Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Pozzitiff, СНОВА В СТРОЮ

 
    
 
  Всего Страниц (7):    последняя4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик! блин, я писала тебе комменты к тем фоткам-удалились((((

сынишка такой пикольненький, и ты везде такая радостная! молодец!

девочки, я не сомогу в гоночках с вами, но очень хотелось бы! но пока я с больной спиной...

27 лет, рост 173 см

01.10.09____01.08.13____сейчас
__90__________63_________65

Стучитесь в личку, вышлю приглашение в свой дневничок

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

прекрасные фотки, а сынишка, вообще супер!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Наташа! Правильно, лучше уж пройтись по врачам, раз так случай подвернулся. Мне вот тоже предложили санаторную карту оформить за один день, просто штампиков понаставить, а я решила пройти все как положено, хотя бы для собственного успокоения.

А с декабря все не бросила только потому, что с сайта не уходила ни на один день. Зайду вечерком, почитаю статейки, пообщаюсь с девочками, получу море позитива и поддержки. Так хорошо на душе. Ну как тут все забросить? А еще, я даже не знаю, откуда такая уверенность, что похудею и дальше. Даже не уверенность, просто я точно знаю, что это будет на сто процентов, вопрос только в сроках.  Ну и, конечно,  поддержка мужа очень помогает.

Римма, 42 г, 163 см
93кг-----88кг----------------------------72кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Римма, спасибо за настой, обязательно попробую.

Надеюсь, что теперь у меня вес поползет все равно вниз, а то прям не знаю что и делать.

Как ты так с декабря этот застой пережила, я даже не представляю. УМНИЧКА!!! ГОРЖУСЬ ТОБОЙ!!!

Наталья. 30лет. Рост 168.
88 было------80 есть---58 будет.
Ищу позитивных!!! Теперь у меня есть дневник
/community/post.php?topic_id=24186

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А вот мой позитив на сегодня:

1) у меня сегодня был первый урок вождения!!! Мне очень понравилось, ну просто ооочень!

2) я вчера сходила к терапевту и все-таки взяла направление на анализы для справки в бассейн. Ее можно было бы купить, но проверяться все-таки иногда надо, а потому я решила сделать все как положено.

3) я попала еще к эндокринологу и он мне назначил комплексное обследование щитовидки, что не может не радовать, т.к. по этому поводу давно надо провериться, а все никак руки не доходили.

4) познакомилась сегодня, при вечерней прогулке с моими мужчинами, с командой воллейболистов, которые оказывается каждый вечер теперь играют в воллейбол недалеко от нашего дома. Попоросилась к ним в игру, взяли и понеслось. Руки в синяках, зато позитива море!!!!! Теперь буду ходить каждый вечер туда, пока мои играют на площадке.

А вот и фотоотчет)))

Наталья. 30лет. Рост 168.
88 было------80 есть---58 будет.
Ищу позитивных!!! Теперь у меня есть дневник
/community/post.php?topic_id=24186

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташа, рецептик скопировала из дневничка Зары, она пьет несколько дней, похоже вес сдвинулся.

Чистка сосудов: очищает также от жиров, известковых отложений , влияет на обмен веществ.

Возьмите траву бессмертника, березовые почки, траву зверобоя и цветки ромашки в равных частях, смешайте;смесь можно перемолоть. Каждый вечер перед сном заваривайте 1 ст. ложку смеси 500 мл. кипятка, выдерживая 20 мин. Половину этого настоя следует выпить теплым перед сном, добавив в него ложку меду( после этого нельзя есть). Оставшуюся часть разогреть на паровой бане, также добавить в нее ложку меда и выпить натощак. Есть можно через пол часа.

Только что выпила первую порцию, горьковато, но с медом нормально, пить можно.

