Минночка, с возвращением! Очень рада тебе!

Танюш, куда ссылку на свой дневник убрала? =)

Привет, РјРѕРё хорошие! РЇ РїРѕРєР° РІ откате. Р’ очередной раз РјРѕР·РіРё себе РЅРµ мешает почистить. РќРµ занимаюсь. РЈ меня стали резко мышцы (вплоть РґРѕ ягодичных, чего РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ было) просто РѕС‚ стояния РЅР° работе забиваться, какой-то совершенно РґРёРєРёР№ тонус, СЏ уже РЅРµ знаю, что делать... Р�РґСѓ РїРѕ РґРѕСЂРѕРіРµ СЃ работы, как всегда, Р° РІСЃСЏ ягодичная сжалась, твёрдая как камень. Р� идти уже тяжело. РЇ стараюсь расслабиться, РЅРѕ ничего РЅРµ расслабляется, такое ощущение, что СЏ РІСЃСЏ зажатая уже РІ расслабленном состоянии. РњРЅРµ обещали пять дней РЅР° следующей неделе РІ качестве отдыха, РЅРµ знаю, как получится. Если получится, СЏ РїРѕРїСЂРѕР±СѓСЋ сделать акцент РЅР° растяжку Рё РЅР° кардио тренировки.

Привет!

Таня, как успехи?

Привет, Танюшка

Соскучилась за тобой очень

как у тебя дела?(я конечно попытаюсь перечитать все что пропустила:)

Татьяна, забежала на минутку, сейчас доча требует внимания. Но буду читать и заглядывать! � вы ко мне заходите!

Читать до конца;
Пунктуация и речевые особенности того времени сохранены

Дорогая Hаташа, в тот великолепный летний вечер,
когда я встретил вас на балу у императора,
я понял, что всю жизнь хотел иметь
жену, такую же прекрасную, как и вы. Я глядел на
вас весь вечер, не отрываясь ни на минуту,
всматривался в ваше малейшее движение, пытался заглянуть
в каждое, пусть самое маленькое, отверстие
вашей души. Я ни на секунду не отводил глаз от
вашего великолепного тела. Hо увы, все мои усилия,
чтобы привлечь ваше внимание были безуспешны. Я думаю, что
будут лишь пустой тратой времени
все мольбы и обещания с моей стороны.
�бо я знаю, что у меня слишком маленький
статус в империи. Достоен вас лишь королевского двора постоянный
член. Hо все же хочу вас заверить, что
вы самое прекрасное существо на свете.
Я никогда, никогда не встречал такой у-
дивительной женщины, которая так много сделала для нашей
родины. � лишь ваша преогромнейшая
скромность скрывает это. Мой сердце разрывает
грудь, заставляет желать вас!

Hаташа, я люблю вас!

Пьер Безухов
21.X.1807

Прочитали? Как романтично, не правда ли? Hо не забывайте,
Пьер - мужик, а у нас, мужиков, у всех одно и то же на уме.
Hе верите? Прочитайте письмо через строчку, начиная с первой,
и убедитесь сами...

Привет! Фильм отличный! Слай на высоте. Классический такой боевик получился. Сейчас таких очень не хватает.

привет))) ух ты, какая татушка. Фильм со Слаем хороший?

я вообще по телефону не заморачиваюсь, у меня красненькая раскладушка самсунг уже лет 6. � не хочется новый. Да и пользуюсь я им нечасто. Зато брат у меня все телефоны меняет, зимой какой-то за 30 т. купил, я б ни за что за такие деньги, лучше шмотку или в квартиру чего.

Посмотрела на тренировку Слая. Показала мужу. Сказала, что в 62 года нам надо выглядеть не хуже Слая. Муж проникся, я тоже. Бум стараться!

Привет, солнце! Мне бы чего-нить попроще, чтобы звонило и смски отправляло. После Айфона у меня совсем жажда новороченной техники пропала.

привет, а какой телефон хочешь?

Сегодня получила денежки. Почти что решилась на покупку нового телефона. т.к. старый глючит безумно. Начну для разгона с покупки книжек, потом, может быть, решусь на покупку телефона. А так планируем в кино на Неудержимых.

Неделя, как всегда, сумбурная. Правда, с учетом выходных - у меня четыре дня отдыха. Я пока не занимаюсь, смотрю фильмы, рисую. Словом, отдыхаю.

Посмотрела оба "Звонка", не поняла, почему все пугаются... Может быть, канеш, японский вариант намного страшнее американского..

Пасип

РќРµ Р±СѓРґСѓ  

Хорошенькая ты, и фотогеничная ))) не меняй пока авку

РђРіР°, Рё СЏ )))

Канеш =) Я к тебе тоже хочу, каждый день читаю, но не пишу

ОК ))) Всегда читаю твой дневник, если что - сразу к тебе )))

Ну, смотри, стучись если что =) Потурбимся вместе =)

Еще как скучно, но потерплю пока ))) Сильно радуют нормализовавшиеся КД

Пасип =) Ниче вроде, отпуск заканчивается. с завтрашнего дня, надеюсь, на Turbo Fire пересяду, а то уже неделю собираюсь. Прыгай на него тоже, если тебе на Слимдауне скучно ;)

Как дела?

Уря! Мы тебя видим!

Теперь на аватарке меня можно лицезреть собственной персоной.

Прикольно =) Надо брать на вооружение.

Скрывать не буду. Мне с трех "подходов" после сушки удержать вес не удалось. Первый раз ладно, дурная была. Пребывала в уверенности, будто быстро наетое быстро и несложно скидывается. Поэтому после сушки двое суток лопала всё подряд в неограниченных количествах. За эти 48 часов прибавила 5 кг, которые потом долго и мучительно сгоняла. После второй сушки чукча решил быть умнее. Жрать-то хочется. Очень сильно. Поэтому решила порции не ограничивать, но есть строго здоровую пищу. Ага. Две недели основу рациона составляли овсянка, творог, фрукты. Последние были грубой ошибкой. За вёдра овсянки меня тоже по головке гладить явно не следует. �тог - плюс восемь кил за 2 недели. Которые уходили ещё тяжелее, чем те пять после первой сушки. После Третьей Эпической Сушки я установила рекорд... плюс восемь килограммов за десять дней... Как? Очень просто. Резкое снятие ограничений на количество и время приема жидкости; пожирание овощей до насыщения (0,5-1 кг за один присест); и пару раз не сдержалась, дорвалась до достаточно калорийной пищи в солидных количествах.

Однако, все эти висёлые опыты на Чюдовищах не подорвали во мне веру, что соревновательный вес удержать после сушки реально. Текущая сушиловка внушает надежду. Хотя бы потому, что на этот раз не я сама своей дурной башкой изобретаю границы личного пищевого ада, а грамотный опытный дядька говорит, как действовать. Поглядим, что выйдет... Эдак, может, и заколдует, что я после соревнований не брошусь жрать всё подряд =)

Хы =) Еще найду, выложу. Настроение надо поднимать.

Кстати, я у тебя всегда хотела спросить: после сушки очень сложно удержать соревновательный вес? Это вообще возможно?

Точно. Практика рулит. Демотиваторы тоже :)

Немножко моих любимых демотиваровов...

Это верно =) Осталось, проверить все это на практике =)