Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Хочу 52 кг! (уже 62 - осталось 10)

 
    
 
  Всего Страниц (6):    654321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вообще сегодняшний день для меня начался совсем неудачно, проснулась я от того что рядом обвалилась книжная полка, от грохота я резко встала с кровати и сильно потянула мышцу в правой ноге. Сегодня весь день хожу прихрамывая и нога болит. Так что занятия с пробежками пока отменяются, насчет прогулки не знаю, если к вечеру не так больно будет пройдусь.

Меню на завтра: творожок, ягоды, солянка с грибами, роллы.

Хочу 52кг!

Ближайшая цель - 58.
Сейчас - 62.
Было - 72.

/community/post.php?topic_id=24489

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да я тоже делаю себе на завтрак фруктовый салатик (грушка, банан, клубника и черешня и всё заливаю йогуртом, это мне на завтрак и на полдник) и наедаюсь и вкусно и сладкого больше не хочеться)))

Меня зовут Аня, мне 19 лет)
Сейчас 65кг
1цель-62кг
2цель-60кг
3цель-58кг
4цель-55кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Думаю почти для всех так) Сейчас хорошо - можно ягод купить и есть как десерт, я почти каждый день по клубнике и черешне ударяюсь) А потом малинка будет свежая!

Хочу 52кг!

Ближайшая цель - 58.
Сейчас - 62.
Было - 72.

/community/post.php?topic_id=24489

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик! кондитерский отдел и для меня головная боль. Держу в голове мысль- меньше купишь, меньше съешь! на том и держимся...

Катя, мне 25!
_________________________________
маленькая женщина для любви...)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile

Меня зовут Аня, мне 19 лет)
Сейчас 65кг
1цель-62кг
2цель-60кг
3цель-58кг
4цель-55кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вот и правильно)

Хочу 52кг!

Ближайшая цель - 58.
Сейчас - 62.
Было - 72.

/community/post.php?topic_id=24489

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

mysilence я умру просто.... это же моё любимое((( ну не чего мативирую себя тем, что зато я буду стройной, и одну такую себе позволю, просто разделю, и на два дня её))) А щас пока перебьюсь)

Меня зовут Аня, мне 19 лет)
Сейчас 65кг
1цель-62кг
2цель-60кг
3цель-58кг
4цель-55кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тоже мимо кондитерского отдела еле-еле прохожу, правда вот купила себе вчера кексик маленький, но в коридор вроде укладываюсь.

Хочу 52кг!

Ближайшая цель - 58.
Сейчас - 62.
Было - 72.

/community/post.php?topic_id=24489

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой девчонки не предстовляете, сегодня ходила в магазин за кашками, и увидела что привезли мою любимую булочку с кремом, господи там 300гр. в 100гр. 400клл. я чуть на месте не умерла, как мне её хотелось, и остовалась одна штучка, я щас сижу чут ли не плачу, как её хочу(((( но покупать всё равно не стала!

Меня зовут Аня, мне 19 лет)
Сейчас 65кг
1цель-62кг
2цель-60кг
3цель-58кг
4цель-55кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Угу, в такие моменты хочется всего и сразу.

Хочу 52кг!

Ближайшая цель - 58.
Сейчас - 62.
Было - 72.

/community/post.php?topic_id=24489

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пиво с тортиком очень оригинальноsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Маман сегодня превезла мне котлет домашних, на ночь глядя, и уверяла что с них не поправишься. Не поправишься если съешь одну котлету за обедом, а не штук 5 на ночь глядя. Как же мне хочется этих котлет! Но надо держаться, завтра все будет.

Хочу 52кг!

Ближайшая цель - 58.
Сейчас - 62.
Было - 72.

/community/post.php?topic_id=24489

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня весь день мечтаю о пицце, пиве и торте...но держусь...

Хочу 52кг!

Ближайшая цель - 58.
Сейчас - 62.
Было - 72.

/community/post.php?topic_id=24489

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня вся в делах и на ногах, так что на прогулку сил нет, но пробежку я совершила, хоть и с горем пополам.

Меню на завтра: Кекс "маффин", каша с кленовым сиропом, овощной салат, котлета, семга на пару, кефир 1,5%.

Хочу 52кг!

Ближайшая цель - 58.
Сейчас - 62.
Было - 72.

/community/post.php?topic_id=24489

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Примерно 8-9, иногда меньше.

Хочу 52кг!

Ближайшая цель - 58.
Сейчас - 62.
Было - 72.

/community/post.php?topic_id=24489

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ОГО!!! А спишь ты по сколько часов в день?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет) я о 58 пока только мечтаю)

Хочу 52кг!

Ближайшая цель - 58.
Сейчас - 62.
Было - 72.

/community/post.php?topic_id=24489

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик! smile я тож к 52 стремлюсь при 160 см, сейчас что-то-где-то 58....

Потрясные звери у Тебя! буду к Тебе заскакивать...

Катя, мне 25!
_________________________________
маленькая женщина для любви...)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

В 3 - 4 утра, я гиперполуночник.

Хочу 52кг!

Ближайшая цель - 58.
Сейчас - 62.
Было - 72.

/community/post.php?topic_id=24489

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отлично! Поздравляю!!! А ложишься во сколько ты?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вечера) Я по вечерам бегаю всегда.

Хочу 52кг!

Ближайшая цель - 58.
Сейчас - 62.
Было - 72.

/community/post.php?topic_id=24489

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня все таки взвесилась.

Вес - ровно 62 кг (- 0,5кг) smile

Хочу 52кг!

Ближайшая цель - 58.
Сейчас - 62.
Было - 72.

/community/post.php?topic_id=24489

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

К 10 вечера или утра?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня дождь - ура, а если он ещё и кончится к 10 часам, то я и побегать смогу.

Хочу 52кг!

Ближайшая цель - 58.
Сейчас - 62.
Было - 72.

/community/post.php?topic_id=24489

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот рецепт)

http://www.osushi.ru/sushi/id/1696

Хочу 52кг!

Ближайшая цель - 58.
Сейчас - 62.
Было - 72.

/community/post.php?topic_id=24489

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А как готовить этот супчик? Я ни разу о нем не слышала!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет) конечно можно) Меню мне обязательно планировать надо, иначе я себе могу позволить лишнего.))

Хочу 52кг!

Ближайшая цель - 58.
Сейчас - 62.
Было - 72.

/community/post.php?topic_id=24489

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

   Тук-тук-тук, можно к вам?smile Интересная компашка у вас организовалась... пробежала предыдущие сообщения и mysilence просто поклон до линолеума хочу отвесить за то, что так бодренько умеешь спланировать меню на следующий день!!!

   Я обычно утром под настроение завтракаю, а там смотрю, чем "докушать" оставшийся день: мой муж только через пару месяцев обнаружил, что я слежу за питанием... или это только у меня так?smile

Катя, 34
Скоро в школу опять...
уменьшаюсь ...
id=23758

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мисо суп отличная штука)

Хочу 52кг!

Ближайшая цель - 58.
Сейчас - 62.
Было - 72.

/community/post.php?topic_id=24489

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик!

Надо же какое совпадение! У меня тоже завтра на завтрак супчик мисо:)))

Я его очень люблю. Такая нямка:) Ммм....smile

83_____68,5____79____65(???)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Меню на завтра: Твороженная запеканка, мисо суп, 2 хлебца с сыром и огурцом, запеченый картофель со специями, клубника.

Хочу 52кг!

Ближайшая цель - 58.
Сейчас - 62.
Было - 72.

/community/post.php?topic_id=24489

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот и я так подумала, завтра поем нормально (надеюсь).

Пробежку совершила, сейчас пойду гулять потихоньку.

Хочу 52кг!

Ближайшая цель - 58.
Сейчас - 62.
Было - 72.

/community/post.php?topic_id=24489

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не переживай, если не хочешь не носилуй себя! Значит организму так нужно! Пусть это у тебя будет своего рода разгрузка!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аппетит не появился, с трудом салат ем, сегодня тотальный недобор (всего 500 ккал). Боюсь сегодня я больше ничего съесть не смогу.

Хочу 52кг!

Ближайшая цель - 58.
Сейчас - 62.
Было - 72.

/community/post.php?topic_id=24489

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Москва. У нас примерно так же, но сегодня первый день что то жарко, не сильно конечно, но мне хватает, я очень плохо жару переношу и солнце. Сейчас к вечеру вроде отпустило.

Хочу 52кг!

Ближайшая цель - 58.
Сейчас - 62.
Было - 72.

/community/post.php?topic_id=24489

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет) думала что потеряла уже твою темку, а ты молодец-взяла-и адресок в подпись добавила)) теперь точно не потеряю.

С какого ты города? У нас в Красноярске мы о жаре только мечтаем...максимум 19-20 градусов и дождь периодически.

Оксаночка
158 см индивидуальности,
вес- непостоянный

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня то ли от КД, то ли от жары разболелась голова, жуткая мигрень чуть ли не тошнит, кусок в горло не лезет, надеюсь к вечеру пройдет и я смогу хотя бы поужинать.

Хочу 52кг!

Ближайшая цель - 58.
Сейчас - 62.
Было - 72.

/community/post.php?topic_id=24489

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня тут КД начались, я пока не взвешиваюсь, в четверг будет "контрольный замер и завес".

Хочу 52кг!

Ближайшая цель - 58.
Сейчас - 62.
Было - 72.

/community/post.php?topic_id=24489

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А как на весах, без (хорьков) дела?

  Всего Страниц (6):    654321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика