|
|
 |
|
Джоли
Diet-Баллов: 4149
Сообщений: 248
13.6.2010 13:16
|
Отчет за 12.06. (+5) выходной (+ 15)
1. кол-во упражнений - 800 (+ 135)
2. кол-во подходов - 4 (+5)
3. КК соблюден - да (+ 5)
4. аэробика - 0 мин (+0)
5. баллов за день -165
6. баллов всего - 900
|
natalijar
Diet-Баллов: 11277
Сообщений: 461
Город: Latvija
13.6.2010 10:46
|
Отчет за 12.06. (+5) выходной (+ 15)
1. кол-во упражнений - 600 (+ 95)
2. кол-во подходов - 3 (+5)
3. КК соблюден - да (+ 5)
4. аэробика - 60 мин (+10)
5. баллов за день -135
6. баллов всего - 790
Наташа. Невозможное возможно.
81----65.0---55
старт.........финиш
|
Nataly-Star
Diet-Баллов: 28641
Сообщений: 11578
Город: Самара
12.6.2010 12:13
|
Отчет за 11.06 (+5):
1. кол-во упражнений - 450 (+65)
2. кол-во подходов - 1 (+5)
3. КК соблюден - да (+5)
4. аэробика - 30мин (+5)
5. выходной (0)
6. баллов за день - 85
7. баллов всего - 920
Я сама любовь и счастье!!!Наталья 36,рост 156,
вес был-70,хочу-54. Болталка Счастлива в семье /community/post.php?topic_id=53742
группа Счастлива в семье /dietgroups/show_group.php?id=4684
|
Bulkiss
Diet-Баллов: 2118
Сообщений: 158
12.6.2010 12:09
|
Отчет за 11.06 (+5):
1. кол-во упражнений - 300 (+5+30)
2. кол-во подходов - 4 (+5)
3. КК соблюден - да (5)
4. аэробика - 0 мин (0)
5. баллов за день - 50+50
6. баллов всего - 539
Замеры:
ОТ - 63 (+10)
ОЖ - 73 (+50)
Мой дневник прописан здесь /community/post.php?topic_id=19809
|
Джоли
Diet-Баллов: 4149
Сообщений: 248
12.6.2010 12:01
|
Отчет за 11.06 (+5):
1. кол-во упражнений - 500 (+75)
2. кол-во подходов - 1(+5)
3. КК соблюден - да(+5)
4. аэробика - 90 мин (+15)
5. баллов за день - 115
6. баллов всего - 740
ОЖ 97 (+10)
ОТ 73 (+10)
|
natalijar
Diet-Баллов: 11277
Сообщений: 461
Город: Latvija
12.6.2010 9:17
|
Отчет за 11.06. (+5):
1. кол-во упражнений - 450 (+65)
2. кол-во подходов - 3 (+5)
3. КК соблюден - нет (+ 0)
4. аэробика - 60 мин (+10)
5. баллов за день -85
6. баллов всего - 635 + 20 = 655
ОТ 78 (+10) ОЖ - 91 (+10)
Наташа. Невозможное возможно.
