Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
в 32 начинаю новую жизнь, от 70 к 55

 
    
 
  Всего Страниц (5):    54321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мотивашка на сегодня. Чтоб молокочай был вкуснее.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки доброе утро!!!! У меня сегодня молокочай!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Везуха вам!!!!У нас холодина наверное градусов 15, но с завтрашнего  дня вроде потепление до 25.  Я на юге Германии, Donaueschingen. 

Да никак у меня дела, вес не желает от меня уходитьsmile.

Анель у тебя разгруз сегодня? У меня нет, у нас выходной, а в выходной сама понимаеш......

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анель а ты попробуй один бень на бессолевой диете посидеть, если вода, то быстро сойдет.

Жизнь слишком коротка чтобы тратить ее на диеты!!!
/community/post.php?topic_id=24558
Татьяна 38лет , 157см (две дочери почти 17 лет и 3.8мес)
начинаем путь сначала- 13.05.13-84

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Фотка для настроения

Лена,
Мне 26, Рост 164см

70______64,0_________55
Было____Есть_____Моя мечта)))
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=34065

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оксан, привет! Как успехи?

У меня кажется КД приближаются, вес  стоит, как вкопанный уже неделю 67,5 и ни туда, и ни сюда. еще у нас жуткая жара, сегодня 30, на неделе до 38 обещают. Так что есть особо не хочется, а вот пить... Я наверно отекаю еще.smile А как в Германии погодка? Кстати, давно хотела спросить, ты в каком городе живешь?

Лена,
Мне 26, Рост 164см

70______64,0_________55
Было____Есть_____Моя мечта)))
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=34065

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А фруктовое пюре это выход!!!!!

У меня муж тоже тоннами их может есть, вчера нарезала ананас, на двоих, так я мож 2 малюсеньких кусочка в себя впихнула, остальное всё он захомячил, ещё яблоком с грушей закусилsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, а я фрукты ела бы и ела... Только потом когда в планировщик начинаешь их вносить, то прозреваешь.

Танька, 40 лет, рост 158, вес 73, хочу 55. Очередная попытка.
В 40 лет жизнь только начинается!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оксана а ты попробуй фруктовые пюре в блендере делать очень вкусно получается и кушается с удовольствием. Я если честно тоже никак не могла впихнуть их в себя, а когда делала своей малявке попробовала и теперь себе тоже делаю. Накидаю разных понемногу, можно туда теже сухофрукты или мороженые ягоды, добавь меду ложечку и сказка получится. попробуйя думаю у тебя все получится. Тем более рекомендуют тертую пищу она дольше переваривается и не так быстро хочется есть.

Жизнь слишком коротка чтобы тратить ее на диеты!!!
/community/post.php?topic_id=24558
Татьяна 38лет , 157см (две дочери почти 17 лет и 3.8мес)
начинаем путь сначала- 13.05.13-84

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лина 2009 привет!

Вкусняшки у меня это вафельки или крекеры. Хлеб добавляю. Фруктов не получается у меня много есть. Я их не оч. люблю. Нет, я ем конечно, но от большого колличества я прям распухаю вся.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет Оксаночка хочу поддержать вашу беседу. А что ты под вкусняшками имеешь ввиду???, Я углеводы забиваю фруктами- мандарины, яблоки или сухофруктами- курага, чернослив, можно на крайняк кашу, но только немного и обязательно с овощами. Попробуй авось поможет

Жизнь слишком коротка чтобы тратить ее на диеты!!!
/community/post.php?topic_id=24558
Татьяна 38лет , 157см (две дочери почти 17 лет и 3.8мес)
начинаем путь сначала- 13.05.13-84

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я последнее время практикую добирать углеводы фруктами. И жиров нет, и вкусно.. Хотя я и сама вечно в коридор не очень вписываюсь. В будни не добираю, на выходных перебираю.

Танька, 40 лет, рост 158, вес 73, хочу 55. Очередная попытка.
В 40 лет жизнь только начинается!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наверное правда из-за этого. А чем углеводы добирать????

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

кстати, да, может и из-за этого быть.. У меня, если я днем вкусняшки разные ем, то вес вообще не уходит, хоть в коридор они и укладываются

Танька, 40 лет, рост 158, вес 73, хочу 55. Очередная попытка.
В 40 лет жизнь только начинается!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да нет, КД уже прошли. Вот водичка Может быть. Ещё у меня сомнения по поводу углеводов, я их всякими вкусняшками добираю, больше нечем. Может поэтому????

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

может это КД близятся? или водичка..

Танька, 40 лет, рост 158, вес 73, хочу 55. Очередная попытка.
В 40 лет жизнь только начинается!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я давно уже в фитнес хожу на групповые занятия. Вот вчера 50 минут прыгала и привесsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оксан, привес как пришел, так и уйдет.. То, что быстро прилипло, быстро отваливается. Берем себя в руки!

Ты спорт какой-то подключила?

Танька, 40 лет, рост 158, вес 73, хочу 55. Очередная попытка.
В 40 лет жизнь только начинается!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

опять привес 700 гр. Ну прям руки опускаютсяsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня:

аэробика-50 мин.

солярий

маска на лицо

сауна

зелёный коридор

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лена,
Мне 26, Рост 164см

70______64,0_________55
Было____Есть_____Моя мечта)))
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=34065

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я прям не знаю! У меня честно говоря тоже не особо получается, как всегда всё до выходных. Ну ладно пока попробуем разгрузами вес тормошить, а потом посмотрим...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хочешь попробовать?!

