Всем привет. Открою секрет:
Наблюдая за подругами, знакомыми и не очень, я кажется, разгадала секрет отсутствия реакции организма на различные диеты и голодания, которыми они себя мучают. иногда реакция и вовсе отрицательная. У некоторых определенные диеты и системы голодания вызывают просто жуткие реакции, такие как интоксикация, потеря остатков здоровья и тд и тп.
Несколько раз мы пытались такие системы проводить вместе. И вот что получилось.
Существует такие разновидности отношения к диетам и голоданиям:
1. Необходимое насилие ради красоты;
2. Мода на худеньких - значит надо;
3. Попробуем изменить стиль жизни;
4. Горькое лекарство;
5. Тяжкий труд.
6. Разгрузка.
Это примерный перечень.его можно дополнять, изменять, корректировать.
Так вот практически у всех, кто относится к п. 1,2,4,5 страдают во время диет и их последствий., п. 4 и 6 добиваются необходимых результатов, но не надолго или пользуют эти постулаты с небольшими перерывами постоянно. И лишь п. 3 удается достич необходимого эффекта.
А у меня свой метод приведения себя в форму. Благодаря ему я легко переношу любые диеты и надолго сохраняется результат.
Я просто отправляю свой организм в отпуск и даю ему полениться. И отношусь к диетам именно как к отпуску.
Большенство диет построено именно на разгрузке организма, очистке его систем. Вспомните себя на отпуске и после него. Валяешся под солнышком, ничего не делаеш, купаешься и тд. И в конце -концов оказываешься отдохнувший и полный сил. Иногда это активный отдых. но опять таки отдых.
Так и организм во время диет освыобождается от лишних забот, лишней работы. И потом ты ощущаешь благодарный результат.
Может эта теория покажется кому-нибудь натянутой, липовой.Но на то она и теория. Поделитесь мыслями. Может и придем к чему-нибудь полезному.