81----65.0---55
старт.........финиш
|
mauglea
Diet-Баллов: 56076
Сообщений: 3779
Город: тут рядом ;)
12.6.2010 6:48
|
Отчет за 11.06 (+5):
1. кол-во упражнений - 600 (+95)
2. кол-во подходов - 5 (+5)
3. КК соблюден - да (+5)
4. аэробика - 60 мин (+10)
5. баллов за день - 120
6. баллов всего - 970
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
mauglea
Diet-Баллов: 56076
Сообщений: 3779
Город: тут рядом ;)
11.6.2010 6:48
|
Отчет. Среда
Джоли - отчет за 3/06, арифметическая ошибка 210 + 60 баллов = 270, а не 280 ;)
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
mauglea
Diet-Баллов: 56076
Сообщений: 3779
Город: тут рядом ;)
11.6.2010 6:34
|
Отчет за 10.06 (+5):
1. кол-во упражнений - 600 (+95)
2. кол-во подходов - 8 (+5)
3. КК соблюден - да (+5)
4. аэробика - 30 мин (+5)
5. баллов за день - 115
6. баллов всего - 850
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
Bulkiss
Diet-Баллов: 2118
Сообщений: 158
11.6.2010 0:51
|
Отчет за 10.06 (+5):
1. кол-во упражнений - 300 (+5+30)
2. кол-во подходов - 4 (+5)
3. КК соблюден - да (5)
4. аэробика - 30 мин (5)
5. баллов за день - 55
6. баллов всего - 429
Мой дневник прописан здесь /community/post.php?topic_id=19809
|
natalijar
Diet-Баллов: 11277
Сообщений: 461
Город: Latvija
11.6.2010 0:40
|
Отчет за 10.06. (+5):
1. кол-во упражнений - 450 (+65)
2. кол-во подходов - 3 (+5)
3. КК соблюден - да (+5)
4. аэробика - 60 мин (+10)
5. баллов за день -90
6. баллов всего - 550
Наташа. Невозможное возможно.
81----65.0---55
старт.........финиш
|
Nataly-Star
Diet-Баллов: 28641
Сообщений: 11578
Город: Самара
10.6.2010 23:55
|
Отчет за 10.06 (+5):
1. кол-во упражнений - 550 (+85)
2. кол-во подходов - 1 (+5)
3. КК соблюден - да (+5)
4. аэробика - 30мин (+5)
5. выходной (0)
6. баллов за день - 105
7. баллов всего - 835
Я сама любовь и счастье!!!Наталья 36,рост 156,
вес был-70,хочу-54. Болталка Счастлива в семье /community/post.php?topic_id=53742
группа Счастлива в семье /dietgroups/show_group.php?id=4684
|
Джоли
Diet-Баллов: 4149
Сообщений: 248
10.6.2010 20:22
|
Отчет за 8.06 (+0):
1. кол-во упражнений - 200 (+15)
2. кол-во подходов - 2 (+5)
3. КК соблюден - нет (+0)
4. аэробика - 60 мин (+10)
5. баллов за день - 30
6. баллов всего - 590
Отчет за 9.06 (+5):
1. кол-во упражнений - 200 (+15)
2. кол-во подходов - 2 (+5)
3. КК соблюден - нет(+0)
4. аэробика - 0 мин (+0)
5. баллов за день - 25
6. баллов всего - 615
Отчет за 10.06 (+5):
1. кол-во упражнений - 350 (+45)
2. кол-во подходов - 2 (+5)
3. КК соблюден - да(+5)
4. аэробика - 90 мин (+15)
5. баллов за день - 75
6. баллов всего - 690
|
Nataly-Star
Diet-Баллов: 28641
Сообщений: 11578
Город: Самара
10.6.2010 18:22
|
Отчет за 9.06 (+5):
1. кол-во упражнений - 350 (+45)
2. кол-во подходов - 1 (+5)
3. КК соблюден - да (+5)
4. аэробика - 30мин (+5)
5. выходной (0)
6. баллов за день - 65
7. баллов всего - 725
Я сама любовь и счастье!!!Наталья 36,рост 156,
вес был-70,хочу-54. Болталка Счастлива в семье /community/post.php?topic_id=53742
группа Счастлива в семье /dietgroups/show_group.php?id=4684
|
Sunrise_colors
Diet-Баллов: 8485
Сообщений: 382
10.6.2010 11:25
|
Отчет за 9.06 (+5)
1. кол-во упражнений - 0
2. кол-во подходов - 0
3. КК соблюден - да (0)
4. аэробика - 0 мин (+0)
5. баллов за день - 5
6. баллов всего - 202
Оля - Я ;)
55,5 рост-163
Хочу 50,0
|
mauglea
Diet-Баллов: 56076
Сообщений: 3779
Город: тут рядом ;)
10.6.2010 4:54
|
Отчет Вторник
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
mauglea
Diet-Баллов: 56076
Сообщений: 3779
Город: тут рядом ;)
10.6.2010 4:45
|
Отчет за 9.06 (+5):
1. кол-во упражнений - 450 (+65)
2. кол-во подходов - 8 (+5)
3. КК соблюден - да (+5)
4. аэробика - 30 мин (+5)
5. баллов за день - 85
6. баллов всего - 735
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
natalijar
Diet-Баллов: 11277
Сообщений: 461
Город: Latvija
10.6.2010 0:10
|
Отчет за 09.06. (+5):
1. кол-во упражнений - 450 (+65)
2. кол-во подходов -4 (+5)
3. КК соблюден - да (+5)
4. аэробика - 60 мин (+10)
5. баллов за день -90
6. баллов всего - 460
Наташа. Невозможное возможно.