Римма, 42 г, 163 см
93кг-----88кг----------------------------72кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Рима, привет. Мне твой настрой исключительно нравится))) А что за трявяной сбор для улучшения обмена веществ? По поводу ухода за собой, так у меня практически такой же план, так что буду придерживаться его. У меня по графику обязательный велотренажер на разных нагрузках 25 мин. и теперь еще прес качаю и ноги. Посмотрим, что получится, хотя бы через недельку)))

Наталья. 30лет. Рост 168.
88 было------80 есть---58 будет.
Ищу позитивных!!! Теперь у меня есть дневник
/community/post.php?topic_id=24186

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташ, привет! Наконец-то я до тебя добралась. Классные фотки, животик подтянутый, мужчинки твои красотульки. А шашлычки такие соблазнительные, мне даже показалось, что я запах почувствовала и слюну сглотнула. Как же я люблю шашлыки, ням-ням.

По поводу гоночек. Я уезжаю в отпуск 20 июня. До этого наметила себе план действий. Сейчас выложу, может что-то для себя возмешь. Мне отступать уже никак нельзя, взяла себя в ежовые рукавицы.

 Планы по питанию (раскачка коридора)

Понедельник 1400 ккал
Вторник 1200 ккал
Среда 1000 ккал
Четверг 1200 ккал
Пятница 1400 ккал
Суббота 2000 кка
Воскресенье 2000 ккал

Среднее значение 1457 ккал, то что нужно.

Планы по физнагрузке

5-6 раз в неделю йога и Джиллиан

Планы по красоте

4-5 раз в неделю АЦ процедуры (усиленный уход за кожей).


Отчет за день

1. Коридор по плану.
2. Вода 2 литра.
3. Не есть за 3 ч до сна.
4. Не есть сладкое, выпечку, картошку, полуфабрикаты, не пить алкоголь.
5. Физнагрузка.
6. Прогулка.
7. АЦ процедуры.
8. Другой уход за собой.
9. Сон не менее 7 часов.
10. Позитив за день.
11. Подготовка к отпуску.
12. Вес.

А еще я в завтрак опять начала пить хром, а с сегодняшнего дня начинаю пить травяной сбор для очистки сосудов и усиления обмена веществ. Вот какие у меня планы на ближайшие четыре недели.

Римма, 42 г, 163 см
93кг-----88кг----------------------------72кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Рима и Машуля, постоянные посетительницы моего дневничка, предлагаю вам устроить свои мини-гоночки. Будем обсуждать как преодолевать это ненавистное плато. Какие тренировки, процедуры, рацион питания. Ведь каждая из нас живет и питается по-разному, а потому мы можем быть очень полезны друг другу. Про позитивный настрой я вообще молчу)))

Ну, так как вам моя идея?

Наталья. 30лет. Рост 168.
88 было------80 есть---58 будет.
Ищу позитивных!!! Теперь у меня есть дневник
/community/post.php?topic_id=24186

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня взвесилась после разгрузочного дня, и я приятно удивлена: вес 72 кг, ляжка 62 см, талия 71. Все уменьшилось на 0,5 см и на 1 кг веса.

А сегодня мы всей семьей ходили на шашлыки в Битцевский парк. Поскольку он считается заповедником, то он огорожен забором. Мы искали дырку в заборе и нашли, но не дырку, а секцию чуть шире, чем все остальные. В итоге, муж меня раззадорил, сказал, что я сильно постройнела и обязательно пролезу в эту дырку. Было очень ржачно, как я это все делала, причем меня беспокоило, как мы будем возвращаться обратно, когда я буду наевшаяся шашлыком))) В итоге попа пролезла, но туго проходила грудь, в результате я все равно протиснулась и была горда собой. Муж перелез через 2 метровый забор сверху. Каково же было наше удивление, когда возвращаясь обратно, мы увидели неподалеку от нас компанию людей с весьма габаритными размерами. Тут мы задумались, а как же они сюда проникли и выяснилось, путем не очень больших усилий, что неподалеку от того места, где мы пролазили, метрах в 100 была еще одна дырка в заборе, только это уже была не просто дырка, а дырища, в которую не то что пролезть, а на танке проехать можно. Но мы нисколько не расстроились, а совсем наоборот, минут 5 ржали как чумовые))). А это наше путешествие в фотографиях

В общем, много фоток выкладывать не буду, но могу сказать одно: мы отлично отдохнули!!! Это был наш первый семейный самостоятельный поход на шашлык!!! И мы все в восторге!!! Позагорали, потанцевали, побалдели. Сыну соорудили гамак, в котором он благополучно проспал 1,5 часа!!! И мы были это время в полной неге и блаженстве с любимым. Ах, как приятно вспоминать и с погодой повезло! В общем, они эмоции, что самое главное положительные)))

Наталья. 30лет. Рост 168.
88 было------80 есть---58 будет.
Ищу позитивных!!! Теперь у меня есть дневник
/community/post.php?topic_id=24186

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня взвесилась-измерилась и о, чудо, меня, за 5 дней обжорства и ничего не деланья, нигде не прибавилось ни на см. И это супер!!! Надеюсь, что меня не только не прибавиться, но даже убавится на сегодняшнем разгрузочном дне и усиленных тренировках в последующем. Буду отчитываться, посмотрим, что будет. Купила себе новый купальник, красивый, сверху вообще замечательно сидит, но с низу((( Эта зона галифе, как ее тут называют, меня просто удручает. Но ничего, буду ее и целюлит разбивать тренировками и массажами. И все-таки пойду я в бассейн, ну или купаться на пруд на худой конец.

Всем совет. Если нет уже никаких сил и мотивации стройнеть, то бросьте все это на небольшой период, причем не корите себя, а отнеситесь к этому как к неизбежности, а потом вернитесь и у вас точно появится энергия для дальнейшего рывка, как у меня сейчас!!! Всем удачных выходных!!!

Наталья. 30лет. Рост 168.
88 было------80 есть---58 будет.
Ищу позитивных!!! Теперь у меня есть дневник
/community/post.php?topic_id=24186

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак, не было меня здесь 4 дня. Сорвались с сыном и махнули к дедуле с бабулей на дачу. Вот реально в чем пошли гулять, в том и уехали. Даже домой не зашли за вещами))) Муж над нами угорает, говорит, вы меня до инфаркта доведете. Уходил утром на работу -  семья на месте была, пришел - нет никого, вот и думай тут. Хорошо, есть мобильные телефоны.

В итоге, у родителей был зажор все 4 дня. Ну невозможно никакие ограничения соблюдать. И вот, я наконец, вернулась. Теперь надеюсь, что вес поползет вниз, т.к. я полностью сменила и весь рацион питания и физ.нагрузки. Но с утра на весы вставать страшно, если честно. Что там меня ждет?! Ладно завтра расскажу)))

Рима, Маша, спасибо, что посещаете меня и спасибо за добрые слова!!!

Наталья. 30лет. Рост 168.
88 было------80 есть---58 будет.
Ищу позитивных!!! Теперь у меня есть дневник
/community/post.php?topic_id=24186

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет, Наташа!

фотка отличная! на самом деле внутренний настрой очень влияет на внешний вид!

 

Rimka:"Мы с тобой подруги по несчастью, я тоже похудела легко с 92 до 73 кг, а теперь стою с ДЕКАБРЯ. Прыгаю в районе 72-74 кг. Чего я только не делала, и нагрузку меняла, и коридор раскачивала, и разгрузы делала"

я с вами такая же)))))с 90 до 74 легко! а где-то с февраля стою! вот на прошлой неделе "качели" устроила только что-то ничего((((((

узнаете секрет как сдвинуть плато-сообщите )))))

27 лет, рост 173 см

01.10.09____01.08.13____сейчас
__90__________63_________65

Стучитесь в личку, вышлю приглашение в свой дневничок

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А вдруг вес еще сдвинется (чего от всей души желаю), успеешь платье попозже купить, зато будет точно сидеть идеально.

Римма, 42 г, 163 см
93кг-----88кг----------------------------72кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Rimka, вот готовлюсь к этому событию. Подбираю платьице легкое. Еще надо платье подобрать "в пол", для одного очень важного мероприятия, но оно нужно будет только церез месяц, вот я и думаю, сейчас уже искать начинать или все-таки попытаться похудеть на зпланированные 4 кг?

