Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Нашу белочку выдержит даже березка!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 тоник из семейства клиров, вот это аЦкая штука!Не вздумайте снимать им тушь или тени - без глаз останетесь 

--- правильно написала!smile  


Божешки, не вздумайте тоником,тем более спиртовым Снимать косметикуsmile.Для этого существуют спец средства.

Тоник используется после снятия косметики,избегая область глаз,губ.smile Тоник – это раствор, который удаляет остаток мыла, избыточный жир и отмершие клетки верхних слоев кожи.

Основная функция такого средства – удалить грязь и остатки косметических средств. Тоники эффективно очищают поры, стягивают их, создают ощущение свежести и чистоты. Эти косметические средства удаляют избыток жира и стирают с Вашего лица следы усталости.

(у меня есть опыт работы в сфере красоты и косметике)

Мама.
Старшему 3,9
Среднему 2
Ждем малыша :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как тебя зовут и к чему стремишься?

Богатый у тебя выбор косметики.Эвелин для тела нравится?Регулярно юзаешь?

Расскажи плиз как тебе удается делать столько пресса?И как именно долбишь?

Насчет салатика оливье без майонеза у тебя был вопросец-попробуй поискать  в закладке Питание-Добавить рецепт-Там будет поиск.Попробуй вбить название нужного салата,либо попробывать поискать в рецептах нечто похожее. Либо ещё проще-сама составь нужный рецепт.Удобненько.

А вообще,не советую.Всё-таки  оливье тяжеловат и даже без майонеза. Но вкусный зараза. Что уж там...smile

Мама.
Старшему 3,9
Среднему 2
Ждем малыша :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Продолжение следует!...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

  

Так долго болела,что решила сделать себе подарок - сообразить новую прическу. Igora Royal и цвет - пепельный блондин.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Много Elseve. Bonacure и Elseve - лучше средств по уходу за волосами не знаю.Хотя первого на фото и не присутствует :) Почему так много шампуней и бальзамов Elseve? Не люблю,когда что-то заканчивается в самый неподходящий момент.Поэтому,когда остается меньше трети в упаковке,покупаю еще. Красный - уход за окрашенными. Стоит ли писать хвалебные речи?Думаю,кто пользовался,оценил высоко.

На заднем плане затесался Eveline Slim Extreme о котором уже упоминалось ранее.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вооот,казалось бы совершенно несовместимые продукты - Garnier для сухой кожи и Clean&Clear для жирной.Ну,что сказать - для разных участков -свое средство,так уж у меня получается.Для комбинированной стараюсь не брать ничего.Вообще универсальные средства действуют минимально.

Про Garnier могу сказать,что привыкла кожа не сразу,думала вообще отказаться,кажется что для сухой должно быть что-то щадящее, а у меня кожу стягивало по началу,давало раздражение,привыкла через пару дней.

Clean&Clear очень хорош для жирной кожи. От черных точек,правда,не спасает,но чистит добросовестно.Там же,с боку стоит тоник из семейства клиров, вот это аЦкая штука!Не вздумайте снимать им тушь или тени - без глаз останетесь :) 

Oriflame Milk n Honey маска - у меня в весенний период начинается что-то странное с кожей. Очень сухая,стянутая,шелушится,сыпь...Спасает эта маска.Делаю раз в 2-3 дня и коже возвращается былой вид. Уход Орифлейм меня радует,есть много хороших средств по уходу.Декоративная не ахти,а уход вполне оправдывает цену.

На далеком заднем плане затерялся сосуд с надломленным дозатором - это скраб для рук Mary Key. Пятерка с плюсом. Серия для рук ушла на ура, а вот скраб еще остался. Экономно и эффективно.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Почти выздоровела, иду на поправку.Решила сделать ревизию продуктов по уходу за кожей ну и т п :)

Так что кому интересно,обращайтесь я уже перепробовала множество средств и могу помочь в выборе.

Фотки с комментариями в студию!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А сладкое...Не запрещаю,хочу умерить потребление :) А то как вспомню зиму,аж страшно...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

На все тело я делаю три раза в неделю - каждый день бег плюс пресс.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ИМХО, бессмысленно пресс долбить без толку. А толку не будет, либо на все тело работай и пресс качай 3 раза в неделю, либо просто делай кардио и не долби пресс. Сладкое себе лучше не запрещай. Любой запрет породит срыв.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну вот,кажется я возвращаюсь,хотя никуда и не уходила,но болячка явно подкосила меня.Перееданий не наблюдалось,в последнее время даже как-то интерес к сладкому пропадать начал :) Эх,все ж таки есть позитивные моменты в болезни! 

Кстати,хороший способ урезонить аппетиты и не налегать "на третье" - кушать лимончик :) Чуточку совсем.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Cпасибо большое! :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Выздоравливай! :)

мой дневничок
/community/post.php?topic_id=46204

рост 175, возраст - 28,
место обитания - Москва
03.01
79.5 ---- 76,4 ----будет(64)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да!Загруз делать нужно,а то я перед КД таким зажорством занималась,аж стыдно,ей Богу!

У меня пару жней не было интернета,но чувствую,что переесть не успела - заболела гриппом и теперь на еду смотреть вообще не могу :( Температура высокая,кушать совсем не прет. 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

yellow_squirrel, я себе убедительно рассказываю, что на даный момент основное "баловство" заключается в оптимизЪме возникающем при взгляде на цифры на весах... пока помогает, думаю еще дней через пять устроить "загруз", чтобы потом в неконтролируемый сладкоедский штопор не уйти, но посмотрим как худеться будет.))