81----65.0---55
старт.........финиш
|
Bulkiss
Diet-Баллов: 2118
Сообщений: 158
9.6.2010 22:58
|
Отчет за 9.06 (+5):
1. кол-во упражнений - 250 (+5+20)
2. кол-во подходов - 4 (+5)
3. КК соблюден - да (5)
4. аэробика - 0 мин (0)
5. баллов за день - 40
6. баллов всего - 374
Мой дневник прописан здесь /community/post.php?topic_id=19809
|
Sunrise_colors
Diet-Баллов: 8485
Сообщений: 382
9.6.2010 9:43
|
Отчет за 8.06 (+5)
1. кол-во упражнений - 0
2. кол-во подходов - 0
3. КК соблюден - да (5)
4. аэробика - 0 мин (+0)
5. баллов за день - 10
6. баллов всего - 197
Оля - Я ;)
55,5 рост-163
Хочу 50,0
|
mauglea
Diet-Баллов: 56076
Сообщений: 3779
Город: тут рядом ;)
9.6.2010 6:50
|
Отчет. Понедельник
 у кого расхождение баллов с моими, сверяйте и исправляйте у себя...
Джоли - отчет за 06.06 потеряны 5 баллов за отчет
natalijar - отчет за 06/06 - ошибка в арифметике, отчет за 05/06 235 баллов + 5 баллов за 06/06 итого 240 баллов
Nataly-Star - отчет за 29/05, ошибка пункт 4. аэробика 35 минту, это только +5 баллов, а не +5 и +5 и забыла добавить себе +10 баллов за замеры...
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
mauglea
Diet-Баллов: 56076
Сообщений: 3779
Город: тут рядом ;)
9.6.2010 6:20
|
Отчет за 8.06 (+5):
1. кол-во упражнений - 400 (+55)
2. кол-во подходов - 4 (+5)
3. КК соблюден - да (+5)
4. аэробика - 30 мин (+5)
5. баллов за день - 75
6. баллов всего - 650
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
Nataly-Star
Diet-Баллов: 28641
Сообщений: 11578
Город: Самара
9.6.2010 0:57
|
Отчет за 8.06 (+5):
1. кол-во упражнений - 350 (+45)
2. кол-во подходов - 2 (+5)
3. КК соблюден - да (+5)
4. аэробика - 30мин (+5)
5. выходной (0)
6. баллов за день - 65
7. баллов всего - 660
Я сама любовь и счастье!!!Наталья 36,рост 156,
вес был-70,хочу-54. Болталка Счастлива в семье /community/post.php?topic_id=53742
группа Счастлива в семье /dietgroups/show_group.php?id=4684
|
natalijar
Diet-Баллов: 11277
Сообщений: 461
Город: Latvija
9.6.2010 0:08
|
Отчет за 08.06. (+5):
1. кол-во упражнений - 400 (+55)
2. кол-во подходов -3 (+5)
3. КК соблюден - да (+5)
4. аэробика - 30 мин (+5)
5. баллов за день -75
6. баллов всего - 370
Наташа. Невозможное возможно.
81----65.0---55
старт.........финиш
|
Bulkiss
Diet-Баллов: 2118
Сообщений: 158
8.6.2010 23:31
|
Отчет за 8.06 (+5):
1. кол-во упражнений - 250 (+5+20)
2. кол-во подходов - 4 (+5)
3. КК соблюден - да (5)
4. аэробика - 30 мин (5)
5. баллов за день - 45
6. баллов всего - 334
Мой дневник прописан здесь /community/post.php?topic_id=19809
|
Nataly-Star
Diet-Баллов: 28641
Сообщений: 11578
Город: Самара
8.6.2010 18:46
|
Отчет за 7.06 (+5):
1. кол-во упражнений - 350 (+45)
2. кол-во подходов - 1 (+5)
3. КК соблюден - да (+5)
4. аэробика - 30мин (+5)
5. выходной (0)
6. баллов за день - 65
7. баллов всего - 595
Я сама любовь и счастье!!!Наталья 36,рост 156,
вес был-70,хочу-54. Болталка Счастлива в семье /community/post.php?topic_id=53742
группа Счастлива в семье /dietgroups/show_group.php?id=4684
|
Sunrise_colors
Diet-Баллов: 8485
Сообщений: 382
8.6.2010 12:51
|
Отчет за 7.06 (+5)
1. кол-во упражнений - 0
2. кол-во подходов - 0
3. КК соблюден - да (5)
4. аэробика - 0 мин (+0)
5. баллов за день - 10
6. баллов всего - 187
Оля - Я ;)
55,5 рост-163
Хочу 50,0
|
natalijar
Diet-Баллов: 11277
Сообщений: 461
Город: Latvija
8.6.2010 12:36
|
Отчет за 07.06. (+5):
1. кол-во упражнений - 300 (+35)
2. кол-во подходов -2 (+5)
3. КК соблюден - да (+5)
4. аэробика (обруч) - 30 мин (+5)
5. баллов за день -55
6. баллов всего - 295
Наташа. Невозможное возможно.
81----65.0---55
старт.........финиш
|
Bulkiss
Diet-Баллов: 2118
Сообщений: 158
8.6.2010 10:42
|
Отчет за 7.06 (+5):
1. кол-во упражнений - 200 (+5+10)
2. кол-во подходов - 4 (+5)
3. КК соблюден - да (5)
4. аэробика - 0 мин (0)
5. баллов за день - 30
6. баллов всего - 289
Мой дневник прописан здесь /community/post.php?topic_id=19809
|
mauglea
Diet-Баллов: 56076
Сообщений: 3779
Город: тут рядом ;)
8.6.2010 6:34
|
Отчет - выходные
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
mauglea
Diet-Баллов: 56076
Сообщений: 3779
Город: тут рядом ;)
8.6.2010 6:28
|
Отчет за 7.06 (+5):
1. кол-во упражнений - 300 (+35)
2. кол-во подходов - 2 (+5)
3. КК соблюден - да (+5)
4. аэробика - 30 мин (+5)
5. выходной (0)
6. баллов за день - 55
7. баллов всего - 575
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
Sunrise_colors
Diet-Баллов: 8485
Сообщений: 382
7.6.2010 18:55
|
Отчет за 6.06 (+5): выходные+15
1. кол-во упражнений - 150 (5)
2. кол-во подходов - 1 (5)
3. КК соблюден - да (5)
4. аэробика - 0 мин (+0)
5. баллов за день - 35
6. баллов всего - 177
Оля - Я ;)
55,5 рост-163
Хочу 50,0
|
Джоли
Diet-Баллов: 4149
Сообщений: 248
7.6.2010 16:51
|
Отчет за 5.06 (+5): выходные+15
1. кол-во упражнений - 200 (+15)
2. кол-во подходов - 2 (+5)
3. КК соблюден - нет (+0)
