Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Снова на ДиОне. Стремлюсь к 60!) Фотки прилагаются.

 
    
 
  Всего Страниц (5):    4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ты отлично выглядиш! А ножки так вообще найс - длиные и в хорошей форме.

Те две фотки наверно в разном весе? Так как где ты в юбочке ты в одежде выглядиш вообще офигенно, в платьюшке да, видны большие бёдра (сорри)

Йога это не тока гибкость, а ещё прокачка внутренних глубоких мышц, что редко дают обычные треньки. А это очень нам девушкам нужно, чтоб мышцы были вытянутые, но не были как у качка

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Гибкость - штука полезная, особенно женщинам) а то как то не хочется быть деревяшкой))
кстати, после йоги мышцы тоже могут болетьsmile

Мы сами творим себя тем, что выбираем; мы сами придаем форму и очертание этому нечто, которое зовем собой. А. Мурти
80++79++78++77++76++75++74++73--72--71--70.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну, если только месяц, то нормально... Но я не считаю йогу тем видом спорта, который способствует снижению веса... гибкость развивает, это да...

91 (09.14) - 82.2 (26.12.14) - 79.9 (29.04.15)
Хочу 70 и удержать
Ксения, 28 лет, 168см, вегетарианка 7 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну а если я занимаюсь только месяц?) и только в своё удовольствие?)) зачем себя насиловать...

Мы сами творим себя тем, что выбираем; мы сами придаем форму и очертание этому нечто, которое зовем собой. А. Мурти
80++79++78++77++76++75++74++73--72--71--70.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Если годами заниматься только йогой и теннисом, организм привыкает к нагрузке.. надо либо увеличивать, либо менять вид...

91 (09.14) - 82.2 (26.12.14) - 79.9 (29.04.15)
Хочу 70 и удержать
Ксения, 28 лет, 168см, вегетарианка 7 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я йогу с теннисом чередую, чем не разнообразие?)

Мы сами творим себя тем, что выбираем; мы сами придаем форму и очертание этому нечто, которое зовем собой. А. Мурти
80++79++78++77++76++75++74++73--72--71--70.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

речка грязная((
а купаться я обожаю)) скорей бы вода теплая стала...

Мы сами творим себя тем, что выбираем; мы сами придаем форму и очертание этому нечто, которое зовем собой. А. Мурти
80++79++78++77++76++75++74++73--72--71--70.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я сама подлынивать люблю smile

Здесь главное - систематичность.  А также разнообразие, потому что одно и то же надоедает... Я в пятницу первый раз вышла на ходьбу утром, решила чередовать с аэробикой под видео, а еще хожу на озеро купаться, так что на лето выбор большой smile

91 (09.14) - 82.2 (26.12.14) - 79.9 (29.04.15)
Хочу 70 и удержать
Ксения, 28 лет, 168см, вегетарианка 7 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

cherry_gum мы и так самые красивые, а не только на выпускном)) какие у тебя цели?smile

Мы сами творим себя тем, что выбираем; мы сами придаем форму и очертание этому нечто, которое зовем собой. А. Мурти
80++79++78++77++76++75++74++73--72--71--70.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нютика

Привет! встречай гостей =) Ты очень симпатичная девочка, а сбросить лишнее тебе поможет ДиОн)) У меня тоже последний звонок скоро... ещё и выпускной)) Хочется быть красивой-красивой) Будем стараться вместе)

А всё потому, что ночью печенье превращается в живот... (с).
/community/post.php?topic_id=22078

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

кстати, ходить я люблю)) пару недель назад прошла 27 километров за день, от нечего делать))

на этой неделе ограничилась десятьюsmile времени нету ходить долго, жаль( а вокруг дома не интересно...

Мы сами творим себя тем, что выбираем; мы сами придаем форму и очертание этому нечто, которое зовем собой. А. Мурти
80++79++78++77++76++75++74++73--72--71--70.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо, Ksenonia)) будешь контролировать успехи?) а то меня подпиннывать надо всё время))

Мы сами творим себя тем, что выбираем; мы сами придаем форму и очертание этому нечто, которое зовем собой. А. Мурти
80++79++78++77++76++75++74++73--72--71--70.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Аня! Я тоже груша, правда мне уже 23... Мой тебе совет - пока ты молодая и обмен веществ хороший, не садись на низкокалорийную диету! Я в твоем возрасте похудела на 4кг за месяц только от того, что пила стакан воды перед едой, а сейчас мне это уже не помогает... Мой рост 168, вес сейчас 81, стремлюсь к 65 (сколько себя помню, постоянно весила 75, но в 16 похудела до 65, фигура классная была). Так что тебе, я думаю, 65 - самый минимум.

PS попа у меня 115 smile  Упражнения на бедра: приседания, выпады, махи ногами в стороны и назад в положении стоя, на коленях и лежа, поднимание таза лежа на спине, а также ходьба и бег!

91 (09.14) - 82.2 (26.12.14) - 79.9 (29.04.15)
Хочу 70 и удержать
Ксения, 28 лет, 168см, вегетарианка 7 лет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

это уже на 8 марта этого года =) нашла, наконец-то)

Мы сами творим себя тем, что выбираем; мы сами придаем форму и очертание этому нечто, которое зовем собой. А. Мурти
80++79++78++77++76++75++74++73--72--71--70.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

хочу 46 размер одежды на попе))) дойду до него и успокоюсь)

Мы сами творим себя тем, что выбираем; мы сами придаем форму и очертание этому нечто, которое зовем собой. А. Мурти
80++79++78++77++76++75++74++73--72--71--70.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я тебя поняла. только вот придерживаюсь мнения, что девушка должна быть маленькой и хрупкой)) а то мч 65 весит, а я тушкой такой рядом с ним смотрюсь... противно.

Мы сами творим себя тем, что выбираем; мы сами придаем форму и очертание этому нечто, которое зовем собой. А. Мурти
80++79++78++77++76++75++74++73--72--71--70.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

прости, если я чем-то обидела тебя, просто я иногда коряво излагаю мысли)

yes, I will! yes, I can !

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мы друг друга не поняли. мне кажется, что тебе ну килограмм 5 сбросить и всё ок будет.) к тому же ты спортом занимаешься, а мышцы не лёгкие, так что 68-70 - хорошо тебе будет.)

 

 

yes, I will! yes, I can !

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кстати, я себе и такой нравлюсь. Только не влазию уже ни во что...

Мы сами творим себя тем, что выбираем; мы сами придаем форму и очертание этому нечто, которое зовем собой. А. Мурти
80++79++78++77++76++75++74++73--72--71--70.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

=) а мне приходится наклоняться, чтобы услышать его)) шучу, конечно)

ну... ты, наверное, не поняла) 75 - слишком много, а 65 и, тем более, 55 - слишком далеко) так что промежуточная цель к 23 июня - 70 кг, потом 65, 62.... я же не тороплюсь, а мой мч говорит, что я и так лучше всех))

Мы сами творим себя тем, что выбираем; мы сами придаем форму и очертание этому нечто, которое зовем собой. А. Мурти
80++79++78++77++76++75++74++73--72--71--70.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

симпатичная девушка) только мне кажется, что 65 кг будет тебе маловато. но решать тебе, конечно :)

принцы всякие есть. мне наоборот какие-то здоровенные попадаются, даже 190 см попадались) парню приходилось нагибаться, чтобы меня услышать smile

yes, I will! yes, I can !

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

MapleSyrup ну и кто же ты?))

modimena спасибо за совет, я попробую)) вот пройдёт эта неделя... smile

Мы сами творим себя тем, что выбираем; мы сами придаем форму и очертание этому нечто, которое зовем собой. А. Мурти
80++79++78++77++76++75++74++73--72--71--70.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

обещанное... неудачная фотка, но в полный рост других пока нет(

Мы сами творим себя тем, что выбираем; мы сами придаем форму и очертание этому нечто, которое зовем собой. А. Мурти
80++79++78++77++76++75++74++73--72--71--70.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нютика, я сама почти химикsmile

М. 21 лет, 160см, 55кг
Завела дневник: /community/post.php?topic_id=22236

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нютика, да у нас тут в Латвии по пятницам звонки последние проходят smile

Ань, так может больше внимания именно на низ уделить, хотя ты теннисом занимаешся, нагрузка там на ноги нехиленькая, но какиенить банальные упры в виде выпадов и плие обычно дают эффект на нижнюю часть тела.  Главное терпение! smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо, девочки!)) нахвалили фигуру) но я же не говорила, что мне она не нравится) нравится... только плохо, что верх "плоский" и продолжает "сдуваться", когда на низ ничего налезть не может.smile

и в высоком росте ничего хорошего не вижу - прЫнцы нынче обмельчалиsmile

modimena как это? в пятницу последний звонок? 0_о

КонфетнаяДуша я химиком хочу стать)) сдать бы экзамены....

Мы сами творим себя тем, что выбираем; мы сами придаем форму и очертание этому нечто, которое зовем собой. А. Мурти
80++79++78++77++76++75++74++73--72--71--70.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анют приветик! Ну у тебя ни такой уж и ужасный вес для твоего роста. Да и у груш(мне лично) очень всегда фигурка нравится, такие файные фигурки у вас. Талия есть и попы всегда аппетитные. smile

Я тоже к последнему звонку готовлюсь, в пятницу уже будит и тоже есть желание 1 кг но скинуть ещё, чтоб меньше к выпускному было бы скидывать smile

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

MapleSyrup, про полное всё - в точку )) плюс когда маленький - это ещё хуже. я сама 160 см.)

 а хозяйка домика высокая.) так что, Аня, уверена, что сейчас у тебя всё хорошо смотрится и маскируется одеждой, а будет ещё лучше! :)

yes, I will! yes, I can !

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

О, КонфетнаяДуша smile я втайне тоже грушам завидую. Скрыть полную попу легче, чем полное всёsmile одел обтягивающий верх, романтичную юбку-солнце, каблуки и никто никогда твою попу толстую не увидит. Помоему женственно и красиво!

М. 21 лет, 160см, 55кг
Завела дневник: /community/post.php?topic_id=22236

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да ну брось, Ань) потом будешь школу вспоминать с удовольствием :) надумала уже, на кого поступать? или ты работать хочешь?

равномерно пухлая..по мне лучше груша) там и талия, и бёдра - женственно. а я, даже когда худая, то палка палкой.

 

 

yes, I will! yes, I can !

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

КонфетнаяДуша а почему быть "равномерно пухлой" - плохо?)) равномерно же)) значит красиво) насчёт последнего звонка - скорее бы, а то житья никакого не дают с этими оценками)))

Мы сами творим себя тем, что выбираем; мы сами придаем форму и очертание этому нечто, которое зовем собой. А. Мурти
80++79++78++77++76++75++74++73--72--71--70.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Nurkanavr а меня Нюшей иногда "обзывают")) Обязательно загляну к тебе в гости, мне почему-то очень не хватает общения)

MapleSyrup вот к привычкам здоровым себя и приучаю, чтоб потом не мучиться)) а то всегда полная была, оттуда и болячки всякие... спасибо за поддержку)

Мы сами творим себя тем, что выбираем; мы сами придаем форму и очертание этому нечто, которое зовем собой. А. Мурти
80++79++78++77++76++75++74++73--72--71--70.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет, Ань)

удачи тебе. ах, последний звонок...я бы сейчас с удовольствием повторила свой))

 

груша - это красиво. а я равномерно пухлая) даже больше яблоко.

yes, I will! yes, I can !

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анют, ты умница большая, бери себя в руки и приучай себя к зожу! Сейчас в институт поступишь и начнется студенческая жизнь с вытекающим питанием smile Так что лучше давай себе установку не сбросить килограмм к выпускному, а быть здоровой и красивой всегда!!! Удачи!

М. 21 лет, 160см, 55кг
Завела дневник: /community/post.php?topic_id=22236

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

НатальяС. а я занимаюсь теннисом и йогой, но худеет почему-то только талия((

 

Мы сами творим себя тем, что выбираем; мы сами придаем форму и очертание этому нечто, которое зовем собой. А. Мурти
80++79++78++77++76++75++74++73--72--71--70.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анют, удачи тебе!

Всё получиться, надо только не останавливаться и двигаться к своей цели!!!

Я, кстати, тоже Нюрка:)и 175 см, и примерно столько же килограммов, где-то около 72 и тоже груша:) забегай если будет желание:)

Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать!
Рост 175 см, 28 лет
72 кг (было 08.02.2010)- 68 кг (15.05.2012)
1 цель: 66 кг (достигнута 15.10.2012)
2 цель: 64 кг (достигнута февраль 2013)
3 цель: 62 кг (достигнута март 2013)
4 цель: 57 кг (достигнут

ссылка

Послать личное сообщение

Привет, Аня! Я тоже давно на сайте. Хорошо похудела 2 года назад. Теперь после рождения второго ребенка опять хочу похудеть и вернуться к прежнему весу. Уже за 10 дней минус 2 кг! Надеюсь, что через месяц будет еще 4-5 кг минус. Я занимаюсь на беговой дорожке + обруч + считаю ккалории. Счастливоsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо, Наталья, я буду стараться)))

Мы сами творим себя тем, что выбираем; мы сами придаем форму и очертание этому нечто, которое зовем собой. А. Мурти
80++79++78++77++76++75++74++73--72--71--70.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анюта, все будет гуд!!! Давай, в молодом возрасте это легче дается, да и шансов больше, что красивое тело тебе поможет в твоей строящейся жизни. ВПЕРЕД к красивому телу!!!

Наталья. 30лет. Рост 168.
88 было------80 есть---58 будет.
Ищу позитивных!!! Теперь у меня есть дневник
/community/post.php?topic_id=24186

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ВСЕМ ПРИВЕТ!)

На ДиОне я появилась год назад, когда вдруг решила похудеть =) ну, в общем, как у всех)

Тогда удалось сбросить 8 кг за 2 месяца, потом я бросила. За год вернулось 5 и периодически приходили ещё 2 кг. Вновь решив, что это не дело, я взялась за себя)) На вид - типичная груша, рост 174, вес 75, грудь 92, а попа 113 smile и возраст - 17 лет....

Учусь в школе, через неделю последний звонок, хотелось бы килограмм к тому времени сбросить, да вот беда - при одинаковом "образе жизни" в будни и выходные весь уходит только в субботу и воскресение(( почему так?

Не думаю, что в новый журнал кто-нибудь заглянет, решила начать его для себя, просто так)) сейчас выложу фотки, чтобы было, с чем сравнивать себя smile

А, да... Меня Аней зовут smile

Мы сами творим себя тем, что выбираем; мы сами придаем форму и очертание этому нечто, которое зовем собой. А. Мурти
80++79++78++77++76++75++74++73--72--71--70.
  Всего Страниц (5):    4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Свинина тушеная без масла
свинина лук вода специи соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика