|
|
|
mysilence
Diet-Баллов: 951
Сообщений: 176
2.6.2010 19:51
|
Вообще сегодняшний день для меня начался совсем неудачно, проснулась я от того что рядом обвалилась книжная полка, от грохота я резко встала с кровати и сильно потянула мышцу в правой ноге. Сегодня весь день хожу прихрамывая и нога болит. Так что занятия с пробежками пока отменяются, насчет прогулки не знаю, если к вечеру не так больно будет пройдусь.
Меню на завтра: творожок, ягоды, солянка с грибами, роллы.
Хочу 52кг!
Ближайшая цель - 58.
Сейчас - 62.
Было - 72.
/community/post.php?topic_id=24489
|
Анилиса
Diet-Баллов: 20293
Сообщений: 765
2.6.2010 18:57
|
Да я тоже делаю себе на завтрак фруктовый салатик (грушка, банан, клубника и черешня и всё заливаю йогуртом, это мне на завтрак и на полдник) и наедаюсь и вкусно и сладкого больше не хочеться)))
Меня зовут Аня, мне 19 лет)
Сейчас 65кг
1цель-62кг
2цель-60кг
3цель-58кг
4цель-55кг
|
mysilence
Diet-Баллов: 951
Сообщений: 176
2.6.2010 15:39
|
Думаю почти для всех так) Сейчас хорошо - можно ягод купить и есть как десерт, я почти каждый день по клубнике и черешне ударяюсь) А потом малинка будет свежая!
Хочу 52кг!
Ближайшая цель - 58.
Сейчас - 62.
Было - 72.
/community/post.php?topic_id=24489
|
KameTTa
Diet-Баллов: 3076
Сообщений: 219
Город: РФ, МО
2.6.2010 15:14
|
Приветик! кондитерский отдел и для меня головная боль. Держу в голове мысль- меньше купишь, меньше съешь! на том и держимся...
Катя, мне 25!
_________________________________
маленькая женщина для любви...)))
|
Анилиса
Diet-Баллов: 20293
Сообщений: 765
2.6.2010 14:41
|
Меня зовут Аня, мне 19 лет)
Сейчас 65кг
1цель-62кг
2цель-60кг
3цель-58кг
4цель-55кг
|
mysilence
Diet-Баллов: 951
Сообщений: 176
2.6.2010 14:37
|
Хочу 52кг!
Ближайшая цель - 58.
Сейчас - 62.
Было - 72.
/community/post.php?topic_id=24489
|
Анилиса
Diet-Баллов: 20293
Сообщений: 765
2.6.2010 14:31
|
mysilence я умру просто.... это же моё любимое((( ну не чего мативирую себя тем, что зато я буду стройной, и одну такую себе позволю, просто разделю, и на два дня её))) А щас пока перебьюсь)
Меня зовут Аня, мне 19 лет)
Сейчас 65кг
1цель-62кг
2цель-60кг
3цель-58кг
4цель-55кг
|
mysilence
Diet-Баллов: 951
Сообщений: 176
2.6.2010 14:21
|
Я тоже мимо кондитерского отдела еле-еле прохожу, правда вот купила себе вчера кексик маленький, но в коридор вроде укладываюсь.
Хочу 52кг!
Ближайшая цель - 58.
Сейчас - 62.
Было - 72.
/community/post.php?topic_id=24489
|
Анилиса
Diet-Баллов: 20293
Сообщений: 765
2.6.2010 14:07
|
Ой девчонки не предстовляете, сегодня ходила в магазин за кашками, и увидела что привезли мою любимую булочку с кремом, господи там 300гр. в 100гр. 400клл. я чуть на месте не умерла, как мне её хотелось, и остовалась одна штучка, я щас сижу чут ли не плачу, как её хочу(((( но покупать всё равно не стала!
Меня зовут Аня, мне 19 лет)
Сейчас 65кг
1цель-62кг
2цель-60кг
3цель-58кг
4цель-55кг
|
mysilence
Diet-Баллов: 951
Сообщений: 176
2.6.2010 14:02
|
Угу, в такие моменты хочется всего и сразу.
Хочу 52кг!
Ближайшая цель - 58.
Сейчас - 62.
Было - 72.
/community/post.php?topic_id=24489
|
Анюточка87
Diet-Баллов: 8665
Сообщений: 2857
2.6.2010 9:33
|
Пиво с тортиком очень оригинально
|
mysilence
Diet-Баллов: 951
Сообщений: 176
2.6.2010 1:26
|
Маман сегодня превезла мне котлет домашних, на ночь глядя, и уверяла что с них не поправишься. Не поправишься если съешь одну котлету за обедом, а не штук 5 на ночь глядя. Как же мне хочется этих котлет! Но надо держаться, завтра все будет.
