

Попытка № n (отступать некуда!)
Начала (стыдно сказать) с 77.....72 сейчас).....65 (достижимо!), идеальный вес - 60 - будет!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сразу извеняюсь за безграмотность: руский не мой родной язик

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Меня зовут Ира. мне 22. до недавна весила 104. Но здоровье барахлило. врачи сказали нужно худеть. Так что я взела старт и хочу зделать себе подарок на день рождение !!!!90!!!!. Сегодня уже 99, но очень трудно. особенно когда нечем занятся.

Девчонки, а как вы отвлекаете свой желудокsmile когда ну очень хочется?

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика