|
|
|
Люксор
Diet-Баллов: 6464
Сообщений: 4873
Город: +2 часа
22.6.2010 22:48
|
Надеюсь, если вообще усну. У меня 7 человек ночевать будет. Мы уедем, а следом за нами дочка с подругами на юг уезжает. Так что кругом одни чемоданы )))
Натали, рост 176, про вес молчу )))(Давно не взвешивалась)
/community/post.php?topic_id=25872
|
balmarias
Diet-Баллов: 14483
Сообщений: 10485
Город: Североморск
22.6.2010 22:46
|
Проснешься куда ты денешься)))
МАРИ
71--------59,9-------66,6-----58
давно--- 20.05.10 -сегодня-скоро
рост 170
Мне 28, дочке Славне 3года 8 мес
дневничок /community/post.php?topic_id=17253
|
Люксор
Diet-Баллов: 6464
Сообщений: 4873
Город: +2 часа
22.6.2010 22:43
|
Да конечно, ношусь, как савраска. Сегодня с утра еще шею прострелило, целый день на уколах. К вечеру обезболила, побежала по работе дела разруливать. Уеду 25 часов в 5 утра, если проснусь )))
Натали, рост 176, про вес молчу )))(Давно не взвешивалась)
/community/post.php?topic_id=25872
|
balmarias
Diet-Баллов: 14483
Сообщений: 10485
Город: Североморск
22.6.2010 22:16
|
Главное не сдаваться! Когда уже в Казань то? Все переделать успела?
МАРИ
71--------59,9-------66,6-----58
давно--- 20.05.10 -сегодня-скоро
рост 170
Мне 28, дочке Славне 3года 8 мес
дневничок /community/post.php?topic_id=17253
|
Люксор
Diet-Баллов: 6464
Сообщений: 4873
Город: +2 часа
22.6.2010 22:11
|
Ой скорее бы ее уже разогнать ))) Тогда я быстро стану стройная!
Натали, рост 176, про вес молчу )))(Давно не взвешивалась)
/community/post.php?topic_id=25872
|
balmarias
Diet-Баллов: 14483
Сообщений: 10485
Город: Североморск
22.6.2010 21:34
|
Натали ничего, потихоньку понимножку научишься есть нормально, обменку разгонишь и будет тебе 1200 мало )))
МАРИ
71--------59,9-------66,6-----58
давно--- 20.05.10 -сегодня-скоро
рост 170
Мне 28, дочке Славне 3года 8 мес
дневничок /community/post.php?topic_id=17253
|
Люксор
Diet-Баллов: 6464
Сообщений: 4873
Город: +2 часа
22.6.2010 12:48
|
У меня ИП, торгую цветами (срезом), сама хозяйка, сама продавец. Вообще мы работаем сутки через двои, но летом все хотят отдыхать, поэтому подменяю девочек периодически на пару суток. Там у нас микроволновка, готовим от супов до кексов, холодильник, только вот воду мне приходится с колонки привозить, кресло-кровать, нет только душа (((
Пытаюсь наедать ))) Правда не всегда получается, но я очень стараюсь ))) А коридор мне посчитали 1200-1550
Натали, рост 176, про вес молчу )))(Давно не взвешивалась)
/community/post.php?topic_id=25872
|
JIAHC
Diet-Баллов: 3638
Сообщений: 1328
22.6.2010 11:41
|
А кем ты работаешь если не секрет? Просто уже пару раз слышал как ты говорила что на пару суток уходишь работать вот интересно что за работа такая что аж пару суток подряд надо работать. Наверное не легкая работа.
Ты сейчас на сколько питаешься? 1200 Ккал?
91(19.02.09)-62 (вес стабилен :-D)
было - есть
Рост 166 см, возраст 23 года.