Хочу 52кг!
Ближайшая цель - 58.
Сейчас - 62.
Было - 72.
/community/post.php?topic_id=24489
|
mysilence
Diet-Баллов: 951
Сообщений: 176
1.6.2010 23:30
|
Сегодня весь день мечтаю о пицце, пиве и торте...но держусь...
Хочу 52кг!
Ближайшая цель - 58.
Сейчас - 62.
Было - 72.
/community/post.php?topic_id=24489
|
mysilence
Diet-Баллов: 951
Сообщений: 176
1.6.2010 23:15
|
Сегодня вся в делах и на ногах, так что на прогулку сил нет, но пробежку я совершила, хоть и с горем пополам.
Меню на завтра: Кекс "маффин", каша с кленовым сиропом, овощной салат, котлета, семга на пару, кефир 1,5%.
Хочу 52кг!
Ближайшая цель - 58.
Сейчас - 62.
Было - 72.
/community/post.php?topic_id=24489
|
mysilence
Diet-Баллов: 951
Сообщений: 176
1.6.2010 22:12
|
Примерно 8-9, иногда меньше.
Хочу 52кг!
Ближайшая цель - 58.
Сейчас - 62.
Было - 72.
/community/post.php?topic_id=24489
|
Анюточка87
Diet-Баллов: 8665
Сообщений: 2857
1.6.2010 20:55
|
ОГО!!! А спишь ты по сколько часов в день?
|
mysilence
Diet-Баллов: 951
Сообщений: 176
1.6.2010 16:10
|
Привет) я о 58 пока только мечтаю)
Хочу 52кг!
Ближайшая цель - 58.
Сейчас - 62.
Было - 72.
/community/post.php?topic_id=24489
|
KameTTa
Diet-Баллов: 3076
Сообщений: 219
Город: РФ, МО
1.6.2010 15:55
|
Приветик! я тож к 52 стремлюсь при 160 см, сейчас что-то-где-то 58....
Потрясные звери у Тебя! буду к Тебе заскакивать...
Катя, мне 25!
_________________________________
маленькая женщина для любви...)))
|
mysilence
Diet-Баллов: 951
Сообщений: 176
1.6.2010 15:41
|
В 3 - 4 утра, я гиперполуночник.
Хочу 52кг!
Ближайшая цель - 58.
Сейчас - 62.
Было - 72.
/community/post.php?topic_id=24489
|
Анюточка87
Diet-Баллов: 8665
Сообщений: 2857
1.6.2010 15:40
|
Отлично! Поздравляю!!! А ложишься во сколько ты?
|
mysilence
Diet-Баллов: 951
Сообщений: 176
1.6.2010 15:37
|
Вечера) Я по вечерам бегаю всегда.
Хочу 52кг!
Ближайшая цель - 58.
Сейчас - 62.
Было - 72.
/community/post.php?topic_id=24489
|
mysilence
Diet-Баллов: 951
Сообщений: 176
1.6.2010 15:36
|
Сегодня все таки взвесилась.
Вес - ровно 62 кг (- 0,5кг)
Хочу 52кг!
Ближайшая цель - 58.
Сейчас - 62.
Было - 72.
/community/post.php?topic_id=24489
|
Анюточка87
Diet-Баллов: 8665
Сообщений: 2857
1.6.2010 15:35
|
|
mysilence
Diet-Баллов: 951
Сообщений: 176
1.6.2010 14:14
|
Сегодня дождь - ура, а если он ещё и кончится к 10 часам, то я и побегать смогу.
Хочу 52кг!
Ближайшая цель - 58.
Сейчас - 62.
Было - 72.
/community/post.php?topic_id=24489
|
mysilence
Diet-Баллов: 951
Сообщений: 176
1.6.2010 14:13
|
Вот рецепт)
http://www.osushi.ru/sushi/id/1696
Хочу 52кг!
Ближайшая цель - 58.
Сейчас - 62.
Было - 72.
/community/post.php?topic_id=24489
|
Анюточка87
Diet-Баллов: 8665
Сообщений: 2857
1.6.2010 7:51
|
|
Анюточка87
Diet-Баллов: 8665
Сообщений: 2857
1.6.2010 6:52
|
А как готовить этот супчик? Я ни разу о нем не слышала!
|
mysilence
Diet-Баллов: 951
Сообщений: 176
1.6.2010 1:31
|
Привет) конечно можно) Меню мне обязательно планировать надо, иначе я себе могу позволить лишнего.))