Наталья. 30лет. Рост 168.
88 было------80 есть---58 будет.
Ищу позитивных!!! Теперь у меня есть дневник
/community/post.php?topic_id=24186

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот и правда говорят, что уверенность и позитивный настрой творят чудеса и наши недостатки становятся менее заметны. Так держать! Надеюсь, что следующая ваша встреча пройдет в самом позитивном настроении, и ты будешь неотразима.

Римма, 42 г, 163 см
93кг-----88кг----------------------------72кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Все, почитала много чего на этом сайте. И определила для себя с завтрашнего дня:

1) Завтрак: яичница (а то последнее время была все время красная рыба на бутерброде, т.к. малокаллорийная)

    Обед: суп с сыном, но опять рыбный

    Ужин: все же сделаю, а то я сейчас осознала, что последнее время совсем не ужинаю. Может я и правда каллории не добираю?!

2) Спать буду ложиться во время и спать вместе с сынулей в обед и никакого интеренета до вечера!

3) Попробую все же поменять тип тренирововк и сходить-таки в бассейн

Посмотрим, что из этого получится. Может все же ненавистный уже застоявшийся вес поползет вниз?

Наталья. 30лет. Рост 168.
88 было------80 есть---58 будет.
Ищу позитивных!!! Теперь у меня есть дневник
/community/post.php?topic_id=24186

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Rimka, да тогда встреча вообще была спонтанной. Голову вымыла, высушила, в шубу, в шапку и бежать. В итоге на голове бардак, но мой позитивный настрой спас положение. А этот костюм был единственным на тот момент, в который я влезала. Просто такой полной я до беременности никогда не была. В шкафу висит штук 30 класнючих костюмов, но подходит из них сейчас только 4, и то только из-за того, что они стрейч.

Наталья. 30лет. Рост 168.
88 было------80 есть---58 будет.
Ищу позитивных!!! Теперь у меня есть дневник
/community/post.php?topic_id=24186

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташ, ну ты и здесь выглядешь красоткой. А если на встречу наденешь что-то выгодно подчеркивающее фигуру, то он обязательно заметит все перемены.

Римма, 42 г, 163 см
93кг-----88кг----------------------------72кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я у него. Это наша встреча на НТВ 3 мес. назад.

Наталья. 30лет. Рост 168.
88 было------80 есть---58 будет.
Ищу позитивных!!! Теперь у меня есть дневник
/community/post.php?topic_id=24186

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташ, ну мне кажется, такой результат трудно не заметить. И нам женщинам всегда важно, чтобы мужчины замечали, как мы хорошеем, и это не смотря на то, что многие из нас утверждают, будто худеют только ради себя и своего здоровья.

Наташ, а это ты будешь брать интервью у Тимофея Баженова? Или он у тебя в своей передаче?

Римма, 42 г, 163 см
93кг-----88кг----------------------------72кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Таня_К, Rimka, девочки, здравствуйте! Спасибо, что заглянули, мне очень приятно ваше внимание. Я не собираюсь сдаваться, просто сегодня ездила покупать себе штаны и футболки на лето, так ни во что, что мне понравилось не влезла. Это так удручает, что отбивает всякую охоту ходить по магазинам, а это ужасно. А еще мне через неделю идти на интервью к ведущему НТВ Тимофею Баженову. Мы с ним знакомы, но не виделись уже 3 мес. Хотелось бы, чтобы он заметил мой рез-тат, почему-то мне это важно, даже сама не знаю почему)))

Наталья. 30лет. Рост 168.
88 было------80 есть---58 будет.
Ищу позитивных!!! Теперь у меня есть дневник
/community/post.php?topic_id=24186

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот прошла тест, долго отвечала на разные вопросы, и в итоге имею то, что имею