Дневник в секрете :)
|
Люксор
Diet-Баллов: 6464
Сообщений: 4873
Город: +2 часа
22.6.2010 9:30
|
Точно! Я сама всегда думала, что много ем, но когда посчитала ккал за мой обычный день получилось около 600-700. Только все они в меня попадали к вечеру перед сном! Весь день бегаешь, а вечером нажрешся и баиньки... А на ДиОне я выяснила, что по типу я эндоморф и мой организм если считает, что наступил голод все складывает в запас. Вот он несколько лет ежедневно и считал, что я голодаю, а вечером все что получал бегом складывал в жирок! Теперь, когда стала есть по будильнику 4-5 раз в день и все время чувствовать себя сытой и даже чуток переевшей процес пошел за 2 месяца ушло 9кг! А физ. нагрузок мне хватает плюс еще обруч дома кручу пытаюсь наметить, где у меня будет талия ))) Поначалу еще быстрым шагом ходила, но видимо переборщила с нагрузками и мой аппетит, итак не особо активный, решил от меня уйти. Пришлось его долго уговаривать вернуться )))
Натали, рост 176, про вес молчу )))(Давно не взвешивалась)
/community/post.php?topic_id=25872
|
JIAHC
Diet-Баллов: 3638
Сообщений: 1328
22.6.2010 7:58
|
Ну 5000 ккал в неделю это критически мало. Это же меньше 1000 Ккал в день.
Первый раз вижу девушку страдающую лишним весом из за того что мало ест. Бывают же удивительные вещи в жизни.
91(19.02.09)-62 (вес стабилен :-D)
было - есть
Рост 166 см, возраст 23 года.
Дневник в секрете :)
|
Люксор
Diet-Баллов: 6464
Сообщений: 4873
Город: +2 часа
21.6.2010 9:02
|
Всем приветики! Я тут пару суток поработала, вот вернулась к вам.
А я наверное не гурман ((( Ем только для того, чтобы жить, по немногу и редко. Моя беда именно в этом. Мне нужно очень много есть, чтобы хорошо худелось.
JIAHC ! 5000ккал! Я столько наверное только за неделю наберу, хотя если буду стараться, то дней за 5!
Peregrin! А булки, пирожки и даже торты я тоже ем, когда они мне на глаза попадаются. А недавно меня угощали салом и холодцом! Просто по объему много в себя впихнуть не могу. Сколько влезло, столько и ура...
А часто вообще некогда поесть (((
Натали, рост 176, про вес молчу )))(Давно не взвешивалась)
/community/post.php?topic_id=25872
|
Peregrin
Diet-Баллов: 1201
Сообщений: 54
Город: Петрозаводск
20.6.2010 8:57
|
Да, сам процесс приема пищи то еще удовольствие. К тому и прихожу, что пора бы уже и контролировать свои желания, а не быть рабом их.
Balmarias, как же быть довольным, если до нормы еще так далеко? Хотя сброшенные 20 кг за два месяца все же радуют, не спорю, но до истинного довольства еще далековато. А тебе-то, судя по фотке, и волноваться-то не о чем.
|
JIAHC
Diet-Баллов: 3638
Сообщений: 1328
19.6.2010 16:49
|
Эх я вот человек небольшой, но жутко прожорливый)))) если мне кушать столько сколько я хочу то наверное 5000 Ккал выйдет в день (собственно раньше так и выходило). Все таки мне нравится сам процесс поглощения пищи))). Думаю в этом и проблма многих людей с лишним весом.
91(19.02.09)-62 (вес стабилен :-D)
было - есть
Рост 166 см, возраст 23 года.
Дневник в секрете :)
|
balmarias
Diet-Баллов: 14483
Сообщений: 10485
Город: Североморск
19.6.2010 14:29
|
Натали по настроению: иногда кусок черного хлеба свеженького та ещё вкуснятина. А так, орешки, мороженное, казинаки, сыр, цукаты.... Даже и не знаю, просто находит временами. Даже та же курага, вроде и полезная, но 50 грамм меня не спасет
Peregrin я по поводу веса не расстраиваюсь, прост я на 10 кг худела в 2 подхода каждый по полгода и между ними полугодовой отпуск со всеми вытекающими, а вы тут за несколько мес по 10-15 кг скидываете и недовольны ещё
МАРИ
71--------59,9-------66,6-----58
давно--- 20.05.10 -сегодня-скоро
рост 170
Мне 28, дочке Славне 3года 8 мес
дневничок /community/post.php?topic_id=17253
|
Peregrin
Diet-Баллов: 1201
Сообщений: 54
Город: Петрозаводск
19.6.2010 8:51
|
А мне порой хочется булочного и не хватает именно вкусностей в виде чая с пирожком. Иногда изменяю своей диете, съедая эту самую булочку, да еще и вечером, да еще и со сладким чаем. Как результат утром плюс 200 - 300 грамм... (((
|
Peregrin
Diet-Баллов: 1201
Сообщений: 54
Город: Петрозаводск
19.6.2010 8:46
|
jill12, все правильно, мой ник есть есть просто банальное сокращение от латинского варианта.
Википедия:
Перегрины (от лат. peregrinus — иностранец, чужеземец) — категория населения Римского государства.
Перегринами назывались лично свободные, но не имеющие римского гражданства лица. После Латинской войны 340—338 г.г. до н. э. из числа перегринов были исключены также лица, имеющие латинское гражданство. Вначале это были жители союзных Риму, а позднее и подчинённых римлянами городов Средиземноморья, то есть италики до Союзнической войны 90-98годов до н.э. и провинциалы. После эдикта Каракаллы в 212 году количество перегринов значительно сократилось. При Юстиане же на положении перегринов остались лишь жители отдалённых пограничных районов Римской империи.
В Библии написано, что все мы - пришельцы и странники на этой земле. В латинском переводе Библии на месте слова "странники" непременно стоит "peregrini".
|
Люксор
Diet-Баллов: 6464
Сообщений: 4873
Город: +2 часа
18.6.2010 23:24
|
Не знаю Мария, почему мне вкуснятины не хочеться? Некогда о ней думать что ли? Или вернее так, что для тебя вкуснятина?
Натали, рост 176, про вес молчу )))(Давно не взвешивалась)
/community/post.php?topic_id=25872
|
balmarias
Diet-Баллов: 14483
Сообщений: 10485
Город: Североморск
18.6.2010 23:16
|
Натали так ц кого какие проблеммы
Я то до коридора доползти не могу, то как в него влезть не знаю, причем не сказать что уж прям ЖРУ просто вкуснятины хочется
МАРИ
71--------59,9-------66,6-----58
давно--- 20.05.10 -сегодня-скоро
рост 170
Мне 28, дочке Славне 3года 8 мес
дневничок /community/post.php?topic_id=17253
|
jill12
Diet-Баллов: 51042
Сообщений: 15925
Город: Москва
18.6.2010 22:40
|
pilgrim (англ.) - странник
Peregrin (англ.) - простой сокол, сапсан
ПИЛИГРИМ | Большой Энциклопедический словарь (БЭС)
-(итал. pellegrino - от лат. peregrinus - чужеземец), странствующий богомолец; то же, что паломник (см. Паломничество).
Кто хочет, тот добьется!
Я Ирина, 47 лет, 173 см
мой дневник id=10552 забыт
|
Люксор
Diet-Баллов: 6464
Сообщений: 4873
Город: +2 часа
18.6.2010 22:32
|
Во во! Поэтому вес и встает периодически! Режим нужен, как в армии. Я к тому же еще и эндоморф по типу, мне лучше пережрать, чем недожрать, иначе мой организм думает, что наступил голод и все складывает в запас, то бишь в жирок! Многие девочки пишут, что переедают по калориям и все равно голодные. Не знаю, что нужно такого есть? У меня теперь даже дочка, говорит, что я все время готовлю и ем и в этом состоит моя жизнь в последнее время
Натали, рост 176, про вес молчу )))(Давно не взвешивалась)
/community/post.php?topic_id=25872
|
Peregrin
Diet-Баллов: 1201
Сообщений: 54
Город: Петрозаводск
18.6.2010 22:23
|
400 ?! Однако... Не маловато? Впрочем, я тоже постоянно меньше нормы ем. Сегодня правда попал в коридор, но так редко бывает. Обычно недобор.
|
Люксор
Diet-Баллов: 6464
Сообщений: 4873
Город: +2 часа
18.6.2010 20:27
|
Да я впринципе все ем, а иногда даже до коридора еле добираюсь. Все время обожратая хожу. К вечеру ближе орехи лопаю, чтобы мин. калорий набрать. Вот за сегодняшний день съела всего 400ккал, а времени у меня уже 22.25 (((
Чем больше я ем тем быстрее худею! Одно радует готовить стала часто и разнообразно! Только когда дела наваливаются приходиться жертвовать режимом питания. Не могу же я людям сказать: извините у меня будильник прозвенел пора обедать (((
Натали, рост 176, про вес молчу )))(Давно не взвешивалась)
/community/post.php?topic_id=25872
|
Peregrin
Diet-Баллов: 1201
Сообщений: 54
Город: Петрозаводск
18.6.2010 14:28
|
такой есть можно...
|
Люксор
Diet-Баллов: 6464
Сообщений: 4873
Город: +2 часа
18.6.2010 8:39
|
Обезжиренный конечно! 0%
Натали, рост 176, про вес молчу )))(Давно не взвешивалась)
/community/post.php?topic_id=25872
|
Peregrin
Diet-Баллов: 1201
Сообщений: 54
Город: Петрозаводск
18.6.2010 8:35
|
|
Люксор
Diet-Баллов: 6464
Сообщений: 4873
Город: +2 часа
18.6.2010 8:33
|
С результатами у Марии все хорошо, просто она сама худенькая. Это по началу вес быстро уходит, а потом гораздо медленнее.
Много творога сразу я все равно съесть не могу, просто почти каждый день его хочу, поэтому в холодильнике всегда пачка на запас лежит.
Натали, рост 176, про вес молчу )))(Давно не взвешивалась)
/community/post.php?topic_id=25872
|
Peregrin
Diet-Баллов: 1201
Сообщений: 54
Город: Петрозаводск
17.6.2010 9:31
|
Вообще, если чего-то хочется, то как правило недолго. Пару дней поешь интенсивно творог и больше не будет хотеться. Но у меня с этим проблема. Я чаще хочу горячей еды, а потому творог (хоть и хочется его сильно иногда) не представляю, как можно съесть вместо горячего. ))) Хочу похудеть наверное до 77-80 кг примерно.
balmarias а что у тебя с результатами, что ты так расстраиваешься?
|
balmarias
Diet-Баллов: 14483
Сообщений: 10485
Город: Североморск
16.6.2010 20:19
|
Блин, я на вашем фоне комплексовать начну. С апреля начали и такие результаты - молодцы.
Натали так творога хочется это ж хорошо, а ты говоришь не лезет ничего. Вообще творог это белка наверное требует организм или кальция
МАРИ
71--------59,9-------66,6-----58
давно--- 20.05.10 -сегодня-скоро
рост 170
Мне 28, дочке Славне 3года 8 мес
дневничок /community/post.php?topic_id=17253
|
Люксор
Diet-Баллов: 6464
Сообщений: 4873
Город: +2 часа
16.6.2010 16:27
|
Ремонт в доме длится вечно. Это величина постоянная...
А ты до скольки хочешь похудеть?
Натали, рост 176, про вес молчу )))(Давно не взвешивалась)
/community/post.php?topic_id=25872
|
Peregrin
Diet-Баллов: 1201
Сообщений: 54
Город: Петрозаводск
16.6.2010 14:18
|
Да я просто после работы ремонт в доме делаю. Поэтому приходилось питаться чем попало в эти дни...(((
|
Люксор
Diet-Баллов: 6464
Сообщений: 4873
Город: +2 часа
16.6.2010 7:19
|
Ну ты силен! Со 110 до 88 это очень круто! А я знаешь,как ем: ставлю будильник через каждые 3-4 часа и как только он прозвенит все бросаю и ем! Даже если за рулем - паркуюсь и перекусываю. Конечно не всегда получается, но я очень стараюсь. Только результаты у меня пока слабенькие. Всего 9 кг, но самое главное талия на месте стоит и таять на глазах она не хочет ((( Кстатьи начала я с 9 апреля. Интересно то, что у меня теперь в холодильнике только здоровые и полезные продукты. Очень быстро и безболезненно перешла на правильное питание. Только я почему-то творог все время хочу, хотя раньше раз в полгода его ела.