мой дневничок
/community/post.php?topic_id=46204

рост 175, возраст - 28,
место обитания - Москва
03.01
79.5 ---- 76,4 ----будет(64)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, yellow_squirrel!

Я не хочу тебя отговаривать, но, я бы не советовалаsmile во время КД качать пресс, особенно таким "убийственным" количеством повторений.smile Это не очень полезно для женского организма. Если ты такая фанатка "качания пресса", то хотя бы подожди, когда закончаться КД.

34 г., 164 см
Позитивное мышление рождает позитивную реальность.(с)
1 цель - 80 кг (вернуть ранее достигнутое)
Было - 99 кг, сегодня - 94,6 кг
Заходите, буду рада: id=23734

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой,совсем перестала себя жалеть! На тренировке очень хорошо поработала,решила не бежать вечером,т к еще и КД пришли :( Завтра продолжу.Планирую с завтрашнего дня добавить пресс - утром и вечером по 300 р/заход.

Плюс,со следующей недели попробую глиняные маски против апельсиновой корки и прочих цитрусовых явлений на нижних частях тела :) 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хороший день.Кстати,напишу,от чего я давным-давно отказалась вообще: это чай/кофе с сахаром.Уже более двух лет не добавляю ничего.Совершенно не противно и вкусно :) Противно теперь скорее пить сладкое.Фу. 

Уже месяца три как объявила пожизненный бойкот  майонезу и прочим соусам типо "к мясу" и т д. Салаты заправляю исключительно оливковым маслом или жирной сметаной. Желудок стал реже о себе давать знать :)

Кстати,девушки,а если салатик как оливье,но без майонеза сколько калорий содержит?Кто-нибудь считал? 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

За день:  наела на дофига калорий.Зато нашла силы и побежала 12 минут. Ножки ноют немного - все таки попа большая,весик хороший :) Но я довольна!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lady_Dragon 

Ой,какая красота!Я бы несмогла,сейчас удержаться.Так привыкла баловать себя!Эвелин для декольте у нас не наблюдала,а может плохо смотрела,но это тоже вещь нужная!Добавь еще ко всему отжимания - качают мышцы под грудью,приподнимают бюст-и будешь как Джоли :)

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

yellow_squirrel, гостей нет, но я с утра пекла запеканку и маффины, и даже не попробовала!)

Надеюсь не нанюхалась КК))

Кстати, я тоже вокруг такого Эвелин слима ходила, но купила в результате для ухода за декольте) т.к. муж очень волнуется, что в процессе похудения пострадают нужные выступающие части :))

мой дневничок
/community/post.php?topic_id=46204

рост 175, возраст - 28,
место обитания - Москва
03.01
79.5 ---- 76,4 ----будет(64)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lady_Dragon 

Ага,ага.Так сегодня же еще и воскресение! Гости дома и все такое :)) 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ужжас.Тысячу шестьсот двадцать две калории за сегодня. А нужно?А нужно 1500!Свинтус! :)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Поздравляю с журнальчиком :)

Я тоже каждый день себе рассказываю, что хватит уже сладкого, хватит :) Продержалась пока два дня )

 

мой дневничок
/community/post.php?topic_id=46204

рост 175, возраст - 28,
место обитания - Москва
03.01
79.5 ---- 76,4 ----будет(64)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Купила Eveline Slim Extreme 3D. Для живота и ягодиц. Пользовалась непостоянно,т.к. предпочитала перед тренировками. Нравится текстура,приятный запах. Эффект небольшой есть - разглаживает растяжки на внутренней стороне бедра. После нанесения есть такой приятный холодящий эффект. У меня капилляры близко расположены,поэтому беру все с ментолом.Кожа на ощупь приятная,гладкая. В общем - посмотрим,что будет дальше :)

Вот такой вот Эвелин

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девчонки!Спасибо! smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот с чего я начинаю:

Рост: 162

Вес: брр,страшно сказать,но это 68 кг.

А нужен нам: 55 кг.

Первоначально,это необходимость подготовить себя за 4 недели в хорошую форму.

Вот какие планы:

-шейпинг три раза в неделю

- бег не менее 20 мин каждый день

- Боже упаси жрать сладкое.Ну сколько можно! (так я говорю себе каждый день)

- пить МНОГО воды. Пить люблю,но более литра не влезает.Кстати,девушки,с чаем не перебарщивайте.Слышали наверное,да? Еще торжественно клянусь не употреблять спиртное.Даже если в пятницу вечером,когда все вокруг с пивом :)

- применять косметические средства

- не жрать после шести

- дробное питание

- личный журнал на Дионе :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, поздравляю тебя с дневничком и дарю букетик!

 

34 г., 164 см
Позитивное мышление рождает позитивную реальность.(с)
1 цель - 80 кг (вернуть ранее достигнутое)
Было - 99 кг, сегодня - 94,6 кг
Заходите, буду рада: id=23734

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

  привет! Я тоже только вчера создала дневник.Заходи,будем худеть вместе!


 

 

Наталья, 34 года, 171 см
Было 125 кг,будет 85 кг
/community/post.php?topic_id=51059

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!

Хочу писать о своих продвижениях,успехах,опыте,который будет приобретаться со временем.Заходите и давайте дружить :) Поддерживать и мотивировать друг друга :)

 

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика