Alessa пишет 07.06.2013 в 17:54 (ссылка):

Плохо, что большой перерыв между ужином и завтраком. Таких ранних ужинов организм часто пугается. По крайней мере мой.

Я помню раньше, когда худела, хорошо сбрасывала именно при стабильных ужинах часов в 8 (ложилась при этом в 11). Сейчас также, хоть и не худею.

Ну и обед имхо маловат. Да, наверное ты наелась жидким бульоном, но калорийность скорее всего маленькая.

Я сейчас ем чуть больше, чем ты, но я уже не на ГВ! А на ГВ я ела еще больше, т.к. 500 ккал так или иначе идут на выработку молока. да еще и бегать ты начала, это тоже расход не маленький калорий.

Может 1 день посчитать примерную калорийность? Пусть даже не совсем точно, но может цифры помогут понять насколько сильный недобор по калориям...

Mаришкa пишет 07.06.2013 в 17:52 (ссылка):

А чего хоть там мало-то, порции нормальные, не крошечные. С ёжиками бульона было куча, я объелась ими.

Alessa пишет 07.06.2013 в 17:50 (ссылка):

Как по мне, это МАЛО, поэтому организм не отдает ничего, а запасает все для себя любимого.

Я три месяца ела вредности и вес стоял. Теперь надо поднажать. Тяжело, когда ты начинаешь питаться как раньше, когда худела и видела отвесы. А их нет. Всё происходит медленнее. В эти три месяца я уже пыталась наладить зож, но, не увидев результата, забрасывала. Теперь подключила бег...

Мой рацион за сегодня:

завтрак - картошка с грибами (сто лет не ела, оооочень давно, решила приготовить, а так обычно на завтрак ем мюсли с кефиром), печенюшка типа маленького муравейника, конфета шоколадная

2 завтрак - банан, чай с шоколадкой, долек 5 наверно

3 завтрак РѕР±РµРґ - ёжики отварные, 3 шт + 1 РєСѓСЃ. черного хлеба

ужин в 6 вечера- черешня (100 гр), гречка, кусочек сыра, стакан кефира, кусочек кальмара.

Это что, много что ли? Вечером планирую бегать.

Считать калории .. Не знаю, у меня нет кухонных весов, а на глаз как-то неинформативно.

Alessa пишет 07.06.2013 в 11:31 (ссылка):

Может пора вредностей поесть?))) Я тут вчера тортик заточила в 11 вечера, а на утро отвес... думала меньше уже не бывает, а все равно периодически отвешивает. Зато от полезностей привес :)

Allohka, посмотрите тут http://www.youtube.com/watch?v=VoWiqKmaUtc

только когда сидеть начнёт сам

Дитятко научилось засовывать ноги в рот )) Смешной, теперь ему можно дать ногу в руку и он её начнёт сосать )) Где-то на форумах прочитала, что это признак того, что скоро сядет.

А вес опять плюсанул, да что же это с ним такое! После 6 не ем, днём тоже полезное всё. � немного шоколада. Когда же я уже на 73 хотя бы выйду.

Alessa пишет 06.06.2013 в 18:00 (ссылка):

 СЃРїР°СЃРёР±Рѕ Р·Р° ответ.

Alessa пишет 06.06.2013 в 18:00 (ссылка):

Мне тоже рюкзак ортопеды рекомендовали, когда УЗ� показало недоразвитость сустава. Не знаю само ли исправилось, или упражнения помогли, или рюкзак, а может все в комплексе. Но рюкзак, действительно отличная профилактика.

светка-конфетка, ну 6 тысяч за свадьбу - это ты загнула, за 6 тысяч даже в нашей провинции только какой-нибудь гопник, купивший Canon 1100D пару месяцев назад, может отснимать. Тут не несколько минут, он написал мне, что 1-2 часа. Да вообще это один их самых лучших и высокооплачиваемых фотографов области. За свадьбу он ещё года 2 назад 25 тысяч просил. Сейчас наверно больше. Но фотки реально шикарные. Правда, детских я у него не видела. За 2500 - ну всё одинаковое просто у всех. Потом в контакте смотришь и народ выкладывает однотипные фотки в одном и том же интерьере, с одинаковыми позами и т.п.

Allohka, дааа, Сѓ меня такой, как Сѓ девушки. РќСѓ РЅРµ конкретно Мандука, РЅРѕ РІ общем-то РѕРґРёРЅ РІ РѕРґРёРЅ. Только ношу СЏ СЃ лямками крест-накрест, удобнее. Видела СЏ эту девушку РЅРµ раз, РєРѕРіРґР° училась ещё шарф мотать, РѕРЅР° РІСЃС‘ отлично рассказывает. РќРѕ РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ уверенного сидения - СЏ конечно РЅРµ слингоконсультант, РЅРѕ РїРѕ общему правилу РёС… допускается носить СЃ 4 месяцев Рё веса 7500. РўРѕ есть РѕР±Р° условия должны быть соблюдены. Где-то видела, что действительно лучше СЃ полугода. РќРѕ СЏ Рё РЅРµ ношу его РїРѕ 2-3 часа, чтобы Сѓ него СѓР¶ совсем пипец СЃРїРёРЅР° устала. РЇ только РїРѕ делу если хожу, Р° спать чаще РґРѕРјР° кладу.  РњРЅРµ тоже РЅРµ импонирует СЃРѕРЅ ребёнка РІ такой РїРѕР·Рµ, тем более то, что РѕРЅ памперсом РІ жару прижимается Рє моему горячему животу Рё дополнительно греется. Р’ общем, СЏ РЅРµ злоупотребляю, Р° вещь для меня СЃ РјРѕРёРј - прости хоспади - пятым этажом незаменимая. Тем более сейчас СЃРёРґРёС‚ как зайчик там ))) Молча. Да Рё С…РёСЂСѓСЂРі , увидев РЅР° РјРЅРµ рюкзак, рекомендовала носить РІ нём, РёР·-Р·Р° РЅРµ очень хорошо отводящейся ножки.

Жень привет!!!хотела тебя попрость посмотреть видео - на счет эргорюкзаков...у тебя такой как у девушки???и что ты думаешь по поводу того, с какого возраста она советует ность детя в эргорюкзаке???

Alessa пишет 05.06.2013 в 19:14 (ссылка):

привет! да и мне бы жалко было 6тыс отвалить,за несколько минут!ну максимум час,по моему за такие деньги свадьбу можно отснять,по крайней мере год назад такие расценки были. Да и ребенок не выдержит больше времени.

А почему за 2500 нельзя семейную фотосессию сделать?

Alessa пишет 06.06.2013 в 12:36 (ссылка):

молодец!!! Продолжай в том же духе

у нас тоже пялятся, а мне пофиг... главное мне и ребенку удобно, иногда даже забавляет)))

pushestek86, не, ко мне ещё никто с советами не привязывался. Только с вопросами. А так в основном пялятся и в открытую, и исподтишка. Никогда бы не подумала, что даже исподтишка - так заметно. Я просто не обращаю внимания. Ещё одна девушка как-то предположила, что мы носочки потеряли, т.к. пятки были голые ))) Я ей сказала, что мы босиком и ей это очень понравилось.

Я бы даже сказала, что у нас бабушки не прошаренные насчёт кенгурух, поэтому они не знают, что и кенгурухи вредны. Поэтому нормально. А вот чуть помладше поколение иногда развыступается, но такие при мне молчат в тряпочку.

А я вчера пробежала 2.8 км. Правда, перебегала, потом себя не очень чувствовала. Зато сегодня хороший отвесик, 74.1! Такого после родов ещё не было!

Alessa пишет 05.06.2013 в 21:14 (ссылка):

я стою вчера на перекрестке, Варюха в рюкзаке, жду зеленый. Подходит бабушка божий одуванчик лет 90 и начинает причитать: разве можно дитёв так носить

А я когда в прошлом году квартиру обставляла, всю технику купила с защитой от детей ))) и варочная панель, и духовка, и стиралка, и микра. В микроволновке мы вообще её случайно обнаружили )))) Т.к. дешёвую брали.

Съездили на дачку, сегодня все прошло неплохо. Обратно возвращались на маршрутке, были предметом обзора всех бабушек-дачниц, меня с рюкзаком обсуждали в духе "чего только не придумают", а кондукторша ессна назвала его кенгурушкой )))

Подходили Рє РґРѕРјСѓ, РёР· машины доставали ребенка примерно как Р РѕРјРєР°. Девочка - теплая панама, теплая кофта, колготки, РЅРѕСЃРєРё.... Р� Сѓ меня ребёнок РІ РѕРґРЅРѕРј Р±РѕРґРёРєРµ Рё кепке тусует РІ рюкзаке  РќР° улице +20 Рё солнце.

Все кручу в голове мысль о фотосъемке... Знакомая меня расстроила, сказав, что она боьше не занимается этим за деньги. Есть один реально хороший фотограф, я написала ему вопрос о расценках, он ответил - около 6 тысяч семейная фотосъемка...Блин, жаба душит. А с другой стороны, у нас есть такие девушки-фотографы, которые делают в один день съемку кучи народу в интерьере минут по 40, и за это берут 2500. Ну типа на пасху с кроликом и яичками и т.п. Но это штамповка, а хочется индивидуального....

Mаришкa пишет 05.06.2013 в 13:04 (ссылка):

Нет, муж разрешает усилок крутить, а ноуты у нас только если что-то надо вне дома. Так у обоих компы старциоарные, их в ящик не уберешь. Просто любовь к технике и кнопочкам у обеих. Аня и в машине все любит нажимать и крутить. В ящики, кстати, как и старшая совсм не лезет, баночки потрогать любит. это да. Все убрала в шкаф.

Tatka_777 пишет 05.06.2013 в 12:31 (ссылка):

Mаришкa пишет 05.06.2013 в 12:27 (ссылка):

Хорошо, что наигрался. У меня и старшая любительница покрутить была. Длилось это очень долго.

Ане отдала клаву, мышку, купила детский телефон, пульт старый отдала и пульт детский купила, но все не то. Вырубить комп папе, когда тот работает и, желательно ,еще не сохранил - самый кайф.

Мда, системник и усилок у меня на полу стоят ))) Ну это пусть у папы голова болит, это он у нас музыкант.

Tatka_777 пишет 05.06.2013 в 12:23 (ссылка):

Mаришкa пишет 05.06.2013 в 09:40 (ссылка):

� к проводам не лезет, к выключателям, к технике. Мою медем не корми, дай покрутить всякие настойки на усилке, включить и выключить компы и т.д.

А пока не ползала, то вполне могла сама на качелях покатать или на коврике поиграть. Теперь она везде одновременно.

Tatka_777 пишет 04.06.2013 в 23:42 (ссылка):

у меня еще со времен старшей, а ей уже 9 лет, все крема, лаки и другие баночки стоят на верхней полке

Tatka_777 пишет 04.06.2013 в 21:53 (ссылка):

Ну тут кому как... мне наааамного проще. Я позволяю ему все, кроме игр с обувью и мусоркой. (обувь в шкаф и зафиксировать защитой от детей, с мусоркой также)

Во время его бодрствования я могу заниматься своими делами и совсем не нужна ребенку. � никакого нытья! Это хороший бонус))

� нифига не с нежностью я вспоминаю время его лежаний. Он лежал и ныл, а я готова была об стенку убиться...

У нас крепления мягкие на шкафы, так на муроске отлично стоит. Я за секунду открываю, а мелкий не дотягивается до защелки.

Да мне лень с фиксаторами заморачиваться)))

Alessa пишет 04.06.2013 в 21:51 (ссылка):

Это только кажется, что проще)))

А замки от детей вещь, но на мусорку я бы не поставила. Отстегнуть даже самой надо очень сильно постараться.

Yollea пишет 04.06.2013 в 21:45 (ссылка):

�зобретательности им не занимать!!!

Yollea пишет 04.06.2013 в 21:45 (ссылка):

Дааа, Оля, СЏ читала вас там РїСЂРѕ бычки Рё СѓСЂРЅС‹ 

А вот продаются такие крепежи беленькие на шкафы от детей, они что - не помогают?

Коту, надеюсь, РЅРµ достанется, РѕРЅ царапучий. Хотя выучил, что ребёнка трогать нельзя. Р� РЅР° РєРѕРІСЂРёРє Рє ребёнку нельзя, Рё РІ коляску, Рё РІ кроватку. РљРѕРіРґР° первый раз постелила сыну одеяло РЅР° РїРѕР», РєРѕС‚ Рё одеяло РїРѕ привычке обошёл, решил РЅРµ тестировать  

Мне кажется, это проще в какой-то степени... ну по поводу, ходить и всё запрещать и отнимать. А то от нытья мозг взрывается.

А главное мусорку, мусорку повыше!!! я скрутила ручки на шкафах, теперь он умеет открывать их без ручек

pushestek86 пишет 04.06.2013 в 20:21 (ссылка):

еще всю технику будет хотется к потолку прибить, расчески, кремики, лаки, все повыше, потом еще выше, потом еще, а потом на замок)))

Alessa пишет 04.06.2013 в 12:17 (ссылка):

Женя, это время ты езе будешь вспоминать с нежностью когда поползет, потом пойдет.

Муж - бессовестная зараза (( Надеялась уложить мелкого и побегать. Сейчас уложила, звоню ему, а он блин к другу зашёл посидеть. "Ой а ты видела, дождь же прошёл, там наверно лужи. А что если ты после десяти побегаешь?" Ага, а может вообще ночью? А спать когда? А в лужах я, конечно, утону... Да и вообще стадион на отшибе в парке, после десяти оттуда уже уходят и собачники, и парочки с пивком. Страшновато. ((((((( Блин! Сам же первый намекает, чтобы худела.

Alessa пишет 04.06.2013 в 20:16 (ссылка):

Эти проблемы круче нытья!)) В смысле намного приятнее и ненапряжнее для психики)

Я помню время перед 6ю месяцами, когда он ныыыыыл 5 недель!! Чертов кризис тогда меня доканал. Потом все прошло т-т-т...

AnyNyta пишет 04.06.2013 в 21:07 (ссылка):

Alessa пишет 04.06.2013 в 19:52 (ссылка):

Alessa пишет 04.06.2013 в 22:16 (ссылка):

начнет ползать - начнет по шкафам лазить, придется все закрывать или убирать, в том числе достанется обуви и кошкам, будешь боятся что ушибется об углы или при падении... везде свои прелести)))

pushestek86 пишет 04.06.2013 в 20:05 (ссылка):

Многообещающе 

Alessa пишет 04.06.2013 в 14:17 (ссылка):

Жень, потерпи немножко. Очень очень скоро его будет не удержать в одном положении и минуту. Скоро ползать начнет, а потом ходить - будет сам себя занимать и проблемы будут совсем другого плана, но ныть и лежать точно не будет