А ты кем работаешь до полуночи? Что даже пообедать нормально некогда ? Или слишком большие деньги, что здоровье не жалко? Уже получил такой результат и что все котику под хвостик?
Натали, рост 176, про вес молчу )))(Давно не взвешивалась)
/community/post.php?topic_id=25872
|
Peregrin
Diet-Баллов: 1201
Сообщений: 54
Город: Петрозаводск
16.6.2010 0:35
|
Я начал 6 апреля со 110 кг. Это при росте 176см. Сегодня 88,8 кг. Последние дни работаю до полуночи, ем в это же время (чай пью с бутербродом), от того перестал пока худеть. (((
|
Люксор
Diet-Баллов: 6464
Сообщений: 4873
Город: +2 часа
15.6.2010 8:16
|
Так, потихонечку... Особо не гружусь этим, но стараюсь придерживаться рекомендаций. Живу себе потихоньку, а там видно будет. Только вот гардероб осенью точно придется менять ))) Мне больше хочется объемы убрать. Вес при моем росте не очень заметен. А у тебя, как продвигается? Результаты, то есть?
Натали, рост 176, про вес молчу )))(Давно не взвешивалась)
/community/post.php?topic_id=25872
|
Peregrin
Diet-Баллов: 1201
Сообщений: 54
Город: Петрозаводск
15.6.2010 7:48
|
О5 мимо. На путешествия нет ни времени ни денег, а в НЛО я не верю.
Кстати, как успехи с диетой?
|
Люксор
Diet-Баллов: 6464
Сообщений: 4873
Город: +2 часа
14.6.2010 14:01
|
А ты путешествовать любишь или НЛО увлекаешся?
Натали, рост 176, про вес молчу )))(Давно не взвешивалась)
/community/post.php?topic_id=25872
|
Peregrin
Diet-Баллов: 1201
Сообщений: 54
Город: Петрозаводск
14.6.2010 12:53
|
Нееееееееее...)))))))))))
Я не "садист". А "peregrin" означает "странник, пришелец". И в огородных делах я ничего не смыслю...)))
|
Люксор
Diet-Баллов: 6464
Сообщений: 4873
Город: +2 часа
14.6.2010 7:58
|
Ну ты любитель на грядках поползать, у тебя сад или огород есть? А твой ник с англ. означает сапсан!
Я кинзу люблю, а мне говорят, что она в садах, как сорняк растет. Мне вот интересно ее дома в горшке вырастить можно?
Натали, рост 176, про вес молчу )))(Давно не взвешивалась)
/community/post.php?topic_id=25872
|
Peregrin
Diet-Баллов: 1201
Сообщений: 54
Город: Петрозаводск
13.6.2010 22:38
|
==Peregrin! А ты садист? В смысле огородник? И почему сапсан?==
Прошу прощения, я наверное тупой, но я ничего не понял... )))
|
Nadin4ik
Diet-Баллов: 5001
Сообщений: 1292
Город: Челябинск
13.6.2010 21:01
|
да я знаю, просто сейчас особо времени нет куда-то выбираться, маленькая доча отнимает все время, да и сексия на носу совсем... так что сейчас быстренько расправляемся со всеми уроками и вперед...
У меня рядом с домом аквапарк находится, собираюсь туда начать ходить с дочей, уже ходила все разузнала, осталось только с сессией разобраться. И маленькая накупается и для фигуры хорошо будет
Надя - 25л. 157 см. До Б 57 кг.
25 нед - 64 кг((((
|
Люксор
Diet-Баллов: 6464
Сообщений: 4873
Город: +2 часа
13.6.2010 20:12
|
Всему свое время я думаю. Будет и на твоей улице праздник! Лучше быть голодным, чем есть, что попало... Это мое мнение. А хорошие люди есть везде!
Натали, рост 176, про вес молчу )))(Давно не взвешивалась)
/community/post.php?topic_id=25872
|