Глубокоуважаемая Наталья !
Ваш Индекс Массы Тела (25.9) немного выше нормы, которая составляет 18 - 25. Это пока еще не ожирение, но уже лишний вес. Индексы центрального накопления жира (WHR, WTR, WAR) у вас превышают норму. Это означает, что жир у вас накапливается больше вокруг внутренних органов, чем под кожей. Эта ситуация является опасной для здоровья как на фоне нормального веса, так и повышеного. Вам рекомендуется проверить уровни в крови: холестерина, липопротеидов высокой и низкой плотности, триглицеридов и глюкозы. У вас имеются признаки пустого турецкого седла. Сделайте МРТ области турецкого седла. Кроме этого, проверьте уровень в крови следующих гормонов: АКТГ, ТГ (тиреотропного гормона), ФСГ, ЛГ, СТГ, пролактина, АДГ (антидиуретического гормона), окситоцина. -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Некоторые дополнительные параметры, которые были вычислены на основании ваших данных:
ИМТ (индекс массы тела) = 25.9 (норма 18-25) .
Индекс WHR (соотношение талия/окружность таза) = 0.79 (норма до 0.85) .
Индекс WTR (соотношение талия/окружность ноги) = 1.41 (норма до 1,5) .
Индекс WAR (соотношение талия/окружность руки) = 3.30 (норма 2.4) .
Безжировая масса тела = 45.0 кг .
% жирa в вашем теле = 38.4 % (норма 18 - 30 %) .
Базовая скорость метаболизма = 1531 ккал .
Ваша потребность в калориях составляет 2374 ккал в сутки

 

Этот тест можно пройти здесь http://expert.dieta.ru/CORVID/corvidsr?KBNAME=../obesityrussian.cvR&Charset=Cp1251

Буду теперь на него ориентироваться.

Пока решила все-таки на диету не садиться, попробую сменить нагрузку и пойду все-таки в бассейн. Муж сказал, что ни в коем случае нельзя на диету садиться, весь обмен веществ себе нарушу. Так что буду слушать умных людей.

Наталья. 30лет. Рост 168.
88 было------80 есть---58 будет.
Ищу позитивных!!! Теперь у меня есть дневник
/community/post.php?topic_id=24186

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташа, привет! Мы с тобой подруги по несчастью, я тоже похудела легко с 92 до 73 кг, а теперь стою с ДЕКАБРЯ. Прыгаю в районе 72-74 кг. Чего я только не делала, и нагрузку меняла, и коридор раскачивала, и разгрузы делала, потом бросила, результата все-равно не было. Очень тебя понимаю и сочувствую. Но вот какая интересная штука происходит, казалось бы можно было все уже бросить и наплевать на все, а не могу. Так привыкла коридор считать, заниматься, экспериментировать, что даже и не представляю себе и дня без сайта и каких-то мер по похудению.

Занесла твой дневничок в избранные, буду заходить и следить за тобой. Вдруг откроешь секрет по сдвиганию плато, я тогда позаимствую идею.

Римма, 42 г, 163 см
93кг-----88кг----------------------------72кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наталья, не раскисай! Я "съехала" с 93 кг до теперешнего веса за год, и постоянно зависала в каком-нибудь весе, или он еще и прибавлялся. Не веришь - посмотри, у меня открыт график веса ) Главное - стоять на своем и не сдаваться. А еще помогают "качели" - колебания по граничным размерам в коридоре калорий. Устрой себе праздник, налопайся 1 день чего душа пожелает, а потом снова в КК (без разгрузов), у меня неоднократно прокатывало.

Еще можно сменить нагрузку, организм привыкает одним и тем же заниматься.

И в радости и в горе, какой бы ни был стресс, держите под контролем мозги, язык и вес!...

35/167. 76 ... назад к 60.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Все, сил больше нет. Теряю всякую мотивацию. Уже устала от этого стоящего веса. Эти 72,5-73 меня уже замучили. Думаю посидеть на японской диете недельку, а потом продолжить свой похудательный процесс в обычном режиме. Знаю, что это неправильно, но надеюсь, что это позволит мне сдвинуть мое ненавистное плато

Наталья. 30лет. Рост 168.
88 было------80 есть---58 будет.
Ищу позитивных!!! Теперь у меня есть дневник
/community/post.php?topic_id=24186

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

MariyaGr, спасибо! Я из Москвы. Да, я защитилась и уже 3 месяца как кандидат технических наук!!!