Знаешь, это конечно очень заманчиво! У меня иногда тоже такие мысли возникают, когда ни фига не получается. Но пробовать не хочу - не умею я сидеть на диетах, всегда срываюсь.

Лена,
Мне 26, Рост 164см

70______64,0_________55
Было____Есть_____Моя мечта)))
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=34065

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у меня подружка сидит сейчас на японской диете, уже за 11 дней 5 кг сбросила, аж завидки берут. Вот если сесть на диету, а потом в зелёном коридоре продолжать питаться, интересно, не наберуться опять эти кгшки???

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки доброе утроsmile.

 

С выходными у всех одна и таже проблема, у меня тоже с пятницы коридор разноцветный.  Ну и конечно привес 800 гр. Но ничего, не будем сдаваться! Начинаем новую неделюsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ксюша, привет!!! Как выходные прошли? У меня выходные - это наказание какое-то. Всю неделю держусь, а на выходных срываюсь и зажираюсь. Вот в пятницу, например, так все хорошо начиналось, днем все вообще замечательно, на работе контролировать себя очень легко, чудный легкий ужин, все зашибись, спать легла довольная собой.. Посреди ночи проснулась от того, что муж ложился спать, заснуть не смогла, пошла на кухню, села с ноутом, чтоб скучно не было. И вот тут-то все и началось. Это как гипноз какой-то. Хлебушек с маслом, которые я вообще не ем, яблочки и т.д. и т.п. Жуть!! Ну и все выходные в том же духе. И вот сегодня привес + 1кг. И на том спасибо, я думала, что будет больше. Вот так вот я и худею.. На днях прикинула, что своих результатов я добилась за полгода (!!), это всего 1 кг в месяц.. Если б не была такой тряпкой, то сбросила бы уже килограмм 15-20 и дошла до своего желаемого веса.. Ну ничего, сегодня я разгружаюсь, будем считать, что выходные и сегодняшний день - это своего рода качели..

Извини за многословие)))

Танька, 40 лет, рост 158, вес 73, хочу 55. Очередная попытка.
В 40 лет жизнь только начинается!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро!

Овсянка, Сэр!

Лена,
Мне 26, Рост 164см

70______64,0_________55
Было____Есть_____Моя мечта)))
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=34065

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это нам на сегодня мотивашка

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я с тобой!

Я на весы даже не вставала в выходные. Но с понедельника как всегда в бойsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ты знаешь, у меня чаще зеркало главная мотивация! Посмотришь на толстую попу и сразу хочешь себе рот заклеить и с велика не слезать. А еще когда видишь худых знакомых и понимаешь, что ты на их фоне просто бомба. Обидно чувствовать себя такой!

Я сегодня ходила с мужем в кино и как раз увидела девчонку, с которой вместе в лыжную секцию ходили. Она такая спортивная, подтянутая, мне прям не по себе стало. Все!!! с завтрашнего дня беру себя в рукиsmile

Лена,
Мне 26, Рост 164см

70______64,0_________55
Было____Есть_____Моя мечта)))
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=34065

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Привет!!! С мамой всё хорошо будет, моей тёте в прошлом месяце делали тоже на сердце, всё прошло хорошо!!!! Уже с внуками гуляетsmile

 Классно!!!!  здорово с картинками. Ну скажи, что посмотришь и есть сразу   не хочется?????)))))

У меня в выходой как всегда коридор разноцветный, завтра будем исправлятьсяsmile. Говорят, что  зажоры даже полезныsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мотивация на седня!!!

Лена,
Мне 26, Рост 164см

70______64,0_________55
Было____Есть_____Моя мечта)))
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=34065

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро!!!smile

Лена,
Мне 26, Рост 164см

70______64,0_________55
Было____Есть_____Моя мечта)))
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=34065

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лена,
Мне 26, Рост 164см

70______64,0_________55
Было____Есть_____Моя мечта)))
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=34065

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С мамой серьезно. Предстоит операция на сердце, все очень неожиданно, поскольку она никогда не жаловалась.  Просто проходила плановый мед. осмотр

Лена,
Мне 26, Рост 164см

70______64,0_________55
Было____Есть_____Моя мечта)))
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=34065

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ура! кажется получилось!

Лена,
Мне 26, Рост 164см

70______64,0_________55
Было____Есть_____Моя мечта)))
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=34065

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лена,
Мне 26, Рост 164см

70______64,0_________55
Было____Есть_____Моя мечта)))
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=34065

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Надеюсь с мамой не серьёзно?

Ктоб научил эти картинки вставлятьsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Извини, что я пропала! У меня дома не все гудsmile. Мама заболела, поэтому я малость расстерялась и только сегодня пришла в себя. МЧ во вторник у меня тоже не пошел, с утра выпила стакан и все, а вчера вроде все прошло хорошо, не считая двух съеденных конфет днем в гостях. правда сегодня опять много разного неполезного съела. А на счет картинок - это хорошоая идеяsmile

Лена,
Мне 26, Рост 164см

70______64,0_________55
Было____Есть_____Моя мечта)))
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=34065

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

отчёт за сегодня:

маска антицеллютная+

маска на лицо+

зелёный коридор - перебрала по калориям, недобрала углеводы(

  Всего Страниц (5):    54321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Зразы картофельные с мясом
* картофель - 12 шт. * яйцо - 1 шт. * говядина - 300 гр. * лук репчатый - 2 шт. * соль * перец
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика