|
|
|
|
|
|
 |
|
fatat
Diet-Баллов: 9378
Сообщений: 506
Город: Германия
7.7.2012 0:03
|
Обязательно скоро и у вас будет такое счастье! уже свое затискала зацеловала, слезами облила даже разок от умиления, что это я сделала его :))))
Вещичек купили из нового штук 10 все бело-розовое, остальные вещи планировала использовать первое время приданное двоюрдной сестры- там почти все розовое и один голубой бодик точно помню, еще удивилась откуда у нее голубой бодик.
Аня, 32, 178 см
Цель начальная:103кг, конечная: 70 кг
Сегодня:100,2
id=51123
|
Kararzyna
Diet-Баллов: 4057
Сообщений: 300
Город: Москва Berlin
6.7.2012 18:01
|
purgol, я думаю не загорами и наш праздник 
рост-169, 60,9
цель 1- 60 (15.04.13) +
цель 2- 58 ...
цель 3- 56
цель 4- 53
|
purgol
Diet-Баллов: 8343
Сообщений: 1958
6.7.2012 17:09
|
У моего брата месяц назад доча родилась, сегодня с ним по скайпу говорили, посмотрели на кроху:-) такие они лапочки, малявочки, всех бы затискала:-)
Dare to dream!
Die Welt gehoert dem, der sie geniesst!
/community/post.php?topic_id=24118
|
Kararzyna
Diet-Баллов: 4057
Сообщений: 300
Город: Москва Berlin
6.7.2012 16:31
|
я сегодня аж сестре позвонила, на радостях ))) у меня там 2 пламянника растут ) скучаю по ним ужасно просто! маленькие они еще, старшему- крестнику моему 2 годика скоро, а младшему еще и 0,6 нет ))) первый год самый сумасшедший, самый сложный и самый приятный... каждый месяц отмечаешь! "нам 1 месяц" и т.д.... ммммм.... счастье.... 
рост-169, 60,9
цель 1- 60 (15.04.13) +
цель 2- 58 ...
цель 3- 56
цель 4- 53
|
purgol
Diet-Баллов: 8343
Сообщений: 1958
6.7.2012 16:18
|
Интересно все-таки неужели рассмотреть не могли, ведь техника такая ?:-) или он там так зажался и стеснялся:-))) а вы много вещей уже для девочки купили?
Dare to dream!
Die Welt gehoert dem, der sie geniesst!
/community/post.php?topic_id=24118
|
fatat
Diet-Баллов: 9378
Сообщений: 506
Город: Германия
6.7.2012 16:12
|
Kararzyna,  спасибо за поздравления, вот привыкаем теперь к новым обстоятельствам. Он когда родился, он тоже на нас так удивленно смотрел, взгляд так долго переводил с моего обалдевшего лица на лицо мужа, и обратно......может ему тоже других родителей обещали, а получились мы :)))))))))))))))))))))))
Аня, 32, 178 см
Цель начальная:103кг, конечная: 70 кг
Сегодня:100,2
id=51123
|
Kararzyna
Diet-Баллов: 4057
Сообщений: 300
Город: Москва Berlin
6.7.2012 13:20
|
Подздавляю!!! киндер- сюрприз дай Бог каждому
рост-169, 60,9
цель 1- 60 (15.04.13) +
цель 2- 58 ...
цель 3- 56
цель 4- 53
|
fatat
Diet-Баллов: 9378
Сообщений: 506
Город: Германия
6.7.2012 11:57
|
Лен, зайди в тему беременяшки Диона я там подробно расписала на 923 стр.
Аня, 32, 178 см
Цель начальная:103кг, конечная: 70 кг
Сегодня:100,2
id=51123
|
purgol
Diet-Баллов: 8343
Сообщений: 1958
6.7.2012 10:56
|
Вот это да!!!! Класс!!! Поздравляю!!! С новым футболистом!!!!:-) интересно, как так получилось? Не разглядели???:-)
Dare to dream!
Die Welt gehoert dem, der sie geniesst!
/community/post.php?topic_id=24118
|
fatat
Diet-Баллов: 9378
Сообщений: 506
Город: Германия
6.7.2012 7:59
|
Девчонки, всем привет, вот вам мой очень спортивный отчет :) Мне стало ясно, почему меня так тянуло смотреть футбол и почему деть безумно веселился при этом, у нас футболист родился! Вот такой киндер-сюрприз :) Хорошо хоть коляска не розовая! Я и муж до сих пор в шоке, никак имя не могли выбрать. Назвали Мурад в конце концов. 50 см, 2800 при рождении, сейчас подхудел немного, да и накакал дай Бог!
Вес пока неизвестен, я в больнице наверно до воскресенья, питание здесь кстати оч. даже ничего, особенно, по сравнению с питанием в российских больницах :)))))) Приду домой взвешусь, отпишусь.
Аня, 32, 178 см
Цель начальная:103кг, конечная: 70 кг
Сегодня:100,2
id=51123
|
purgol
Diet-Баллов: 8343
Сообщений: 1958
5.7.2012 20:56
|
Я круги сегодня с мужем наматывала вокруг озера, на этом все :-) вот еще думаю может массаж осилю перед сном. Так плохо сегодня ночью спала, кажется вообще не спала, потом заснула и муж локтем разбудил, блин... проснулась сегодня все разбитая, прям ничего делать не хочется.
Dare to dream!
Die Welt gehoert dem, der sie geniesst!
/community/post.php?topic_id=24118
|
Kararzyna
Diet-Баллов: 4057
Сообщений: 300
Город: Москва Berlin
5.7.2012 18:53
|
а ты? занималась сегодня спортом?
рост-169, 60,9
цель 1- 60 (15.04.13) +
цель 2- 58 ...
цель 3- 56
цель 4- 53
|
Kararzyna
Diet-Баллов: 4057
Сообщений: 300
Город: Москва Berlin
5.7.2012 13:58
|
рост-169, 60,9
цель 1- 60 (15.04.13) +
цель 2- 58 ...
цель 3- 56
цель 4- 53
|
purgol
Diet-Баллов: 8343
Сообщений: 1958
5.7.2012 10:59
|
Так, а где отчеты спортивные?:-) у меня кроме прогулок ничего не было, даже массажик не делала... Эх...
Dare to dream!
Die Welt gehoert dem, der sie geniesst!
/community/post.php?topic_id=24118
|
Kararzyna
Diet-Баллов: 4057
Сообщений: 300
Город: Москва Berlin
4.7.2012 11:39
|
 держим кулаки! ждем
рост-169, 60,9
цель 1- 60 (15.04.13) +
цель 2- 58 ...
цель 3- 56
цель 4- 53
|
fatat
Diet-Баллов: 9378
Сообщений: 506
Город: Германия
4.7.2012 1:17
|
Слушай, вроде есть чет такое....картошку я видела рекламировали, 5 кг за кг да еще наесться бесплатно вообще халява, к тому же продукт наисвежайший, а в магазине покупаешь и не знаешь, когда ее собрали! В том году мне уже не пособирать, но я поспрашиваю у знакомых, может знают, где такое у нас.
Да завтра я с утра пешочком с вещичками в больницу :))) так что пару дней не появлюсь, но как будем дома, постараюсь сразу за коридором следить, не буду расслабляться (по возможности , конечно) Мама приедет, будет готовить всякие вкусности....... ух, но надеюсь, меня сильно смотивирует мой послебеременный вес, ну точно должен быть не больше 90 кг! А я даже не помню себя в 90 кг! Так что буду держаться руками и ногами!
Аня, 32, 178 см
Цель начальная:103кг, конечная: 70 кг
Сегодня:100,2
id=51123
|
purgol
Diet-Баллов: 8343
Сообщений: 1958
3.7.2012 23:53
|
Это Bauernhof , мы случайно на машине проезжали мимо и заметили, они обычно вывески огромные выставляют. У вас есть поблизости какой-нибудь бауернхоф? Они то картофель продают, то спаржу, клубнику, вишню. Думаю, в интернете можно поискать по почтовому индексу, покажет какие у вас в округе фермеры есть:-)
Оплачиваете наличкой, сколько соберешь, не считая того, что с грядки слопаешь:-)
У нас малина кг стоит 5 евро, если самим собирать и 10 уже собранная:-) по мне так разница существенная, я кг еще слопаю пока собираю:-) считаю, очень выгодно. В последний раз покупала в магазине 250гр. за 3 евро!!! обдираловка.
Народ ведрами собирает, уж не знаю, что от с ней делают, но я считаю малину надо есть только свежей, все остальное это издевательство:-)
У вас ,кстати, завтра важный день!:-) пусть все пройдет отлично и легко:) потом расскажешь, будем ждать вас уже с дочей!
Dare to dream!
Die Welt gehoert dem, der sie geniesst!
/community/post.php?topic_id=24118
|
fatat
Diet-Баллов: 9378
Сообщений: 506
Город: Германия
3.7.2012 22:33
|
Лен, а как такие места называются? И как это дело оплачивается? Может как то в интернете найти где у нас такое есть? Хотя какая мне, нафиг, уже клубника :))))))))))))))))))))) Но просто интересно на будущее.
Аня, 32, 178 см
Цель начальная:103кг, конечная: 70 кг
Сегодня:100,2
id=51123
|
purgol
Diet-Баллов: 8343
Сообщений: 1958
3.7.2012 17:20
|
Да, я тоже не знала раньше, что можно самим собирать и клубнику и малину:-) сегодня сходили три корзиночки набрали:-) вот клубника мне не нравится, малину лопала бы целыми днями, прям такие воспоминания сразу всплывают : деревня, речка, дедушка, лето:-)
Dare to dream!
Die Welt gehoert dem, der sie geniesst!
/community/post.php?topic_id=24118
|
Kararzyna
Diet-Баллов: 4057
Сообщений: 300
Город: Москва Berlin
3.7.2012 15:38
|
рост-169, 60,9
цель 1- 60 (15.04.13) +
цель 2- 58 ...
цель 3- 56
цель 4- 53
|
Laetitia
Diet-Баллов: 7223
Сообщений: 224
Город: Москва
3.7.2012 13:15
|
Kararzyna пишет 03.07.2012 в 11:03 (ссылка):
я сейчас сладкого ни-ни вообще, как и хлеба и всего мучного вообще...
Не хочется или себе запрещаешь?
Секретов нету  Всё как у всех: коридор и спорт. В последнее время почему-то совершенно не высыпаюсь, поэтому спорт какой-то через пень-колоду((( А так бегаю по утрам, по вечерам тренировки с Дж.Майклз. Либо то, либо другое, иногда все вместе (если силы есть). Коридор набираю молочкой, потому что очень ее люблю. Ничего не надо, даже фрукты-овощи, хАчЮ всегда только творог и йогурт  О, и кефир! Еще очень сильно люблю гречку. Ну вот тут еще мороженое приклеилось, пришлось всему остальному в коридоре потесниться, иначе вылезу за границы((
На клубнике отрываться - самое то! Вкусняха, а калорий чуть!!!
Женя, 21 год
166/59
Цель: 49
Дневник: /community/post.php?topic_id=42082
|
Kararzyna
Diet-Баллов: 4057
Сообщений: 300
Город: Москва Berlin
3.7.2012 13:03
|
рост-169, 60,9
цель 1- 60 (15.04.13) +
цель 2- 58 ...
цель 3- 56
цель 4- 53
|
Laetitia
Diet-Баллов: 7223
Сообщений: 224
Город: Москва
3.7.2012 12:46
|
Kararzyna, ой, я так клубники объелась... Это что-то. Умом понимаю, что надо ловить момент, пока есть в магазине и дешевая, но не могу в себя впихнуть. И мама сказала, что в Москве дороже, ешь!!!))))))))) А у меня эпопея с мороженым. Хочется каждый день. Раньше такое было с мармеладом, но после двух пачек (не за раз, конечно) теперь вообще не хочется) Надеюсь, с мороженым тоже пройдет.
Женя, 21 год
166/59
Цель: 49
Дневник: /community/post.php?topic_id=42082
|
Kararzyna
Diet-Баллов: 4057
Сообщений: 300
Город: Москва Berlin
3.7.2012 12:32
|
purgol, я даже не знала что так можно здесь, на плантациях собирать... ) вчера тоже малинки себе купила, клубнички, черешенки... кг. черешенки муж сраза слопал хорошо что клубники 2кг. купила )))) есть вероятность успеть ее поесть )))) а то она уже проходит... 
рост-169, 60,9
цель 1- 60 (15.04.13) +
цель 2- 58 ...
цель 3- 56
цель 4- 53
|
purgol
Diet-Баллов: 8343
Сообщений: 1958
3.7.2012 10:50
|
Не, шагомер что-то не догадалась взять с собой:-)
Кк не считаю, но зато вчера удалось-таки выпить 1,5 литра воды, прогресс однако:-)
П.С. Кажется, малина уже пошла, вчера навернули с мужем по мисочке:-) вкусно нимагу!!! Хотим сегодня на плантацию поехать, прособирать и с куста поесть, как раньше в деревне в детстве!!!!
Dare to dream!
Die Welt gehoert dem, der sie geniesst!
/community/post.php?topic_id=24118
|
fatat
Diet-Баллов: 9378
Сообщений: 506
Город: Германия
3.7.2012 1:35
|
Аня, 32, 178 см
Цель начальная:103кг, конечная: 70 кг
Сегодня:100,2
id=51123
|
fatat
Diet-Баллов: 9378
Сообщений: 506
Город: Германия
2.7.2012 21:26
|
purgol пишет 02.07.2012 в 14:53 (ссылка):
Сегодня , кстати, прогулялась так не хило, три часа натопала, даже пить захотелось, но бутылки не было с собой, как на зло:-) говорю, надо привязывать...
 3 часа это круто, а шагомер брала с собой?
У меня сегодня без прогулок, зато коридор в порядке, белки добрались, остались одни углеводики, и жиры почти по нижней границе .....так что есть небольшой запасик на вечер.
Аня, 32, 178 см
Цель начальная:103кг, конечная: 70 кг
Сегодня:100,2
id=51123
|
purgol
Diet-Баллов: 8343
Сообщений: 1958
2.7.2012 16:53
|
Аня, доча решила дать о себе знать, чтобы мама не расслаблялась:-)
Бутылки с водой у меня везде стоят, но что-то вот не тянет пить, прям даже не знаю, раньше такого не было, пилось как-то само по себе, а теперь прям заставлять надо себя.
Сегодня , кстати, прогулялась так не хило, три часа натопала, даже пить захотелось, но бутылки не было с собой, как на зло:-) говорю, надо привязывать...
И да, испанцы порадовали вчера! Молодцы, однако!!!
Dare to dream!
Die Welt gehoert dem, der sie geniesst!
/community/post.php?topic_id=24118
|
fatat
Diet-Баллов: 9378
Сообщений: 506
Город: Германия
2.7.2012 12:27
|
Хааа, вы были правы сегодня отвес 1 кг 100 г! во сколько воды собралось! А то я вчера чуть в обморок на весах не упала :)))))))))))))))))))))))))
За футбол я тож рада- Испанцы молодцы, ну и отомстили за немцев :)
Лен, привязывай бутылку, если надо! Я уж в какой раз убедилась, это очень очень помогает похудению- поддержанию веса. У меня стоит бутылка и стакан перед компом всегда, с утра натощак перед завтраком выпиваю 2 стакана, и потом в течение дня стараюсь что б стакан полный стоял, так если он уже налит легче пьется, руки сами тянутся, опустел- опять наполняем. Так к 6 вечера уже с 2 мя литрами разделываюсь, а вот если день проходит не дома или делами занята, точно не допью норму.
Как же у меня ночью тянуло живот, думаю ну всё, на зло маме родится дочь в понедельник, ан нет, проснулась - ничего 
Аня, 32, 178 см
Цель начальная:103кг, конечная: 70 кг
Сегодня:100,2
id=51123
|
Kararzyna
Diet-Баллов: 4057
Сообщений: 300
Город: Москва Berlin
2.7.2012 11:58
|
рост-169, 60,9
цель 1- 60 (15.04.13) +
цель 2- 58 ...
цель 3- 56
цель 4- 53
|
purgol
Diet-Баллов: 8343
Сообщений: 1958
2.7.2012 9:42
|
У меня с водой в последнее время полный беспредел:-) раньше так легко два литра выпивала, а сейчас... Ни лимон не помогает, ни чаи травяные... Хоть бутылку к себе привязывай :-)
Dare to dream!
Die Welt gehoert dem, der sie geniesst!
/community/post.php?topic_id=24118
|
fatat
Diet-Баллов: 9378
Сообщений: 506
Город: Германия
1.7.2012 21:38
|
purgol пишет 01.07.2012 в 16:58 (ссылка):
Аня, мне, кажется, это не из-за масла, а соевого соуса, я читала, он воду задерживает.
Точно! Я ж соус ела, а вечером заметила отеки на ногах, хотя у меня очень редко бывают, обычно от усталости или если сплю где-то в транспорте ночью сидя.
Так у меня сегодня никакого спорта, к сожалению, даже не выползла из дома, наела на 2000 калорий, коридор красный  пойду заварю зеленого чая к футболу, вообще то нехорошо им воду добирать, но другого выхода нет, мне еще 2 стакана надо выпить сегодня 
Аня, 32, 178 см
Цель начальная:103кг, конечная: 70 кг
Сегодня:100,2
id=51123
|
purgol
Diet-Баллов: 8343
Сообщений: 1958
1.7.2012 18:58
|
Давайте, давайте:-) за сегодня у меня пока из спорта только прогулка пешочком и уход за телом - массажик с маслом филейной части:-)
И с понедельника как всегда в бой с новыми силами :-)
Аня, мне, кажется, это не из-за масла, а соевого соуса, я читала, он воду задерживает.