4. аэробика - 0 мин (+0)
5. баллов за день - 35
6. баллов всего - 395
Отчет за 6.06 (+15):
1. кол-во упражнений - 400 (+55)
2. кол-во подходов - 2 (+5)
3. КК соблюден - нет(+0)
4. аэробика - 0 мин (+0)
5. баллов за день - 75
6. баллов всего - 470
Отчет за 7.06 (+5):
1. кол-во упражнений - 350 (+45)
2. кол-во подходов - 2 (+5)
3. КК соблюден - да(+5)
4. аэробика - 90 мин (+15)
5. баллов за день - 75
6. баллов всего - 545
|
Nataly-Star
Diet-Баллов: 28641
Сообщений: 11578
Город: Самара
7.6.2010 16:31
|
Отчет за 6.06 (+5):
1. кол-во упражнений - 350 (+45)
2. кол-во подходов - 1 (+5)
3. КК соблюден - да (+5)
4. аэробика - 0мин
5. выходной (+15)
6. баллов за день - 75
7. баллов всего - 530
Я сама любовь и счастье!!!Наталья 36,рост 156,
вес был-70,хочу-54. Болталка Счастлива в семье /community/post.php?topic_id=53742
группа Счастлива в семье /dietgroups/show_group.php?id=4684
|
Bulkiss
Diet-Баллов: 2118
Сообщений: 158
7.6.2010 10:52
|
Отчет за 6.06 (+5):
1. кол-во упражнений - 210 (+5+12)
2. кол-во подходов - 4 (+5)
3. КК соблюден - нет (0)
4. аэробика - 0 мин (0)
5. выходной (15)
6. баллов за день - 42
7. баллов всего - 259
Мой дневник прописан здесь /community/post.php?topic_id=19809
|
natalijar
Diet-Баллов: 11277
Сообщений: 461
Город: Latvija
7.6.2010 8:43
|
Отчет за 06.06. (+5):
1. кол-во упражнений - 0 (+0 )
2. кол-во подходов -0 (+ 0)
3. КК соблюден - нет (+ 0)
4. аэробика (обруч) - 0 мин (+)
5. баллов за день -5
6. баллов всего - 240
Наташа. Невозможное возможно.
81----65.0---55
старт.........финиш
|
mauglea
Diet-Баллов: 56076
Сообщений: 3779
Город: тут рядом ;)
7.6.2010 5:04
|
Отчет за 6.06 (+5):
1. кол-во упражнений - 400 (+55)
2. кол-во подходов - 5 (+5)
3. КК соблюден - да (+5)
4. аэробика - 0 мин (+0)
5. выходной (+15)
6. баллов за день - 85
7. баллов всего - 520
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
Sunrise_colors
Diet-Баллов: 8485
Сообщений: 382
6.6.2010 19:25
|
Отчет за 5.06 (+5): выходные+15
1. кол-во упражнений - 200 (15)
2. кол-во подходов - 2 (5)
3. КК соблюден - да (5)
4. аэробика - 0 мин (+0)
5. баллов за день - 45
6. баллов всего - 142
Оля - Я ;)
55,5 рост-163
Хочу 50,0
|
mauglea
Diet-Баллов: 56076
Сообщений: 3779
Город: тут рядом ;)
6.6.2010 19:24
|
Еженедельные отчеты - замеры, упры, баллы
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
mauglea
Diet-Баллов: 56076
Сообщений: 3779
Город: тут рядом ;)
6.6.2010 19:23
|
Ежедневный Отчет - Пятница
Мама 3х настоящих мальчишек: 8 / 5,5 / 2 годик Уря :)
Мой дневник: id=18339
I found that if you have a goal, you might not reach it. But if you don't have one, then you are never disappointed.(C) Dodgeball
|