Хочу 52кг!
Ближайшая цель - 58.
Сейчас - 62.
Было - 72.
/community/post.php?topic_id=24489
|
eka-eka
Diet-Баллов: 41437
Сообщений: 1221
1.6.2010 1:20
|
Тук-тук-тук, можно к вам? Интересная компашка у вас организовалась... пробежала предыдущие сообщения и mysilence просто поклон до линолеума хочу отвесить за то, что так бодренько умеешь спланировать меню на следующий день!!!
Я обычно утром под настроение завтракаю, а там смотрю, чем "докушать" оставшийся день: мой муж только через пару месяцев обнаружил, что я слежу за питанием... или это только у меня так?
Катя, 34
Скоро в школу опять...
уменьшаюсь ...
id=23758
|
mysilence
Diet-Баллов: 951
Сообщений: 176
1.6.2010 1:05
|
Хочу 52кг!
Ближайшая цель - 58.
Сейчас - 62.
Было - 72.
/community/post.php?topic_id=24489
|
_Алла_
Diet-Баллов: 34813
Сообщений: 7883
1.6.2010 1:04
|
Приветик!
Надо же какое совпадение! У меня тоже завтра на завтрак супчик мисо:)))
Я его очень люблю. Такая нямка:) Ммм....
83_____68,5____79____65(???)
|
mysilence
Diet-Баллов: 951
Сообщений: 176
1.6.2010 0:58
|
Меню на завтра: Твороженная запеканка, мисо суп, 2 хлебца с сыром и огурцом, запеченый картофель со специями, клубника.
Хочу 52кг!
Ближайшая цель - 58.
Сейчас - 62.
Было - 72.
/community/post.php?topic_id=24489
|
mysilence
Diet-Баллов: 951
Сообщений: 176
31.5.2010 22:43
|
Вот и я так подумала, завтра поем нормально (надеюсь).
Пробежку совершила, сейчас пойду гулять потихоньку.
Хочу 52кг!
Ближайшая цель - 58.
Сейчас - 62.
Было - 72.
/community/post.php?topic_id=24489
|
Анюточка87
Diet-Баллов: 8665
Сообщений: 2857
31.5.2010 21:43
|
Не переживай, если не хочешь не носилуй себя! Значит организму так нужно! Пусть это у тебя будет своего рода разгрузка!
|
mysilence
Diet-Баллов: 951
Сообщений: 176
31.5.2010 20:09
|
Аппетит не появился, с трудом салат ем, сегодня тотальный недобор (всего 500 ккал). Боюсь сегодня я больше ничего съесть не смогу.
Хочу 52кг!
Ближайшая цель - 58.
Сейчас - 62.
Было - 72.
/community/post.php?topic_id=24489
|
mysilence
Diet-Баллов: 951
Сообщений: 176
31.5.2010 19:52
|
Москва. У нас примерно так же, но сегодня первый день что то жарко, не сильно конечно, но мне хватает, я очень плохо жару переношу и солнце. Сейчас к вечеру вроде отпустило.
Хочу 52кг!
Ближайшая цель - 58.
Сейчас - 62.
Было - 72.
/community/post.php?topic_id=24489
|
Оксигена
Diet-Баллов: 5719
Сообщений: 849
Город: Красноярск
31.5.2010 19:16
|
Привет) думала что потеряла уже твою темку, а ты молодец-взяла-и адресок в подпись добавила)) теперь точно не потеряю.
С какого ты города? У нас в Красноярске мы о жаре только мечтаем...максимум 19-20 градусов и дождь периодически.
Оксаночка
158 см индивидуальности,
вес- непостоянный
|
mysilence
Diet-Баллов: 951
Сообщений: 176
31.5.2010 16:56
|
Сегодня то ли от КД, то ли от жары разболелась голова, жуткая мигрень чуть ли не тошнит, кусок в горло не лезет, надеюсь к вечеру пройдет и я смогу хотя бы поужинать.
Хочу 52кг!
Ближайшая цель - 58.
Сейчас - 62.
Было - 72.
/community/post.php?topic_id=24489
|
mysilence
Diet-Баллов: 951
Сообщений: 176
31.5.2010 13:09
|
У меня тут КД начались, я пока не взвешиваюсь, в четверг будет "контрольный замер и завес".
Хочу 52кг!
Ближайшая цель - 58.
Сейчас - 62.
Было - 72.
/community/post.php?topic_id=24489
|
Анюточка87
Diet-Баллов: 8665
Сообщений: 2857
31.5.2010 13:00
|
А как на весах, без (хорьков) дела?
|