Dare to dream!
Die Welt gehoert dem, der sie geniesst!
/community/post.php?topic_id=24118
|
fatat
Diet-Баллов: 9378
Сообщений: 506
Город: Германия
1.7.2012 18:00
|
Лен, а ты что думаешь? дневничок то твой вообще то.
А у меня сегодня опять привес, даж не буду говорить сколько, так как надеюсь завтра уйдет хоть немного, то все китайская еда виновата! Все таки льют они сильно много масла!
Аня, 32, 178 см
Цель начальная:103кг, конечная: 70 кг
Сегодня:100,2
id=51123
|
Kararzyna
Diet-Баллов: 4057
Сообщений: 300
Город: Москва Berlin
1.7.2012 14:32
|
рост-169, 60,9
цель 1- 60 (15.04.13) +
цель 2- 58 ...
цель 3- 56
цель 4- 53
|
fatat
Diet-Баллов: 9378
Сообщений: 506
Город: Германия
1.7.2012 1:16
|
Даааааа, день независимости Мужу тоже нравится такая дата.
А я хотела вам предложить каждый день писать, что сегодня мы сделали для ЗОЖа ( план по калориям, воде, спорту)или для себя ( покупки например или уход за телом, вообщем что-то приятно-полезное) так и топтаться не будем, а будем идти к цели. Ну и мотивация вроде как, а?
Аня, 32, 178 см
Цель начальная:103кг, конечная: 70 кг
Сегодня:100,2
id=51123
|
Kararzyna
Diet-Баллов: 4057
Сообщений: 300
Город: Москва Berlin
1.7.2012 0:35
|
рост-169, 60,9
цель 1- 60 (15.04.13) +
цель 2- 58 ...
цель 3- 56
цель 4- 53
|
purgol
Diet-Баллов: 8343
Сообщений: 1958
30.6.2012 22:18
|
Ой, девочки, не дразните меня своими отвесами, я все на месте топчусь и топчусь! А вы молодцы такие, медленно но верно идете к своим целям!
04 июля тоже хорошо:-) это день независимости в Америке, кажется или я ошибаюсь?:-) будет независимой дЭвушкой:-)
Dare to dream!
Die Welt gehoert dem, der sie geniesst!
/community/post.php?topic_id=24118
|
fatat
Diet-Баллов: 9378
Сообщений: 506
Город: Германия
30.6.2012 21:27
|
Kararzyna пишет 30.06.2012 в 13:26 (ссылка):
отвесик в 400гр. на сегодняшний день я 57.6. Это значит еще 600гр. до достижения первой цели. Медленно, скрипя зубами, иду вперед 
 мы крутые :)))) Лен, а твои успехи?
На сегодня у меня уже больше 10 000 шагов, так что план выполнен, хоть и с походом в китайский на обед :))))) Были в больнице - схваток нифига, назначили стимуляцию на среду.....и до среды мне никак нельзя рожать - в понедельник у них уже по плану 2 кесарево и 2 стимуляции (только меня им еще не хватало), а во вторник у мужа смена, он не сможет со мной быть, так что в среду, 4 Июля.
Аня, 32, 178 см
Цель начальная:103кг, конечная: 70 кг
Сегодня:100,2
id=51123
|
Kararzyna
Diet-Баллов: 4057
Сообщений: 300
Город: Москва Berlin
30.6.2012 15:31
|
рост-169, 60,9
цель 1- 60 (15.04.13) +
цель 2- 58 ...
цель 3- 56
цель 4- 53
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
я вчера приготовила мужу овощи тушеные по индийски... и не удержалась чуть-чуть... так вкусно специи пахнут! съела пару ложек... и вечером еще черешенки захотелось... сегодня привес (((( не большой, но есть... сегодня я начинаю день с Джилиан Майклс и Лесли (2 мили пройду), буду спортом это исправлять 
на счет процедур... занялась своими ресничками, бровями. покрасила их. и решила больше не наносит косметику, без повода ) сегодня, после треньки, планирую масаж сделать. давно не делала...
клубника для меня это просто отрыв души 
- шаги за сегодня 11 000 с лишним, спасибо мужу, выгулял меня
Спасибо мужу развел меня на поесть в 10 вечера!
ох... стройнеть еще моим ножкам и стройнеть... 