Наталья. 30лет. Рост 168.
88 было------80 есть---58 будет.
Ищу позитивных!!! Теперь у меня есть дневник
/community/post.php?topic_id=24186

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташа! привет! с дневничком тебя!

вот что я тебе скажу: ты молодец! отличный результат!!!

мы обязательно станем звездами! станим ооочень красивыми и сексуальными!

а что у тебя за диссертация? защитила? а из какого ты города?

27 лет, рост 173 см

01.10.09____01.08.13____сейчас
__90__________63_________65

Стучитесь в личку, вышлю приглашение в свой дневничок

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ping, привет! Спасибо за совет, но разгруз мне уже не помогает, вот и устроила зажор вчера. Разгрузы устраиваю себе регулярно как раз на молокочае, т.к. от него совсем нехочется есть. Но последнее время мне почему-то перестало это помогать, наоборот чувствую, что отекаю и нет какой-то гармонии. Про вес молчу, он стоит собака(((

Но несмотря на все на это я сегодня почувствовала, что еще больше хочу стать стройной и потому уже успела 2 раза помассажироваться и покачать прес и ноги. Так что все-таки не зря я завела здесь дневник и ваша поддержка помогает, спасибо за это ОГРОМНОЕ!!!

Наталья. 30лет. Рост 168.
88 было------80 есть---58 будет.
Ищу позитивных!!! Теперь у меня есть дневник
/community/post.php?topic_id=24186

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет))

отличный результат! У меня тоже вес стоял 3 недели, позавчера устроила себе разгруз на кефире (он правда не вполне удался smile, вечером пришла с работы и слопала таки несколько фруктов) но даже при частичном разгрузе вес сдвинулся с мертвой точки)) на утро весы показали 68,8 вместо 69,5, я думала что это явление временное и назавтра опять будет 69.5, но уже третий день вес не увеличивается)) для меня это стало большой мотивацией, так что может и тебе попробовать разгрузик, тут на сайте много про них написано)) Я в следующую среду буду разгружаться на молокочае, девушка в моем дневнике посоветовала, так что если хочешь - присоединяйся к нам))) Удачи!!

Наташа
после родов 69 кг,
сейчас 65,
доченька 5 мес.
хочу 63-60-55

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня жутко расстроилась, что несмотря на все мои усилия и даже запланированный зажор, который никакого удовольствия не принес, потому как запланированный, вес по-прежнему стоит. А вот ноги в ляжках стали больше, похоже мышцы что ли? Занимаюсь усиленно последние 2 дня с ногами и тут прибавка, ну что такое((( Завтра пойду в бассейн наверное, надо пытаться сдвинуть все это с мертвой точки

Наталья. 30лет. Рост 168.
88 было------80 есть---58 будет.
Ищу позитивных!!! Теперь у меня есть дневник
/community/post.php?topic_id=24186

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сейчас сидела и размышляла на тему: а зачем женщина хочет быть стройной? Укаждой конечно свои цели и мотивы, но большинство из нас все же хотят быть привлекательными и желанными для мужчин. Но тут возникает вопрос, а что же нужно мужчинам? Чего они хотят? Понимаем ли мы их? Живем ли мы в гармонии с ними или только делаем вид? Буквально вчера я ехала в метро и наблюдала такую картину, которая, честно признаюсь, меня немного поразила, одновременно разочаровала и насмешила. Представьте себе ситуацию: едут двое он и она, оба средних лет. Едут в полупустом вагоне, молчат и каждый занимается своим делом с абсолютно скучным видом. Он разглядывает пассажиров, она читает книжку. Так продолжается достаточно долго, как потом вдруг неожиданно, она его начинает целовать, он отвечает ей. И все бы хорошо, если бы не... Поцелуй прервался также неожиданно, как и был начат. Причем у каждого, после этого поцелуя, лицо было такое же как и до него, угрюмое (скорее даже скучающее). Женщина сразу уткнулась в свою книжку, он уставился в стекло напротив. И честно скажу, на мой взгляд, это ужасно. Вероятно женщина сделала это чтоб удивить своего мужчину или еще по каким-то свои соображениям, но ясно только одно, никому из двоих этот поцелуй не был нужен...

В такие моменты я каждый раз задумываюсь над тем, а для чего вообще нужно так поступать, ведь тем самым мы убиваем что-то действительно важное, то, что объединило когда-то двух людей.

Хотелось бы услышать ваше мнение, что вы думаете на этот счет. Согласны ли со мной, что надо избегать в жизни таких моментов и пытаться дарить друг другу искренние чувства, а не пародию на них для отмазки.

Наталья. 30лет. Рост 168.
88 было------80 есть---58 будет.
Ищу позитивных!!! Теперь у меня есть дневник
/community/post.php?topic_id=24186

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

allina35, Наташкка спасибо, что зашли на огонек и поддерживаете меня. Сегодня здесь на Дионе, в одном из дневников нашла ссылку на то, как заниматься для стройности тела, особенно для ног, как избавиться от "галифе". Как вы видели на фото для меня это как раз актуально. Вот делюсь ссылкой. Упражнения простые, но похоже действительно эффективные

http://www.fit4woman.ru/galife.html

Еще  я со вчерашнего дня тренируюсь на велотренажере по новой системе. Я подумала, что пора уже давать нагрузку мышцам ног, а не только заниматься на слабой нагрузке. В итоге я чередую по 5 мин то на слабой, то на более серьезной нагруке. И мышцы сейчас прям гудят и пропотела серьезно, так что я думаю, что это принесет свои плоды. И конечно у меня есть еще силы, чтобы действовать дальше. Посмотрим на результаты через неделю. Думаю, что терпение и труд все перетрут, как бы это банально не звучало)))

Наталья. 30лет. Рост 168.
88 было------80 есть---58 будет.
Ищу позитивных!!! Теперь у меня есть дневник
/community/post.php?topic_id=24186

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Цель у тебя есть,значит все получится,да и опыт уже есть-вперед,все будет супер!

Все свои претензии в мой адрес, запишите на листочек! Сделайте самолётик… И летите...... Счастливого полета Вам и Вашим пассажирам!!! )))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Для меня одежда не является сильной мотивацией, это уже проверено. Сколько вещей чуть-чуть меньше пришлось выбросить из-за того, что я так и не "доросла" до них. У меня тоже с мотивацией туго, но каждый раз я начинаю все с начала с упрямой мыслью: "Я буду стройной!" Просто хочется чувствовать тело без лишнего жира, обладать красивыми рельефными мышцами, а не дряблыми телесами. А для этого нужно долго и упорно трудиться, больше, чем для диссертации. Кстати, о ней. Ты когда писала диссеру, все гладко шло или были иногда моменты, когда умная мысля не приходила в голову неделями? А потом - бах! и прозрение! Вот так же и в похудательном процессе, мне кажется. Вроде все делаешь правильно, а результатов нет и это очень сильно злит, сбивает с толку, хочется все бросить. Нужно терпение. У тебя есть терпение выдержать плато? Если нет, тогда стоит поискать советы по ускорению процесса выхода из весового плато. Думаю, тут на ДиОне есть, хотя я не встречала (у меня еще не было этого плато).

32 года, двое детей и 30 кг лишнего веса. Зимой 2010г - 104кг, летом и 01.09.10 - 100кг,
сейчас - 95кг!
Нет ничего тяжелее, чем стать легче. Люблю трудные задачи!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пошла крутить велотренажер, хотя я сегодня себе целенаправленно устроила зажор, но не надо бросать хорошие привычки, так что вперед, к стройному телу.

Буду рада всем гостям! Буду рада любой поддержке!

Иногда я буду здесь выкладывать свои мысли, которые не касаются похудения, напрмер, мысли о любви и взаимоотношениях мужчины и женщины. Я всегда любила наблюдать за поведением тех и других и анализировать его, а потому за несколько лет таких наблюдений у меня скопился некоторый опыт, которым я с радостью с посетителями моего дневника поделюсь.

И еще, гости дорогие, не стесняйтесь, пишите, комментируйте. Мне нужно ваше общение, иначе я не пришла бы сюда)))

Наталья. 30лет. Рост 168.
88 было------80 есть---58 будет.
Ищу позитивных!!! Теперь у меня есть дневник
/community/post.php?topic_id=24186

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташа, у меня страдает мотивация, да еще как. В последнее время какое-то угнетенное состояние из-за того, что я постоянно вижу одну и туже цифру на весах, но думаю, что если не бросать, то рано или поздно все измениться. У меня уже было такое с 75кг месяц назад, но я это пережила, а тут опять засада, ну что за дела...(((

Предлагаю, стройнеть вместе. Есть идея, выбирать себе одежду немного меньше, повторюсь:НЕМНОГО меньше и пытаться в нее влезть. Как думаешь поможет?

Наталья. 30лет. Рост 168.
88 было------80 есть---58 будет.
Ищу позитивных!!! Теперь у меня есть дневник
/community/post.php?topic_id=24186

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Расскажу немного о себе. Меня зовут Наталья. Мне 27 лет. Я мама замечательного сына Ванечки, которому недавно испольнилось 2,2 года. Я любящая и любимая жена. И мои мужчины любят меня такой какая я есть. Но они же и поддерживают мое стремление стать снова стройной красоткой, за что им большое спасибо. За время беременности я поправилась больше чем на 40 кг (ни в чем себе не отказывала, сладкое ела реально килограммами). После родов на 11 сутки я весила 95 кг. И с этой страшной для меня цифры я начала свой марафон, конечной целью которого является стройное тело и уверенность в своей внешности. В прошлом году я различными усилиями умудрилась постройнеть до 80кг. Потом я нашла дион и постройнела с ним до 74. Потом началось лето и усиленная работа над моей диссертацией. Поскольку сын был еще маленький, то у меня не было возможности заниматься диссертацией днем, и потому я писала ее по ночам и вечно хотелось есть часа в 2 ночи. И я ела, в итоге я набрала вес до 82 кг, но при этом я защитила кандидатскую диссертацию 02.11.2009г и 12.02.2010г я стала дипломированным кандидатом технических наук. Я все-таки молодец!!! Сразу после НГ я планирвала заняться собой, много раз начинала, но в итоге похудательный процесс запущен был только 16.02 с отметки 83кг. Теперь я 73-72,5кг. Вес стоит уже 2 недели и меня это жутко удручает. Почему-то моральных сил почти нет, хотя я и предпринимаю множество усилий: кручу велотренажер не менее 20 мин. в день. Занимаюсь самомассажем, делаю обертывания и т.п., но пока это не помогает.

Вот мои До и После, которыми я уже хвастнула здесь, но такой мотивации хватило не надолго.

Я всерьез хочу стать звездой, много задумок различных на эту тему, но для начала надо сделать себя.

ВПЕРЕД, И НЕ БУДЕМ ОТЧАИВАТЬСЯ, СВОИ 73КГ, Я УЖЕ НИ ЗА ТО НЕ ПРЕВРАЩУ В 75, А ТОЛЬКО В 70!!!

Наталья. 30лет. Рост 168.
88 было------80 есть---58 будет.
Ищу позитивных!!! Теперь у меня есть дневник
/community/post.php?topic_id=24186

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташ, ну ты просто монстр в похудении, судя по названию дневника. Как это у ТЕБЯ может страдать мотивация?

32 года, двое детей и 30 кг лишнего веса. Зимой 2010г - 104кг, летом и 01.09.10 - 100кг,
сейчас - 95кг!
Нет ничего тяжелее, чем стать легче. Люблю трудные задачи!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, дневник. Честно сказать никогда не думала, что ты у меня здесь все же появишься. Но... Мотивация страдает, и потому хочется, чтобы ты помог мне контролировать себя, любить себя, верить в себя!!! Еще хочу чтобы ты подарил мне близких сердцу людей, которых, я знаю, ты радушно будешь принимать на своих просторах. Итак, давай начнем наше тесное сотрудничество. Вперед к мечте!!!

Наталья. 30лет. Рост 168.
88 было------80 есть---58 будет.
Ищу позитивных!!! Теперь у меня есть дневник
/community/post.php?topic_id=24186
  Всего Страниц (7):    последняя4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика